La Cabane c'est un espace d'échange et de partage. Au fil des épisodes seule ou accompagnée nous discutons de sujets autour de la vingtaine (dates, amitié, culture, développement personnel..) L'idée est que l'espace d'un instant on s'immerse dans une atmosphère cozy qu'est une cabane perdue au milieu des bois, un café chaud (ou froid) entre les mains! insta: https://www.instagram.com/lacabanepodcast/
Dans cet épisode, je vous parle d’anxiété : comment elle se manifeste, son évolution au cours de notre vie, ses facteurs aggravants (pms, tdah..)mentionnés:Thunderbolts* : https://www.youtube.com/watch?v=-sAOWhvheK8&ab_channel=MarvelEntertainmentMadeline Argy : https://www.youtube.com/watch?v=7_7wh7nuJjU&ab_channel=madelineargyinstagram: jaudeisback & lacabanepodcastyoutube: Jaudetiktok: aude_germonprezcontact: aude.germonprez@gmail.com
03/05/2025 • 33:14
Parfois à vouloir trop en faire, à vouloir toujours exceller dans tout ces projets, on termine par s'oublier soi-même. Aujourd'hui dans ce nouvel épisode de podcast je te parle de mes différents projets, de comment et pourquoi je suis si occupée et pourquoi c'est bien aussi de prendre du recul et d'accepter de ne pas tout faire dans la vie.inspirations:https://open.spotify.com/episode/4w6uhobZhQzz1QqkSlNnLL?si=4Gbpve85TAus0_Qn3UDo1g @amelialmbt https://www.youtube.com/watch?v=K8o_Tiw6Mcs&ab_channel=filmbymimoépisodes mentionnés:comment se déroule l'organisation d'une soirée: https://open.spotify.com/episode/4vD04WCN059pPUwbgQIoJA?si=Nz0J0zUPRQeOKhjuQf5vVwcréer un événement: https://open.spotify.com/episode/5AYsuD8zEmGh9SzL4LnIDA?si=JtgwCmEYRG6xcqE6m2vdrAhttps://open.spotify.com/episode/3qb4usCrCjymCdCzxm7tgl?si=io0A7EbrSPmpZR6iEW1Scginstagram: jaudeisback & lacabanepodcastyoutube: Jaudetiktok: aude_germonprezcontact: aude.germonprez@gmail.com
01/04/2025 • 34:50
"Quand vous commencez à aimer le rose à nouveau, cela signifie que vous guérissez."Souvent quand on est jeune on associe le rose aux filles et le bleu aux garçons. Si les goûts des garçons ne sont pas un problème on peut très vite donner une mauvaise connotation de trop "girly" si une fille aime le rose.Au final on vient à voir ce côté "girly" d'une façon négative et on peut être tenté de le cacher pour se sentir accepté ou moins jugé. Mais une chose intéressante apparaît à l'âge adulte : beaucoup de femmes se remettent à aimer le rose.🎧 Écoute maintenant et dis-moi en commentaire ce que tu penses de cette théorie !instagram: jaudeisback & lacabanepodcastyoutube: Jaudecontact: aude.germonprez@gmail.com
26/03/2025 • 10:08
Le printemps, c’est le moment parfait pour faire un grand ménage… mais pas seulement dans son appartement ! 🌿 Dans cet épisode, on parle reset de printemps, de renouveau et de réalignement. Comment reprendre de bonnes habitudes, nettoyer son espace (physique et mental) et se préparer à une nouvelle saison pleine d’énergie et d’opportunités ? ✨Aujourd'hui on va parler de :🌷 Faire le tri dans ta vie (habitudes, relations, mindset)🍃 Reprendre une routine qui te booste au quotidienC’est le moment de repartir sur de nouvelles bases ! Prêt.e à faire ton propre reset ? 🌞💫🎧 Écoute maintenant et dis-moi en commentaire ce que tu veux changer ce printemps !instagram: jaudeisback & lacabanepodcastyoutube: Jaudecontact: aude.germonprez@gmail.com
