Écoute le podcast Le pouvoir du mental

#20 - Les bienfaits de la respiration consciente et du bain froid pour la santé et la performance	Le pouvoir du mental	57:16
#19 - 10 étapes pour commencer la méditation et améliorer votre performance sportive	Le pouvoir du mental	46:39
#18 Les 5 erreurs que les parents font en encourageant leurs enfants	Le pouvoir du mental	31:20
#17 Belle Île en trail, 80km pour changer de catégorie et passer à la vitesse supérieure	Le pouvoir du mental	49:27
#16 Un combat avec soi même	Le pouvoir du mental	55:58
EP25 - Merci d'avoir été fidèle, et après ?	Le pouvoir du mental	02:02
EP24 - La préparation mentale au service du quotidien	Le pouvoir du mental	05:40
EP23 - L'après course : le dur retour à la réalité, rentrer de vacances, décharger les bagages	Le pouvoir du mental	05:09
EP22 - Retrouver la concentration en pleine action	Le pouvoir du mental	10:15
EP21 - La notion de plaisir dans la nutrition lors d'une course	Le pouvoir du mental	08:31
EP20 - Gérer le regard des autres	Le pouvoir du mental	07:24
EP19 - Le jour où je comprends "la souffrance est éphémère et la fierté éternelle"	Le pouvoir du mental	09:58
EP18 - Baisse de motivation après une course de préparation réussie	Le pouvoir du mental	07:36
EP17 - Découper un objectif pour surmonter la peur	Le pouvoir du mental	05:18
EP16 - Gérer le stress 10 jours avant la course de la saison	Le pouvoir du mental	10:51
EP15 - Entrainement difficile = course facile ?	Le pouvoir du mental	05:44
EP14 - Swimrunman des gorges du verdon : le jour où je découvre le froid	Le pouvoir du mental	15:22
EP13 - Ironman un jour, ironman toujours ?	Le pouvoir du mental	12:09
EP12 - Cohérence cardiaque : entre détente et cerveau en ébullition	Le pouvoir du mental	08:29
EP11 - La prise de note : un outil puissant en préparation mentale	Le pouvoir du mental	04:38
EP10 - Swimrun de Dinard, le jour où je n'ai plus peur des poissons	Le pouvoir du mental	08:06
EP9 - Accepter des traits de caractère enfouis pour performer sereinement	Le pouvoir du mental	05:30
EP8 - Prioriser les projets pour s'en sortir	Le pouvoir du mental	03:15
EP7 - L'énergie incroyable de lancer 1000 projets	Le pouvoir du mental	02:55
EP6 - Quand une chute te bloque pour le reste de la saison	Le pouvoir du mental	06:21
EP5 - La nage en eaux libres, l’épreuve redoutée de beaucoup de triathltètes	Le pouvoir du mental	07:11
EP4 - Syndrome de l’imposteur et regarde des autres : mon premier triathlon	Le pouvoir du mental	09:36
EP3 - La découverte des sports combinés	Le pouvoir du mental	04:56
EP2 - la découverte de la préparation mentale	Le pouvoir du mental	05:44
EP1 - Le calendrier de l'avent mental	Le pouvoir du mental	01:29
#15 Rebondir après un accident - Hyrox avec Simon Tarea	Le pouvoir du mental	34:08
Hors série - Comment gérer son stress dans le sport ?	Le pouvoir du mental	25:41
Hors série - Avoir confiance en soi pour se dépasser	Le pouvoir du mental	39:49
Hors série - Comment ne plus avoir peur d'échouer ?	Le pouvoir du mental	41:33
#14 Jordan TOI - Marathon de Paris - Part 2	Le pouvoir du mental	38:34
#13 Jordan TOI - Marathon de Paris 2024 - Partie 1	Le pouvoir du mental	36:05
#12 Marathon de Paris 2022 - Mathieu	Le pouvoir du mental	42:22
#11 Jules Mignon Ironman 70 3 Sables d'Olonne	Le pouvoir du mental	54:48
#10 T24 un triathlon de 24h - Maxime Baud	Le pouvoir du mental	49:36
#9 Sami Terki - Un premier 10km au mental	Le pouvoir du mental	35:48

#20 - Les bienfaits de la respiration consciente et du bain froid pour la santé et la performance

Le pouvoir du mental

57:16

#19 - 10 étapes pour commencer la méditation et améliorer votre performance sportive

Le pouvoir du mental

46:39

#18 Les 5 erreurs que les parents font en encourageant leurs enfants

Le pouvoir du mental

31:20

#17 Belle Île en trail, 80km pour changer de catégorie et passer à la vitesse supérieure

Le pouvoir du mental

49:27