Episode cover of #159 Casser les idées préconçues sur le continent Africain avec Odile Goerg

#159 Casser les idées préconçues sur le continent Africain avec Odile Goerg

Vlan!

  • 02/02/2021
  • 47 min

Résumé de l'épisode

Odile Goerg est une historienne, professeur émérite de l'histoire contemporaine africaine et elle est spécialisée sur la Guinée et la Sierra Léone  en particulier. Elle est également co-éditrice d'une collection d'histoire de l'Afrique aux éditions Brill et fut membre du conseil scientifique de l'institut Emilie du Châtelet, qui promeut  les recherches en genre. Le continent Africain est particulièrement méconnu en France malgré l'histoire qui relie le continent avec l'hexagone et par conséquent nous en avons beaucoup de préjugés ou d'idées qui sont totalement décalées de la réalité. Avec Odile nous revenons sur beaucoup d'éléments comme le rapport à la culture, l'économie, la nature, le rapport au genre, la démographie.... Ca me semble essentiel de mieux comprendre ce continent dont nous sommes si proches par bien des aspects dont évidemment le colonialisme, Par exemple on reparle de ce concept "d'Afrique noire", on parle des différences entre les pays et en particulier entre l'est et l'ouest mais aussi entre le nord, le centre et le sud. Comme l'explique Odile, le pire n'est pas la méconnaissance mais le non désir de connaissance sur ce continent, j'espère que cet épisode vous donnera envie d'en savoir plus, beaucoup plus.  Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #82 Définir un avenir souhaitable pour l'humanité avec Jean-Pierre Goux (https://audmns.com/JuEKvTZ) Vlan #112 Que peut on apprendre des autres peuples avec Frédéric Lopez (https://audmns.com/CiVAXSb) #128 Comment penser la société de demain avec Martin Serralta (https://audmns.com/HtvewCP) #143 Comprendre l'islamisme et le Jihadisme en France avec Hugo Micheron (https://audmns.com/vEWThle) Vlan #103 Comment passer du rejet des migrants à leur accueil avec Lionel Pourtau (https://audmns.com/QaEGpTn) Vlan #76 Mythes et réalités autour des migrants avec Josephine Goube (https://audmns.com/OOXKKZV) #165 Déconstruire nos croyances sur notre société avec Eric Julien (https://audmns.com/dUFOtcC)

Titres

#294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger
Le docteur Christophe de Jaeger est  un médecin gériatre et chercheur français spécialisé dans le vieillissement du corps humain, il est fondateur de la clinique de la longévité et auteur de nombreux ouvrages dont le dernier Medecine de la longévité : une révolution paru chez Guy Tradaniel. Je suis tellement heureux de vous proposer cet épisode! d'abord parce que ce sujet me passionne parce que j'ai envie de vieillir en bonne santé évidemment mais aussi parce qu'aux U.S. c'est LE sujet en poupe dont tout le monde parle. Et aussi parce que les avancées dans le domaine sont phénoménales. C'est aussi le plus long épisode de Vlan mais peut être que comme Victoria qui travaille avec moi vous vous direz : c'était vraiment trop court, on a encore plein de questions! Nos discussions s'étendront sur l'importance capitale de l'activité physique, avec un point sur la mythique demi-heure de sport trois fois par semaine pour garder la forme et contrer les effets du temps qui passe. Le Dr de Jaeger partagera avec nous son approche personnelle de la natation et le rôle essentiel de la musculation, sans oublier les hormones telles que la vitamine D, que nous devrions considérer d’une manière tout à fait inédite. Nous aborderons également la notion de l'âge physiologique par rapport à l'âge chronologique, et comment notre mode de vie, notre alimentation et le stress influencent notre santé et notre capacité à vieillir en pleine forme. De nos habitudes alimentaires aux mythes entourant l'alcool et aux enjeux de la santé inflammatoire, le Dr De Jaeger mettra en lumière les défis et les solutions pour une longévité épanouie. Nous ne manquerons pas d'explorer les sujets de la sarcopénie, des traitements hormonaux et les innovations dans le domaine de la médecine régénérative. Préparez-vous à réévaluer votre routine quotidienne, à comprendre l’impact de vos choix de vie sur votre longévité et à recevoir des conseils experts pour garder la santé et la vitalité pendant des décennies.  