Salut à toi, c’est Anouk Corolleur ! Bienvenue sur Cap sur tes rêves, le podcast qui t'accompagne chaque semaine pour te guider vers une vie épanouissante et alignée avec tes aspirations profondes. Tous les mardis, dès 7h00, retrouve un nouvel épisode rempli d'inspiration et de conseils pratiques pour t'aider à mieux naviguer sur l'océan de ta vie et à mettre le cap sur tes rêves les plus ambitieux. Au programme : des interviews inspirantes avec des experts en bien-être, loi de l'attraction, et entrepreneuriat, ainsi que des épisodes en solo où je partage mes réflexions et astuces pour t’aider à prendre soin de toi en tant que femme. Ensemble, nous transformerons cette aventure humaine en une expérience vibrante et exaltante ! Que ce soit ta vie professionnelle, tes relations, tes émotions, ta sexualité ou même ton cheminement spirituel, nous explorerons tous les aspects de ta vie à 360 degrés. Prépare-toi à plonger dans un univers où chaque épisode est une nouvelle étape vers une vie plus riche, plus pleine de sens et résolument épanouissante. Alors, es-tu prête à embarquer pour cette aventure extraordinaire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Vous avez bien lu ! Ceci est le dernier épisode du podcast ! Je vous livre mes raisons pour un tel changement de cap ainsi que les projets pour l'avenir. Encore un grand merci pour vos nombreuses écoutes ! Vous avez été plus de 300 000 à écouter le podcast depuis le début ce qui est énorme !!! Je suis vraiment touchée. Le podcast m'a permis de faire de magnifiques rencontres et de délivrer des messages importants. Comme disait Lavoisier : "Rien ne se perd, tout transforme" ! Donc n'ayez crainte, je reste bien dans le coin :) Retrouvez-moi sur instagram et en newsletter : www.anoukcorolleur.comPlein de belles choses vers vous Anouk"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29/04/2025 • 09:57
Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg, conférencier international, psychothérapeute, et auteur incontournable dans le domaine du développement personnel et de la communication bienveillante.Thomas est notamment l’auteur de plusieurs ouvrages majeurs tels que :📘 Cessez d'être gentil, soyez vrai ! — un best-seller qui a profondément transformé la manière de communiquer pour des milliers de personnes,📙 Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable,📕 La paix, ça s’apprend ! (coécrit avec David Van Reybrouck).Dans notre échange, Thomas nous invite à explorer les relations à soi, aux autres et à nos émotions, avec justesse et profondeur. Il nous livre des outils concrets pour mieux nous comprendre, accueillir nos besoins, poser nos limites et cultiver des relations plus authentiques et nourrissantes.Nous abordons également un thème qui me tient particulièrement à cœur : le rêve. Pourquoi est-il essentiel de rêver ? Comment garder le cap sur ses élans profonds et avancer avec confiance ? Thomas partage sa vision inspirante et des conseils précieux pour nourrir nos aspirations et leur donner vie.Un épisode riche, sensible et éclairant, que je suis très heureuse de vous partager.✨ Bonne écoute "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22/04/2025 • 56:57
Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir sur le podcast une invitée que vous connaissez peut-être déjà : Clotilde Dusoulier, la voix inspirante derrière le podcast Change ma vie. Avec plus de 40 millions d’écoutes, son podcast a déjà accompagné des milliers de personnes sur le chemin de la connaissance de soi, de la transformation personnelle et d’une vie plus alignée.Clotilde est coach, entrepreneure, autrice, et elle partage avec beaucoup de clarté, de bienveillance et de puissance des outils concrets pour mieux comprendre notre fonctionnement intérieur, apaiser notre rapport aux émotions, et surtout, nous libérer du regard des autres. Dans cet épisode, on parle d’entrepreneuriat, d’organisation, de mindset, mais aussi de liberté intérieure, de confiance en soi, et de comment avancer vers une vie plus sereine et épanouie.🎧 Pour retrouver le podcast de Clotilde : [Change ma vie – Podcast]🌐 Son site internet : [changemavie.com]Je vous souhaite une très belle écoute, et surtout… que cet échange vous inspire autant qu’il m’a inspirée à le partager 💛"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15/04/2025 • 52:11
