Le podcast de Robin

Après une longue pause dans mes habitudes, je me suis rendu compte que c'était toujours la douche froide : je n'arrive jamais à m'y remettre alors que ça me paraissait pourtant si simple avant.Donc j'imagine que je ne suis pas le seul dans ce cas-là.Que tu sois parti deux semaines en vacances ou que tu aies arrêté une habitude par manque de temps, c'est toujours pareil. S'y remettre est compliqué, voire même impossible.Dans cet épisode, je te partage plusieurs conseils pour réussir à reprendre tes bonnes habitudes en douceur, sans que ça ne devienne une corvée pour toi.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/03/2025 • 11:37

Combien de fois par jour vérifie-tu ton téléphone ou te perds-tu dans les méandres des réseaux sociaux alors que tu devrais travailler ? Dans un monde où notre attention est constamment sollicitée, rester concentré est devenu un véritable défi.Après avoir lutté moi-même contre cette dispersion mentale, j'ai exploré et testé rigoureusement plusieurs solutions. Dans cet épisode, je partage avec toi 4 applications révolutionnaires qui ont transformé ma façon de travailler et de préserver ma concentration. Que tu sois entrepreneur, étudiant ou simplement à la recherche d'une meilleure productivité au quotidien, ces outils te permettront de reprendre le contrôle de ton attention et d'accomplir davantage sans épuisement mental.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07/03/2025 • 12:42

Combien de livres as-tu lu l'année dernière ? Mais surtout, qu'as-tu retenu de toutes ces lectures ?Il y a quelques années, j'oubliais les idées principales de mes lectures au bout de quelques semaines.Depuis que je m'en suis rendu compte, j'ai mis en place un système de prise de notes pour ne plus perdre de temps à relire les mêmes livres pour enfin m'en souvenir.Dans cet épisode, je te montre comment tu peux prendre des notes facilement sur les livres que tu lis, avec 4 différents niveaux selon tes besoins.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/02/2025 • 18:17

Sur les réseaux sociaux, on tombent de plus en plus sur des vidéos qui prônent des conseils extrêmes : se lever à 4h du matin, dormir moins de 5h par nuit, ou encore suivre une routine du matin en 10 étapes.Dans cet épisode, je réagis à plusieurs vidéos TikTok que j'ai vues et qui sont aberrantes à mes yeux. Et bien sûr, je te donne aussi des conseils en rapport avec les sujets abordés.RESSOURCES 📚Pourquoi nous dormons - Matthew Walker : https://amzn.to/41poskdMon livre Je m'y mets dans 5 minutes : https://amzn.to/4356LYqL'épisode sur les 3 piliers de l'énergie : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/comment-arreter-d-etre-tout-le-temps-fatigueL'épisode sur les signes que tu te surmènes : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/3-signes-que-tu-te-surmenes-et-que-tu-as-besoin-de-reposSi tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2025 • 18:07

Pour apprendre à t'organiser avec la nouvelle version de mon programme Organisation Béton : https://robintyonnel.com/programme-organisation-beton/ 💪Pour bien s'organiser, il faut déjà savoir ce qu'on attend de son système et ce dont on est capable.Est-ce qu'on préfère travailler dans un cadre strict, ou au contraire avoir un planning plus tranquille ?Est-ce qu'on veut s'organiser sur papier ou sur une application ?Ces questions font partie du cahier des charges que tu dois mettre en place avant de créer ton système et dans cet épisode, je vais t'aider à l'établir.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/02/2025 • 10:34

Pour apprendre à t'organiser avec mon programme Organisation Béton : https://robintyonnel.com/programme-organisation-beton/ 💪S'organiser, ce n'est pas quelque chose d'inné. Au contraire, c'est une compétence qui s'apprend.Et comme bien souvent, la nouveauté nous attire tellement que l'on veut tout révolutionner du jour au lendemain.On se munit de notre agenda ou de notre appli pour s'organiser et on change tout ! Le problème, c'est qu'on oublie de prendre en compte des éléments simples mais qui peuvent venir tout chambouler dans notre planning.Dans cet épisode, je vais te partager les 5 erreurs les plus communes que l'on fait quand on commence à s'organiser.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07/02/2025 • 15:34

Notre société nous pousse à toujours faire plus, à être toujours plus productif.Mais s'il y a bien quelqu'un qui en paie le prix, c'est notre corps. Il nous envoie des signaux d'alerte... que nous ignorons, trop occupés à atteindre nos objectifs. Jusqu'au jour où nous atteignons un point de non-retour.Dans cet épisode, je partage avec toi les 3 signes qui indiquent qu'il est temps de lever le pied pour ne pas que ta santé physique ou mentale en souffre.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31/01/2025 • 08:23