19/03/2025 • 12:18
Si tu suis le podcast depuis ses débuts, tu sais que je parle beaucoup de dating et des applications de rencontre par ici.Ce qui va peut-être te paraître un peu plus surprenant c'est que j'ai décidé d'arrêter de date à travers les applications de rencontre et ça a amené beaucoup de changements positifs dans ma vie et on en parle dans l'épisode du jour! Les épisodes que je te conseille d'écouter pour mieux comprendre mon cheminement de pensées:EP 115 - Love talk entre amiesEP 113 - 3 dates, 1 moisEP 103 - Je ne voulais pas (⚠️ TW)EP 92 - On parle dating avec JulietteEP 73 - Ce que mes dates m'ont apprisEP 72 - Dating Wrapped 2023EP 67 - Situationships2B - Se remettre d'une ruptureinstagram: jaudeisback & lacabanepodcastyoutube: Jaudecontact: aude.germonprez@gmail.com
15/03/2025 • 20:17
Dans cet épisode, je retrouve La Terrasse, un an après notre première interview, pour un échange exclusif sur notre dernière soirée au Panic Room avec Vroum Vroum! 🏎️ ✨🎧 Au programme :- Retour sur les projets de La Terrasse (EP, podcast..)- On vous parle de Vroum Vroum et des débuts avec le Panic Room- Mixer sur vinyles- Retour d'expérience: mixer en live- Retour d'expérience: gérer la communication d'un événement - Le comparatif de la scène musicale entre Paris et BerlinCe que nous avons mentionné dans l'épisode:label Frappé: https://www.instagram.com/frappe.label/co-fondateur de Frappé: https://www.instagram.com/ten.fingerz/mastering: https://www.instagram.com/el.babel/Jeff Mills qui mixe sur trois platines vinyles: https://www.youtube.com/watch?v=g5Jd31qDSjo&ab_channel=ResidentAdvisorhttps://www.instagram.com/fish56octagon/https://www.instagram.com/image_recordings_uk/https://www.youtube.com/@histoireselectroniquesQue tu sois passionné par la musique, l’événementiel ou simplement curieux de découvrir l’envers du décor, cet épisode est fait pour toi ! 🕺🏼Vroum Vrouminstagram: https://www.instagram.com/vroumvroum.events/shotgun: https://shotgun.live/fr/venues/vroum-vroum-eventLa Terrasseinstagram: https://www.instagram.com/la__terrasse__/EP: https://tr.ee/rj6LXt3sC3soundcloud: https://soundcloud.com/user909857726podcast: https://open.spotify.com/show/57Elhb4esbGEEH5OO3ymH4?si=UzHOc5XkQXCPEqWMOQpNHQ
21/02/2025 • 64:42
Et si enchaîner les dates était la meilleure façon d’en apprendre davantage sur soi ? Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience : un date par semaine en janvier, trois personnes rencontrées, et autant de leçons sur l’amour, l’attachement et les erreurs à ne plus refaire. 🚩 Red flags et réflexions sur ce que je veux (et ne veux plus) dans une relation... je vous dis tout ! Si tu veux mieux comprendre tes propres schémas amoureux ou tout simplement te divertir cet épisode est fait pour toi. 💌 🎧 N'hésites pas à partager ton expérience en commentaire !
