Je suis David CAILLAUD, psychopraticien, animateur de SERUM PSY, podcast de psychologie et de société. Il vous offre la parole et donne l'opportunité de vous livrer sur vos blocages, vos traumatismes et votre rapport à la thérapie. À l'aide de vos récits, je développe certains concepts en lien avec la psychologie, la sociologie, la psychosociologie mais également avec les thérapies alternatives. Je tends à vous éclairer par mon retour et vous propose également la semaine suivant la sortie d'un épisode, un podcast méditatif sur le sujet précédent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pour cet épisode, je vous laisse en compagnie de Mathias, un jeune homme au parcours de vie très singulier. Mêlant séjours psychiatriques et intenses situations de détresse, il dépeint non seulement une souffrance de vivre mais également une description de la psychiatrie en France. Les conditions de vie, la relation aux professionnels et le rapport aux médicaments, il nous désigne la triste réalité de ce secteur médical manquant de moyens.Il nous fait son portrait et sa vision de cet univers socialement autarcique par un récit touchant, ampli d'humanité et avec une vision artistique particulièrement juste. Ce témoignage est en deux parties. (Episodes 51 et 52)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19/11/2024 • 59:17
Pour cet épisode, je vous laisse en compagnie de Mathias, un jeune homme au parcours de vie très singulier. Mêlant séjours psychiatriques et intenses situations de détresse, il dépeint non seulement une souffrance de vivre mais également une description de la psychiatrie en France. Les conditions de vie, la relation aux professionnels et le rapport aux médicaments, il nous désigne la triste réalité de ce secteur médical manquant de moyens.Il nous fait son portrait et sa vision de cet univers socialement autarcique par un récit touchant, ampli d'humanité et avec une vision artistique particulièrement juste. Ce témoignage est en deux parties. (Episodes 51 et 52)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/11/2024 • 59:29
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05/11/2024 • 11:30
J'espère que votre cœur, à l'écoute de cet épisode, est empli d'amour. Peut-être est-ce plus compliqué que ça ? Après tout, vous avez lu le titre de ce nouvel épisode et l'avez choisi. Peut-être souhaitez-vous simplement en apprendre plus sur les pistes anciennes et récentes sur ce qu'on pourrait décrire comme le couple heureux, le couple harmonisé ? Ou peut-être traversez-vous une période de crise avec votre partenaire ? Quand bien même, l'amour en couple, on peut le dire, est un sujet brûlant. Je le dis souvent à mes consultants, consultantes : il y a autant d'expression affective que d'être humain sur terre. Et attention, on pourrait aller encore plus loin, dans ce nombre effroyablement énorme, on pourrait y trouver encore davantage de façon d'aimer en fonction de chaque type de relations qu'une personne peut avoir. Nous n'avons pas la même façon d'aimer notre premier amour, le deuxième, notre famille, nos amis. Alors, imaginez un peu le degré de difficulté pour comprendre les sentiments au sein même d'un couple formé de deux personnes. Certains, certaines, parviennent aussi à organiser des couples à trois ou plus ! Même si la tâche se révèle difficile, accordons-nous à piocher ici et là des astuces, des visions afin d'éclaircir ce chantier qu'est le couple. Nous verrons qu'il existe un certain nombre de recherches, d'études et d'angles thérapeutiques qui se sont intéressés à la question de l'harmonie au sein d'une relation amoureuse. Ni voyez aucun jugement, aucune généralité. Nous nous contenterons simplement d'établir des constats et des tendances. Recevant moi-même des couples au sein de mon cabinet, j'exposerai certains cas très parlant que j'ai pu rencontrer. Vous voyagerez ainsi dans diverses atmosphères, allant de l'amour vache à l'amour fou, en passant par l'amour tout court. Débranchez un peu vos certitudes, laissez-vous porter par un peu plus d'objectivité à l'écoute de cet épisode. Je vous souhaite une bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29/10/2024 • 28:21
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22/10/2024 • 11:30
