Women Empowerment School

Découvre le programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50%Dans cet épisode hors-série de NOUS, les coachs ! Je reçois Inès Grillault Laroche, fondatrice d’ADRECA.Inès accompagne les indépendants, les coachs et les entreprises à réconcilier performance commerciale et alignement personnel. Ensemble, on explore comment faire de la vente un outil puissant, structuré et profondément humain, au service de ton activité.On parle de posture, de rapport à l’argent, de confiance, de structure… et de cette conviction forte qu’on peut vendre efficacement sans se trahir, ni forcer.Inès partage un plan clair et actionnable pour structurer un échange de vente sans jamais se perdre.Avant de démarrer, elle recommande une phase d’introduction pour poser le cadre, définir les objectifs et clarifier le temps disponible.Puis viennent les trois étapes clés :Le temps d’écoute : le moment le plus précieux. Inès recommande d’y consacrer la majorité de l’échange, pour comprendre vraiment ton interlocuteur.Le temps de présentation : tu te présentes, tu expliques ce que tu fais, ta manière d’accompagner.La mise en commun : on confronte les objectifs du prospect avec ce que tu proposes, pour construire un vrai "oui", mutuel et aligné.Un épisode riche, concret et profondément aligné, pour t’aider à vendre autrement — avec clarté, ancrage, et toujours en restant fidèle à toi-même.Pour retrouver Inès : Site : www.adreca.fr LinkedIn : Inès Grillault LarocheCe hors-série est animé par Sophie Brun, fondatrice de Pilates Excellence, professeure de Pilates et entrepreneure.Pour toute question ou pour me contacter directement : sophie@pilate-excellence.com www.pilate-excellence.comEnvie d’aller plus loin ?Réserve ton appel découverte gratuit de 30 minutes avec Marianna : https://www.womenempowermentschool.com/free-consultationOu écris-lui à : marianna@womenempowermentschool.comEt avec le code CADEAU50, tu bénéficies de -50% sur ton accès à l’Espace Membre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/04/2025 • 44:54

Découvre le programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50%Et si notre cycle menstruel nous parlait, non seulement de notre corps, mais aussi de notre équilibre intérieur ? Dans cet épisode passionnant, nous partons à la découverte du cycle féminin à travers le prisme subtil et profond de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).Mon invitée - Typhaine Lerichomme est praticienne et formatrice en Médecine Traditionnelle Chinoise, en Nutrition et en Yoga. Après une brillante carrière de 15 ans dans l’univers de la cosmétique et de la pharmacie, elle connaît l’épuisement… jusqu’à ce qu’une consultation en MTC change radicalement sa vie. De cette révélation naît une nouvelle vocation : elle entame un parcours de formation rigoureux en France et en Chine, et ouvre son cabinet à Bordeaux en 2017.Depuis, elle accompagne ses patients avec douceur et pédagogie, transmettant les grands principes de la MTC à plus de 1200 personnes. Dans cet épisode, elle nous explique comment les différentes phases du cycle féminin sont perçues en Médecine Chinoise, et surtout, comment mieux les vivre grâce à des gestes simples et naturels.🌿 Une conversation riche et accessible, qui mêle traditions ancestrales, écoute du corps et approches concrètes pour retrouver l’harmonie au féminin.Pour contacter Typhaine :🌐 https://typhainelerichomme.frIG : @typhainelerichommeEt pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation📧 marianna@womenempowermentschool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17/04/2025 • 58:01

Découvre le programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50%Dans cet épisode d'ouverture du hors-série NOUS, les coachs !, je vous invite à découvrir un moment charnière de mon parcours professionnel : celui où j'ai compris que la passion seule ne suffisait plus à faire de mon activité un projet pérenne.Je vous partage le point de bascule que de nombreux coachs traversent sans toujours pouvoir le nommer. Après une reconversion initiale portée par l'élan de ma passion, j'ai appris à structurer, affiner et clarifier ma pratique. Mais surtout, j'ai découvert trois leviers simples mais puissants qui ont permis de transformer mon activité en quelque chose de stable, aligné… et durable.🔑 1. Clarifier ce que je transmets vraiment🔑 2. Structurer mon activité avec un cadre solide🔑 3. Assumer pleinement ma posture de professionnelleSi vous traversez une période de flottement ou que vous ressentez le besoin de réajuster votre trajectoire, cet épisode est fait pour vous. Prenez un moment pour faire le point et peut-être, poser les bases d’un nouveau départ.🎧 Écoutez cet épisode pour découvrir comment passer de l’élan à la stabilité, tout en restant fidèle à votre passion et à votre vocation.Et pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation📧 marianna@womenempowermentschool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/04/2025 • 14:17

Découvre le programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50%Dans cet épisode, je partage avec vous un sujet qui me touche et qui touche toutes celles qui souhaitent créer de la valeur. Ce thème c’est celui de la comparaison et de son impact sur notre confiance, notre créativité et au final notre capacité à générer de l’argent. Il est si facile de se laisser envahir par l'idée que l'on est "moins bien" que les autres, que ce soit dans notre travail, notre vie personnelle, ou encore en observant les réussites des autres sur LinkedIn ou Instagram. Dans cet épisode spécial et unique, j’ai choisi de collaborer et de le co-créer avec Margaux Saubry-Bobet, Coach professionnelle et fondatrice de Matésens. Je vous invite à plonger avec nous dans une réflexion profonde sur la différence entre la création et la comparaison. Nous allons ainsi accéder à des prises de conscience précieuses pour créer de la valeur. Puis nous verrons comment passer de la comparaison qui paralyse à l'inspiration qui nous fait grandir. Et comment, ensuite, transformer cette inspiration en action concrète pour enfin créer notre propre chemin et réussir à atteindre nos objectifs. Suite à un travail fait qu’elle a fait sur elle-même, Margaux nous partagera alors 3 étapes clés qu’elle a vécues lors de sa reconversion professionnelle – de la phase de comparaison à la création de mon activité de coach. Vous découvrirez comment sortir du piège de l'insatisfaction, trouver votre propre voie, et vous mettre à l'action avec confiance et détermination. Que vous soyez en quête de sens, de nouveaux projets ou de changements dans votre carrière, cet épisode est pour vous ! Préparez-vous à passer de l'inspiration à la création, et à devenir la créatrice de votre vie professionnelle. Prête à démarrer ?Et pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation📧 marianna@womenempowermentschool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/04/2025 • 26:42

