Flamme 🔥

De plus en plus de personnes décident de bosser sur elles. C'est peut-être même votre cas si vous écoutez ce podcast... Ce n'est pas moi qui vais vous dire le contraire :le travail sur soi c'est génial ! Sauf qu'à force d'avancer dans la conscience de soi, on finit parfois par atteindre un "trop plein", avec l'impression d'être toujours plus loin du résultat. Alors oui, c'est bon signe... Mais ça peut aussi entrainer une certaine impatience, parfois même un réel découragement. Socrate aurait dit : "Je sais que je ne sais rien" , une forme de sagesse où la connaissance révèle l’étendue de l’ignorance. En somme, on devient de plus en plus lucide sur ce qu'on ne sait pas encore... En revenant sur mon expérience personnelle, celle de ce travail de fond j'ai mené sur moi-même sur les cinq dernières années, je vous partage (sans jeu de mot)  mes "prises de conscience" et mes tips sur le sujet, lié a cet "effet Dunning-Kruger" Dans cet épisode, le dernier d'un long cycle dédié au développement personnel, je vous parle de ce phénomène qui peut rendre le travail sur soi plus complexe, ce que j'ai appris de la résilience, et la patience qui l'accompagne pour en retirer de réels bénéfices. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

17/04/2025 • 17:20

Il y a quelques mois,  je fais une rencontre détonnante, celle de Romane Brisart, et la découverte, par la meme,  de son activité  bouleversante.  C'est au détour d’un déjeuner dans un festival,  je me retrouve à la table de Romane. Cette jeune femme  me parle de son activité et d’un sujet absolument dingue dont je n’avais jamais entendu parler. Clairement, cette découverte me chamboule.  Romane est une enquêtrice indépendante sur un sujet tabou que personne n’ose aborder : celui de mères en cavale qui protègent leurs enfants victimes d’inceste.  Je ne savais pas que ces cavales existaient et j’avais encore moins idée qu’une telle activité clandestine pouvait exister,  pour laquelle Romane a quitté son métier classique de journaliste pour s’engager auprès de ces femmes et leurs enfants et tenter de faire bouger les lignes.  Mais alors, qui sont vraiment ces femmes et comment en viennent-elles à devoir s'enfuir pour protéger leur enfant ? Dans cet épisode inédit je vous fais entrer dans ce sujet et découvrir les coulisses du combat de Romane, et son travail exemplaire , dans cet environnement silencieux et hostile. Vous avez aimé notre conversation et envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

02/04/2025 • 52:15

Couper les ponts avec quelqu'un de votre vie : je suis certaine que ça vous est déjà arrivé(e) ! D'ailleurs, savoir couper des liens quand c'est nécessaire pour soi est une chose très très saine. Mais que se passe-t-il quand il y a un lien affectif particulier ? Quand il s'agit d'une personne proche de votre entourage, avec qui vous avez une relation forte, parfois même depuis de nombreuses années ?  Parce qu'à moi, ça m'arrive de plus en plus souvent depuis quelque temps, alors il me tenait à coeur d'aborder ce thème ici.. Dans cet épisode, je vous parle de "l'après" avoir coupé une relation : comment faire pour vivre les choses au mieux sans perdre totalement la flamme .... Et ne pas revenir trop vite sur sa décision. Qu'elle soit amicale, professionnelle, familiale ou encore amoureuse, je trouve que le sujet de comment gérer la post-rupture est, de façon générale, peu abordé.  En revenant sur mon expérience personnelle, je vous partage mes prises de conscience, et mes tips sur le sujet. L'objectif :  vous aider à traverser pleinement et sereinement ces moments de vie de coupures bénéfiques, mais pas toujours évidents...  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

13/03/2025 • 21:35

- "Salut ça va ?"  - "Non et toi ?" Il y a ces périodes dans la vie où rien ne va.... D'autres, où tout semble être au beau fixe, mais où on ne se sent pas bien du tout. Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour retrouver peu à peu la flamme quand on l'a perdu. Pour cela, je fais appel à ma propre expérience, notamment sur ces cinq dernières années (au cours desquelles j'ai bien morflé^^), ainsi que mes apprentissages via le coaching, le podcast, et puis la vie , tout simplement !  ⚠️ Je ne parle pas ici de dépression, mais plutôt de passages de déprimes/moments "moins bien".  Les thérapies sont nécessaires à suivre et complémentaires à ce dont on parle ici.  Envie de vous rebooster ? C'est parti pour une sélection de mes meilleurs 🔥 tips !  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !  

