Show cover of Au Coeur du Couple

Au Coeur du Couple

Au Coeur du Couple, le podcast qui se met au service de votre couple.Nous vous proposons ici un espace d’échanges pour vous aider à re.prendre, à deux, le pouvoir de votre vie de couple. Que vous soyez en début de relation ou en couple depuis 15 ans, ce podcast est le vôtre. Nous aurons ici à cœur de répondre à vos questions et de réfléchir ensemble aux clés qui permettront d’embellir, de booster ou d’apaiser votre vie à deux.  Je suis Soazig Castelnérac, créatrice du concept Save Your Love Date. Je veux ici vous accompagner en échangeant avec vous sur les difficultés que vous rencontrez pour faire grandir votre amour.  Je suis Marylise Richard, psychologue spécialisée en thérapie de couple.Je souhaite vous apporter ici un autre regard sur les situations que vous vivez, le tout avec bienveillance.  Au Coeur du Couple, le podcast by Save Your Love Date

Titres

Le vision board : un outil au service du couple
Nous recevons aujourd’hui Emilie Briand, logothérapeute et créatrice de la Maison de Sens.  Avec Emilie, nous allons vous présenter un outil de développement personnel : le vision board ou tableau de visualisation. Le vision board prône la représentation visuelle d’un objectif pour permettre sa réalisation. Plus souvent utilisé en coaching individuel, nous voulions vous le présenter comme un outil de communication de couple.  Pour écouter cet épisode, munissez-vous d’un papier et d’un crayon. En effet, nous vous proposerons de passer à l’action et de réaliser votre vision board de couple. Notez pour cela les questions qui vous permettront de réaliser cet exercice, seul puis à deux. À la fin de notre échange , nous vous parlons du prochain week-end Save Your Love date qui aura lieu les 10, 11 et 12 février au Mas Des Precheurs à Tarascon. Pour en savoir plus sur ce week-end et vous y inscrire, rendez-vous sur saveyourlovedate.fr.  Pour contacter Emilie : @maison_de_sens 
47:06 15/11/2022
Le leadership au coeur de la relation de couple
Nous avons la joie d’accueillir à notre micro Jenny Chammas.  Master coach certifié, Jenny a fondé coachappy.  Elle accompagne les femmes mais pas n’importe lesquelles, les femmes ambitieuses, les femmes leaders ; pour les aider à atteindre leurs objectifs,  à lever certaines barrières limitantes et à gagner en épanouissement. Elle anime le podcast « femme ambitieuse » et est l’auteur du livre « ambitieuse et épanouie » .  Dans cet épisode, nous nous interrogeons sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie de couple, questionnement bien souvent au coeur de la relation amoureuse. Comment penser l’existence de deux carrières professionnelles ? Comment ne pas associer la réussite de l’un au sacrifice de l’autre ?  Ces questions nous amènent à (re)visiter le leadership au sein du couple. Qui est le leader de votre relation ? Cette situation vous convient-elle ? Comment la faire évoluer ?  Jenny Chammas nous propose des outils concrets pour maintenir un équilibre de couple tout en ne perdant pas de vue ses ambitions professionnelles. Et si vous n’aviez pas à faire de choix entre l’un ou l’autre mais la possibilité de nourrir ces deux sphères de votre vie.  Retrouvez les conseils de Jenny Chammas :  + Sur son site web : https://jennychammas.com + Sur son podcast Femme ambitieuse : https://jennychammas.com/podcasts/ + Sur son livre  Ambitieuse et épanouie: https://www.decitre.fr/livres/ambitieuse-et-epanouie-9782379450235.html
42:15 27/10/2022
Désir d'enfant : quand le couple ne s'y retrouve pas
Lydie vient vers nous aujourd’hui avec un sujet délicat : le désir d’enfant au sein du couple. Lydie a 36 ans et elle est en couple depuis quatre ans avec Pierre, qui lui a 26 ans. Lydie a eu très jeune le désir de devenir mère ; elle ne s’en est jamais caché auprès de Pierre. Lui, de son côté, n’est pas a l’aise avec cette question de la paternité : il doute de sa capacité à être père et remet en cause son désir d’avoir un enfant. Cette discordance entre eux cré une distance et cette situation peine et inquiète Lydie. Elle ne veut pas oppressé Pierre mais elle n’est pas prête non plus à renoncer à son désir de maternité. Comment continuer d’avancer à deux lorsque le couple n’est pas en harmonie sur le désir d’enfant, telle est la question la délicate question sur laquelle nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’au cœur du couple.
