Toucher du doigt la santé

Comment la vie de nos ancêtres peut elle impacter nos quotidiens ? 🧐Quels liens pouvons nous faire entre les habitudes de l'enfance au sein de notre famille et nos comportements aujourd'hui ? Comment évoluer consciemment avec ces héritages invisibles ? Quelques mots clés de l'épisode : Santé / Soins / Spiritualité Développement personnel Secret de famille / deuil / place dans la fratrie Connexion / alignement / Voix intérieure / IntuitionVision de la santé Livres collectifs, métamorphoses inspirées Questions "questionnantes" : Est ce que j’aime ma vie en ce moment ? Est ce que je suis bien au travail ?Mon quotidien a t-il du sens ?Si ce thème peut sembler délicat, sachez que Sophie nous propose des perspectives différentes avec subtilité et intelligence. ✨Je remercie ici Sophie, une nouvelle fois, pour son énergie solaire communicative, sa posture toute en équilibre dans les invitations/propositions plutôt que dans l'imposition ou l'obligation.📖 Citations évoquées dans l'épisode :“Tu ne peux pas avoir des ailes, avant d’avoir des racines”— Francesco Di Castri📚 Ouvrages évoqués, compilés par Sophie :"J'ai vécu la même chose que toi" (livre solidaire sur le cancer du sein), "Métamorphoses inspirées"Retrouvez Sophie et l'ensemble de ses activités sur son site web Sur Instagram Sur Instagram, (poésie en anglais)Sur LinkedIN 🎙️ Retrouvons-nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez le Toucher Du Doigt La Santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify C'est gratuit, fait en quelques secondes et c'est une démarche qui nous aide à progresser 😌Merci d’avance pour la reconnaissance du travail 🎧 Belle écoute à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/03/2025 • 70:39

Comment la vie de nos ancêtres peut elle impacter nos quotidiens ? 🧐Quels liens pouvons nous faire entre les habitudes de l'enfance au sein de notre famille et nos comportements aujourd'hui ? Comment évoluer consciemment avec ces héritages invisibles ? Quelques mots clés de l'épisode : Santé / Soins / Spiritualité Développement personnel Secret de famille / deuil / place dans la fratrie Connexion / alignement / Voix intérieure / IntuitionVision de la santé Livres collectifs, métamorphoses inspirées Questions "questionnantes" : Est ce que j’aime ma vie en ce moment ? Est ce que je suis bien au travail ?Mon quotidien a t-il du sens ?Si ce thème peut sembler délicat, sachez que Sophie nous propose des perspectives différentes avec subtilité et intelligence. ✨Je remercie ici Sophie, une nouvelle fois, pour son énergie solaire communicative, sa posture toute en équilibre dans les invitations/propositions plutôt que dans l'imposition ou l'obligation.📖 Citations évoquées dans l'épisode :“Tu ne peux pas avoir des ailes, avant d’avoir des racines”— Francesco Di Castri📚 Ouvrages évoqués, compilés par Sophie :"J'ai vécu la même chose que toi" (livre solidaire sur le cancer du sein), "Métamorphoses inspirées"Retrouvez Sophie et l'ensemble de ses activités sur son site web Sur Instagram Sur Instagram, (poésie en anglais)Sur LinkedIN 🎙️ Retrouvons-nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez le Toucher Du Doigt La Santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify C'est gratuit, fait en quelques secondes et c'est une démarche qui nous aide à progresser 😌Merci d’avance pour la reconnaissance du travail 🎧 Belle écoute à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/03/2025 • 07:49

Le soin vu d'ailleurs rencontre aux USA... C'est en Californie que le voyage commence, dans un centre pluridisciplinaire avec différents praticiens 🤝Le Dr Jordan Martin est chiropracteur, il peut prescrire différents examens et médicaments. Les techniques manuelles sont au centre de son approche, il utilise bien sûr d'autres outils et travaille avec un réseau de professionnels autour de lui pour réorienter les patients en fonction des compétences / besoins. Nous avons échangé pendant un moment avant l'interview, avec mon anglais en cours d'amélioration ;) armé de toute ma volonté et accompagné par Sophie Rouméas (la prochaine invitée à découvrir dans quelques jours), que je remercie pour son aide linguistique et au delà de ça pour sa présence.J'étais comme un enfant ! Pour différentes raisons : l'ambiance de la Californie, l'accueil chaleureux, les affiches d'anatomie partout ET cette vision holistique qui transpire.J'ai retrouvé plusieurs grands principes de l'ostéopathie et notamment les différents systèmes / composants : StructurelBiochimiqueEmotionnelEnergétique / Electromagnétique👁️La vision de la santé du Docteur Jordan est inspirante sous différents plans, notamment cet apport de la "Vitalité" et de l'importance de pouvoir jouir du corps que nous avons dans toutes ses fonctions et à différents âges.D'autre part, notre échange avant l'enregistrement du podcast et les soins reçus après par l'équipe m'a réellement réconcilié avec cette partie mécanique / structurelle.Sa vision perception de la colonne vertébrale et des traitements manuels va bien au delà de la simple vertébrothérapie ; il inclut la répartition des forces de gravité, les connexions avec le système nerveux somatique et autonome, la qualité tissulaire de la peau, la posture...Je vous invite à retrouver le site web du centre Health in Balance juste iciEt sur Instagram Je remercie chaleureusement le Dr Jordan et toute l'équipe du centre pour leur temps, leur accueil et les valeurs qu'ils véhiculent au quotidien.Retrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify C'est gratuit, fait en quelques secondes et c'est une démarche qui nous aide à progresser 😌Merci d’avance pour la reconnaissance du travail.Belle écoute à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/03/2025 • 15:16

Care seen from elsewhere meets in the USA... The journey begins in California, in a multidisciplinary center with different practitioners.Dr. Jordan Martin is a Chiropractor, he can prescribe different tests and medications.Manual techniques are at the heart of his approach, he of course uses other tools and works with a network of professionals around him to reorient patients according to skills / needs.We talked for a while before the interview, with my English improving ;) armed with all my willpower and accompanied by Sophie Rouméas (the next guest to discover in a few days), whom I thank for her linguistic help and beyond that for her presence.I was like a child!For different reasons: the atmosphere of California, the warm welcome, the anatomy posters everywhere AND this holistic vision that shines through.I found several major principles of osteopathy and in particular the different systems / components:StructuralBiochemicalEmotionalEnergetic / ElectromagneticDr. Jordan's vision of health is inspiring on different levels, including this contribution of "Vitality" and the importance of being able to enjoy the body we have in all its functions and at different ages.On the other hand, our exchange before recording the podcast and the care received after by the team really reconciled me with this mechanical / structural part.His vision perception of the spine and manual treatments goes well beyond simple vertebrotherapy; it includes the distribution of gravity forces, connections with the somatic and autonomic nervous system, the tissue quality of the skin, posture ...I invite you to find the website of the Health in Balance center just hereInstagram Let's meet on Instagram  Facebook LinkedIn If you like the podcast, I invite you to leave us 5 ⭐️ On Apple on Spotify It's free, done in a few seconds and an approach that helps us progress 😌Thank you in advance for recognizing the work behind each episode.Have a nice listen, see you soon,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/03/2025 • 12:34

Chez les soignants pour les patients. Chez les enseignants pour les enfants. Pour les parents. Et probablement aussi pour les soignants et pour les enseignants 🤝Après tout, n'avons nous pas besoin de prendre soin les uns des autres ? Définition d'un mot au cœur de la santé :Prévenir :Aller au-devant de (un besoin, un désir) pour mieux le satisfaire Empêcher par ses précautions (un mal, un abus)."La prévention on en parle, on agit" nous disait le Dr Virginie D'AngeloNous sommes nombreux à proposer des conseils dans nos cabinets pour "prévenir" les lombalgies, les cervicalgies, les caries, les troubles du sommeil, les tendinopathies, ... parfois certaines maladies avec différentes actions. Modification de l'alimentation Pratique d'une activité physique régulière Respecter ses heures de sommeil Importance des relations humaines Etc...vous connaissez probablement la suite des conseils principaux pour la santé.Pourtant il existe de nombreux "petits conseils" complémentaires, comme nous les découvrons régulièrement dans Toucher Du Doigt La Santé, qui ne sont pas encore, ou pas encore assez, connus.Pourquoi ? Et surtout, comment participer à cette gigantesque action commune pour la santé et le bien être de tous ? 🦅Alors aujourd'hui, comme un colibri, je publie cet épisode et j'espère recueillir vos impressions / retours / remarques qui nourrissent le podcast.🗣️ J'ai également la conviction que la manière de parler aux enfants va façonner une partie de leur "personnalité".Alors pourrions nous dire que les personnes qui côtoient régulièrement les enfants sont des "façonnants" / "proposants" / "invitants" / "permettants" / "éveillants" ... ? ou pas !Avant le départ, je m'interroge également sur la place de la prévention dans le monde sportif.🥇Les résultats des derniers JO concernant l'équipe Américaine m'incitent à me questionner sur les raisons de leurs succès et aussi sur la longévité de plusieurs athlètes !🎧Vous pouvez écouter l'ensemble des épisodes précédents avec nos invités experts (ostéopathie, sophrologie sommeil et vigilance, orthophonie, orthodontie, ostéopathie et thermographie, les fascias, la santé buccale et le bien être chez le dentiste, l'ostéopathie pédiatrique, l'approche tissulaire de l'ostéopathie) et la série le soin vu d'ailleurs en attendant les futurs interviews.Retrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify C'est gratuit et fait en quelques secondes😌Merci !Belle écoute,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/01/2025 • 07:55