Aujourd'hui, un épisode un peu spécial et plus long que d'habitude. Vous allez entendre le témoignage de Dylan, un jeune homme de 25 ans qui est né avec une malformation des lèvres et du palet appelée fente labio-palatine. Il souffre également de problèmes liés au cœur qui l'a, lui et sa famille, profondément affecté. Dylan va aussi nous parler de sa sexualité et de son coming out, qu'il a fait d'une manière assez originale je dois dire.Vous allez écouter son témoignage sans intervention de ma part, puisqu'il nous a fait le cadeau d'un récit structuré, sensible et porteur de sens. L'histoire de Dylan va sans doute vous émouvoir, et vous montrer à quel point les adversités qu'il a traversées parlent de ce qui l'a construit aujourd'hui, même dans ce qu'il pourrait se décrire comme une forme de légèreté et pulsion de vie. Le corps nous met parfois au défis. Comme quelque chose d'immuable et de puissant, il nous force à l'humilité et à la patience, parfois à nous surmonter. Son récit montre que ce que le corps nous fait traverser peut nous apprendre de la vie et nous donner envie de cueillir les fruits de l'instant présent.Je vous laisse avec Dylan, et vous souhaite une bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15/10/2024 • 58:35
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08/10/2024 • 11:30
Nous allons explorer aujourd'hui le monde fascinant des thérapies brèves et leurs limites, en particulier en ce qui concerne le peu de temps qu'elles impliquent pour les patients. Les thérapies cognitivo-comportementales, ou TCC, sont souvent saluées pour leur efficacité rapide, mais il est essentiel de comprendre que chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas convenir à un autre.Nous allons examiner comment ces approches peuvent offrir des solutions rapides, tout en apportant des éclaircissements sur les nuances à considérer selon les cas présentés en séance. Quels sont les cas où une thérapie brève peut être bénéfique, et où est-il nécessaire d'approfondir le travail thérapeutique ? Restez avec nous pour découvrir ces questions essentielles et mieux comprendre les limites et les avantages de ces méthodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
01/10/2024 • 14:36
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17/09/2024 • 11:30
Bonjour ! Aujourd'hui nous allons parler de l'horloge biologique ou plutôt de ce qui pourrait se rapprocher le plus du concept d'horloge de l'inconscient.L'horloge biologique est un concept central en physiologie qui régule les rythmes naturels du corps humain, tels que le cycle veille-sommeil, la température corporelle, la sécrétion d'hormones, et bien d'autres fonctions vitales. Ces rythmes sont principalement dictés par le noyau suprachiasmatique, une petite structure située dans l'hypothalamus du cerveau, qui agit comme une véritable « horloge interne ». Cette horloge est synchronisée avec l'environnement externe, notamment les cycles de lumière et d'obscurité, pour maintenir un équilibre entre nos besoins physiologiques et les exigences du monde extérieur.Nous explorerons d'abord ces aspects fondamentaux, en nous concentrant sur le rôle crucial que joue cette horloge biologique dans le maintien de la santé et du bien-être. Les perturbations de cette horloge peuvent entraîner des conséquences physiologiques significatives, comme des troubles du sommeil, des déséquilibres hormonaux, ou des problèmes métaboliques. Cependant, l'horloge biologique ne se limite pas à la régulation des fonctions corporelles. Il existe également une dimension psychologique, où le temps interne est influencé par notre inconscient. En particulier, dans le contexte des troubles du stress post-traumatique (TSPT), l'horloge de l'inconscient joue un rôle essentiel. Les traumatismes peuvent perturber notre perception du temps, fragmentant l'expérience vécue et interférant avec notre capacité à intégrer ces événements de manière cohérente. Les cycles naturels du corps peuvent ainsi être bouleversés par les réminiscences inconscientes du traumatisme, qui modifient notre rapport au temps et créent une désynchronisation entre le corps et l'esprit.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/09/2024 • 14:50
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03/09/2024 • 11:30
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27/08/2024 • 11:30
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20/08/2024 • 11:30
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13/08/2024 • 11:30
