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Dans la Tête d'un Cycliste

Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Arnaud Manzanini vous donne rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !  Retrouvez tous les épisodes sur www.danslateteduncycliste.com

Titres

Récupération et nouvelles technologies : comment l'innovation transforme la réhabilitation des cyclistes blessés [LA CAPSULE SANTÉ]
La récupération après une blessure est un processus crucial pour tout athlète, et les avancées technologiques dans le domaine médical jouent un rôle de plus en plus important dans ce processus. En particulier, les thérapies émergentes telles que les ultrasons, le laser thérapeutique, les ondes de choc et d'autres technologies innovantes sont devenues des outils précieux pour accélérer la guérison et améliorer la réadaptation des cyclistes blessés. Dans cet article, nous explorerons ces techniques révolutionnaires, mettant en lumière leurs bienfaits, leurs applications et les marques leaders dans le domaine. https://www.danslateteduncycliste.com/
25:53 17/05/2024
Zoom sur la première semaine du Giro [FULL GAS DU 13/05/24]
Pogacar laisse que les miettes en Italie , c’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/
38:36 13/05/2024
Rouler au rythme de la nature : les vélos en bois, entre tradition et modernité [DANS L'ATELIER]
Aujourd'hui on explore les vélos en bois, une tendance en plein essor. On examine pourquoi ils séduisent tant les passionnés, leurs avantages et les marques qui les proposent. Esthétique, confort, et empreinte écologique réduite en font une option attrayante. Plongeons dans ce monde fascinant pour comprendre ce qui rend ces vélos si spéciaux. https://www.danslateteduncycliste.com/
28:01 10/05/2024
Pogi déjà en rose ! [FULL GAS DU 07/05/24]
Demi Vollering en Rouge et Pogacar en Rose, c’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/
41:00 07/05/2024
Améliorer sa technique en descente [PAROLES DE COACH]
Aujourd'hui, nous allons plonger dans une  descente, et discuter des meilleures stratégies pour améliorer sa technique et vivre une descente vélo sans appréhension et avec un maximum de plaisir.  https://www.danslateteduncycliste.com/
47:03 03/05/2024
La Saison des Grands Tours commence ! [FULL GAS DU 29/04/24]
Départ de la Vuelta Feminina et Preview du Giro d’Italia, c’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/
36:57 29/04/2024
Etude posturale, tout ce que vous devez savoir ! [LE TALK]
Dans cet épisode, nous explorons l'étude posturale en cyclisme, indispensable pour atteindre ses objectifs avec confort et efficacité. Découvrez le MorphoLogics Postural System®, une révolution dans l'optimisation de la position sur le vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/
57:16 26/04/2024
Pogacar en mission sur Liège-Bastogne-Liège [FULL GAS DU 22/04/24]
Pogacar en patron et Romain Bardet en champion. C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/
43:20 22/04/2024
Les fractures chez les cyclistes [LA CAPSULE SANTÉ]
Dans cet épisode, plongeons dans la réalité des fractures dans le monde du cyclisme. Des chutes aux collisions, les accidents sont monnaie courante, laissant souvent des séquelles. Nous explorerons les types de fractures les plus fréquents, leurs mécanismes et les gestes de premiers secours essentiels sur le terrain. En éclairant ces informations, nous visons à sensibiliser les cyclistes aux risques et à les préparer à réagir efficacement en cas d'urgence. https://www.danslateteduncycliste.com/
50:12 19/04/2024
Les classiques Ardennaises sont lancées [FULL GAS DU 15/04/24]