Découvre le programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place à la retraite "Les indispensables de la communication"Je vous présente Sophie Brun, entrepreneure et fondatrice de Pilate Excellences, qui propose des séances uniques et exclusives adaptées à chaque personne à domicile. Après 15 ans en consulting et business développement, Sophie a décidé de suivre sa passion pour le Pilates et faire confiance à son désir du changement. Sa méthode d’enseignement est axée sur la prise de conscience du corps avec un travail d’alignement postural permettant à ses clients de se sentir plus confiants dans leurs quotidiens.  Quand j’ai rencontré Sophie, lors d’un évènement, j’ai été particulièrement attirée par son énergie vibrante, sa gentillsse et sa capacité à dire authentiquement ce qu’elle pense et aujourd’hui nous devenons des alliées avec une vision commune d’apporter nos compétence au professionnel du bien-être avec une série d’épisodes dédiées à nos sujets spécifiques de coach et thérapeutes.Ensemble, nous organisons une retraite pour coachs, thérapeutes et facilitateurs du bien-être, conçue spécialement pour prendre soin de toi, te régénérer et t’ancrer dans ton énergie profonde pour augmenter la qualité de ta présence dans ton rôle de guide et de soutien.Ce séjour n’est pas juste une pause physique, c’est un voyage intérieur qui te permettra de te reconnecter à ta source, de lâcher prise et de trouver un équilibre durable. En tant que professionnelle de l’accompagnement, tu sais combien il est essentiel de se ressourcer pour continuer à soutenir les autres de manière authentique et énergisante.Voici ce qui t’attend lors de cette retraite :🌿 Jour 1 – AncrageUne pratique de Pilates profonde et apaisante pour renforcer la connexion entre ton corps et ton esprit. Chaque respiration t'aidera à t'ancrer dans l'instant présent et à stabiliser ton énergie.🌿 Jour 2 – AlignementDes exercices de pleine conscience et de visualisation et d’activation d’énergie vitale, notre but est d’aligner ton mental et ton corps dans une parfaite harmonie. Le tout guidé par Marianna pour t'aider à te reconnecter à ton intuition et ta Guidance intérieure.🌿 Jour 3 – AccomplissementCe jour, tu iras au-delà de tes limites, tout en respectant ton corps. Sophie t’accompagnera dans des séances de Pilates qui renforceront ton équilibre, ta stabilité et ta force intérieure.🌿 Jour 4 – ActionEntourée de professionnels motivés, tu partageras des moments d’inspiration et de soutien, et tu repartiras avec la conviction que tu peux transformer ton quotidien. Marianna et Sophie t’aideront à passer à l’action pour ancrer le changement dans ta vie.Les détails pratiques :📅 Dates : Du 22 au 25 mai💰 Tarif : 890 € pour 4 jours de retraite complète🌟 Places limitées à 14 participantes pour une expérience intime et personnaliséeEnvie d'y participer ?Voici le lien d'inscription : https://www.womenempowermentschool.com/retraite-pilatesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/03/2025 • 29:15

Découvre le programme Empowering Coaching ClubRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Aujourd'hui, je vous propose une question essentielle, qui traverse souvent nos pensées : Suis-je dans le soutien ou dans le sacrifice ?Cette question, je me la pose de plus en plus dans ma propre vie et je vous invite à l'explorer avec moi. Comment trouver l’équilibre, comment se libérer des modèles imposés par l’histoire des femmes, et surtout, comment éviter de se perdre dans la quête incessante de soutien aux autres au détriment de soi-même ?1. L’Héritage du Sacrifice :Dans la société, il est très courant que les femmes soient élevées dans l’idée de devoir tout donner, de se sacrifier pour les autres. Que ce soit dans le rôle de mère, d’épouse, de fille, ou même en tant que leader dans une entreprise, les attentes sont souvent les mêmes : mettre ses propres besoins de côté pour satisfaire ceux des autres. Cette tendance est enracinée dans des siècles d’histoire où la femme a été vue comme l’incarnation du dévouement et du sacrifice personnel.Pourtant, le sacrifice ne doit pas être confondu avec l’abnégation infinie. 2. La Puissance du Soutien :Mais il y a une alternative au sacrifice, et c’est celle du soutien. Le soutien, c’est la capacité à être là pour les autres, à les accompagner dans leur parcours, à les aider à grandir et à évoluer, mais sans jamais se perdre soi-même. Il est essentiel de comprendre que soutenir ne signifie pas s’effacer. Bien au contraire, soutenir peut être un acte d'amour, de générosité, mais il faut que cela nous nourrisse aussi.3. L’Intention : La Clef de l’Équilibre :La frontière entre soutien et sacrifice est subtile, mais elle réside souvent dans l’intention. Pourquoi agissons-nous de la manière dont nous agissons ? Quand je décide de soutenir quelqu’un, suis-je en train de nourrir mes propres valeurs et aspirations, ou suis-je en train de m’effacer pour répondre à des attentes extérieures ?C’est là que réside le point crucial : soutenir sans se sacrifier, offrir sans s’oublier. Cela nécessite de la clarté sur ce que nous voulons vraiment dans notre vie et dans notre entreprise. Cela implique aussi de savoir dire non, de poser des limites saines et de reconnaître nos propres besoins.Il est possible d’offrir de la présence, de l’attention, de l’énergie aux autres sans que cela ne nous vide. Il est possible de soutenir sans se sacrifier. Et pour y parvenir, il faut savoir se poser la question chaque jour : Soutiens-je la vie que je me souhaite à moi-même ?Pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.com🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/03/2025 • 36:49

Découvre le programme Alignées et AccompliesRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Bienvenue dans ce nouvel épisode où nous abordons un sujet essentiel à la réussite en tant qu'entrepreneur : l'inconfort et l'ambition. Nous allons parler de cette tension constante entre le désir de réussir et la douleur inévitable qui accompagne chaque étape du chemin. Si vous avez des objectifs ambitieux, soyez prêts à ressentir l'inconfort, car il fait partie intégrante de votre parcours.**Vivre l’inconfort pour grandir**Alors, comment surmonter cette douleur, ce malaise constant ? La clé réside dans votre capacité à accueillir cette douleur, à la vivre pleinement sans fuir. Vous devez apprendre à être à l'aise dans l'inconfort. Cette compétence est essentielle pour rester motivé et continuer d’avancer malgré les difficultés.Les émotions difficiles comme la peur, la frustration, la déception et l'incertitude font partie du voyage. Mais au lieu de les fuir, vous devez apprendre à les réguler. Ce n’est pas une question de se débarrasser de ces émotions, mais d'apprendre à les gérer avec calme et résilience.**L’inconfort comme source d’énergie**Au lieu de considérer l’inconfort comme un obstacle à éviter, il est essentiel de le voir comme une source d’énergie. Lorsque vous êtes dans la douleur, vous êtes en train de grandir, d’évoluer et de devenir plus fort. C’est dans cette douleur que vous découvrez de nouvelles capacités, que vous affrontez des peurs et que vous révélez un potentiel inexploité en vous. C'est en restant dans cet espace d'inconfort que vous devenez véritablement vivant.**Pourquoi l'inconfort est essentiel pour réussir**Le succès ne vient pas facilement, surtout si vous êtes un entrepreneur avec des ambitions élevées. Cela signifie que vous ferez face à des échecs, des retards, des frustrations et des moments de doute. Mais tout cela fait partie du voyage. Le secret réside dans votre capacité à ne pas vous laisser définir par ces moments difficiles.Les entrepreneurs qui réussissent ne sont pas ceux qui n’échouent jamais, mais ceux qui savent gérer l’échec et qui continuent à avancer malgré la douleur. C'est la capacité à persévérer dans la douleur qui transforme l'inconfort en une source d'énergie pour accomplir ce qui semblait autrefois impossible.**L’importance d’accepter la douleur**N’oubliez pas : l'inconfort est un terrain fertile pour la croissance. Si vous pouvez maîtriser cet inconfort, vous pouvez maîtriser votre parcours entrepreneurial. Cela ne signifie pas ignorer la douleur ou prétendre qu'elle n'existe pas. Au contraire, cela signifie apprendre à la vivre pleinement, à en tirer des leçons et à l'utiliser pour alimenter votre ambition.Pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.com🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/02/2025 • 28:02