Les questions qu'on aborde :  1. Quels sont les principaux obstacles qui empêchent les gens de faire de l'exercice régulièrement selon le Dr de Jaeger ? 2. Pourquoi le Dr de Jaeger insiste-t-il sur l'importance de consulter un médecin pour doser correctement la vitamine D ? 3. Comment la rigidité artérielle peut-elle être un indicateur de la santé générale d'une personne, et comment peut-on la mesurer ? 4. En quoi la perception de l'âge ressenti peut-elle être trompeuse par rapport à l'état de santé réel d'un individu ? 5. Le Dr de Jaeger mentionne l'importance de l'équilibre pour le système vestibulaire; quel exercice simple recommande-t-il pour l'améliorer ? 6. Quelle est la position du Dr de Jaeger sur le paradoxe français lié à la consommation de vin et les effets de l'alcool sur le corps ? 7. Comment la plasticité neuronale peut-elle être bénéfique pour l'amélioration des capacités comme l'équilibre avec l'âge ? 8. Quels sont les défis que pose l'augmentation de l'espérance de vie en termes d'emploi et de sociétal que le Dr de Jaeger soulève ? 9. Selon le Dr de Jaeger, pourquoi est-il essentiel de maintenir la masse musculaire en vieillissant, et comment cela peut-il se faire concrètement ? 10. Comment le Dr de Jaeger voit-il l'évolution de la médecine préventive par rapport au système médical actuel qui se concentre plus sur le diagnostic et le traitement des maladies ? Timelaps : 00:00 Se préoccuper du vieillissement et de la santé. 10:49 L'âge chronologique ne reflète pas l'état fonctionnel. 13:57 Améliorer son âge physiologique avec aide technique. 21:16 Greffes de peau, télomères et fonction cellulaire. 24:35 Automédication sur internet, comparaison à construire Airbus. 32:14 Variabilité de la fréquence cardiaque, étude en cours. 37:54 Hygièneodiététique, exercice, métabolisme : clés santé. 44:33 Pratique sportive variée et régulière est essentielle. 48:23 Ambiance conviviale à la salle de sport. 53:20 Changer alimentation, manger plus de protéines variées. 58:38 Prévention des maladies par le renforcement musculaire. 01:08:54 Éviter les sucres, surtout les sucres cachés. 01:11:54 Le stress favorise la sénescence, l'alcool et le tabac. 01:15:58 Je ne sais pas, moyenne de 50 ans. Rôle de la ménopause: éviter grossesse. Grossesses tardives possibles mais risquées. 01:24:31 Agir pour une longévité en bonne santé. 01:26:25 Podcasts: merci, partagez, contact, à bientôt Suggestion d'autres épisodes à écouter : #239 Comment repenser le système de santé en France? Avec Jean Charles Samuelian (https://audmns.com/mTSHtnB) #189 Les psychédéliques pour améliorer votre santé mentale? Avec Françoise Bourzat (https://audmns.com/tgOZoDG) Vlan #44 Santé, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb)
86:50 20/02/2024
📣 Vlan! présente Point de suspension(s) le podcast de l'Unédic - #1 - Voix handicapée : un frein pour faire carrière en entreprise ?
Retrouvez l'ensemble des épisodes du podcast Point de suspension(s) le podcast de l'Unédic de Unédic ici https://podcasts.audiomeans.fr/l/point-de-suspension-s-le-podcast-de-l-unedic-7469e3761776?u=dsjUULoFoY&ckey=964ce6165892 #1 - Voix handicapée : un frein pour faire carrière en entreprise ? Première discrimination à l’embauche selon l’Observatoire des inégalités, le handicap invite les entreprises à repenser leur organisation de travail pour mieux intégrer les salariés concernés. Dans ce premier épisode de la saison 6 de Point de suspension(s), nous interrogerons l’intégration professionnelle des personnes bègues ou aphasiques, et celles qui ont des troubles phonologiques en particulier, qui peuvent avoir un impact sur leur carrière professionnelle ou leur promotion à un poste de management. Pour discuter de cet enjeu, Léa Lejeune reçoit Lucile Desmoulins, maîtresse de conférences en Sciences de l’Information et de la communication à l’Université Gustave Eiffel et chercheuse au laboratoire Dicen, dont l’un des articles porte sur la voix des managers. Elle accueille également Louis Gustin, à la fois concerné par un handicap, l’aphasie, et expert sur l’intégration des personnes en situation de handicap dans les administrations. Pour aller plus loin, Mélanie, journaliste chez Usbek&Rica nous parle de transhumanisme et de comment ce mouvement pourrait nous forcer à revoir notre conception du handicap et de l'inclusion. 
