Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Musique : Arise, Ian Aisling Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu as choisi de continuer cet été; pas à fond, pas en mode sprint, mais sans tout lâcher non plus. Alors comment on adapte sa routine fertilité à la saison sans s'épuiser et sans culpabiliser des inévitables écarts ?Dans cet épisode, je te partage ce que l'été change vraiment dans ton corps : la chaleur, le rythme circadien, la déshydratation, l'alcool... et comment ça impacte ton cycle et ta fertilité. Puis on passe au concret : ce qu'il faut garder absolument, ce qu'on peut alléger sans risque, et comment adapter ses compléments, ses plantes et son suivi de cycle à ce rythme plus doux.Je te partage aussi ce que moi je fais cet été avec ma propre routine : mes antioxydants, mon magnésium, mes plantes, mon thermomètre... parce que les conseils généraux c'est bien, mais l'exemple concret c'est souvent plus parlant.Avec aussi un focus spécifique pour celles en PMA qui vivent la pause estivale de leur clinique et qui veulent quand même continuer à travailler sur leur terrain.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09/07/2026 • 21:18
Tu arrives à l'été avec une seule envie : décrocher. Ne plus compter les jours, ne plus suivre ton cycle, ne plus tout optimiser. Et en même temps, une petite voix te dit que tu n'as pas le droit, que chaque mois compte, que tu vas perdre du terrain.Dans cet épisode, je veux t'offrir une vraie permission de souffler. Une permission ancrée dans ce que la biologie nous dit sur ce que le corps fait quand il respire enfin.On parle de ce que la charge du parcours fait vraiment peser sur nous, de ce qui se passe physiologiquement quand on lève le pied, et de ce que "lâcher prise" veut dire concrètement, sans tout arrêter si tu n'en as pas envie, sans culpabilité si tu en as besoin.Cet épisode, j'aurais aimé l'entendre dans les moments où j'avais envie de tout poser. Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02/07/2026 • 24:38
Tu prépares un transfert d'embryon et tu te demandes ce que tu peux vraiment faire pour mettre toutes les chances de ton côté ? Dans cet épisode de Confidences Fertiles, je te partage mon approche de naturopathe fonctionnelle pour optimiser ton transfert – que ce soit en FIV, en insémination artificielle, en transfert frais ou congelé.On parle de l'importance de préparer le terrain plusieurs mois à l'avance (et pourquoi la veille, c'est trop tard), de l'inflammation comme priorité numéro 1, des bilans biologiques à surveiller (CRP ultrasensible, ferritine, vitamine D…), des compléments alimentaires incontournables comme les folates méthylés, la CoQ10 et les oméga-3, et des plantes qui peuvent soutenir ton corps et ton système nerveux.On aborde aussi ce qu'on peut faire sur le cycle du transfert lui-même, le jour J, et comment traverser l'attente sans s'oublier.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25/06/2026 • 38:15
Aujourd'hui je te raconte quelque chose que j'avais du mal à mettre en mots : mon propre parcours d'infertilité. Depuis 2020, mon mari et moi essayons d'avoir un enfant. Six ans, sept grossesses arrêtées très tôt, un diagnostic d'endométriose profonde posé tardivement, une apnée du sommeil non détectée chez mon conjoint… et des rendez-vous médicaux qui m'ont parfois laissée seule, incomprise, ou carrément ignorée.Dans cet épisode sans script, je reviens sur chaque étape : les premières fausses couches précoces, le choc du diagnostic, les médecins qui ne m'écoutaient pas, ceux qui ont tout changé, et la décision que je suis en train de prendre aujourd'hui : me faire opérer de l'endométriose.Je parle aussi de ce que ça fait vraiment de vivre ça de l'intérieur, quand on est naturopathe spécialisée en fertilité. Du deuil de la grossesse simple. De la peur de la chirurgie. Et de l'espoir qui reste, quand même.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18/06/2026 • 43:32
TSH, T3, T4, Hashimoto, anticorps… Ces mots reviennent partout quand on parle de fertilité, mais est-ce qu'on comprend vraiment ce qu'ils signifient et pourquoi c'est si important quand on essaie de concevoir ?Dans cet épisode, je déroule tout : comment fonctionne la thyroïde, pourquoi elle est directement liée à vos hormones reproductives, à votre ovulation et à la nidation, et surtout pourquoi un bilan standard peut vous dire que tout va bien… alors que ce n'est pas le cas.On parle aussi des symptômes à ne pas balayer du revers de la main (fatigue écrasante, frilosité, cheveux qui tombent, cycles irréguliers) et de ce qu'ils peuvent révéler sur votre thyroïde.Et parce que c'est souvent le grand oublié des bilans post-fausse couche : je vous explique le lien entre une thyroïde fragilisée, l'inflammation silencieuse, Hashimoto, et les arrêts de grossesse à répétition.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/06/2026 • 33:39
