Episode cover of Vlan #92 (VF ūüáęūüá∑) Connaitre ses c√īt√©s sombres pour √™tre une personne enti√®re avec Mai Hua

Vlan #92 (VF ūüáęūüá∑) Connaitre ses c√īt√©s sombres pour √™tre une personne enti√®re avec Mai Hua

Vlan!

  • 04/06/2019
  • 30 min

Résumé de l'épisode

Mai Hua est une femme multi facette (slasheuse dans le vocab moderne) mais aussi r√©alisatrice, je l'ai d√©j√† re√ßu sur ce podcast dans un √©pisode (Vlan #24) qui √©tait parti un peu dans tous les sens (lol).Cet √©pisode est donc en fran√ßais car nous n'avons pas r√©ussi √† faire un bon doublage de l'√©pisode avec Jerry et je suis assez perfectionniste en la mati√®re.Mais finalement je suis encore plus content de recevoir mon amie mais aussi parce que les 2 √©pisodes sont diff√©rents car Jerry revient sur son livre et apporte la vision d'un th√©rapeute tandis que Mai partage beaucoup plus sa propre exp√©rience.Si vous parlez suffisamment anglais pour comprendre l'entretien avec Jerry, je vous conseille vivement de l'√©couter √©galement.Alors pourquoi parler sur Vlan des "dark sides", en fran√ßais "les ombres"?Les ombres sont une partie que l'on essaie de cacher aux autres mais aussi, trop souvent, √† nous m√™me pourtant elles sont essentielles pour comprendre nos modes de fonctionnement individuels et collectifs.Et surtout quand on essaie de les enfouir, on les nourrit beaucoup trop.Dans une √®re ou l'injonction au bonheur s'affiche partout sur les r√©seaux sociaux, o√Ļ les citations positives pullulent, il est essentiel de se regarder enti√®rement et de r√©aliser que les p√©ch√©s capitaux font int√©gralement parti de notre nature humaine.Il faut du courage pour les regarder en face et les accepter pleinement.Parce que dans la mani√®re dont j'envisage la mani√®re dont la soci√©t√© va √©voluer, je crois que nous passerons d'une soci√©t√© hautement individualiste √† une soci√©t√© plus collective et cela passe n√©cessairement par un recentrage personnel.C'est un d√©but de reconnaissance que je vous propose avec ces 2 √©pisodes. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : Vlan #51 (VF) Hacker votre cerveau pour √™tre heureux avec Mo Gawdat (https://audmns.com/vPjaTsU) Vlan #51 Hack your brain to be happy with Mo Gawdat (https://audmns.com/QojzOdq) Vlan #87 Balancer ses peurs pour s'en lib√©rer avec Angelo Foley (https://audmns.com/aVhrMPV) Vlan #90 Booster sa confiance en soi √† l'√®re num√©rique avec Charles Pepin (https://audmns.com/oVsnEHR) Vlan #95 Faire face √† ses contradictions pour changer de mode de vie avec Lili Barbery Coulon (https://audmns.com/QnxtRTu) Vlan #101 Comment se reconnecter √† ses aspirations avec Ferdinand Richter (https://audmns.com/Xjagcsg) Vlan #105 Changer de vie √† travers le d√©veloppement personnel avec Clotilde Dusoulier (https://audmns.com/vyKuLad) Vlan #118(VF ūüáęūüá∑) Red√©finir le bonheur √† travers une nouvelle spiritualit√© de soci√©t√©, avec Mo Gawdat. (https://audmns.com/TruDJFA) Vlan #118 (ūüá¨ūüáß) Redefining happiness with a new spirituality for our society, with Mo Gawdat. (https://audmns.com/asnUrqm) Vlan #124 Faire son bilan pour √©viter la contagion √©motionnelle avec Christophe Haag (https://audmns.com/eABZiMm) #126 S'aligner avec soi m√™me dans des temps difficiles avec Lili Barbery Coulon (https://audmns.com/tWPgGSV) #139 D√©mystifier la m√©ditation avec Martin Aylward (https://audmns.com/POdpSgY) #144 Transformer une crise en opportunit√© avec Marie Robert (https://audmns.com/pmltJzo) #151 Comment trouver du bonheur au coeur d'une pand√©mie? avec Alexandre Jost (https://audmns.com/nDMeLRs) #154 Changer de vie et revenir √† l'essentiel avec Pedro Correa (https://audmns.com/yWsWFgE) #157 D√©buter 2021 de mani√®re positive, avec Daniel Kaplan (https://audmns.com/iNGfmRG) #147 Comment l'astrologie et le mystique se r√©installent dans notre soci√©t√© avec Sylvie Schramm (https://audmns.com/GshDalk) Vlan #135 Se reconnecter √† l'intelligence du corps avec Eve Berger Grosjean (https://audmns.com/ETKQSfx) Vlan #92 (ūüá¨ūüáß) Knowing your dark sides to become a whole person with Jerry Hyde (https://audmns.com/zccijlw)

Titres

#294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger
Le docteur Christophe de Jaeger est ¬†un m√©decin g√©riatre et chercheur fran√ßais sp√©cialis√© dans le vieillissement du corps humain, il est fondateur de la clinique de la long√©vit√© et auteur de nombreux ouvrages dont le dernier Medecine de la long√©vit√© : une r√©volution paru chez Guy Tradaniel. Je suis tellement heureux de vous proposer cet √©pisode! d'abord parce que ce sujet me passionne parce que j'ai envie de vieillir en bonne sant√© √©videmment mais aussi parce qu'aux U.S. c'est LE sujet en poupe dont tout le monde parle. Et aussi parce que les avanc√©es dans le domaine sont ph√©nom√©nales. C'est aussi le plus long √©pisode de Vlan mais peut √™tre que comme Victoria qui travaille avec moi vous vous direz : c'√©tait vraiment trop court, on a encore plein de questions! Nos discussions s'√©tendront sur l'importance capitale de l'activit√© physique, avec un point sur la mythique demi-heure de sport trois fois par semaine pour garder la forme et contrer les effets du temps qui passe. Le Dr de Jaeger partagera avec nous son approche personnelle de la natation et le r√īle essentiel de la musculation, sans oublier les hormones telles que la vitamine D, que nous devrions consid√©rer d‚Äôune mani√®re tout √† fait in√©dite. Nous aborderons √©galement la notion de l'√Ęge physiologique par rapport √† l'√Ęge chronologique, et comment notre mode de vie, notre alimentation et le stress influencent notre sant√© et notre capacit√© √† vieillir en pleine forme. De nos habitudes alimentaires aux mythes entourant l'alcool et aux enjeux de la sant√© inflammatoire, le Dr De Jaeger mettra en lumi√®re les d√©fis et les solutions pour une long√©vit√© √©panouie. Nous ne manquerons pas d'explorer les sujets de la sarcop√©nie, des traitements hormonaux et les innovations dans le domaine de la m√©decine r√©g√©n√©rative. Pr√©parez-vous √† r√©√©valuer votre routine quotidienne, √† comprendre l‚Äôimpact de vos choix de vie sur votre long√©vit√© et √† recevoir des conseils experts pour garder la sant√© et la vitalit√© pendant des d√©cennies.¬† Les questions qu'on aborde :¬† 1. Quels sont les principaux obstacles qui emp√™chent les gens de faire de l'exercice r√©guli√®rement selon le Dr de Jaeger ? 2. Pourquoi le Dr de Jaeger insiste-t-il sur l'importance de consulter un m√©decin pour doser correctement la vitamine D ? 3. Comment la rigidit√© art√©rielle peut-elle √™tre un indicateur de la sant√© g√©n√©rale d'une personne, et comment peut-on la mesurer ? 4. En quoi la perception de l'√Ęge ressenti peut-elle √™tre trompeuse par rapport √† l'√©tat de sant√© r√©el d'un individu ? 5. Le Dr de Jaeger mentionne l'importance de l'√©quilibre pour le syst√®me vestibulaire; quel exercice simple recommande-t-il pour l'am√©liorer ? 6. Quelle est la position du Dr de Jaeger sur le paradoxe fran√ßais li√© √† la consommation de vin et les effets de l'alcool sur le corps ? 7. Comment la plasticit√© neuronale peut-elle √™tre b√©n√©fique pour l'am√©lioration des capacit√©s comme l'√©quilibre avec l'√Ęge ? 8. Quels sont les d√©fis que pose l'augmentation de l'esp√©rance de vie en termes d'emploi et de soci√©tal que le Dr de Jaeger soul√®ve ? 9. Selon le Dr de Jaeger, pourquoi est-il essentiel de maintenir la masse musculaire en vieillissant, et comment cela peut-il se faire concr√®tement ? 10. Comment le Dr de Jaeger voit-il l'√©volution de la m√©decine pr√©ventive par rapport au syst√®me m√©dical actuel qui se concentre plus sur le diagnostic et le traitement des maladies ? Timelaps : 00:00 Se pr√©occuper du vieillissement et de la sant√©. 10:49 L'√Ęge chronologique ne refl√®te pas l'√©tat fonctionnel. 13:57 Am√©liorer son √Ęge physiologique avec aide technique. 21:16 Greffes de peau, t√©lom√®res et fonction cellulaire. 24:35 Autom√©dication sur internet, comparaison √† construire Airbus. 32:14 Variabilit√© de la fr√©quence cardiaque, √©tude en cours. 37:54 Hygi√®neodi√©t√©tique, exercice, m√©tabolisme : cl√©s sant√©. 44:33 Pratique sportive vari√©e et r√©guli√®re est essentielle. 48:23 Ambiance conviviale √† la salle de sport. 53:20 Changer alimentation, manger plus de prot√©ines vari√©es. 58:38 Pr√©vention des maladies par le renforcement musculaire. 01:08:54 √Čviter les sucres, surtout les sucres cach√©s. 01:11:54 Le stress favorise la s√©nescence, l'alcool et le tabac. 01:15:58 Je ne sais pas, moyenne de 50 ans. R√īle de la m√©nopause: √©viter grossesse. Grossesses tardives possibles mais risqu√©es. 01:24:31 Agir pour une long√©vit√© en bonne sant√©. 01:26:25 Podcasts: merci, partagez, contact, √† bient√īt Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #239 Comment repenser le syst√®me de sant√© en France? Avec Jean Charles Samuelian (https://audmns.com/mTSHtnB) #189 Les psych√©d√©liques pour am√©liorer votre sant√© mentale? Avec Fran√ßoise Bourzat (https://audmns.com/tgOZoDG) Vlan #44 Sant√©, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb)
86:50 20/02/2024
ūüď£ Vlan! pr√©sente Point de suspension(s) le podcast de l'Un√©dic - #1 - Voix handicap√©e : un frein pour faire carri√®re en entreprise ?