👊Un impact mondial 🇱🇷Un point commun entre Michael Jordan, Julia Cameron, Tiger Woods, Walt Disney, Oprah Winfrey, Thomas Jefferson, Steve Jobs, Jeff Bezos, Benjamin Franklin, Rosa Parks, Napoléon Hill, Richard Fosbury, Michelle Obama ?Un impact mondial dans différents domaines de nos vie : Sportif, artistique, social, matériel, numérique, …Chaque jour des médicaments sauvent des vies et plus globalement les avancées de la médecine nous permettent de vivre plus longtemps et, à priori, dans de meilleures conditions.Quand est-il des modifications de comportements induites par l’exemple ?Comment ces personnes aux histoires hors normes influencent elles notre quotidien, nos habitudes et donc … notre santé ? Autres questions évoquées : Comment l'art peut-il nous aider ?Les Américain.e.s entreprennent-ils de la même manière ? Si non, quelles sont les différences et les effets ?Comment s'en inspirer pour notre bien être et notre santé ? 📚Livres évoquées concernant l'art, les relations humaines :Libérer votre créativité. La bible des artistes. Julia Cameron Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. John GrayLes 5 langages de l'amour. Gary Chapman Retrouvons-nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez ce podcast Santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify C'est gratuit, fait en quelques secondes et c'est la démarche qui nous aide le plus à progresser 😌Merci d’avance pour la reconnaissance du travail derrière chaque épisode de Toucher Du Doigt La Santé.Belle écoute à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/01/2025 • 08:59

Les mots impactent la taille de nos pupilles, qu’on le veuille ou non ! Alors l’environnement relationnel modifie-t-il nos perceptions, nos sensations, notre état d’être ?C’est la question que je (me) pose avant de partir découvrir le quotidien Américain 🇺🇸 Biarritz, Toulouse, Marseille, Lyon, Limoges, Brest, Paris, Besançon et Lille ont toutes un point commun : ce sont toutes des villes françaises… et pourtant, bien sûr, il existe beaucoup de différences sur différents plans (la taille, l’architecture, le climat, l’accent, …)J’ai tout à fait conscience que les États Unis d’Amérique sont aussi différents les uns des autres et que certains éléments seront difficilement comparables.L’idée n’est pas là.L’idée c’est d’aller vérifier par moi même ce que beaucoup de livres, de personnes racontent en parlant de l’ETAT D’ESPRIT Américain.L’état d’esprit ET la manière de communiquer.Les mots, l’intention, les mimiques du visage, les sourires (peut être), les images utilisées, … etc.Nous parlions des certains grands psychologues Américains qui ont travaillé sur ces sujets passionnants, il me vient à l’esprit les grand.e.s sportifs aussi !Et peut être même les entrepreneurs ?Et les politiciens ?Et les artistes ?Aussi !Comment parlent-ils ?Comment s’encouragent-ils ?Comment se motivent-ils ?Où placent-ils leurs attentions ? Sur le négatif, la critique, la jalousie, le jugement ? Ou ailleurs ? 😊En prenant conscience de ces éléments…Comment les intégrer dans nos soins ?Comment participer à la prise de conscience de l'importance de soigner notre communication avec les autres ? (et avec nous même :))Citations inspirantes :« Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous côtoyons le plus » (Jim Rohn)« La domestication des enfants » Don Miguel RuizRetrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez ce podcast santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify ou et à le partager autour de vous ? 🌱Merci d’avance pour la reconnaissance du travail 😌Belle écoute et à tout bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/01/2025 • 07:36

Prêt ? Prête ? Un sujet sensible à venir ! L’authenticité du quotidien s’est invitée sur cet épisode, la passion aussi. Nous sommes un grand nombre à nous poser la question du juste prix de la séance dans la communauté de soignants.💸L’argent : une source de stress ? Une ressource ?Les soignants sont ils valorisés à la hauteur de leurs compétences, de leurs apports ?Comment valoriser nos actes ? Quels facteurs devons nous prendre en considération ?Un grand nombre de soignants souffre d’une pression importante.Sont ils valorisés à leurs juste valeur ?!Il me semble que des éléments de réponses pourraient être dans cette équation « temps passé / compétences / implication / proportionnalité (?) / satisfaction clients/patients ?…Le bien être fait partie de la définition de la santé, nous l’avons vu ensemble.Notre perception du juste d’un prix d’un massage / modelage bien être, d’un soin du visage, d’une séance de sophrologie (pour mieux dormir, pour gérer le stress, pour gérer ses émotions, pour se détendre, …) d’ostéopathie (pour les douleurs du quotidien avec les habituelles lombalgies, cervicalgies, …) ou d’un acte médical ou paramédical est elle la même ? A priori non. En fonction de ce que nous "devons" payer de notre poche, ou non. En fonction des habitudes aussi...! Le dernier pourboire à un professionnel de santé ?Pourquoi ? Certaines professions sont rémunérées en pourcentage, d'autres en temps passé, ...Certains prix sont "admis" par la majorité pour différents métiers, alors que nous peinons à payer pour des soins de santé. Comment les soins sont ils perçus aux USA ? Quel est le rapport entre l’argent, les soignants et les patients ?🎧Vous pouvez écouter l'ensemble des épisodes précédents (ostéopathie, sophrologie sommeil et vigilance, orthophonie, orthodontie, ostéopathie et thermographie, les fascias, la santé buccale et le bien être chez le dentiste, l'ostéopathie pédiatrique, l'approche tissulaire de l'ostéopathie et la série le soin vu d'ailleurs en attendant les futurs interviews.Retrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez ce podcast santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify Merci d’avance pour la reconnaissance du travail 😌Belle écoute et à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/01/2025 • 16:20

A quelles dimensions de l’être humain s’adressent nos soins ? De quoi les patients ont ils besoin ?Quelle place occupe la part spirituelle ?À quelques jours du départ pour la Californie je m’interroge sur ces domaines clés du quotidien professionnel des soignants (et des patients !).Bien sûr le type de soins, de prises en charge varient en fonction des métiers. Bien sûr les êtres humains sous les blouses de professionnels de (la) santé sont différents !Certains sont croyants et pratiquants, d’autres non.🙋🏻‍♂️ Au delà des religions, comment la part spirituelle se « matérialise » ?Une drôle de question 🤔Après avoir posé les bases de ma perception de la santé dans l’épisode précédent, nourri par les échanges avec nos invités experts de la saison passée et aidé des définitions du dictionnaire, je m’interroge aujourd’hui sur la manière de prendre en considération l’ensemble de l’être humain.La partie physique La partie mentale L’esprit, l’êtreDepuis des millénaires les philosophes, les chercheurs, les soignants se questionnent sur ces sujets passionnants.Parfois jusqu’à créer des conflits importants… ⚔️Puissions nous utiliser nos capacités à communiquer, nos compréhensions vis à vis des différences et de l’intérêt de cette diversité pour bâtir, ensemble, une société plus consciente et mieux appréhender les ingrédients de la santé. Pour nous même, (« égoïstement »)Pour nos enfants,Pour les patients.🎧Vous pouvez écouter l'ensemble des épisodes précédents (ostéopathie, sophrologie sommeil et vigilance, orthophonie, orthodontie, ostéopathie et thermographie, les fascias, la santé buccale et le bien être chez le dentiste, l'ostéopathie pédiatrique, l'approche tissulaire de l'ostéopathie et la série le soin vu d'ailleurs en attendant les futurs interviews.Retrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez ce podcast santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify Merci d’avance pour la reconnaissance du travail 😌Belle écoute et à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/01/2025 • 07:51