20/02/2025 • 20:36

 "Toujours mieux, toujours plus " Evoluer,  s'améliorer, être mieux : le "changement" est partout... Et il est très souvent valorisé ! Mais vouloir changer à tout prix en permanence est-ce vraiment une bonne chose ? Clairement, le changement a été au coeur de ma vie ces dernières années, ainsi que de mon métier de coach. Toutefois, je ne le vois plus de la même façon qu'avant... Alors dans cet épisode, je vous  offre un autre regard sur cette tendance du développement personnel à la quête constante du "changement permanent", et ses conséquences sur la vie, le bien-être et la santé mentale.  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !  

07/02/2025 • 12:55

" Je suis sûre que c'est un signe ! " De façon générale, les “signes” dans la vie, vous y prêtez attention ? Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?  Et dès lors, comment repérer les "vrais signes"  et les distinguer de cette tendance qu'on peut avoir à "donner du sens à tout" ?  Dans cet épisode où je démêle dans filtres le "vrai du faux", on parle hasard, coïncidences,  synchronicités, mais aussi intuitions et spiritualité, je vous raconte ma prise de conscience sur la question et parle de ces "duperies" que peut nous faire nos cerveaux, via une approche neurosciences qu'il me tarde de vous partager.  Un épisode éclairant où je vous livre mes meilleures 🔥 pistes pour être attentif(ve) aux vrais signes de la vie et l'univers !   Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

23/01/2025 • 26:41

Nous sommes déjà le 9 du mois et c’était volontaire pour ma part de ne pas vous assaillir avec un nouvel épisode sur ce thème dès le début du mois. Parce que les débuts d’année ouvrent de nouveau cycle et ne devraient pas générer d’empressement ni de "pression", j’ai envie de réfléchir avec vous à quelle impulsion nous pouvons chacun/une donner à ce sacro-saint premier mois de l’année. Janvier, mois de la flamme ou de la flemme ? Dans cet épisode, je vous parle de ce top départ à chaque nouvelle année et vous donne mes meilleures 🔥 pistes pour une suite de mois vécue sous les meilleurs vibes !  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

09/01/2025 • 14:59

Dans cet épisode, je vais vous parler d'une prise de conscience que j'ai eu au cours des dernières années : mon changement de prisme sur la fête de Noël.  Je reviens sans filtres sur mon expérience personnelle, le déclic que j'ai eu dessus et comment je vis aujourd'hui ce moment traditionnel de l'année. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi

19/12/2024 • 12:54

" Tu es égoïste !" On a tous pensé ou dit cela à quelqu'un en réponse à un comportement à un moment donné... Pour autant, l'égoïsme est-il nécessairement négatif ?  Dans cet épisode, je vais vous parler d'une prise de conscience que j'ai eu au cours des dernières années, la requalification de l'égoïsme en une définition qui m'a parlée : celle de "l'égoïsme sain".  Je reviens sans filtres sur mon expérience personnelle liée à l'égoïsme, le déclic que j'ai eu à ce sujet, comment je fais pour mettre en place cet égoisme sain dans ma vie, sans oublier mes tips sur le sujet. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi

05/12/2024 • 16:27

Dans cet épisode, je vais vous parler de mon apprentissage sur l'énergie et les énergies. Je reviens sans filtres sur mon expérience personnelle, le déclic que j'ai eu et comment ça a changé ma vie. Vous avez aimé notre conversation et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi  

21/11/2024 • 21:30

L'été le plus prolifique de ma vie  Dans cet épisode, je vous raconte mon été 2024 et vous explique en quoi il aura été le plus prolifique de ma vie jusqu'à présent !!!  Pour cela, je reviens notamment sur une de mes plus belles expériences de festival et vous raconte ce qu'elle a pu m'apporter.  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous ! 

