ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション

01	睡眠の質を高める	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	05:00
	Säveltäjät: Thomas Dallan
02	健康回復	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	05:09
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03	解きほぐす	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	03:41
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04	明るい	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	03:52
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05	五感のリラックス	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:56
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06	森の音	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	06:47
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07	楽になる	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	03:24
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08	快適な睡眠	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	05:09
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09	オフタイム	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:54
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10	ストレス発散	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	06:03
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11	リラックスできる入浴	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	03:45
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12	脳を休ませる	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:23
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13	乗り越える	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:37
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14	日光浴	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	05:12
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15	神経バランスを保つ	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	05:13
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16	ストレスから解放	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:13
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17	モヤモヤを晴らす	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	06:50
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18	自分探し	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	05:06
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19	ゆるやか	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:25
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20	呼吸に集中する	ストレス解消	ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション	04:30
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01

睡眠の質を高める

ストレス解消

05:00

02

健康回復

ストレス解消

ストレス発散：心を穏やかにする・気持ちを楽にする・心の平和・リラクゼーション

05:09

03

解きほぐす