Apprenez à gérer votre stress

Dans un monde qui va toujours plus vite, les Hommes agissent sans discernement, frénétiquement, ballotés entre un cruel perfectionnisme et un besoin de comparaison permanente de soi aux autres. Ils s’infligent eux-mêmes torture et agitation.

Ancien NavySEAL, Jeff Boss s’est servi de son parcours impressionnant pour mettre en place une méthode simple : apprendre à développer ses forces mentales afin de réussir dans la vie.

Objectif de ce mini-koob : comprendre comment survient chez vous et comment il agit sur vous.

Plus de 50 millions d’Américains souffrent de maladies physiques et mentales dues à l’anxiété. C’est la première source de revenus du domaine de la santé, avant l’alcool et la drogue.