Les plus petites habitudes sont souvent les plus puissantes.L'année dernière, j'ai mis en place 4 habitudes simples pour améliorer mon quotidien. Après un an à les tenir, je peux fièrement dire qu'elles vont continuer à me suivre durant plusieurs années.Dans cet épisode, je te présente ces 4 habitudes et l'impact positif qu'elles ont eu tout au long de mon année.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚L'épisode sur Comment prendre plus de photos : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/comment-faire-plus-de-photosOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/01/2025 • 15:00

Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📙Non, tu ne procrastines pas parce que tu as la flemme.Si c'était vraiment la raison pour laquelle tu repousses toujours à demain, tu ne ressentirais pas cette culpabilité au fond de toi.Mais alors, qu'est-ce qui provoque cette procrastination, et comment réussir à enfin t'en débarrasser ? C'est ce que l'on va voir dans cet épisode.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17/01/2025 • 12:59

Qui dit nouvelle année, dit souvent bonnes résolutions.Le problème, c'est qu'on est tellement motivés qu'on se fixe des objectifs souvent inatteignables que l'on finit par abandonner.Dans cette vidéo, je t'explique les 5 erreurs les plus communes lorsque l'on se fixe nos bonnes résolutions et quelles sont les solutions pour les éviter.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/01/2025 • 15:36

Pour télécharger ton template pour faire le bilan : https://robintyonnel.com/template-bilan-annee/ ✏️L'année touche à sa fin, et il n'y a pas de meilleur moment pour faire une rétrospective sur les douze mois qui viennent de s'écouler.Alors munis-toi du template de la vidéo et d'un stylo pour t'y mettre !La méthode que je te présente dans cette vidéo est très simple et te permettra de faire le point sur l'année qui vient de s'écouler tout en préparant au mieux celle qui arrive.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚L'épisode sur la méthode SIMPLE : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/18-si-tu-n-atteins-pas-tes-objectifs-essaie-caOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/12/2024 • 11:01

Merci à Pipedrive d'avoir sponsorisé ce podcast ! Tu peux profiter de 14 jours d'essai gratuits et de 20% de réduction sur ton abonnement en cliquant sur https://aff.trypipedrive.com/RobinTyonnel.-----J'ai toujours été à la recherche des meilleurs outils pour gérer mon quotidien.Que ce soit pour mon organisation personnelle ou professionnelle. Et après plusieurs années, je peux dire que j'ai enfin trouvé ceux dont je ne peux plus me passer pour mon entreprise. Ils se comptent sur les doigts d'une main, et pourtant, ils m'aident chaque jour pour des actions de la plus basique à la plus complexe.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/12/2024 • 12:23

Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Ma sélection de livres sur My365 : https://shop.my365.fr/categorie/la-selection-de-robin-tyonnel/?ref=153 📚Combien de fois as-tu voulu te remettre à la lecture ? Tout ça pour abandonner au bout d'une centaine de pages parce que le livre que tu as choisi ne te plaît pas.Dans cet épisode, je te conseille non pas 5 livres à lire, mais 5 types de livres pour t'aider à reprendre la lecture. Comme ça tu n'as plus d'excuses, parce qu'il y en a vraiment pour tous les goûts !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/12/2024 • 20:05

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-the-one-thing/ 📙Tu en as marre de t'éparpiller dans ce que tu dois faire, de courir après le temps et de ne jamais pouvoir avancer sur tes projets ? Alors le livre The One Thing est fait pour toi.Les auteurs nous expliquent comment passer à l'essentiel en ne se posant qu'une seule question chaque jour.Mais rassure-toi, si tu n'as pas le temps de le lire, alors tu es tombé sur la bonne vidéo. Je te fais un résumé complet chapitre par chapitre, et tu peux même télécharger mes notes de lecture pour garder en tête le contenu du livre.Ça ne remplace pas sa lecture, mais tu pourras déjà mettre en place quelques éléments dans ton quotidien.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚The One Thing - Gary Keller et Jay Papasan : https://amzn.to/4g7dXquL'épisode du podcast pour Apprendre à dire non : OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherais une petite commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/11/2024 • 21:57

Si tu as déjà essayé des dizaines de routines et qu'aucune ne te correspond, cet épisode est pour toi !Ça ne sert à rien de copier-coller des routines de célébrités en espérant que ça marche pour toi aussi. Il te faut une routine sur-mesure, qui te correspond à 100% et que tu apprécies faire. Sinon tu vas finir par abandonner.Alors au lieu de bêtement tout copier, il faut s'inspirer pour tirer des principes simples de ces routines, que tu pourras appliquer comme bon te semble.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22/11/2024 • 12:59

