Allô Copines

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d'une jeune femme qui s'est retrouvée dans une situation loufoque ! La recette était pourtant bien partie, un mec qui avait l'air stable mentalement, un bon feeling et des points communs mais le date "surprise" a été choisi par ce mec sans trop penser à la jeune femme. Le résulta est un peu... compliqué et ce date s'est plutôt mal terminé. Une leçon donnée par cette jeune femme : "méfiez-vous des entrepreneurs en carton"Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16/04/2025 • 33:43

Dans l'épisode de cette semaine Ayesha et Moumi parlent de dating. Qui dit beau temps dit sortie et rencontres ! Les filles partagent leurs histoires de date, les bons et. les moins bons. Elle partargent aussi (et surtout) des conseils pour votre (1er) date, comment le gérer et l'appréhender.Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers sur allocopines@gmail.com ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

09/04/2025 • 40:28

Cette semaine dans Allô Copines, c'est Boubi qui prend le micro à la place d'Ayesha pour parler du regard des autres et de la difficulté que ça peut représenter d'être pleinement soi-même ! Ce n'est pas facile d'ignorer le regard des gens et le jugement que l'on peut ressentir, mais est-ce que le but ultime n'est pas de vivre dans ce monde sans se soucier de chaque regard et de ce que peuvent penser d'autres gens ? On n'est pas seules, vous n'êtes pas seule.e.s, on est ensembles.Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

02/04/2025 • 28:51

Cette semaine dans Allô copines vos copines pref parlent de lâcher prise quand il y a trop de bruit, trop d'émotions, trop de choses pesantes...Comment savoir qu'on arrive à un trop plein et comment gérer plus facilement ce trop plein ? C'est pas facile d'être adulte, on jongle avec beaucoup alors quand vient le moment où trop c'est trop il faut mettre PAUSE et rassembler ses pensées et ses émotions pour repartie de plus belle ! On n'est pas seules, vous n'êtes pas seule.e.s, on est ensembles.Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

05/03/2025 • 33:33

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de vulnérabilité. Comment dire quand ça ne va pas, comment ne pas choisir une relation qui va vous détruire encore plus et comment écouter vos émotions (ou s'assoir dans ses émotions comme le dit Moumi). En bref, un épisode plein de beaux conseils et de partages à coeur ouverts.On n'est pas seules, vous n'êtes pas seule.e.s, on est ensembles. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

19/02/2025 • 57:35

Bienvenue dans l'épisode INCONTOURNABLE de vos copines préférées : la saint valentin ! Tous les ans, Ayesha et Moumina aborrdent le sujet en faisant un focus différent sur le sujet. Cette année, vous plongez dans les émotions de vos copines, mais aussi dans celles de Noa qui n'est jamais tombée amoureuse ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12/02/2025 • 37:10

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina bordent un sujet encore jamais abordé (lol) : LOVE. L'amour est-il vraiment mort ? Peut-on trouver l'amour de sa vie plusieurs fois ? Elles lisent un mail touchant d'une abonnée et donnent leur vision sur ce sujet. Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

05/02/2025 • 64:07

Dans l’épisode de cette semaine, Moumina se dévoile avec une sincérité bouleversante. Elle ouvre les portes de son cœur, fragile mais puissant. Triste, abandonnée, brisée… et pourtant incroyablement forte. Cet épisode prend la forme d’une interview intime, où elle revient sur des paroles confiées dans ce podcast, mais surtout sur une expérience qui l’a marquée au plus profond. Une histoire douce et lumineuse, presque parfaite, mais dont la fin n’a pas suivi le scénario espéré.Si tu te reconnais dans cet épisode, rappelle-toi que tu es une battante. Écoute ton cœur et ton instinct : au fond, tu as déjà les réponses à tes questions. Si tu veux nous en parler, que ce soit pour le lire ou juste pour partager, écris-nous à allocopines@gmail.com

29/01/2025 • 49:49

Cette semaine dans allô copines, Ayesha et Moumina avouent des choses et partagent des anecdotes. Pas de thème précis, juste des anecdotes et des petits secrets qu’elles n’avaient jamais vraiment avoués. Un moment spontané, parfois drôle, parfois surprenant ! Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

