La Bulle - ON AIR

TRIGGER WARNING : Cette histoire finit bien, mais il y a eu quelques étapes un peu touchy, qui peuvent ne pas être confortables à entendre (si vous êtes enceinte par exemple). L'idée de vous livrer ce récit aujourd'hui, c'est de réaffirmer que l'on ne peut pas tout contrôler, et qu'il n'y a aucun sentiment d'échec à entretenir lorsque vous accouchement ne correspond pas à celui que vous aviez imaginé. Mais qu'avec un pré partum et un post partum qui intègre du mouvement, du souffle et de l'espace pour soi, vous maximisez vos chances de bien vivre les différentes options, et d'avoir un corps résilient - ce qui est aussi fondamental pour la santé mentale. Faites-vous donc l'amitié de vous octroyer des espaces à vous, et de donner à votre corps le temps et la force dont il a besoin pour vivre ces étapes puissantes et merveilleuses (même quand c'est rocambolesque). Bonne écoute !

25/03/2026 • 43:46

Profiter d'avoir une amie kiné spécialiste du périnée, qui a vécu sa grossesse en même temps que moi (à une semaine près)... c'était une trop belle opportunité de partager nos ressentis de "spécialistes" (respiratoire et santé de la femme), de profs de yoga, et confronter ça à nos deux parcours / réalités. Retrouvez Joséphine sur son instagram Inteam Physio, et nous sur la Bulle kiné.Bonne écoute !

25/03/2026 • 59:41

James Nestor est un incontournable dans le milieu respiratoire, et a sensibilisé des millions de lecteurs au monde des "pneumonautes". Nous discutons de notre lecture personnelle de cet ouvrage, dont nous soulignons l'utilité publique et mettons en garde contre certaines exagérations qui risqueraient hélas de desservir l'ensemble du message, pourtant bien nécessaire. Bonne écoute, et peut-être bonne lecture !

20/09/2025 • 50:47

Comme promis, on continue avec ces belles histoires inspirantes !Des parcours de patients atteints de maladies respiratoires, qui – on l’espère – vous toucheront et vous motiveront.Pas de recette magique ici : simplement de la logique, du travail d’équipe, et surtout, de la volonté.Dans cet épisode, Havi nous partage un témoignage fort :👉 la découverte de son diagnostic,👉 les étapes de sa rééducation,👉 et surtout, sa progression.Il revient avec sincérité sur ce qui a vraiment été un moteur et un facteur de changement dans son parcours. Un message essentiel pour tous les patients atteints de BPCO !🎧 Cet épisode devrait être dans les oreilles de tous les patients concernés, et de leurs proches.Et n’oubliez pas : il existe des kinésithérapeutes respiratoires formés partout en France , renseignez-vous !

04/07/2025 • 35:01

Dans l’épisode précédent, Valérie nous racontait son parcours fascinant : de la découverte d’une maladie respiratoire à la supplémentation en oxygène, en passant par la rééducation et le combat pour dépasser, chaque fois, ses nouveaux objectifs.Dans cet épisode, nous découvrirons le point de vue de Marie, qui a tout mis en œuvre pour répondre à cette profonde envie de vivre.Nous conseillons donc d’écouter d’abord l’épisode 29N’hésitez pas à partager ces épisodes à un proche atteint de BPCO , comme Valérie nous le montre la motivation est la clef du succès !

17/06/2025 • 37:46

Nous avons le plaisir de vous présenter une patiente de la Bulle : Valérie. Son tempérament, sa volonté et sa rééducation se sont alliés pour lui donner un nouveau souffle, contre tout pronostic, et lui permettre de retrouver une vie plus libre (et même de courir à présent). Le but de cet épisode est de sensibiliser, de prévenir, et de donner accès aux soins pour les si nombreux patients BPCO en France. La kinésithérapie respiratoire est LE traitement de référence (après le sevrage tabagique) et doit être accessible à tous.