Découvre le programme Alignées et AccompliesRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Dans cet épisode, j'ai la joie d'accueillir Audrey Fosseries, doula spécialisée en santé de la femme et fertilité.Après 15 années passées dans le monde du business et du marketing, Audrey a pris un tournant audacieux en se reconvertissant en doula, inspirée par son propre parcours de PMA en Espagne, qui lui a permis de donner naissance à ses trois premières filles. Son fils, quant à lui, est arrivé naturellement grâce à des leviers et astuces qu'elle a soigneusement mis en place.Audrey a constaté que de nombreuses femmes manquent d’accompagnement pendant la période de conception, souvent confrontées à une déconnexion avec leur corps et leurs émotions. Aujourd'hui, sa mission est d'informer et d'aider chacune d'entre elles à mieux comprendre leur parcours pour prendre des décisions éclairées. Mais l’aventure d’Audrey ne s’arrête pas là. En 2021, avec sa famille, elle a décidé de tout quitter pour vivre une vie en mer, apportant avec elle ses compétences et son désir d’aider les autres. Entre explorations maritimes et découvertes des huiles essentielles dōTERRA, elle allie sa passion pour la périnatalité et le bien-être à une vie d’aventure.Dans cet épisode, nous allons explorer comment se reconnecter avec soi-même, découvrir des astuces naturelles et plonger dans cette belle aventure de vie. Préparez-vous à embarquer dans un voyage inspirant et riche en émotions. C'est parti !Pour contacter Audrey :🌐 https://www.foxiesmelodie.comIG : @foxiesmelodieEt pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.com🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/02/2025 • 38:16

Découvre le programme Alignées et AccompliesRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Dans ce nouvel épisode, nous allons parler d’un parcours exceptionnel, celui d'une créatrice passionnée qui, à travers la mode, la maroquinerie et une introspection profonde, a su redonner un sens à son travail et à sa vie. Mais alors que les premiers résultats arrivent, une flamme s’éteint petit à petit. Le projet est devenu trop personnel, trop exigeant. Et c’est alors que des questions surviennent : "Est-ce que j'aime encore la maroquinerie ? Est-ce que je suis compétente ?". La créatrice s'enferme dans des pensées négatives. La pression est telle qu’elle pense sérieusement tout arrêter. Si vous aussi vous traversez une période de remise en question, cet épisode est fait pour vous.Bea commence ses études et travaille trois ans dans la maroquinerie avant de prendre une grande décision. À 24 ans, elle s’installe à Paris, la ville de toutes les possibilités, pour parfaire ses compétences à l’Institut français de la mode.C’est à ce moment-là que sa carrière décolle. Enchaînant les contrats avec des maisons prestigieuses comme Balenciaga, Chloé, Paco Rabanne, et bien d’autres, elle devient freelance. Mais, en parallèle, un rêve l’habite… celui de créer sa propre marque. 2021. C’est l’année où elle décide de lancer sa marque, Reco. Après le rêve, l'épuisement arrive. L’une des premières étapes pour sortir de cette impasse ? L’introspection. Elle décide de ne pas chercher un mentor classique, mais de s'adresser à un coach. Là, un déclic se produit. En l’espace de quelques questions, tout se chamboule. Elle se rend compte qu’elle a besoin d’aide. Elle prend la décision de commencer en "one-to-one" avec moi. Ce qui lui permet de prendre un temps pour elle, de se reconnecter à ses besoins, et de travailler sur son équilibre intérieur. Elle reprend le sport, se crée une routine bien-être.Après ces semaines de travail sur elle-même, Bea commence à faire des changements concrets. Elle s'engage différemment dans son travail, avec une intention plus claire et plus sereine. Fini les investissements sans but, elle aborde désormais ses actions avec pleine conscience. Aujourd'hui, elle se sent plus ancrée, plus équilibrée. Elle gère ses succès comme ses échecs avec sérénité. Elle parle aussi de sa pratique du Monday Hour One, un outil pour mieux gérer son temps et sa productivité. Et surtout, elle a retrouvé la joie de faire ce qu’elle aime, avec une nouvelle énergie et une nouvelle perspective. En reprenant contact avec sa véritable essence créative, elle se sent prête à avancer, sereine dans son parcours.Pour contacter Bea :🌐 https://www.recoparis.comIG : @bearecoderEt pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/02/2025 • 45:04

Découvre le programme Alignées et AccompliesRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Dans cet épisode, nous avons la chance d'accueillir Sophie Ravier, astrologue, auteure de AstroBlabla – Les 12 signes du zodiaque et fondatrice de l'Astro Mama Club. Formée à la prestigieuse Faculty of Astrological Studies de Londres, Sophie nous propose une astrologie ancrée dans l'idée que chaque mouvement céleste est un cadeau à saisir pour notre évolution personnelle.Depuis près de 10 ans, Sophie accompagne ses clients à travers des consultations privées, des ateliers et des podcasts. Elle nous explique comment les grands cycles astrologiques, tant personnels que collectifs, peuvent nous aider à mieux comprendre notre place dans le cosmos et à tirer parti des opportunités qu'ils nous offrent.Son approche, empreinte de sagesse, invite à voir l’astrologie comme un outil puissant de connaissance de soi, une clé pour trouver l’équilibre et l’accomplissement personnel.Venez découvrir une vision rafraîchissante de l'astrologie et comment, selon Sophie, les interactions symboliques du ciel peuvent nourrir notre quotidien et notre évolution.Retrouvez également des conseils pratiques et des réflexions profondes pour intégrer les mouvements cosmiques dans votre vie et transformer votre expérience de l'astrologie en un véritable guide.Pour contacter Sophie :🌐 https://www.theastromamaclub.com/fr/aboutIG : @sophieravierEt pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/02/2025 • 56:23

Découvre le programme Alignées et AccompliesRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication""Respirer pour Se Transformer : Le Breathwork avec Françoise Coussin"Dans cet épisode passionnant, nous recevons Françoise Coussin, ancienne directrice des projets de communication digitale, qui a évolué au sein de grandes marques comme Clarins, Lirac, Comptoir des Cotonniers, ou encore Princesse Tam-Tam, avant de faire un virage radical dans sa carrière. Françoise a choisi de se reconvertir et de se consacrer à sa véritable passion : accompagner les individus dans leur transformation personnelle.Aujourd’hui, elle est coach en transformation personnelle et fondatrice de Happy Connections, un programme pensé pour aider les femmes et les hommes à se reconnecter à eux-mêmes et à transformer leur énergie. À travers différentes pratiques comme le breathwork, la méditation, le coaching, l’astrologie et la sonothérapie, elle guide ses clients vers une vie plus consciente, équilibrée et pleine de sens.Au cœur de sa démarche, Françoise met l'accent sur l'importance de se donner un nouveau souffle, de co-créer sa vie en harmonie avec les énergies de l'univers, et de cultiver une présence et une ouverture du cœur essentielles pour toute transformation durable.Dans cet échange, nous explorons plus en détail l’univers du breathwork, une pratique qui consiste à utiliser le souffle pour libérer des blocages émotionnels, apaiser le mental et reconnecter le corps et l’esprit. Une véritable bouffée d'air frais pour nourrir votre bien-être et amorcer une transformation en profondeur.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à reprendre leur pouvoir personnel et à se réinventer dans un monde en constante évolution.Prends ton stylo, c’est le moment de tracer ton chemin avec clarté et conviction.Pour contacter Françoise :🌐 www.fanfan-happyconnections.comIG : @fanfan_happyconnectionsEt pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30/01/2025 • 35:44

