Iceberg

Aujourd'hui je te propose un nouvel épisode, où l'on y parle de préparation physique individuelle, d'accompagnement sportif avec l'excellent Fabien Richard.Un grand merci à lui pour la qualité de l'échange et la profondeur dans la discussion sur les thématiques que l'on a traité. Toujours aussi passionnant de l'écouter et de discuter de son expérience.Pour le retrouver sur Instagram : fabienrichardconsulting et ses formations FormaFootSi tu veux d'autres interviews, n'hésite pas à me le faire savoir en commentaire.Si tu aimes mes podcast, partage-le, mais surtout mets une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast... (ça ne te prend que 5 secondes mais ça compte beaucoup pour le développement du podcast)Tous vos retours, encouragements ou questions sont bons à prendre. A très vite. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Retrouve moi sur : INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/maxence.pieulhet/FACEBOOK https://www.facebook.com/PMAxPerformanceLINKEDIN https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Max

10/03/2025 • 36:07

Aujourd'hui je te propose un nouvel épisode, où l'on y parle de préparation mentale, d'accompagnement sportif, de bien-être avec Pierre Armand. Mes excuses pour ma longue période de pause sans enregistrement mais comme tu l'as vu j'ai démarré un nouveau projet il y a quelques mois, je n'ai pas voulu me "disperser" Un grand merci à lui pour la qualité de l'échange et la profondeur dans la discussion sur les thématiques que l'on a traité. Si tu veux d'autres interviews, n'hésite pas à me le faire savoir en commentaire. Si tu aimes mes podcast, partage-le, mais surtout mets une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast... (ça ne te prend que 5 secondes mais ça compte beaucoup pour le développement du podcast) Tous vos retours, encouragements ou questions sont bons à prendre. Prends soin de toi, et n'oublie pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever... A très vite. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Retrouve moi sur : INSTAGRAM https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/ FACEBOOK https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Max

19/12/2024 • 59:28

Aujourd'hui je te propose un nouvel épisode, où l'on y parle d'entrainement neurocognitif avec Anthony Lespade. Un grand merci à lui pour la qualité de l'échange et la profondeur dans la discussion sur les thématiques que l'on a traité. Si tu veux d'autres interviews, n'hésite pas à me le faire savoir en commentaire. Si tu aimes mes podcast, partage-le, mais surtout mets une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast... (ça ne te prend que 5 secondes mais ça compte beaucoup pour le développement du podcast) Tous vos retours, encouragements ou questions sont bons à prendre. Prends soin de toi, et n'oublie pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever... A très vite. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Retrouve moi sur : INSTAGRAM https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/ FACEBOOK https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Max

24/07/2024 • 67:17

Aujourd'hui je te propose un nouvel épisode, où l'on y parle de réathlétisation avec mon collègue Dimitri Juré, spécialiste de l'épaule. Un grand merci à lui pour la qualité de l'échange et la profondeur dans la discussion ! Si tu veux d'autres interviews, n'hésite pas à me le faire savoir en commentaire. Si tu aimes mes podcast, partage-le, mais surtout mets une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast... (ça ne te prend que 5 secondes mais ça compte beaucoup pour le développement du podcast) Tous vos retours, encouragements ou questions sont bons à prendre. Prends soin de toi, et n'oublie pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever... A très vite. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Retrouve moi sur : INSTAGRAM https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/ FACEBOOK https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Max

02/07/2024 • 59:48

Aujourd'hui je te propose un nouvel épisode, où l'on y parle "au féminin". J'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode (après une longue pause) avec une collègue, Marine Dupuit, chercheuse à l'INSEP et qui fait partie de l'équipe autour du projet EM'POWER. Un grand merci à Marine pour la qualité de l'échange. Si tu veux d'autres interviews, n'hésite pas à me le faire savoir en commentaire. Si tu aimes mes podcast, partage-le, mais surtout mets une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast... (ça ne te prend que 5 secondes mais ça compte beaucoup pour le développement du podcast) Tous vos retours, encouragements ou questions sont bons à prendre. Prends soin de toi, et n'oublie pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever... A très vite. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Retrouve moi sur : INSTAGRAM https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/ FACEBOOK https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Max