11/06/2025 • 41:31

Quelques petits tests rapides qui vous permettent de contrôler votre souffle : comment vivez-vous votre respiration ? Qu’est-ce qui est confortable ? Qu’est-ce qui vous met mal à l’aise ? Est-il pertinent de consulter ? On vous propose des petits tests facile à faire chez vous, vous nous en direz des nouvelles …

30/05/2025 • 51:54

Pour en savoir plus sur l'histoire de la kinésithérapie respiratoire, écoutez Hughes narrer son parcours hors norme de soignant, et les avancées de la profession auxquelles il a pu activement participer.

06/03/2025 • 55:18

Dans cette première séance ensemble, nous découvrons trois exercices de respiration "simple" ensemble : - La Vidange Respiratoire, avec une expiration profonde les lèvres pincées pour s'ancrer, sentir l'agréable engagement du ventre & relâcher les tensions thoraciques. Si la tête tourne en faisant ça, on ralentit, on ajoute une petite apnée, ou on arrête quelques secondes l'exercice en respirant par le nez pendant la récupération. - L'Apnée Confortable les Poumons Vides, après la vidange, on retarde quelques secondes l'inspiration suivante. Il ne s'agit pas de faire un record du monde, lorsque l'envie de respirer arrive, on la suit tranquillement. Plus les répétitions se suivent, plus l'apnées sera facilement tenue, l'envie de respirer est de moins en moins présente. - La Mesure de votre Fréquence Respiratoire Consciente (qui n'est pas la fréquence respiratoire du reste de la journée). Si vous êtes en dessous ou à 12 respirations normales par minute, on est ravis. Si vous êtes au-dessus, c'est que c'est une bonne idée pour vous de pratiquer ces petites expériences.Aaaaattention, je sais que c'est tentant, quand on commence on veut des recettes. Il n'y a pas de recette, ces exercices ne se suivent pas forcément, vous pouvez les faire moins longtemps ou plus longtemps. Ce que je vous propose, c'est une EXPÉRIENCE respiratoire. Essayez, observez, et on se retrouve pour un prochain épisode !

24/02/2025 • 20:05

Quand on a su qu'Hughes était dispo une heure, on n'allait pas en plus demander que cette heure soit à nos côtés, à Nice. C'est donc à nouveau en distanciel que cet épisode a été tourné, entre Lille et Nice. Même si le son n'est pas aussi clair que nous le souhaiterions, nous espérons que l'intérêt du propos compensera tout ça. Parce que dans tous les domaines, on ne voit loin que parce que l'on se tient sur les épaules des géants qui nous ont précédés... vous entendrez au témoignage d'Hughes qu'il a clairement pavé la voie des kinésithérapeutes du souffle d'aujourd'hui. On le retrouve rapidement pour l'épisode 2, belle écoute !

17/02/2025 • 58:50

Quand on vous parle de la Bulle, on peut donner la fausse impression que c'est simple de trouver sa voie, sa passion, et que la vocation est une évidence.Il n'en est évidemment rien (et il est plus que fréquent que des étudiants en kinésithérapie se sentent perdus, pas à leur place, voire même en souffrance durant leurs études pour tout un tas de raisons). Si c'est votre cas, vous n'êtes pas isolés.Je vous laisse à notre échange avec Victor, étudiant au parcours hors du commun, qui témoigne qu'il n'y a pas qu'une seule route bien droite pour mener d'un point à un autre, et que les détours peuvent s'avérer tout aussi enrichissants.