05/02/2025 • 38:06
Pour une fois j'ai pris le temps d'aller dehors et de me retrouver avec moi-même et ça a donné cet épisode de podcast! J'espère qu'il vous plaira
17/01/2025 • 21:22
Pour bien débuter l'année 2025 je reviens avec un épisode qui regroupe toutes les leçons que j'ai apprises en 2024 - sortir de sa zone de confort - le monde de la musique/évènementiel - l'importance de se reposer réellement - ma relation avec la création de contenu - comment l'écriture m'aide - accepter mon passé - apprendre à dire non - le futur du podcast épisodes mentionnés: "Je fête Noël seule" : https://open.spotify.com/episode/3KGUJtM9KjPWycUhwNYOaV?si=gvR0VuLCSg6WlOKGI97xxQ "Comment j'ai crée un collectif" : https://open.spotify.com/episode/5AYsuD8zEmGh9SzL4LnIDA?si=iVvjSkdWTBG8YxEyN5Pvqg "Je ne voulais pas" TW!! : https://open.spotify.com/episode/2eEmIMJQiIys4iXDs0OyNP?si=ifFE2PwhRcGX9rAAMC6pVg "J'ai démissionné" : https://open.spotify.com/episode/59d6BMRtwHiVHsgEVq4HBK?si=aeGFkmY4Rj-mwWwQcrI64A 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
10/01/2025 • 30:37
C'est la saison des calendriers de l'avent et quoi de mieux que trois épisodes par semaine jusqu'à Noël sur "La Cabane" pour m'impatienter? Aujourd'hui on parle de la création de "Vroum Vroum", un collectif house/techno qui cherche à réunir les gens pour aller en soirée et mettre des DJ moins connus en avant! vroum vroum insta vroum vroum tiktok vroum vroum shotgun 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
06/12/2024 • 11:08
C'est la saison des calendriers de l'avent et quoi de mieux que trois épisodes par semaine jusqu'à Noël sur "La Cabane" pour m'impatienter? Aujourd'hui on parle des leçons que j'ai apprises à travers mes deux premiers emplois en CDI dans la vente! 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
04/12/2024 • 11:56
C'est la saison des calendriers de l'avent et quoi de mieux que trois épisodes par semaine jusqu'à Noël sur "La Cabane" pour m'impatienter? Aujourd'hui on parle de nouveau format et de ma démission! 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
02/12/2024 • 16:25
C'est le début d'une nouvelle séance de thérapie (que je viens de m'offrir à moi-même) à travers cet épisode de podcast. Outre ma petite introduction pour célébrer les 4ans du podcast cette épisode parle du fait que j'ai du mal à gérer mes émotions que ce soit en passant par des phases où je me renferme totalement sur moi-même ou du mal à exprimer ce que je ressens. 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
13/11/2024 • 32:41
C'est le début d'une nouvelle séance de thérapie (que je viens de m'offrir à moi-même) à travers cet épisode de podcast. Aujourd'hui on parle changement que ce soit d'un point de vue perso ou dans notre travail et de comment gérer cela. C'est aussi un moment où je vous raconte comment ma sensibilité peut me poser "problème" dans le domaine pro. 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
30/10/2024 • 29:37
"Tu fais quoi dans la vie?" C'est une phrase qu'on a tous entendu au moins une fois dans notre vie. Mais est-ce qu'une phrase aussi simple peut-elle réellement nous définir? 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
16/10/2024 • 11:38
Vous êtes peut-être tombé sur la trend du winter arc sur tiktok dans des vidéos comme celles-ci: -https://www.tiktok.com/@camilleperz/video/7420535537179610401?lang=en&q=winter%20arc&t=1727963673156 - https://www.tiktok.com/@marjorieiyk/video/7420882716737948960?lang=en&q=winter%20arc&t=1727963673156 - https://www.tiktok.com/@anusha.drg/video/7421292610771356961?lang=en&q=winter%20arc&t=1727963673156 Dans l'épisode du jour on revient sur cette trend, ce qu'elle signifie et ses côtés positifs comme négatifs! 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
03/10/2024 • 17:46
Cet épisode de podcast a vu le jour après avoir écouté Bookmark le podcast de Sara et Destiny avec Rachel Catherine où elles parlaient des trois livres qui les définissent le plus. inspiration du podcast : https://www.youtube.com/watch?v=F9CjzkqhUp8&ab_channel=Bookmark%27dwithSara%26Des 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