Découvre le programme Alignées et AccompliesRéserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Dans cet épisode, nous plongeons dans le processus essentiel de trouver ses premiers clients, un moment crucial dans le parcours entrepreneurial. Nous explorons les trois grandes phases de croyance qui transforment l’incertitude en certitude et qui façonnent votre manière de penser et d’agir pour attirer vos premiers clients : la probabilité, la possibilité et l'inévitabilité.La probabilité : Lorsque vous démarrez, la croyance que vous pouvez réellement attirer vos premiers clients est encore floue. Vous vous basez sur des faits, des études de marché et des statistiques, mais il y a toujours un doute. Est-ce que c’est vraiment possible pour vous ? Comment évaluer vos chances de succès et surmonter cette phase de doute ?La possibilité : À ce stade, vous commencez à percevoir que ce n'est pas seulement une question de "peut-être", mais que c'est effectivement possible. Vous voyez des exemples de ceux qui ont réussi et commencez à croire que vous aussi, vous pouvez le faire. C’est là que les stratégies concrètes entrent en jeu : comment construire votre offre, trouver vos clients idéaux et attirer les premiers intéressés ?L'inévitabilité : Une fois que vous avez surmonté les doutes et que vous êtes passé de la possibilité à la certitude, vous entrez dans la phase de l'inévitabilité. Vous êtes convaincu que vos premiers clients sont déjà en train de vous chercher, et il ne vous reste plus qu’à leur tendre la main. À ce stade, vous agissez avec une confiance inébranlable, attirant naturellement les personnes qui ont besoin de vos services ou produits. Comment atteindre ce niveau de conviction et d’action ? Et comment transformer cette croyance en résultats concrets ?Cet épisode vous offre des outils pratiques, des exemples concrets de ma vie d’entrepreneure en traversant ces phases avec des résultats tangibles. Vous découvrirez comment chaque étape vous rapproche un peu plus de l’inévitabilité de votre succès et de l’arrivée de vos premiers clients.Ne manquez pas cet épisode pour transformer votre approche de la prospection et découvrir comment passer de l'incertitude à la confiance totale dans votre capacité à attirer et convaincre vos premiers clients.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23/01/2025 • 32:03

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50%Utilise la numérologie pour transformer ta vie professionnelle et personnelleAvec Lydie Castells, numérologue et fondatrice du concept de Numérologie Stratégique®Tu te demandes comment utiliser la numérologie pour faire un véritable saut dans ta vie professionnelle ? Comment découvrir tes talents et tes dons, même si tu n’es pas encore sûre de les avoir ? Cet épisode est pour toi !J’ai la chance de recevoir Lydie Castells, numérologue, auteure et conférencière, créatrice du concept de Numérologie Stratégique® (@icernsofficiel). Ensemble, nous allons plonger dans l’univers fascinant des chiffres et découvrir comment ils peuvent être des alliés puissants pour mieux comprendre notre parcours et orienter nos choix de vie.Lydie nous guide à travers l’année 2025, une année universelle 9, synonyme de bilan, de transformation et de renouveau. C’est le moment idéal pour faire le point sur ton parcours, te libérer des poids du passé et préparer ta future métamorphose, aussi bien personnelle que collective.Mais alors, quel est le défi de cette fin de cycle ? Comment tirer parti des leçons du passé pour avancer avec sagesse et confiance ? Quelles aspirations et projets avons-nous à nourrir pour qu’ils puissent incarner le changement que nous souhaitons voir dans le monde ?Avec les précieux conseils de Lydie, tu auras des clés concrètes pour vivre pleinement cette année de transition. Embrasse les défis, saisis les opportunités, et prépare-toi à écrire le prochain chapitre de ton histoire !Prends ton stylo, c’est le moment de tracer ton chemin avec clarté et conviction.Pour contacter Lydie :🌐 www.icerns.comEt pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :📧 marianna@womenempowermentschool.comJ'espère que cette version te plaît ! Elle combine le côté pratique de la numérologie et un ton motivant pour inspirer les femmes entrepreneures à se lancer.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17/01/2025 • 55:52

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50%Je sais que tu as des projets plein la tête, des rêves qui t’animent, des objectifs ambitieux. Mais parfois, il est difficile de savoir par où commencer ou comment structurer tout ça pour en faire une réalité concrète. C’est normal, mais ce n’est pas une raison pour rester bloquée !Et si 2025 était l’année où tu transformais tout ce potentiel en ACTIONS concrètes ?Dans cet épisode, je vais vous parler de manifestation et de calibrage intérieur. Nous allons explorer ensemble comment vous pouvez vous calibrer pour créer une nouvelle réalité en 2025, en vous inspirant des enseignements du Dr Joe Dispenza. Il est l'un des pionniers dans l’étude de la neuroscience et de la manifestation, et ses principes peuvent réellement transformer votre approche de la vie et de vos objectifs.Alors, préparez-vous à une plongée fascinante dans la puissance de votre esprit et à comprendre comment vous pouvez utiliser ces principes pour manifester ce que vous désirez profondément.Par ailleurs, c'est exactement ce que nous allons faire ensemble dans le prochain Atelier Bootcamp "Calibrer tes objectifs pour 2025 !" Je te propose de bousculer ta routine, de sortir de ta zone de confort et de faire en sorte que tes ambitions ne restent plus sur le papier, mais qu’elles deviennent des projets réels, avec des résultats palpables.Cet atelier a été créé spécialement pour toi, si tu es prête à :Passer de la vision à l’action.Créer un plan clair et structuré pour atteindre tes objectifs.Démolir les blocages mentaux qui t’empêchent d’avancer.Apprendre à gérer ton temps, tes priorités et ton énergie pour rester alignée avec tes ambitions.Transformer tes idées en projets concrets, étape par étape.Pourquoi cet atelier est fait pour toi ?Parce que concrétiser tes objectifs en solo est dur et fastidieux. Et 2025 peut être l’année où tout change. Si tu sens qu'il est temps de prendre le contrôle, de passer à l’étape suivante, et de vraiment créer la vie que tu désires, cet atelier est l’occasion rêvée.Ensemble, nous allons passer à travers les étapes clés pour passer d’une simple envie à un plan d’action concret et réalisable.Détails de l’atelier Bootcamp :Date : 15 janvier à 12h30Durée : 1hFormat : Atelier interactif sur zoom gratuitInscirption : Il suffit de m'envoyer ton mail sur marianna@womenempowermentschool.comJe suis impatiente de te retrouver pour cet atelier, où nous allons poser les bases de ta vision de 2025.A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09/01/2025 • 53:53