Un petit format pour t'aider à te valoriser et te donner un petit coup de boost ! Idéal dans les moments de Downs ou juste pour reprendre confiance en toi ! :)A écouter dans un endroit tranquille ! Belle semaine à tous "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08/04/2025 • 07:13
Heureuse de vous faire re(découvrir) cette semaine, un épisode que vous avez A-DO-RÉ ! Nos secrets d'entrepreneuse avec Laure Bawejski (My Ocean Therapy), Sarah Vidal (Alma Lua) et moi-même. Le chemin entrepreneuriale est souvent rock n roll ! C'est en s'entourant de personnes motivantes, inspirantes et encourageantes que nous pouvons relever le défi de l'entrepreneuriat.Laure, Sarah et moi-même nous t'invitons à notre table pour parler de ce chemin.Nous te donnons nos secrets et meilleurs conseils pour développer ton activité et l'élever au prochain niveau.Le instagram de SANTA MILA : https://www.instagram.com/santamila_MY OCEAN THERAPY : https://www.instagram.com/myoceantherapy/Le instagram de Sarah : https://www.instagram.com/sarah.vidal_ALMA LUA : https://www.instagram.com/almalua_label/L'épisode solo de Sarah : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/33-%C3%A9clore-gr%C3%A2ce-au-yoga-la-fascinante-histoire-de/id1483915098?i=1000554834992&l=en-GBL'épisode solo de Laure : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/84-les-meilleurs-conseils-de-laure-bawejski-aka/id1483915098?i=1000604081199&l=en-GBMes 8 meilleurs conseils pour développer ton activité auto entrepreneur : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/98-mes-8-meilleurs-conseils-pour-d%C3%A9velopper-ton-activit%C3%A9/id1483915098?i=1000620723792&l=en-GBBonne écoutewww.anoukcorolleur.com"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
01/04/2025 • 70:10
Aujourd'hui j'ai le plaisir d'interviewer Anais Karsenti, aussi mieux connu sous le nom de Anamoneyhoney sur instagram. Anais est stratégiste et experte du make money online ! A tout juste 23 ans et encore étudiante, elle a déjà créer une entreprise ultra successful et dans cet épisode, elle vous livre ses clefs pour réussir en ligne. https://www.instagram.com/anahoneymoney/"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25/03/2025 • 56:02
Je suis vraiment excitée que vous découvriez l'épisode de cette semaine avec Anne Claire Meret. Anne Claire est coach, formatrice pour coach, naturopathe, autrice de nombreux livres et all around, c'est une femme méga inspirante. Cet épisode m'a vraiment élevé et je sais que je vais le re-écouter ! Prenez des notes ! Anne Claire nous plonge dans le flow d'abondance dans lequel elle nage depuis de nombreuses années, avec une croissance extraordinaire qui l'a notamment mené à générer plus d'1 million de chiffre d'affaire. Elle en a écrit un livre : Millionaire from the heart, qui reprend tout son parcours de guérison autour de l'argent, et nous aide à également nous libérer et nous autorisez à vivre dans cette abondance. Pour retrouver Anne-Claire, rendez-vous sur son instagram, son podcast ou son site internet. Très bonne écoute "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18/03/2025 • 64:47
CODE PROMO de la formation de Julie : CAPSURTAPERMACULTURE20https://sorteztoutvert.frCODE PROMO de Herbes et Traditions (sponsor de l'épisode) : ANOUK15https://www.herbes-et-traditions.frJ'ai le plaisir d'accueillir sur le podcast Julie Bernier, plus connue sur Instagram sous le nom de "Sorteztoutvert".Julie est experte en permaculture, autrice, conférencière et formatrice. Pourtant, son parcours ne l'a pas toujours menée sur ce chemin !Dans cet épisode, elle partage son histoire : de sa vie parisienne à la création de son jardin en permaculture éducatif dans les Landes, en passant par les défis qu'elle a rencontrés en tant qu'entrepreneure.La seconde partie de l'épisode est consacrée à la permaculture, avec de précieux conseils pour créer votre propre potager... Et ça tombe bien, c'est la saison idéale !"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/03/2025 • 66:13