25/09/2024 • 17:07
Update lecture des derniers mois: - The reappearance of Rachel Price, Holly Jackson - Taming 7, Chloe Walsh - Funny Story, Emily Henry - The Right Move, Liz Tomforde - Une vie, Simone Veil - The Dixon Rule, Elle Kennedy - Play Along, Liz Tomforde - The Serpent and the Wings of Night, Carissa Broadbent - Just for the Summer, Abby Jimenez - Caught Up, Liz Tomforde - Wild Love, Elsie Silver - Out on a Limb, Hannah Bonam-Young 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
18/09/2024 • 18:29
Parfois on a tendance à vouloir tout faire sans prendre le temps d'appuyer sur le bouton pause et un jour ça explose sans prévenir. Laisse-moi te parler de comment j'excelle dans l’accumulation de tâches au quotidien et ce que j'essaye de faire pour prendre du recul et ralentir le rythme. 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
11/09/2024 • 19:54
Est-ce que tu connais le terme du "people pleasing" ? C'est lorsque tu as du mal à dire non à quelqu'un par peur de ne pas lui plaire en mettant de côté tes propres besoins et envies. ⚠️ Cette épisode traite de sujets qui peuvent être sensibles (mention de non consentement) Dans ce premier épisode de cette nouvelle saison je reprends le micro pour vous raconter trois histoires que j'ai vécu récemment en date où j'ai fait des choses que je ne voulais pas faire. En espérant que partager mon expérience et que de l'entendre d'un point de vue extérieur pourra peut-être vous aider à comprendre que vouloir plaire à tout le monde surtout au détriment de ses propres besoins est tout sauf fun. 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
04/09/2024 • 41:13
Dans cet épisode update je te parle des dernières nouveautés dans ma vie comme si je faisais un vocal à une amie! Au programme on va parler de: - mon anniversaire - bénévolat pour un festival - We Love Green - la création de mon association - point lecture 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
12/06/2024 • 20:43
Parfois je me pose des questions (un peu près tout le temps) et parfois ces questions se transforment en épisode de podcast. C'était un matin, j'étais seule, je tournais en rond et je me suis demandée qui j'étais sans les autres? J'en suis même venue à me demander si j'existais quand les autres n'étaient pas là. Évidemment cette interrogation est restée en moi pas plus de cinq minutes avant que je la pose à mes amis et qu'on en débatte. C'est ainsi qu'on se retrouve aujourd'hui pour ce 101ème épisode avec Mirana pour parler du "Est-ce qu'on peut vivre sans les autres?" 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
22/05/2024 • 39:59
C'EST LE 100ème EPISODE !! Et pour l'occasion on va papoter sur Taylor Swift et de sa venue en France pour The Era's Tour!! (et de ma storytime du concert!!) 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
15/05/2024 • 24:15
Pour ceux qui ne savent pas il y a un an j'ai quitté mes études en Angleterre. Et devinez quoi? Il y a un an, j'ai enregistré mes pensées et le processus qui a fait que j'ai eu envie de partir. Dans l'épisode du jour c'est la Aude de 2023 que vous allez entendre sur son ressenti de l'époque. 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
08/05/2024 • 14:04
Arrivée sur booktube en 2020 je me suis posée la question de comment les réseaux sociaux dans la sphère littéraire avaient-ils évolué au fil du temps. Dans l'épisode du jour je te retrace le début de booktube jusqu'à l'arrivée de booktok en 2020 en passant par boosktagram. sources: - L'article de France Inter - Le début de booktok - Booktok l'histoire - Booktube l'histoire les personnes mentionnées: - John Green - La 1ère booktokeuse - Olivie Blake - Polandbananasbooks - Margaud Liseuse - Le Souffle des mots - Jack Edwards - Sara , Destiny et Haley Pham - Agathe, Chloé, Juliette, Tara, Elio, Léo & moi 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
