Le Club Trail

Total duration:4 h 25 min

	#21 - L'exo de la semaine : allonge ta jambe en équilibre	Le Club Trail	04:24
	#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !	Le Club Trail	16:11
	#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !	Le Club Trail	05:58
	#18 - La séance : rien de mieux qu'un 30"/30"	Le Club Trail	37:25
	#17 - L'exo de la semaine : des rebonds pour la coordination	Le Club Trail	05:59
	#16 - Le Trail de la Semaine : La Veni Vici	Le Club Trail	08:01
	#15 - L'exo de la semaine : ça glisse sur la table	Le Club Trail	04:27
	#14 - Les conseils de Fred : courir la veille d'une course	Le Club Trail	08:47
	#13 - L'exo de la semaine : pour les chevilles et mollets !	Le Club Trail	09:45
	#12 - La séance : un fractionné aléatoire !	Le Club Trail	33:47
	#11 - L'exo de la semaine : Combien de paniers ?	Le Club Trail	05:28
	#10 - Le Trail de la semaine : Ultraks Matterhorn	Le Club Trail	08:28
	#9 - L'exo de la semaine : danse avec tes pieds !	Le Club Trail	05:22
	#8 - Les conseils de Fred : comment bien descendre ?	Le Club Trail	17:30
	#7 - L'exo de la semaine : Tapes sur la table !	Le Club Trail	06:23
	#6 - La séance : un footing un peu particulier (30 min)	Le Club Trail	37:25
	#5 - L'exo de la semaine : Retiens-toi sinon tu tombes !	Le Club Trail	09:39
	#4 - Le Trail de la semaine : Festival des Hospitaliers	Le Club Trail	07:12
	#3 - L'exo de la semaine : Des chaussettes sur la tête !	Le Club Trail	06:41
	#2 - Les Conseils de Fred : Comment bien choisir ses chaussures ?	Le Club Trail	17:57
	#1 - L'exo de la semaine : Regarde et Ferme les Yeux !	Le Club Trail	07:15
	#0 - Bande Annonce	Le Club Trail	01:39