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Je voulais vous partager mes réflexions de fin d’année, ces pensées qui bouillonnent en moi depuis un certain temps. C’est après la récente lecture du live de Audre Lorde,- « When i dare to be powerful » - « Quand j’ose d’être puissante », que toutes mes dernières expérience se sont alignées… en tant que coach mais aussi, hôte et créatrice de ce podcast, je suis confrontée aux schémas de pensées les plus encrées pour nous les femmes. Et un de souhaite que j’aie pour vous, qui est devenu ma recette pour dépasser toute sorte d’obstacles, de peur, et de vague de découragement – est de transformer le silence en langage et la prise d’action.C’est comme si j’avais ressenti une urgence de tout dire et partager et donc interagir avec vous d’un niveau intime, m’a donné une motivation inépuisable. C'est de dépasser la peur d'être vue. Cela concerne beaucoup parmi vous : « mieux vaut ne pas le dire », « à quoi bon », « je garde ça pour moi », « tant pis, ça ne changera pas le monde », « ça déjà été dit », « vas créer des problèmes », « les autres vont pas aimer », tu me dis souvent en coaching. Quand tu dépasses cette peur de ne pas plaise aux autres tu as l’espace pour te poser la question, commence je peux plaire à moi-même ?Parmi toutes les femmes que j’ai interviewées cette année, j’ai posé à toutes cette question, par quoi ça commence, ce chemin d’aller vers soi, et retrouver sa vocation et te mettre en mouvement. Elles sont philosophes, entrepreneures, psychologues, artistes, scientifiques, coachs, nutritionnistes, sexologues, pianistes, médecins, designers, danseuses… vous l’avez compris, ces conseils viennent de tout horizons. Je vous invite à vous assoir confortablement, on commence ce voyage vertigineux vers soi !Et pour finir, ces derniers jours de l’année de 2024, je vous souhaite du courage, de la sincérité et de l’authenticité pour embrasser l’année 2025, elle vous appartiendra si seulement vous le décidiez. Je vous embrasse.  A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26/12/2024 • 46:42

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication" Je suis aujourd’hui avec Tara Heuzé-Sarmini, L’ entrepreneuse sociale multirécidiviste. Après des études en France, au Royaume-Uni et aux États-Unis, Tara commence une carrière dans la tech avant de se dédier à sa vocation : l’entrepreneuriat. Tara est la cofondatrice et CEO de Commune coliving, la toute première société au monde de coliving dédiée aux familles monoparentales, qu'elle a lancée en 2021 et qui a bouclé un tour de table de 1.5M€ à l'été 2022 afin de financer l'ouverture des deux premières résidences. Avant Commune, Tara s'était fait connaître avec l'association Règles Élémentaires, la première association française de lutte contre la précarité menstruelle, qu’elle a créée et dirigée jusqu’en 2021, et dont elle reste administratrice. Son parcours a été distingué en France et à l’international : elle a notamment été sélectionnée parmi les 30 de moins de 30 ans qui vont changer la France (Vanity Fair), les 35 leaders responsables de moins de 35 ans (Fondation Positive Planet x Les Echos START) ou encore parmi les Goalkeepers de la Fondation Bill & Melinda Gates. En 2022, elle est élue « Femme d’influence » dans la catégorie « Espoirs ». En 2024, elle figure parmi les « 30 femmes qui vont changer le monde » du prix « Les Lauréates » organisé par ELLE et La Tribune.Dans cet épisode nous parlerons de la monoparentalité, des inégalités sociales, de l'entrepreneuriat engagé, du courage à tracer sa voie, du lien social, de la sécurité émotionnelle, et du besoin urgent à sortir de l'isolement social. Un magnifique moment d'inspiration et de partage ! Pour contacter Tara :https://commune.house/email : tara@commune.house A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/12/2024 • 47:02

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiRéserve ta place pour la formation "Les indispensables de la communication"Passes-tu beaucoup de temps à peaufiner ta communication au lieu de connecter avec tes clients ? Ou remets-tu tout ça à plus tard car tu doutes des outils ou de la qualité de ce que tu crées ? Si tu es en phase d’agrandir ta visibilité et tu te sens bloquée dans la création de ta communication, alors cette formation est faite pour toi.Dans cet épisode, je dévoile les coulisse de ma nouvelle formation "Les indispensables de la communication" co-crée en collaboration avec Margaux Saubry-Bobet, experte en marketing digital. Après avoir travaillé 13 ans auprès des plus grandes marques (Hermès, L’Oréal) à développer les outils pour créer le lien avec le client, elle décide de contribuer au profit des femmes entrepreneures. Ce programme a pris vie pour te donner les meilleurs outils clés quand tu es en phase d’accélération de ton activité pour t’économiser ton temps et ton énergie afin de garder ton focus sur ton activité principale et t’alléger de toutes les autres tâches opérationnelles, inhérentes à ton métier d'accompagnement.Cette formation est conçue pour t’aider à te mettre en action, dépasser tes moments de procrastination et mettre en place une communication optimale pour générer plus de ventes. Ce que tu auras accompli en participant à cette formation :Ta plateforme de marque, unique & qui te ressemble = ta boussoleLe contenu de ton site web pour présenter et vendre ton offreTon compte IG & ta newsletter pour convertir en maitrisant les coûtsTes freebees pour agrandir ta liste de contacts pour la newsletterTon plan de communication cohérent pour créer des 1ers résultats tangiblesTes outils pour créer, animer et promouvoir ton podcast & ta 1ère formation📍 Zoom (6 RDVs live) 🗓  Les mardi, du 28/01 au 4/03, 12h30-14h ⏰ Réserve ta place avant le 15 janvier ✨ 1500 € (Tarif Early Birds 750 €) **Offre valable uniquement jusqu’au 31 décembreA tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/12/2024 • 30:47

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule à la journée coaching à Paris "Trouver ta voix"Dans cet épisode, nous explorons la règle 80/20 selon laquelle, 80% de nos résultats dans le monde matériel sont crées par nos émotions, notre attitude, notre subconscient et seulement 20% par nos actions. Cette compréhension amène un nouveau éclairage sur le travail qui nous attend quand à la création de l'impact. Afin d'éviter de te disperser dans trop de tâches, il est essentiel de comprendre comment diriger ton énergie de manière stratégique et consciente avant de passer à l'action. Lorsque tu agis avec une forte intention, les résultats sont souvent plus puissants et plus significatifs. L’énergie que tu mets dans une action alignée avec ton cœur et ton esprit produit un effet plus grand sans mobiliser autant d'effort. Agir en se connectant à ses émotions n'est pas une invitation à être gouverné par ses impulsions, mais plutôt à utiliser les émotions comme des signaux précieux dans le processus décisionnel. C'est une approche qui met l'accent sur l'authenticité et l'intuition dans la prise de décision et l'action. Cela consiste à être pleinement conscient de ce que l'on ressent et à laisser ces émotions guider nos comportements, plutôt que de les ignorer ou de les réprimer. Les émotions ne sont pas simplement irrationnelles. En fait, elles sont une forme de sagesse profonde. L'une des raisons pour lesquelles l'introspection émotionnelle est essentielle dans l'action est qu'elle permet de rester alignée. Si tu agis uniquement sur la base de raisonnements logiques ou externes (attentes des autres, pression sociale, etc.), tu risques de t'éloigner de ce qui te fait réellement vibrer. En revanche, en écoutant et en agissant selon tes émotions, tu prends des décisions plus en phase avec ta vérité intérieure, ce qui te permet d'agir avec plus de confiance et de satisfaction.Dans cet épisode, je t'invite à explorer tes capacités actuelles dans le processus créatif et décisionnel afin de t'aider à faire les meilleurs choix à long terme, car elles intègrent une dimension subjective qui peut être aussi précieuse que l'analyse rationnelle.A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05/12/2024 • 26:22

