Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr - Harry Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Petit épisode pendant lequel on part loin !🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=WG0F7CGDocg🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/10/2025 • 26:46
Nouvel épisode sur le thème d'une tranquille unité avec la vie.🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RNgTRU-2xkE🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26/07/2025 • 12:28
Émancipez-vous complètement de tout ce bazar autour de vous, c'est de plus en plus nécessaire aujourd’hui. Dans cette méditation on utilise le moment présent comme une porte vers une autre réalité./🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=mT4EB3fQ9lg🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16/03/2025 • 15:02
Aujourd’hui, on reprend conscience de notre nature divine. Rien de tel pour se remplir de confiance, d’espoir et de force. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ud6LL2gTYt0🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15/03/2025 • 11:31
Aujourd’hui on se fond tranquillement dans une sorte de lumière, le tout en passant par la respiration. Bref un beau programme. Bisous. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=22MwjVbOO2w🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14/03/2025 • 13:55
Proclamez un cessez-le-feu entre vous-même et vous-même le temps au moins d'une méditation. À très bientôt ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13/03/2025 • 14:33
Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/03/2025 • 14:29
Tout est dans le titre. Dites-moi si ça vous convient mieux qu'hier l'effet sur la voix svp !🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/03/2025 • 05:56
Je suis de retour pour une nouvelle saison ! Aujourd'hui je vous propose de ne rien faire et de vous détendre ! Vous allez voir ça va être cool !🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/03/2025 • 12:32
Bonjour à tous ! Je prends une petite pause dans la publication des nouveaux épisodes jusqu'au 10 Mars 2025, ce sera la fin des vacances scolaires :). À très vite, Harry.Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24/02/2025 • 01:02
Fermez les paupières, Laissez vos pensées s'envoler, Paix et légèreté.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=DMB5XMoz0gcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20/02/2025 • 14:34
Aujourd’hui, prenez un instant pour vous détacher du tumulte du monde. Laissez le bruit s’éloigner, laissez les illusions s’effacer. Plongez dans la clarté de votre esprit, là où le calme règne et où la vérité se révèle.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OlV26ouCn5wHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19/02/2025 • 12:59
Tout va parfois trop vite et il arrive que l'on rêve d'une télécommande pour faire pause. Reprenez les commandes grâce à ces quelques minutes.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RrzwxmxOyEAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17/02/2025 • 09:03
Encore une fois on revient à la base. Amour, paix, joie.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vhPJjq19egMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16/02/2025 • 12:54
On revient à la base. Bonne méditation à tous !🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P2cLmxDMsjYHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15/02/2025 • 10:44
Accordez vous un moment de pleine détente, de plein relâchement. Téléportez-vous sous votre couette dans un lit bien chaud, à l'abri de tout. Désolé pour les majuscules dans le titre j'avais envie d'insister.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14/02/2025 • 12:06
Vous êtes pressé par le temps ? Vous avez des choses importantes à faire mais vous savez qu'un petit moment pour vous vous ferait du bien ? Cette méditation guidée rapide de 5 minutes est pour vous.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cv31o9DY64YHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13/02/2025 • 05:15
Je ne sais pas quoi dire ici désolé ! En tout cas c'était chill aujourd'hui, j'ai même un peu rigolé à un moment... À demain !!🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Nn1FwzqrmSoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/02/2025 • 11:16
Oui, parfois le vent souffle, je sais. Ça finit par passer. Aujourd'hui on médite sur la notion d'ancrage et de sécurité.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OMPaU5L3zy0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/02/2025 • 15:03
Je me suis trompé de fichier hier, je vous explique ce qu'il s'est passé rapidement. Tout est rentré dans l'ordre !Pour en savoir plus sur mon programme autour de l'abondance : https://jemeditetouslesjours.fr/busÀ bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/02/2025 • 01:20
Pourquoi ne pas résoudre vos problèmes très concrets grâce à la méditation ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec cette méditation guidée originale qui je l'espère vous aidera si vous avez des problèmes d'argent ce moment.🧑💻 Allez plus loin avec l'abondance sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=8N5qx1eNz4oHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11/02/2025 • 17:12
Aujourd’hui, on coupe tout. Plus d’attentes, plus d’injonctions, plus de bruit. Juste vous, votre souffle, votre présence.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ME_2JhznTs0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09/02/2025 • 12:53
Débarrassez-vous de tout ce qui pèse, on laisse les soucis à l’entrée, et on s’installe dans un espace rien qu’à soi. Plus rien ne presse, plus rien ne dérange. Juste vous, votre souffle, et un bon feu de cheminée intérieur.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08/02/2025 • 15:48
Quittez le costume, laissez tomber les rôles, et rencontrez cette version plus profonde de vous-même. Celle qui est là, tranquille, lumineuse, toujours présente en arrière-plan. Fermez les yeux, respirez, et retrouvez votre véritable place.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YK1s9PnilX8Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07/02/2025 • 14:42
Arrêtez de courir après le futur ou de ruminer le passé ? Cette méditation vous invite à zoomer sur l’instant présent, là où tout se passe vraiment.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=W-iCC_pql14Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06/02/2025 • 11:30
Plongez hors du tourbillon des pensées et retrouvez un instant de calme. Laissez les préoccupations s’effacer, respirez, et reprenez le contrôle. Simple, fluide, apaisant. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TBaXvtNxqL0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
05/02/2025 • 12:41
Vous n'avez que deux minutes ? C'était mon cas aujourd'hui ! Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=prShsCvepQcInscrivez-vous sur : https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
04/02/2025 • 02:13
Et si aujourd’hui, vous décidiez de suivre le courant au lieu d’aller contre ? Cette méditation vous invite à lâcher le contrôle, à faire confiance à ce qui vient, et à accueillir chaque instant avec curiosité et légèreté. Laissez-vous porter, tout simplement.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Dn02_Vg-gS4Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03/02/2025 • 09:35
Aujourd’hui, on revient à l’essentiel. Pas d’effort, pas de contrôle, juste être là et observer son souffle. Ressentez la simplicité de la vie, laissez votre corps se délier et laissez cette fluidité vous accompagner bien au-delà de cette méditation.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=sH18G8ITDGIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02/02/2025 • 10:29
Aujourd’hui, on prend un pas de recul. Imaginez-vous assis sur un banc, à observer vos pensées comme on observe les passants. Pas besoin de tout analyser, de tout porter. Juste être là, avec un regard neuf, léger. Faites confiance au courant de la vie et laissez-le vous emporter.🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=dEWBlIQfvlIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
01/02/2025 • 17:04
