Le podcast Evoluxi vous guide sur le chemin de l'éveil, vous aidant à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, afin que vous puissiez incarner pleinement la personne que vous êtes. Plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩 ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok - Evoluxi_ ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
Cette méditation vous amène à contempler un ciel étoilé pour trouver un sommeil profond et apaisé. Elle vous permet de vous endormir profondément en moins de 10 minutes.Sur cette plateforme, je vous accompagne avec passion sur votre chemin d'éveil.Mon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, vous permettant ainsi d'incarner pleinement la personne que vous êtes vraiment. Avec le Podcast Evoluxi, plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes.🎧 Bonne écoute à tous !▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
19/04/2025 • 12:21
Cette méditation guidée du matin vous invite à retrouver votre énergie vitale et motivation avant de débuter votre journée. Vous pourrez retrouver plus facilement énergie et motivation, et affronter la journée à venir avec sérénité. Laissez vous guider par l'élément du feu.Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/Rs7TYS08CI0______________________Je suis Audrey, coach de vie experte en psycho-énergétique. Sur cette plateforme, je vous accompagne avec passion sur votre chemin d'éveil.Mon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, vous permettant ainsi d'incarner pleinement la personne que vous êtes vraiment. Avec le Podcast Evoluxi, plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes.🎧 Bonne écoute à tous !▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
12/04/2025 • 10:16
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Vous pouvez faire cette méditation à n’importe quel moment de la journée. ______________________ Le podcast Evoluxi vous guide sur le chemin de l'éveil, vous aidant à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, afin que vous puissiez incarner pleinement la personne que vous êtes. Plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
22/03/2025 • 11:14
Cette méditation guidée du matin vous invite à retrouver votre énergie vitale et motivation avant de débuter votre journée. Vous pourrez retrouver plus facilement énergie et motivation, et affronter la journée à venir avec sérénité. Laissez vous guider par l'élément du feu. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/tFaR1LUl0XQ ______________________ Je suis Audrey, coach de vie experte en psycho-énergétique. Sur cette plateforme, je vous accompagne avec passion sur votre chemin d'éveil Mon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, vous permettant ainsi d'incarner pleinement la personne que vous êtes vraiment. Avec le Podcast Evoluxi, plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩 ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
17/02/2025 • 07:32
Cette méditation guidée vous invite à retrouver votre énergie vitale, du dynamisme et de la motivation. Je vous conseille de prendre quelques minutes dès votre réveil pour faire cette méditation et commencer la journée avec énergie et sérénité. Vous pouvez faire cette méditation à n’importe quel moment de votre quotidien. Cela peut être après une séance de sport, pendant que vous êtes dans les transports en commun ou pendant un simple moment de relaxation. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
02/02/2025 • 09:41
Cette méditation guidée vous invite à retrouver votre motivation et confiance avant de débuter votre journée. Vous pourrez retrouver plus facilement énergie et motivation, et affronter la journée à venir avec sérénité.Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/nzwJdotZ3Gc______________________Je suis Audrey, coach de vie experte en psycho-énergétique. Sur cette plateforme, je vous accompagne avec passion sur votre chemin d'éveilMon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, vous permettant ainsi d'incarner pleinement la personne que vous êtes vraiment. Avec le Podcast Evoluxi, plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes.🎧 Bonne écoute à tous !▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
27/01/2025 • 11:13
Cette méditation vous amène au bord de l'eau pour trouver un sommeil profond et apaisé. Elle vous permet de vous endormir profondément en moins de 5 minutes. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/B7FzgQUQ484 ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
27/12/2024 • 08:13
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes avant d’aller vous coucher pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/vEfvELdXV2w ______________________ Je suis Audrey, coach de vie experte en psycho-énergétique. Sur cette plateforme, je vous accompagne avec passion sur votre chemin d'éveil Mon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, vous permettant ainsi d'incarner pleinement la personne que vous êtes vraiment. Avec le Podcast Evoluxi, plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩 ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
18/11/2024 • 07:12
Cette méditation guidée vous invite à vous relaxer et vous délester de tous les blocages et préoccupations du quotidiens. Laissez vous guider par l'élément de l'air.______________________Je suis Audrey, coach de vie experte en psycho-énergétique. Sur cette plateforme, je vous accompagne avec passion sur votre chemin d'éveilMon objectif est de vous aider à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, vous permettant ainsi d'incarner pleinement la personne que vous êtes vraiment. Avec le Podcast Evoluxi, plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes.🎧 Bonne écoute à tous !▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI 🚀 Prêt pour une transformation personnelle? Réserve ton 1:1 coaching en DM 📩◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
30/10/2024 • 11:59
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Vous pouvez faire cette méditation à n’importe quel moment de la journée. ______________________ Le podcast Evoluxi vous guide sur le chemin de l'éveil, vous aidant à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, afin que vous puissiez incarner pleinement la personne que vous êtes. Plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
19/05/2024 • 07:03
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes avant d’aller vous coucher pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
16/05/2024 • 09:44
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Vous pouvez faire cette méditation à n’importe quel moment de la journée. ______________________ Le podcast Evoluxi vous guide sur le chemin de l'éveil, vous aidant à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, afin que vous puissiez incarner pleinement la personne que vous êtes. Plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