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule à la journée coaching à Paris "Trouver ta voix""Pour encourager les enfants à lire et à écrire, ce n'est pas une question de mettre la pression, car cela ne fonctionne jamais, il s'agit plutôt de leur donner l'envie et montrer l'intérêt."Etes-vous Maman ? Posez vous la question au sujet de l'éducation de vos enfants ? Comment les aider à devenir des être confiants et curieux ? Voici quelques questions que j'aborde dans cet épisode avec Stéphanie Camine. Après plusieurs années consacrées au marketing au sein d'une banque internationale, Stéphanie décide de fonder sa propre école - Eclosia. Une école centrée sur l’enfant, qui recrée dans ses classes de huit enfants seulement le cocon qu’il connait à la  maison. C’est son vécu de maman qui lui a inspiré la création d’Eclosia. Elle trouve de l’inspiration inépuisable en observant ses propres enfants. « Devant la curiosité, l'énergie et le courage dont ses filles faisaient preuve jour après jour pour s'affirmer et pour grandir, elle ne cessait de se remettre en question dans mon rôle de maman et de chercher des nouvelles clés pour les accompagner. C'est lorsque sa fille aînée a atteint l'âge de 2 ans qu'est née sa passion pour l'éducation et pour cette période clé de l'apprentissage que sont les années d'école maternelle. Elle s’est intéressée aux pédagogies nouvelles et c'est au fil des rencontres avec des passionnées de la petite enfance qu'est née son envie de suivre la formation Montessori. » Stéphanie est diplômée de l’Institut Supérieur Maria Montessori (ISMM), seule formation reconnue en France par l’Association Montessori Internationale (AMI). Passionnée par l’éducation et le bon développement de l’enfant, en plus de ses fonctions de direction, elle est présente en classe auprès des élèves tout le long de la journée. Son ambition est d’offrir aux enfants l’environnement bienveillant et stimulant qui lui permet de développer tous ses potentiels.   Pour contacter Stéphanie :https://www.eclosiaschool.fr/E mail : stephanie@eclosiaschool.frA tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/11/2024 • 43:42

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule à la journée coaching à Paris "Trouver ta voix"Dans cet épisode, je vais vous parler d'une journée coaching en physique que nous organisons avec Léa (coach d’entrepreneures et créatrice d’Uma Women Club). Cette journée unique sera dédiée aux femmes entrepreneures en recherche de visibilité.Notre complémentarité avec Léa est évidente : j’aide les femmes à se structurer pour gagner en visibilité et indépendance financière, Léa aide les femmes à prendre soin de leurs corps et entreprendre au rythme de leurs cycles.Cette journée est conçue pour aider les femmes entrepreneures à embrasser un leadership aligné. Au sein d’un espace niché en plein coeur de Paris, nous partagerons des ateliers d’écriture, de visualisation, des pratiques corporelles et énergétiques issues du yoga pour ressentir une confiance solide et inspirée afin de :Développer ton ancrage et ta stabilité pour prendre des décisions avec assuranceRenforcer ta puissance intérieure pour poser des actions concrètes et alignéesLibérer ta voix et ton expression pour communiquer tes idées avec authenticitéCe travail énergétique te permettra de te reconnecter à tes ressources internes et d’aborder chaque défi avec une communication magnétique et incarnée pour attirer de nouveaux clients et faire décoller ton activité. Nous avons également invitée Julie Guertin comme co-animatrice de cette journée. Julie est business mentor et experte marketing depuis 25 ans. Elle accompagne les coachs, consultants, formateurs et les aide à se différencier pour émerger et convaincre les clients qui ont tant besoin de ce qu'ils ont de meilleur à offrir. Dans son atelier : « Communiquer avec conviction pour attirer et convaincre votre cible de cœur » ?, Julie explique comment bâtir une communication profondément alignée avec ton positionnement, capable de résonner et de captiver ton client idéal.📍 Rue Faubourg Saint Denis, Paris, 10ème 📆 Le mardi, 10 décembre 2024, 9h-18h 🎟️ Réserve ta place avant le 30 novembre 💳 250 € (déjeuner sur place inclus)Les inscriptions ont lieu ici avant le 30 novembre ! Les places sont limitées à 10 participants. A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour gagner en clarté et vous alignez.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment School  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/11/2024 • 45:47

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubDans cet épisode, nous allons parler de ta capacité à gérer ton niveau d'énergie tout au long des périodes de lancement. Je vais te parler de 5 phases clés du lancement, pour te préparer au mieux pour chaque nouveau lancement dans ton activité à toi. Pendant que tu écoutes cet épisode, sache que je viens de terminer une de plus longues et exigeants périodes de lancements depuis le début de mon activité de coach. J’ai en ce moment 3 promotions de 2 programmes collectifs différents en même temps. Le programme Alignées et Accomplies, pour les femmes entrepreneures en recherche d'alignement autour d'un résultat financier, et le programme Empowering Coaching Club pour les coachs qui souhaitent de vivre à plein temps de ce métier. Les 3 promotions sont au complet et je voulais te parler avec transparence totale, du travail que cela demande. Non pas pour te décourager, ni de montrer a quel point c’est facile, mais plutôt pour que tu puisse te situer toi-même dans ton activité dans ce charge de travail que cela demande. L’énergie est pour moi la ressource clé. Je me suis déjà rapprochée du burn out en tant que salarié et je me suis promis, que plus jamais je négligerai cette ressource exceptionnelle. Donc comment maitriser son niveau, quand tu te fixes des objectifs et que tu es maman, et que tu as besoin de dormir et en même temps être la meilleure version de toi-même pendant une période qui a un vrai enjeu pour ton activité professionnelle. Surtout quand tu es déjà à ton compte.Qu’est-ce que j’appelle la période de lancement ? C’est quand tu a une nouvelle collection, une nouvelle offre, un nouveau programme et que tu commences à faire ton coming out et communiquer sur son existence pour trouver de nouveaux clients. Ce sont des périodes stressants, avec des vrais enjeux mais aussi des angoisses, peurs, scenarios catastrophiques et pensées qui t’envahissent qui te draine de l’énergie. Si ça marche c’est grâce a toi, si ça foire c’est à cause de toi. Grosso modo. Et croyez-moi, personne n’aime être a nue avec soi-même. C’est la période quand tu as le plus besoin d’une structure, d’un plan d'action, et de décider qui quoi et comment. Et si tu n’es pas habituée à prendre des décisions par toi-même, tu vas t’éparpiller, c’est presque garanti.Alors as-tu envie de te préparer au mieux pour réussir à passer ces périodes tout en maîtrisant ton niveau d'énergie ? A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/11/2024 • 25:47