Triplé de la Groupama-FDJ et MVDP enfin battu, c’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers !   https://www.danslateteduncycliste.com/
30:37 15/04/2024
Les roues de vélo : entre tradition et innovation [DANS L'ATELIER]
Bienvenue dans l'univers fascinant des roues de vélo, un élément incontournable pour tout cycliste passionné. Aujourd'hui, nous allons explorer les différentes technologies qui façonnent ces compagnons de route, des classiques roues à rayons aux plus avant-gardistes roues à bâtons, en passant par les subtilités de la hauteur des jantes. Êtes-vous prêts à plonger dans les détails et à découvrir ce qui se cache derrière chaque choix de roues ? Alors, en selle, c'est parti ! https://www.danslateteduncycliste.com/
44:33 12/04/2024
Van der Poel s’offre Paris-Roubaix [FULL GAS DU 08/04/24]
L’arc en ciel brille dans le vélodrome de Roubaix et l’hécatombe au pays basque, C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/
34:26 08/04/2024
Les secrets des tests de puissance : les connaitre pour bien les utiliser [PAROLES DE COACH]
Aujourd'hui, nous nous aventurerons dans l'univers des tests de puissance en cyclisme, un élément fondamental pour tout cycliste désireux de progresser. Je suis accompagné de Loïc, et ensemble, nous plongerons dans les méandres de ces évaluations, en examinant de près leurs multiples facettes et leur application pratique sur le terrain. Prêts à explorer les secrets de la puissance en cyclisme ? https://www.danslateteduncycliste.com/
28:18 05/04/2024
Assistants Sportifs : Piliers discrets mais incontournables du quotidien des coureurs. w. Laurent Chevallier et Axel Beaugendre [FACE à FACE avec Groupama Saison2]
Parmi les nombreux corps de métiers qui composent l’équipe cycliste Groupama-FDJ, les assistants sportifs sont aussi discrets qu’incontournables. Ils partagent le quotidien des coureurs et veillent à l’optimisation de chaque détail pour que ces derniers n’aient qu’à penser à pédaler toujours plus loin, vers la victoire. Crédits photos : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz https://www.danslateteduncycliste.com/groupama-podcast-face-a-face
38:00 03/04/2024
Tour des Flandres, Van der Poel marque l'histoire [FULL GAS DU 01/04/24]
 Van der Poel seul roi des Flandres et le loupé de la SD Worx. C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers https://www.danslateteduncycliste.com/
37:29 01/04/2024
Victor Lafay - Un parcours d'exception [LE TALK]
Aujourd'hui, nous mettons en lumière le parcours remarquable de Victor Lafay, le seul cycliste français à avoir remporté une étape lors du Tour de France 2023. Victor a surmonté de nombreux obstacles pour atteindre les sommets de sa discipline et a récemment rejoint l'équipe Decathlon AG2R- durant l'hiver. https://www.danslateteduncycliste.com/
70:41 29/03/2024
Communication & RP : Comment gérer l'image d'une équipe World Tour. w.Elisa Madiot et Marion Le Couls [FACE à FACE avec Groupama Saison 2]
Plus discrète il y a quelques années, la communication occupe aujourd’hui une place prépondérante au sein d’une équipe cycliste comme la Groupama-FDJ. Alors, comment bien gérer l’image de l’équipe et de ses coureurs ? Réponse dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Groupama avec Elisa Madiot, chargée de communication partenaires et Marion Le Couls, chargée de relations médias. Crédits photos : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz https://www.danslateteduncycliste.com/groupama-podcast-face-a-face
42:33 27/03/2024
Le premier duel MVDP / Wout sur le Tour des Flandres [FULL GAS DU 25/03/24]