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Aurélia Del Sol, qui vient nous raconter son histoire et sa rencontre avec le yoga du visage, une pratique qui a littéralement transformé sa vie.Des années après cette découverte, Aurélia est devenue la créatrice de Face Soul Yoga, une méthode qui aide à se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions à travers une approche holistique mêlant respiration, yoga, massages, nutrition… et bien plus encore ! Sa plateforme propose aussi, chaque mois, des interventions d’experts sur des thèmes comme l’astrologie, le coaching et le bien-être.Aurélia organise également des retraites bien-être et propose des consultations ainsi que des massages.Dans cet épisode, elle nous dévoile son parcours entrepreneurial passionnant, sans filtre, en partageant autant ses réussites que ses échecs.Pour retrouver Aurélia rendez-vous sur son instagram : https://www.instagram.com/facesoulyoga/Son site internet : https://facesoulyoga.comZEN MEET https://app.zen-meet.com/?ref=anouk-corolleurCode promo : ANOUK10 ZenMeet c’est une solution toute-en-un qui vous permet : Une organisation simplifiée de vos cours : Créer un planning sur mesure de vos cours, qu’ils soient en ligne ou en studio, en toute simplicité. Des réservations et paiements automatisés : Fini les relances et les oublis, vos élèves réservent et règlent directement sur la plateforme. Ils reçoivent même les rappels automatiques avant vos cours ! Une gestion automatisée des cartes de cours et abonnements : Plus besoin de compter manuellement ou de gérer un fichier Excel ! ZenMeet décompte et suit automatiquement les séances restantes. Vos élèves peuvent tout gérer en autonomie. Une communication facilitée : Envoyez des rappels automatiques, partagez des liens de cours en ligne et gardez le contact avec vos élèves. Une expérience optimale pour vos élèves : Ils retrouvent toutes vos offres, ont accès à votre planning de cours et réservent en quelques secondes."Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04/03/2025 • 65:02
Cette semaine, je reçois Margaux Chirois, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, et notamment le syndrome de l’intestin irritable.Dans cet épisode, Margaux partage son histoire et nous raconte ce qui l’a menée à la naturopathie. Elle revient sur les troubles digestifs qu’elle a traversés et le mode de vie qui l’a aidée à retrouver son équilibre.Avec précision et pédagogie, elle nous livre des conseils concrets pour apaiser l’inflammation digestive grâce à une approche holistique, mêlant nutrition et micronutrition.Puisque cet épisode a été enregistré en hiver, nous abordons aussi les meilleures stratégies pour booster naturellement son immunité.Enfin, Margaux nous ouvre les portes de son parcours entrepreneurial : ses défis, ses apprentissages et ses conseils pour oser créer la vie qui vous ressemble.Prêt(e) à prendre soin de ton ventre et de ton énergie ? Belle écoute !https://www.instagram.com/margaux_naturopathe/https://margauxchirois.podia.com/reensoleiller-mon-ventre"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25/02/2025 • 58:36
Ça faisait longtemps que je n'avais pas pris le temps d'un petit point "Life update" ! Dans cet épisode je vous partage mon mood du moment avec aussi mes meilleurs conseils beauté et santé de 2025 ! Voici les ressources partagées dans l'épisode à ne pas manquer ! Le lien pour les produits Krème : https://kreme-paris.com/?ae=106Les recettes : https://www.instagram.com/reel/DEt189Pstk5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==https://www.instagram.com/reel/DFupT88MMsz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==https://www.instagram.com/reel/DFYIpLZikFz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==https://www.instagram.com/reel/DEDHB0aiMFY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==Bonne écoute !"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18/02/2025 • 30:10
Claudine est experte et consultante en Feng Shui certifiée. Depuis plusieurs années et après un changement de vie professionnelle, elle accompagne à re-harmoniser nos maisons pour y attirer ce que nous souhaitons : plus d'abondance, d'amour et de joie. Dans l'épisode de podcast, Claudine nous emmène dans un véritable "tour" complet de nos maisons au travers duquel elle nous guide pour attirer plus d'abondance. Claudine explique également ce qu'est le Feng Shui, les piliers principaux de cette philosophie, les choses à éviter et bien plus encore. Les ressources mentionnées dans l'épisode : https://claudineflorens.podia.com/freebieLe instagram de Claudine : https://www.instagram.com/upflowfengshui/Son site internet : https://claudineflorens.podia.comBonne écoute ! "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/02/2025 • 59:45
Charlotte Saint Jean est professeure de yoga, coach et formatrice.Dans cet épisode, Charlotte nous donne des conseils pour cultiver notre puissance en se connectant à notre peau authentique.Vous pouvez retrouver les programmes de formations, les dates des retraites ainsi que les livres de Charlotte sur son site internet."Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04/02/2025 • 65:37