26/09/2024 • 19:19

La rentrée, une période effervecscente, excitante ou anxiogène ? Cette semaine sur le podcast, j'ai envie de vous parler de ce phénomène qui se reproduit chaque année et qu'on vient de vivre il y a quelques jours. Dans cet épisode, je fais le tour de la question et vous livre sans filtres mon avis sur cette période de l'année : gage de nouveautés et d'excitation, elle ne m'a jamais vraiment réussie : je vous en explique les raisons et vous donne quelques tips pour vivre au mieux ce moment de l'année !  Vous avez aimé notre conversation et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi

12/09/2024 • 14:30

Que ce soit au plan pro' comme au plan perso, ça nous arrive à tous de perdre la flamme et ce, à plusieurs moments de la vie... Mais pourquoi au juste perd-on cette flamme ? Et comment on la retrouve ? Puis, comment faire pour puiser dans ces moments douloureux et alors en faire une vraie force pour la suite de sa vie  ?🤔 Dans ce nouvel épisode, Soledad Franco me parle de toutes ces fois où elle a perdu la flamme : de l'enfance à l'adolescence, en passant par l'âge adulte et ensemble, elle raconte sans filtres ces passages difficiles de sa vie. Ensemble, nous parlons de ces obstacles qui peuvent nous faire perdre la flamme et explorons les pistes pour la raviver pleinement ! 🔥 Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

26/06/2024 • 27:22

Cette semaine sur le podcast, je ne reçois pas un(e), mais quatre enflammés sur le podcast, membres du groupe de rock " Scarlet Needles" !  Avant d'être des passionnés de musique, Nicolas, Vukana, Eldar et Amine forment avant tout une bande de potes,  qui prennent plaisir à se retrouver pour leurs répétitions et les créations de leurs morceaux enflammés !  Si cela fait plusieurs années que le groupe existe, ils le font évoluer jour après jour et le portent avec une belle énergie 🔥 ! J'ai eu envie de papoter avec eux pour qu'ils m'en disent plus sur cette aventure  :   🎙️D'où vient la création de "Scarlet Needles" ? 🎙️.A quel moment ont-ils décidé de consacrer plus de temps au projet pour lui faire prendre de l'ampleur ? 🎙️Encore aujourd'hui, comment font-ils pour lui faire de ce "side project" une activité à part entière, en parallèle de vies pros et persos très remplies ? Quels sont les rôles de chacun dans cette aventure ? 😀 Dans cet épisode, ils m'ont raconté leurs coulisses, et celles de ce "side project" qui leur tient à coeur !  Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi  

13/06/2024 • 45:58

Cette semaine sur le podcast, j'ai envie de te parler d'un phénomène que j'ai vu émerger ces dernières années : la promotion du "bonheur fake" et autres "bien-être couvert de paillettes", que prône le développement personnel à travers de nombreux contenus. Dans cet épisode, je fais le tour de la question et te livre sans filtres mes observations et mon point de vue sur le sujet. Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi

06/06/2024 • 27:16

Hors-série / Décryptage "La relation toxique" On entend de plus en plus parler des "relations toxiques"... Parce que ça veut aujourd'hui " tout et rien dire" et que j'avais envie de tordre le coup à certains clichés sur le sujet, j'ai décidé d'en faire un épisode décryptage dédié sur Flamme ! Les relations toxiques peuvent nous faire perdre la flamme, entraver grandement notre bien-être et nous empêcher de vivre une vie épanouissante. Alors STOP !  Mais alors, comment définir, reconnaitre et identifier une relation toxique ? Puis, comment faire pour s'en détacher ?  Pour tenter de répondre à cette question, j'ai convié ma copine Laura, hôte du podcast L'Aléa, à venir en parler avec moi au micro de Flamme. Ensemble, nous avons échangé sans filtres sur la thématique et illustré notre propos par de nombreux exemples issus des sphères professionnelles, amicales, familiales et amoureuses. Que penses-tu de ce format décryptage autour d'une thématique sociétale ? Viens me le dire sur Instagram (Flamme Reboost) Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