05/06/2024 • 34:26

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode (#32) en format interview avec un collègue, spécialiste basket mais au parcours atypique. Un long moment d'échange, de partage, sans retenu et en toute décontraction : merci à Claudio Deiana d'être venu au micro pour répondre à mes questions. - Les expériences diverses et son parcours - La confiance qu'il faut créer au sein d'un staff  - Le suivi multidisciplinaire d'une joueuse pendant sa grossesse - Et bien d'autres thèmes alléchants  C'est tout ce que vous trouverez dans cet épisode #32 ! 💡 Si vous appréciez les épisodes de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ ... Vous avez 3 choses à faire (= 30 secondes en tout !) : 1️⃣ Vous abonner au podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact pour aider mon travail. 2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast, scroller la  liste d’épisodes, vous arrivez sur 5 ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ à d'autres passionnés de performance, de préparation physique, de sport, de santé en générale. 3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify, une fois que vous avez écouté 30 secondes, juste en dessous du visuel de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petit 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup ! 4️⃣ Si vous l’écoutez sur Know Minut, dans la chaine PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous pouvez cliquer sur "5 ⭐" , ça serait génial pour moi. Je compte sur vous ! Merci d'avance 🫵😉 Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  -- Abonne toi à la Newsletter : https://podcast.ausha.co/pmax-performance-podcast?s=1 -- A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01/08/2023 • 77:37

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode (#31) en format interview avec une experte du domaine de la santé. Comment vous dire que je me suis éclater à enregistrer cet épisode avec Pr. Duclos (médecin, physiologique, endocrinologue, responsable du service du sport au CHU de Clermont-Ferrand et bien d'autres rôles que vous découvrirez dans l'épisode du jour) - Hormones au cours de l'activité physique - Rôle du système hormonal - Intérêt du muscle dans la santé et la prévention  - Sédentarité - Et bien d'autres thèmes alléchants  C'est tout ce que vous trouverez dans cet épisode #31 ! 💡 Si vous appréciez les épisodes de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ ... Vous avez 3 choses à faire (= 30 secondes en tout !) : 1️⃣ Vous abonner au podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact pour aider mon travail. 2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast, scroller la  liste d’épisodes, vous arrivez sur 5 ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ à d'autres passionnés de performance, de préparation physique, de sport, de santé en générale. 3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify, une fois que vous avez écouté 30 secondes, juste en dessous du visuel de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petit 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup ! 4️⃣ Si vous l’écoutez sur Know Minut, dans la chaine PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous pouvez cliquer sur "5 ⭐" , ça serait génial pour moi. Je compte sur vous ! Merci d'avance 🫵😉 Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  -- Abonne toi à la Newsletter : https://podcast.ausha.co/pmax-performance-podcast?s=1 -- A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/07/2023 • 48:49

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode (#30) en format interview avec une collègue, qui est en projet de thèse en... Australie. Les sujets abordés sont passionnants  - Evaluations psychométriques, physiques, cognitives - Entrepreunariat - PhD - Endurance  C'est tout ce que vous trouverez dans cet épisode #30 ! 💡 Si vous appréciez les épisodes de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ ... Vous avez 3 choses à faire (= 30 secondes en tout !) : 1️⃣ Vous abonner au podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact pour aider mon travail. 2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast, scroller la  liste d’épisodes, vous arrivez sur 5 ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ à d'autres passionnés de performance, de préparation physique, de sport, de santé en générale. 3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify, une fois que vous avez écouté 30 secondes, juste en dessous du visuel de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petit 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup ! 4️⃣ Si vous l’écoutez sur Know Minut, dans la chaine PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous pouvez cliquer sur "5 ⭐" , ça serait génial pour moi. Je compte sur vous ! Merci d'avance 🫵😉 Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  -- Abonne toi à la Newsletter : https://podcast.ausha.co/pmax-performance-podcast?s=1 -- A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26/06/2023 • 58:12