23:51 20/02/2024
#293 Réécrire les règles du sexe avec Chloé Macintosh
Chloé Macintosh est entrepreneuse, après avoir cofondé Made.com, elle a créé Kama, une application d'éducation au bien-être sexuel dédiée aux adultes. Ce n'est pas la 1ère fois que je la reçois car j'ai la sensation que ce sujet est vraiment crucial et mal compris en tous cas, pas intégré dans nos pratiques du quotidien. Dans cet épisode, Chloé souligne l'importance de communiquer sans peur et de comprendre les désirs de chacun pour renforcer les relations.  Elle insiste sur la création de communautés où l'expression individuelle est essentielle et où l'expérience sexuelle se vit sans honte.  Elle nous expliquera son approche pour remettre en question les normes sociales autour de la sexualité et comment elle vise à créer des environnements sûrs pour l'exploration sexuelle. Chloé aborde également l'importance de retrouver une connexion avec son corps, de pratiquer l'identification et l'activation du périnée et de s'éloigner de l'influence parfois négative de la pornographie sur la masturbation. Nous discuterons de la sexualité non pas uniquement dans un cadre romantique mais dans une acceptation plus large incluant différents types de partenariats et de communautés.  Nous échangerons également autour des relations ouvertes et de la nécessité de redéfinir l'énergie sexuelle pour une connexion plus profonde avec soi et l'environnement. Vous découvrirez comment l'activation du périnée s'intègre dans la vie quotidienne, en quoi cela joue un rôle dans le plaisir sexuel, et nous explorerons les effets culturels autour de la sexualité notamment après la grossesse ou en période postnatale. La masturbation, l'éducation et la communication dans le couple, ainsi que le rôle parfois problématique du porno seront abordés.  Nous verrons également comment Chloé conçoit la possibilité d'une éducation pornographique plus axée sur le plaisir mutuel et l'intimité. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #208 Redécouvrir la sexualité masculine avec Chloé Macintosh (https://audmns.com/agkhsnY) #273 Faire durer le sexe dans le couple avec Anne et Jean François Descombe (https://audmns.com/FEKTJuP)
72:05 13/02/2024
#292 Les enjeux de la géopolitique climatique avec David Djaiz
David Djaiz est essayiste, philosophe politique, il est déjà venu sur Vlan plusieurs fois mais cet ouvrage, comme il le dit lui-même,  est sans doute le plus intéressant de tous ses ouvrages jusqu'à présent :  "La Révolution Obligée" sorti chez Allary. Nous allons parler géopolitique et comparer  la manière dont la Chine, les Etats-Unis et l'Europe se positionnentpour prendre le leadership de la révolution industrielle que nous sommes en train de traverser. Ensemble, nous analyserons l'impact de la stagnation des salaires sur les classes moyennes et comment les politiques écologiques sont perçues comme des menaces supplémentaires.  Nous discuterons de l'approche européenne axée sur les normes et la réglementation, de la puissance financière chinoise et de ses investissements stratégiques dans les infrastructures mondiales.  Nous aborderons aussi la nécessité de repenser les modèles économiques pour encourager la sobriété et adopter des comportements vertueux. Nous nous aventurerons dans la complexité du Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD) et la bureaucratie qu'il implique, tout en explorant des propositions pour faire évoluer nos sociétés vers une écologie du contrat qui respecte la diversité des pays et des secteurs. Les questions que l'on traite : 1. Comment la stagnation des salaires en Europe impacte-t-elle la perception des classes moyennes vis-à-vis des mesures écologiques ? 2. En quoi le plan industriel et énergétique de la Chine représente-t-il un défi pour l'Europe dans le contexte de la transition écologique ? 3. Comment les Etats-Unis abordent la problématique climatique?  3. Quels sont les enjeux de l'investissement chinois dans des infrastructures européennes pour le pouvoir d'influence de la Chine ? 4. Pouvez-vous explorer les effets potentiels de l'approche européenne de la réglementation, comme le CSRD, sur la performance des entreprises en transition écologique ? 5. Quels seraient les avantages et inconvénients de la mise en place d'un "passe climat" financé par une taxe sur les très hauts patrimoines ? 6. Comment l'intégration de la sobriété dans les modèles économiques, comme dans la gestion de l'eau et des autoroutes, pourrait-elle transformer notre société ? 7. Quels changements stratégiques et de gouvernance les pays européens devraient-ils envisager pour concilier croissance économique et limites planétaires ? 8. Comment peut-on mesurer l'impact positif des politiques environnementales sur la santé publique et le lien social ? 9. En quoi le concept d'État social écologique est-il pertinent pour l'avenir de l'Europe et quelles actions concrètes pourrait-il inclure ? 