Podcast by Olivia Gaeremynck
Hello tout le monde, aujourd'hui on parle du fait de changer d'avis. Si vous êtes une personne qui d'ordinaire a un avis très tranché et qui culpabilise lorsqu'elle change d'avis parce qu'elle a l'impression d'être une girouette. cet épisode est fait pour vous :) Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com Instagram: Oliviagaeremynck
29/07/2024 • 23:04
Hello tout le monde, Aujourd'hui on parle d'incontinence à l'effort. Oui c'est pas glamour mais c'est pas tabou. Il existe des solutions, on en parle ensemble. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com Instagram: oliviagaeremynck Bonne écoute
23/06/2024 • 18:18
Hello tout le monde, Aujourd'hui on parle de bienveillance. J'ai l'impression que c'est un terme un peu à la mode, utilisé à tord et à travers ce qui finalement, lui fait perdre un peu son sens. On en discute ensemble. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com Insta: oliviagaeremynck
03/06/2024 • 17:33
Hello tout le monde, On se retrouve pour un nouvel épisode où je vous partage les "difficultés" des deux premiers mois avec bébé. J'espère que cet épisode vous aidera à déculpabiliser et vous sentir moins seul. Bon courage 💪 et rappelez vous: "vous assurez" Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
19/05/2024 • 33:56
Hello tout le monde, Aujourd'hui on parle d'allaitement :) Voici les accessoires qui m'ont bien aidé: recueil Haakaa : https://amzn.to/3JrQy4v coquillage :https://amzn.to/3W9mFNX crème téton :https://amzn.to/44pLvLX Sachet congélation lait https://amzn.to/44gkfiQ coquilles d'allaitement https://amzn.to/3wcZMP4 Pour contacter Léa sur instagram : Lactation.et.sensations Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com Instagram: oliviagaeremynck
28/04/2024 • 41:56
Hello tout le monde, Aujourd'hui on parle de mon accouchement :) Spoiler tout s'est bien passé, je vais bien, bébé va bien également. C'est juste un partage d'un expérience, vous allez assurer. N'hésitez pas à interagir avec moi: oliviacoaching06@gmail.com Bonne écoute
21/04/2024 • 33:31
Hello tout le monde, ça y est, dernière ligne droite. Bébé est bientôt là. je vous partage dans cet épisode ce que j'ai vécu niveau corporel, mental, santé, etc.. lors de mon dernier trimestre de grossesse. J'espère que ça vous aidera à vous sentir moins seule, anticiper ou simplement vous rassurer sur certains points. Bonne écoute. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
31/03/2024 • 29:05
Hello tout le monde, Je suis de retour 🥳 Aujourd'hui on parle de notre corps: comment l'aimer & en prendre soin pendant sa grossesse; J'espère que c'est un épisode qui vous fera du bien. Prenez soin de vous et à très bientôt. Olivia Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
17/03/2024 • 26:52
Hello tout le monde, Aujourd'hui on aborde le sujet de la place du sport dans le couple. Si dans votre couple le sport est un sujet houleux, qu'il est prétexte à de nombreuses disputes, je vous donne des "billes" pour mieux gérer la situation et vous aider à pratiquer sereinement ou mieux gérer la pratique de votre conjoint.e. Bonne écoute Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
19/12/2023 • 28:56
Hello tout le monde, Ça y est, l'épisode 100 est là :) On y parle d'amour, d'amitié, de gestion des conflits, de confiance... J'espère que c'est un épisode qui vous sera utile. N'hésitez pas à réagir et échanger avec moi par e-mail: oliviacoaching06@gmail.com ou sur instagram: oliviagaeremynck Bonne écoute
28/11/2023 • 41:40