Retrouvez l'ensemble des √©pisodes du podcast Point de suspension(s) le podcast de l'Un√©dic de Un√©dic ici https://podcasts.audiomeans.fr/l/point-de-suspension-s-le-podcast-de-l-unedic-7469e3761776?u=dsjUULoFoY&ckey=964ce6165892 #1 - Voix handicap√©e : un frein pour faire carri√®re en entreprise ? Premi√®re discrimination √† l‚Äôembauche selon l‚ÄôObservatoire des in√©galit√©s, le handicap invite les entreprises √† repenser leur organisation de travail pour mieux int√©grer les salari√©s concern√©s. Dans ce premier √©pisode de la saison 6 de Point de suspension(s), nous interrogerons l‚Äôint√©gration professionnelle des personnes b√®gues ou aphasiques, et celles qui ont des troubles phonologiques en particulier, qui peuvent avoir un impact sur leur carri√®re professionnelle ou leur promotion √† un poste de management. Pour discuter de cet enjeu, L√©a Lejeune re√ßoit Lucile Desmoulins, ma√ģtresse de conf√©rences en Sciences de l‚ÄôInformation et de la communication √† l‚ÄôUniversit√© Gustave Eiffel et chercheuse au laboratoire Dicen, dont l‚Äôun des articles porte sur la voix des managers. Elle accueille √©galement Louis Gustin, √† la fois concern√© par un handicap, l‚Äôaphasie, et expert sur l‚Äôint√©gration des personnes en situation de handicap dans les administrations. Pour aller plus loin, M√©lanie, journaliste chez Usbek&Rica nous parle de transhumanisme et de comment ce mouvement pourrait nous forcer √† revoir notre conception du handicap et de l'inclusion.¬†
23:51 20/02/2024
#293 Réécrire les règles du sexe avec Chloé Macintosh
Chlo√© Macintosh est entrepreneuse, apr√®s avoir cofond√© Made.com, elle a cr√©√© Kama, une application d'√©ducation au bien-√™tre sexuel d√©di√©e aux adultes. Ce n'est pas la 1√®re fois que je la re√ßois car j'ai la sensation que ce sujet est vraiment crucial et mal compris en tous cas, pas int√©gr√© dans nos pratiques du quotidien. Dans cet √©pisode, Chlo√© souligne l'importance de communiquer sans peur et de comprendre les d√©sirs de chacun pour renforcer les relations.¬† Elle insiste sur la cr√©ation de communaut√©s o√Ļ l'expression individuelle est essentielle et o√Ļ l'exp√©rience sexuelle se vit sans honte.¬† Elle nous expliquera son approche pour remettre en question les normes sociales autour de la sexualit√© et comment elle vise √† cr√©er des environnements s√Ľrs pour l'exploration sexuelle. Chlo√© aborde √©galement l'importance de retrouver une connexion avec son corps, de pratiquer l'identification et l'activation du p√©rin√©e et de s'√©loigner de l'influence parfois n√©gative de la pornographie sur la masturbation. Nous discuterons de la sexualit√© non pas uniquement dans un cadre romantique mais dans une acceptation plus large incluant diff√©rents types de partenariats et de communaut√©s.¬† Nous √©changerons √©galement autour des relations ouvertes et de la n√©cessit√© de red√©finir l'√©nergie sexuelle pour une connexion plus profonde avec soi et l'environnement. Vous d√©couvrirez comment l'activation du p√©rin√©e s'int√®gre dans la vie quotidienne, en quoi cela joue un r√īle dans le plaisir sexuel, et nous explorerons les effets culturels autour de la sexualit√© notamment apr√®s la grossesse ou en p√©riode postnatale. La masturbation, l'√©ducation et la communication dans le couple, ainsi que le r√īle parfois probl√©matique du porno seront abord√©s.¬† Nous verrons √©galement comment Chlo√© con√ßoit la possibilit√© d'une √©ducation pornographique plus ax√©e sur le plaisir mutuel et l'intimit√©. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #208 Red√©couvrir la sexualit√© masculine avec Chlo√© Macintosh (https://audmns.com/agkhsnY) #273 Faire durer le sexe dans le couple avec Anne et Jean Fran√ßois Descombe (https://audmns.com/FEKTJuP)
72:05 13/02/2024
#292 Les enjeux de la géopolitique climatique avec David Djaiz
David Djaiz est essayiste, philosophe politique, il est d√©j√† venu sur Vlan plusieurs fois mais cet ouvrage, comme il le dit lui-m√™me, ¬†est sans doute le plus int√©ressant de tous ses ouvrages jusqu'√† pr√©sent : ¬†"La R√©volution Oblig√©e" sorti chez Allary. Nous allons parler g√©opolitique et comparer ¬†la mani√®re dont la Chine, les Etats-Unis et l'Europe se positionnentpour prendre le leadership de la r√©volution industrielle que nous sommes en train de traverser. Ensemble, nous analyserons l'impact de la stagnation des salaires sur les classes moyennes et comment les politiques √©cologiques sont per√ßues comme des menaces suppl√©mentaires.¬† Nous discuterons de l'approche europ√©enne ax√©e sur les normes et la r√©glementation, de la puissance financi√®re chinoise et de ses investissements strat√©giques dans les infrastructures mondiales.¬† Nous aborderons aussi la n√©cessit√© de repenser les mod√®les √©conomiques pour encourager la sobri√©t√© et adopter des comportements vertueux. Nous nous aventurerons dans la complexit√© du Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD) et la bureaucratie qu'il implique, tout en explorant des propositions pour faire √©voluer nos soci√©t√©s vers une √©cologie du contrat qui respecte la diversit√© des pays et des secteurs. Les questions que l'on traite : 1. Comment la stagnation des salaires en Europe impacte-t-elle la perception des classes moyennes vis-√†-vis des mesures √©cologiques ? 