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode (#29) en format interview avec un psychologue de métier, PhD ès Sciences Comportementales, et Fondateur et Directeur du Cabinet "Analytica", j'ai nommé : Morgan Parfitt-David. Créateur de Predicta Football. - Trait de comportements - Evaluations psychologiques - Predicta Football, 1er outil d'identification de talent (psycho) - Recrutement/Scouting - Le Gène du Sport / The Talent Lab (livres)   C'est tout ce que vous trouverez dans cet épisode #29 ! 💡 Si vous appréciez les épisodes de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ ... Vous avez 3 choses à faire (= 30 secondes en tout !) : 1️⃣ Vous abonner au podcast en cliquant sur la petite croix en haut à droite de votre écran de smartphone, hop « suivre ce podcast », c’est ce qui a le + d’impact pour aider mon travail. 2️⃣ Si vous l’écoutez sur Apple Podcast, scroller la  liste d’épisodes, vous arrivez sur 5 ⭐, hop, vous mettez les 5 ⭐ étoiles, et juste en dessous « rédiger un avis », ça aide à faire découvrir PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️ à d'autres passionnés de performance, de préparation physique, de sport, de santé en générale. 3️⃣ Si vous l’écoutez sur Spotify, une fois que vous avez écouté 30 secondes, juste en dessous du visuel de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous activez la petite 🛎️, pour ne rien manquer. Cliquez ensuite sur les 3 petits points situés à droite de la petit 🛎️, et là vous avez « s’abonner », hop, et évaluer l’émission », 5 ⭐ si vous pouvez que ça vaut le coup ! 4️⃣ Si vous l’écoutez sur Know Minut, dans la chaine PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, vous pouvez cliquer sur "5 ⭐" , ça serait génial pour moi. Je compte sur vous ! Merci d'avance 🫵😉 Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast 🔴⚫️, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  -- Abonne toi à la Newsletter : https://podcast.ausha.co/pmax-performance-podcast?s=1 -- A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/04/2023 • 59:10

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec un collègue, actuellement entraineur d'athlétisme et plus particulièrement de sprint : coach de la pépite française Mickael Zeze, mais aussi d'un groupe de 8 autres athlètes. Merci énormément à Elliot pour cet échange qui va vous régaler, j'en suis certain. 🤝Ou trouver Elliot ? Linkledin, Instagram (@Elliot Draper) & (@@LITA Performance)... -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  -- Abonne toi à la Newsletter : https://podcast.ausha.co/pmax-performance-podcast?s=1 -- A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/04/2023 • 51:41

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec un collègue, actuellement au sein du staff de l'équipe pro de l'AS Monaco (L1) qui nous présente son métier, l'organisation au sein d'une cellule de performance, les réunions, l'analyse et le traitement des données pour faciliter le fonctionnement du staff et des joueurs. Encore merci à Léo Nouvian pour cet échange. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02/02/2023 • 31:45

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec un collègue, actuellement en projet de thèse, qui nous présente sa vision du football, en centre de formation, l'évolution du football. On discute donc avec Tom Douchet (DFCO) de théorie et de pratique. Un moment passionant. Encore merci à lui. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/01/2023 • 38:30

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec un ami, passionné et passionnat, éducateur, préparateur physique et français expatrié en Floride, j'ai nommé Léo Martini. On discute des différences culturelles entre les Etats-Unis et la France, le football féminin, les caractéristiques du sport et le système de développement de l'athlète. Encore merci à lui. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25/05/2022 • 66:52

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec un confrère et ancien collègue d'université, Bastien Angeloz.  Spécialiste de préparation physique chez le jeune sportif, nous avons abordé plusieurs sujets tels que la spécialisation précoce, les différents stades de développement, et même les data sciences. Encore merci à lui. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/05/2022 • 77:12