Hello tout le monde, Aujourd'hui on aborde le thème de l'argent :) Ça faisait un moment que je voulais vous partager mon point de vue, n'hésitez pas à interagir avec moi et me partager vos réflexions. E-mail: oliviacoaching06@gmail.com Insta: oliviagaeremynck Très bonne écoute
12/11/2023 • 36:22
Hello tout le monde, Aujourd'hui on parle du second trimestre de grossesse :) Les choses sérieuses ont commencé. Je vous partage ce que j'ai expérimenté, j'espère que que ça vous aidera à mieux vivre votre grossesse ou à vous préparer à ce qui peut (peut être) vous attendre. Très bonne écoute. N’hésitez pas à interagir avec moi par e-mail: oliviacoaching06@gmail.com ou sur insta: oliviagaeremynck Très bonne semaine
29/10/2023 • 54:39
Hello tout le monde :) Cette semaine on met les pieds dans le plat et on parle de coachabilité. Est ce que c'est vraiment la faute du coach si je n’atteins pas mes résultats? Où Est ce que j'ai ma part de responsabilité? J'espère que le podcast vous plaira et vous aidera. Très bonne écoute et bonne semaine. A très vite, Olivia Pour me contacter: - oliviacoaching06@gmail.com - Instagram: oliviagaeremynck
01/10/2023 • 33:33
Hello tout le monde, Cette semaine je vous propose de discuter glycémie. Les variations de glycémie peuvent avoir un fort impact sur notre qualité de vie. Dans cet épisode, je vous donne des pistes pour limiter les trop grosses hausse de glycémie et améliorer votre qualité de vie. Je me suis basée sur le livre: "Faites votre glucose révolution" de Jessie Inchauspé https://amzn.to/3ZpnK48 N'hésitez pas à le découvrir et vous faire votre propre avis. Bonne écoute. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
18/09/2023 • 47:31
Hello tout le monde, Aujourd'hui on aborde cette crainte que l'on peut avoir lorsque l'on quitte une relation, un travail, un lieu dans lequel on se sentais bien au début, ou on pensais avoir trouvé un truc génial pour nous et qui au final nous fait plus de mal que de bien. Cette crainte, c'est la peur de ne pas retrouver aussi bien, de ne plus réussir à trouver quelqu'un, à s'épanouir, ou de progresser dans notre vie. Si c'est un sujet qui vous parle, vous êtes au bon endroit. Je vous souhaite une très bonne écoute, Prenez soin de vous, A très vite. Olivia Pour me contacter par e-mail: oliviacoaching06@gmail.com
03/09/2023 • 33:42
Hello tout le monde, Cette semaine je vous parle des divers changements que j'ai pu observer sur mon corps/ mon humeur/ mon mental pendant ce premier trimestre de grossesse et surtout comment je les ai géré. C'est un podcast à but informatif et de partage; je ne suis pas médecin, tous mes conseils ne se substituent en aucun cas à un avis médical. Prenez soin de vous 💜 Je vous souhaite une très bonne écoute. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
20/08/2023 • 38:46
Hello tout le monde :) Cette semaine on parle d'habitudes. Si vous avez des "mauvaises" habitudes dont vous voulez vous défaire, si vous avez l'impression que c'est trop difficile ou que ça fait partie de vous, cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute. Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com
06/08/2023 • 24:31
Hello tout le monde, Aujourd'hui on aborde un sujet un peu délicat: le fait de vouloir aller voir ailleurs... Comme d'hab, c'est un épisode à coeur ouvert et j'espère qui vous aidera à initier ou répondre à vos questions. Vous pouvez me contacter par e-mail: oliviacoaching06@gmail.com Le livre Attached sur la théorie de l'attachement: https://amzn.to/46UB1VH Bonne écoute
23/07/2023 • 40:53
Épisode 91: J'ai une nouvelle à vous annoncer... by Olivia Gaeremynck
09/07/2023 • 17:35