2. En quoi le plan industriel et √©nerg√©tique de la Chine repr√©sente-t-il un d√©fi pour l'Europe dans le contexte de la transition √©cologique ? 3. Comment les Etats-Unis abordent la probl√©matique climatique?¬† 3. Quels sont les enjeux de l'investissement chinois dans des infrastructures europ√©ennes pour le pouvoir d'influence de la Chine ? 4. Pouvez-vous explorer les effets potentiels de l'approche europ√©enne de la r√©glementation, comme le CSRD, sur la performance des entreprises en transition √©cologique ? 5. Quels seraient les avantages et inconv√©nients de la mise en place d'un "passe climat" financ√© par une taxe sur les tr√®s hauts patrimoines ? 6. Comment l'int√©gration de la sobri√©t√© dans les mod√®les √©conomiques, comme dans la gestion de l'eau et des autoroutes, pourrait-elle transformer notre soci√©t√© ? 7. Quels changements strat√©giques et de gouvernance les pays europ√©ens devraient-ils envisager pour concilier croissance √©conomique et limites plan√©taires ? 8. Comment peut-on mesurer l'impact positif des politiques environnementales sur la sant√© publique et le lien social ? 9. En quoi le concept d'√Čtat social √©cologique est-il pertinent pour l'avenir de l'Europe et quelles actions concr√®tes pourrait-il inclure ? 10. Quelles pistes pourraient √™tre explor√©es pour encourager les comportements √©cologiques tout en soutenant l'industrie et les classes moyennes dans une Europe qui fait face √† l'adversit√© g√©opolitique ? Timelaps : 00:00 Sursaturation de discours sur √©cologie, moins d'int√©r√™t. 07:02 Inaction politique, √©cologie punitive, pauvret√©. 15:21 Livre √©crit par coauteurs sur transition √©cologique. 20:42 Transition √©nerg√©tique vers d√©carbonation et innovation industrielle. 25:22 Mod√®le chinois int√®gre l'√©cologie dans fiert√© nationale. 29:59 Mondialisation appauvrit, Chine avantage √©cologique. 35:11 Investissements chinois dans infrastructures europ√©ennes. 40:23 Plan Biden lie √©cologie, emplois, industrie, confrontation Chine. 46:19 Cycles biog√©ophysiques, chimiques, d√©fis, normes, bureaucratie. 51:40 Optimiser p√©age, encourager covoiturage, repenser croissance. 59:16 Projet europ√©en, √©tat providence √©cologique, coop√©ration mondiale. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf) Vlan #133 Comment faire √† nouveau confiance aux politiques? Avec David Djaiz (https://audmns.com/vmeXeCV)
62:36 06/02/2024
#291 Redonner du sens à notre existence avec Harry Roselmack
Harry Roselmack est journaliste et je dois dire que je suis un peu fan de lui. D'abord parce que c'est le 1er noir, martiniquais comme moi √† avoir pr√©sent√© le 20h et √† √™tre un journaliste TV qui ne soit pas d√©di√© √† des sujets li√©s √† sa couleur de peau. Harry est une personnalit√© fascinante que vous connaissez sans doute, mais peut-√™tre pas sous l'angle qu'il va d√©voiler aujourd'hui. Il a √©crit un ouvrage "Il n'est pas trop tard pour naitre" et nous en parlons ensemble √©videmment. ¬†Dans ce dialogue public enregistr√© √† Media en Sc√®ne organis√© par les Echos dans leurs bureaux, nous nous plongeons dans les profondeurs de la m√©taphysique et de l'existentialisme, questionnant le pr√©sent, le temps et notre raison d'√™tre dans l'univers. Nous explorerons des concepts sophistiqu√©s comme la singularit√©, l'harmonie universelle, et le lien intime entre information, √©nergie et existence.¬† Harry nous challenge en rejetant l'id√©e d'un n√©ant absolu, en choisissant plut√īt de voir l'existence comme une constante au-del√† des barri√®res du temps. Nous discutons √©galement de la transition de la religiosit√© vers la spiritualit√©, la critique des dogmes religieux et l'id√©e que nous sommes tous connect√©s par une trame d'information et d'√©nergie, au coeur m√™me de la r√©alit√©. Alors, accordez-vous un moment pour vous pencher sur ces questions existentielles qui fa√ßonnent notre rapport √† la vie, √† l'univers et peut-√™tre, √† l'au-del√†.¬† Restez avec nous pour cet √©pisode engag√© et n'oubliez pas de partager et de commenter pour faire partie de cette conversation essentielle. C'est parti ! Les questions que l'on traite : 1. Comment la nature insaisissable du pr√©sent affecte-t-elle notre compr√©hension du temps et notre exp√©rience de la vie quotidienne ? 2. De quelle fa√ßon la r√©flexion sur le temps peut-elle influencer notre perception de la mort et de l'existence post-mortem ? 3. En quoi l'exp√©rience des jumeaux Langevin peut-elle modifier notre vision du temps et quelles en sont les implications philosophiques et existentielles ? 4. Comment la notion d'harmonie universelle peut-elle contribuer √† notre qu√™te de sens dans un monde en constante √©volution ? 5. Quelle est la place de l'existentialisme dans la discussion sur la raison d'√™tre de l'humanit√© et comment pouvons-nous trouver du sens dans notre existence ? 6. Comment le concept que tout est fait d'information et d'√©nergie forge-t-il notre compr√©hension de la connexion entre les √™tres humains et l'univers ? 7. De quelle mani√®re les sujets approfondis abord√©s par Harry Roselmack peuvent-ils aider les auditeurs √† √©tablir des liens plus forts avec eux-m√™mes et leur environnement ? 8. Quels sont les avantages et les risques d'aborder les questions de m√©taphysique sans l'aval acad√©mique et comment cela peut-il influencer le discours public ? 