Tu rêves de tomber enceinte et tu veux mettre toutes les chances de ton côté ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi on recommande de se préparer au moins 3 mois avant de se lancer dans les essais bébé; et ce que ça signifie vraiment pour ton corps. On parle du cycle de maturation des ovocytes, de pourquoi l'acide folique classique ne suffit pas (et comment choisir une meilleure alternative), et de l'importance d'inclure ton partenaire dans cette préparation, car la fertilité masculine compte autant que la féminine.Mais on va aussi plus loin que les conseils "hygiène de vie" : je t'invite à ne pas t'oublier dans ce projet, à ne pas laisser la pression prendre toute la place, et à vivre cette période pour toi, pas seulement pour un résultat. Parce que préparer son terrain fertile, c'est aussi se réconcilier avec son corps.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04/06/2026 • 28:20
Tu prends du magnésium, de la vitamine D, du fer, du zinc… depuis des mois. Et pourtant, rien ne change. Alors tu te demandes si tout ça sert vraiment à quelque chose.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tes compléments n'ont peut-être pas l'effet escompté — et ce n'est pas forcément parce qu'ils sont inutiles.Qualité des produits, formes galéniques, dosages thérapeutiques, malabsorption intestinale, interactions entre nutriments… autant de paramètres qui changent tout à l'efficacité de ta supplémentation.Parce qu'un complément mal choisi ou mal absorbé, c'est juste de l'argent jeté par la fenêtres. Et en parcours fertilité, on n'a pas envie de se tromper.🔍 Dans cet épisode : qualité et formes galéniques · dosage thérapeutique · malabsorption et intestin · interactions et timing · supplémentation fertilitéBonne écoute 🌈💬 Tu veux qu'on regarde ensemble ce dont tu as vraiment besoin ? Le lien des consultations FONDATIONS est ici : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductive.--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28/05/2026 • 42:38
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses d'un rendez-vous chez l'échographe avec mon conjoint — une échographie testiculaire pour dépister un éventuel varicocèle. L'occasion de faire un vrai tour d'horizon de la fertilité masculine, trop souvent mise de côté dans les parcours de PMA.On parle de ce que révèle (vraiment) un spermogramme, de ce qu'est un varicocèle et pourquoi ça peut impacter la qualité du sperme, mais aussi d'autres causes fonctionnelles souvent ignorées : stress oxydatif, défaut de méthylation, dysfonction mitochondriale, perturbateurs endocriniens, chaleur, inflammation chronique...Et surtout : ce qu'on peut concrètement faire en naturopathie fonctionnelle pour optimiser la fertilité masculine en deux à trois mois.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21/05/2026 • 28:51
"Infertilité inexpliquée." C'est l'étiquette qu'on pose quand les bilans reviennent dans les normes et qu'il n'y a pourtant pas de grossesse. Une étiquette que des milliers de femmes reçoivent chaque année. Une étiquette qu'on m'a posée aussi.Et je ne l'aime pas vraiment. Pas parce qu'elle est fausse, mais parce qu'elle ferme des portes avant même qu'on ait eu le temps de les ouvrir.Dans cet épisode, je vous partage mon point de vue, personnel et assumé, sur ce que cache ce terme. Pourquoi la médecine conventionnelle, aussi précieuse soit-elle, regarde parfois la fertilité à travers un prisme trop étroit. Et pourquoi "inexpliqué" ne veut pas forcément dire "sans réponse possible."Je vous parle aussi de mon propre parcours : ce que j'ai découvert en creusant plus loin que le diagnostic. La candidose chronique, les surrénales fatiguées, la thyroïde sensible, et plus tard l'endométriose. Est-ce que ça m'a apporté un bébé ? Pas encore. Est-ce que ça m'a aidée à mieux vivre mon infertilité et à mieux comprendre mon corps ? Absolument.Alors si ce diagnostic vous suffit et vous apaise, tant mieux, vraiment. Mais si au fond de vous quelque chose résiste, cet épisode est peut-être fait pour vous.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07/05/2026 • 19:15