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec un collègue : un professionnel à la triple casquette de Kinésithérapeute, Ostéopathe et Posturologue. J'ai nommé Jean-Manuel Kerangueven. Si vous vous intéressez à la santé, aux professions médicales, à la prise en charge globale d'un patient ou d'un athlète, ce podcast est pour vous.  Encore merci à lui. Le livre dont on a parlé est "Les fascias" de Serge Paoletti. Pour retrouver JM, tu peux te rendre sur :  SON SITE : https://www.osteo-posturolyon.fr  INSTAGRAM (jim_osteoposturolyon) : https://www.instagram.com/jim_osteoposturolyon/  -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08/12/2021 • 55:05

Salut à tous,  Episode en format solo pour vous présenter, malgré le titre volontairement provocateur et vendeur pour faire un pied de nez à toutes les "publicités" mensongères qui affluent depuis quelques années... malheureusement nous n'allons pas vers un arrangement, et ça, car les gens croient qu'un tout petit effort sur le court terme va leur offrir des résultats tenables dans le temps... Ce n'est pas le cas ! Découvre mon avis et mes explications dans cet épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/10/2021 • 08:07

Salut à tous,  Episode en format solo pour vous présenter (ou rappeler) les étapes et intérêts d'un échauffement bien mené. Car l'entrée de séance est tellement primordiale pour une suite d'entrainement de qualité... Retrouve les multiples bénéfices dans cet épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/07/2021 • 13:15

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec Pierre Thomas, le diététicien du Stade Français ! Si vous vous intéressez à la santé, à la nutrition, aux problématiques des modes alimentaires : ce podcast va vraiment vous intéresser. Encore merci à lui. Pour retrouver Pierre, tu peux te rendre sur :  SON SITE : https://www.pierrethomasdietetique.com INSTAGRAM (Pierrelediet) : https://www.instagram.com/pierrelediet/ -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/06/2021 • 65:56

Salut à tous,  A la suite de l'épisode précédent, je vous présente ma routine, mes rituels et habitudes de productivité pour commencer ma journée ! Éléments de réponse dans ce nouvel épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/06/2021 • 13:11

Salut à tous,  Dans cet épisode, je vous présente ce qu'est une routine matinale (miracle morning), et tout les process que tu peux mettre en place. Via son ouvrage "Miracle Morning" Hal Erold a inspiré des milliers de personnes autour du globe. Éléments de réponse dans ce nouvel épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/05/2021 • 11:46

Salut à tous,  Aujourd'hui j'ai eu le plaisir d'enregistrer ce nouvel épisode en format interview avec Pierre Dufraisse, le créateur de Vérisme TV. Naturopathe, spécialiste et passionné de physiologie, préparateur physique, coach, formateur et créateur de contenu pédagogique... Pierre va vous régaler de sa bonne humeur, de sa faculté a expliqué les choses facilement et tout ça avec énormément d'humilité mais surtout avec un sens du partage incroyable.  Encore merci à lui. Pour retrouver Pierre, tu peux te rendre sur :  YOUTUBE (Vérisme TV) : https://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQ BLOG ET FORMATIONS (H4H sur Hormèse.Com) : https://www.hormese.com INSTAGRAM (verismetv) : https://www.instagram.com/verismetv/ -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15/05/2021 • 79:46

Salut à tous,  Suite à la réussite de l'épisode 14 sur le squat profond, aujourd'hui cassons un autre mythe de ce mouvement phare : les genoux qui dépassent les orteils. Est-ce un problème ? Éléments de réponse dans ce nouvel épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/05/2021 • 10:28

Salut à tous,  Tu connais quelqu'un qui fais du sport tous les jours... mais qui le reste du temps ne bouge pas de son bureau de travail, canapé, ou série Netflix ?  On peut être "sportif" sans pour autant être "actif". Des explications sur ces notions là dans ce nouvel épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/04/2021 • 11:40