10. Quelles pistes pourraient être explorées pour encourager les comportements écologiques tout en soutenant l'industrie et les classes moyennes dans une Europe qui fait face à l'adversité géopolitique ? Timelaps : 00:00 Sursaturation de discours sur écologie, moins d'intérêt. 07:02 Inaction politique, écologie punitive, pauvreté. 15:21 Livre écrit par coauteurs sur transition écologique. 20:42 Transition énergétique vers décarbonation et innovation industrielle. 25:22 Modèle chinois intègre l'écologie dans fierté nationale. 29:59 Mondialisation appauvrit, Chine avantage écologique. 35:11 Investissements chinois dans infrastructures européennes. 40:23 Plan Biden lie écologie, emplois, industrie, confrontation Chine. 46:19 Cycles biogéophysiques, chimiques, défis, normes, bureaucratie. 51:40 Optimiser péage, encourager covoiturage, repenser croissance. 59:16 Projet européen, état providence écologique, coopération mondiale. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) Vlan #133 Comment faire à nouveau confiance aux politiques? Avec David Djaiz (https://audmns.com/vmeXeCV)
62:36 06/02/2024
#291 Redonner du sens à notre existence avec Harry Roselmack
Harry Roselmack est journaliste et je dois dire que je suis un peu fan de lui. D'abord parce que c'est le 1er noir, martiniquais comme moi à avoir présenté le 20h et à être un journaliste TV qui ne soit pas dédié à des sujets liés à sa couleur de peau. Harry est une personnalité fascinante que vous connaissez sans doute, mais peut-être pas sous l'angle qu'il va dévoiler aujourd'hui. Il a écrit un ouvrage "Il n'est pas trop tard pour naitre" et nous en parlons ensemble évidemment.  Dans ce dialogue public enregistré à Media en Scène organisé par les Echos dans leurs bureaux, nous nous plongeons dans les profondeurs de la métaphysique et de l'existentialisme, questionnant le présent, le temps et notre raison d'être dans l'univers. Nous explorerons des concepts sophistiqués comme la singularité, l'harmonie universelle, et le lien intime entre information, énergie et existence.  Harry nous challenge en rejetant l'idée d'un néant absolu, en choisissant plutôt de voir l'existence comme une constante au-delà des barrières du temps. Nous discutons également de la transition de la religiosité vers la spiritualité, la critique des dogmes religieux et l'idée que nous sommes tous connectés par une trame d'information et d'énergie, au coeur même de la réalité. Alors, accordez-vous un moment pour vous pencher sur ces questions existentielles qui façonnent notre rapport à la vie, à l'univers et peut-être, à l'au-delà.  Restez avec nous pour cet épisode engagé et n'oubliez pas de partager et de commenter pour faire partie de cette conversation essentielle. C'est parti ! Les questions que l'on traite : 1. Comment la nature insaisissable du présent affecte-t-elle notre compréhension du temps et notre expérience de la vie quotidienne ? 2. De quelle façon la réflexion sur le temps peut-elle influencer notre perception de la mort et de l'existence post-mortem ? 3. En quoi l'expérience des jumeaux Langevin peut-elle modifier notre vision du temps et quelles en sont les implications philosophiques et existentielles ? 4. Comment la notion d'harmonie universelle peut-elle contribuer à notre quête de sens dans un monde en constante évolution ? 5. Quelle est la place de l'existentialisme dans la discussion sur la raison d'être de l'humanité et comment pouvons-nous trouver du sens dans notre existence ? 6. Comment le concept que tout est fait d'information et d'énergie forge-t-il notre compréhension de la connexion entre les êtres humains et l'univers ? 7. De quelle manière les sujets approfondis abordés par Harry Roselmack peuvent-ils aider les auditeurs à établir des liens plus forts avec eux-mêmes et leur environnement ? 8. Quels sont les avantages et les risques d'aborder les questions de métaphysique sans l'aval académique et comment cela peut-il influencer le discours public ? 9. Comment Harry Roselmack envisage-t-il la transition de la religiosité vers une spiritualité plus personnelle et comment cela se répercute-t-il sur l'individu et sa vision du monde ? 10. Dans quelle mesure notre compréhension actuelle des lois de la physique peut-elle bénéficier d'une intégration des principes métaphysiques abordés par Harry Roselmack ? Timelaps : 00:00 Créer du lien en explorant l'identité humaine. 05:28 Table dans le temps, énergie et unité. 07:29 Étude non académique révèle des vérités étonnantes. 10:05 La quête de sens dans nos vies. 14:54 L'univers évolue vers complexité, harmonie, mutation, liberté. 19:29 Équilibre statique, harmonie en mouvement, concept personnel. 22:06 Religions et sciences dans l'histoire de l'humanité. 24:32 Limites des outils scientifiques pour étudier univers. 28:29 Champ informationnel éternel, processus de création. 32:40 Passionné de cosmologie partage sa cosmogonie. 34:50 Religion évolue vers spiritualité, coeur et sincérité. 37:51 Liberté quantique, indétermination de la matière observée. 40:55 Vivre au présent malgré les illusions des sens. 44:15 Horloge atomique, temps, gravité, entropie, flèche. 48:44 Ouvrir la porte à la compréhension collective, changer. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #209 Le racisme en France et la gestion de la haine avec Rokhaya Diallo (https://audmns.com/DQlYUZg) #168 Comment l'imaginaire des artistes nous invite à déconstruire? Avec Augustin Trapenard (https://audmns.com/MvUchdf) Vlan #112 Que peut on apprendre des autres peuples avec Frédéric Lopez (https://audmns.com/CiVAXSb)