Dans cet épisode, Anouk interview Aurore Guettier, designer de sites internets pour les femmes entrepreneures et ambitieuses ! Cet épisode vous aidera à créer votre site internet éblouissant et qui convertit ! Aurore répond notamment aux questions que nous nous posons lorsque nous entreprenons : quelles plateformes choisir ? doit-on construire notre site internet seul ou faire appel à quelqu'un ? Quels sont les choses à ne pas faire et au contraire, quoi faire pour mettre en avant son travail et convertir ? En bien plus encore ! Pour retrouver le travail de Aurore, c'est par ici : https://auroreguettierdesign.comBonne écoute"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28/01/2025 • 51:31
Anouk reçoit aujourd'hui sur le podcast Patti, aussi mieux connu sous le nom de Patti_journalyste sur instagram. Patti est l'autrice du live "Transformez votre vie par l'écriture" et propose une méthode simple et facilement applicable pour éclaircir votre monde intérieur et vous lancer vers une vie qui vous épanouie pleinement. Dans l'épisode, elle raconte son histoire et sa relation à l'écriture, sa méthode et comment elle l'a découverte, son rituel de la nouvelle année, comment utiliser les affirmations positives pour changer vos croyances et donc votre vie. Et bien plus encore. Pour retrouver Patti rendez-vous sur son instagram : https://www.instagram.com/patti_journalyste/Son site internet avec l'accès à ses programme : https://journalyste.systeme.io/ppjournalyseSon livre : https://www.fnac.com/a18773295/Pauline-Atti-Transformez-votre-vie-par-l-ecritureLes ressources de l'épisode : https://autobiographie.sitapa.orgBonne écoute ! "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21/01/2025 • 59:46
✨ Guérir ses traumas, se relever, s’accepter et briller : conversation inspirante avec Maimouna Coulibaly et Celia Brunier ✨Dans cet épisode, j’ai le plaisir de vous emmener au Festival Le Mouvement Féminin à Bayonne, où j’ai partagé une conversation profonde et puissante avec deux femmes incroyables :Maimouna Coulibaly, créatrice de la célèbre méthode Booty Therapy, autrice du livre "Je me relève", et véritable source d’inspiration pour apprendre à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à sa sensualité.Celia Brunier, ex-modèle international, qui nous offre un regard sincère et vulnérable sur son parcours dans l’univers de la mode, son rapport au corps et son chemin vers l’acceptation de soi.À travers leurs témoignages authentiques, Maimouna et Celia explorent des sujets essentiels tels que le rapport au corps, la beauté des femmes, et le pouvoir de la résilience. Leurs histoires, bien que différentes, résonnent profondément et nous invitent à nous aimer, nous accepter et révéler notre puissance intérieure.👉 Découvrez la méthode Booty Therapy de Maimouna, 👉 Retrouvez son livre "Je me relève",👉 RetrouvezCelia sur Instagram 👉 En savoir plus sur le Festival Le Mouvement FémininCet épisode vous donnera l’élan de vous relever et de rayonner pleinement en tant que femme. Bonne écoute ! 🌟"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14/01/2025 • 60:10
✨ Bonne année à toutes et à tous ! ✨Pour ce tout premier épisode de l'année, Anouk interview Jeanne Poittevin, aussi connue sous le nom de Happycreativity_, pour parler de créativité et de son pouvoir transformateur.Dans cet épisode, Jeanne partage :🎨 Ce qu’est l’art-thérapie et pourquoi elle a choisi cette voie passionnante,🌈 Comment une séance se déroule et ce qu’elle peut soigner,🖌️ Comment l’art-thérapie lui a permis de se reconnecter à son enfant intérieur et de mettre des couleurs dans sa vie,💡 Ses conseils pour utiliser l’art et rendre le quotidien plus joyeux,✨ Sa vision de la créativité et comment elle accompagne les art-thérapeutes dans leur parcours.Un épisode inspirant pour bien commencer l’année et réveiller votre créativité ! 🌟Retrouvez Jeanne sur instagram "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07/01/2025 • 64:27
✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Cap sur tes rêves, le deuxième volet de notre micro-série de clôture de cette année 2024 ! ✨Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans une réflexion personnelle profonde pour poser les bases solides de ton année 2025. Ensemble, nous allons explorer 5 étapes essentielles pour t’aider à planifier une année alignée avec tes aspirations, tes projets et ta vision.🎯 Au programme : des exercices pratiques, de l’écriture, et des moments d’introspection pour clarifier tes priorités, identifier ce que tu veux laisser derrière toi et visualiser ce que tu souhaites accueillir dans cette nouvelle année.Prends ton carnet, prépare un moment rien qu’à toi, et embarque avec moi dans ce voyage vers une version encore plus inspirée et épanouie de toi-même. 🚀"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/12/2024 • 20:56
🎙 Épisode 163 : Clôturer 2024 en beauté et méditation de visualisation pour une année 2025 flamboyante (1/2)La fin d’année est un moment clé pour faire le bilan, célébrer ses réussites et préparer l’avenir avec intention. Dans cet épisode, je te guide à travers des exercices écrits pour tirer le meilleur de 2024, identifier tes envies profondes et te débarrasser de ce qui ne te sert plus.Et pour aller encore plus loin, je te propose une méditation de visualisation puissante pour imaginer une année 2025 alignée, vibrante et flamboyante. 🌟Prends ton carnet, installe-toi confortablement, et plonge avec moi dans ce voyage intérieur. Bonne écoute ! 💫Tableau de visualisation"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03/12/2024 • 32:52
Aujourd'hui, Anouk reçoit Guillaume de Chamanisme Intégratif sur le podcast. Depuis plus de 15 ans, Guillaume explore les traditions chamaniques à travers le monde. Son approche unique, appelée Chamanisme Intégratif, mêle authenticité traditionnelle et adaptations modernes pour répondre aux défis de notre époque.En intégrant une compréhension approfondie des traumatismes et du système nerveux, il propose des outils concrets et accessibles pour appliquer les enseignements chamaniques au quotidien.Dans cet épisode, Guillaume partage avec bienveillance et passion :Son parcours et sa relation avec le chamanisme,Une définition claire du chamanisme et ses applications aujourd'hui,Ce qu'est le contournement spirituel et comment il se manifeste,La manière dont il a transformé sa recherche de spiritualité face à certaines "fuites",Des explications sur les traumas et leurs processus de guérison,Et des clés pratiques pour réguler notre système nerveux au quotidien.Guillaume nous invite à nous reconnecter à notre essence et à faire de notre quotidien un espace sacré. Retrouvez-le sur Instagram ou explorez son univers sur son site internet Chamanisme Intégratif. Un épisode inspirant pour ouvrir de nouvelles perspectives et cultiver l'harmonie intérieure !"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26/11/2024 • 76:35
Anouk reçoit sur le podcast : Séverine Hermary, coach certifiée de l'école HEC, professeure de kundalini et fondatrice du Satnam Club à Bordeaux. Dans cet épisode, Séverine nous livre tous ces secrets pour prendre soin de nous, aller vers notre vision et notre plein potentiel, tout en prenant soin de nous pour éviter le burn out. Elle décortique également ce que sont les énergies Yin et Yang, pour une approche à 360 degrés du soin de soi et de la santé mentale et émotionnelle. La conversation met en lumière certaines croyances autour du leadership, de la relation à l'argent. Elle vous permettra de trouver de la motivation pour mettre en place vos projets et de ne plus culpabiliser de prendre du temps pour vous. Pour retrouver Séverine Hermary : Son instagram Le Satnam Club Ses coachings "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19/11/2024 • 65:29
Aujourd’hui, Anouk reçoit deux jeunes femmes qui, malgré leur jeunesse, démontrent une incroyable maturité et sagesse. Il est fascinant de découvrir comment les générations qui suivent apportent de nouvelles perspectives enrichissantes sur notre monde.Anouk accueille Victoria Guillomon, conférencière, auteure de deux livres dont "C’est quoi la vie, mamie", publié chez Fayard, et créatrice du podcast Nouvel Oeil. À ses côtés, Louise Océane Delion, aventurière, ayant traversé l’océan jusqu’à Tahiti à la voile, et aujourd’hui membre de l’association Women for Sea, qui défend la voix des femmes en lien avec l’océan.Anouk a souhaité les réunir pour explorer leur vision du monde, et pour offrir un moment d’écoute à cette génération qui, avec force et détermination, façonne déjà l’avenir. Elles partagent leur relation au travail, leur ressenti vis-à-vis des générations précédentes, leur processus de construction de la confiance en elles, et leur manière unique de vivre le monde.Ces deux femmes inspirent profondément Anouk, et cet échange est une belle source de motivation pour vivre pleinement sa meilleure vie.Le livre de Victoria : https://www.amazon.fr/Tu-penses-quoi-vie-mamie/dp/2213726221/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8Women For Sea : https://www.instagram.com/womenforseaasso/"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/11/2024 • 101:28