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06/08/2024 • 11:30
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30/07/2024 • 11:30
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23/07/2024 • 12:00
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16/07/2024 • 12:00
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09/07/2024 • 12:00
Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet profondément complexe et souvent méconnu : l'homophobie. Si vous avez suivi le précédent épisode sur la mécanique du racisme, vous avez déjà exploré avec nous les rouages internes des préjugés et des discriminations sociales. Aujourd'hui, nous abordons un aspect similaire mais distinct : comment se forment et se perpétuent les attitudes homophobes, en particulier à travers les mécanismes inconscients qui souvent échappent à notre propre compréhension.Nous plongerons donc dans les profondeurs de la psychologie humaine pour examiner comment des pensées, des émotions et des comportements souvent enfouis peuvent influencer notre perception et nos interactions avec ceux qui sont perçus comme différents. À travers des études et des théories reconnues, nous explorerons des concepts tels que la projection, la répression, et la conformité sociale, qui jouent un rôle crucial dans la formation de l'homophobie.En explorant ces mécanismes psychologiques complexes, nous cherchons non seulement à comprendre l'homophobie en tant que phénomène individuel et social, mais aussi à découvrir des moyens d'encourager une réflexion critique et constructive. Comment ces mécanismes invisibles façonnent-ils nos attitudes envers ceux qui sont perçus comme différents de nous ? Comment pouvons-nous reconnaître et combattre ces biais inconscients pour promouvoir l'inclusion et la compréhension mutuelle ?Je vous souhaite une bonne écoute. Sources : Étude de Bargh et al. (1996)Travaux du scientifique Benjamin LibetAdams, Wright et Lohr (en 1996)Weinberg et Williams (1974)Gregory M. Herek (2015)Pyszczynski, Greenberg et Solomon (1999)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03/07/2024 • 16:20
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25/06/2024 • 12:00
Bonjour ! Aujourd'hui, il sera question d'approfondir deux mécanismes naturels que nous éprouvons quotidiennement sans pour autant les relever en conscience. Il s'agit des envies et des besoins. Un peu simpliste me direz-vous, mais ne sommes-nous pas toujours passionnés par la complexité de la vie, quitte à évincer l'essentiel ? C'est un peu ma conviction. Car une envie est rarement éprouvée dans une réflexion construite. Quand il s'agit des besoins, il n'y a qu'une simple réceptivité sensorielle avec le réflexe instinctif de vouloir les combler. Si nous passions un peu de temps à étudier ces deux phénomènes qui sont souvent confondus, que diraient-ils de vous ? Sont-ils pleinement alignés ? Vos envies se manifestent-elles de manière silencieuse ou bien assourdissante ? Vos besoins naturels sont-ils toujours comblés et ce, de manière adaptée ? Vous sentez vous un certain pouvoir sur vos envies, vos désirs ou vous dévorent-ils de l'intérieur ?Nous pourrions également mettre en avant le constat que les besoins sont, en général, universels. Mais serait-ce possible qu'une partie de ces besoins soient intrinsèques à chacun, surtout lorsqu'on parle de besoin de socialisation ? Nous allons parler ensemble de tous ces mécanismes si naturels que nous avons parfois oublié de s'y attarder. Cela vous permettra peut-être de comprendre de quel nutriments votre esprit et votre corps a besoin pour s'épanouir sainement, et je ne parle pas forcément d'alimentation. Je vous souhaite une bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18/06/2024 • 29:45
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/06/2024 • 12:00