49:47 30/01/2024
#290 Sommes nous tous des égoistes qui s'ignorent? avec Vincent Cocquebert
Vincent Cocquebert est journaliste et auteur de plusieurs ouvrages mais le dernier en particulier m'a beaucoup marqué. :Unique au Monde.  Dans notre société actuelle, marquée par la culture pop, les médias sociaux et une obsession pour le narcissisme individuel, Vincent vient nous parler des influences profondes qui façonnent nos comportements et notre quête incessante de reconnaissance. Nous explorerons avec lui le concept d'intimocratie, cette ère où les récits personnels prennent le pas sur les grands récits collectifs, et où la mise en scène de soi devient monnaie courante. De l'exposition publique des confessions intimes à l'incitation à se réinventer sans cesse, Vincent soulève des questions cruciales sur l'impact psychologique de ces phénomènes et les dangers potentiels de l'exploration excessive de soi. Ensemble, nous discuterons de l'émergence d'un narcissisme consumériste et de la manière dont notre fierté et notre identité sont intrinsèquement liées à la reconnaissance d'autrui. Nous nous pencherons aussi sur la transformation des aspirations à la célébrité, en particulier chez les adolescents, et la façon dont cette quête de validation se reflète dans les pratiques actuelles telles que le "parental branding". Enfin, nous examinerons comment l'évolution des modèles de réussite et de valorisation dans notre société impacte la dynamique familiale et la pression exercée sur les enfants, sans oublier les tendances surprenantes, comme celles de choyer plus nos animaux de compagnie que nos propres enfants. Les questions abordées :  1. Pensez-vous que la culture pop et les médias influencent de manière significative notre narcissisme et nos comportements quotidiens ? 2. Comment le concept d'intimocratie, où les récits personnels prennent le dessus sur les récits collectifs, modifie-t-il notre société ? 3. Quelles sont les conséquences du phénomène de la confession publique et du besoin de reconnaissance par les autres ? 4. De quelle manière la quête incessante de la fierté d'être soi peut-elle avoir des effets destructeurs sur l'individu ? 5. Le désir de célébrité chez les adolescents, influencé par la culture pop, est-il une préoccupation grandissante dans notre société ? Comment cela affecte-t-il leur développement ? 6. Comment les aspirations à la célébrité sont-elles liées à la volonté d'être reconnu et validé par autrui ? 7. En quoi l'identité, évoluant tout au long de la vie, remet-elle en question le mythe du progrès constant ? 8. La tendance à offrir des cadeaux à nos animaux de compagnie plutôt qu'à nos enfants reflète-t-elle un changement dans nos priorités émotionnelles ? 9. Le marketing de masse qui vise à personnaliser les produits peut-il être considéré comme une forme de narcissisme consumériste ? 10. Quel rôle les réseaux sociaux jouent-ils dans la promotion de l'image de soi et dans la perception de la réussite individuelle ? Timestamps : 00:00 Promesses de modernité : progrès et inventivité, inégalités. 05:08 Décennie des premiers changements et narcissisme actuel. 12:56 Perte d'amitié, anxiété croissante, futur angoissant. 17:46 Recherche de sens et identité à travers la consommation. 21:38 Fantasme de personnalisation dans le marketing moderne. 30:42 Culture narcissique, société surveillance, réseaux sociaux performant. 36:03 Narcissisme, intime, politiques, courage, témoignages, récits, réseaux. 38:56 Dynamique narcissique complexe, multiple personnalités. 45:11 Modèles de réussite influencent culture actuelle. 55:27 Surcharge d'activités pour enfants et compétition parentale 57:43 Échec positif, parental branding et Tanguy problématique. Suggestion d'autres épisodes à écouter : [HORS SERIE] Rethinking parenting to raise you child with conscience with Dr Shefali (https://audmns.com/GkKZzIl) #279 Le mal-être adolescent: conséquence d'une société violente ? avec Jerôme Colin (https://audmns.com/MsDIGME) #259 Se sentir mal dans une société malade avec Gwenaelle Persiaux (https://audmns.com/EoyfCSz)
64:35 23/01/2024
#289 L'extrême droite est-elle inévitable en 2027 avec Jerome Fourquet