41:59 11/10/2022
Sexualité : comment casser les schéma
Nous recevons, pour cet épisode, Flavie Taisne, sexothérapeute, qui nous propose d'échanger ensemble sur toutes ces idées reçues avec lesquelles nous vivons notre sexualité. Quelles sont-elles ? D'où nous viennent-elles ? Pourquoi s'en détacher ? Comment casser nos schémas afin de s'inventer et de vivre une sexualité qui nous ressemble, qui ressemble à notre couple et à aucun autre ? Autant de questions qui nous animent aujourd'hui !
36:56 29/09/2022
Avec le temps, mes sentiments s'amenuisent : que dois-je faire ?
C’est aujourd’hui Sophie qui nous accorde sa confiance en venant échanger avec nous. Sophie a 37 ans ; elle est en couple avec Jérôme depuis cinq ans. Ils se sont mariés il y a un an. Mais avec le temps qui passe, Sophie a l’impression que ses sentiments pour Jérôme s’amenuisent. Elle ne vibre plus, éprouve moins de désir et en vient à douter de son envie d’avoir un enfant.  Après plusieurs années de vie de couple, faut-il s’inquiéter lorsque nos sentiments amoureux s’atténuent ? Comment réagir et agir ? C’est ce à quoi nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’au Coeur du couple.
32:41 13/09/2022
Relation de couple : quand la tendresse n'y est plus
C’est avec Marine que nous inaugurons cette saison 3 d’ Au Coeur du Couple.  Marine est en couple avec Michael depuis 18 ans et ils ont deux enfants de 10 et 8 ans.  Marine souffre du manque de tendresse de son mari. En effet, Michael semble avoir du mal à exprimer son amour, par des mots comme par des gestes. Marine aimerait réfléchir avec nous à la façon dont ils pourraient travailler pour davantage de complicité physique et d’affection entre eux. Comment refaire une vraie place à la tendresse au sein de sa relation de couple lorsqu’elle n’est pas ou plus naturelle, telle est la question sur laquelle nous allons échanger ensemble aujourd’hui. 
43:34 30/08/2022
Les enfants face aux difficultés du couple
Nous accueillons aujourd’hui Marie, 40 ans, en couple avec Thierry depuis 15 ans. Ensemble, ils ont deux enfants âgés de 11 et 9 ans. Marie et Thierry ont traversé une crise de couple très importante, due notamment au mal-être de Thierry.  Marie s’est souvent trouvé démunie pour parler de cette situation à ses enfants.  Dans de telles circonstances, la tentation peut être grande de les mettre à l’écart pour les protéger. Mais est-ce vraiment la bonne façon de faire ?  Alors, comment parler à ses enfants des difficultés que notre couple rencontre, c’est la question que nous nous poserons dans ce nouvel épisode. 
36:22 26/07/2022
Ludivine et Xavier: notre vie de couple nous manque !
C’est aujourd’hui Ludivine qui vient se confier à notre micro. Ludivine et Xavier sont en couple depuis 18 ans; ils ont quatre enfants âgés de 18 mois à 12 ans. Ils sont belges mais vivent en Suisse depuis un an suite à une mutation professionnelle. Dans ce nouvel univers, avec ce nouveau rythme et ces nouveaux repères à trouver, Ludivine et Xavier se sont perdus. Ludivine a eu l’impression d’avoir tout à gérer : la maison, les enfants, en plus de ses déplacements professionnels. Alors que Xavier se concentrait davantage sur son nouveau poste. Pris dans ce rythme et dans ces nouvelles obligations, leur couple s’est trouvé délaissé et en souffrance. Aujourd’hui, ils ont pris la décision de retourner chez eux, en Belgique. Ils veulent redonner une vraie place a leur vie de couple.  Avec eux, nous allons réfléchir à la façon dont, à deux, nous pouvons faire le bilan des mois passés, des décisions prises, du vécu de chacun pour retrouver le bon cap.
34:36 13/07/2022
(REDIFF') Vacances, j'oublie tout...sauf mon couple !
L'été est bien là et avec lui, nous vous le souhaitons, le temps des vacances, le temps de l'amour et de l'aventure !  Entre 2 valises, nous vous proposons de vous y préparer en écoutant cet épisode spécial diffusé il y a un an. Un petit rappel ne fait jamais de mal !  Bel été les amoureux 🔅🔅🔅 ----------------------------------------------------- Parce que nous les avons rêvées, idéalisées, fantasmées toute l’année, il serait impensable aujourd’hui de passer à côté de nos vacances d’été. Notamment pour notre couple. Il est essentiel qu'il se nourrisse de cette parenthèse estivale. Pour cela, nous partageons avec vous quelques conseils,testés et approuvés, pour préserver votre couple afin qu’il ne passe pas à côté de ce graal sacré que sont les vacances !
