Objectif Semi

Objectif Semi, c'est le podcast officiel de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris. Que tu sois débutant.e ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation

Titres

#7 Le temps de la célébration #SemiDeParis ! (Replay)	10:37	25/03/2022
#6 Ma dernière semaine avant mon Semi ! (Saison 2)	25:22	23/02/2022
#5 Faire face à une blessure, les conseils de mon Kiné ! (Saison 2)	19:00	16/02/2022
#4 Théo Curin me donne ses conseils pour se dépasser et réussir un semi ! (Saison 2)	21:40	09/02/2022
#3 Entrainement Semi, rencontre avec un expert ! (Saison 2)	20:03	02/02/2022
#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)	05:42	25/01/2022
#2 Prépa Semi : Nutrition & sommeil, c’est le moment d’adopter de bonnes habitudes ! (Saison 2)	25:39	25/01/2022
Comment gérer les dernières semaines avant son semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)	27:55	13/08/2021
Comment réussir son semi-marathon et éviter les erreurs ?	21:56	23/07/2021
Les 5 règles d'or de l'entrainement en été !	24:26	18/06/2021
Récup, Nutrition & Equipements : Comment bien préparer son Semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)	29:14	14/05/2021
5 conseils pour débuter ou reprendre le running !	23:41	02/04/2021
Les 8 bienfaits du running sur notre santé par Stéphane Diagana	39:23	12/03/2021
Je te présente "Objectif Semi", le podcast !	00:37	09/03/2021