29/05/2024 • 40:25

Il y a des moments dans la vie où on se laisse emporté(e) par une personne dans un projet... Et puis un jour, on ouvre les yeux sur la situation... Et la personne en question ! Déception professionnelle. Mais aussi, belle rencontre : c'est qui nous est arrivées avec mon amie Lilia Rahem, entrepreneure 💄 dans le domaine de la beauté. Et c'est l'histoire que je vais te raconter cette semaine sur Flamme ! Tout commence en 2020, par une rencontre enflammée faite par l'intermédiaire de R, une femme de l'ombre (si sympathique...) qui nous contacte chacune via les réseaux sociaux. Enflammé(e) oui, mais pas dans le bon sens du terme... Parce qu’à la base, c’est plutôt une mésaventure qu'on a vécu ! Est-ce qu'on se seraient pas un peu trop "enflammées" justement ? Bien entendu ! Mais ce qu'on peut te dire avec le recul, c'est que sans cette mise en relation via R., on ne se serait sans doute jamais rencontrées Lilia et moi....  Pour en savoir plus sur notre mésaventure 🔥 avec cette mystérieuse personne et ce qu'on a retirée chacune de cette expérience improbable, je te laisse découvrir cet épisode ! Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !      

22/05/2024 • 38:14

Arezki a seulement 26 ans... Il a été révélé par l'émission "The Voice". Et puis, beaucoup de choses se sont passées depuis... Jusqu'à aujourd'hui, où il est à l'affiche de la comédie musicale "Molière l'opéra Urbain" ! L'histoire 🔥 d'Arezki Cette semaine sur Flamme, on se retrouve avec la partie 2 de son histoire : jeune artiste talentueux, chanteur, danseur et comédien, Arezki est très très passionné par une chose : être sur scène.  Dans ce nouvel épisode, il me raconte son après "The Voice" : nous parlons de la façon dont il a encaissé les déceptions une fois l'euphorie de l'émission retombée, de ses passages de castings, la façon de gérer les rejets, dealer avec l'impatience de rayonner,  et débloquer son mindset pour devenir chaque jour plus fort(e) dans ce job qui le passionne. Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

09/05/2024 • 31:28

Quand on aime la scène et qu'on a prévu autre chose pour sa future vie pro, à quel moment décide-t-on de s'y consacrer pleinement ?  L'histoire 🔥 d'Arezki  Cette semaine sur Flamme, je tends mon micro à un jeune artiste talentueux,  actuellement à l'affiche de la comédie musicale "Molière l'opéra Urbain" !  Chanteur, danseur et comédien, Arezki est très très passionné par une chose : être sur scène !  Mais d'où lui vient cette passion ? Et quel a été son déclic pour se consacrer à 100% à sa vie artistique et en faire son quotidien ?  Dans ce premier épisode, je te propose de découvrir le début de son histoire 🔥  : pourquoi et comment il a dit "ciao" à la fac de langues pour se lancer dans ce qui le fait vraiment vibrer.  Et t'inspirer de ce mindset gagnant très positif, qui l'accompagne chaque jour dans sa vie d'artiste depuis ses débuts !  Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

17/04/2024 • 30:50

"Prends soin de ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester".  Quand j'ai commencé à aller mal, il y a 4 ans de ça, j'ai beaucoup, beaucoup bossé sur moi à travers "mon esprit". Puis, j'ai commencé à prendre soin de mon corps... Alors, j'ai découvert la puissance de ses impacts sur mon bien être global.  Et ça a changé ma vie !  Dans cet épisode, je te raconte quand et comment j'ai pris soin de mon corps et te donne mes tips pour t'y mettre.  Et toi, comment prends-tu soin de corps ?  Viens m'en parler par mail à contact@flammereveletoi.fr  ou sur instagram ! Pour t'inscrire à l'après-midi bien-être du 27/04, c'est ici ! Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