22/01/2025 • 38:07

Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines Ayesha et Moumina partagent avec vous un moment plutôt rigolo. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur une honte qu'elle à vécu il ya quelques jours et à leur tour elles vous racontes leurs anecdotes bien gênantes.Si tu lis cette description, c'est ton signe de nous envoyer un mail avec une histoire ou une anecdote que tu veux partager (en anonyme si tu le souhaites), vous faites vivre ce podcast alors on attend vos mails par milliers ❤️ Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/01/2025 • 30:36

Bonne année les copines et les copains 🎉Dans cet épisode, vos deux copines préférées parlent a cœur ouvert de choses difficiles qui leur arrivent en ce moment. Elle abordent ces jours où rien ne va, quand peu importe ce que l’on fait le ciel reste gris. Ayesha et Moumina se livrent dans une conversation sincère avec des conseils pour braver ces jours gris et retrouver un beau ciel bleu Tu n'es pas seul.e, parle à tes proches, tes amis, ta famille. si tu as besoin de te livrer plus profondément, parles-en à un professionnel.La santé mentale est primoridiale et si tu veux être guidé voici deux lien vers lesquels tu peux te diriger si ta charge mentale est trop loourde au quotidien et que tu ne vois pas le bout du tunnel, se faire aider n'est pas une preuve de faiblesse mais de force. c'est reconnaître que l'on veut s'en sortir, c'est ça la force. Le fil santé jeunes : https://www.filsantejeunes.com/La croix rouge écoute : https://www.croix-rouge.fr/soutien-psychosocial-par-telephoneLaisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

08/01/2025 • 48:48

✨Joyeuses fêtes ✨Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font le bilan de leur année 2024. Elles ont partagé beaucoup de moments avec vous, autant que vous avez partagé avec elles ! À travers 10 leçons qu'elles ont apprises, elles reviennent sur les hauts et les bas de cette année très riche en émotions, ces leçons sont aussi pour vous qui écoutez, pour vous aider à voir les choses sous un autre angle ! Cette année 2025 promet d'être exceptionnelle, donne-toi les moyens de briller comma la star que tu es 🌟Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/12/2024 • 59:25

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un petit bout de leur liste des icks envers les zhommes. Les icks, les tue l'amour si vous préférez, sont nombreux et parfois absurdes mais ils sont bien là. Ne mentez pas, on en a toutes des icks, même si vous ne vous l'avouez pas ! Si vous voulez partager vos icks, envoyez-les par e-mail sur allocopines@gmail.com ou sur insta @allocopines N'oublie pas que tu vaux mieux que ton ex au pantalon coupe carotte 🫣Laisse nous 5 étoiles sur la plateforme sur laquelle tu nous écoute ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20/12/2024 • 38:56

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina reviennent sur leurs expériences et leur avis sur le secret santa. Parce que qui dit décembre, dit secret santa. Quand c'est entre amis ou famille c'est sympa, quand c'est au travail, c'est une autre histoire. Dépassement de budget, cadeaux nuls, collègues avares ou trop gourmands, tout y passe.Le mail de cette semaine, c'est Lou qui nous raconte son expérience d'un secret santa qui restera graver dans sa mémoire puisqu'il prend un tournant quelque peu improbable.En espérant que cet épisode vous plaise, montez le son et enjoyyyyy

11/12/2024 • 22:46

Cette semaine dans Allô Copines, c'est le retour des formats STAR de ce podcast : LE GUIDE !! Vos deux copines préférées vous donnent une guide, un tuto, une fiche bristol de comment éviter une relation de merde dès le début ! C'est la saison des soirées série et chocolat alors profitez en mais pas avec n'importe quel loubar qui vous lâchera au premier rayon de soleil !! Prenez soin de vous, mettez-vous d'abord et protéger votre coeur ❤️Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