La santé, pour vous ? Soigner en quelques mots ? Et le bien être alors ?Après un instant de remerciements pour les invité.e.s de la première saison du podcast et pour vous, chers auditeurs, chères auditrices, je vous propose une courte expérience 👨‍🔬Laisser venir à vous les images mentales à l'évocation des mots :"tirer""mèr"Une manière d'illustrer les différences perceptions, de représentations que nous avons.Et c'est ok ! ;)Quelques jours avant le départ pour les USA, c'est aussi l'occasion de poser les bases, de faire un point sur ma perception de ces notions clefs qui animent mon quotidien de soignant.Et qui semble être au cœur d'un grand nombre de personnes (soignants / soignés).La santé, Les soins et le bien être ! Avec implicitement reliées les notions de soigner, de guérir, d'accomplissement des besoins (et donc d'expression, de communication) Je vous propose la définition de la santé de l'OMS :« un état de complet bien-être physique, mental et social, [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité »Les définitions nous aideront à poser un cadre pour une réflexion autour de la recherche d'un état de santé, de cet équilibre dynamique évoqué en sophrologie notamment et dont, nous le verrons, un grand nombre de professionnels s'activent à améliorer -chacun avec ses capacités- la santé.L'occasion également d'ouvrir notre perception à d'autres formes de soins qui participent au bien être...et donc à la santé (?) 😉🌱 Citations inspirantes : "C'est la nature qui guérit les malades." Hippocrate"Trouver la santé devrait être l'objectif du docteur. N'importe qui peut trouver la maladie." Andrew Taylor StillPersonnes évoquées dans l'épisode :Carls Rogers et l'approche centrée sur la personne, l'écoute activeStephen W Porges et la théorie polyvaguale Marshall Rosenberg et la communication non violente, CNVAbraham Maslow et la pyramide des besoinsUn point commun à ses personnages ? 😉En attendant la suite de cette série incluant parfois le développement personnel, la prévention, l'importance de la pratique régulière d'un sport / d'une activité sportive ...Retrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez ce podcast santé, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️ Sur Apple sur Spotify Merci d’avance pour la reconnaissance du travail 😌Je vous souhaite une belle écoute et vous dis à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/01/2025 • 21:36

Comment améliorer notre santé ? Comment faire évoluer positivement nos quotidiens de soignants ? Comment favoriser la prévention, particulièrement chez les enfants ? Quel est le prix juste d’un soin ?Ces questions m’animent depuis un certain temps maintenant :)Après des voyages en Asie plus jeune (Inde, Thaïlande) je réalise un rêve de gosse : partir vivre quelques semaines aux États Unis…🌎L’occasion d’explorer ces sujets passionnants depuis l’autre côté de l’Atlantique. Une façon de relier la vie privée et la vie pro ; c’est aussi ça le quotidien des professions libérales !Je vous propose donc pendant quelques semaines d’explorer ensemble les soins, le bien-être et la santé avec un nouveau regard à travers les rencontres à venir.Avec des nouveaux formats : plus courts, plus instantanés, moins « préparés » mais toujours passionnés !Comment la vision américaine, la manière de vivre peut-elle nous aider à améliorer nos quotidiens ?Plusieurs grandes thématiques m’interpellent en ce moment :🤓les définitions de la santé, des soins et du bien être. Avec différentes notions impliquées : ça veut dire quoi « prendre soin », « soigner », « guérir », « communiquer », « prévenir » … ?🤝Découvrir d’autres manières de percevoir le fonctionnement de l’être humain avec les applications possibles du concept « body, mind, spirit »Notamment la place de la spiritualité 🙏L’ostéopathie aux États Unis ?💵L’argent. La richesse. La valorisation des soins. L’engagement des soignants, la responsabilité des patients. Le prix juste d’une séance.🌱La place de la prévention, chez les enfants notamment. Celle du sport également.🗣️Les personnes influentes, l'entreprenariatL’attitude, les comportements 🇫🇷 vs 🇺🇸jalousie versus enthousiasme, par exemple 😏Critiques VS encouragementshésiter VS entreprendre…J’ai tout à fait conscience que tout n’est pas simplement magnifique et génial, qu’il existe un revers de la médaille notamment concernant certains sujets comme la politique, la pollution, la guerre…J’avoue me sentir tout petit par moments.Ceci étant, je fais le choix d’aborder les sujets en lien avec mes compétences et, j’espère, découvrir puis semer de nouvelles graines ;)🌱Et vous, un thème qui vous tiendrait à cœur ?Retrouvons nous sur  Instagram  Facebook LinkedIn Et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à laisser 5⭐️ sur votre application ou celle de vos proches. Merci pour la reconnaissance du travail et au plaisir d’échanger ensemble.AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31/12/2024 • 06:27

Pierre Tricot est ostéopathe, auteur, traducteur de plusieurs dizaines de livres autour du soin et de la santé sous différentes formes, dont l’intégralité des écrits du fondateur de l'ostéopathie Andrew Taylor Still. A travers son parcours Pierre a cherché à résoudre ses propres difficultés (palpatoires, relationnelles, ...) puis les a progressivement dépassées et même transformées pour nous proposer une approche tissulaire de l’ostéopathie (ATO) qu’il continue d’enseigner aujourd’hui. Approche alignée avec les principes et valeurs originelles.Il aime dire « que l’ATO n’est pas l’Ostéopathie, mais que c’est de l’ostéopathie » 😉Dans cet épisode nous avons abordé différents éléments que je vous propose de découvrir avec le chapitrage ci après. Au delà des sujets, il y a la rencontre de Pierre, cet être qui a tant apporté et apporte encore à cette manière de communiquer, de soigner, de considérer l’être humain dans sa globalité (Body Mind Spirit) et d’appréhender le vivant et la Vie. Pierre, Merci pour l’aide.⏳Timeline :0..9’ Présentation9’ L’importance des mots, définitions de la santé et de l’ostéopathie14’ Rencontre du fondateur de l’ostéopathie : contexte, traduction.22’ Communication Non Violente24’ L’Approche Tissulaire de l’Ostéopathie31’ Une idée folle « les cellules peuvent être conscientes » Présence Attention Intention38’ Notions de consciences52’ Rétention 54’ Référentiel perceptif, fascia et réseau multi fibrillaire1’04 État de transe, parasympathicotonie, stress1'10 Outils utilisés pour la palpation. Pédagogie adaptée. Perceptions1'16 Critique, respect et égo 1'24 RemerciementsPersonnes citées inspirantes :Alfred Korzybski, le père de «la sémantique générale »Marianne Williamson «Notre peur la plus profonde »Podcasts évoqués en début d’épisode avec Pierre :Et surtout la santéLe cabinet d’ostéopathieRetrouvez Pierre Tricot : Approche TissulairePour votre enfant, l'ostéopathie📲 Retrouvons nous sur : Instagram ; Facebook ; LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à le partager 🌱Et à nous laisser 5 ⭐️ sur Apple sur Spotify 😌🤝 Merci pour la reconnaissance du travail Belle écoute, AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05/11/2024 • 88:39

Oui les mots (lus ou entendus) "impactent" notre corps. 🧨Et pas que d'un point de vue "énergétique" ou subtil ; les mots font réagir notre système corporel... nos yeux notamment ! La taille de nos pupilles varie de façon significative en fonction des mots entendus (ou lus) et des images suggérées.⏳Avec ce nouveau format, je vous propose d'explorer ensemble un autre angle de la santé et du bien être.A travers une étude menée par le CNRS d'Aix Marseille en 2017 (avec des résultats confirmés en 2019 par des chercheurs d'Oxford) c'est l'occasion de mettre en lumière un élément prépondérant de notre quotidien à toutes et tous.Les mots.Les mots et la modification, objectivable, mesurable, de la taille des pupilles. Myosis, Mydriase. Rétrécissement ou dilatation physiologique des pupilles grâce aux muscles autour de l'iris et à l'activation du système nerveux autonome (celui qui agit sans notre volonté ;)).Du matin au soir nous entendons des mots, des phrases, nous lisons... Dans différents domaines de la vie nous pouvons faire des liens et proposer, chacun à notre niveau, de faire évoluer nos discours en prenant conscience du "pouvoir" des mots.💌 Une invitation : Pour soi même.Pour les autresPour les enfantsPour les patientsJe vous laisse découvrir dans cet épisode les conséquences sur une partie (au moins) de notre système nerveux autonome.Les notions de conscience, de perception, de neurophysiologie se mélangent. 📚 : "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs). Initiation à la Communication Non Violente M.Rosenberg 🧑‍🎨 : Citation originale de Coluche pour Les Restos du cœur : "C'est pas vraiment de ma faute à moi si y'en a qui ont faim, mais ça le deviendrait si on y changeait rien"📲 Retrouvons nous sur : Instagram ; Facebook ; LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️Sur Apple sur Spotify C'est gratuit, fait en quelques secondes et c'est la démarche qui nous aide le plus à progresser.😌Merci d’avance pour la reconnaissance du travail derrière chaque épisode.🤝Je vous souhaite une belle écoute et vous dis à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/10/2024 • 12:46