35:10 07/07/2022
Comment casser l’escalade de la violence qui se met en place au sein du couple ?
Nous accueillons Marine, 31 ans ans, en couple avec Anthony depuis 5 ans. Ensemble, ils ont une petite fille de 3 ans.  Aujourd’hui, Marine a préféré quitter le domicile conjugal, le climat de tension étant devenu difficile à supporter. La communication entre marine et Anthony est douloureuse, avec des mots qui peuvent être violents. Marine vient vers nous afin de trouver des clés pour apaiser la situation et rétablir le dialogue.
28:38 28/06/2022
Trois mots clés pour une relation épanouie :Merci - Pardon - Je t’aime
Merci - Pardon - Je t'aime : voici trois mots à placer au cœur de votre relation de couple. Sans attendre que quelque chose de fort, de merveilleux ou de douloureux se soit passé. Mais, dès aujourd’hui et pour les petites choses du quotidien. 
29:46 08/06/2022
Alice et Vincent : quand tout ne se passe pas comme nous l'avions imaginé
Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Alice et Vincent, un couple rayonnant ! Ils sont mariés depuis 4 ans et sont parents d'Isaac, petit bonhomme de 2 ans. A sa naissance, ils apprennent qu' Isaac est un petit gourmand en chromosomes. Alice et Vincent expliquent avec simplicité ce qu'ils ont mis en place dans leur quotidien pour préserver leur couple et ne pas se laisser embarquer dans une parentalité étouffante. Comment demeurer un couple lorsque l' on devient parent d'un enfant extra-ordinaire ? Telle est la question à laquelle nous allons réfléchir dans cet épisode d'Au Cœur du Couple.
42:39 17/05/2022
Cycle, contraception, fertilité : comment en faire des sujets de couple ? Avec Laurène Sindicic
Dans ce nouvel épisode,nous recevons Laurène Sindicic, créatrice du projet Émancipées qui a pour but d’aider les femmes à comprendre leur cycle afin, notamment, de mieux maitriser leur fertilité. Laurène est également l’auteure du “Manuel pour une fertilité émancipées", paru chez Hachette.  Avec elle, nous allons parler de l’importance de la connaissance du cycle de la femme, par la femme elle-même mais également par l’homme. Nous verrons comment il est possible d’intégrer ces connaissances pour vivre une sexualité plus épanouie. Nous parlerons aussi de charge contraceptive, de contraception naturelle ou encore du pouvoir de la femme.  Un épisode riche, vous l’aurez compris, à écouter en couple pour inspirer, entre vous, de nouveaux échanges.  
47:12 03/05/2022
Pour une sexualité épanouie
Vivre une sexualité épanouie nécessite un vrai travail, un vrai dialogue au sein du couple. Il faut accepter que ce ne soit pas toujours parfait, fluide. Mais attention : l’accepter ne veut pas dire s’y résigner.  Dans ce nouvel épisode, nous répondons, avec Flavie Taisne, à vos questions. Nous voulons ainsi vous donner des pistes de réflexion, des conseils pour avancer et vous inspirer pour vivre une sexualité épanouie, plus épanouie, toujours plus épanouie. 
43:23 26/04/2022
Education sexuelle de nos enfants : quand ? Comment ? Pourquoi ? (épisode 2)
Nous vous proposons une série de deux épisodes sur un sujet plébiscité par beaucoup mais certainement trop peu visité dans les médias : l’éducation sexuelle de nos enfants. Pour en parler avec nous, nous recevons deux mamans, toutes les deux mères de 4 enfants et confrontées aux questions intimes de leurs plus jeunes comme de leurs ados.  Quels mots posés pour parler du corps, de la sexualité, du rapport aux autres et de l’amour avec nos enfants, de 6 mois à 17 ans ? C’est avec Flavie Taisne, sexothérapeute, que nous allons parler de la nécessité d’aborder ces sujets au sein de la famille et réfléchir ensemble aux différentes étapes de l’éducation sexuelle de nos enfants. 
31:03 12/04/2022
Education sexuelle de nos enfants : quand ? Comment ? Pourquoi ?
Nous vous proposons une série de deux épisodes sur un sujet plébiscité par beaucoup mais certainement trop peu visité dans les médias : l’éducation sexuelle de nos enfants.  Pour en parler avec nous, nous recevons deux mamans, toutes les deux mères de 4 enfants et confrontées aux questions intimes de leurs plus jeunes comme de leurs ados.  Quels mots posés pour parler du corps, de la sexualité, du rapport aux autres et de l’amour avec nos enfants, de 6 mois à 17 ans ? C’est avec Flavie Taisne, sexothérapeute, que nous allons parler de la nécessité d’aborder ces sujets au sein de la famille et réfléchir ensemble aux différentes étapes de l’éducation sexuelle de nos enfants. 
