PAS TRÈS BAVARDE.
Duración total:
18 h 58 min
38 — Pourquoi l’anxiété te fait croire que tu n’es plus capable de rien ?
PAS TRÈS BAVARDE.
36:14
37 - Et si tu organisais tes repas autour de ton anxiété ?
PAS TRÈS BAVARDE.
41:14
36 - Les symptômes d'anxiété qu'on sous-estime (enfin on en parle)
PAS TRÈS BAVARDE.
39:02
Storytime #1 : L'histoire que m'a racontée ma psy quand l'anxiété revient
PAS TRÈS BAVARDE.
15:05
35 - Ta peur de devoir être joignable H24, elle cache quoi pour de vrai ?
PAS TRÈS BAVARDE.
36:46
34 - Et si ce que tu penses être ton intuition n'était finalement que de l'anxiété ?
PAS TRÈS BAVARDE.
37:25
33 - Pourquoi le bonheur des vacances se paie cash quand t’es anxieuse ?
PAS TRÈS BAVARDE.
38:13
32 - Personal branding : et si tu prenais enfin ta place dans ton propre projet ?
PAS TRÈS BAVARDE.
36:33
31 - Syndrome de la bonne élève : oui mais à quel prix ?
PAS TRÈS BAVARDE.
26:31
30 - J’aimais mon métier... mais il m’a épuisée
PAS TRÈS BAVARDE.
45:47
29 - J'ai enfin compris pourquoi le salariat m'angoisse... et ça m’a fait beaucoup de bien
PAS TRÈS BAVARDE.
31:51
28 - Batterie sociale : ce que l'anxiété fait vraiment à ta vie sociale
PAS TRÈS BAVARDE.
29:24
27 - Tout plaquer et repartir à zéro : besoin de changement ou fuite ?
PAS TRÈS BAVARDE.
27:02
26 - Et si ton propre bourreau, c’était toi ?
PAS TRÈS BAVARDE.
35:51
25 - Épisode bonus : Anxiété, podcast, reconversion... où j'en suis aujourd'hui ?
PAS TRÈS BAVARDE.
40:00
24 - « J’ai fait quelque chose de mal ? » : j'en ai marre de tout prendre personnellement...
PAS TRÈS BAVARDE.
27:43
23 - Peur de perdre ceux qu'on aime : pourquoi le manque commence avant la "fin" ?
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25:08
22 - Tu veux tout contrôler ? Bienvenue au club (control freak)
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29:27
21 - Anxiété chronique : ce que personne n'osera te raconter (je l'ai vraiment vécu)
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34:19
20 - Tout ou rien : tu vis tes émotions sans doser (et ça te rend malheureuse)
PAS TRÈS BAVARDE.
28:48
19 - Tu ne t’en sortiras pas seul.e, et c’est ok
PAS TRÈS BAVARDE.
28:32
18 - Le down que tu traverses te transforme (et en mieux)
PAS TRÈS BAVARDE.
32:21
17 - Ces attentes cachées qui dirigent tes relations (amicales, amoureuses, familiales, ...)
PAS TRÈS BAVARDE.
31:12
16 - 7 phrases qui nous font culpabiliser (mais qui partent d'une bonne intention)
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24:07
15 - Vivre la nostalgie sans drama (trop compliqué pour moi)
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14:56
14 - On a tous déjà eu peur de manquer (argent, amour, moments, ...)
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15:52
13 - Le mythe du "bon" choix, pourquoi il n'en existe pas réellement ?
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25:27
12 - Tu n’as pas besoin de faire valider tes choix
PAS TRÈS BAVARDE.
22:44
11 - Ce que ton corps essaie de te dire (et oui, ton corps te parle)
PAS TRÈS BAVARDE.
18:40
10 - Empathie ou syndrôme du sauveur ? Arrêtons de jouer les supers-héros
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23:39
09 - S’aimer sans conditions, c'est possible
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21:28
08 - On attire ce qu’on croit et non ce qu’on veut, mais pourquoi ?
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21:44
07 - Quand l’overthinking et l’anxiété créent le chaos mental...
PAS TRÈS BAVARDE.
29:25
06 - Le syndrome de l’imposteur et l'auto-sabotage : ça suffit !
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26:55
05 - 10 choses que j’adore dans la vingtaine (je viens d'avoir 25 ans)
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17:44
04 - 2026 ? Pas de résolutions à rallonge (et ça fait du bien !)
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18:16
03 - On fait le bilan 2025 : le changement c'est maintenant
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34:50
02 - Pourquoi c'est si compliqué de vivre le moment présent ?
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22:57
01 - 5 clés pour donner vie à tes objectifs (même quand tu doutes)
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30:54
00 - Ça part de là ! Bienvenue sur le podcast
PAS TRÈS BAVARDE.
14:35
