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nakan, LE podcast

Le podcast de nakan.ch, premier podcast francophone dédié aux sports d'endurance et au triathlon en particulier, animé par deux triathlètes passionnés! Deux fois par mois, retrouvez un nouvel épisode qui approfondi une thématique nouvelle du sport d'endurance: technologie, alimentation, entrainement et plus encore. Avec nos invités, nous prenons du recul sur les idées reçues. Venez découvrir ou ré-découvrir nos épisodes, durant vos entrainements, vos trajets en voiture ou en transports! https://podcast.nakan.ch

Tracks

S03 E08 #60 - Muscles et fibres musculaires avec Nicolas Place 61:41 05/05/21
s03e07 #59 Le RPE : subjectif ou qualitatif ? 41:42 21/04/21
S03 E06 #58 - Chaussures, prévention des blessures et performance avec Blaise Dubois 80:52 07/04/21
s03e05 #57 Les tentatives de record de temps sur distance Ironman © 34:49 24/03/21
S03 E04 #56 L'hydratation avec le Dr Denis Boucher 55:06 10/03/21
S03E03: Écouter de la musique et des podcasts durant le sport 42:15 24/02/21
S03E02: Choisir sa 1ère compétition de trail et s'y préparer avec Fred Bousseau 63:49 10/02/21
S03 E01 #54 L'avenir de nos montres de sport et programme 2021 45:35 27/01/21
S02 E33 - Fin d'année et meilleurs voeux ! 37:05 30/12/20
S02 E32 - Motivation et confinement, Volume II : l'aspect mental avec Marc Moueza 63:36 16/12/20
S02 E31 - les études menées pendant le confinement : Volume I : la motivation avec RunMotionCoach 54:09 02/12/20
S02 E30 - les indicateurs pour utiliser la puissance à l'entrainement 44:21 18/11/20
S02 E29: Après le sport professionnel, une nouvelle vie avec Mike Aigroz 54:34 04/11/20
S02 E28: Le 1er Trail de Greg 56:41 21/10/20
S02 E27: Devenir triathlète professionnel: l'autre ligne de départ avec Tony Puglia 40:27 07/10/20
S02 E26: Ces anecdotes derrière les distances de nos épreuves sportives 44:20 23/09/20
S02 E25: Série Trail, c'est parti ! 80:31 11/09/20
S02 E24: Du reporting de nos plateformes sportives 43:44 26/08/20
S02 E23: Le nouveau défi de Greg Runner 54:25 12/08/20
S02 E22: Le GPS de votre montre de sport n'est pas votre ami! 54:15 29/07/20
S02 E21: Les multiples-Ironman: Pourquoi ? 45:35 15/07/20
S02 E20: Hors série Ironman, Que retient-on de cette série? 64:26 08/07/20
S02 E19: Les course Ironman® VR ou comment mieux tricher pour se qualifier pour les championnats du monde 37:59 01/07/20
S02 E18: Hors série Ironman, Un IM, bien. Mais comment s'entrainer? 58:25 24/06/20
S02 E17: Se motiver pour reprendre l'entraînement 37:42 17/06/20
S02 E16 : Hors série Ironman, blessures et préparation, comment faire face? 53:18 10/06/20
S02 E15: Tout savoir sur la Variabilité Cardiaque (HRV) 77:58 03/06/20
S02 E14 : Hors série Ironman, bien aborder la période de tapering 69:02 27/05/20
S02 E13: Quantifier l'entraînement : VMA, CP, FTP, FC Max 57:29 20/05/20
S02 E12 : Hors série Ironman, toutes les questions qu'on peut se poser avant son 1er IM 58:58 13/05/20