Favoriser une meilleure succion - respiration - déglutition : place de l’ostéopathe dans l’équipe pluridisciplinaire ?L’ostéopathie peut améliorer certaines fonctions notamment à travers le relâchement des tissus, via nos techniques manuelles. Ici nous parlerons plus spécifiquement de l’approche à l’intérieur de la bouche avec notre expert qui partage son quotidien de soignant entre son cabinet et la maternité. Avons nous le droit d’intervenir ? Si oui, comment ?Quelles sont les recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé) ?Quels sont les signes à observer ? 👀 Pour les professionnels de santé Et pour les parents ?Dans cet épisode, nous approfondirons deux notions fondamentales :le consentement (des parents et de l’enfant), à respecter 🫡L’hygiène (comment pratiquer 🧤)TIMELINE :0' difficulté de succion à la naissance, quels signes observer ?Travail pluridisciplinaire (sage-femme, orthophoniste, kinésithérapeute, puéricultrice, consultante en lactation, pédiatre, dentiste, orthodontiste, …)5’ notions de consentement (parents et enfants) ; Évaluation de la succion8’ Approche intrabuccale chez l’enfant en ostéopathie10’ Avons nous le droit ? 12’ Comment la mettre en pratique ? 15’ Quoi faire en ostéopathie ?23’ La santé pour toi ? 25’ équilibre vie perso / vie pro🗣️ Gianni Marangelli : Instagram ; LinkedIn Le livre : ici ; Ses Formations : Le site de son cabinet📚 "Recommandations pour l’approche intrabuccale chez l’enfant en ostéopathie : prérequis juridiques, évaluation des bénéfices/risques et normes d’hygiène" dans la revue Mains Libres. Ci après les co-auteurs de ce bel article : Pierre-Luc L'Hermite, Paola Tavernier, Agathe Wagner, Gianni Marangelli, Juliette Le Roy📲 Retrouvons nous sur : Instagram ; Facebook ; LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️Sur Apple sur Spotify 😌🤝 Merci pour la reconnaissance du travail Belle écoute, AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/09/2024 • 34:30

Episode rempli de conseils/recommandations 🧰 Pour les parents et pour les professionnels.Différents éléments autour de l’usage du carnet de santé en ostéopathie🤔 Avons nous le droit de le consulter ? D’écrire dedans ? Si oui, quoi ?Deux éléments qui nous tiennent à cœur ressortent de cet épisode :l’importance d’un travail pluridisciplinaire, chacun avec ses compétencesAgir le plus tôt possible, conformément aux recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé)Citation de l’épisode : « La tête plate c’est le témoin d’un problème de mobilité »TIMELINE :0-7… : présentation 7-   : L’usage du carnet de santé en ostéopathie, Secret professionnel.17 : diagnostic ostéopathique24 : quoi écrire dans un carnet de santé ? Comment examiner ?31 : Torticolis postural. Retrouver une posture préférentielle ? "Empreinte utérine"39 : collaborations 41 : quels signes observer pour les parents ? 👁️47 : arrêter de dire « ce n’est pas grave », « ça passera avec le temps » !👉🏼 conséquences sur le développement psycho moteur global d’une déformation crânienne positionnelle (plagiocéphalie, brachycéphalie)52 : Traitement ostéopathique. Quoi, comment ? 1.02 : En grandissant ? (Marche, les axes, les postures, …) Dépistage précoce.🗣️ Gianni Marangelli : Instagram ; LinkedIn Le livre : ici ; Ses Formations : Le site de son cabinet📚 : "L’usage du carnet de santé en ostéopathie », dans la Revue Générale du Droit Médical n° 90. 👥 Co-auteurs : Pierre-Luc L'Hermite, Paola Tavernier, Gianni Marangelli📲 Retrouvons nous sur : Instagram ; Facebook ; LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️Sur Apple sur Spotify (C'est gratuit, fait en quelques secondes) 😌🤝 Merci d’avance pour la reconnaissance du travail Belle écoute, AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/09/2024 • 79:43

Comment accompagner la croissance des enfants ? Place et rôle de l’ostéopathie.Nous avons le plaisir de recevoir Gianni Marangelli, ostéopathe « spécialisé » en pédiatrie :💆Praticien (en cabinet et à la maternité)👨‍🎓Formateur👨‍🏫Conférencier👨🏻‍🔬Chercheur✍️Auteur (un livre, différents articles)Il devient progressivement une des personnes de référence en France sur ce domaine.🎯Eveiller l’intérêt et la conscience des professionnels de santé à propos de ces sujets…Et proposer de nombreux conseils pour les parents 😊🧰Nous aborderons ensemble différents éléments autour de l’usage du carnet de santé en ostéopathie. 🤔 Avons nous le droit de le consulter ? D’écrire dedans ? Si oui, quoi ?Comment examiner un nouveau-né ? Quoi faire pour une DCP (déformation crânienne positionnelle) ? Quels signes observer ? Pour les parents et pour les professionnels ? 🗣️ Gianni Marangelli : Instagram LinkedIn Le livre : ici Ses Formations Le site de son cabinet à Lyon 📚 : "L’usage du carnet de santé en ostéopathie », dans la Revue Générale de Droit Médical n° 90.Ci après les co-auteurs de cet article novateur qui nous éclaire sur le positionnement à adopter, chacun.e en fonction de ses compétences.👥 Pierre-Luc L'Hermite, Paola Tavernier, Gianni MarangelliA lire iciRetrouvons-nous sur Instagram  Facebook LinkedIn Si vous appréciez le podcast, je vous invite à nous laisser 5 ⭐️Sur Apple sur Spotify (C'est gratuit, fait en quelques secondes) 😌Merci d’avance pour la reconnaissance du travail derrière les épisodes.Belle écoute et à tout bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/08/2024 • 06:28

La bouche est un élément fondamental de notre santé et une personne sur deux craint d’aller chez le dentiste…😱 1 / 2 ! Pourquoi !? Et comment faire évoluer cela ?Pour explorer ce questionnement nous avons le plaisir de vous présenter une soignante particulièrement investie, le Docteur Camille Laulan, Maman de deux enfants, aux multiples casquettes.Chirurgien dentiste, omnipraticienne avec des spécificités en🧒 dentisterie pédiatrique😁 dentisterie conservatrice et esthétique (alignements dentaires, éclaircissements, …)🦷 créatrice de contenus pour faire de la prévention et diffuser une autre image des soins dentairesoui c’est possible de ne pas faire / avoir mal  !Et oui, prendre soin de son sourire, c’est important👩‍🎓 formatrice et conférencière🫧 créatrice du centre pluridisciplinaire « Dent Ta Bulle »Un lieu regroupant une quinzaine de professionnels (de santé et de soins ), avec une vision globale où chaque détails a été pensé pour favoriser une expérience agréable de soin 😌Un exemple inspirant de travail pluridisciplinaire et de positionnement bienveillant vis à vis des patient.e.s (petits et grands)🌱 Il ressort de nos échanges de nombreux conseils applicables directement et des questionnements autour de la santé et de la santé buccodentaire particulièrement.TIMELINE :0 Présentation : chirurgien dentiste, omnipraticienne10 La santé ? et la santé bucco-dentaire ? L’importance du sourire : LIEN SOCIAL15 comment c’est fait une bouche ?16 impact et importance des dents de lait, rendre ludique le brossage 🪥24 écosystème buccal ; maladie bucco-dentaire transmissible 🦠30 Recommandations et conseils37 Pourquoi « traînons-nous » pour aller consulter un dentiste ?😰Peur, phobie et compétences pour gérer les émotions…39 Notions de nerfs crâniens, d’intimitéComment les soins se déroulent ils ?43 « Dent ta bulle » Équipe pluridisciplinaire 🫧Aménagement conscientisé du cabinet, les 5 sens, l’hypnose conversationnelleCréer une relation de confiance. Le bien-être dans les soins dentaires48 Ambiance de travail partagée (patients, professionnels de santé, professionnels du bien être) 👥54 Formation, transmission, gestion59 Des spécificités du métier de dentiste, stressant sur différents plans, une autre vision de la réalité« On ne peut pas être en bonne santé si on n’est pas en bonne santé bucco-dentaire… »👉 Poursuivons la discussion après l’écoute de ce podcast. Sur Instagram et sur Facebook 👥🎧Podcast conseillé par Camille dans l’épisode : Florence Etcheverryhttps://entretienavecundentiste.com👩‍⚕️ Retrouvez le Dr. Camille Laulan sur les réseaux :Instagram Facebook 🫧 Son cabinet pluridisciplinaire à Ambarès-et-Lagrave : "Dent Ta Bulle, Soins dentaires pour toute la famille".Instagram Si vous aimez le podcast, je vous invite à 💜 nous laisser 5 étoiles ou un commentaire sur l'application Apple Podcast. 💚 vous pouvez aussi noter les épisodes sur Spotify dans la partie "A propos"C'est gratuit, fait en quelques secondes et cela nous aide à faire grandir "Toucher Du Doigt La Santé"Merci d’avance, c’est précieux pour nous.Belle écoute et à bientôt 👋AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/06/2024 • 67:04