Trouver la bonne manière de s'organiser n'est pas toujours facile.On teste une méthode qui ne nous convient pas, on l'abandonne mais on ne sait plus quoi faire pour établir un planning qui nous plait et surtout que l'on peut tenir.Dans cet épisode, on parle des 4 différents niveaux de planning, selon si tu veux un cadre plutôt tranquille ou strict. Donc tu en trouveras forcément un qui correspond à tes besoins !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15/11/2024 • 17:08

Pour télécharger le template du plan d'action : https://robintyonnel.com/template-bilan-habitudes/ 💪Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Changer ses habitudes peut se révéler difficile. Voire très difficile.On ne sait pas par où commencer, on veut tout changer à la fois et on finit par abandonner.Alors dans cet épisode, je te propose un plan d'action pour changer tes habitudes plus facilement. Que ce soit pour en intégrer de nouvelles, ou pour éliminer celles que tu considères comme mauvaises.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08/11/2024 • 10:25

Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕L'année touche bientôt à sa fin, et tu penses peut-être déjà à celle qui arrive et à tout ce que tu aimerais faire.Sauf que tu repenses aussi à l'année qui vient de s'écouler et tout ce que tu avais prévu mais que tu n'as pas fait.Dans cet épisode, on va voir ensemble comment tu peux réussir à bien organiser ton année grâce à 3 échelles de temps et des bilans réguliers pour t'aider à atteindre tes objectifs. Et avec tout ça, ça sera ton année !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚La vidéo pour s'organiser avec la méthode BETON : https://youtu.be/6_dkwPSLNWY?si=VuPh3K5_X7DqrKPXLa vidéo sur la méthode SIMPLE : https://youtu.be/fqbe2x9CUgk?si=UK5QIRs-iwbWjScvOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01/11/2024 • 12:37

On a tous pris de l'habitude de scroller sur notre téléphone. Que ce soit en rentrant du boulot ou des cours, on prend ce petit moment pour se divertir. Mais parfois, les 10 minutes se transforment en une heure et on regrette que le piège se soit refermé sur nous.Dans cet épisode, on va voir ensemble 5 activités que tu peux faire au lieu de scroller, et elles sont toutes bénéfiques pour toi.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚J'ai appris à peindre en 7 jours : https://www.youtube.com/watch?v=KaDRpfMuA5oOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25/10/2024 • 09:56

Pour apprendre à utiliser Notion 💻 : https://robintyonnel.com/programme-atelier-notion/ Mon template Notion tout-en-un 🧠 : https://robintyonnel.com/template-notion-second-cerveau/J’adore les outils de productivité.Pouvoir organiser ses journées, mesurer le temps que je passe à travailler ou encore automatiser des tâches répétitives.Le problème de ces outils, c’est que l’on est sans cesse en train de chercher la perle rare.L’outil qui nous fera enfin gagner du temps, qui nous mènera enfin au succès et qui règlera enfin tous nos problèmes.Le truc, c’est que cet outil parfait n’existe pas.Dans cet épisode, je vais te présenter les outils que j'utilise tous les jours pour me faire gagner du temps !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/10/2024 • 14:22

Est-ce que tu as des milliers de photos sur ton téléphone ?Ou seulement une petite centaine parce que ce n’est pas un réflexe pour toi ?Pendant longtemps, je pouvais compter sur les doigts de la main le nombre de photos que je prenais en l’espace d’une semaine.Mais depuis que j’ai compris à quel point c’est important d’immortaliser les moments qui comptent, prendre des photos est devenu un réflexe.Dans cet épisode, on va voir ensemble pourquoi c’est si important de prendre des photos et comment tu peux faire pour en prendre plus.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/10/2024 • 18:23

"J'ai l'impression d'être en retard". "Je n'ai pas encore fait ça, ou ça".Ce sont des phrases que l'on peut souvent se répéter au quotidien, parce qu'on a l'impression de ne pas accomplir les bonnes choses au bon moment. Mais tout ça n'est qu'une impression, et on va voir ensemble comment se défaire de ce sentiment de retard.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/10/2024 • 17:28

Pour télécharger mes notes de lecture : https://robintyonnel.com/notes-de-lecture-atomic-habits/ 📙Pour télécharger le tracker d'habitudes : https://robintyonnel.com/template-tracker-good-habits/ 🗓️S'il y a bien un livre que je conseille toujours sur le sujet des habitudes, c'est Atomic Habits de James Clear (ou Un rien peut tout changer pour la version française).Ce livre regroupe tous les meilleurs conseils à ce sujet et peut se suivre comme un guide pas à pas pour apprendre à mettre en place de nouvelles habitudes ou en supprimer d'autres qui ne nous conviennent plus.SI tu n'as pas le temps de le lire, ou si tu veux simplement une petite piqûre de rappel, cet épisode est fait pour toi ! Tu y trouveras toute les informations essentielles du livre, chapitre par chapitre, pour devenir 1% meilleur chaque jour.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Ressources 📚*Atomic Habits - James ClearVersion française : https://amzn.to/3N2zqUNVersion anglaise : https://amzn.to/3N1HYeJSi tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherai une petit commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/09/2024 • 39:06