Les plantes, c'est souvent la première chose vers laquelle on se tourne quand on cherche à soutenir sa fertilité naturellement. Gattilier, framboisier, achillée millefeuille, alchémille, mauve… on en entend parler partout. Mais est-ce qu'on sait vraiment pourquoi on les prend, à quel moment du cycle, et si elles sont compatibles avec un protocole PMA ?Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions plantes : celles qui reviennent le plus souvent en consultation, sur Instagram et dans les Q&A.Au programme :Les feuilles de framboisier favorisent-elles vraiment la fertilité ?Le gattilier : comment le prendre, et surtout quand ne pas le prendre seuleL'achillée millefeuille et la qualité de l'ovulation, ce qu'elle fait vraimentAlchémille vs achillée millefeuille : pourquoi on les confond et pourquoi c'est importantLes tisanes "fertilité" du commerce, mon avis francLa mauve et la glaire cervicaleLa gemmothérapie : framboisier, figuier, cassis, à quoi ça sert concrètementCe qu'on arrête et ce qu'on peut garder pendant un protocole PMALes plantes pour soutenir le spermogramme de monsieurEt quelques règles de base pour bien préparer ses infusionsUn épisode complet, concret, pour enfin y voir clair dans la jungle des plantes et savoir ce qui est fait pour vous, et ce qui ne l'est pas.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30/04/2026 • 36:26
Dans cet épisode, je vous emmène au cœur d'une consultation avec Marine, 34 ans, qui essaie d'avoir un bébé depuis un an et demi. Ses bilans ? Tous normaux. Et pourtant, quelque chose coince. À travers son cas — fictif, mais fidèle à beaucoup de femmes que j'accompagne — je vous montre comment je lis les signaux du corps, comment je croise symptômes et résultats sanguins, et pourquoi "tout est dans les normes" ne veut pas dire que tout va bien. Thyroïde au ralenti, carence en fer, inflammation de bas grade, prolactine discrètement élevée : autant de petits grains de sable qui, mis bout à bout, expliquent pourquoi la fertilité de Marine peine à s'exprimer. Un épisode concret, pour comprendre enfin ce que votre corps essaie de vous dire.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23/04/2026 • 38:52
Les fibromes utérins touchent une femme sur quatre — et pourtant, peu d'entre elles reçoivent un diagnostic, une explication, un accompagnement. Laure en a fait l'expérience : des années de douleurs et de règles hémorragiques, avant qu'on daigne enfin regarder.Son témoignage, pour toutes celles qui se sont déjà senties folles d'insister.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16/04/2026 • 55:39
Dans ce nouvel épisode de Confidence Fertile, je lève le voile sur une alliance encore trop peu exploitée : celle de la médecine conventionnelle et de la naturopathie fonctionnelle. Souvent opposés, ces deux mondes sont pourtant les deux faces d’une même pièce pour maximiser vos chances de réussite.La PMA apporte la technologie, mais c'est votre corps qui porte le projet. Comme pour un marathon, on ne s'élance pas sur la ligne de départ sans préparation. Je vous explique comment, en travaillant en amont sur votre "terrain", vous pouvez transformer votre corps d'une zone de stress en une véritable terre d'accueil.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09/04/2026 • 19:58
On a souvent tendance à croire que dans le parcours vers la parentalité, la rencontre entre l’ovule et le spermatozoïde, c’est la ligne d’arrivée. On se dit : 'Si l'embryon est là, le plus dur est fait'.Mais en réalité, c’est là que le vrai suspense commence. Imaginez un minuscule passager, pas plus gros qu’un grain de poussière, qui voyage pendant cinq jours dans l’obscurité des trompes. Son but ? Frapper à la porte d’un palais : l’utérus.Et là, contrairement à ce qu’on imagine, la porte ne s’ouvre pas automatiquement. Il va falloir négocier. Aujourd’hui, on va parler de la nidation. On va essayer de comprendre pourquoi, malgré toute la science du monde, on ne peut jamais garantir l’implantation.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02/04/2026 • 25:10
Est-ce que tu t'es déjà dit : ça fait des mois que je fais des efforts, pourquoi mon corps ne répond pas ? Dans cet épisode, je réponds honnêtement à la question que vous m'avez posée des dizaines de fois — en combien de temps on voit vraiment des résultats avec la naturopathie. Et la réponse, elle est moins simple que ce qu'on entend souvent. Parce que la naturo, ça ne se résume pas à prendre des compléments et attendre. Ça demande du temps, de la régularité, des efforts, et surtout une chose qu'on oublie presque toujours : comprendre ce qui se passe dans son corps. Dans cet épisode, je te parle de ce qu'un accompagnement demande vraiment de ta part, et de ce que je refuse de promettre. Pas pour décourager, mais parce que je crois que l'honnêteté, c'est la base de tout ce qu'on construit ensemble.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26/03/2026 • 34:15