Salut à tous,  Tu as déjà entendu quelqu'un dire "il ne faut pas faire de squat profond, c'est mauvais pour les genoux" ? Réponse à cette question et quelques pistes à découvrir dans ce nouvel épisode. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/04/2021 • 09:53

Salut à tous,  Je suis certain que tu connais le "gainage" ? La planche ? Les crunchs pour les abdominaux ? Mais connais-tu le terme anglo-saxon de "Core" ?  Si tu veux découvrir cette notion, je débute aujourd'hui une mini-série d'épisodes sur le "Core Training" qui risque de t'intéresser. (Episode 6/6) - Le thème de cet épisode : des conseils et techniques à utiliser pour veiller à une bonne utilisation et une bonne santé de la sangle abdominale, éviter les blessures du dos, garder des fessiers actifs. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2021 • 08:37

Salut à tous,  Je suis certain que tu connais le "gainage" ? La planche ? Les crunchs pour les abdominaux ? Mais connais-tu le terme anglo-saxon de "Core" ?  Si tu veux découvrir cette notion, je débute aujourd'hui une mini-série d'épisodes sur le "Core Training" qui risque de t'intéresser. (Episode 5/6) - Le thème de cet épisode : quelques exemples de travail, de méthodes, d'exercices pour développer un "Core" stable, puissant, solide, fort.  -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2021 • 12:08

Salut à tous,  Je suis certain que tu connais le "gainage" ? La planche ? Les crunchs pour les abdominaux ? Mais connais-tu le terme anglo-saxon de "Core" ?  Si tu veux découvrir cette notion, je débute aujourd'hui une mini-série d'épisodes sur le "Core Training" qui risque de t'intéresser. (Episode 4/6) - Le thème de cet épisode : l'intérêt du "core" dans les activités physiques, les mouvements de la vie quotidienne. Tout ce qui va vous permettre de prévenir les douleurs de dos, de devenir plus fort, plus rapide et performant. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2021 • 10:28

Salut à tous,  Je suis certain que tu connais le "gainage" ? La planche ? Les crunchs pour les abdominaux ? Mais connais-tu le terme anglo-saxon de "Core" ?  Si tu veux découvrir cette notion, je débute aujourd'hui une mini-série d'épisodes sur le "Core Training" qui risque de t'intéresser. (Episode 3/6) - Le thème de cet épisode : les principales erreurs du renforcement des abdominaux. Tu ne fais que des crunchs ? Tu ne contractes jamais volontairement ta ceinture abdominale ? Alors écoute ça. -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2021 • 12:55

Salut à tous,  Je suis certain que tu connais le "gainage" ? La planche ? Les crunchs pour les abdominaux ? Mais connais-tu le terme anglo-saxon de "Core" ?  Si tu veux découvrir cette notion, je débute aujourd'hui une mini-série d'épisodes sur le "Core Training" qui risque de t'intéresser. (Episode 2/6) - Le thème de cet épisode : partir un peu plus en profondeur dans la découverte anatomique du "Core", le noyau central (muscles, étages articulaires, colonne vertébrale, ...). -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2021 • 08:35

Salut à tous,  Je suis certain que tu connais le "gainage" ? La planche ? Les crunchs pour les abdominaux ? Mais connais-tu le terme anglo-saxon de "Core" ?  Si tu veux découvrir cette notion, je débute aujourd'hui une mini-série d'épisodes sur le "Core Training" qui risque de t'intéresser. (Episode 1/6) - Le thème de cet épisode : tour d'horizon rapide des différentes définitions de cette notion de "Core".  -- Si vous aimez le contenu de PMAx-Performance Podcast, partagez-le, likez et faites le moi savoir, tous vos retours sont bons à prendre.  Prenez soin de vous, et n'oubliez pas que pour vous élever, il faut déjà commencer par se lever...  A très vite. -- Retrouve moi sur : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/maxence.pieulhet/  FACEBOOK : https://www.facebook.com/PMAxPerformance LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/maxence-pieulhet-88354574/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCR50FA-feFZIC8WalQ7s0Bw -- MaxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/02/2021 • 06:45