L'organisation est un sujet qui me passionne. Et même si j'en ai déjà beaucoup parlé en podcast ou sur Instagram, je parle très peu de mon propre système d'organisation.Alors aujourd'hui on remédie à ça et tu vas tout savoir sur la manière dont j'organise mes journées : quels conseils j'applique, ce que je fais pendant mes pauses et si je fais la sieste ou pas !Dans cet épisode, on va voir comment tu peux toi aussi appliquer ce principe au quotidien et tout ce que tu peux en tirer.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Ressources 📚*Pourquoi nous dormons - Matthew Walker : https://amzn.to/3Bb7pb1Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherai une petit commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/09/2024 • 24:42

La philosophie stoïcienne a gagné en popularité ces dernières années, que ce soit en bien ou en mal.Mais même si tout n'est pas à prendre, il y a un principe que j'applique au quotidien : la dichotomie du contrôle.Dans cet épisode, on va voir comment tu peux toi aussi appliquer ce principe au quotidien et tout ce que tu peux en tirer.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Ressources 📚*A guide to the good life : The Ancient art of Stoic Joy - William B. Irvine : https://amzn.to/47mX0VOPensées pour moi-même - Marc Aurèle : https://amzn.to/4dYex9nSi tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant 🎙*Liens affiliés, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ces liens, je toucherai une petit commissionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/09/2024 • 17:00

Tu es sur ton canapé et tu as la flemme de te mettre au travail alors que des dizaines de tâches t'attendent ? T'inquiète pas, on est tous passés par là !C'est pour ça que dans cet épisode, je te donne la méthode pour créer le déclic et enfin te lever de ton canapé pour avancer.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Ressources 📚L'épisode sur les erreurs à ne pas faire pour une To Do efficace : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/34-voila-pourquoi-tes-listes-de-taches-te-demotiventSi tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant  🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/09/2024 • 13:38

Dire non est une compétence qui s'apprend. Ce n'est pas toujours facile au départ, mais c'est la chose qui te fera gagner le plus de temps. Parce que sinon, pour chaque chose que tu acceptes, c'est une dizaines d'autres choses que tu ne peux plus faire. Dans cet épisode, on va voir ensemble pourquoi dire non, mais surtout comment maîtriser cette compétence qui peut se révéler très précieuse.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Pour précommander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant  🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30/08/2024 • 16:59

La rentrée, c'est le moment idéal pour faire le point sur son énergie. Si tu te sens fatigué à longueur de journée, tout n'est pas perdu.Dans cet épisode, je t'explique les 3 piliers sur lesquels repose ton énergie et comment tu peux agir sur chacun d'entre eux pour te sentir en forme chaque jour !Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐RESSOURCES 📚Pour précommander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Pour savoir quel est ton chronotype : https://tally.so/r/w7d8OaPourquoi nous dormons - Dr Matthew Walker : https://amzn.to/3MhYrLpSi tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant  🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23/08/2024 • 22:57

Maintenant que je suis diplômé de mon école d'ingénieur, je me pose énormément de question. Et c'est peut-être ton cas aussi, si tu viens de finir tes études ou que tu es en pleine reconversion professionnelle.Dans cet épisode, j'aimerais te proposer 5 pistes pour t'aider à améliorer ta situation et comprendre ce qui te passionne vraiment pour trouver la bonne voie.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Pour précommander mon livre : https://robintyonnel.com/livre/ 📕Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩OÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant  🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/08/2024 • 20:40

Un bon objectif ne suffit pas forcément pour parvenir à le tenir pendant des mois voire même des années et rester motivé chaque jour. Cette semaine, j'aimerais te partager les bonnes pratiques et les méthodes suivre pour ne pas abandonner tes objectifs et les tenir sur le long terme.Si tu as aimé cet épisode, tu peux t’abonner pour ne pas louper les prochains et laisser 5 étoiles pour me soutenir ⭐Si tu veux m'écrire à propos du podcast : robin.tyonnel@gmail.com 📩RESSOURCES 📚L'épisode sur les routines matinales : https://smartlink.ausha.co/le-podcast-de-robin/18-si-tu-n-atteins-pas-tes-objectifs-essaie-caOÙ ME RETROUVER 👇Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com  🎯 Mon Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/  📸Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-independant  🎙Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05/07/2024 • 21:38