12/05/2024 • 08:04
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes avant d’aller vous coucher pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
09/05/2024 • 10:24
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Vous pouvez faire cette méditation à n’importe quel moment de la journée. ______________________ Le podcast Evoluxi vous guide sur le chemin de l'éveil, vous aidant à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, afin que vous puissiez incarner pleinement la personne que vous êtes. Plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
05/05/2024 • 09:07
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Vous pouvez faire cette méditation à n’importe quel moment de la journée. ______________________ Le podcast Evoluxi vous guide sur le chemin de l'éveil, vous aidant à retrouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie, afin que vous puissiez incarner pleinement la personne que vous êtes. Plongez dans des méditations motivantes, des discussions inspirantes et des réflexions transformantes. 🎧 Bonne écoute à tous ! ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
22/04/2024 • 13:09
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes avant d’aller vous coucher pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
21/04/2024 • 08:17
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes avant d’aller vous coucher pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
15/04/2024 • 06:59
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08/04/2024 • 07:08
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02/04/2024 • 08:13
Cette méditation guidée vous invite à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes avant d’aller vous coucher pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
26/03/2024 • 06:24
Méditation | Je n'aime pas MÉDITER - DÉBUTER en 5 Minutes #meditation #relaxation #motivation Méditation | Comment DÉBUTER la Méditation en 5 Minutes #meditation #sophrologie #relaxation Dans cet épisode nous allons voir comment débuter en méditation FACILEMENT et sans prise de tête. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/guqsa7IhOyQ ______________________ Chapitres 00:00 La méditation 00:45 Comment méditer 01:35 Qu'est-ce qu'une bonne méditation 02:19 Quand et comment méditer - La durée adaptée 03:24 Quand et comment méditer - Le moment idéal 04:32 Quand et comment méditer - Écouter ses besoins 05:06 Les types de méditation 08:34 Conclusion ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
24/03/2024 • 09:21
Cette méditation facile peut être réalisée à n'importe quel moment de la journée. En moins de 5 minutes elle vous accompagne pour gérer votre stress. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/KXylWFZ7lQ4 ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
09/03/2024 • 05:29
Cette méditation guidée du soir vous invite à vous relaxer et vous apaiser avant d’aller dormir. Vous pourrez vous endormir plus facilement et rapidement, votre sommeil sera aussi plus profond. Laissez vous guider par les éléments de la terre et de l’eau. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/xK9syFBWh4o ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
03/03/2024 • 10:24
Cette méditation vous invite à apprendre à mieux communiquer avec les personnes qui vous entourent en libérant les blocages mentaux et émotionnels que vous n’arrivez pas à exprimer et en retrouvant un équilibre intérieur pour mieux interpréter ce qui arrive à vous. Laissez vous guider par les éléments de l’air et de la terre. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/B7FzgQUQ484 ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
24/02/2024 • 14:19
Cette méditation vous invite à apprendre à vous aimer, aimer les autres et à accepter d’être aimé en vous reconnectant à votre énergie intérieure. Laissez vous guider par les éléments du feu et de l’eau. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/rxMB4tL65F8 ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
18/02/2024 • 15:24
Cette méditation vous invite à définir vos limites dans vos interactions avec les autres et vos environnement. Laissez vous guider par les éléments du feu et de l'air. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/s3bwFJLkvNg ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
10/02/2024 • 08:42
Cette méditation vous invite à passer à l’action en vous reconnectant à votre énergie intérieure. Laissez vous guider par les éléments du feu et de la terre. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/m0iIrY0qU3g ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
04/02/2024 • 09:50
Cet épisode vous invite à effectuer une méditation d'ancrage pour libérer les tensions et vous reconnecter à votre corps. L'élément de l'eau vous aide à retrouver la légèreté et fluidité dans votre corps, esprit et énergie. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/GDwiXbk3idA ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
31/01/2024 • 10:31
Cette méditation du soir vous amène dans un état de relaxation profond. Elle est particulièrement adaptée durant la pleine lune ou la nouvelle lune. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. Retrouvez la vidéo Youtube https://youtu.be/ys9m2ibohvY ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
26/01/2024 • 07:29
Cette méditation guidée & Breathwork vous invitent à faire une pause, à ouvrir une parenthèse dans votre vie, pour un moment de relaxation profonde qui va vous aider à retrouver un équilibre à l’intérieur de vous. Nous allons faire une méditation guidée pour vous apprendre à détendre votre corps, apaiser votre mental et faire le vide en vous pour vous permettre de renouer avec votre énergie. Je vous conseille de prendre quelques minutes dès votre réveil pour faire cette méditation, ou à n’importe quel autre moment lorsque vous en ressentez le besoin. Cette série de podcasts dédiés au développement personnel vous propose des thématiques de coaching pour vous accompagner sur votre chemin d'éveil. L'objectif est que vous puisiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie, et enfin incarner la personne que vous êtes vraiment. ______________________ Bonjour et bienvenue à tous sur Evoluxi. Je suis Audrey, coach holistique spécialisée en énergétique, et je vous propose à travers ce podcast de vous accompagner sur votre chemin d’éveil pour que vous puissiez retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie pour enfin incarner la personne que êtes vraiment. ▷‣ REJOIGNEZ-MOI ICI ◦ Instagram - Evoluxi_ ◦ TikTok ◦ ▶️ YouTube : @evoluxi ◦ Siteweb : 📘 voir le coaching psycho-énergétique
22/01/2024 • 09:22