10/04/2024 • 15:28

Quand on se lance dans l'entreprenariat, on est souvent très très passionné(e) par ce qu'on fait.... Et on a tendance à bosser énormément !  Mais quelles sont les limites à cette "sur-activité"? Et quid alors, de notre bien-être pour atteindre ce fameux équilibre vie privée vie professionnelle tant désiré ?  Pour papoter de ce sujet sur le podcast, j'ai fait appel à l'une des personnes les plus bosseuses de mon entourage : mon amie Lilia Rahem !  L'histoire 🔥 de Lilia Lilia est l'heureuse fondatrice de l'agence "Social Beauty"  et du podcast "Beauty Backstages". Sa particularité ? Elle n'a pas attendu pour créer sa boite et, travailleuse et ultra-déterminée, s'est lancée dans l'aventure de l'entreprenariat en 2020, tout juste après ses études. Pour autant, tout n'a pas été rose dans ce parcours de jeune diplômée entrepreneure et je peux te dire qu'elle a dû travailler durement pour se faire une place sur le marché. Aussi, je connais Lilia depuis maintenant plusieurs années et j'ai pu observé que son mindset et sa façon de bosser ont grandement évolué depuis ses débuts !  Dans cet épisode, Lilia m'a racontée à quel point elle se donne les moyens de réussir dans la vie, mais aussi la façon dont elle a lâché du lest sur  sa "travaillomanie" et dit ciao au perfectionnisme, pour mener à présent une vie des plus épanouies et enflammées. On parle travail, ambition, mais aussi bien-être,  équilibre de vie et épanouissement.  Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

27/03/2024 • 47:04

Il y a quelques mois, j'ai traversé une "crise de valeurs", c'est à dire une prise de conscience que des valeurs que je pensais avoir ancrées en moi depuis toujours n'étaient en réalité pas les miennes...   De là, est né un déclic : j'ai pu redéfinir mes vraies valeurs piliers, celles qui me définissent réellement. Et ça a changé ma vie !  Dans cet épisode solo :  - Je t'en dis plus ces "valeurs bulshit"prônées par la société et mon éducation que je pensais avoir et qui ne m'appartenaient pas - Je fais le point sur ce que sont les valeurs pilliers de chaque humain(e) et te révèle quelles sont mes vraies valeurs - Je  te donne mes tips pour redéfinir les tiennes et les faire vivre au quotidien Et toi alors, quelles sont tes "vraies valeurs" ?  Viens m'en parler par mail à contact@flammereveletoi.fr  ou sur instagram ! Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

20/03/2024 • 31:46

SÉRIE - Se réinventer grâce à un voyage solo ! "Partir se perdre seul quelque part, c'est avant-tout se mettre en chemin pour se trouver !"  C’est à travers le voyage solo que mes invités ont vu leur” flamme" se réveiller”.  A leur retour, ils ont alors fait un choix drastique qui les a révélé(e) à eux même... et leur a donné accès à une nouvelle voie vers une vie plus authentique et enflammée !  A mon micro, ils sont venus raconter comment... Et nous livrer tous leurs  🔥 tips  !  Taridu Pinnapola, fondateur de "La Horde Education Canine" , est mon second invité de cette série spéciale dédiée au voyage,  à venir raconter sans filtres son histoire à mon micro. L'histoire 🔥 de TARIDU Taridu a quitté sa vie de l'époque (famille, job, amis...) pour partir en Australie... Un voyage qu'il n'est pas prêt d'oublier car ce grand départ, loin de sa famille, son job et ses amis lui a ouvert un nouvel horizon sur sa vie : le déclic de se tourner vers le job d'éducateur canin ! Cette flamme réveillée en voyage, ainsi que les actions qu'il a mis en oeuvre à son retour ont  donné naissance à son entreprise actuelle :  "La Horde Education Canine". Dans cet épisode, nous avons parlé voyage, mais aussi déclic, entreprenariat et bien entendu... Animaux ❤️ Pour en savoir plus sur cette aventure canine et plonger dans son univers animalier, ça se passe ici ! Merci spécial à Népal le Cocker pour la mise en relation avec Taridu 🐶  Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !    

