Listen to NOTIZ AN MICH podcast

#146 - Wohin mit der ganzen WUT?	NOTIZ AN MICH	23:23
#145 - Erkenntnisse aus den letzten 9 Jahren BEZIEHUNG	NOTIZ AN MICH	22:07
#144 - FÜHLEN ist kein weiteres To-Do	NOTIZ AN MICH	12:09
#143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung	NOTIZ AN MICH	25:13
#142 - Wie du GESUNDE Beziehungen führen kannst - mit Beziehungscoachin Chiara Valentini	NOTIZ AN MICH	54:33
#141 - Diese MAMA-TOOLS für den Alltag mit deinen Kindern solltest du kennen!	NOTIZ AN MICH	12:40
#140 - Ein ERFÜLLTES Familienleben? - So ist das für dich als Mama möglich!	NOTIZ AN MICH	12:29
#139 - Wie ASTROLOGIE und NUMEROLOGIE im Mama-Alltag helfen können mit Danielle de Bouvier	NOTIZ AN MICH	54:39
#138 - Die Meinung ANDERER 2.0	NOTIZ AN MICH	26:02
#137 - MENTAL LOAD - es gibt ihn wirklich und das kannst du dagegen tun!	NOTIZ AN MICH	24:09
#136 - Achtsamkeit als MAMA	NOTIZ AN MICH	29:28
#135 - Das Gefühl der ÜBERFORDERUNG: Wenn alles zu viel wird!	NOTIZ AN MICH	13:19
#134 - Warum BEWERTUNGEN stressige Situationen verstärken - Die Stress-Academy	NOTIZ AN MICH	11:14
#133 - STRESSRESILIENZ erhöhen - Die Stress-Academy	NOTIZ AN MICH	19:02
#132 - Deine INNEREN Antreiber: Was sie sind und wie sie wirken	NOTIZ AN MICH	16:20
#131 - Meine 2024 LEARNINGS	NOTIZ AN MICH	22:46
#130 - Mit KÖRPERARBEIT zur Balance - Interview mit @bodybased.coaching	NOTIZ AN MICH	42:49
#129 - Von Selbstliebe bis Zyklus – Q&A bei RealTalk Austria	NOTIZ AN MICH	19:38
#128 - SELBSTLIEBE verstehen – Mein erster RealTalk-Auftritt	NOTIZ AN MICH	15:27
#127 - Darum bist du SÜCHTIG nach deinem Handy	NOTIZ AN MICH	24:06
#126 - Um zu ÄNDERN musst du AKZEPTIEREN	NOTIZ AN MICH	20:39
#125 - Du musst NICHT alles fühlen	NOTIZ AN MICH	17:41
#124 - Warum du nicht ALLEINE sein kannst: Trauma, Unterdrückung und dein Nervensystem	NOTIZ AN MICH	29:21
#123 - Körperliche Anzeichen eines dysregulierten Nervensystems	NOTIZ AN MICH	21:44
#122 - So steigerst du deine SELBSTWIRKSAMKEIT	NOTIZ AN MICH	22:43
#121 - GRENZEN, der Wunsch deines Nervensystems	NOTIZ AN MICH	25:02
#120 - Dein Nervensystem & Dein Inneres Kind: Ein magisches Duo	NOTIZ AN MICH	15:09
#119 - So sieht DYSREGULATION aus - Kampf und Fluchtmodus	NOTIZ AN MICH	19:38
#118 - Nervensystem und Körperarbeit: Ein Gespräch mit Luna	NOTIZ AN MICH	49:29
#117 - Warum sich dein Leben NICHT VERÄNDERT	NOTIZ AN MICH	21:13
#116 - KOPFSCHMERZEN - das körperliche Symptom einer nervlichen Dysregulation	NOTIZ AN MICH	32:33
#115 - Was HORMONELLE Verhütung mit uns macht	NOTIZ AN MICH	32:07
#114 - Empowerment durch KÖRPERARBEIT: Ein Interview mit Hannah	NOTIZ AN MICH	31:55
#113 - Community Q&A	NOTIZ AN MICH	37:10
#112 - Welcher BINDUNGSTYP bist du?	NOTIZ AN MICH	11:57
#111 - Warum du dich nicht an deine KINDHEIT erinnern kannst	NOTIZ AN MICH	22:18
#110 - Wie du mit emotionaler ÜBERFORDERUNG umgehen kannst	NOTIZ AN MICH	19:07
#109 - So verbesserst du deine KOMMUNIKATION	NOTIZ AN MICH	26:24
#108 - So lernst du GRENZEN zu setzen!	NOTIZ AN MICH	27:38
#107 - Chronische Schmerzen und was sie dir sagen wollen	NOTIZ AN MICH	42:48

#146 - Wohin mit der ganzen WUT?

NOTIZ AN MICH

23:23

#145 - Erkenntnisse aus den letzten 9 Jahren BEZIEHUNG

NOTIZ AN MICH

22:07

#144 - FÜHLEN ist kein weiteres To-Do

NOTIZ AN MICH

12:09

#143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung

NOTIZ AN MICH

25:13