13/02/2025 • 60:44

Il y a plusieurs mois j’ai eu la chance d’assister à l’avant-première de « Beyond Prognosis» invitée par Morgan Lefaucheur ( 🙏🏻) Co réalisateur de cette merveille.(Encore merci )Quand je suis sortie, j’ai directement écrit à Mathilde :«  Il faut absolument qu’on rencontre Yannis Pele !! ça fait tellement sens ! »Ce film c’est son histoire et le sens est encore plus grand après avoir pu échanger pendant 1 heure.On a fait un an de DU de méditation et de neurosciences pour rechercher ce que cette histoire nous raconte,On a fait des années de formations, de clinique , de questionnement pour se rapprocher des 4 piliers dont Yanis vous parle dans cet épisode.Alors en cette veille de Noël on vous offre ce podcast comme un cadeau 🎁 🎅.Et on vous encourage vraimentA regarder le film 👇https://linktr.ee/BeyondPrognosis?utm_source=linktree_profile_shareMERCI à Morgan Lefaucheur et à toute l’équipe d’almo filmhttps://www.instagram.com/almofilm?igsh=MXIwdTg4ejQ4YXE3ZQ==Et un grand MERCI à Yannispour son temps, sa sagesse, sa vision tellement juste et ça tout en restant vraiment humble.https://www.instagram.com/yannis_pele?igsh=MWZ6OWloMHUxbjBiZA==Profitez bien 📽️🎬

24/12/2024 • 53:34

Suite et fin des indispensables à connaître pour tout patient asthmatique. Quelle trousse à outils, quelle compréhension de la pathologie, quels réflexes à acquérir... vraiment celui-ci, faites le tourner à vos copains accros à leur ventoline ! 

20/12/2024 • 35:48

Épisode rapide tourné sur une mini pause au cabinet, à destination des soignants mais surtout surtout des PATIENTS. Vous êtes asthmatique et avez envie d'avoir une trousse à outils pertinente à disposition (et guess what : c'est pas de se bombarder la ventoline dans la gorge), de mieux vous connaître pour ne plus subir cette pathologie bien invalidante (et pour laquelle le recours à un kinésithérapeute respiratoire pour apprendre à respirer devrait être une BASE de soin) : voici des infos, en attendant l'épisode 2. A très vite !

05/12/2024 • 28:05

Pour l'épisode 22, Mathilde a la chance de recevoir Stéphane Janssoone, le fondateur de la Breathing Academy. Depuis son parcours hors norme de triathlète pro, en passant par math sup math spé ou par les classiques Buteyko & Wim Hof, Stéphane a abouti à la création de la première école respiratoire française : la Breathing Academy. Avec des visions très similaires du Souffle, de son approche, et une passion commune, l'échange a été, pour Mathilde, un vrai moment privilégié. Nous espérons que vous prendrez tout autant de plaisir à nous entendre !    Bonne écoute ! (et pensez à liker, partager, ou à nous écrire sur insta pour toutes remarques, questions, ou envie de participer)

02/11/2024 • 73:50

Océane et Mathilde de retour pour vous jouer un mauvais tour : plus d'une heure de philo / éthique médicale pour vous raconter les petites réflexions de Mathilde issues de son mémoire "L'échec de l'interdisciplinarité", du premier master de philosophie et éthique médicale (Paris). Évidement ce ne sont que des pistes de réflexion, et on a hâte d'en discuter avec nous donc n'hésitez pas à nous écrire sur insta !  Si le format vous plait n'hésitez pas à nous le dire également, parce qu'il y a encore 3 mémoires de philo à explorer ensemble si jamais :D

21/10/2024 • 89:34

Retrouvez dans cet épisode Sara, kiné spécialisée dans la prise en charge de la sphère pelviennne et sexologue en cours de formation. Elle est notamment formatrice dans le 200h de yoga de la Bulle formation, et on espère très prochainement pouvoir vous proposer un week-end permettant de lier yoga, respiration et périnée ! On vous tient au courant, en attendant découvrez son parcours et sa pratique atypique et passionnante.