Une personne sur deux craint d'aller chez le dentiste ! 1/2 ... 😳Comment transformer cette appréhension, cette crainte, voire cette phobie en un moment apaisant et positif ? 😌Voici une des question phare de notre échange. "On ne peut pas être en bonne santé si nous ne sommes pas en bonne santé buccodentaire"Cette citation du Dr. Laulan (chirurgien dentiste, omnipraticienne), souligne l'importance d'y consacrer du temps et de pouvoir soigner cet espace dans de bonnes conditions.Vous découvrirez dans l'épisode complet :de nombreux conseils applicables directement (pour les petits et pour les grands), l'importance de la préventionl'aménagement pensé du cabinetles compétences techniques et relationnelles nécessaires à la bonne réalisation des soinsla création du lien patient/praticien et beaucoup d'autres sujets passionnants (et importants pour nos dents, nos bouches, nos enfants !)👉 Poursuivons la discussion après l’écoute de ce podcast. Retrouvez nous sur Instagram et sur Facebook 👩‍⚕️ Retrouvez le Dr. Camille Laulan sur les réseaux :Instagram Facebook 👥 Son cabinet pluridisciplinaire à Ambarès-et-Lagrave : "Dent Ta Bulle, Soins dentaires pour toute la famille".Instagram Belle écoute et à bientôt 👋AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/06/2024 • 04:46

Un élément commun à tous les êtres humains ? Les cicatrices ! Pourquoi et comment prendre soin de notre peau lorsqu’elle cicatrise ?⏳ Le plus tôt possible.👨🏻‍⚕️Chirurgien, chercheur, scientifique, le Docteur Jean-Claude Guimberteau a vu évoluer significativement les techniques chirurgicales en 50 ans d’exercice.Et aussi la manière de prendre en charge, en soin, les patient.e.s.Le Dr Guimberteau découvre l’ostéopathie en 2007, lors du premier « Fascia research congress » à Boston.Il nous confie qu’il n’était pas « enclin » à aller vers l’ostéopathie, au départ, mais qu’aujourd’hui il peut y (a)voir une corrélation entre ses observations et nos « perceptions ostéopathiques ».✋🏼Étant ostéopathe, j’ai orienté notre discussion vers cette approche de l’être humain.Je salue au passage le travail important des ostéopathes ayant participé à l’évolution de cette prise de conscience ; notamment ici Bruno Ducoux (cité dans l’épisode) et Colin Armonstrong (co-auteur du livre) qui ont participé à ces liens créés - tissés 🕸️🔗J’ai la conviction que les notions abordées sont transposables à d’autres disciplines où les professionnels touchent avec leurs mains 🤲Cela fait un certain nombre, n’est-ce pas ? 🙂 Nous évoquerons pour terminer l’épisode les perspectives ouvertes par ses travaux...TIMELINE :0-17 Les cicatrices : pourquoi et comment en prendre soin ?« Non la nature ne fait pas bien les choses »20- Importance des thérapies manuelles.Collaboration avec les masseurs-kinésithérapeutesArrivée plus récente des ostéopathes27 : sémantique Ostéopathique- dysfonction, blocage, dérangement intervétébral mineur DIM = restriction de mobilité - Notions de perceptions et connaissance de la matière(lors d’un Œdème, d’une Inflammation)33 Un art de la palpation. Évolution de la médecine.39 Maladies de peau (eczéma, psoriasis, vitiligo)41 Algoneurodystrophie. Vécu de chirurgien46 La santé ?48 Philosophie, conscience cellulaire (?)ConclusionQuelques citations de l’épisode :👉🏼« Le processus de cicatrisation, ne refaçonne pas la matière vivante à l’identique mais au contraire, bien souvent, de manière très frustre. »👉🏼 « Il y a une véritable connaissance de la matière chez les ostéopathes… »👉🏼« Mieux comprendre, mieux connaître… Mieux soigner. »👥 Poursuivons la discussion sur Instagram et sur FacebookRetrouvez le Dr Jean-Claude Guimberteau sur LinkedinDécouvrir ses travaux en images : Endovivo Se former à ses côtés sur : Invivox Si vous appréciez le podcast et souhaitez nous donner un coup de pouce, je vous invite à nous laisser 5 étoiles ou un commentaire sur l'application Apple Podcast. Je remercie les personnes qui prennent le temps de saluer le travail derrière le podcast notant, commentant, partageant. C’est précieux pour nous.Belle écoute et à bientôt 👋AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/05/2024 • 57:53

👁️ Réactualisons notre vision de l’Anatomie grâce aux images du Dr Guimberteau qui ont fait le tour du monde 🌍A travers son film « promenade sous la peau », sa participation dans le documentaire d’Arte sur les fascias ; « Les alliés cachés de notre organisme », ses conférences et ses publications, le Dr Guimberteau fait évoluer les certitudes.🕸️ Il nous propose de passer d’une vision descriptive où chaque organe est « séparé » à une vision globale où le tissu conjonctif est un véritable constituant de notre système corporel.Deux épisodes ressortent de notre échange. 1️⃣Son parcours, sa démarche dans le temps, la vision de l'anatomie Vésalienne et les conséquences de ses "découvertes" qui ouvrent de nouvelles perspectives…2️⃣Après ce premier épisode assez technique, nous parlerons : des cicatrices, pourquoi et comment les soigner ?!de certaines pathologies de l'importance des thérapies manuelles (et des collaborations avec les chirurgiens)de l’ostéopathiede l'histoire de la médecine et de l'évolution de la manière de soigneret terminerons avec un questionnement sur la manifestation de la vie et les différents niveaux de conscience... notamment 😊⏳ TIMELINE :   - 0-6 Présentation, constat et début des recherches.    - 7’ Une nouvelle vision du tissu Conjonctif   - 10’ Vision Vésalienne, macroscopique ; Bichat, microscopique.Ici : niveau mésoscopique   - 14’ Le tissu conjonctif ce « mal-aimé »   - 22’ exploration du vivant par voie endoscopique   - 29’ Qu’y a-t-il sous notre peau ?De l’intérieur de l’os jusqu’à l’épiderme 🔗    - 33 changement de paragdime« Le tissu conjonctif en fait c’est un tissu constitutif »   - 34 : comportement cellulaire… vers une conscience cellulaire ?   - 40 : notions de sémantique : « on peut s’entendre en disant le fascia c’est le réseau fibrillaire »   - 44 influences sur le réseau fibrillaire ?Quelques questions fils rouges :Qu’y a-t-il sous notre peau ?Comment s’organise le tissu conjonctif ?Comment nos visions anatomiques limitent la compréhension des mécanismes soutenant le vivant ?!Remarque personnelle :J’ai la conviction qu’une meilleure compréhension de ces systèmes de glissements peut être utile à toutes les personnes qui touchent avec leurs mains d’autres humains et à celles qui proposent des mouvements ! 🤲De Léonard de Vinci à l’Assurance Maladie, c’est la vie 🙂👉 Poursuivons la discussion sur Instagram et sur FacebookRetrouvez le Dr Jean-Claude Guimberteau sur LinkedinUne partie des images sur Endovivo Et ses formations chez Invivox Belle écoute et à bientôt 👋AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/05/2024 • 55:35