La symptothermie, vous en entendez parler, vous avez peut-être même commencé à l'explorer, mais il reste encore plein de zones d'ombre. Glaire absente, plateau instable, phase lutéale courte, douleurs d'ovulation, spottings... Dans cet épisode, je réponds à toutes vos questions, celles que vous m'envoyez en DM, en consultation, lors de mes Q&A.Parce qu'avant de comprendre son cycle, encore faut-il avoir les bons repères pour le lire.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19/03/2026 • 43:50
On est en mars, le mois de sensibilisation à l'endométriose. Et plutôt que de vous réexpliquer ce qu'est la maladie, j'avais envie qu'on aille droit au but : qu'est-ce qu'on fait concrètement quand on a un diagnostic — ou même quand on n'en a pas encore un, mais qu'on le sent au fond de soi ?Dans cet épisode, je vous partage 7 habitudes de fond. Pas des astuces de surface, pas des "mangez plus de brocolis". De vraies habitudes qui s'adressent aux mécanismes de la maladie : l'inflammation, la dominance en œstrogènes, le stress chronique, la digestion, le cycle.On parle d'alimentation anti-inflammatoire — mais vraiment, pas juste enlever le gluten et espérer que ça aille mieux. On parle du rôle du foie dans l'élimination des œstrogènes, de complémentation ciblée, de symptothermie, de perturbateurs endocriniens, et aussi de quelque chose de plus intime : le rapport qu'on entretient avec notre corps quand il nous fait souffrir depuis des années.Je vis moi-même avec l'endométriose, et cet épisode, c'est un peu tout ce que j'aurais aimé qu'on me dise au moment du diagnostic.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/03/2026 • 46:11
Vous avez reçu vos résultats de prise de sang… et vous n'y comprenez rien ? Dans cet épisode, je décrypte chaque marqueur de votre bilan hormonal fertilité — et je vous explique pourquoi être "dans les normes" ne veut pas dire grand chose.🎁 La fiche récap avec toutes les normes de santé est disponible sur demande en DM Instagram ou via WhatsApp depuis mon site.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05/03/2026 • 51:25
Tu viens d'arrêter ta contraception, ou tu y penses sérieusement, et tu te demandes ce qui va se passer dans ton corps. Est-ce que c'est normal de ne plus avoir ses règles pendant deux mois ? Pourquoi ton acné est revenue ? Pourquoi ton cycle ne ressemble plus du tout à ce dont tu te souviens ?Dans cet épisode, je réponds à toutes ces questions concrètement, sans langue de bois et sans te noyer dans le jargon médical.On parle de ce qui est vraiment normal dans les premiers mois, de ce qui mérite qu'on y prête attention, et de comment soutenir son corps en douceur pendant cette transition — alimentation, micronutrition, plantes, gestion du stress, observation du cycle.Que tu aies déjà arrêté et que tu sois un peu perdue, ou que tu veuilles anticiper avant de franchir le pas : cet épisode est fait pour toi.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26/02/2026 • 51:01
Agathe a 32 ans, une petite fille de 5 ans et demi, et un désir de deuxième enfant bien présent. Mais quand elle se lance dans les essais pour ce deuxième, son corps lui envoie des signaux qu'elle ne peut plus ignorer. Douleurs à l'ovulation, problèmes digestifs, fatigue profonde… Un diagnostic tombe : endométriose sévère et adénomyose, avec une atteinte massive du côlon et des ovaires.Face à une maladie qui progresse et qui menace sa santé et son bien être au quotidien, Agathe se pose la question que beaucoup de femmes se posent : faut-il vraiment se faire opérer ? Une coelioscopie peut-elle vraiment changer les choses ? Et surtout : comment vivre après une opération aussi lourde ?Dans cet épisode, elle nous raconte avec une sincérité touchante son chemin vers le diagnostic, sa décision de se faire opérer — pas pour tomber enceinte, mais pour elle — et tout ce qui a changé après cette chirurgie de 6 heures. Les douleurs qui ont disparu, les cycles qui se sont apaisés, et cette fertilité qu'elle a retrouvée.Bonne écoute --Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19/02/2026 • 43:59