19/09/2024 • 44:42

Rencontrez la douce voix de Clotilde, qui nous présente l'ergothérapie et sa passion pour la neuropédiatrie, la conduisant de l'hôpital Necker à la création d'un cabinet pluridisciplinaire : le Nid.    Profession encore trop peu connue, des parents comme des prescripteurs, il nous parait utile de souligner l'intérêt, la variété et la complémentarité de l'ergothérapie. On notera aussi les stages intensifs, stratégie si logique (pour la respi comme pour la pédia) mais encore si rare sur le territoire français.Si vous avez aimé l'épisode et appris des infos utiles, encouragez-nous en vous abonnant, en notant l'épisode, ou en nous retrouvant sur insta ou youtube (la bulle kiné).

17/08/2024 • 39:07

Retrouvez nous dans cet épisode (dans lequel le micro ne s'est pas connecté, désolée on apprend de nos erreurs), que vous soyez parents ou soignants pour une mise à jour sur la bronchiolite.  Faut-il encore amener son enfant chez un kinésithérapeute ? Faut-il aspirer les sécrétions muqueuses ? Faut-il déclencher un réflexe de toux ? Faut-il que l'enfant pleure pour une séance efficace ? Quand arrêter, quand consulter ? Comment nettoyer le nez de bébé ? Vous aurez nos réponses à toutes ces questions. Bonne écoute ! Likez, notez, partagez et diffusez les informations si le message vous a été utile.

16/07/2024 • 66:54

Que vous soyez concernés directement par le syndrome d'hyperventilation, ou que vous soigniez des patients présentant un contrôle respiratoire dysfonctionnel : voici un podcast pour vous apporter plus d'informations sur ce syndrome très commun (et très pénible à vivre) que nous soignons tous les jours depuis des années maintenant. La prise en charge kinésithérapique auprès d'un professionnel formé et informé est recommandée et efficace, et les améliorations sont rapides. Discutons ensemble de cette affection, des errances, et des solutions.   PS: premier podcast avec un micro, ça s'entend non ?!

28/06/2024 • 51:43

Aujourd'hui un podcast en duo sur notre organisation du temps de travail. Être passionné par son travail ne rime pas forcément avec anéantissement de la vie privée, prendre soin des autres ni signifie pas devoir s'oublier, être dans le milieu du travail ne veut pas dire qu'on n'a plus de temps pour étudier ... et pour ça on a tenté de trouver des solutions pour tenir sur la durée. On n'a pas trouvé le modèle parfait, et on sera ravies d'échanger avec vous sur ce thème (et sur les autres). Bonne écoute !

17/05/2024 • 58:20

Avant-dernier épisode sur la formation que nous avons suivie cette année, avec nos réflexions sur la médecine conventionnelle ou non, l'ouverture d'esprit et l'esprit critique ...  Le prochain sera plus optimiste, puisqu'on vous livrera ce que nous avons retenu de cette expérience, et les éléments que nous modifierons dans nos prises en soins respiratoires désormais.  Belle écoute, et merci de nous suivre !  N'hésitez pas à partager, à liker, ou à nous écrire en MP sur insta pour échanger et nourrir nos réflexions pour la suite des épisodes.

23/04/2024 • 68:04

Nous avons (encore) récemment participé à une formation universitaire, portant sur la méditation, et les neurosciences.  Ça nous a permis de nous interroger sur les dérives, dans les soins, dans les enseignements, et sur les "gages de qualité" qu'on attribue à l'université... sans parfois bien comprendre pourquoi.  On essaie ici de partager notre point de vue (bien incomplet, et bien brouillon comme toujours), étant sans cesse au carrefour des médecines conventionnelles et non conventionnelles, notre attrait pour l'esprit critique et le doute, et notre allergie au relativisme absolu. On a aussi compris en écoutant les discours l'étiquette et les idées reçues qu'on peut nous coller au travers de notre pratique du yoga, de l'hypnorelaxation, ou de la philosophie.  Cela fera l'objet d'un second épisode, car il y a bien trop à dire !

28/03/2024 • 69:54

Dans cet épisode, retrouvez l'inénarrable Charles, kiné passionné, sans cesse en train de se former pour aboutir à une rééducation qui se questionne en permanence autour des touts petits (et des moins petits !).   C'est un si vaste sujet qu'on est bien sûr partis pour un épisode 2, rapidement.    Belle écoute, belle journée, à bientôt !