Jérôme Fourquet est un sondeur et analyste politique français. Il est directeur du département « Opinion et stratégies d’entreprise » de l'IFOP, il est auteur de nombreux ouvrages mais les 3 derniers : L'archipel Français, la France sous nos yeux et la France d'après. Ce tryptique de livre permet d'avoir une lecture (pas la seule) assez fine de la compréhension de la manière dont les choses bougent en France. Après le remaniement vers la droite de la semaine dernière, je pense que c'est un épisode qui est utile et qui va nécessairement résonner. Nous allons plonger dans les méandres de la montée des forces extrêmes droitières, non seulement en France, mais également à l'échelle mondiale. Au cours de cet épisode nous explorerons l'impact de l'analyse des opinions publiques sur ces mêmes opinions, en s’appuyant sur la rigoureuse méthodologie et les données empiriques de l'Ifop, tout en abordant des sujets aussi divers que l'assimilation des immigrés, la complexité de l'anti-islam, et les défis croissants du vivre ensemble dans une société de plus en plus atomisée.  Rejoignez-nous alors que nous débattons du rôle des médias, de la vision à long terme dans le paysage politique, et des réalités surprenantes derrière les discours populistes et extrêmes.  Nous plongerons également dans l'analyse des choix électoraux, la fidélité et la proximité entre partis politiques et électeurs, et ce qui pourrait attendre l'avenir de notre démocratie.  Dans cet épisode, vous découvrirez également pourquoi, malgré des discours souvent agressifs, les politiciens d’extrême droite ne semblent pas toujours protéger les intérêts des classes populaires, et comment cela affecte la société au sens large. Préparez-vous à un débat riche et instructif, qui vous permettra de mieux comprendre les enjeux contemporains. N'oubliez pas de partager ce podcast et de nous faire part de vos réflexions pour de futures discussions. C’est parti pour l'épisode de Vlan avec Jérôme Fourquet ! Voici les questions que l'on traite : 1.  Comment l'analyse des opinions influence-t-elle l'opinion publique elle-même ? 2. Comment la "double matrice" sociologique et politique a-t-elle évolué depuis le 20e siècle en France ? 3. Quels sont les enjeux liés à l'assimilation des immigrés en France et comment les difficultés financières impactent-elles ces processus ? 4. Comment perçevoir l'impact des discours populistes sur les classes populaires en France ? 5. En quoi la critique de la "dictature de l'urgence" est-elle pertinente dans le cadre des débats politiques actuels ? 6. Quelle est l'importance de la proximité entre un parti politique et ses électeurs, et comment se manifeste-t-elle concrètement dans le contexte du Rassemblement National ? 7. Comment expliquer le paradoxe du vote pour le RN dans des zones avec peu d'immigrés ? 8.  Quelle peut être la stratégie pour sensibiliser le public à une perspective  le temps long face aux défis climatiques et sociétaux ? 9. Quels sont les défis liés à la montée de l'anti-islam et à la coexistence avec une population musulmane croissante en France? 10. Pourquoi certains électeurs continuent de supporter des partis d'extrême droite qui ne proposent pas nécessairement des mesures sociales directes pour répondre à leurs besoins ? Timelaps 00:00 Double matrice sociologique, politique et culturelle en France 11:17 Changement attitude électorale et impact des politiques. 18:20 Montée tendancielle des votes pour Marine Le Pen. 25:27 Signaux politiques, proximité avec la France périphérique. 29:54 Divergence de perceptions médiatiques sur Crépol, RN. 34:05 Renouvellement de population en Seine-Saint-Denis. 43:21 Violence croissante touche divers secteurs publics. 49:10 Politique, médias, sécurité: un narratif préoccupant. 53:48 Société individualiste, climat et démographie négligés. 56:59 Vision politique et intellectuelle pour l'avenir. 01:04:28 Débat sur la laïcité et compréhension de la diversité religieuse. 01:08:21 Augmentation prénoms musulmans en France, impact historique. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #272 Comment l'extrême-droite tisse sa toile ? avec Achraf Ben Brahim (https://audmns.com/guRsnjF) Vlan #64 Comment vos émotions sont-elles manipulées à travers les réseaux sociaux? avec Guy Philippe Goldstein (https://audmns.com/bZIlUdE) Vlan #79 Démocratie et réseaux sociaux sont-ils compatibles? avec Nicolas Vanderbiest (https://audmns.com/kNxOSnQ) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf)
71:50 16/01/2024
#288 le remède miracle contre le stress avec Ludovic Leroux