01/05/2024 • 22:44
Au détour d'un mental breakdown j'ai eu envie de vous partager les leçons que j'ai apprises au cours de mes 25 ans d'existence! Dans l'épisode du jour nous allons parler: - du fait que j'ai l'impression de vivre dans un film - des ruptures amicales - des relations amoureuses - du monde travail - de vouloir toucher à tout - être jeune 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
24/04/2024 • 17:15
Tu as déjà eu une période de ta vie qui ressemblait à de la grisaille? Un moment moins fun que les autres? C'est une sensation que j'ai souvent au mois d'Avril, non pas pour une raison en particulier mais parce que souvent Avril est une sorte de mois de transition dans ma vie ce qui complique un peu les choses dans ma tête. Sauf que rester dans ce flou gris ce n'est pas quelque chose que j'aime. Du mieux que je peux dans l'épisode du jour je te parle d'un petit guide pour aller mieux et de comment je le vis de mon côté. 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
17/04/2024 • 21:56
J'ai vingt-quatre ans bientôt vingt-cinq et pourtant j'ai toujours ce statut de "Je ne sais pas ce que je fais de ma vie" Le sujet de trouver des études qui nous plaisent, un travail, un but dans notre vie est souvent LA grande question qu'on se pose. Pour certains c'est clair depuis l'enfance et pour d'autres c'est un parcours un peu plus délicat. Dans l'épisode du jour on va parler du fait d'être perdu(e) dans la vingtaine et d'essayer plusieurs choses en termes d'études et de jobs. Le mot d'ordre dans cet épisode c'est de vous dire que c'est ok!! On respire un grand coup et on y va 💅🏻 d'autres épisodes du podcast pour compléter mes propos: ep 43 : Je suis extravertie ep 44 : La première fois chez la psy ep 50 : J'arrête les études ep 51 : J'ai déménagé à Paris ep 86 : J'ai démissionné 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
10/04/2024 • 22:59
Dans un épisode plus long que d'habitude on parle de notre rapport à la famille et à l'éducation avec Ben. Prenez de quoi boire ou grignoter car il y a beaucoup de choses à dire! 1:31 famille: Peux-tu nous décrire ta famille? Est-ce que ta vision de la famille/couple a changé après la séparation de tes parents? Est-ce que la famille a une place importante pour toi dans ta vie? Est-ce que le milieu où tu as grandi t’as donné envie de créer ta propre famille? Est-ce que tu avais des sujets “interdits” dans ta famille? Est-ce que tes parents avaient des attentes pour toi ? Qui est ton modèle dans ton entourage? 28:49 education: Penses-tu qu’on peut s’éduquer soi-même? La plus grande leçon que tu as apprises jusqu’à maintenant ? Tu penses quoi du système scolaire ? Doit-on être ami avec son enfant? Penses-tu qu’on peut-être un bon parent quand on n’est pas stable mentalement? Est-ce que tu as eu le “talk” et quand penses-tu qu’il faut l’avoir? Est-ce que tu te verrais élever un enfant seul? 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
03/04/2024 • 62:54
Dans l'épisode précédent nous avons évoqué plusieurs questions autour du dating. Aujourd'hui je reviens avec un nouvel épisode pour approfondir deux sujets mentionnés dont le fameux "Comment on tombe amoureux?" et l'explication de la science sur ce thème. Si tu veux écouter l'épisode 92 où avec Juliette on parle de dating et on évoque certaines questions que je développe dans cet épisode. les thèmes abordés: - L'amour expliqué par la science (le processus et le lien avec nos hormones) - "Qui se ressemble s'assemble" ou "les opposés s'attirent" ? - Est-ce que notre premier amour est le bon? sources: - https://www.mountelizabeth.com.sg/health-plus/article/the-science-behind-why-we-fall-in-love - https://www.reddit.com/r/TrueAskReddit/comments/1qayz2/how_does_a_first_love_compare_to_relationships/ - https://gitnux.org/first-love-reunited-statistics/ 💌 mes infos: compte insta goodreads youtube booktok tiktok contact: jaude.pro@gmail.com
27/03/2024 • 22:05
