Écoute le podcast Swim Smart

Changer les règles : Aïchatou Diop et la natation au Sénégal	Swim Smart	74:37
Comment apprendre le dos crawlé quand on est adulte ?	Swim Smart	11:38
Mieux glisser en natation : 3 erreurs à éviter + 3 exercices concrets	Swim Smart	09:24
Biohacking, natation et équilibre de vie : l’approche de Léa pour une santé durable	Swim Smart	101:41
Peut-on vraiment progresser en natation dans une piscine de 12m50 ?	Swim Smart	16:46
Progresser même en nageant une fois par semaine	Swim Smart	09:23
Manon Laporte : blessure, reprise et mental d’acier en triathlon	Swim Smart	42:02
Tu stagnes en natation ? Voici comment savoir si tu progresses (vraiment)	Swim Smart	14:32
Comment savoir si ta séance de natation est réussie (même sans coach ni montre)	Swim Smart	10:16
Geremy Crédeville : Impro, triathlon et natation sans filtre	Swim Smart	37:51
Panique en eau libre à cause d’un détail ? Voici comment l’éviter (même avec de l’expérience)	Swim Smart	17:18
Comment adapter tes séances de natation cet été (sans culpabiliser ni régresser)	Swim Smart	10:02
Éric Poignant – Déconstruire pour mieux transmettre : pédagogie, routines, aisance aquatique et claque épistémologique	Swim Smart	83:48
Faut-il vraiment mettre le pull buoy entre les cuisses ?	Swim Smart	11:30
Plan gratuit Swim Smart – Juillet : Comment améliorer tes appuis aquatiques	Swim Smart	17:49
Bébés nageurs : lien, sécurité et plaisir – avec Richard Cabot (le coeur de l'eau)	Swim Smart	74:03
Pas de question, pas de capsule – Et maintenant ?	Swim Smart	00:33
Faut-il savoir plonger quand on apprend à nager adulte ? (et comment y arriver sans se faire mal)	Swim Smart	15:26
Qui décide des dernières capsules ? (Spoiler : toi)	Swim Smart	01:40
Nager en eau libre : 5 dangers que tu sous-estimes (et comment t’en protéger)	Swim Smart	07:51
Les 5 ingrédients d’une séance de natation efficace pour progresser vraiment	Swim Smart	18:07
Pourquoi marcher pieds nus peut booster ta nage cet été	Swim Smart	07:21
Gérer la panique en eau libre : comment apprivoiser ses peurs pour mieux nager	Swim Smart	09:40
Pourquoi sauter dans une piscine peut booster ta progression en natation	Swim Smart	08:22
Comment rester motivé pour faire du sport (et ne pas tout lâcher après 2 semaines) – avec Harmony, fondatrice de Karotte	Swim Smart	57:21
Travailler ton alignement en t’amusant grâce au toboggan	Swim Smart	05:08
Comment se protéger du soleil en nageant ? Le piège que beaucoup sous-estiment	Swim Smart	05:40
Je suis motivé(e) mais paumé(e) : que faire ?	Swim Smart	08:46
Baignade surveillée, non surveillée ou interdite ? Ce que veulent dire les panneaux	Swim Smart	07:17
Savoir couper pour mieux durer	Swim Smart	08:49
Apprendre à nager : pourquoi ta première longueur change tout	Swim Smart	12:04
Comment planifier ta saison de natation après ton bilan	Swim Smart	08:03
Le pouvoir du jeu pour progresser en nageant	Swim Smart	08:39
Est-ce qu’on nage vraiment plus vite dans l’eau salée ? Réponse claire et utile	Swim Smart	04:26
EducaSwim : l’outil qui remet l’humain au cœur de l’apprentissage de la natation	Swim Smart	55:40
Faire le bilan de son année de natation : pourquoi c’est essentiel avant l’été	Swim Smart	07:53
Routine express d’échauffement avant de plonger	Swim Smart	06:25
Je m’essouffle très vite en nageant : technique ou entraînement ?	Swim Smart	11:29
Nager pour inspirer, pas pour performer	Swim Smart	05:06
Les bienfaits cachés de la nage en eau libre	Swim Smart	05:17

Changer les règles : Aïchatou Diop et la natation au Sénégal

Swim Smart

74:37

Comment apprendre le dos crawlé quand on est adulte ?

Swim Smart

11:38

Mieux glisser en natation : 3 erreurs à éviter + 3 exercices concrets

Swim Smart

09:24

Biohacking, natation et équilibre de vie : l’approche de Léa pour une santé durable

Swim Smart

101:41