19/03/2024 • 59:58

Erratum : il ne s’agit pas de Pattabhi Jois qui travaillait aux douanes avant de créer son école de yoga mais de Yogi Bhajan. Peu importe pour l’anecdote mais c’est surtout un appel à se méfier du biais d’exotisme (aka : si c’est en Inde c’est forcément spirituel)   Dans cet épisode vous retrouvez notre petit duo qui discute… yoga ! Parmi toutes nos formations c’est sans doute celle qui nous permet de donner le plus de sens et de cohérence à l’ensemble de nos soins. Il y a beaucoup trop à dire et on part un peu dans tous les sens (mais le podcast a été enregistré après une grosse journée à la Bulle, d’où le vocabulaire fleuri et le cerveau en roue libre). Bonne écoute de nos petits bavardages, et on reste disponibles pour échanger avec vous sur ce sujet ou un autre sur insta !

29/02/2024 • 62:50

Retrouvez Océane et Mathilde qui vous parlent à nouveau de la tonne de galères qui les attendaient de pied ferme en 2023 ! Après promis on passe en 2024 (qui commence avec tout autant de challenge ohlala).   Certains nous ont demandé à l'issue de l'épisode précédent pourquoi on continue à y croire et à soigner des gens ... eh bien parce que malgré tout, ça avance ! Et qu'après toutes nos expériences on ne croit plus qu'aux initiatives "locales", collectives et concrètes, et qu'avancer malgré les difficultés, ça a du sens.   Merci pour vos retours, et à très vite !

11/01/2024 • 69:06

Dans cet épisode, retrouvez Océane et Mathilde en duo pour évoquer les multiples expériences de la Bulle en 2023 : une année (comme les précédentes) ... intense !    Des combats, mais des leçons tirées, et une envie de réaliser et de soigner intacte.    Bonne écoute de cette première partie de la rétrospective !

04/01/2024 • 64:38

Dans cet épisode, Sacha, médecin  généraliste, Président de SoS Médecins à Nice nous parle de sa vocation et de sa passion pour le soin de terrain, au plus proche des patients. Lui, c’est directement au domicile des patients qu’il exerce. Il nous décrit les missions et l’organisation de l’association Sos Médecins et les raisons pour lesquelles il a choisi ce mode d’exercice. On parle évidemment des difficultés de son métier et plus généralement de la santé de ville. Et nous on râle un peu parce-que oui quand notre vocation, notre passion, c’est d’aider, de soigner des humains et donner du souffle c’est tellement frustrant d’avoir des bâtons dans les roues en permanence ! Promis, on conclut sur le fait qu’on exerce le plus beau métier du monde !Bonne écoute!

28/11/2023 • 47:42

Dans cet épisode, on échange avec Kevin Docteur en santé publique au chu de Nice. On lui a demandé de nous expliquer la santé publique. Peut-on faire de la santé publique en libéral ? Avec cet échange on comprend les difficultés et l’importance d’une telle mission.

22/11/2023 • 33:51

Dans cet épisode on partage notre passion de la respiration avec une des personnes les plus inspirantes sur le sujet : Guillaume Nery.Cet apnéiste français, spécialiste de la plongée en poids constant a battu à quatre reprises le record du monde, gagné les championnats du monde par équipe et en solo.Il est également réputé pour ses films magnifiques réalisés en collaboration avec Julie Gauthier et pour son livre « Nature aquatique ».Nous avons eu la chance d’échanger pour la première fois avec lui lors d’un stage à la Blueneryacademy. https://www.blueneryacademy.com/fr/ Nous n’avions jamais rencontré quelqu’un autant en adéquation avec notre vision du souffle, de comment l’optimiser, de son pouvoir et de ses vertus.Attention cet épisode va vous donner envie de retenir votre souffle ! Bonne écoute !

14/11/2023 • 54:48