Salut les amis, très heureux de vous retrouver pour cet épisode sur un thème qui fait écho à chacune et chacun d'entre vous : l'amitié. Vous entendrez dans quelques minutes les témoignages de personnes qui ont souhaité faire une description de leur vision de cette relation. Il y a une grande quantité de façon de voir ce lien si particulier, si essentiel à la santé mentale.On la compare souvent à l'amour, avec l'idée de compartimenter les sentiments, voire-même, partir du principe qu'il serait impossible d'aller de l'un à l'autre. On entend d'ailleurs souvent certains termes pré-construits en société comme le concept de la friendzone, ce périmètre relationnel loin de toute possibilité d'approfondissement amoureux. Il est souvent attribué comme une sentence, un point de non-retour qui blesse l'égo et réduit les espoirs à néant. Nous verrons que la nuance, comme dans bien des cas, permet de se rapprocher un peu plus de la réalité. D'autres concepts se sont développés il y a quelques années, parfois tombés en désuétude, comme celui de « Sexfriend ». Moins couramment utilisé, il désignerait un ou une ami qui obéit à la même socialisation que l'amitié mais qui comporte des relations sexuelles, souvent sans prise de tête. Mais alors, quelqu'un de friendzoné peut-il malgré tout prétendre à devenir sexfriend de l'individu convoité ? Vous l'aurez compris, c'est bien plus complexe. Et puis il y a cette fameuse échelle d'importance, cette hiérarchisation des sentiments, qui revient compartimenter davantage l'amour et l'amitié. Vous entendrez dans ces témoignages que les échelles d'importance sont très différentes selon les personnalités. Certains, certaines, opteraient même pour mettre en général, l'amitié au premier plan. Il n'y a pas les mêmes codes, les accointances sont si différentes suivant les histoires qu'il serait difficile de déterminer les rouages de toutes ces relations. Et d'ailleurs, comment sait-on lorsqu'on passe de simple connaissance à ami ? Croyez-vous en l'importance de s'attribuer un meilleur ami ? Est-ce important pour vous ? Ou bien voyez-vous plutôt la diversité de vos relations, essentielle, comme formant un tout ? Serait-ce indispensable de nommer les personnes les plus importantes pour vous ? En réalité, ne serait-ce pas la famille qu'on a choisie ? Dans cet épisode et le suivant, vous entendrez Marine, Clément et Marie. Iels vont vous exposer leurs réponses à ces questionnements autour de l'amitié et nous permettront peut-être de comprendre en quoi ces relations les ont portés dans les bons comme dans les mauvais moments.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04/06/2024 • 20:17
Salut les amis, très heureux de vous retrouver pour cet épisode sur un thème qui fait écho à chacune et chacun d'entre vous : l'amitié. Vous entendrez dans quelques minutes les témoignages de personnes qui ont souhaité faire une description de leur vision de cette relation. Il y a une grande quantité de façon de voir ce lien si particulier, si essentiel à la santé mentale.On la compare souvent à l'amour, avec l'idée de compartimenter les sentiments, voire-même, partir du principe qu'il serait impossible d'aller de l'un à l'autre. On entend d'ailleurs souvent certains termes pré-construits en société comme le concept de la friendzone, ce périmètre relationnel loin de toute possibilité d'approfondissement amoureux. Il est souvent attribué comme une sentence, un point de non-retour qui blesse l'égo et réduit les espoirs à néant. Nous verrons que la nuance, comme dans bien des cas, permet de se rapprocher un peu plus de la réalité. D'autres concepts se sont développés il y a quelques années, parfois tombés en désuétude, comme celui de « Sexfriend ». Moins couramment utilisé, il désignerait un ou une ami qui obéit à la même socialisation que l'amitié mais qui comporte des relations sexuelles, souvent sans prise de tête. Mais alors, quelqu'un de friendzoné peut-il malgré tout prétendre à devenir sexfriend de l'individu convoité ? Vous l'aurez compris, c'est bien plus complexe. Et puis il y a cette fameuse échelle d'importance, cette hiérarchisation des sentiments, qui revient compartimenter davantage l'amour et l'amitié. Vous entendrez dans ces témoignages que les échelles d'importance sont très différentes selon les personnalités. Certains, certaines, opteraient même pour mettre en général, l'amitié au premier plan. Il n'y a pas les mêmes codes, les accointances sont si différentes suivant les histoires qu'il serait difficile de déterminer les rouages de toutes ces relations. Et d'ailleurs, comment sait-on lorsqu'on passe de simple connaissance à ami ? Croyez-vous en l'importance de s'attribuer un meilleur ami ? Est-ce important pour vous ? Ou bien voyez-vous plutôt la diversité de vos relations, essentielle, comme formant un tout ? Serait-ce indispensable de nommer les personnes les plus importantes pour vous ? En réalité, ne serait-ce pas la famille qu'on a choisie ? Dans cet épisode et le suivant, vous entendrez Marine, Clément et Marie. Iels vont vous exposer leurs réponses à ces questionnements autour de l'amitié et nous permettront peut-être de comprendre en quoi ces relations les ont portés dans les bons comme dans les mauvais moments.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28/05/2024 • 20:15
