سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی

خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا نویسنده: ویکتور فرانکل ترجمه و صوتی شده در پادکست سایکوبوک   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   کتاب «انسان در جستجوی معنا» اثر ویکتور فرانکل، یکی از مشهورترین آثار روانشناسی و فلسفی قرن بیستم است که خاطرات فرانکل از اردوگاه‌های نازی‌ها را با نظریه لوگوتراپی یا معنادرمانی ترکیب می‌کند. این کتاب که به بیش از ۵۰ زبان ترجمه شده و ده‌ها میلیون نسخه فروش داشته، توسط مؤسسه کتابخانه کنگره آمریکا به عنوان یکی از ۱۰ کتاب تأثیرگذار تاریخ معرفی شده است. فرانکل در این اثر نشان می‌دهد که یافتن معنا حتی در عمیق‌ترین رنج‌ها، کلید بقا و امید است. ترکیب روایت‌های تکان‌دهنده از اردوگاه‌های کار اجباری با بینش‌های روانشناختی، این کتاب را به منبعی الهام‌بخش برای میلیون‌ها خواننده تبدیل کرد. پیام اصلی آن یعنی قدرت نگرش انسان در برابر سرنوشت، هنوز هم مورد توجه مردم سراسر جهان است. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

26/04/2025 • 60:01

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل هفتم - زهر شیرین در فصل هفتم با عنوان «زهر شیرین»، پل بلوم بررسی می‌کند که چگونه لذت و رنج گاهی در هم می‌آمیزند و تجربیات پیچیده‌ای ایجاد می‌کنند. او با مثال‌هایی مانند غذاهای تند یا فیلم‌های ترسناک، نشان می‌دهد که این ترکیب می‌تواند جذاب و لذت‌بخش باشد. این فصل بر این ایده تأکید دارد که آمیختگی لذت و رنج به زندگی عمق و تنوع می‌بخشد. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

23/04/2025 • 44:27

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل ششم - ایثار در فصل ششم با عنوان «ایثار»، پل بلوم بررسی می‌کند که چگونه فداکاری و کمک به دیگران، حتی با وجود رنج، می‌تواند احساس عمیقی از رضایت و معنا ایجاد کند. او با مثال‌هایی مانند داوطلب شدن یا حمایت از عزیزان، نشان می‌دهد که ایثار به زندگی فردی و اجتماعی غنا و هدف می‌بخشد. این فصل بر ارزش بخشندگی و از خودگذشتگی تأکید دارد. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

20/04/2025 • 64:18

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل پنجم - معنا در فصل پنجم با عنوان «معنا»، پل بلوم بررسی می‌کند که چگونه رنج و چالش‌ها به زندگی معنا می‌بخشند. او با مثال‌هایی مانند غلبه بر مشکلات یا کمک به دیگران، نشان می‌دهد که این تجربیات اغلب احساس عمیق‌تری از هدف و رضایت ایجاد می‌کنند. این فصل بر این ایده تأکید دارد که پذیرش رنج به عنوان بخشی از زندگی، کلید دستیابی به خوشبختی و رضایت پایدار است. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

17/04/2025 • 62:34

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل چهارم - تلاش در فصل چهارم با عنوان «تلاش»، پل بلوم بررسی می‌کند که چگونه تلاش و سختی‌های هدفمند به لذت‌های عمیق‌تر و معنادارتر منجر می‌شوند. او با مثال‌هایی مانند یادگیری مهارت‌های جدید یا غلبه بر چالش‌ها، نشان می‌دهد که این تلاش‌ها نه‌تنها رشد شخصی را تقویت می‌کنند، بلکه به زندگی معنا و رضایت بلندمدت می‌بخشند. این فصل بر ارزش پذیرش سختی‌ها به عنوان بخشی از زندگی پربار تأکید دارد. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

14/04/2025 • 58:29

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل سوم - لذتی غیرقابل وصف در فصل سوم کتاب «نقطه مطلوب» با عنوان «لذتی غیرقابل وصف»، پل بلوم به بررسی لذت‌هایی می‌پردازد که به‌ظاهر متناقض یا غیرقابل توضیح هستند. او مثال‌هایی مانند لذت بردن از موسیقی غم‌انگیز، تماشای درام‌های تلخ یا شرکت در فعالیت‌های چالش‌برانگیز را مطرح می‌کند. بلوم استدلال می‌کند که این تجربیات، با وجود دردناک بودن، به ما کمک می‌کنند تا احساسات عمیق‌تری را تجربه کنیم و به زندگی‌مان معنا ببخشیم. این لذت‌ها نشان‌دهنده تعادل ظریف بین رنج و لذت هستند که به زندگی غنا و عمق می‌دهند. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