Tadej Pogacar écrase la concurrence en Catalogne et Pedersen fait craquer Van der Poel, c’est parti pour full Gas, le podcast des vrais gaziers ! https://www.danslateteduncycliste.com/
36:38 25/03/2024
Kinésithérapie, les astuces pour rester en bonne santé ! [LA CAPSULE SANTÉ]
Aujourd'hui, nous plongeons dans les conseils essentiels pour prévenir les blessures et éviter les visites chez le kinésithérapeute. Nous avons eu le privilège d'accueillir Simon Thoret, kinésithérapeute chez Keos, qui nous guidera à travers les meilleures pratiques pour préserver notre santé physique lors de nos sorties à vélo. https://www.danslateteduncycliste.com/
41:53 22/03/2024
Détection & formation : Comment développer le talent des champions de demain. w. Joseph Berlin-Sémon et Thibaud Gruel [FACE à FACE avec Groupama Saison 2]
Reconnu mondialement, pour son programme de détection et de formation, plongez au cœur du centre de performance de l'Équipe cycliste Groupama-FDJ, situé à Besançon. Dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Groupama, nous partons à la rencontre de Joseph Berlin-Sémon, entraîneur de “La Conti”, l’équipe réserve de l'Équipe cycliste Groupama-FDJ et Thibaud Gruel, un talent en pleine ascension, qui a fait ses armes dans cette équipe, avant de rejoindre il y a quelques jours, “les grands” de la World Tour. Crédits photos : Équipe Cycliste Groupama-FDJ / Nicolas Götz https://www.danslateteduncycliste.com/groupama-podcast-face-a-face
34:20 20/03/2024
Milan - San Remo : on analyse le premier monument de la saison! [FULL GAS DU 18/03/24]
 Le sacrifice  de Van de Poel sur San Remo et le doublé de Paul Lapeira en France…C’est parti pour Full Gas, le podcast des vrais gaziers !  https://www.danslateteduncycliste.com/
34:00 18/03/2024
Santé & Nutrition : Comment nourrir les succès d'une équipe World Tour ? w. Jacky Maillot et Lucas Papillon [FACE à FACE avec Groupama Saison 2]
Bien au-delà des scandales qui ont entaché le cyclisme, le médecin et le nutritionniste sont de véritables pierres angulaires d'une équipe. Toujours prêts à s'adapter, ces acteurs de l'ombre font des miracles pour permettre aux coureurs de performer. Dans ce nouvel épisode de Face à Face, on part à la rencontre de  Jacky Maillot et Lucas Papillon, médecin et nutritionniste de l'équipe cycliste Groupama-FDJ. Crédits photos : Nicolas Götz https://www.danslateteduncycliste.com/groupama-podcast-face-a-face
49:06 13/03/2024
Dans les coulisses de Paris-Nice [FULL GAS DU 11/03/24]
 Plongez au cœur des coulisses de Paris-Nice, l'événement cycliste qui captive les passionnés du vélo à travers le monde. Découvrez les stratégies cachées, les efforts soutenus et les moments de bravoure qui jalonnent cette course emblématique. Ajoutez à cela la récente démonstration époustouflante de Jonas Vingegaard en Italie, où sa maîtrise et sa force ont laissé le peloton et les spectateurs sans voix, marquant un moment phare de la saison cycliste. C'est dans ce contexte riche en émotions et en performances exceptionnelles que nous vous invitons à écouter 'Full Gas', LE podcast conçu spécialement pour les aficionados du cyclisme. Un rendez-vous incontournable pour tous ceux qui veulent vivre leur passion à fond, en compagnie d'experts et d'invités de marque. À travers nos épisodes, nous vous emmenons dans les coulisses des plus grandes courses, décryptons les tactiques des équipes et célébrons les exploits des champions.  'Full Gas' est bien plus qu'un simple podcast ; c'est une fenêtre ouverte sur le monde vibrant du cyclisme professionnel, une source d'inspiration et d'admiration pour tous les vrais gaziers. Rejoignez-nous pour une aventure où le bitume devient légende, et où chaque coup de pédale raconte une histoire.