06/03/2024 • 40:56

La santé mentale, c'est CRUCIAL d'en parler et c'est le sujet que je souhaite aborder dans cet épisode ! Pour cela, j'ai convié Diane Temmam à mon micro. Diane Temmam est une de mes anciennes clientes, rencontrées via Ma Passion Mon Job. A l'époque où je fais sa connaissance, Diane travaille dans le domaine de la mode et elle sait une chose : elle n'est plus réellement à sa place et veut changer de domaine d'activité. Elle en a parcouru du chemin depuis, puisqu'elle est à présent devenue... Sophrologue ! Un tout autre métier qu'elle n'a pas choisi par hasard... et qui fait suite à des années de travail sur elle-même ! L'histoire 🔥 de DIANE Depuis l'enfance, Diane rencontre des problèmes d'anxiété. Dès l'adolescence, elle décide de prendre son bien être en main en travaillant sur elle et commence une thérapie. Pendant des années, elle se forme, développe des compétences et améliore petit à petit son bien- être. Puis, après une carrière dans le milieu de la mode, elle décide de changer de voie professionnelle et se tourne vers la sophrologie. Dans cet épisode, Diane m'a racontée sans filtres son histoire et son parcours similaire a beaucoup d'entre nous. Nous avons parlé sophrologie, reconversion, mais aussi thérapies, développement personnel et hygiène de vie au quotidien. Aussi, Diane m'a livrée de précieux conseils, qui je l'espère, t'inspireront pour ta vie... Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !

28/02/2024 • 46:00

Un apprentissage agréable fait au cours de ces dernières années ? L'art d'avoir la FLEMME et de la vivre pleinement ! Depuis que je me laisse aller à la flemme et n'hésite pas à bousculer mon agenda et mes plans pour ça, je me sens bien mieux et surtout, ma vie est beaucoup plus authentique et enflammée....  D'ailleurs, c'est décidé, ce matin, je ne bougerai pas d'un millimètre ! J'avais pourtant prévu plein de choses... Mais ma flemme en a décidé autrement ! Entre flamme et flemme seule une lettre change.... Et les deux ne sont pas incompatibles, bien au contraire... !  Dans cet épisode, je vous partage mes tips "d'ancienne anti flemmarde" sur le sujet et te raconte l'art de la flemme, ses multiples bienfaits et comment je concilie désormais pleinement flamme et flemme  au quotidien.  Repos, écoute de soi, discipline et déculpabilisation : autant de notions dont je suis ravie de papoter avec avec vous ! Et avec flamme !  Vous avez aimé notre conversation et envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laissez-nous un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

26/02/2024 • 15:24

SÉRIE - Se réinventer grâce à un voyage solo ! "Partir se perdre seul quelque part, c'est avant-tout se mettre en chemin pour se trouver !"  C’est à travers le voyage solo que mes invités ont vu leur” flamme" se réveiller”.  A leur retour, ils ont alors fait un choix drastique qui les a révélé(e) à eux même... et leur a donné accès à une nouvelle voie vers une vie plus authentique et enflammée !  A mon micro, ils sont venus raconter comment et nous livrer tous leurs  🔥 tips  !  Tanja Duhamel, fondatrice de l'agence de voyages Alma Mundi, est ma toute première invitée de cette série spéciale dédiée au voyage à venir raconter sans filtres son histoire à mon micro. L'histoire 🔥 de TANJA  Tanja était blottie dans une chouette vie posée, avec une voie professionnelle et personnelle toute tracée. Mais ça, c'était avant... Avant son voyage solo en Birmanie ! Un voyage qui a réveillé en elle une vraie "flamme" et l'a connectée plus que jamais à son intuition profonde : celle de prendre une toute autre trajectoire de vie ! Revenue chamboulée, Tanja décide de bousculer ses projets d'avenir.  Job en CDI chez Psychologies magazine,  conjoint et maison au bord de l'eau... : elle ne plaque pas tout du jour au lendemain et prend le temps nécessaire pour poser sereinement les jalons de sa nouvelle vie. Cette flamme réveillée en voyage et les actions qu'elle a mise en oeuvre à son retour ont petit à petit donné naissance à son entreprise actuelle : Alma Mundi, agence de voyages thématiques avec un supplément d'âme ! Mais alors, que s'est-il réellement passé en Birmanie et comment a-t-elle assuré la transition avec son ancienne vie ? En quoi cette expérience marquante lui a été utile dans son aventure entrepreneuriale ? Dans cet épisode, nous avons parlé voyage & intuition, mais aussi méditation, spiritualité et   création d'entreprise !  Tu as aimé notre conversation et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi !    