Ludovic Leroux, coach certifié en Neurosciences Appliquées et expert en Théorie Polyvagale, il est l'auteur du livre "Nerf vague : adieu stress, anxiété, timidité. Personnellement j'avais déjà entendu parler du nerf vague mais de loin et sans vraiment m'intéresser au sujet qui est pourtant majeur. Comme de plus en plus je m'intéresse à mon corps et plus généralement à mon harmonie intérieure, je vais vous entraîner dans toutes ces réflexions avec les meilleurs chercheurs et/ou "vulgarisateurs" du moment sur chacun des sujets. Ludovic partage avec nous sa perspective fascinante sur la façon dont une majorité d'informations circule de notre corps vers notre cerveau, et comment notre réaction au stress peut être profondément enracinée dans des expériences du passé. Ensemble, nous explorons comment nous pouvons entraîner notre système nerveux pour devenir plus résilient face à l'adversité et comment la corégulation peut nous aider à influencer les états émotionnels des autres. Saviez-vous que même les réactions des plus petits, comme l'agitation des enfants, peuvent perturber notre état de calme?  Ludovic nous explique comment et pourquoi cela se produit, et nous discutons des méthodes pour entraîner notre système nerveux autonome et mieux gérer ces perturbations. En outre, il introduit les différents états dominants liés à nos expériences de vie – le combattant, le rêveur, et celui qui se cache – et la pertinence de chacun dans notre quotidien. Notre invité souligne l'importance d'embrasser nos expériences désagréables pour une vie mieux équilibrée et épanouie. Suivez-nous dans cette fascinante conversation où Ludovic apporte des conseils pratiques, comme des exercices de visualisation et de respiration, pour influer positivement sur notre système nerveux. Et pour finir sur une note introspective, Ludovic et moi abordons la gratitude, les bains froids, et la régulation des états de survie. Voici les principales questions que nous traitons : 1. Quelle est la différence fondamentale entre le stress et l'excitation, et comment cela affecte-t-il le bien-être personnel selon Ludovic Leroux ? 2. Comment peut-on expliquer l'idée que 80 % des informations vont du corps vers le cerveau ? Quelles implications cela a-t-il pour notre compréhension du stress ? 3. En quoi le nerf vague joue-t-il un rôle clé dans la gestion du stress, et pourquoi Ludovic le compare-t-il à un accélérateur et un frein pour notre corps ? 4. Ludovic parle de l'importance de s'exposer à des situations qui défient notre système nerveux. Quels avantages cela peut-il apporter ? 5. Pourquoi la corégulation est-elle cruciale dans les interactions humaines et comment peut-on consciemment influencer l'état émotionnel des autres ? 6. Quelles stratégies Ludovic suggère-t-il pour revenir à un état de calme après des expériences stressantes ? 7. Ludovic Leroux mentionne trois états dominants liés au système nerveux : le "sympathique agressif", le "fuyant sympathique" et le "dorsal". Comment chacun de ces états influence-t-il notre comportement au quotidien ? 8. Comment la gratitude et la recherche de joie naturelle peuvent-elles être bénéfiques pour notre santé émotionnelle selon les explications de Ludovic ? 9. Quels exercices spécifiques Ludovic recommande-t-il pour influencer et entraîner positivement notre système nerveux autonome ? 10. Ludovic établit un lien entre les théories de l'attachement et les états de survie. En quoi la compréhension de ces théories peut-elle aider à améliorer nos relations et notre bien-être émotionnel ? 00:00 Découverte de communication corps-cerveau, influence réciproque. 06:53 Peur, insécurité et instinct face aux menaces. 10:14 Utiliser l'ego comme porte de conscience. 13:08 Relation à l'expérience détermine positif ou négatif 17:45 Gratitude vs ingratitude : prenons du recul 20:32 Insécurité permanente, anxiété, gratitude, challenge, revenir au calme. 23:56 Communication naturelle par le système nerveux et la voix. 26:38 Système nerveux autonome : parasympathique, sympathique. 29:20 Exercice de pratique mentale pour le bien-être. 32:48 Réguler le système nerveux avec exercices physiques. 37:41 Douche froide stimule le système nerveux. 41:08 Adoption de rôles sociaux selon traits personnels. 44:45 Chimie du bien-être, accepter les émotions variées. 49:22 Lien entre neurosciences et sensations corporelles. 53:50 Travail sur soi pour aider les autres. 58:04 Ouvrir à la vie qui est dans le corps 59:13 Discussion sur la posture juste et Reich. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #203 50 ans dans l’Himalaya auprès des Maîtres Bouddhistes avec Matthieu Ricard (https://audmns.com/OJPvcFc) Vlan #58 La gestion du stress et le futur de la médecine avec Lavinia Ionita (https://audmns.com/yKeJapm) [BEST-OF] S'organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller (https://audmns.com/VNtKJgh)
60:52 09/01/2024
[BEST-OF] S'organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller
Arthur Keller est un spécialiste des risques systémiques et des stratégies de résilience. Malgré le titre, Arthur insiste toujours pour proposer des voies d'issues et nous passons la majorité de notre conversation à parler de comment faire! C'est certain que la 1ère partie de la conversation pourrait vous faire peur si vous avez de l'éco-anxiété parce qu’Arthur, qui a une compréhension très fine, des problématiques devant nous, ne va pas vous rassurer : oui ça va mal, non, nous n'avons pas de "solutions" au sens premier du terme. Il faut changer de système et cela va se faire au niveau local (pas en mode survivaliste) et non au niveau national ou Européen selon lui. Dans cette conversation nous débutons par le constat puis nous allons vers les solutions car il est hors de questions de vous laisser sans réponse à un constat aussi alarmant bien sur. Voici les questions que l'on traite : 1. Est-ce que nous vivons uniquement une crise climatique?  2. Qu'est-ce que la Systémique? 3. Quelle est la différence entre complexe et compliqué?  4. A quoi allons-nous devoir renoncer?  5. Est-ce que c'est le monde qui est en crise ou notre rapport au vivant?  6. Comment faire pour ne pas baisser les bras?  7. Comment fait-on pour s'en sortir?  8. Pourquoi la réponse ne peut que se faire au niveau local?  9. Que penser du survivalisme?  10. Pourquoi les élections locales sont importantes?  11. À quoi pourraient ressembler ces nouveaux modes de vie?  12. Qu'est-ce que la grande simplification?  13. Existe-t-il des modèles territoriaux qui vont dans le bon sens? A quoi cela pourrait ressembler? 14. Est-ce que si la France va dans le sens de l'écologie, cela va nous déclasser au niveau international?  15. Doit-on parler d'effondrement?  16.  Doit-on encore faire des enfants?  17. Est-ce juste que des pays moins développés veuillent améliorer leurs conditions? 18. Est-ce qu'il va y avoir une revanche des villes moyennes?  Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #108 Pourquoi la culpabilisation écologique ne fonctionne pas? avec Albert Moukheiber (https://audmns.com/KOfUemJ) #260 Pensées sur la beauté de la nature avec Alexandre Lacroix (https://audmns.com/SkTfBzz) #213 Comprendre (simplement) le changement climatique avec Thomas Wagner (Bon Pote) (https://audmns.com/mPhwsuj)
78:10 04/01/2024
[BEST-OF] Violences policières: autopsie d'une institution avec Mikael Corre
Comme chaque année, je vous propose pendant les vacances, les épisodes parmi les derniers qui me semblent essentiels à écouter. Mikael Corre est journaliste, grand reporter, auteur de "Le central", un livre enquête après avoir passé 1 année entière dans un commissariat de Roubaix. Il a d'ailleurs reçu le prix de la meilleure enquête en juin 2023. Considérant l'actualité, il est important de dire que cet épisode a été enregistré en avril 2023 donc totalement en dehors des événements qui ont beaucoup secoué la France la semaine dernière et qui reste très présent dans nos esprits à tous. Pour être sincère j'avais décidé de sortir cet épisode cette semaine avant même la mort de Nahel mais je  pense que c'est d'autant plus important d'avoir un contenu enregistré à froid et sans émotion particulière pour traiter ce genre de sujet. L'épisode est nuancé et je pense que c'est essentiel sur ce type de sujet, il n'ignore pas les problématiques de la police mais vous verrez pourquoi et comment on arrive à ce genre de situation comme celle malheureuse de la semaine dernière. J'espère qu'il sera à la source de nombreuses conversations plus intéressantes que celles générées par l'extrême droite actuellement. Voici les questions que l'on traite ensemble :  - Quelle est l'origine de ta réflexion sur la police?  - Après un article à charge contre les violences policières comment a réagit le corps des policiers?  - Quelles sont les idées reçues sur la police en France?  - Est-ce que l'insécurité n'est pas le business de la peur de la part des politiques?  - Est-ce que la violence dans la société n'est pas la conséquence de la violence de la société ? - Est-ce qu'il faudrait augmenter les effectifs de la police pour résoudre tous les problèmes ?  - 10% des effectifs de la police ont été supprimés par Nicolas Sarkozy, quelles sont les conséquences ?  - Pourquoi les violences policières ont augmenté de 40% depuis 2018 ?  - Est-ce que les policiers ne sont pas pris en étaux entre des ordres donnés et une réalité sociale terrible pour une partie de la population?  -  Est-ce qu'une société qui va mal et qui est profondément injuste n'est pas le problème à l'origine ?  - Est-ce que la police est raciste en France?  -  Comment observes-tu la montée de l'extrême droite au sein de la police?  - Est-ce que le vote R.N n'est pas l'expression d'une colère plutôt?  - Quelle est la violence d'être un policier ? - Est-ce que la police n'est pas au 1er rang de la misère sociale?  Suggestion d'autres épisodes à écouter : #160 Comment gérer la violence actuelle de la société? avec Marie Robert (https://audmns.com/oJoWbXn) #264 Comment les commentaires sur Internet sont devenus l'actualité? (https://audmns.com/NhayogF) #164 Peut-on allier lutte contre la pauvreté et écologie? avec Elise Huillery (https://audmns.com/jLFRyqX)
65:02 02/01/2024