11/04/2025 • 81:24

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل دوم - مازوخیسم خوش‌خیم در فصل دوم کتاب «نقطه مطلوب»، پل بلوم مفهوم «مازوخیسم خوش‌خیم» را معرفی می‌کند. این اصطلاح به تمایل انسان‌ها برای تجربه‌کردن رنج یا ناراحتی‌های کنترل‌شده و موقتی اشاره دارد، مانند تماشای فیلم‌های ترسناک، شرکت در ورزش‌های سخت یا گوش‌دادن به موسیقی غم‌انگیز. بلوم استدلال می‌کند که این نوع رنج‌های داوطلبانه به افراد کمک می‌کنند تا احساسات خود را بهتر درک کنند، رشد شخصی را تجربه کنند و حتی لذت‌های عمیق‌تری را از زندگی ببرند. این رفتارها نشان‌دهنده تعادل بین رنج و لذت هستند که به زندگی معنا و غنا می‌بخشند. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

08/04/2025 • 71:40

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   فصل اول - رنج   در فصل اول کتاب «نقطه مطلوب»، پل بلوم بررسی می‌کند که چرا انسان‌ها گاهی از تجربیات دردناک یا چالش‌برانگیز لذت می‌برند. او با مثال‌هایی مانند فیلم‌های ترسناک یا ورزش‌های سخت، نشان می‌دهد که رنج می‌تواند به زندگی معنا و عمق ببخشد. بلوم مفهوم «نقطه مطلوب» را معرفی می‌کند، جایی که تعادل بین لذت و رنج به رضایت و خوشبختی منجر می‌شود. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

05/04/2025 • 79:31

کتاب صوتی نقطه مطلوب لذت‌های رنج و جستجوی معنا نویسنده: پل بلوم مترجم: دکتر میلاد سبزه آرای   برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید   اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه است با کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنید آدرس سایت انتشارات اندیشه آگاه www.andishehpub.com   اپیزود اول: مقدمه   پل بلوم در این کتاب به این سوال می‌پردازد که چرا انسان‌ها گاهی از تجربیات دردناک یا چالش‌برانگیز لذت می‌برند. او با استفاده از تحقیقات روان‌شناسی، فلسفه و علوم شناختی، نشان می‌دهد که رنج و سختی می‌توانند بخشی ضروری از یک زندگی معنادار و لذت‌بخش باشند. بلوم استدلال می‌کند که تعادل بین لذت و رنج، یا همان «نقطه مطلوب»، کلید دستیابی به رضایت و خوشبختی است. تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

01/04/2025 • 38:35

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش هفتم فصل یازدهم: برنامه 21 روزه برای غلبه بر اهمال‌کاری و افزایش بهره‌وری - قسمت سوم نتیجه گیری   تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

29/03/2025 • 51:52

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش ششم فصل یازدهم: برنامه 21 روزه برای غلبه بر اهمال‌کاری و افزایش بهره‌وری - قسمت دوم

27/03/2025 • 56:40

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش پنجم فصل یازدهم: برنامه 21 روزه برای غلبه بر اهمال‌کاری و افزایش بهره‌وری - قسمت اول

25/03/2025 • 62:22

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش چهارم فصل نهم: ایجاد یک مانیفست شخصی فصل دهم: سامان دادن به ذهن برای مقابله با اهمال‌کاری

23/03/2025 • 34:49

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش سوم فصل ششم: به سوی تصورات ذهنی خود حرکت کنید فصل هفتم: تصورات خود را یادداشت کرده و برای آن‌ها برنامه‌ریزی کنید فصل هشتم: قدرتمند ماندن را یاد بگیرید

21/03/2025 • 50:44

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش دوم فصل سوم: ذهنیت خود را درست کنید فصل چهارم: دانش نابود کردن اهمال‌کاری فصل پنجم: بخورید تا پیروز شوید

19/03/2025 • 47:21

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری استراتژی‌های قدرتمند برای غلبه بر تنبلی و چند برابر کردن وقت‌تان نویسنده: دنیل والتر   بخش اول مقدمه فصل اول: مؤلفه‌های اهمال‌کاری فصل دوم: چرا اهمال‌کاری می‌کنیم؟

