Show cover of Guérir l'anxiété

Guérir l'anxiété

Le podcast pour ceux qui veulent traiter naturellement et durablement leur trouble anxieux

Titres

Ma formation de psycho-praticienne TCC
Je suis officiellement psycho-praticienne en TCC (thérapie comportementale et cognitive) ! Je vous raconte ma formation dans cet article. Pourquoi avoir suivi une formation de psycho-praticienne TCC ? Pendant deux ans je vous ai aidé sur ce blog grâce à mes lectures (notamment le défi 52 contenus) et mes connaissances. Mais je savais que j’avais … Ma formation de psycho-praticienne TCC Lire la suite » L’article Ma formation de psycho-praticienne TCC est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
14:30 28/11/2022
Mon premier livre : le Guide Ultime de l’Acceptation et du Lâcher-prise
Vous savez que vous avez besoin d’accepter et de lâcher-prise, mais aucune idée de comment faire ? Ou vous êtes perplexe face à ces concepts et vous aimeriez en savoir plus ? Alors mon tout premier livre tombe à pic ! Pourquoi avoir choisi l’acceptation et le lâcher-prise ? J’ai choisi d’écrire sur ces deux … Mon premier livre : le Guide Ultime de l’Acceptation et du Lâcher-prise Lire la suite » L’article Mon premier livre : le Guide Ultime de l’Acceptation et du Lâcher-prise est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
05:52 17/10/2022
L’ancrage, une technique simple pour s’apaiser [+podcast]
Connaissez vous la technique de l’ancrage ? Derrière ce nom un peu bizarre se cache en fait plusieurs techniques différentes et très utiles pour s’apaiser lors d’une tempête émotionnelle. Voyons les ensemble dans cet article. L’ancrage ou enracinement : qu’est ce que c’est ? Derrière le terme d’ancrage on retrouve plusieurs techniques, qui n’ont rien … L’ancrage, une technique simple pour s’apaiser [+podcast] Lire la suite » L’article L’ancrage, une technique simple pour s’apaiser [+podcast] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
09:35 08/08/2022
Crise de tachycardie récurrente, que se passe t’il ? [Réponse à vos questions]
https://youtu.be/yqdEA_Naimw L’article Crise de tachycardie récurrente, que se passe t’il ? [Réponse à vos questions] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
08:47 27/06/2022
Quel lien entre côlon irritable et anxiété ? [Réponse à vos questions]
https://youtu.be/ziNoV_IYQHM L’article Quel lien entre côlon irritable et anxiété ? [Réponse à vos questions] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
08:15 20/06/2022
Impossible de me détendre, que faire ? [Réponse à vos questions]
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06:59 13/06/2022
Dépersonnalisation/Déréalisation : Peut-on en Guérir & Comment ? [Réponse à vos questions]
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06:20 23/05/2022
J’ai lu le livre DARE, mais ça ne fonctionne pas, que faire ? [Réponse à vos questions]
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05:38 16/05/2022
J’ai un TAG, je fais déjà TOUT pour guérir, que puis-je faire de plus ? [Réponse à vos questions]
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06:04 09/05/2022
Je réponds à toutes vos questions en vidéo
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00:47 25/04/2022
Plus envie de rien : comment s’en sortir ? 10 pistes bienveillantes et efficaces pour retrouver la motivation et le plaisir [+ vidéo/podcast]
Vous n’avez plus envie de rien et vous vous demandez : mais comment s’en sortir ? N’avoir plus aucune motivation, aucun intérêt, aucune énergie c’est très difficile car on s’en veut et on se dévalorise. Mais ce n’est pas de votre faute, vous n’avez pas demandé à ressentir cela. Explorons ensemble dans cet article les causes de … Plus envie de rien : comment s’en sortir ? 10 pistes bienveillantes et efficaces pour retrouver la motivation et le plaisir [+ vidéo/podcast] Lire la suite » L’article Plus envie de rien : comment s’en sortir ? 10 pistes bienveillantes et efficaces pour retrouver la motivation et le plaisir [+ vidéo/podcast] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
05:14 31/01/2022
Dépersonnalisation et Déréalisation : Comment s’en sortir ?
Vous souffrez de dépersonnalisation ou déréalisation et vous vous demandez si on peut vraiment s’en sortir ? Je vous comprends c’est un trouble très perturbant à vivre, et le temps pour obtenir un diagnostic peut être très long, car ce trouble est peu connu des médecins. On a l’impression de devenir fous ou de ne … Dépersonnalisation et Déréalisation : Comment s’en sortir ? Lire la suite » L’article Dépersonnalisation et Déréalisation : Comment s’en sortir ? est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
08:00 12/10/2021
Crises d’angoisses : les 7 (+1) erreurs à éviter ! Vous ne devinerez jamais la dernière [+vidéo/podcast])
Crises d’angoisses : les 7 erreurs à éviter ! Je vous propose de découvrir dans cet article les 7 erreurs à éviter pendant les crises d’angoisses, ainsi qu’une erreur bonus qui j’en suis sûre vous surprendra. A votre avis quels sont ces erreurs à éviter ? Crises d’angoisses les 7 erreurs à éviter en vidéo … Crises d’angoisses : les 7 (+1) erreurs à éviter ! Vous ne devinerez jamais la dernière [+vidéo/podcast]) Lire la suite » L’article Crises d’angoisses : les 7 (+1) erreurs à éviter ! Vous ne devinerez jamais la dernière [+vidéo/podcast]) est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
04:00 06/07/2021
Crise d’angoisse : tous les symptômes expliqués [+podcast/vidéo]
