Listen to Wiedza na Talerzu podcast

#132 Bez tego żadna zmiana Ci nie wyjdzie.	Wiedza na Talerzu	54:18
#131 Życie to nie same szczęśliwe chwile. Jak trudne emocje wzbogacają nasze życie?	Wiedza na Talerzu	50:31
#130 Twoje wewnętrzne dziecko jest głodne.	Wiedza na Talerzu	39:37
#129 Rola mamy w relacji z jedzeniem i ciałem.	Wiedza na Talerzu	45:24
#128 Dlaczego masz ciągłe blokady przed wyjściem z zaburzeń odżywiania?	Wiedza na Talerzu	44:04
#127 Którą emocję "pożerasz"? O jedzeniu emocjonalnym.	Wiedza na Talerzu	62:59
#126 "Zawaliłam. Zasługuję na karę" - gdy nie jestem na 100%.	Wiedza na Talerzu	52:49
#125 W krzywym zwierciadle. Jaką pułapkę zastawia na nas świat mediów?	Wiedza na Talerzu	51:29
#124 Święta pełne lęku.	Wiedza na Talerzu	54:28
#123 Czy życie w Social Mediach jest serio takie idealne? Perspektywa twórcy.	Wiedza na Talerzu	49:47
#122 Jedzenie intuicyjne, czy wymówka do jedzenia wszystkiego? Kluczowe różnice.	Wiedza na Talerzu	59:58
#121 Jak budować wspierające przekonania na swój temat?	Wiedza na Talerzu	42:48
#120 TE przekonania kontrolują Twoim życiem	Wiedza na Talerzu	45:24
#119 Wymówki, które stosujesz, aby nie zacząć zmiany	Wiedza na Talerzu	55:12
#118 Nie sądziłam, że moje życie tak się zmieni. Rozmowa z podopieczną (Natalia)	Wiedza na Talerzu	56:28
#117 Jem, a i tak się objadam - dlaczego?	Wiedza na Talerzu	55:16
#116 Ból brzucha, wzdęcia i inne przykrości. Jak sobie z tym radzić? Rozmowa z Kasią Myszyńską (Nigdy na Diecie)	Wiedza na Talerzu	71:05
#115 Jak polubić spędzać czas ze sobą?	Wiedza na Talerzu	46:01
#114 Co jeśli ktoś naprawdę Cię odrzuci lub oceni po zmianie Twojego ciała? Rozmowa z Kingą Wittenbeck (Wittalna).	Wiedza na Talerzu	82:53
#113 Nie wiedziałam co będzie potem - musiałam zaryzykować. Było warto. Rozmowa z podopieczną (Emilka)	Wiedza na Talerzu	51:19
#112 Jak się zmienia życie, gdy zaczynasz ze sobą pracować?	Wiedza na Talerzu	60:33
#111 Autoagresja, czyli jak i dlaczego uderzam w siebie?	Wiedza na Talerzu	70:40
#110 Jak wejść lepiej w Nowy Rok?	Wiedza na Talerzu	50:12
#109 Hej, potrzebuję wsparcia - głosówka, na gorsze chwile	Wiedza na Talerzu	10:33
#108 Święta nie muszą być pełne lęku - jak przeżyć Święta z zaburzeniami odżywiania?	Wiedza na Talerzu	43:43
#107 Po 10 latach zaburzeń odżywiania, w końcu jestem wolna. Rozmowa z podopieczną (Elwira)	Wiedza na Talerzu	63:35
#106 Jak zaspokoić głód i przestać się go bać?	Wiedza na Talerzu	57:50
#105 Jak przetrwać jesień i zimę? - ruch, praca i codzienna rutyna	Wiedza na Talerzu	50:24
#104 Jak uprzyjemnić sobie codzienność?	Wiedza na Talerzu	64:31
#103 Oszustwa i przekręty zaburzeń odżywiania - po czym poznasz głos choroby?	Wiedza na Talerzu	45:02
#102 Przyznałam, że choruje i zaczęłam coś zmieniać. Rozmowa z podopieczną (Antosia).	Wiedza na Talerzu	53:19
#101 "Boję się co powiedzą inni..." - Jak nie przejmować się opinią innych?	Wiedza na Talerzu	61:29
#100 Jedzenie emocjonalne - dlaczego zajadasz swoje emocje?	Wiedza na Talerzu	58:36
#99 Bałam się, że będę jeść tylko słodycze i NIC innego - moja podopieczna Marta	Wiedza na Talerzu	58:48
#98 Jak zmieniło się moje życie po wyjściu z zaburzeń odżywiania?	Wiedza na Talerzu	57:19
#97 Zaburzenia odżywiania w sporcie amatorskim - dr Joanna Jurek	Wiedza na Talerzu	48:03
#96 Jak nie bać się przytycia w procesie recovery?	Wiedza na Talerzu	54:29
#95 Moja relacja z ruchem kiedyś i dziś	Wiedza na Talerzu	50:15
#94 Jak przestać być chronicznie zmęczonym? - dr Joanna Jurek	Wiedza na Talerzu	60:33
#93 Jak znaleźć przyjemność w innych sferach niż jedzenie i ruch (i nie mieć wyrzutów sumienia)?	Wiedza na Talerzu	49:30

#132 Bez tego żadna zmiana Ci nie wyjdzie.

Wiedza na Talerzu

54:18

#131 Życie to nie same szczęśliwe chwile. Jak trudne emocje wzbogacają nasze życie?

Wiedza na Talerzu

50:31

#130 Twoje wewnętrzne dziecko jest głodne.

Wiedza na Talerzu

39:37

#129 Rola mamy w relacji z jedzeniem i ciałem.

Wiedza na Talerzu

45:24