Listen to Estrés Positivo podcast

86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)	Estrés Positivo	13:07
85 - Meditación respiración autocompasiva y cariñosa	Estrés Positivo	16:24
84 - Meditación jardín interior	Estrés Positivo	15:55
83 - Capítulo 3. Cada vez que puedas vuelve a estar presente	Estrés Positivo	15:27
82 - Capítulo 2. Impacto psicológico de la pandemia en los profesionales de la salud	Estrés Positivo	20:01
81 - Capítulo 1. Estrés en Profesionales de la Salud	Estrés Positivo	20:38
80 - Introducción a Libro Bienestar y Resiliencia para profesionales de la salud	Estrés Positivo	19:07
79 - MEDITACION DE CLARIFICACION DE VALORES 2	Estrés Positivo	21:55
78 - CLARIFICANDO TUS VALORES EN TU VIDA 1	Estrés Positivo	15:45
77 - Meditación momentos de verdad en la pandemia	Estrés Positivo	27:52
76- Consideraciones momentos de verdad en la pandemia	Estrés Positivo	04:47
75- Meditación guiada enriquecimiento de las relaciones afectivas en la Pandemia	Estrés Positivo	28:51
74- Homenaje a tu heroísmo en la Pandemia	Estrés Positivo	23:51
73- Meditación de la Bondad Amorosa	Estrés Positivo	37:04
72- Meditación del buen amigo/amiga interior	Estrés Positivo	18:39
71- Meditación de la figura amorosa como fuente de autocompasión	Estrés Positivo	20:12
70- Consideraciones entorno a la Meditación figura amorosa como fuente de autocompasión	Estrés Positivo	11:17
69- Meditación juego de construcción y creación	Estrés Positivo	15:06
68- Meditación en el lugar seguro. Mindfulness. EMDR	Estrés Positivo	13:26
67- Meditación de la montaña	Estrés Positivo	23:15
66- El estigma en salud mental - Conversación con Marcela Valencia, protagonista de la película Una Madre	Estrés Positivo	53:45
65- Meditación con los 4 elementos de la naturaleza	Estrés Positivo	17:18
64- Presentación de Janneth López Chaves Instructora de Mindfulness y Autocompasión	Estrés Positivo	26:21
63- MEDITACIÓN DEL ÁRBOL	Estrés Positivo	16:43
62- Libro Médicos bajo estrés - Ejercicio de Meditación Respiración – Visualización y Observación de la Mente \| Ep. 10	Estrés Positivo	45:02
61- Libro Médicos bajo estrés - Visualización del lugar ideal \| Ep. 9	Estrés Positivo	30:56
60- Libro Médicos bajo estrés - Profundización de la Relajación Muscular “Body Scan” \| Ep. 8	Estrés Positivo	24:14
59- Libro Médicos bajo estrés - Respiración Consciente Profunda \| Ep. 7	Estrés Positivo	27:04
58- Libro Médicos bajo estrés - ejercicio de meditacion en la piel \| Ep. 6	Estrés Positivo	17:00
57- Libro Médicos bajo estrés - Peso en Brazos y Piernas - Calor en Brazos y Piernas \| Ep. 5	Estrés Positivo	13:04
56- Libro Médicos bajo estrés - Práctica de Relajación y Meditación Peso en Brazos y Piernas \| Ep. 4	Estrés Positivo	11:17
55- Libro Médicos bajo estrés - Ejercicio de entrenamiento autógeno EA en brazos y piernas \| Ep. 3	Estrés Positivo	11:22
54- Libro Médicos bajo estrés - Respiración Consciente \| Ep. 2	Estrés Positivo	10:29
53- Introducción Libro Médicos bajo estrés \| Ep. 1	Estrés Positivo	09:01
52- LLEVA UN DIARIO	Estrés Positivo	25:51
51- EL IKIGAI EN LA SUPERACIÓN DE SITUACIONES DIFÍCILES	Estrés Positivo	43:08
50- EL LUGAR DEL ARTE EN LA ELABORACIÓN DEL TRAUMA DIÁLOGO CON ARLETTE MONTILLA	Estrés Positivo	69:37
49- CREA EL HÁBITO DE QUERERTE	Estrés Positivo	22:52
48- HOMENAJE A LA MEMORIA DE THICH NHAT HANH	Estrés Positivo	62:54
47- DIALOGOS CON ARIEL - BIODANZA EN LA ELABORACIÓN DEL TRAUMA	Estrés Positivo	38:57

86 - Meditación al caminar (en espacio cerrados)

Estrés Positivo

13:07

85 - Meditación respiración autocompasiva y cariñosa

Estrés Positivo

16:24

84 - Meditación jardín interior

Estrés Positivo

15:55

83 - Capítulo 3. Cada vez que puedas vuelve a estar presente

Estrés Positivo

15:27