Et si vous changiez votre vision du corps humain ? 😉"Nous sommes un réseau fibrillaire, de la surface de la peau, jusqu'au plus profond de l'os et des cellules...tout est lié par une organisation fibrillaire dont le diamètre est variable et permet une continuité tissulaire" Dr JC Guimberteau Comment fonctionne le tissu conjonctif ? Comment s'organisent ces systèmes de glissements permettant les mouvements du quotidien ?Comment améliorer certains actes chirurgicaux de la main ? En cherchant des réponses à ces questions, le Docteur Guimberteau a été le premier à filmer, lors d'opérations chirurgicales, ce que nous appelons communément aujourd'hui "les fascias".Certaines personnes le connaissent peut être grâce au reportage diffusé sur Arte il y a quelques années : 🎥 Les alliés cachés de notre organisme, Les fascias, ARTE Ou / et la vidéo intitulée "Promenade sous la peau" (disponible sur Youtube)📙D'autres grâce à son livre :L'architecture du corps humain vivant. Le monde extracellulaire, les cellules et le fascia révélés par l'endoscopie intratissulaire.👥Co écrit avec Colin Armstrong et avec des contributeurs comme Jean-Pierre Barral et dont A.Kapandji et T.W. Findley ont rédigé l'avant propos. 📚Ou encore via ses publications d'articles scientifiques (consultables surPubMed), de conférences, de pratiques chirurgicales, ...L'anatomie humaine est bien connue depuis Vésale (XVI siècle), mais les études se sont faites sur cadavres et donc avec des tissus non vivants. Son travail sur plusieurs décennies et des milliers de patients nous permet aujourd'hui de disposer d'images et vidéos magnifiques de nos tissus VIVANTS. 🕵️‍♂️Le tissu conjonctif représente 20 à 30kg du poids de corps d'un adulte, pendant longtemps il était appelé "tissu de soutien", volontiers mis de côté (voire à la poubelle) lors des chirurgies, le Docteur Guimberteau nous propose une vision différente.👉Le tissu conjonctif est en fait constitutif ! Voilà un changement de paradigme. 1️⃣Dans la première partie de nos échanges nous évoquerons : son parcours, sa démarche, la vision de l'anatomie Vésalienne et les conséquences de ses "découvertes" qui ouvrent de nouvelles perspectives. 2️⃣Après cet épisode assez technique nous parlerons : des cicatrices (et de comment les soigner), de certaines pathologies (notamment de l'algoneurodystrophie), de l'importance des thérapies manuelles (et des collaborations avec les chirurgiens), de l'histoire de la médecine et de l'évolution de la manière de soigneret terminerons avec un questionnement sur la manifestation de la vie et les différents niveaux de conscience... notamment 😊J'ai le sentiment d'avoir rencontré un Grand Monsieur, qui mesure ses propos quant aux conséquences possibles de ses découvertes et préfère proposer une autre manière de voir, de percevoir que de critiquer simplement. Retraité dans sa fonction de praticien, il est toujours passionné et consulté régulièrement pour son expertise.🙏 Je le remercie ici pour son travail qui m'a accompagné en tant qu'étudiant et cet espace temps partagé avec lui et qui continue de me questionner ...Quelque part au fond de moi j'y vois des liens puissants avec une invitation à repenser notre manière de percevoir le corps humain et les manières d'en prendre soin. 🌱🕸️👉 Poursuivons la discussion après l’écoute de ce podcast. Retrouvez nous sur Instagram et sur Facebook Belle écoute et à bientôt 👋AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/05/2024 • 06:37

🎯« Se calmer », gérer le stress, améliorer son sommeil, gérer ses émotions, mieux se connaître, préparer un examen, diminuer l’impact d’une phobie… voici quelques motifs de consultations pour des séances de sophrologie.« Sophrologie » un mot connu mais une réalité souvent ignorée… Plus qu’une Méthode de Relaxation , c’est un moyen de mieux se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d’aborder la vie plus positive et plus créative. 🧑‍🎨Thérapeutique, elle s’utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux vivre, auquel nous aspirons tous.🧠C'est une discipline où nous utilisons des compétences de la conscience : attention focalisée sur une zone, contraction / relâchement, détente, visualisations, mouvements et respirations notamment. Pour les plus scientifiques, sachez qu'une partie de nos actions active la branche parasympathique du système nerveux autonome et favorise donc, physiologiquement parlant, le relâchement, la détente, la relaxation du système corporel.🗣️ Notre invité : Luc Audouin, Docteur en Médecine, est l’auteur de plusieurs ouvrages. Il a crée le CEAS (Centre Étude et d’Applications de la Sophrologie) en 1976. Ayant appris la sophrologie au contact du fondateur Dr Alfonso Caycedo, il fait partie des pionniers en France à l’avoir enseignée à la fois dans les écoles de sophrologie, à l’hôpital et dans le monde de l’entreprise particulièrement.Il nous invite à être nous-mêmes et à exprimer notre style pour ne pas reproduire mécaniquement une méthode. 🌱Nous évoquerons la différence entre l’hypnose et la sophrologie ; la relaxation et la sophrologie ? (Pour répondre à une des questions posées sur nos réseaux 😉) Quelques citations de l’épisode : « La sophrologie ce n’est pas uniquement une gomme à douleur, c’est aussi créer un autre imaginaire de soi » « Allons pousser des portes, qu’est qu’on craint à tenter quelque chose de nouveau en essayant ?»⏳Timeline : 0-6 présentation de l’invité, de la sophrologie, Auteur  7- 19 Esthésie contre l’anésthésie / perceptions des sensations, sensorialité  20 - Phénodescriptions, communication 25’ l’importance des mots  27 « Images » 32 liberté d’adaptation du terpnos logos  34 - 40 L’induction, projet de la séance.  Différence avec l’hypnose ? avec la relaxation ? 44 Contexte historique / Sophrologie et maladie / Irruption du Poétique  52 notion de temporalité, rapport aux choses 55’ Ricochets, conduite à tenir, consignes, conseils, « Toucher Verbal » et conclusion 📚Livre évoqué dans cet épisode et conseillé par Luc Audoin : Les cinq sens, de Michel Serres 👉Vous avez des questions ou des commentaires ? Poursuivons la discussion après l’écoute de ce podcast. Retrouvez nous sur Instagram @ToucherDuDoigtLaSante et sur Facebook Une pensée reconnaissante adressée à Nicolas de QolniQo pour la musique du Podcast et l'aide au montage.Belle écoute et à bientôt 👋AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/04/2024 • 66:56

« Sophrologie » un mot connu mais une réalité souvent ignorée… Plus qu’une Méthode de Relaxation , c’est un moyen de mieux se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d’aborder la vie plus positive et plus créative. 🧑‍🎨Thérapeutique, elle s’utilise dans les hôpitaux et en ville pour soulager et aider. Méthode, elle apporte aux sportifs, aux enseignants, une dimension nouvelle.Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face à la pression, au stress.Une véritable invitation au mieux-être, et, par conséquent, au mieux vivre, auquel nous aspirons tous.🎯« Se calmer », gérer le stress, améliorer son sommeil, gérer ses émotions, mieux se connaître, préparer un examen, diminuer l’impact d’une phobie… voici quelques motifs de consultations pour des séances de sophrologie.🎧A travers ces quelques extraits, j’espère que nous vous donnerons envie de découvrir l’épisode avec un invité fort expérimenté dans cette méthode psychocorporelle qui relie l’orient et l’occident.🧠C'est une discipline où nous utilisons des compétences de la conscience : attention focalisée sur une zone, contraction / relâchement, détente, visualisations, mouvements et respirations notamment. Pour les plus scientifiques, sachez qu'une partie de nos actions active la branche parasympathique du système nerveux autonome et favorise donc, physiologiquement parlant, le relâchement, la détente, la relaxation du système corporel.🗣️ Notre invité : Luc Audouin, Docteur en Médecine, est l’auteur de plusieurs ouvrages. Il a crée le CEAS (Centre Étude et d’Applications de la Sophrologie) en 1976. Ayant appris la sophrologie au contact du fondateur Dr Alfonso Caycedo, il fait partie des pionniers en France à l’avoir enseignée à la fois dans les écoles de sophrologie, à l’hôpital et dans le monde de l’entreprise particulièrement (réseaux APM et GERME entre autre). Il nous invite à être nous-mêmes et à exprimer notre style pour ne pas reproduire mécaniquement une méthode. 🌱Nous évoquerons la différence entre l’hypnose et la sophrologie ; la relaxation et la sophrologie ? (Pour répondre à une des questions posées sur nos réseaux 😉) Quelques citations de l’épisode : « L’aliment du système nerveux ce n’est pas le poisson, c’est la sensation » Roland Sonkin  « Notion de Toucher Verbral »  « Ergonomie du travail intellectuel … » « C’est le son entendu qui créé l’oreille » « Je vous pose des questions mais vous pouvez comme à la belote dire « je passe ». Ma liberté est de questionner, la leur est de parler ou se taire ». « Le corps créé aussi un langage »👉Vous avez des questions ou des commentaires ? Poursuivons la discussion après l’écoute de ce podcast. Retrouvez nous sur Instagram @ToucherDuDoigtLaSante et sur Facebook Une pensée reconnaissante adressée à Nicolas de QolniQo pour la musique du Podcast et l'aide au montage.Belle écoute et à bientôt 👋AntoineToucher Du Doigt la Santé, le podcast autour des soins, du bien être et de la santé. A travers la rencontre d’invités passionnés par leurs métiers (soignants, artistes, sportifs) je vous propose de partager avec vous des questionnements sur le fonctionnement du corps humain et des nombreuses manières d’en prendre soin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/04/2024 • 06:14