32:58 29/03/2022
Vaginisme : comment le vivre en couple.
Nous accueillons Olivia, 29 ans, mariée depuis 4 ans et maman d'une petite de 18 mois. Courageusement, Olivia nous confie ses souffrances liées au vaginisme : souffrance à la fois physique lorsqu’elle et son mari souhaitent avoir une relation sexuelle mais aussi souffrance morale lorsqu’elle se rend compte que la tension vécue au cœur de son couple prend naissance dans leur manque de vie intime.  Comment prendre en main ces souffrances et agir, personnellement et à deux pour qu’elles soient apaisées ? C’est avec Flavie Taisne, sexothérapeute, que nous allons échanger sur cette délicate question.
32:15 15/03/2022
A l’approche d’une première union sexuelle: comprendre, apprivoiser et dépasser ses peurs ?
Nous recevons aujourd’hui Constance, 24 ans, en couple depuis bientôt deux ans. Le mariage avec son fiancé est prévu pour cet été. Ensemble, ils ont fait le choix d’attendre cette date pour vivre leur première union sexuelle. Mais, à l’approche de ce grand jour, Constance éprouve de la peur: peur de se montrer nue, peur de souffrir, peur de décevoir.  Elle s’en confie à notre micro.  A l’approche de la première nuit à deux, nos peurs sont-elles légitimes ? Comment les comprendre, les apprivoiser et les dépasser ? C’est avec Flavie Taisne, sexothérapeute, que nous allons nous pencher sur ces questions.
28:46 01/03/2022
Décalage dans la vie sexuelle : comprendre et répondre à nos besoins profonds.
Nous recevons Marie, 28 ans, en couple depuis 14 ans et maman de deux garçons de 4 et 6 ans. Elle partage avec nous son envie de remettre de l’intensité dans la vie intime de son couple. Son conjoint ne semble pas réceptif à ses attentes et ses besoins; cette situation la peine.  Comment agir et réagir lorsqu’un décalage se crée entre le désir et les besoins des amants ? C’est avec Flavie Taisne, sexothérapeute, que nous allons tenter de répondre à cette question.
39:37 15/02/2022
Insatisfaction sexuelle : dépasser les désillusions !
Nous vous proposons aujourd'hui un épisode avec Flavie Taisne, sexothérapeute. Ensemble, nous allons aborder la question, souvent tabou, de l'insatisfaction sexuelle au coeur de la relation de couple. Quelles peuvent en être les sources et comment avancer à deux pour retrouver l'harmonie, tel est le thème si riche de ce nouvel épisode sur lequel nous sommes ravis de vous accueillir. 
35:24 01/02/2022
A dire et redire chaque jour : Merci - Pardon - Je t’aime
Merci - Pardon - Je t'aime : voici trois mots à placer au cœur de votre relation de couple. Sans attendre que quelque chose de fort, de merveilleux ou de douloureux se soit passé. Mais, dès aujourd’hui et pour les petites choses du quotidien. 
30:04 18/01/2022
Période de transition post-Covid : quand un nouvel équilibre est à trouver
Dans ce nouvel épisode, nous recevons Juliette, 32 ans, mariée avec Martin depuis 7 ans. Ils sont les heureux parents de Joseph, 3 ans. Le confinement a été pour eux un vrai déclic quant à leurs aspirations professionnelles et familiales, l'envie de construire autre chose et de vivre autrement. De la pensée à l' action, ils sont actuellement en période de reconversion et voient leur rythme bousculé : période de chômage pour Martin, rythme intense pour Juliette et parents moins disponibles pour Joseph. Cet atmosphère entraîne certaines tensions et difficultés de communication au sein de leur couple. Comment retrouver un équilibre lorsque l'on traverse une période de transition, telle est la question de ce nouvel épisode d'Au Cœur du Couple.
38:50 14/12/2021
L'impact de l'image du couple parental sur notre vie affective
Pour ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple, nous recevons Alexia, 28 ans, en couple avec Paul depuis deux ans. Ils parlent depuis quelques temps d’engagement, de mariage, d’enfant. Mais, lorsqu’il faut passer aux choses concrètes, Paul semble reculer. Alexia se demande si le divorce des parents de Paul lorsqu’il avait 12 ans ne vient pas aujourd’hui altérer sa capacité à s’engager. Quel est l’impact de l’image du couple parental sur la vie affective de leurs enfants, voici la question à laquelle nous allons réfléchir ensemble dans cet épisode.