Lors d’une crise d’angoisse, vous êtes terrifié par vos symptômes physiques et vos pensées ? Vous avez l’impression d’avoir un problème grave et vous ne savez pas d’où viennent toutes ces sensations ? Vous avez l’impression que votre corps est incontrôlable ? Je vous comprends j’en suis moi aussi passé par là et j’étais totalement … Crise d’angoisse : tous les symptômes expliqués [+podcast/vidéo] Lire la suite » L’article Crise d’angoisse : tous les symptômes expliqués [+podcast/vidéo] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
04:26 30/03/2021
Anxiété généralisée : comment s’en sortir ? 13 solutions
On a vous diagnostiqué un TAG ou trouble d’anxiété généralisée et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Vous avez tout essayé et ne savez plus quoi faire et vous êtes au bout du rouleau. J’ai subi pendant plusieurs mois cette souffrance quotidienne et je suis aujourd’hui guérie. Aujourd’hui je n’ai plus aucun symptôme … Anxiété généralisée : comment s’en sortir ? 13 solutions Lire la suite » L’article Anxiété généralisée : comment s’en sortir ? 13 solutions est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
08:13 02/02/2021
Comment tout a commencé avec la Formation Blogueur Pro d’Olivier Roland [Podcast/Vidéo]
Découvrez dans cet article comment tout a commencé pour Guérir l’anxiété avec la Formation Blogueur Pro d’Olivier Roland. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez voir la vidéo animée c’est par … Comment tout a commencé avec la Formation Blogueur Pro d’Olivier Roland [Podcast/Vidéo] Lire la suite » L’article Comment tout a commencé avec la Formation Blogueur Pro d’Olivier Roland [Podcast/Vidéo] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
03:28 29/12/2020
Crise d’angoisse : que faire pour la stopper rapidement [+vidéo/podcast]
Vous souffrez de crises d’angoisse et vous ne savez plus quoi faire ? Vous avez déjà tout essayé et rien ne marche vraiment ? A chaque fois vous êtes absolument terrifié et votre pire peur est que ces crises reviennent ? Rassurez-vous, je suis passée par là de très nombreuses fois. Après 6 ans de … Crise d’angoisse : que faire pour la stopper rapidement [+vidéo/podcast] Lire la suite » L’article Crise d’angoisse : que faire pour la stopper rapidement [+vidéo/podcast] est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
04:28 01/12/2020
Le piège du bonheur : 3 points à retenir (+ podcast)
Et c’est parti pour mon 4ème podcast : 3 points à retenir du livre Le piège du bonheur de Russ Harriss. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez … Le piège du bonheur : 3 points à retenir (+ podcast) Lire la suite » L’article Le piège du bonheur : 3 points à retenir (+ podcast) est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
06:04 17/11/2020
TOC de vérification : comment s’en sortir ?
Vous souffrez de tocs, et notamment d’un TOC de vérification et vous ne savez plus comment vous en sortir ? Les tocs sont très difficiles à vivre au quotidien. Mais rassurez-vous il existe des solutions pour les vaincre, voyons-les ensemble. Qu’est-ce que le TOC de vérification ? Avant d’expliquer les solutions pour se sortir d’un … TOC de vérification : comment s’en sortir ? Lire la suite » L’article TOC de vérification : comment s’en sortir ? est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
05:54 10/11/2020
5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast)
Et c’est parti pour mon 3ème podcast : 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme de podcast favorite. Et si vous souhaitez … 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast) Lire la suite » L’article 5 points à retenir du livre Le pouvoir du moment présent (+ podcast) est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
06:10 27/10/2020
Témoignage Guérison Trouble Panique et TAG (anxiété généralisée) : Mon Histoire
Je partage avec vous dans cet article mon propre témoignage de guérison du trouble panique et de l’anxiété généralisée (TAG ou Trouble Anxieux Généralisé). Vous souffrez d’anxiété, on vous a diagnostiqué un trouble panique ou un trouble anxieux généralisé (TAG) et vous cherchez des témoignages réels de guérison ? Cet article va vous donner de … Témoignage Guérison Trouble Panique et TAG (anxiété généralisée) : Mon Histoire Lire la suite » L’article Témoignage Guérison Trouble Panique et TAG (anxiété généralisée) : Mon Histoire est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
04:58 20/10/2020
5 points à retenir du livre Panic Away (+ podcast)
Et c’est parti pour mon 2ème podcast : 5 points à retenir du livre Panic Away : comment mettre fin aux crises d’angoisse et à l’anxiété généralisée. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre plateforme … 5 points à retenir du livre Panic Away (+ podcast) Lire la suite » L’article 5 points à retenir du livre Panic Away (+ podcast) est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
13:56 22/09/2020
7 points à retenir du livre DARE (+ podcast)
Je suis fière de vous présenter mon 1er podcast : 7 points à retenir du livre DARE : la nouvelle méthode pour stopper l’anxiété et les crises d’angoisse. Vous pouvez écouter le podcast en cliquant sur le bouton Play en haut, le télécharger en mp3 en cliquant sur Download, ou le récupérer directement sur votre … 7 points à retenir du livre DARE (+ podcast) Lire la suite » L’article 7 points à retenir du livre DARE (+ podcast) est apparu en premier sur Guérir l'anxiété et les crises d'angoisse.
22:23 15/09/2020