27/11/2024 • 43:24

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina font une petite update de vie avec quelques news assez sympathiques. Le mail qu'elles partagent est celui une auditrice qui s'était confiée à elles il y a 2 ans alors qu'elle n'avait que 18 ans. Cette jeune femme de 20 ans aujourd'hui revient sur son expérience avec la dépendance affective et nous livre les stades par lesquelles elle est passée pour s'en sortir et son cheminement de prise de recul.Vous avez déjà ressenti ce besoin incessant d'être aimé ? Ce sentiment de ne pouvoir vivre sans l'autre ? Le témoignage de cet épisode pourrait résonner en vous. Écoutez cet épisode et partagez-le avec tous ceux qui en ont besoin

20/11/2024 • 31:04

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines fav parlent de standards et de la participation des jeunes femmes à la normalisation de comportements inacceptables de la part des Zomm'.Toujours avec légéreté et humour, elles parlent aussi des Hommes bien qui font notre bonheur si on accepte pas tous les comportements problématiques qui nous rendent zinzin ! Moumina et Ayesha vont aussi parler de tiktoks très croustillants à ce propos et commenter les dramas ! On s'accrohe bien à ses standards et on avance sans se laisser avoir dans les milets des Zomm miteux ! Envoyez vos mails sur allocopines@gmail.com Suivez-nous sur insta : allocopinesAyesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13/11/2024 • 48:23

Dans l’épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent l’histoire d’une auditrice qui se confie sur les amis proches de sont copain. Comme le dit l’adage « montre moi tes ami.e.s, montre moi qui tu es » parfois avec les lunettes roses on ne se rend pas compte que la personne qu’on aime n’est pas réellement celle que l’ont croit qu’elle est. Mais aussi, quand on se met en couple avec quelqu’un, on doit aussi accepter (ou au moins tolérer) l’entourage de cette personne parce que sinon, la vie est compliquée, comme la vie de l’auditrice qui nous raconte ce qu’elle vit au quotidien. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/11/2024 • 37:04

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina font un recap des évènements de leur vie et sans s'attarder, lisent le mail d'une auditrice un peu inquiète du comportement de son copain envers elle. Il y a parfois une tension subtile entre l'incertitude et la crainte d'avoir raison, une ligne floue qui nous trouble. Poser les bonnes questions, SE poser les bonnes questions et surtout se mettre d'abord dans les situation pour mieux prendre du recul peut être une bonne chose à faire. Découvrez toute l'histoire et les conseils des filles dans ce nouvel épisode.Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comSuis-nous sur tiktok et insta 😘On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/11/2024 • 32:16

Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de contre son camp entre filles et de ghoster des gens qui nous ont causé du mal et même des gens à qui on a juste pas envie de répondre...Est-ce qu'il vaut mieux agir en adulte et communiquer ou bien s'écouter et ne plus répondre ou adresser la parole aux gens avec qui ont ne veut plus de lien ?Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Asso à soutenir en ce mois d'octobre rose :Vivre comme avant: https://www.vivrecommeavant.fr/Ruban rose : https://www.cancerdusein.org/association/l-histoire-de-l-association/le-ruban-roseEuropa Donna: https://www.europadonna.fr/La Ligue contre le cancer:https://www.ligue-cancer.net/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16/10/2024 • 21:23

Dans l'épisode de cette semaine, vos deux copines préférées, Ayesha et Moumina font un petit récap de leur vie et d'où elles en sont en ce moment. Les filles lisent le mail d'une auditrice, brisée par une infidélité qui a choisi une voie des plus inattendues pour se venger Ayesha et Moumina se rendent compte que la ligne entre justice et vengeance est plus mince que jamais. Mais comme on dit, œil pour œil, dent pour dent.Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

09/10/2024 • 29:14

Dans l'épisode de cette semaine vos copines préférées vous parlent du sujet du moment : TANALAND ! Ce pays incroyable où les femmes sont tranquilles entre elles. Comment aborder ce sujet sans parler de ce qu'il se passe côté hommes qui ont inventé leur propre pays : charoland (breaking news c'est déjà ce que l'on vit). La situation est lunaire, les copines s'énervent et parlent aussi de charge mentale, de harcèlement et du pourquoi elles ont pris des billets pour tanaland ! Accrochez vous à vos slibards, cette semaine c'est sans pincettes ! Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