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21/05/2024 • 12:00
Aujourd'hui, je vous propose d'écouter une conversation avec Kévin, un artiste qui va nous parler de sa thérapie. Son témoignage est à titre d'exemple, aussi, n'oubliez pas que chacune, chacun, obéit à ses besoins comme il l'entend. La thérapie est un moyen d'apprendre à connaître ses mécanismes, mais vous trouverez peut-être d'autres pratiques capables de vous mener à ce chemin d'introspection. Alors laissez la culpabilité de ne pas trouver le courage d'engager la route par la voie thérapeutique, vous pouvez voir cet épisode comme un simple exemple d’éclaircissement parmi tant d'autres. Je vous souhaite une bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14/05/2024 • 71:35
Bonjour ! Nous allons aujourd'hui nous intéresser à ce qui se joue dans une thérapie, quels sont les mécanismes qui entrent en œuvre, souvent inconsciemment. Il sera question des codes parfois omis lorsque vous entrez dans un cabinet. Pour cela, je vous parlerai un peu des travaux que j'ai effectués dans le cadre de mes études, notamment les rapports de force qui sont à l'œuvre dans la société par réflexe inconscient.Lorsque l'on parle de thérapie, il y a l'idée derrière d'un mal-être dont l'origine serait évidente ou bien, pour la plupart, d'une forme d'apathie face à ce que l'on décrirait comme un climat de vie délétère. Une fois, lors de mes études, j'ai entendu une phrase qui m'a marqué : Vous voulez savoir si quelqu'un va vraiment bien ? Regardez autour de lui la vie qu'il s'est construit. Un peu comme un baromètre, il indiquerait ce qu'une personne s'est autorisée ou non à devenir. Il y a un peu de ce que la société nous fait subir, par son conditionnement, mais également et surtout, notre réceptivité, notre capacité à tendre vers nos propres aspirations, si tant est qu'elles soient clairement définies.Il y a des constats pourtant évident, qui font mouche. Ce qui nous conduit à nous demander quelles sont les raisons qui peuvent nous amener à vouloir consulter un thérapeute. Il y a naturellement une myriade de raisons, mais certains rouages fonctionnent de sorte à nous interroger simplement sur notre sentiment d'être prêt ou non à aller de l'avant. Vous allez donc prendre un navire et voyager au cœur de la thérapie !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07/05/2024 • 24:02
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30/04/2024 • 12:00
Je souhaitais aujourd'hui vous parler d'un sujet qui revient souvent lors de mes séances que ce soit directement ou indirectement, c'est le racisme. Il est abordé très souvent par le prisme des consultants, consultantes en mentionnant soit l'existence d'une personne raciste dans leur entourage familial ou personnel, soit comme l'ayant vécu de plein fouet ; mais très rarement avoué par les personnes assises devant moi comme une pensée revendiquée. Il m'est cependant arrivé d'entendre certains termes en séance, qui ont fait l'objet d'un étonnement. Il n'y a pas eu de « Je suis raciste et je l'assume » mais plutôt « J'ai cette haine en moi de l'autre, du différent de moi ». Que cherche cette personne derrière le fait de confier en séance un tel rejet ? Est-ce un moyen d'affirmation d'une émotion émanant d'un constat sociétal ou bien la tentative de mieux comprendre les mécanismes derrière sa pensée ? J'ai déjà abordé lors de l'épisode « Je me trouve méchant », les dynamiques du rejet. Je mettais en avant qu'il y a toujours un peu de nous dans ce que nous détestons en l'autre. Cette chose pourtant bien posée dans notre inconscient mais qui est si bien installée que sa réponse face à notre tentative de la déloger est la haine, parfois même la détestation. Le racisme est un sujet complexe, car il regroupe des notions de sociologie, de psychologie et de psychologie sociale. Ce fléau est donc multifactoriel et complexe mais nous allons essayer de décortiquer ce qui se cache dans la psyché d'une personne raciste.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23/04/2024 • 21:13