Épisode 90: Quand on veut, on peut? by Olivia Gaeremynck
25/06/2023 • 21:38
Hello tout le monde, cette semaine on parle de balance et de comment l'utiliser ou ne plus l'utiliser pour atteindre vos objectifs. Bonne écoute Olivia Mon e-mail: oliviacoaching06@gmail.com
11/06/2023 • 14:30
Hello tout le monde, ça y est, c'est le retour des vacances. Je suis partie 2 semaines 1/2 avec mon chéri à Bali avec un stop à Singapour et j'ai eu tellement de question concernant son organisation que j'ai décidé d'en faire un épisode du podcast pour vous partager mes bons plans. Enjoy et prenez des notes ^^ Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com Les hôtels/ hébergements où nous sommes resté: - Ubub: Sens Hotel & spa - Jatiluwith: Tegal Jero homestay - Munduk (mon préféré): Aditya Homestay - Sidemen: Bukit Luah Sidemen - Jimbaran: Abi bali Resort and villa
21/05/2023 • 54:57
Épisode 86: Les bénéfices de faire une pause des réseaux sociaux by Olivia Gaeremynck
30/04/2023 • 20:58
Épisode 87: Ce que j'ai appris grâce à ma blessure by Olivia Gaeremynck
24/04/2023 • 42:48
Hello tout le monde, On se retrouve pour un nouvel épisode où on va aborder les erreurs les plus fréquentes faites lors des suivis alimentation flexible. Si vous avez l'impression de tout bien faire mais que vous ne perdez pas de poids, c'est un épisode qui pourrait grandement vous aider. Bonne écoute. A très vite Olivia Pour toute demande de coaching vous pouvez m'envoyer un e-mail à : oliviacoaching06@gmail.com
16/04/2023 • 19:57
Hello tout le monde :) Cette semaine on parle de mon "secret" pour ne pas prendre de poids quand je pars en vacance, même si je passe mon temps à manger ^^ J'espère que cet épisode vous aidera à vous sentir bien et profiter de vos vacances sans culpabilité. Bonne écoute 🦄 Pour me contacter: E-mail : oliviacoaching06@gmail.com Instagram: oliviagaeremynck
26/03/2023 • 21:24
Hello tout le monde, Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode :) On parle de voyage et de voyager seul.e. C'est un truc que vous aimeriez tenter mais vous avez quelques peurs qui vous freinent ? J'espère que cet épisode vous convaincra de partir à l'aventure. Bonne écoute :) N'hésitez pas à interagir avec moi : oliviacoaching06@gmail.com et rejoignez moi sur Instagram : oliviagaeremynck Très belle semaine
19/03/2023 • 29:56
Hello tout le monde, Cette semaine on parle d'amitié mais surtout de déception en amitié. Dans certains cas ça peut faire très mal, presque autant qu'une rupture amoureuse. Je vous partage mes réflexions, j'espère que ça pourra vous aider à avancer et prendre soin de vous. Je vous souhaite une bonne écoute et une très belle semaine. Olivia
26/02/2023 • 25:08
Hello tout le monde, dernièrement on m'a posé la question très pertinente " a quoi ça sert d'être musclé?" J'ai trouvé ça trop cool comme question et je vous donne plusieurs réponses au delà de "c'est bon pour la santé". J'espère que l'épisode vous plaira. N'hésitez pas à me poser vos question et interagir avec moi par e-mail: oliviacoaching06@gmail.com ou sur Insta: oliviagaeremynck Très bonne écoute & à très bientôt. Olivia
12/02/2023 • 17:49
Hello tout le monde, Aujourd'hui on aborde le thème de la reprise du sport après une grosse coupure et ça peut être pour diverses raisons : blessure, grossesse, manque de temps,... Je vous donne les clés pour reprendre de manière intelligente, prendre du plaisir et progresser sans vous blesser. J'espère que l'épisode vous plaira. Très bonne écoute Olivia Pour me contacter: oliviacoaching06@gmail.com Instagram: oliviagaeremynck Youtube: Olivia et ses parfums
29/01/2023 • 30:56