Dans cet épisode, Anouk Corolleur reçoit Noellie Sallgueira, coach en leadership entrepreneurial et "confident marketing". Cette semaine, Anouk reçoit Noellie Sallgueira, une coach inspirante qui aide les entrepreneures ambitieuses à devenir des leaders uniques, à se démarquer dans leur industrie avec authenticité et charisme. Sa mission ? Que chaque femme puisse vivre comme une queen grâce à son business !Noellie est également la créatrice du podcast « Pouvoir cachés », classé N°4 en France dans la catégorie Spiritualité sur Apple Podcast, avec plus de 750 000 téléchargements. Partie d’une forte anxiété sociale, elle est devenue une véritable queen de la création de contenu, incarnant pleinement ce qu’elle enseigne. Dans cet épisode, Noellie partage ses précieux conseils : - Comment savoir où concentrer son énergie en démarrant son business - Comment trouver son client cible et se nicher - Est-ce si important de se nicher, et y a-t-il de la place pour tout le monde, même dans des secteurs comme le yoga ? - Comment communiquer efficacement sur les réseaux sociaux, avec ses meilleurs tips Instagram - Comment gagner confiance en soi dans la vente - Et le travail qu’elle a entrepris pour pacifier sa relation à l’argent … et bien plus encore !Son site internet : https://noelliesalgueira.frSon coaching gratuit : https://noelliesalgueira.fr/coaching-video-faire-des-ventes-grace-a-ton-contenu-sur-instagram/Son insta : https://www.instagram.com/noelliesalgueira/"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05/11/2024 • 63:54
🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode !Cette semaine, Anouk Corolleur reçoit Mathilde Depaulis, psychologue spécialisée en Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles, et auteure du livre "Mon cahier Anti Anxiété". Dans son ouvrage, Mathilde offre des outils pratiques pour apaiser les pensées négatives, se calmer et prendre soin de sa santé mentale au quotidien.Mathilde propose également des programmes en ligne pour mieux comprendre et gérer ses émotions, ainsi que des séjours dédiés aux mamans qui souhaitent s’accorder un moment pour elles-mêmes. Dans cet épisode, elle partage :- Les coulisses d’une séance avec elle et les techniques qu’elle utilise pour accompagner ses patients,- Un éclairage sur les différents troubles anxieux,- Des explications essentielles pour distinguer peur, stress, anxiété et angoisse, avec des conseils précieux pour les gérer,- La découverte des émotions primaires et leur impact sur notre bien-être,- Une routine quotidienne anti-anxiété, incluant des conseils en nutrition et activité physique.C’est une conversation pleine d’énergie, de sincérité et d’empathie – de quoi apporter un souffle de bien-être et de sérénité à votre quotidien.Pour retrouver Mathilde : Son site internet Son instagram Ses programmes "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29/10/2024 • 71:38
🎙️ Aujourd'hui Anouk reçoit une invitée exceptionnelle: Chloé Bloom. Chloé est une entrepreneuse accomplie dans le domaine du développement personnel, guidant chaque année des centaines de milliers de personnes à se révéler et à rayonner. Son podcast « La vie suffit » figure parmi les meilleurs sur des plateformes comme Apple Podcast ou Spotify, où elle partage chaque semaine des réflexions et des clés pour aider chacun à trouver plus d'épanouissement dans sa vie.Chloé est également auteure de deux livres, dont le plus récent, « Explorer ses parts d'ombre et se retrouver soi », publié chez Eyrolles.Cet épisode est vraiment spécial, non seulement pour le contenu riche qu'il propose, mais aussi pour l'énergie solaire et lumineuse de Chloé, que vous allez ressentir tout au long de la conversation. C'est comme un véritable shoot de bonne humeur. 🌟Dans cet épisode, Chloé partage :- Le déclic qui lui a permis de prendre sa vie en main et de devenir la Chloé Bloom qu'on connaît aujourd'hui,- L'importance de renouer avec toutes les parts de soi,- Son regard sur le désenchantement du développement personnel,- La thématique des limites,- Ses réflexions sur les relations humaines.Livres, conférences et dédicaces : http://chloebloom.com/livreTous les programmes de Chloé Bloom : http://chloebloom.com/catalogue"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22/10/2024 • 60:52