14/02/2024 • 43:47

Flamme tips n° 5 : Booste ta sécurité intérieure !  La "sécurité intérieure émotionnelle" ça te parle ?  Dans cet épisode capsule, on parle "sécurité intérieure". Je te raconte comment j'ai fais pour développer la mienne, à quel point ça a changé ma vie, et je te livre mes flamme tips sur le sujet... !  Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet

17/01/2024 • 39:22

Flamme Tips n°4 : Prendre le temps de faire le bilan de son année.  Pour ce nouvel épisode, je fais le bilan de mon année 2023 et me livre sans filtres sur tout le travail que j'ai pu faire tout au long de l'année, dans plusieurs domaines de ma vie. Si je devais résumer mon année 2023, je dirais un seul mot : révélation !  Je te laisse en découvrir un peu plus à ce sujet dans cet épisode. Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet

21/12/2023 • 39:11

Flamme Tips n°2 : Faire confiance au temps et croire que tout est possible dans la vie ! Le temps est un vrai sujet qui nous impacte tous et ça fait un moment que je voulais en parler sur Flamme...  Alors pour ce nouvel épisode, j’ai décidé de t’embarquer avec moi au coeur de l’histoire de Catherine Testa, fondatrice du média L’optimisme. Catherine  a une vraie flamme du “tout est possible”, avec une vraie confiance que les choses arrivent et que j'avais envie de te partagé ça, ainsi que ces tips. Dans cet épisode, elle m’a raconté l’histoire de son enfance qui a forgé cet état d’esprit gagnant. Sa clé ? Cette confiance en la vie...  et celle de "laisser le temps au temps !"  Retrouve Catherine sur son site L'optimisme et son compte Instagram. Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet  

08/11/2023 • 57:52

Flamme Tips n°1 : Savoir dire Yes aux opportunités !  On a tous "ce/cette pote" qui nous entraine dans des galères ... Et si ces "aventures" dans laquelle il/elle nous embarque nous ouvrait des perspectives insoupçonnées ? Dans ce premier épisode, Goulven Cornec me raconte son histoire : agent de personnalités bien dans sa vie pro', comment a-t-il réveillé sa  flamme professionnelle pour ce job de gestion de talents qui le passionne aujourd'hui ? Grâce à lui-même et son tempérament de "Yes Man", mais aussi et surtout via une personne de son entourage qui l'a entrainé dans des univers qu'il n'aurait pas envisagé... C'est ainsi qu'après un parcours dans l'agricole, il s'est retrouvé commercial dans la sécurité, puis dans la télé-réalité de l'époque, avant de réveiller sa flamme pour son job actuel. Ce pote entrainant lui a ainsi ouvert le chemin d'opportunités... Mais encore fallait-il savoir les saisir... Puis, comment a-t-il trouvé cette flamme et su la faire perdurer ? Et comment a-t-il pu éviter de la "cramer" en la conciliant avec sa vie personnelle ? Goulven m'a tout dit dans notre conversation et il nous livre tous ses "Flamme Tips" pour faire décoller sa vie et rester épanoui sur le long terme !  Retrouve Fraich Touch, l'agence aux multiples talents qu'il a créé ici ! Tu as aimé cet épisode et tu as envie de participer à faire connaitre Flamme  ? Alors laisse un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi ! Montage : Cédric Chanet

01/11/2023 • 43:22