Dans cet épisode fascinant de Toucher du Doigt la Santé, nous plongeons dans l'univers de l'ostéopathie, de la thermographie et des neurosciences avec notre invité, Philippe Andréani, kinésithérapeute devenu ostéopathe DO en 1997, anatomiste, écrivain et chercheur.Philippe nous emmène dans un voyage au cœur du mouvement, de la science et de la perception sensorielle. À travers ses recherches et expérimentations à la caméra infrarouge, 🎥🩸il nous dévoile comment il parvient à rendre visible l'invisible, en mettant en lumière (et en couleurs ;)) les variations subtiles de température corporelle avant et après les traitements ostéopathiques. Au fil de la discussion, Philippe nous livre des clés de l'ostéopathie, nous expliquant comment elle consiste à lever des blocages en répondant à trois questions essentielles : comment je me bloque ? (vision anatomique, physiologique)pourquoi ? (vision psychologique et émotionnelle notamment) et vers quoi ça mène ? (quête de sens)Il nous dévoile également les secrets de la métanoïa, une approche thérapeutique basée sur la plasticité cérébrale et la neurosensorialité. 🧠Vous découvrirez également une séance d'ostéopathie type avec Philippe, de l'anamnèse aux traitements, en passant par les jeux de rôles, les grimaces, l'importance du nerf vague et comment favoriser la /les prise de conscience. Enfin, plongez dans l'univers fascinant des neurosciences et de la sensorialité, à travers des expériences uniques comme l'IPPAAR et la carte d'identité neurosensorielle.Ne manquez pas cet épisode captivant qui explore les frontières entre le corps, l'esprit et la conscience avec différentes entrées sensorielles ! Si vous souhaitez poursuivre la discussion après l’écoute de ce podcast ou si vous avez des questions, retrouvons-nous sur @ToucherDuDoigtLaSante sur Instagram !  Si vous appréciez le podcast et souhaitez nous donner un coup de pouce, je vous invite à nous laisser 5 étoiles ou un commentaire sur l'application Apple Podcast. C'est gratuit, fait en quelques secondes, cela nous permet de recueillir vos feed-backs et c'est la démarche qui nous aide le plus à faire grandir "Toucher Du Doigt La Santé"Dans l'immédiat, je vous souhaite une belle écoute.Prenez soin de vous et à bientôt,AntoinePour retrouver Philippe Andréani : directement à son cabinet. 24 Rue Henry Bordeaux, 74000 AnnecySur les réseaux : LinkedIn, Facebook Je vous invite à visiter son site internet à propos des travaux en caméra infra rouge : http://www.conquetedufroidinterieur.comEt à lire ses ouvrages : - "Anatomie d'un faux mouvement, préfacé par Pierre Tricot" et - "Secrets d'anatomie, Alphabet du Faux Mouvement et Métanoïa".··Personnes citées dans cet épisode : Jean-Pierre Barral (ostéopathe DO)Pierre Tricot (ostéopathe DO)Thomas D'Ansembourg (avocat devenu psychothérapeute) et son ouvrage “Cessez d’être gentil, soyez vrai”Retrouvez les thèmes principaux du podcast Toucher du Doigt la Santé qui sont abordés dans les autres épisodes : sophrologie, ostéopathie, kinésithérapie, orthophonie, orthodontie précoce, orthopédie précoce, neurologie, pédiatrie, troubles du sommeil, gestion des insomnies, nutrition, oralité, gestion du stress, bien-être, sport, développement personnel, parentalité, grossesse, post-partum, accouchement, allaitement, croissance de l’enfant, …

07/03/2024 • 89:23

Suite à vos remarques sur les réseaux, nous avons créé ce format pour illustrer en moins de 5 minutes notre échange et vous donner envie, nous l'espérons 😊, de découvrir la suite.Rendez vous le 07 mars 24, dès 7h pour découvrir la suite.Dans cet épisode fascinant de Toucher du Doigt la Santé, nous plongeons dans l'univers de l'ostéopathie, de la thermographie et des neurosciences avec notre invité, Philippe Andréani, kinésithérapeute devenu ostéopathe DO, anatomiste, écrivain et chercheur.Philippe nous emmène dans un voyage au cœur du mouvement, de la science et de la perception sensorielle. À travers ses recherches et expérimentations à la caméra infrarouge, 🎥🔴il nous dévoile comment il parvient à rendre visible l'invisible, en mettant en lumière (et en couleurs 😉) les variations subtiles de température corporelle avant et après les traitements ostéopathiques. Au fil de la discussion, Philippe nous livre des clés de l'ostéopathie, nous expliquant comment elle consiste à lever des blocages en répondant à trois questions essentielles : comment je me bloque ? (vision anatomique, physiologique)pourquoi ? (vision psychologique et émotionnelle notamment) et vers quoi ça mène ? (quête de sens)Il nous dévoile également les secrets de la métanoïa, une approche thérapeutique basée sur la plasticité cérébrale et la neurosensorialité. 🧠Vous découvrirez également une séance d'ostéopathie type avec Philippe, de l'anamnèse aux traitements, en passant par les jeux de rôles, les grimaces et la prise de conscience. Enfin, plongez dans l'univers fascinant des neurosciences et de la sensorialité, à travers des expériences uniques comme l'IPPAAR et la carte d'identité neurosensorielle. Découvrez cet épisode captivant qui explore les frontières entre le corps, l'esprit et la conscience.Si vous souhaitez poursuivre la discussion après l’écoute de ce podcast ou si vous avez des questions, retrouvons-nous sur @ToucherDuDoigtLaSante sur Instagram !  Dans l'immédiat, je vous souhaite une belle écoute.Prenez soin de vous et à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/03/2024 • 04:23

Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans l'univers de la santé dentaire de nos enfants avec Dr. Virginie D'Angelo, qui dédie son activité à l’orthopédie dento-faciale précoce. Passionnée par la croissance cranio-faciale des enfants, Virginie nous dévoile son approche novatrice pour intervenir dès les premiers signes et guider les enfants vers une croissance harmonieuse.👶 Avant 6 ans : une étape cruciale - Virginie souligne l'importance de la prévention et de l'action précoce travaillant dans la cavité buccale (en denture lactéale) et avec les autres tissus du corps pour favoriser un équilibre global, anticiper et ainsi "gérer" les problèmes dentaires dès leur apparition. 🦷 Des bijoux sur mesure pour les enfants - nous évoquerons également l'utilisation des appareils dentaires, véritables bijoux de haute couture, du sur-mesure à la bouche des enfants. Avec des possibilités infinies de personnalisation, ces outils sont aujourd’hui conçus pour que les enfants se les approprient pleinement et les acceptent d'autant plus. 🦸‍♂️🦸‍♀️‍👥 Le travail en équipe - Notre invitée met en lumière l'importance du travail en équipe pluridisciplinaire, collaborant avec d'autres professionnels pour explorer de nouvelles synergies et offrir des soins complets. A l'échelle du cabinet, Tyfanie et Marjolaine (ses assistantes) sont aussi formées à l'hypnose et participent activement aux soins.🤝 Partenariat parental - Virginie insiste sur l'importance de la communication (verbale et non-verbale), de l’ambiance et de la confiance entre le praticien/l'équipe, l’enfant et les parents, soulignant l'impact positif sur le traitement et le bien-être de l'enfant.🤱💤 Sommeil, nourrissons et réflexes archaïques - Enfin, nous aborderons également l'importance du sommeil dans la santé dentaire globale, les réflexes archaïques et notamment l’allaitement et les (bonnes et mauvaises) positions données aux bébés, soulignant au passage le travail des sage-femmes. Découvrez dès maintenant de nombreux conseils pratiques et des informations aussi essentielles que surprenantes pour accompagner la bonne santé dentaire de nos enfants dès le plus jeune âge. Retrouvons-nous ensuite sur Instagram (@Toucherdudoigtlasante) pour poursuivre la discussion !Si vous appréciez le podcast et souhaitez nous donner un coup de pouce, je vous invite à nous laisser 5 étoiles ou un commentaire sur l'application Apple Podcast. C'est gratuit, fait en quelques secondes, cela nous permet de recueillir vos feed-backs et c'est la démarche qui nous aide le plus à faire grandir "Toucher Du Doigt La Santé"Vous pouvez aussi noter les épisodes sur Spotify dans la partie "A propos".Merci pour ça :)Pour retrouver Virginie :sur Instagram Sur son site internet Sont également mentionnés dans l'épisode : 👥🦷👍doc.bourgeoislatribuhappykidssereniteeth_dr.ptits.chicotsdr.laulancamille Belle écoute et à bientôt,  AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08/02/2024 • 68:17