🎙️ Rencontre avec Nathalie Lefèvre : comprendre et appliquer la loi de l'attraction pour transformer sa vieDans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Nathalie Lefèvre, journaliste, coach, et auteure à succès. Connue pour son best-seller C'est décidé, je m'épouse (éditions Larousse), Nathalie a dirigé pendant 10 ans la célèbre webradio Radio Médecine Douce. Aujourd'hui, elle anime des conférences, stages et formations pour accompagner chacun vers l’épanouissement personnel.Son dernier livre, Irrésistible (éditions Larousse), remet en lumière la loi de l'attraction, un concept souvent mal compris ou galvaudé. Nathalie nous guide dans une exploration authentique pour reconnecter à notre pouvoir créateur.Dans cette interview inspirante, Nathalie partage avec nous :Ce qu’est véritablement la loi de l’attraction,Comment attirer ce que l’on désire en ajustant nos curseurs intérieurs,Le rôle de la séduction dans l’art d’attirer à soi,La subtile différence entre espérer et attendre,Ce que l'écriture de ce livre lui a personnellement enseigné.Et bien plus encore…Si vous êtes des auditeurs réguliers, vous savez que la loi de l'attraction est un sujet qui me passionne, et cet échange avec Nathalie a été un vrai moment d'inspiration.Toutes les ressources mentionnées dans l'épisode sont disponibles ci-dessous. Bonne écoute, et n’hésitez pas à nous partager vos retours sous le post Instagram dédié à cet épisode !Le livre de Irrésistible : https://www.fnac.com/a20586083/Nathalie-Lefevre-IrresistibleLe site internet de Nathalie : https://www.cestdecidejemepouse.comSon Instagram : https://www.instagram.com/nathalie.lefevre/"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15/10/2024 • 57:05
🎙️ Épisode avec Mathilde de No Rain No Flower : surmonter les troubles du comportement alimentaire et retrouver une relation saine avec son corpsAujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde, la créatrice du compte Instagram et du podcast No Rain No Flower. À travers cet épisode, Mathilde nous partage un témoignage puissant sur sa lutte contre l'anorexie, un trouble du comportement alimentaire qui l'a menée à plusieurs hospitalisations. Son chemin vers la guérison, long et semé d'embûches, l'a finalement conduite à retrouver une relation sereine avec son corps et l'alimentation. Aujourd'hui, elle partage son histoire pour inspirer et aider celles et ceux qui vivent des difficultés similaires à surmonter ces épreuves.Au cours de cet épisode, vous découvrirez :- Comment Mathilde est tombée dans l'anorexie,- Ce qu'est un trouble du comportement alimentaire et les nuances avec une alimentation troublée,- Les causes possibles du développement des TCA selon elle,- Les clés de sa guérison et ce qui a véritablement fonctionné pour elle,- Ses conseils pour entretenir une relation saine avec son corps et son alimentation.Le rapport au corps et à la nourriture est un sujet qui me touche profondément, car il cache souvent des aspects bien plus complexes. Cette conversation avec Mathilde a été pour moi une vraie source de réflexion.Bonne écoute, et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous !Ressources : https://norainnoflower.comhttps://www.instagram.com/norain.noflower/"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08/10/2024 • 52:37
✨ Nouvel épisode avec Emilie Borriglione - C’est si bon Nutrition ✨Dans cet épisode inspirant, je reçois Emilie Borriglione, naturopathe, formatrice et fondatrice de C’est si bon Nutrition. Emilie nous raconte son parcours fascinant, marqué par une réorientation inattendue vers la naturopathie après une expérience difficile dans le secteur de la maroquinerie. Elle partage avec nous son approche unique pour retrouver le plaisir de bien manger tout en prenant soin de sa santé.🎙️ Au programme :- L’histoire personnelle d’Emilie et ce qui l’a menée à se consacrer à la naturopathie.- Des conseils pratiques pour mieux s’alimenter au quotidien sans se priver du plaisir de manger.- Les erreurs courantes à éviter pour rester en pleine santé.- Et surtout, la présentation de son nouveau programme "La C’est si bon Academy", qui accompagne ceux et celles qui souhaitent transformer leur passion pour la cuisine santé en une véritable carrière.🔥 BONUS ! Si cet épisode t’a inspiré(e) et que tu souhaites faire le grand saut vers une carrière dans la cuisine santé, Emilie propose un accompagnement complet avec la C’est si bon Academy. Profite de 5% de réduction avec le code promo ANOUK en t’inscrivant via ce lien : [C'est si bon Academy - Formation Pro Cuisine Naturo](https://cestsibonnutrition-academie.teachizy.fr/formations/formation-pro-cuisine-naturo?REF-ANOUK).Prépare-toi à être inspiré(e) par le parcours d’Emilie et à découvrir comment allier passion, plaisir et santé dans l’assiette ! 🍽️💚"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