9. Comment Harry Roselmack envisage-t-il la transition de la religiosit√© vers une spiritualit√© plus personnelle et comment cela se r√©percute-t-il sur l'individu et sa vision du monde ? 10. Dans quelle mesure notre compr√©hension actuelle des lois de la physique peut-elle b√©n√©ficier d'une int√©gration des principes m√©taphysiques abord√©s par Harry Roselmack ? Timelaps : 00:00 Cr√©er du lien en explorant l'identit√© humaine. 05:28 Table dans le temps, √©nergie et unit√©. 07:29 √Čtude non acad√©mique r√©v√®le des v√©rit√©s √©tonnantes. 10:05 La qu√™te de sens dans nos vies. 14:54 L'univers √©volue vers complexit√©, harmonie, mutation, libert√©. 19:29 √Čquilibre statique, harmonie en mouvement, concept personnel. 22:06 Religions et sciences dans l'histoire de l'humanit√©. 24:32 Limites des outils scientifiques pour √©tudier univers. 28:29 Champ informationnel √©ternel, processus de cr√©ation. 32:40 Passionn√© de cosmologie partage sa cosmogonie. 34:50 Religion √©volue vers spiritualit√©, coeur et sinc√©rit√©. 37:51 Libert√© quantique, ind√©termination de la mati√®re observ√©e. 40:55 Vivre au pr√©sent malgr√© les illusions des sens. 44:15 Horloge atomique, temps, gravit√©, entropie, fl√®che. 48:44 Ouvrir la porte √† la compr√©hension collective, changer. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #209 Le racisme en France et la gestion de la haine avec Rokhaya Diallo (https://audmns.com/DQlYUZg) #168 Comment l'imaginaire des artistes nous invite √† d√©construire? Avec Augustin Trapenard (https://audmns.com/MvUchdf) Vlan #112 Que peut on apprendre des autres peuples avec Fr√©d√©ric Lopez (https://audmns.com/CiVAXSb)
49:47 30/01/2024
#290 Sommes nous tous des égoistes qui s'ignorent? avec Vincent Cocquebert
Vincent Cocquebert est journaliste et auteur de plusieurs ouvrages mais le dernier en particulier m'a beaucoup marqu√©. :Unique au Monde. ¬†Dans notre soci√©t√© actuelle, marqu√©e par la culture pop, les m√©dias sociaux et une obsession pour le narcissisme individuel, Vincent vient nous parler des influences profondes qui fa√ßonnent nos comportements et notre qu√™te incessante de reconnaissance. Nous explorerons avec lui le concept d'intimocratie, cette √®re o√Ļ les r√©cits personnels prennent le pas sur les grands r√©cits collectifs, et o√Ļ la mise en sc√®ne de soi devient monnaie courante. De l'exposition publique des confessions intimes √† l'incitation √† se r√©inventer sans cesse, Vincent soul√®ve des questions cruciales sur l'impact psychologique de ces ph√©nom√®nes et les dangers potentiels de l'exploration excessive de soi. Ensemble, nous discuterons de l'√©mergence d'un narcissisme consum√©riste et de la mani√®re dont notre fiert√© et notre identit√© sont intrins√®quement li√©es √† la reconnaissance d'autrui. Nous nous pencherons aussi sur la transformation des aspirations √† la c√©l√©brit√©, en particulier chez les adolescents, et la fa√ßon dont cette qu√™te de validation se refl√®te dans les pratiques actuelles telles que le "parental branding". Enfin, nous examinerons comment l'√©volution des mod√®les de r√©ussite et de valorisation dans notre soci√©t√© impacte la dynamique familiale et la pression exerc√©e sur les enfants, sans oublier les tendances surprenantes, comme celles de choyer plus nos animaux de compagnie que nos propres enfants. Les questions abord√©es :¬† 1. Pensez-vous que la culture pop et les m√©dias influencent de mani√®re significative notre narcissisme et nos comportements quotidiens ? 2. Comment le concept d'intimocratie, o√Ļ les r√©cits personnels prennent le dessus sur les r√©cits collectifs, modifie-t-il notre soci√©t√© ? 3. Quelles sont les cons√©quences du ph√©nom√®ne de la confession publique et du besoin de reconnaissance par les autres ? 4. De quelle mani√®re la qu√™te incessante de la fiert√© d'√™tre soi peut-elle avoir des effets destructeurs sur l'individu ? 5. Le d√©sir de c√©l√©brit√© chez les adolescents, influenc√© par la culture pop, est-il une pr√©occupation grandissante dans notre soci√©t√© ? Comment cela affecte-t-il leur d√©veloppement ? 6. Comment les aspirations √† la c√©l√©brit√© sont-elles li√©es √† la volont√© d'√™tre reconnu et valid√© par autrui ? 7. En quoi l'identit√©, √©voluant tout au long de la vie, remet-elle en question le mythe du progr√®s constant ? 8. La tendance √† offrir des cadeaux √† nos animaux de compagnie plut√īt qu'√† nos enfants refl√®te-t-elle un changement dans nos priorit√©s √©motionnelles ? 9. Le marketing de masse qui vise √† personnaliser les produits peut-il √™tre consid√©r√© comme une forme de narcissisme consum√©riste ? 10. Quel r√īle les r√©seaux sociaux jouent-ils dans la promotion de l'image de soi et dans la perception de la r√©ussite individuelle ? Timestamps : 00:00 Promesses de modernit√© : progr√®s et inventivit√©, in√©galit√©s. 05:08 D√©cennie des premiers changements et narcissisme actuel. 12:56 Perte d'amiti√©, anxi√©t√© croissante, futur angoissant. 17:46 Recherche de sens et identit√© √† travers la consommation. 21:38 Fantasme de personnalisation dans le marketing moderne. 30:42 Culture narcissique, soci√©t√© surveillance, r√©seaux sociaux performant. 36:03 Narcissisme, intime, politiques, courage, t√©moignages, r√©cits, r√©seaux. 38:56 Dynamique narcissique complexe, multiple personnalit√©s. 45:11 Mod√®les de r√©ussite influencent culture actuelle. 55:27 Surcharge d'activit√©s pour enfants et comp√©tition parentale 57:43 √Čchec positif, parental branding et Tanguy probl√©matique. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : [HORS SERIE] Rethinking parenting to raise you child with conscience with Dr Shefali (https://audmns.com/GkKZzIl) #279 Le mal-√™tre adolescent: cons√©quence d'une soci√©t√© violente ? avec Jer√īme Colin (https://audmns.com/MsDIGME) #259 Se sentir mal dans une soci√©t√© malade avec Gwenaelle Persiaux (https://audmns.com/EoyfCSz)