17/03/2025 • 49:45

کتاب صوتی رمز قهرمانی درس‌هایی از زندگی افرادی که قهرمانانه زیستند نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون   بخش چهارم فصل نهم - شوخ‌طبعی فصل دهم - بخشش نتیجه گیری   تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

15/03/2025 • 44:24

کتاب صوتی رمز قهرمانی درس‌هایی از زندگی افرادی که قهرمانانه زیستند نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون   بخش سوم فصل ششم - پشتکار فصل هفتم - وظیفه‌شناسی فصل هشتم - امید   تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

13/03/2025 • 60:09

کتاب صوتی رمز قهرمانی درس‌هایی از زندگی افرادی که قهرمانانه زیستند نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون   بخش دوم فصل سوم - فداکاری فصل چهارم - درستکاری فصل پنجم - همدردی   تنها راه ارتباطی با ما psychobookpod@gmail.com

11/03/2025 • 44:59

کتاب صوتی رمز قهرمانی درس‌هایی از زندگی افرادی که قهرمانانه زیستند نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون   بخش اول مقدمه فصل اول - شجاعت فصل دوم - فروتنی

09/03/2025 • 42:58

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید نویسنده: دنیل والتر   بخش ششم   فصل شانزدهم: اصل پارتو و قانون استرجن فصل هفدهم: چگونگی جلوگیری از فرسودگی نتیجه‌گیری

07/03/2025 • 42:04

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید نویسنده: دنیل والتر   بخش پنجم   فصل سیزدهم: برنده یا بازنده، کدام یک هستید؟ فصل چهاردهم: عاشق فرایند انجام کار شوید فصل پانزدهم: چگونه احساسات منفی را به نفع خود به کار بگیرید

06/03/2025 • 62:43

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید نویسنده: دنیل والتر   بخش چهارم   فصل دهم: فلسفه ذن و دستیابی به اهداف فصل یازدهم: مراقبه برای انضباط شخصی و تمرکز فصل دوازدهم: چرا هرگز نباید سعی کنید کاری را انجام دهید

05/03/2025 • 55:36

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید نویسنده: دنیل والتر   بخش سوم   فصل هفتم: چیزهایی که مانع انضباط شما می‌شوند فصل هشتم: با عدم آسایش به آسایش برسید فصل نهم: بر روی سیستم متمرکز شوید

04/03/2025 • 61:07

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید نویسنده: دنیل والتر   بخش دوم   فصل چهارم: بررسی واقعیت؛ اثر دانینگ - کرو فصل پنجم: عادت‌های روزمره برای بهبود انضباط شخصی فصل ششم: نکاتی برای ایجاد عادت‌های بهتر

03/03/2025 • 57:28

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهدافتان استفاده کنید نویسنده: دنیل والتر   بخش اول   مقدمه نویسنده فصل اول: انضباط شخصی و مباحث زیست‌شناختی فصل دوم: مزایای انضباط شخصی فصل سوم: سوگیری وضعیت موجود

02/03/2025 • 47:34

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید فصل نوزدهم تا بیست و یکم نویسنده آلن دوباتن  فصل نوزدهم: رها و آزاد باشید  فصل بیستم: هیچ مقصدی وجود ندارد  فصل بیست و یکم: سبک‌بال زندگی کنید

01/03/2025 • 44:41

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید فصل شانزدهم تا هجدهم نویسنده آلن دوباتن  فصل شانزدهم: داشتن انعطاف‌پذیری هیجانی در ازدواج  فصل هفدهم: همیشه روال جایگزین وجود دارد  فصل هجدهم: زمان کوتاه است

01/03/2025 • 42:08

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید فصل سیزدهم تا پانزدهم نویسنده آلن دوباتن  فصل سیزدهم: خودخواه‌تر باشید  فصل چهاردهم: دست از ارتباط با دیگران بردارید  فصل پانزدهم: شریک زندگی خود را با دقت انتخاب کنید

01/03/2025 • 35:17

کتاب صوتی آنچه در مدرسه یاد نگرفته اید فصل دهم تا دوازدهم نویسنده آلن دوباتن  فصل دهم: خلق‌و‌خوی خود را مدیریت کنید  فصل یازدهم: به بخش بالغ درونتان گوش کنید  فصل دوازدهم: هدف شما باید رسیدن به بلوغ عاطفی باشد

01/03/2025 • 32:10