Dans ce nouvel épisode, nous avons le privilège d’accueillir Jérémy Pauly et Sébastien Gourseyrol du groupe de musique Trois Cafés Gourmands, triple Disque de Platine, comptant des collaborations avec Jean-Jacques Goldman et plus de 300 millions de vues sur Youtube notamment. 🎤📀Dans cet échange inédit, découvrez comment la musique devient une véritable symphonie neuronale, influençant notre bien-être physique et mental. Explorez les coulisses du quotidien mouvementé d'un groupe musical, entre tournées effrénées, gestion du stress et recherche d'équilibre malgré les défis professionnels.Plongez dans l'émotion contagieuse de leurs mélodies en concert et découvrez comment la perception de la musique est influencée par le contexte d'écoute. 🎶✨Les effets positifs du rythme et de la mélodie sont désormais reconnus par L'OMS (l'Organisation Mondiale de la Santé) : réduction de la douleur et de l'anxiété, baisse de la tension artérielle, diminution de certains effets secondaires, ... Avec le support d'études scientifiques, nous évoquerons également l'impact des mots sur notre système nerveux et la contagion émotionnelle. Et si nous pouvions parler d'Acteurs de Santé ? 🤓Un immense merci à Jérémy et Sébastien pour leur participation et cet excellent moment partagé entre la fin d'une troisième tournée et l'enregistrement d'un 4ème album (déjà !).Je vous souhaite une très belle continuation à tous les deux et vous encourage à continuer de faire chanter, de faire danser, de faire vibrer, de faire sourire (et parfois réfléchir ;) petits et grands.👉 Découvrez dès maintenant cet épisode exclusif et retrouvez-nous sur sur Instagram @ToucherDuDoigtLaSante pour poursuivre la discussion ensemble.Toutes les infos concernant Trois Cafés Gourmands : sur leur site web https://troiscafesgourmands.frsur les réseaux : Instagram et Facebook Une pensée reconnaissante adressée à Nicolas de QolniQo pour la musique du Podcast et l'aide au montage.Belle écoute et à bientôt,AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/01/2024 • 83:05

Nous partons à la rencontre de deux experts de la gastronomie au Clos des Sens (Annecy), un établissement triplement étoilé de référence dans le monde culinaire. ⭐⭐⭐Dans cette entrevue captivante, Franck Derouet, Chef émérite, et Thomas Lorival, Chef sommelier, nous dévoilent les secrets de leur approche gastronomique exceptionnelle et riche de sens ; créant ainsi des liens avec le bien être et la santé :)Plongez dans l'univers sensoriel de la cuisine lacustre et végétale, où chaque plat est une œuvre d'art invitant à explorer de nouvelles saveurs tout en respectant la philosophie locavore (le circuit-court, les produits de saison, limiter le gaspillage alimentaire, notamment). Grâce aux jardins, potagers et ruches du restaurant, aux producteurs et artisans locaux et à la créativité de l'équipe, chaque menu est une réelle ode à la biodiversité locale. 🌿Explorez une nouvelle perspective de la sommellerie avec l'accord mets-jus, une alternative innovante à l'accord mets-vins traditionnel. Cette variante subtile et légère redéfinit l'art de la dégustation, même pour les amoureux de vin. 🍷🍸Au-delà de la table, découvrez l'engagement profond du Clos des Sens envers le développement durable, souligné par l'étoile verte du guide Michelin. Franck et Thomas partagent leur vision d'une gastronomie engagée, ancrée dans le territoire, l'artisanat, et l'humain. L'importance de l’accueil et de la bienveillance mais aussi du travail pluridisciplinaire et de la communication qui émergent comme une clé de leur succès, offrant une expérience culinaire qui va bien au-delà des simples saveurs.Découvrons enfin comment le Clos des Sens participe à l’éveil des enfants à la cuisine avec des ateliers ludiques dans le jardin, en cuisine et dans l'exploration des liquides, des aliments et de leurs transformations. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante, où la passion pour la gastronomie se marie à un profond respect de l'environnement, du bien-être et de l’humain. Bienvenue dans l'univers captivant du Clos des Sens. 🍽️🎙️ 👉Vous avez des questions ou des commentaires ? Poursuivons la discussion après l’écoute de ce podcast. Retrouvez-nous sur sur Instagram @ToucherDuDoigtLaSante ! Vous pouvez aussi les retrouver sur le site de l'établissement : Le Clos des Sens et sur Instagram : closdessenscheffranckderouetthomas_lorivalJe tiens à remercier Franck, Thomas et toute l’équipe du Clos des Sens pour leur accueil et ce moment d’échange inspirant. 🌱Une pensée reconnaissante adressée à Nicolas de QolniQo pour la musique du Podcast et l'aide au montage.Belle écoute, bonne dégustation et à bientôt ! 🎧AntoineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/12/2023 • 60:48

Rencontre aujourd’hui avec Clémentine Courrège, une orthophoniste passionnée et engagée exerçant en libéral et en centre hospitalier (Hôpital de la Mère et de l’Enfant au CHU de Limoges). Elle intervient dès les premiers instants de la vie pour soutenir les nouveau-nés (et leurs parents) dans le développement de la succion et pour accompagner la mise au sein. Parallèlement, elle se consacre à des activités de rééducation touchant le langage oral, le langage écrit, l'oralité, la respiration buccale, ainsi que le suivi post-chirurgical, post-AVC et d'autres pathologies. Nous aborderons avec Clémentine les thèmes suivants :  - Qu'est-ce que réellement l'orthophonie ? Explorons les champs de compétences, les limites, et découvrons les partenaires principaux. - Pourquoi et comment prend-on en soins les nourrissons ? Explorons les méthodes utilisées par les orthophonistes pour accompagner les nouveau-nés. - Avec quels outils le travail orthophoniste se réalise-t-il ? Découvrons les outils et les techniques utilisés.  - Pourquoi respirer par le nez est-il si important ? (Respiration buccale et ses conséquences) Découvrons l'importance cruciale de la respiration nasale et les conséquences de la respiration buccale.  - Comment agir en préventif, quels conseils pouvons-nous appliquer facilement ? Dans cet épisode, nous allons découvrir les différentes facettes du métier d'orthophoniste et nous nous pencherons particulièrement sur une spécialité de notre invitée du jour : la prise en soins des bébés dès les premiers jours de vie.    En fil rouge de notre podcast, nous mettrons en avant la puissance du travail pluridisciplinaire et l'exploration des domaines de compétences partagés, visant une meilleure compréhension des rôles de chacun. Découvrons comment ces échanges peuvent conduire à une amélioration de la prise en soins et à l'évolution des pratiques. L’engagement de Clémentine et son compagnon dans la réalisation d’affiches est un élément inspirant de sensibilisation (tout en déco!) et une action concrète de prévention. Retrouvez leurs magnifiques supports surwww.monvisuelortho.fr et bénéficiez d'une ré duction spéciale à découvrir dans cet épisode ! Je remercie enfin Nico de QolniQo pour la création de la musique du podcast et pour son aide précieuse au montage. 👉 Des questions ?  Des retours ?  Si vous souhaitez poursuivre la discussion après l’écoute de ce podcast, retrouvons-nous sur @ToucherDuDoigtLaSante sur Instagram !   Dans l'immédiat, je vous souhaite une belle écoute.  Prenez soin de vous et à bientôt, Antoine TIMELINE de l’épisode 0’ : introduction, présentation, définitions, partenaires d’un travail pluridisciplinaire  14 : une journée au cabinet, motifs principaux de consultations  17’ : prise en soins des nourrissons, rééducations 21’ : formes - fonctions / positionnement lingual / proprioception et liens avec le reste du corps 25’ : implication des patients, partenariat parental  31 : adaptations pédagogiques, lien avec l’éducation nationale  35 : outils et limites 42 : sensorialité (les 5 sens), mobilité, diaphragme  48 : langage écrit, langage oral  51 : place de la prévention 55 : conseils (positions d’allaitement, d’alimentation, …) 1h : liens main/bouche  1h06 : apprentissage ludique, conclusion. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/12/2023 • 72:39

Dans ce nouvel épisode, nous avons le privilège de rencontrer Caroline Rome, sophrologue forte de 25 années d'expérience, exerçant à l'Hôtel Dieu (Paris) et spécialisée dans le domaine du sommeil et de la vigilance. En France, un tiers de la population est touché par des troubles du sommeil (selon l'INSERM), et notre temps de sommeil moyen a diminué d'1h30 par nuit au cours des 50 dernières années ! C'est l'occasion idéale d'explorer ce sujet essentiel pour la santé. La sophrologie, créée par le Dr. Caycedo en 1960, est bien plus qu'une méthode de relaxation et une approche psycho-corporelle. C'est une philosophie de vie mettant l'accent sur la conscience harmonieuse. Caroline partage son expertise sur la gestion du stress, la réduction de l'anxiété, et l'amélioration du sommeil. Dans cet épisode, nous abordons également des thèmes fascinants tels que la vigilance, les niveaux de conscience, les rythmes biologiques, les facteurs influençant le sommeil comme la chambre « idéale » et bien plus encore. Caroline nous guide pour favoriser le sommeil et nous offre des pratiques accessibles à tous. 👉Des questions ? Des retours ?  Si vous souhaitez poursuivre la discussion après l’écoute de ce podcast, retrouvons-nous sur Instagram  Un très grand merci à Caroline pour cette journée partagée et son enseignement sur ce sujet si important pour notre santé et celle de nos enfants. Je remercie aussi Nico de QolniQo pour la création de la musique du podcast et l’aide précieuse au montage. Dans l'immédiat, je vous souhaite une belle écoute. 🎧 Prenez soin de vous et à bientôt, Antoine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/11/2023 • 70:57