34:30 11/03/2024
Egalité physiologique homme femme ! Mythe ou réalité ? [LE TALK]
Aujourd'hui, nous abordons le délicat sujet de l'égalité physiologique entre hommes et femmes. Mythe ou réalité ? Restez avec nous pour démêler le vrai du faux, car je suis accompagné par des experts éminents dans ce domaine : Fabrice Kuhn, médecin du sport et auteur, Yvan Zagori, médecin du sport et physiologiste, ainsi que Marion Borgne, psychologue du sport. https://www.danslateteduncycliste.com/
70:37 08/03/2024
Management et stratégie : Les directeurs sportifs dans l'oreillette des coureurs. w. Philippe Mauduit et Benoit Vaugrenard [FACE à FACE avec Groupama Saison 2]
Si l’on vous dit “Directeur sportif” à quoi pensez-vous ? Aux hommes qui hurlent dans leurs voitures sur les compétitions ? Mais figurez-vous qu’ils sont bien plus que ça…  Dans ce nouvel épisode de "Face à Face", une émission proposée par Groupama, entrez dans le monde parfois méconnu des “DS” et découvrez un métier à part entière du monde dans le monde du cyclisme, aux côtés de Philippe Mauduit et Benoît Vaugrenard. Crédits photos : Nicolas Götz  https://www.danslateteduncycliste.com/groupama-podcast-face-a-face
40:51 06/03/2024
Tout ce que vous devez savoir sur les manivelles de vélo et l'impact de leur longueur! [DANS L'ATELIER]
Les manivelles de vélo, bien qu'apparemment simples, jouent un rôle crucial dans le fonctionnement global de votre vélo. Leur longueur, en particulier, peut avoir un impact significatif sur votre efficacité de pédalage, votre confort et vos performances globales. Dans cet épisode, nous allons explorer en profondeur les manivelles de vélo, leur fonctionnement et l'importance de la longueur des manivelles. https://www.danslateteduncycliste.com/
23:51 05/03/2024
Strade Bianche, Paris-Nice: Full Gas est de retour ! [FULL GAS du 04/03/24]
Strade Bianche et Paris Nice, la Saison World Tour est plus que jamais lancée !  C’est aussi le moment qu’on a choisi pour lancer la saison 2 de Full Gas,  le podcast des vrais gaziers! Bienvenu dans le podcast : « Full Gas », présenté par LTDG depuis le Paris-Nice ! https://danslateteduncycliste.com/
33:12 04/03/2024
Débuter la pratique du cyclisme : par où commencer ? [PAROLES DE COACH]
Que vous visiez le cyclisme sur route, le VTT, ou simplement des balades pour le plaisir, nous couvrons les bases essentielles pour démarrer du bon pied. Avec l'aide d'experts en cyclisme, d'entraîneurs et de passionnés qui ont fait leurs preuves, cet épisode est une mine d'or d'informations pratiques et de motivation. Au programme de cet épisode : Choisir le bon équipement : du vélo aux accessoires indispensables. Comprendre les fondamentaux de l'entraînement et de la récupération pour éviter les blessures. Des conseils pour développer votre endurance et votre plaisir de rouler, étape par étape. Apprendre les règles de sécurité et d'étiquette sur la route ou les sentiers. Des astuces pour maintenir la motivation et fixer des objectifs réalisables. Que vous souhaitiez vous lancer dans des aventures cyclistes pour la santé, le loisir ou la compétition, cet épisode avec est le guide parfait pour vous orienter. Arnaud Manzanini et Loic Lepoutre abordent tout ce dont vous avez besoin pour démarrer avec confiance et sérénité, en mettant l'accent sur le plaisir et le bien-être que procure le cyclisme. https://www.danslateteduncycliste.com/
43:36 01/03/2024
Cyclisme & Sponsoring: Les coulisses du management d'une équipe pro. w. Marc Madiot et Sylvain Burel [FACE à FACE avec Groupama Saison 2]
L’Équipe cycliste Groupama-FDJ est un véritable organisme composé de plusieurs organes interdépendants parmi lesquels les sponsors jouent un rôle crucial. Dans ce nouvel épisode de Face à Face, une émission proposée par Groupama, on part à la rencontre de l'homme qui manage dans l’ombre : Marc Madiot, mais aussi de Sylvain Burel, directeur de la communication Groupama, qui nous expliquera le rôle du sponsor et sa capacité à savoir être présent tout en s'effaçant au moment opportun. Crédits photos : Nicolas Götz / Groupama-FDJ https://www.danslateteduncycliste.com/groupama-podcast-face-a-face
42:12 28/02/2024
Démystifier la masse grasse - un voyage dans la composition corporelle [CAPSULE SANTE]
Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde complexe de la composition corporelle, en mettant particulièrement l'accent sur un aspect crucial : la masse grasse.  Accompagnés de Mathis LECOQ-HOUSSAIS, diététicien et chargé de projet chez InBodyFrance, spécialiste français de l'analyse de composition corporelle, nous explorerons les tenants et aboutissants de la masse grasse, son impact sur la santé, et les technologies révolutionnaires telles que l'impédancemétrie qui nous aident à la comprendre de manière précise. https://www.danslateteduncycliste.com/
34:52 23/02/2024

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