ADHD enzo
Total duration:
9 h 44 min
Afl 55: Adhd en gezond eten, zo maak je het makkelijk
ADHD enzo
09:19
Afl 54: Als je dag al 'verpest' lijkt, hoe je alsnog in actie komt
ADHD enzo
15:13
Afl 53: Hoe je overprikkeling in de supermarkt en stad voorkomt
ADHD enzo
18:21
Afl 52: Cadeautjes geven, van gedoe naar heel makkelijk
ADHD enzo
11:21
Afl 51: ADHD en tijd inschatten, van tijd tekort naar ruim voldoende tijd.
ADHD enzo
09:31
Afl 50: ADHD en de invloed van de maan.
ADHD enzo
07:53
Afl 49: Mooi weer kan ook overprikkelend zijn
ADHD enzo
08:39
Afl 48: Opruimen in 24 uur je huis op orde.
ADHD enzo
12:27
Afl 47: Hoe je energie balanceren gedurende de dag.
ADHD enzo
17:27
Afl 46: Grenzen of pleasen in contact met vrienden.
ADHD enzo
12:40
Afl 45: In actie komen door gedachten te leren begrenzen.
ADHD enzo
15:07
Afl 44: Grip op onrust, gedachten en gedrag krijgen.
ADHD enzo
11:45
Afl 43: ADHD, herfst en loslaten.
ADHD enzo
14:43
Afl 42: POMODORO techniek, om in actie te komen
ADHD enzo
11:49
Afl 41: ADHD en ik MOET NIKS.
ADHD enzo
20:53
Afl 40: Niet in de juiste actie en gevoel komen, wat te doen..
ADHD enzo
21:24
Afl 39: ADHD en omgaan met een onrustige periode.
ADHD enzo
13:48
Afl 38: Evaluatie na 1 week plannen.
ADHD enzo
14:58
Afl 37: ADHD en planning
ADHD enzo
17:22
Afl 36: ADHD en sociale en online verplichtingen
ADHD enzo
21:07
Afl 35: Je stressemmertje leeghouden, in tijden van stess
ADHD enzo
05:42
Afl 34: Doelen halen, in mini stapjes, hoe werkt dat met ADHD?
ADHD enzo
09:35
Afl 33: ADHD en in koud water zwemmen, wat ik ervan leer.
ADHD enzo
13:34
Afl 32: Mini vakanties creëren, tussen alle drukte door.
ADHD enzo
14:46
Afl 31: Keuzes maken maar ook durven bijstellen.
ADHD enzo
08:38
Afl 30: Uit je hoofd, naar het hier en nu.
ADHD enzo
07:51
Afl 29: ADHD en hoe creëer je een werkend fundament om te kunnen veranderen
ADHD enzo
17:50
Afl 28: AD(H)D en slecht slapen, piekeren, terugkerende gedachtengedoe.
ADHD enzo
12:04
Afl 27: Menstruatiegedoe, opruimen en het nut van VASTE opruimplekken.
ADHD enzo
18:10
Afl 26: OMDENKEN van moeilijk naar makkelijk!
ADHD enzo
16:11
Afl 25: AD(H)D en omgaan met heftige, zware emoties en gevoelens.
ADHD enzo
23:06
Afl 23: ADHD en hobby's en waarom doe jij wat je doet?
ADHD enzo
06:31
Afl 22: ADHD en Sociaal wenselijk gedoe en verplichtingen, hoe doe jij dat?
ADHD enzo
10:33
Afl 21: Die eeuwige impulsiviteit
ADHD enzo
18:39
Afl 20: Welke beperkende gedachte en overtuigingen zitten bij jou in de weg?
ADHD enzo
25:29
Afl 19: ADHD en je grens aangeven, en die schuldgevoelens dan?
ADHD enzo
14:56
Afl 18: DIT is ZO belangrijk! ADHD en gedrag. Weer kreeg ik dit inzicht.
ADHD enzo
11:21
Afl 17: Oke, en dan de gebeurtenis: Mijn racefiets viel in de Ijssel.
ADHD enzo
18:52
Afl 16: Als je je ADHD weer even vergeet.
ADHD enzo
14:50
Afl 15: Belangrijke inzichten die ook voor jou heel belangrijk kunnen zijn.
ADHD enzo
30:03