La naturopathie pour la fertilité, ça marche vraiment ? Dans cet épisode, je réponds honnêtement à cette question avec science et transparence. On parle Evidence Based Medicine, études cliniques sur l'inositol, NAC, CoQ10, ce que j'observe en consultation avec mes clientes (SOPK, endométriose, PMA), et surtout : les limites de la naturopathie.J'espère que ça vous plaira.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/02/2026 • 45:59
Parce que la fertilité, ce n’est pas juste une histoire d’hormones isolées ou de timing parfait.C’est une dynamique globale, qui implique le corps, le système nerveux, l’énergie, le vécu émotionnel.Et surtout, c’est quelque chose qui ne se force pas… mais qui peut se soutenir, se comprendre, se respecter.Dans cet épisode, on va parler de progestérone, de qualité de l’ovulation, de phase lutéale, de stress, de nidation, de libido aussi.L’idée n’est pas de vous donner une check-list de plus à suivre, mais de vous aider à lire les signaux de votre corps, sans jugement.Si vous êtes en essais bébé, si votre cycle vous semble différent depuis quelque temps, ou si vous avez simplement besoin de remettre un peu de clarté et de douceur dans tout ça, cet épisode est pour vous.LIEN DE L'ARTICLE : https://www.bergamenthe.com/blog-naturopathe-fertilite/progestrone-ovulation-phase-lutale-10-questions-fertiliteBonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05/02/2026 • 39:09
Après plus de 20 épisodes, il était temps de me présenter vraiment. Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours : du burn-out qui a tout changé à ma reconversion en naturopathie spécialisée en fertilité.Je vous explique pourquoi j'accompagne les femmes avec autant d'empathie, comment les plantes et le yoga m'ont sauvée, et pourquoi la fertilité est devenue mon cœur de métier - parce que c'est aussi ma réalité personnelle depuis 5 ans.Un épisode en toute confidence pour découvrir qui se cache derrière le micro et quelle thérapeute je suis vraiment.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29/01/2026 • 33:47
[Guide pour t'accompagner pendant et après ton arret de grossesse, en douceur et au naturel - Télécharge le ici ]Avoir déjà connu la maternité ne met pas à l’abri de l’infertilité.Pour Priscillia, maman de deux grands enfants, tout semblait simple — jusqu’à ce que la grossesse s’arrête et vienne bouleverser ses certitudes. Ce jour-là, c’est tout un équilibre qui s’effondre : la douleur, l’incompréhension, le couple qui vacille, et ce sentiment d’être seule face à un corps qu’on ne reconnaît plus.Pendant un an, les essais s’enchaînent sans résultat. Et puis vient ce mot qui change tout : PMA. On lui parle d’une AMH basse, “d’ovaires d’une femme de 40 ans alors qu’elle en a 10 de moins,de follicules qui peinent à réagir, de stimulations à rallonge… Et pourtant, malgré les statistiques et les doutes, Priscillia prouve bien que le corps ne se résume pas à un chiffre. Que même avec un profil jugé “peu favorable”, il peut encore surprendre.Dans cet épisode, elle revient sur ce parcours inattendu — les espoirs suspendus, la place du couple, les choix qu’impose la PMA — et la manière dont elle a traversé chaque étape, entre médecine et instinct.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27/11/2025 • 43:02
Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder un sujet profondément intime et souvent tabou : la culpabilité après un arrêt de grossesse.Cette phrase, “Mon corps n’est pas capable”, que j'ai dite souvent — avant de comprendre à quel point elle m'éloignait de moi et de mon corps.Ici, je t’explique pourquoi le corps réagit parfois ainsi, ce qu’il cherche à protéger, et comment retrouver confiance après une telle épreuve.Avec ma double casquette de femme en parcours de fertilité et de naturopathe fonctionnelle, je te partage une lecture à la fois émotionnelle et physiologique de ce que vit le corps après un arrêt de grossesse : le rôle du cortisol, de la progestérone, du microbiote, de l’immunité…Un épisode pour apaiser la culpabilité, redonner du sens, et comprendre que ton corps n’est pas ton ennemi.📘 Pour aller plus loin : découvre le guide “Comprendre et soutenir son corps après un arrêt de grossesse”, disponible ici : https://www.bergamenthe.com/guide-arrt-de-grossesseBonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13/11/2025 • 33:38
