2024 | SyncSouls

Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren

Torsten Abrolat, SyncSouls, Pierre Bohn | 08-03-2024

Säveltäjät: Torsten Abrolat - Pierre Bohn

Kokonaiskesto:29 min

01	Achstamkeitsübung: Einleitung - Atmung beruhigt Körper und Geist	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:08
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02	Achstamkeitsübung: Mit Atmung immer tiefer entspannen	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:01
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03	Achstamkeitsübung: Mit Atmung Gedanken ziehen lassen	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:39
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04	Achstamkeitsübung: Atmung und Inneren Beobachter aktivieren	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:34
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05	Achstamkeitsübung: Emotionen beobachten und fühlen	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:14
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06	Achstamkeitsübung: Im Hier und Jetzt mit dem inneren Beobachter, Abschluss	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			02:53
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07	Achtsamkeitsmusik (433 Hz) Atmung Beruhigen	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:05
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08	Achtsamkeitsmusik (433 Hz) Atmung und inneren Beobachter aktivieren	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:10
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09	Achtsamkeitsmusik (433 Hz) Gedanken beobachten & Emotionen spüren	Torsten Abrolat	Achtsamkeitsübung Atmung und inneren Beobachter aktivieren			03:20
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