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubAujourd’hui je suis avec Mai Hua, l’artiste française d’origine vietnamienne, mère de 2 enfants, vivant à Paris et à Londres.Elle a commencé par le métier ovni de color designer il y a 20 ans, pour ensuite devenir documentariste. Elle produit des centaines de portraits, pour ensuite réaliser 3 longs métrages. Ce qui la définit le mieux est ma quête de poésie, de connexion et d’amour Son documentaire : Les rivières, une enquête de 5 années sur sa lignée de femmes dont on lui a dit qu’elle était…maudite. Depuis sa sortie en complète indépendance il y a 4 ans, le film a été vu dans 82 pays. Les spectateurs continuent de partager leurs larmes en regardant son premier documentaire.  Elle travaille d’arrache pied sur son 3e film : nous avons filmé une retraite de Jerry Hyde avec un groupe mixte d’humains incroyables dans une nature puissante et psychédélique… . C'est à la fois un documentaire, un poème et une vision. Avec ce film, on nous emmène en immersion dans une retraite thérapeutique de 14 jours, avec 12 participants coupés du monde, dans une nature hyper puissante, sans électricité, téléphone, ni eau chaude. Le collectif, c’est justement le thème de ce nouveau film, MAY DAY, pour lequel elle a à nouveau besoin de nous. Vous aussi, vous pouvez décider de faire partie de la tribu.Dans cet épisode nous parlerons du besoin de se faire aider, du collectif, de la nature, de la lignée des femmes, des loyautés familiales, de l'authenticité et du besoin d'être animé par une mission qui est plus grande que nous. Prendre contact avec Mai : IG : mai_huaCampagne de financement du film MAY DAY : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/may-dayTed Talk - L'art de demander : https://www.ted.com/talks/amanda_palmer_the_art_of_asking?subtitle=en&lng=fr&geo=frA tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08/11/2024 • 60:03

Découvre le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubLa plupart parmi nous, ne savons même pas ce que nous ressentons. Nous n’avons aucun vocabulaire, ni envie pour exprimer ce qui se passe au fond de nous. Nous ne sommes même pas au courant de certaines de nos émotions et pourtant nous sommes prisonnières du mécanisme de la réactivité face à certaines émotions refoulées comme la procrastination, la paralysie ou d’autres comportement de fuite qui impacte directement nos entreprises. Aujourd’hui, je vais développer ce sujet pour vous accompagner dans votre capacité à retrouver votre paix intérieure, votre calme, votre confiance : tous ces états émotionnels nécessaire pour devenir des entrepreneurs épanouies et en maîtrise.Questionner tes pensées et ressentir tes émotions, c’est vouloir t’expanser. Vouloir ressentir les émotions, te permet de quitter ta zone de confort et d’aller là ou tu n’as jamais encore été. T'autoriser de ressentir l’émotion d’inconfort te donne accès à de nouvelles opportunités pour ton activité et ta vie en général. Tu vas désarmas prendre conscience que toutes ces émotions que tu vas vivre, ont un réel rôle dans ta vie. Elles vont soit te motiver pour faire quelque chose soit t’empêcher de faire quelque chose. Alors si les émotions ont un impact direct sur notre capacité à créer notre vie par ce qu’on fait ou ce que l’on ne fait pas, qu’est ce qui les génèrent ?Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31/10/2024 • 29:34

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubDe quoi as-tu le plus besoin pour te sentir à ta place dans ton métier ?La question d'illégitimité revient en boomerang dans toutes les premières sessions que j'anime en groupe. "Je ne suis pas légitime parce que..." chacune a sa raison : "je suis trop âgée" "je ne suis pas assez diplômée" "je ne suis pas assez organisée" "ce n'est pas assez sérieux". Mais en réalité, le sentiment d'illégitime vient par une pensée. Ce n'est pas une vérité absolue à ton sujet. Et cette pensée à un rôle. Elle te protège d'une avancée trop rapide, elle t'aide à ne pas t'exposer auprès de ceux qui peuvent te faire ressentir la "honte", mais cette pensée a aussi une conséquence. Elle te fait stagner parfois trop longtemps dans un état d'indécision. Tu deviens entrepreneure quand ta vie compte pour toi plus que jamais, quand tu comprends que la question n’est pas de gagner plus, avoir plus pour toi, générer plus… mais la question est : qui est-ce que je deviens grâce à ce que je fais au quotidien. C’est dans ce moment que tu retrouves ta dignité, ta force, ta sensation de te sentir vivante et vibrante mais aussi que tu te sens le plus engagé par rapport aux gens avec qui tu travailles. Te sentir à ta place c’est une énergie. C’est de cette énergie que tu vas créer tes premiers posts, tes premiers lancements, te premiers programmes, tes premières consultations et donc tes premiers clients. Savoir la générer par toi-même et une force incroyable et un avantage inégalé. C’est plus important que tout au début de ton chemin.Cette transformation est à ta portée. Tu es à une décision près pour faire marcher ton activité. Le programme Empowering Coaching Club démarre la première semaine du novembre, le créneau hebdomadaire est voté par toutes les participantes, les inscriptions ferment le 25 octobre.   Pour postuler, tu peux encore réserver ta consultation gratuite ICI. A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour faire décoller ton activité et rejoindre les femmes qui l'ont déjà fait.A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/10/2024 • 22:39

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubFrappe toi le coeur c'est là qu'est le génie - cette citation de Alfred de Musset résume parfaitement bien la direction de cette échange avec mon invitée d'aujourd'hui. Lors de cet échange intime, je nous lance ce défi de descendre dans les profondeurs du corps, pour comprendre ses mécanismes d'autorégulations et de retour à l'équilibre. Nous parlerons des maladies auto-immunes, de suradaptation que nous subissons au quotidien, de l'impact de nos émotions sur notre santé et de reprise de pouvoir sur son énergie vitale grâce au pouvoir des plantes. Dans cet épisode, je suis avec Maria Jencikova, Docteur en médecine, experte en endobiogénie, phytothérapie clinique, homéopathie et cohérence cardiaque. Maria est Vice-présidente et Formatrice référente à l’Institut d’Endobiogénie et de médecine préventive et Formatrice à – IDENAT l’enseignement destiné aux professionnels de santé. Cette Experte en santé personnalisé, m’a accompagné dans les périodes le plus difficiles de ma vie, quand je manquais d’énergie vitale et je me frottais au burn out. Sa façon holistique de voir la santé m’a bouleversé. Ses questions qui sous papier n’ont rien à voir les unes avec les autes, lui permette de dresser une image complète de son patient.  Depuis plus de 12 ans elle prodigue les consultations privées en endobiogénie et santé personnalisée et elle forme les médecins et d’autres professionnels médicaux à l’endobiogénie et à la naturothérapie. Dr Maria est profondément convaincue que l’éducation à la santé est l'un piliers clé dans sa prise en charge de santé personnalisée car la compréhension du fonctionnement de l'organisme permet à chacun de devenir l'acteur de sa propre santé. Prendre contact avec Maria : Email : drmariajem@gmail.comL'institut d'Endobiogénie IEMPI : https://www.institut-endobiogenie.fr/lassociation/lequipe-pedagogique/ DIOME: https://www.diome.co/pages/ethos A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/10/2024 • 57:32

