Au sommet : L'équilibre de sa performance
Total duration:
17 h 05 min
Episode 28 - Planifier sa Préparation Physique et Mentale
Au sommet : L'équilibre de sa performance
49:45
Episode 27: Les Qualités Physiques - La Vitesse
Au sommet : L'équilibre de sa performance
16:45
Episode 26 : Les Outils de la Performance: Briefing - Débriefing
Au sommet : L'équilibre de sa performance
34:47
Episode 25 : Les qualités mentales - Pilot
Au sommet : L'équilibre de sa performance
15:01
Episode 24 : Les Outils de la Performance: Discussion
Au sommet : L'équilibre de sa performance
45:44
Episode 23 : Les Qualités Physiques: La Force
Au sommet : L'équilibre de sa performance
33:20
Episode 22 : L'impact de ses pensées sur sa performance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
20:16
Episode 21 - Les Qualités Physiques : Pilot
Au sommet : L'équilibre de sa performance
20:25
Episode 20: La Rhabdomyolyse
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:26
Episode 19 : Apprendre à se reconcentrer
Au sommet : L'équilibre de sa performance
07:33
Episode 18: Le RED-S
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:15
Episode 17 : Intelligence Émotionnelle et Performance
Au sommet : L'équilibre de sa performance
24:37
Episode 16: Le Surentraînement
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:15
Episode 15 : Irina - Le DE JEPS Aviron
Au sommet : L'équilibre de sa performance
27:44
Episode 14 : Hypnose et Performance : Decryptage
Au sommet : L'équilibre de sa performance
32:27
Episode 13 : 3 erreurs à éviter pour ses objectifs de rentrée
Au sommet : L'équilibre de sa performance
26:17
Episode 12 : La respiration dans la performance sportive
Au sommet : L'équilibre de sa performance
28:21
Episode 11: Retour sur Paris 2024 !
Au sommet : L'équilibre de sa performance
50:34
Episode 10: Mobilité VS Souplesse
Au sommet : L'équilibre de sa performance
35:01
Episode 9: La Réathlétisation
Au sommet : L'équilibre de sa performance
60:35
Episode 8 : Gérer sa blessure avec la visualisation
Au sommet : L'équilibre de sa performance
40:30
Episode 7: Cycle Menstruel et Sport
Au sommet : L'équilibre de sa performance
52:29
Episode 6: La Fiche Technique : RUGBY
Au sommet : L'équilibre de sa performance
43:28
Episode 5: La Place de l'Entraineur
Au sommet : L'équilibre de sa performance
58:29
Lola - Pourquoi la préparation mentale ?
Au sommet : L'équilibre de sa performance
51:22
Épisode 3 - Aviron, sport indivuel ou collectif ?
Au sommet : L'équilibre de sa performance
56:47
Irina - Le Sport et Moi
Au sommet : L'équilibre de sa performance
64:20
Présentation : Irina & Lola, Préparatrice Physique & Mentale
Au sommet : L'équilibre de sa performance
50:12
