Listen to Yoga-Feeling & Mama-Märchen podcast

#79 Ernährung in der Schwangerschaft: Was dir kein Frauenarzt erzählt mit Janine von Gesund(er)wachsen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	31:58
#76 Bewegung ohne Kampf: Interview mit Leticia von dein Kraftklub	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	36:50
#75 Mein Geschenk an dich: Wie ich mir mit KI einen Tagesplaner gebaut hab, der mich als Mama unterstützt	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	19:10
#74 Zeitblindheit: Warum wir nie fertig werden ein Mama-Märchen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	27:12
#78 Packen für alle, außer für mich? Nicht mehr: Meine Yoga-Urlaubspackliste mit KI, und eine Instagram-Umfrage, die mich nicht überrascht hat	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	07:50
#73 Me-Time im Familienurlaub: So nimmst du dir Mini-Momente für dich	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	15:03
#72 Gemüse im Riegel? Wie Marie mit malunt ein Snack-Produkt erfunden hat, das es vorher nicht gab	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	32:38
#71 Tanz als Selbstrettung. Sandra Wurster über Körper, Scham und Freude	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	40:15
#70 Zu steif, zu dick, zu müde für Yoga? Nein.	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	18:31
#69 Wenn mein Kind leer ausgeht: Misserfolge begleiten ohne selbst auseinanderzufallen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	32:40
#68 Warum Ausreden normal sind!	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	18:15
#67 Social Media ausmisten, neue Routinen finden & ehrlich dranbleiben als Mama	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	25:10
#67 Zyklus verstehen: Was dein Körper dir sagen will (mit Carolin Jakob)	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	36:52
#66 Warum du nicht bis nach dem Sommer warten solltest	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	22:03
#65 Yoga Routine trotz vollem Alltag: Annikas ehrlicher Erfahrungsbericht	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	28:22
#64 Ein Jahr bis 40: Was ich als Mama wirklich gelernt habe	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	24:21
#63 Winter Wonderland, Mini-Yoga und der Mut, etwas zum ersten Mal zu tun	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	20:03
#62 Was magst du an dir? \| Talk mit Mama Lara	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	26:48
#61 Perimenopause ohne Stress: Mini Moves & Hormone im Griff (Alexandra Braun)	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	41:58
#60 Warum du als Mama genau so kommen darfst, wie du bist!	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	14:25
#59 Routine mit Kindern: Wunschdenken oder echter Rettungsanker?	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	23:28
#58 Schultern & Nacken lockern in 2 Minuten – Yoga für zwischendurch	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	19:41
#57 Warum 5 Minuten Yoga mehr bringen als 1 Stunde	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	17:17
#56 So lebst du Yoga in Alltagsklamotten	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	12:48
#55 Ehrliches Mama-Leben ohne Filter: Zwischen Dankbarkeit, Überforderung & Mini-Yoga im Alltag	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	20:37
#54 Unperfekt starten als Mama	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	10:48
#53 Mama-Märchen Freestyle: Gewohnheiten, Müdigkeit & warum Netflix manchmal das Problem ist	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	49:54
#52 Motivation als Mama funktioniert nicht – was du stattdessen brauchst	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	11:31
#51 Wie möchtest du dich 2026 fühlen? – Mama-Märchen mit Lara	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	25:01
#50 Was ich im letzten Jahr wirklich gelernt habe – und was ich 2025 anders mache	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	14:39
#49 Morgens motiviert – mittags leer: Unser Mama-Real-Talk-Mama-Märchen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	22:16
#48 Geduld üben – im Yoga, im Mama-Alltag und mit dir selbst	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	13:35
#47 Ehrlich unter Mamas: Einsamkeit, Freundschaft & Social Media - ein Mama-Märchen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	25:09
#46 Picky Eaters entspannt begleiten: Gemüse & Geduld – mit Nanine Roth	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	36:13
#45 5–10 Minuten täglich, die alles verändern können!	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	11:42
#44 Team Kind: Warum andere Wege okay sind (und stark machen)	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	38:08
#43 Das große Vergleichen - Warum ist die andere Mama scheinbar immer besser!?	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	34:05
#42 Warum Rückbildung nicht reicht & Alltagstipps & Mini-Übung zum Mitmachen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	31:11
# 41 Zwischen Chaos & Wellness – wie ich gelernt habe, mir Auszeiten zu gönnen	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	13:44
#40 Mama geht tanzen – Wie Luisa Müttern die Tanzfläche zurückbringt	Yoga-Feeling & Mama-Märchen	39:42

#79 Ernährung in der Schwangerschaft: Was dir kein Frauenarzt erzählt mit Janine von Gesund(er)wachsen

Yoga-Feeling & Mama-Märchen

31:58

#76 Bewegung ohne Kampf: Interview mit Leticia von dein Kraftklub

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36:50

#75 Mein Geschenk an dich: Wie ich mir mit KI einen Tagesplaner gebaut hab, der mich als Mama unterstützt

Yoga-Feeling & Mama-Märchen

19:10

#74 Zeitblindheit: Warum wir nie fertig werden ein Mama-Märchen

Yoga-Feeling & Mama-Märchen

27:12