40:14 23/11/2021
Vie sexuelle : quand le désir n'est plus au rendez-vous.
Nous vous proposons aujourd’hui un épisode à quatre voix. Nous recevons Marie, 28 ans, en couple depuis 4 ans et mère de deux enfants. Depuis deux ans et suite à sa deuxième grossesse, elle souffre du manque de désir sexuel de son mari.  Pour en parler avec elle et lui proposer des piste de réflexion et d’action, nous avons invité Flavie Taisne, sexothérapeute.  Comment réagir et agir face au manque de désir de son mari, voilà l’excitante question à laquelle nous allons tenter de répondre dans ce nouvel épisode.
39:04 09/11/2021
Jessica & Steeve se confient sur leur aventure Save Your Love Date
Parce que c'est vous qui en parlez le mieux, parce que l'aventure Syld a été pensée pour votre couple, nous recevons aujourd'hui Jessica & Steeve. Amoureux depuis 11 ans, ils se sont lancés dans "les 12 rendez-vous pour booster votre couple" quelques semaines après leur mariage.  Ils viennent à notre micro se confier sur ce qu'ils vivent et partagent à travers ces rendez-vous et vous donner ainsi, peut-être, l'envie de vous lancer ! 
33:29 26/10/2021
Lorsque le couple ne parvient plus à faire équipe.
Aujourd'hui, nous recevons Diane 47 ans, mariée depuis 21 ans et maman de trois enfants de 16, 13 et 10 ans. Leurs premières années de mariage ont été heureuses, ils faisaient équipe de façon naturelle. Puis, l'arrivée des enfants, les changements professionnels ont progressivement modifié leur relation, les amenant davantage à être l'un contre l'autre que l'un avec l'autre.  De nombreux sujets peuvent être source de compétition et d'affrontements, laissant peu de place aux échanges et aux partages. Comment réintroduire dans son couple l'esprit d'équipe ? Telle est la question de ce nouvel épisode d'Au Cœur du Couple.
34:25 19/10/2021
Garder le cap face au tourbillon de la rentrée
Pour la première fois au micro d’Au Coeur du Couple, nous recevons un homme. Hilaire a 22 ans, est marié depuis quelques jours seulement et a, avec son épouse, un petit garçon de 16 mois. Ensemble, ils doivent gérer un mois de septembre compliqué, avec de nouveaux engagements professionnels, l’organisation du mariage, un projet immobilier et un bébé qui raccourcit ses nuits. Tout cela ne leur laisse que peu de temps à consacrer à leur vie de couple.  Face au tourbillon de la rentrée, comment ne pas se laisser submerger ? Comment garder le cap, à deux ?  C’est ce à quoi nous allons réfléchir ensemble.
29:59 12/10/2021
Maintenir le lien au quotidien
Parce que les semaines filent à tout allure, entre nos obligations professionnelles, notre vie de famille, l'organisation du quotidien et toutes nos activités, le temps qu'il nous reste à vivre à deux est souvent moindre. Et pourant ! Nous en avons tellement besoin.  Comment maintenir le lien et nourrir son couple lorsque les occasions de n'être qu'à deux sont rares ? Venez y réfléchir avec nous dans ce nouvel épisode d'Au Coeur du Couple. 
33:16 05/10/2021
Faire évoluer son couple lorsque la relation semble stagner
Dans cet épisode, nous recevons Anaëlle, 22 ans, en couple depuis trois ans. Son histoire d'amour a débuté sous le signe de l'aventure avec un voyage autour du monde, à deux, en sac à dos. Mais, depuis leur retour, il est difficile pour elle de trouver sa place dans son couple. La routine du quotidien l'inquiète et elle s'interroge sur la pérennité de ses sentiments. Comment se projeter dans son couple quand on a l'impression de ne plus s'y retrouver ? Tel est le thème que nous allons aborder ensemble.
38:29 28/09/2021
Remettre en question son mode de vie quand il ne permet plus au couple et à la famille de se retrouver
Nous recevons Adélaïde, 29 ans, maman de trois enfants et mariée depuis six ans. Son mari est agriculteur. Son planning est très chargé, laissant peu de place à la vie de couple et de famille. Elle évoque avec nous sa solitude et nous fait part de son désir de changement. Faut-il remettre en question son mode de vie quand il ne permet plus au couple et à la famille de se retrouver ? C'est le sujet que nous abordons dans cet épisode..
30:49 20/09/2021