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubComment changer nos méthodes de travail ? Comment passer de la rigueur à l’envie ? De la discipline à la consistance ?En accompagnant les femmes issues d’une reconversion professionnelle, je me rends compte que ma puissance sur le chemin à les accompagner consiste à les aider à transformer leur intérieur pour retrouver leur véritable authenticité d’action dans leur monde extérieur. Cela veut dire qu’il ne suffit pas de trouver le métier qui t’épanouit, si tu continues à être dure avec toi-même, a te mettre la pression à toi-même, si tu continues à t’engager dans des to do list interminables et t’imposer des objectifs irréalistes, tu vas t’essouffler. C’est quand même paradoxal que tu as fui le salariat et parfois tu retrouves cette même prison dans ta vie entrepreneuriale. Un des éléments clé dans ce travail, est l’identification de tes valeurs hautes, ou autrement dit, ce qui t’anime dans la vie. Dans le livre extraordinaire : The values Factor de Dr John Demartini, j’ai découvert l’étude scientifique derrière, qui prouve à quel point la vie en connexion avec nos valeurs est gratifiante non seulement pour notre esprit mais aussi pour notre corps. Ta capacité à fixer tes objectifs en lien avec tes valeurs, est une source d’énergie inépuisable pour ton corps.La puissance des valeurs est que ce que tu valorises plus, gouverne ta façon de passer ton temps et comment tu attribue ton temps et quels résultats tu génèrent dans le moment présent. Malheureusement, la plupart de nous, ne connais pas ces valeurs hautes et donc ne les activent pas de façon consciente. A la place, nous nous alignons sur les valeurs d’autres gens que nous aimons ou admirons, comme nos parents, nos gurus, nos conjoints ou d’autres figues d’autorité. Quelle est la plus grande preuve que tu ne vis pas encore en connexion avec tes propres valeurs ? Le sentiment d’impuissance ou l’émotion de frustration ou même la colère jaillissent malgré toi. Observe aussi tes résultats actuels dans ta vie…A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/10/2024 • 44:49

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Alignées et AccompliesAujourd’hui je voudrais explorer plus en détails le sujet de l’argent, notamment ta capacité à te verser un salaire, sans devoir te travestir en qui que ce soit. Vous le savez déjà très bien, nous associons très inconsciemment la capacité à générer de l’argent à l’énergie masculine qui se caractérise par le sens de compétition, l’organisation, la dureté, l’inflexibilité. En tant que femme entrepreneure, j’observe souvent ces deux postures : soit nous nous déguisons en homme ce qui nous fait perdre beaucoup d’énergie, soit on se sent perdues, illégitimes et inférieurs quand on touche à l’argent.Dans cet épisode, je vais croiser les 5 habitudes émotionnelles avec ta capacité à générer de l'argent, pour mieux cerner les postures qui t'éloignent de ta quête à être indépendante financière (malgré toi). Cet épisode t'aidera à t'auto-diagnostiquer et sera une base solide pour t'aider à avancer sur ton chemin de libération des comportements involontaires qui s'imposent à toi.A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment School Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/10/2024 • 25:40

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Alignées et AccompliesCet épisode sera unique car il est enregistré en direct de la retraite à Ibiza, où j'ai pu animer un atelier au sujet suivant : "Guérir ta relation à l'argent." J'y suis allée pour retrouver 11 femmes entrepreneures avec pour mission de transformer leurs auto-limitations en autorisations. Nous sommes nombreuses, à culpabiliser à l'idée de partir quelques jours pour prendre soin de soi, comme si nos activités allaient s'arrêter où nos familles allaient arrêter de fonctionner sans notre présence. Cependant, en tant qu'entrepreneures nous sommes notre ressource principale et prendre soin de soi équivaut à prendre soin de son activité. Sous pression constante de trouver des solutions et penser à tout, nous avons un réel besoin de nous ressourcer, de nous entourer et surtout de s'offrir des espaces de réflexion pour sortir de l'oppression du résultat immédiat.Animée par cette idée de partage et de transmission, je me suis réveillée la nuit durant la retraite avec cette idée en tête, de glisser le micro au sein de nos ateliers, en demandant l'autorisation de ses participantes, pour enrichir vos parcours entrepreneuriaux à toutes celles qui n'ont pas pu être là avec nous cette fois-ci. Je suis très honorée d'avoir pu contribuer à ces magnifiques prises de conscience, ces moments émouvants de partage, de soutien, d'amitié et de pleine sororité. Merci à toutes ces participantes pour leur générosité, leur audace mais aussi l'envie de se livrer afin de nous soutenir mutuellement et faire avancer nos systèmes de travail. J'ai hâte de partager ces moments précieux avec vous toutes ! A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/09/2024 • 67:50

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Alignées et AccompliesJe suis aujourd’hui avec Hanna Pfestorf, Artiste et Designer. Passionnée d’art, originaire d’Allemagne. Hanna s’exprime de son plus jeune âge en dessin, aquarelle, peinture et en sculpture. Après ses études et son Diplôme en tant que Directeur Artistique à Paris, elle décide d’y vivre ou elle collabore, en plus de grandes agences et startups parisiennes, sur de beaux projets pour les Maisons Ruinart, Hermès, Lejay, Bouchard Père & Fils, Ca’ del Bosco, Champagne Henriot.Amoureuse de la création, du détail, de la nature et du partage, après 10 ans de vie parisienne, sa passion l'amène dans le sud de la France en 2020. C’est ici qu'elle continue à créer son propre studio de design spécialisé dans l’identité visuelle - Maison Léjuna.2 ans plus tard, Hanna donne vie à sa grande passion, L’art de la porcelaine et crée sa marque de bijoux : Maison Héliora. Inspirée par l’histoire d’un porte-bonheur, un véritable Talisman. Méditerranéen intemporel.Hanna me contacte quand elle se pose la question comment rééquilibrer le temps qu’elle alloue à la création pour sa propre marque et son besoin d’indépendance financière et le temps qu’elle passe en travaillant pour les autres. Elle intègre le programme A&A à ce moment précis, pour s’aligner autour de sa nouvelle égalité entrepreneuriale et apprendre à se payer sans compromettre son besoin d’expression créative.Prendre contact avec Hanna : Email : hannapfestorf@gmail.com IG @maison_héliora /@maison_lejunaA tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/09/2024 • 46:21

Découvrir le coaching Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moiPostule au programme Empowering Coaching ClubAs-tu déjà ressenti le regret par rapport à un de tes comportements après coup, alors qu'au moment donné tu avais la sensation de n'avoir aucune autre option que d'agir ainsi ?  Nous avons tous connus des moments quand l’auto-pilote prend le devant, quand on se fige, ou quand on a un besoin compulsif de fuir ou de casser un objet en acte du désaccord. Si ces états durent un petit moment et s’en vont pour nos protéger du danger, ce n’est pas un problème, le problème arrive quand ces états deviennent des habitues de comportement qui persistent et influencent notre personnalité. Cela s’appelle un schéma mental involontaire. Un schéma est un circuit puissant de pensées et de sentiments négatifs, que l’on développe enfant pour éviter s’adapter à l’environnement qui nous entoure pour nous protéger. Nous les développons parce qu'ils constituaient des solutions immédiates à un problème de la petite enfance : par exemple travailler très dur pour plaire à un parent hypercritique, ou devenir docile pour éviter de se sentir laissé de côté par les autres enfants. On les développe pour survivre et donc satisfaire nos besoins les plus primaires telles que la sécurité, connexion avec les autres, et le besoin d’être aimée. Mais ce que l’enfant a trouvé comme solution pour se protéger, souvent empêche l’adulte de s’épanouir dans sa vie.Dans cet épisode, je vais développer 4 schémas de comportement pour t'aider à comprendre leur source et te donner des outils pour sortir de ces comportements parfois compulsifs afin de retrouver ta loyauté à toi-même. A tout moment, tu peux prendre le RDV gratuit de 30 min avec moi pour mieux comprendre comment sortir de ces schémas pour retrouver ta liberté personnelle.Email  marianna@womenempowermentschool.comIG      Women Empowerment SchoolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/09/2024 • 27:25