02/10/2024 • 38:24

Dans cet épisode, Ayesha et Moumina discutent de sujets actuelles, de problèmes de couples et des "zhommes". Les filles lisent également la confession d'une auditrice au sujet de son couple qui bat de l'aile et qui a besoin d'un avis sur cette situation.Prenez soin de vous, communiquez vos besoins et écoutez votre instinct ❤️Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse-nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/09/2024 • 44:05

Dans l'épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina partagent un update de vie, leur questionnement sur les choix de leur vie de jeunes adultes. Les filles lisent le mail d'une auditrice qui se confie sur son histoire d'amour pour la première fois puisque personne ne connaît les détails dans son entourage. Un mariage qui bat de l'aile ou un manque d'affection peut mener les gens à commettre des choses qui ne pensaient jamais faire. Montez le son et enjoy cet épisode un peu plus long que d'habitude. Prenez soin de vous, mettez-vous d'abord et protéger votre coeur ❤️Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

18/09/2024 • 56:19

Dans l'épisode de cette semaine, Moumina est de retour aux cotés d'Ayesha ! Au programme aujourd'hui : les SPM, le contre son camp et les Zhommes. Plus précisément, les filles abordent plusieurs sujets de la vie quotidienne, les angoissent, les règles, comment elles vivent leur SPM (syndrome prémenstruel), la jalousie entre femmes, le harcèlement à l'école et partagent leurs expériences.Si tu lis cette description, merci d'être là, si tu te reconnais dans ce qu'on raconte, tu peux nous envoyer un DM si tu sens le besoin de discuter ❤️Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/09/2024 • 33:44

Dans cet épisode, Ayesha et Saf lisent le mail d'une auditrice qui s'est rendu compte qu'une de ses copines était en réalité une personne qui ne lui voulait pas du bien. Commentaires déplacés, reproches ou encore comportements toxiques, elle a tout vécu et se livre sur cette relation. Si tu lis cette description, merci d'être là, prends soin de toi et impose tes limites dans tes relations, tu vaux tout l'or du monde et personne n'a le droit de te faire du mal ❤️Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Saf xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

31/08/2024 • 24:45

Dans cet épisode, Ayesha et Safiyah parlent de leurs rentrées passées mais aussi de celle qui arrive (à grands pas mais pas trop). Le mail de cette semaine est d'une auditrice qui appréhende un nouvel établissement et de nouveaux collègues, la peur, la socialisation, c'est des choses par lesqeulles tout le monde passe. Les filles donnent leur conseils pour réussir sa rentrée.En complément de cet épisode, elles vous invitent à écouter ces épisodes qui peuvent vraiment vous aider :3 secret pour avoir Confiance en soi #155Lucky girl syndrome #132Le psy ça aide tout le monde ? #114L’anxiété et le stress c’est normal #89L'art de savoir dire non #107Guide : la meilleure version de moi en 2024 #102100 choses que j'aurai aimé savoir #100 et #101Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Saf xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

30/08/2024 • 43:52

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Ayesha est accompagnée de Safiyah et Hermance une de ses copines. Les filles discutent de leur été et leur voyage tumultueux à Amsterdam, elles partagent un peu sur leur amitié qui a mal commencé. Pour ne pas changer, les filles découvrent le mail d'une auditrice en détresse face à une amie qui la place elle ainsi que ses deux autres amies dans l'embarras et ne sait pas comment gérer cette situation (trop) récurrente.Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha, Saf et Hermance xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29/08/2024 • 21:29

Dans cet épisode vos copines fav' vous racontent l'histoire d'une auditrice qui s'est retrouvée dans une situation très délicate et compliquée ! Dire à une femme que son conjoint vous à draguée ça se fait ou pas ?Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28/08/2024 • 25:50

Dans cet épisode, vos deux copines préférées se livrent à vous sur leurs peur d'enfants d'avoir une belle mère méchante comme dans les Disney ! Une jeune femme leur écrit pour parler de sa belle mère qui lui a pourrit la vie toute son adolescence et qui à fait une énorme scène à son MARIAGE !!!!Laisse nous 5 étoiles si tu vois cette description ❤️Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.comOn vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !!Ayesha et Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

27/08/2024 • 16:34