64:35 23/01/2024
#289 L'extrême droite est-elle inévitable en 2027 avec Jerome Fourquet
J√©r√īme Fourquet est un sondeur et analyste politique fran√ßais. Il est directeur du d√©partement ¬ę Opinion et strat√©gies d‚Äôentreprise ¬Ľ de l'IFOP, il est auteur de nombreux ouvrages mais les 3 derniers : L'archipel Fran√ßais, la France sous nos yeux et la France d'apr√®s. Ce tryptique de livre permet d'avoir une lecture (pas la seule) assez fine de la compr√©hension de la mani√®re dont les choses bougent en France. Apr√®s le remaniement vers la droite de la semaine derni√®re, je pense que c'est un √©pisode qui est utile et qui va n√©cessairement r√©sonner. Nous allons plonger dans les m√©andres de la mont√©e des forces extr√™mes droiti√®res, non seulement en France, mais √©galement √† l'√©chelle mondiale. Au cours de cet √©pisode nous explorerons l'impact de l'analyse des opinions publiques sur ces m√™mes opinions, en s‚Äôappuyant sur la rigoureuse m√©thodologie et les donn√©es empiriques de l'Ifop, tout en abordant des sujets aussi divers que l'assimilation des immigr√©s, la complexit√© de l'anti-islam, et les d√©fis croissants du vivre ensemble dans une soci√©t√© de plus en plus atomis√©e.¬† Rejoignez-nous alors que nous d√©battons du r√īle des m√©dias, de la vision √† long terme dans le paysage politique, et des r√©alit√©s surprenantes derri√®re les discours populistes et extr√™mes.¬† Nous plongerons √©galement dans l'analyse des choix √©lectoraux, la fid√©lit√© et la proximit√© entre partis politiques et √©lecteurs, et ce qui pourrait attendre l'avenir de notre d√©mocratie.¬† Dans cet √©pisode, vous d√©couvrirez √©galement pourquoi, malgr√© des discours souvent agressifs, les politiciens d‚Äôextr√™me droite ne semblent pas toujours prot√©ger les int√©r√™ts des classes populaires, et comment cela affecte la soci√©t√© au sens large. Pr√©parez-vous √† un d√©bat riche et instructif, qui vous permettra de mieux comprendre les enjeux contemporains. N'oubliez pas de partager ce podcast et de nous faire part de vos r√©flexions pour de futures discussions. C‚Äôest parti pour l'√©pisode de Vlan avec J√©r√īme Fourquet ! Voici les questions que l'on traite : 1. ¬†Comment l'analyse des opinions influence-t-elle l'opinion publique elle-m√™me ? 2. Comment la "double matrice" sociologique et politique a-t-elle √©volu√© depuis le 20e si√®cle en France ? 3. Quels sont les enjeux li√©s √† l'assimilation des immigr√©s en France et comment les difficult√©s financi√®res impactent-elles ces processus ? 4. Comment per√ßevoir l'impact des discours populistes sur les classes populaires en France ? 5. En quoi la critique de la "dictature de l'urgence" est-elle pertinente dans le cadre des d√©bats politiques actuels ? 6. Quelle est l'importance de la proximit√© entre un parti politique et ses √©lecteurs, et comment se manifeste-t-elle concr√®tement dans le contexte du Rassemblement National ? 7. Comment expliquer le paradoxe du vote pour le RN dans des zones avec peu d'immigr√©s ? 8. ¬†Quelle peut √™tre la strat√©gie pour sensibiliser le public √† une perspective ¬†le temps long face aux d√©fis climatiques et soci√©taux ? 9. Quels sont les d√©fis li√©s √† la mont√©e de l'anti-islam et √† la coexistence avec une population musulmane croissante en France? 10. Pourquoi certains √©lecteurs continuent de supporter des partis d'extr√™me droite qui ne proposent pas n√©cessairement des mesures sociales directes pour r√©pondre √† leurs besoins ? Timelaps 00:00 Double matrice sociologique, politique et culturelle en France 11:17 Changement attitude √©lectorale et impact des politiques. 18:20 Mont√©e tendancielle des votes pour Marine Le Pen. 25:27 Signaux politiques, proximit√© avec la France p√©riph√©rique. 29:54 Divergence de perceptions m√©diatiques sur Cr√©pol, RN. 34:05 Renouvellement de population en Seine-Saint-Denis. 43:21 Violence croissante touche divers secteurs publics. 49:10 Politique, m√©dias, s√©curit√©: un narratif pr√©occupant. 53:48 Soci√©t√© individualiste, climat et d√©mographie n√©glig√©s. 56:59 Vision politique et intellectuelle pour l'avenir. 01:04:28 D√©bat sur la la√Įcit√© et compr√©hension de la diversit√© religieuse. 01:08:21 Augmentation pr√©noms musulmans en France, impact historique. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #272 Comment l'extr√™me-droite tisse sa toile ? avec Achraf Ben Brahim (https://audmns.com/guRsnjF) Vlan #64 Comment vos √©motions sont-elles manipul√©es √† travers les r√©seaux sociaux? avec Guy Philippe Goldstein (https://audmns.com/bZIlUdE) Vlan #79 D√©mocratie et r√©seaux sociaux sont-ils compatibles? avec Nicolas Vanderbiest (https://audmns.com/kNxOSnQ) #169 Quel avenir politique pour la France? avec David Djaiz (https://audmns.com/dzUxdGf)