01/10/2024 • 69:13
Dans cet épisode, Anouk reçoit Mayana ([@mayanayoga](https://www.instagram.com/mayanayoga/)) et Lucille Baulès ([@lulu_oceanyoga](https://www.instagram.com/lulu_oceanyoga/)), deux femmes inspirantes qui ont chacune développé leur univers unique autour du yoga. Mayana est une ancienne infirmière, pleine de douceur et de joie de vivre. Elle accompagne les personnes en difficultés émotionnelles à se reconnecter à leur puissance intérieure. Lucile, est la co-fondatrice du Moulin Végétal, un lieu ressourçant en pleine nature à 10 minutes de Capbreton. Elle y donne des cours de yoga dans lesquelles sa pleine présence brille et ramène ses élèves à un apaisement intérieur. Chacune partage leur expérience de professeures de yoga et d'entrepreneures. Elles discutent des défis qu’elles ont rencontrés dans leur parcours, de l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et de leur vision du yoga. Cet épisode est une plongée dans le monde du yoga et de l’entrepreneuriat au féminin.Ressources : Site de Mayana Yoga : [www.mayanayoga.com](https://www.mayanayoga.com) Site de Lulu Océan Yoga : [www.luluoceanyoga.com](https://www.luluoceanyoga.com) Le moulin végétal : https://www.instagram.com/lemoulinvegetal/L'épisode de Mayana sur le podcast d'Anouk : https://open.spotify.com/episode/4PS97yDxyJvbAMlgCj61Zz?si=8a21bbaee62d4a73Ressources mentionnées dans l'épisode : Melissa Ambrossini : https://open.spotify.com/show/4cBKCrx06MkdcinQNTbXI7?si=5d6638ab24f44416Jenna Kutcher : https://open.spotify.com/show/0U11V31OMwksj3mg8gS0jX?si=1ea499c9de7e4603How to win friends and Influence people (en français): https://www.amazon.fr/Comment-faire-amis-influencer-autres/dp/2764027443/ref=asc_df_2764027443/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=701458557312&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=1802012066476275512&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9198523&hvtargid=pla-1677139332234&psc=1&mcid=fc769e23fef4341fb65d4c574166420b&gad_source=1La loi de la compensation divine : https://www.amazon.fr/Law-Divine-Compensation-Money-Miracles/dp/0062205412Tout est vibration de François Marie DruThe B Boost : https://www.thebboost.frMarie Forleo : https://open.spotify.com/show/2BTDPFDY7V3jrtT6JzQ0fX?si=55be17c31d684e1a"Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24/09/2024 • 101:24
Dans cet épisode captivant, j'ai le plaisir de recevoir Audrey Sioufi, une voix inspirante dans le monde de la sobriété. Audrey, qui a récemment célébré un an sans alcool, partage avec nous son parcours sincère et profondément personnel.Au fil de cette conversation, Audrey nous raconte comment elle a pris conscience de son rapport à l'alcool et les étapes décisives qui l’ont menée à une vie sobre. Elle nous parle également de son podcast SOBREet de son Instagram @sober_bridget où elle partage son voyage et inspire des milliers d'auditeurs et de followers.Cette discussion nous invite à une réflexion personnelle sur notre propre relation à l'alcool, et nous offre des perspectives enrichissantes sur ce que signifie véritablement vivre sans dépendance.Ne manquez pas cet épisode qui est à la fois une source de motivation et une ode à la transformation personnelle.Claire Touzard, "Sans alcool", chez FlammarionOlivier, le coach d'Audrey. "Cap sur tes rêves" - Le podcast d'Anouk Corolleur, conçu pour t'accompagner vers une vie épanouie et alignée. Retrouve chaque semaine des interviews inspirantes et des conseils pratiques pour t’aider à réaliser tes rêves.Envie d'aller plus loin ? Explore mes formations de yoga de 200H et de 30H axées sur la transformation personnelle, ainsi que mes programmes en ligne de yoga et de méditation pour une pratique quotidienne chez soi. Inscris-toi à ma newsletter sur www.anoukcorolleur.com et suis-moi sur Instagram @anoukcorolleur pour ne rien manquer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17/09/2024 • 63:21