Dans ce nouvel épisode, je te partage un morceau de notre parcours… mais cette fois, du côté masculin.Parce que même si la fertilité se joue à deux, ce sont souvent les femmes qu’on examine, qu’on interroge, qu’on accompagne. Et lui, alors ?Je t’emmène dans les coulisses de notre parcours naturel depuis 5 ans, pour te parler de spermogramme, de bilans hormonaux et nutritionnels, mais aussi de tous ces examens qu’on oublie souvent quand il s’agit de comprendre la fertilité d’un homme.On parlera aussi de ce que ces rendez-vous révèlent sur la place qu’on laisse (ou pas) aux hommes dans ce type de parcours, et comment les inclure vraiment.Un épisode intime, concret et sans tabou, pour ouvrir enfin la conversation.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30/10/2025 • 29:43
Avoir ses règles une fois par an, ça peut sembler pratique pour certaines mais quand on essaye d’avoir un enfant on comprend vite que ça va compliquer les essais… et pour Ophélie, c’était surtout le signe que quelque chose n’allait pas. Pendant des années, personne ne s’est vraiment penché sur son cas, jusqu’à ce qu’on lui parle enfin du SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. Ce diagnostic a été pour elle, à la fois un soulagement et une révélation, mais il est arrivé après des années d’errance.Quand est venu le moment d’agrandir la famille, le parcours s’est transformé en une véritable montagne russe : traitements donnés à la va-vite, un suivi qui laissait à désirer, et même une grossesse gémellaire qu’elle a dû interrompre. Un passage très dur, qui aurait pu tout faire basculer.Mais au milieu de cette tempête, Ophélie choisit de reprendre les rênes : déménagement, recentrage sur elle-même, sur son couple, approches naturelles, puis un nouvel accompagnement médical respectueux. Aujourd’hui enceinte, elle revient sur ce chemin semé d’embûches, avec un message d’espoir pour toutes celles qui traversent le SOPK et l’infertilité.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16/10/2025 • 48:00
Quand on se lance dans un projet bébé, on se sent vite perdue. Est-ce un problème d’ovulation ? De digestion ? Ou le stress qui bloque tout ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre par où commencer pour lire les signaux de ton corps.Je t’explique les 3 piliers essentiels de la fertilité — cycle, digestion et stress — avec des questions simples à te poser pour mieux repérer ce qui se joue en toi. Douleurs de règles, spotting, ballonnements, fatigue, insomnies… tous ces petits signes sont autant de fils à tirer pour dénouer ta « pelote de laine » intérieure.Que tu sois en essais bébé depuis quelques mois ou plusieurs années, cet épisode t’apporte des clés concrètes et naturelles pour avancer plus sereinement et poser les bases d’une fertilité équilibrée.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02/10/2025 • 35:28
Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier que je te partage.Pour la première fois, mon mari et moi avons pris le micro ensemble, pour parler de ce que nous vivons à deux : notre parcours d’infertilité.C’est une conversation à cœur ouvert. On y parle de ce que chacun ressent, de ce que cette attente vient toucher, et surtout, de comment on traverse tout ça ensemble.C’était important pour moi de te partager aussi son regard, sa voix, ses émotions.J’espère que cet échange te fera te sentir moins seule, ou te donnera l’envie d’en parler, toi aussi, avec les personnes qui comptent.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertilite sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26/03/2025 • 41:09
Après l’ovulation, il ne reste plus qu’à attendre… Mais si seulement c’était aussi simple.Parce que dans la tête, ça tourne en boucle. Chaque sensation est passée au crible, chaque petit symptôme analysé. On essaie de lâcher prise, mais il y a toujours cette question qui revient : "Et si, ce mois-ci, c’était différent ?"Dans cet épisode, je te partage comment j’ai vécu ma phase lutéale ce mois-ci, et surtout comment mon rapport à cette période a évolué avec les années d’essais.On parle aussi de :💫 Pourquoi la progestérone est une hormone-clé (et comment elle influence nos ressentis)💫 Les montagnes russes émotionnelles et cette obsession des symptômes💫 Les tests de grossesse : attendre ou tester tôt ?Une discussion intime et sincère, pour toutes celles qui se reconnaîtront dans ces moments d’attente.Bonne écoute 🌈--Me retrouver : @Marion_naturo_fertlité sur InstagramÊtre accompagnée en naturopathie : https://www.bergamenthe.com/accompagnements-naturopathie-sante-reproductiveHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13/02/2025 • 29:35