71:50 16/01/2024
#288 le remède miracle contre le stress avec Ludovic Leroux
Ludovic Leroux, coach certifi√© en Neurosciences Appliqu√©es et expert en Th√©orie Polyvagale, il est l'auteur du livre "Nerf vague : adieu stress, anxi√©t√©, timidit√©. Personnellement j'avais d√©j√† entendu parler du nerf vague mais de loin et sans vraiment m'int√©resser au sujet qui est pourtant majeur. Comme de plus en plus je m'int√©resse √† mon corps et plus g√©n√©ralement √† mon harmonie int√©rieure, je vais vous entra√ģner dans toutes ces r√©flexions avec les meilleurs chercheurs et/ou "vulgarisateurs" du moment sur chacun des sujets. Ludovic partage avec nous sa perspective fascinante sur la fa√ßon dont une majorit√© d'informations circule de notre corps vers notre cerveau, et comment notre r√©action au stress peut √™tre profond√©ment enracin√©e dans des exp√©riences du pass√©. Ensemble, nous explorons comment nous pouvons entra√ģner notre syst√®me nerveux pour devenir plus r√©silient face √† l'adversit√© et comment la cor√©gulation peut nous aider √† influencer les √©tats √©motionnels des autres. Saviez-vous que m√™me les r√©actions des plus petits, comme l'agitation des enfants, peuvent perturber notre √©tat de calme? ¬†Ludovic nous explique comment et pourquoi cela se produit, et nous discutons des m√©thodes pour entra√ģner notre syst√®me nerveux autonome et mieux g√©rer ces perturbations. En outre, il introduit les diff√©rents √©tats dominants li√©s √† nos exp√©riences de vie ‚Äď le combattant, le r√™veur, et celui qui se cache ‚Äď et la pertinence de chacun dans notre quotidien. Notre invit√© souligne l'importance d'embrasser nos exp√©riences d√©sagr√©ables pour une vie mieux √©quilibr√©e et √©panouie. Suivez-nous dans cette fascinante conversation o√Ļ Ludovic apporte des conseils pratiques, comme des exercices de visualisation et de respiration, pour influer positivement sur notre syst√®me nerveux. Et pour finir sur une note introspective, Ludovic et moi abordons la gratitude, les bains froids, et la r√©gulation des √©tats de survie. Voici les principales questions que nous traitons : 1. Quelle est la diff√©rence fondamentale entre le stress et l'excitation, et comment cela affecte-t-il le bien-√™tre personnel selon Ludovic Leroux ? 2. Comment peut-on expliquer l'id√©e que 80 % des informations vont du corps vers le cerveau ? Quelles implications cela a-t-il pour notre compr√©hension du stress ? 3. En quoi le nerf vague joue-t-il un r√īle cl√© dans la gestion du stress, et pourquoi Ludovic le compare-t-il √† un acc√©l√©rateur et un frein pour notre corps ? 4. Ludovic parle de l'importance de s'exposer √† des situations qui d√©fient notre syst√®me nerveux. Quels avantages cela peut-il apporter ? 5. Pourquoi la cor√©gulation est-elle cruciale dans les interactions humaines et comment peut-on consciemment influencer l'√©tat √©motionnel des autres ? 6. Quelles strat√©gies Ludovic sugg√®re-t-il pour revenir √† un √©tat de calme apr√®s des exp√©riences stressantes ? 7. Ludovic Leroux mentionne trois √©tats dominants li√©s au syst√®me nerveux : le "sympathique agressif", le "fuyant sympathique" et le "dorsal". Comment chacun de ces √©tats influence-t-il notre comportement au quotidien ? 8. Comment la gratitude et la recherche de joie naturelle peuvent-elles √™tre b√©n√©fiques pour notre sant√© √©motionnelle selon les explications de Ludovic ? 9. Quels exercices sp√©cifiques Ludovic recommande-t-il pour influencer et entra√ģner positivement notre syst√®me nerveux autonome ? 10. Ludovic √©tablit un lien entre les th√©ories de l'attachement et les √©tats de survie. En quoi la compr√©hension de ces th√©ories peut-elle aider √† am√©liorer nos relations et notre bien-√™tre √©motionnel ? 00:00 D√©couverte de communication corps-cerveau, influence r√©ciproque. 06:53 Peur, ins√©curit√© et instinct face aux menaces. 10:14 Utiliser l'ego comme porte de conscience. 13:08 Relation √† l'exp√©rience d√©termine positif ou n√©gatif 17:45 Gratitude vs ingratitude : prenons du recul 20:32 Ins√©curit√© permanente, anxi√©t√©, gratitude, challenge, revenir au calme. 23:56 Communication naturelle par le syst√®me nerveux et la voix. 26:38 Syst√®me nerveux autonome : parasympathique, sympathique. 29:20 Exercice de pratique mentale pour le bien-√™tre. 32:48 R√©guler le syst√®me nerveux avec exercices physiques. 37:41 Douche froide stimule le syst√®me nerveux. 41:08 Adoption de r√īles sociaux selon traits personnels. 44:45 Chimie du bien-√™tre, accepter les √©motions vari√©es. 49:22 Lien entre neurosciences et sensations corporelles. 53:50 Travail sur soi pour aider les autres. 58:04 Ouvrir √† la vie qui est dans le corps 59:13 Discussion sur la posture juste et Reich. Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #203 50 ans dans l‚ÄôHimalaya aupr√®s des Ma√ģtres Bouddhistes avec Matthieu Ricard (https://audmns.com/OJPvcFc) Vlan #58 La gestion du stress et le futur de la m√©decine avec Lavinia Ionita (https://audmns.com/yKeJapm) [BEST-OF] S'organiser pour affronter le chaos √† venir avec Arthur Keller (https://audmns.com/VNtKJgh)
60:52 09/01/2024
[BEST-OF] S'organiser pour affronter le chaos à venir avec Arthur Keller
Arthur Keller est un spécialiste des risques systémiques et des stratégies de résilience. Malgré le titre, Arthur insiste toujours pour proposer des voies d'issues et nous passons la majorité de notre conversation à parler de comment faire! C'est certain que la 1ère partie de la conversation pourrait vous faire peur si vous avez de l'éco-anxiété parce qu’Arthur, qui a une compréhension très fine, des problématiques devant nous, ne va pas vous rassurer : oui ça va mal, non, nous n'avons pas de "solutions" au sens premier du terme. Il faut changer de système et cela va se faire au niveau local (pas en mode survivaliste) et non au niveau national ou Européen selon lui. Dans cette conversation nous débutons par le constat puis nous allons vers les solutions car il est hors de questions de vous laisser sans réponse à un constat aussi alarmant bien sur. Voici les questions que l'on traite : 1. Est-ce que nous vivons uniquement une crise climatique?  2. Qu'est-ce que la Systémique? 3. Quelle est la différence entre complexe et compliqué?  4. A quoi allons-nous devoir renoncer?  5. Est-ce que c'est le monde qui est en crise ou notre rapport au vivant?  6. Comment faire pour ne pas baisser les bras?  7. Comment fait-on pour s'en sortir?  8. Pourquoi la réponse ne peut que se faire au niveau local?  9. Que penser du survivalisme?  10. Pourquoi les élections locales sont importantes?  11. À quoi pourraient ressembler ces nouveaux modes de vie?  12. Qu'est-ce que la grande simplification?  13. Existe-t-il des modèles territoriaux qui vont dans le bon sens? A quoi cela pourrait ressembler? 14. Est-ce que si la France va dans le sens de l'écologie, cela va nous déclasser au niveau international?  15. Doit-on parler d'effondrement?  16.  Doit-on encore faire des enfants?  17. Est-ce juste que des pays moins développés veuillent améliorer leurs conditions? 18. Est-ce qu'il va y avoir une revanche des villes moyennes?  Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #108 Pourquoi la culpabilisation écologique ne fonctionne pas? avec Albert Moukheiber (https://audmns.com/KOfUemJ) #260 Pensées sur la beauté de la nature avec Alexandre Lacroix (https://audmns.com/SkTfBzz) #213 Comprendre (simplement) le changement climatique avec Thomas Wagner (Bon Pote) (https://audmns.com/mPhwsuj)
78:10 04/01/2024
[BEST-OF] Violences policières: autopsie d'une institution avec Mikael Corre
Comme chaque ann√©e, je vous propose pendant les vacances, les √©pisodes parmi les derniers qui me semblent essentiels √† √©couter. Mikael Corre est journaliste, grand reporter, auteur de "Le central", un livre enqu√™te apr√®s avoir pass√© 1 ann√©e enti√®re dans un commissariat de Roubaix. Il a d'ailleurs re√ßu le prix de la meilleure enqu√™te en juin 2023. Consid√©rant l'actualit√©, il est important de dire que cet √©pisode a √©t√© enregistr√© en avril 2023 donc totalement en dehors des √©v√©nements qui ont beaucoup secou√© la France la semaine derni√®re et qui reste tr√®s pr√©sent dans nos esprits √† tous. Pour √™tre sinc√®re j'avais d√©cid√© de sortir cet √©pisode cette semaine avant m√™me la mort de Nahel mais je ¬†pense que c'est d'autant plus important d'avoir un contenu enregistr√© √† froid et sans √©motion particuli√®re pour traiter ce genre de sujet. L'√©pisode est nuanc√© et je pense que c'est essentiel sur ce type de sujet, il n'ignore pas les probl√©matiques de la police mais vous verrez pourquoi et comment on arrive √† ce genre de situation comme celle malheureuse de la semaine derni√®re. J'esp√®re qu'il sera √† la source de nombreuses conversations plus int√©ressantes que celles g√©n√©r√©es par l'extr√™me droite actuellement. Voici les questions que l'on traite ensemble :¬† - Quelle est l'origine de ta r√©flexion sur la police?¬† - Apr√®s un article √† charge contre les violences polici√®res comment a r√©agit le corps des policiers?¬† - Quelles sont les id√©es re√ßues sur la police en France?¬† - Est-ce que l'ins√©curit√© n'est pas le business de la peur de la part des politiques?¬† - Est-ce que la violence dans la soci√©t√© n'est pas la cons√©quence de la violence de la soci√©t√© ? - Est-ce qu'il faudrait augmenter les effectifs de la police pour r√©soudre tous les probl√®mes ?¬† - 10% des effectifs de la police ont √©t√© supprim√©s par Nicolas Sarkozy, quelles sont les cons√©quences ?¬† - Pourquoi les violences polici√®res ont augment√© de 40% depuis 2018 ?¬† - Est-ce que les policiers ne sont pas pris en √©taux entre des ordres donn√©s et une r√©alit√© sociale terrible pour une partie de la population?¬† - ¬†Est-ce qu'une soci√©t√© qui va mal et qui est profond√©ment injuste n'est pas le probl√®me √† l'origine ?¬† - Est-ce que la police est raciste en France?¬† - ¬†Comment observes-tu la mont√©e de l'extr√™me droite au sein de la police?¬† - Est-ce que le vote R.N n'est pas l'expression d'une col√®re plut√īt?¬† - Quelle est la violence d'√™tre un policier ? - Est-ce que la police n'est pas au 1er rang de la mis√®re sociale?¬† Suggestion d'autres √©pisodes √† √©couter : #160 Comment g√©rer la violence actuelle de la soci√©t√©? avec Marie Robert (https://audmns.com/oJoWbXn) #264 Comment les commentaires sur Internet sont devenus l'actualit√©? (https://audmns.com/NhayogF) #164 Peut-on allier lutte contre la pauvret√© et √©cologie? avec Elise Huillery (https://audmns.com/jLFRyqX)
65:02 02/01/2024