Show cover of La pause s'impose par Nireda

La pause s'impose par Nireda

La pause s'impose c'est votre émission pour souffler et pour repartir du bon pied ! Venez souffler à travers l'émission qui vous est dédié. Au programme, tips, astuces et infos sur comment se sentir bien dans son corps et réaliser vos rêves.

Titres

On fait le point #5 - La pause s'impose par Nireda
Dernier épisode de la saison 2, on revient sur ces 10 derniers mois de podcast, et sur une éventuelle saison 3. ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
06:47 13/06/2021
La pause s'impose AVEC MyCeolh - #4
Un énorme merci à MyCeolh pour avoir prit le temps de partager son expérience ! Prenez le temps de jeter un oeil à ses dessins :  linktr.ee/MYCeolh  Son dessin favori : https://www.instagram.com/p/CFF4Algol-b/ ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
52:21 30/05/2021
#21 - Soldes et achats compulsifs - La pause s'impose par Nireda.
21ème épisode de La pause s'impose, aujourd'hui on parle de soldes et d'achats compulsifs. ------------------------------------------------------------------ Time codes :  00:25 - Sommaire 01:50 - Sujet du jour (Soldes) 07:50 - Astuce du jour (Liste) 14:10 - Instant découverte (Epsiloon) 16:30 - Outro ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------ Références : Explosion du e-commerce : 2020, l'année où le e-commerce a définitivement pris son envol (franceinter.fr)  La rédac de science et vie :  La rédaction de « Science & Vie » se vide de ses journalistes | Les Echos  Le projet Ulule Epsiloon :  Epsiloon, le magazine d'actualité scientifique - Ulule
17:04 23/05/2021
La pause s'impose AVEC Clément de Nouvel Objectif - #3
Un énorme merci à Clément pour sa participation ! Retrouvez le sur les réseaux @nouvel.objectif Episode 1 sur l'apprentissage :  https://open.spotify.com/episode/1WPMFpVTL3wxRgyotAWIAp?si=8ZXs-D7rQHycgxlurwA7PA ------------------------------------------------------------------ Référence :  Fabien Olicard - Votre temps être infini - Edtion First ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
38:13 16/05/2021
On fait le point #4 - La pause s'impose par Nireda
On fait le point sur l'émission, son évolution, et son futur ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
11:18 09/05/2021
#20 : "L'art subtile de s'en foutre" - La pause s'impose par Nireda.
20ème épisode de La pause s'impose, aujourd'hui on découvre "L'art subtile de s'en foutre". ------------------------------------------------------------------ Référence :  L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même: Amazon.fr: Manson, Mark: Livres  ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
15:18 02/05/2021
#19 : Loisirs et sides project - La pause s'impose par Nireda.
19ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "S'épanouir dans ses loisirs et sides project". ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
14:00 18/04/2021
#18 : Apprendre à se connaître - La pause s'impose par Nireda.
18ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "L'importance de se connaître". ------------------------------------------------------------------ Escapade de bonheur : Episode Bonus : Pourquoi j’aime parfois partir en escapade seule ? by Les escapades de bonheur • A podcast on Anchor  ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
14:56 11/04/2021
#17 : Effet de bulle - La pause s'impose par Nireda.
17ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "Le biai de confirmation et l'effet de bulle". ------------------------------------------------------------------ Source pour aller plus loin : Pourquoi sortir de l'effet bulle et des biais de confirmation (bonpote.com)  ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
20:48 04/04/2021
#16 : Pourquoi on utilise mal les réseaux sociaux ? - La pause s'impose par Nireda.
16ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "Les réseaux sociaux". ------------------------------------------------------------------ Vous voulez soutenir l'émission ?  Laissez un message sur le répondeur : linktr.ee/nireda Taguez moi sur les réseaux sociaux : @Nireda52_ Partagez l'épisode à un ami ------------------------------------------------------------------
27:06 21/03/2021
La pause s'impose AVEC Victoria de Nouvel Oeil - #2
Un énorme merci à Victoria pour sa participation ! Retrouver là sur son podcast "Nouvel Oeil" :   nouvel oeil (nouveloeil-podcast.com)  ----------- Liens important : linktr.ee/nireda Réseaux sociaux : @Nireda52_
52:14 17/03/2021
On fait le point #3 - La pause s'impose par Nireda
3ème point de l'émission en construction avec aujourd'hui de grosses annonces. Lien : linktr.ee/nireda Réseaux sociaux : @Nireda52_
12:41 14/03/2021
#15 : Sourire pour être heureux - La pause s'impose par Nireda.
15ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "L'instant présent". La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda  ------------------------------------------------------------------ VOTRE MISSION AUJOURD'HUI, ME CONTACTER : Facebook : Nireda Bedetoo Instagram : les_curiosites_de_nireda Mail : nireda.contact@gmail.com ------------------------------------------------------------------ Time code : Introduction : 25''  Retour arrière : 1'40' Sujet du jour : 4'00''  Astuce du jour : 6'15''  Défi de Nireda : 8'30'' -------------------------------------------------------------------
11:28 07/03/2021
#14 : L'instant présent - La pause s'impose par Nireda.
14ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "L'instant présent". N'oubliez pas de rejoindre le groupe facebook pour laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences : https://www.facebook.com/groups/422957385651500 Rejoignez l'Instagram de l'émission : www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/  La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda  ------------------------------------------------------------------ Time code : Introduction : 25''  Retour arrière : 1'450'  Sujet du jour : 3'00''  Astuce du jour : 7'39''  Défi de Nireda : 10'40'' -------------------------------------------------------------------
16:50 28/02/2021
La pause s'impose AVEC Julia Wonders - #1
1er épisode de La pause s'impose AVEC, format où je reçois des invités tous plus inspirant les uns que les autres et qui vont vous montrer que le mot impossible n'existe pas. Aujourd'hui je reçois Julia, allias Julia Wonders une étudiante qui se pose des questions et vous partage ces réflexions à travers sont tout nouveau podcast. Julia a osé se lancer il y a peu et elle nous fait part de son ressenti dans cet épisode.  -------------------------------------------------------------------   Pour aller écouter et retrouver Julia :  - Podcast : https://open.spotify.com/show/2ABSJFYaJ4eaLGyIR5j1iO - Instagram : @juliawonders.podcast  -------------------------------------------------------------------   N'oubliez pas de rejoindre le groupe facebook pour laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences : https://www.facebook.com/groups/422957385651500  Rejoignez l'Instagram de l'émission : www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/  La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda  ------------------------------------------------------------------
63:33 24/02/2021
#13 : Prendre de la distance dans ses projets - La pause s'impose par Nireda.
13ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème "apprendre à prendre de la distance avec ses projets". N'oubliez pas de rejoindre le groupe facebook pour laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences : https://www.facebook.com/groups/422957385651500 Rejoignez l'Instagram de l'émission : www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/ La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda ------------------------------------------------------------------- Time code : Introduction : 25''  Retour arrière : 1'43''  Sujet du jour : 3'55''  Astuce du jour : 8'29''  Défi de Nireda : 11'17'' -------------------------------------------------------------------
14:49 21/02/2021
La Pause S'impose #12 : Saint-Valentin ?
12ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème du jour l'amoouuuur, mais surtout l'amour de soi ;) N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences sur Soundcloud. Nous les analyserons tous ensemble lors de la prochaine émission.. Rejoignez l'Instagram de l'émission : www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/ N'hésitez pas à participer au défi de Nireda avec le hashtag : #definireda La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda  -------------------------------------------------------------------  Time code : Introduction : 25''  Retour arrière : 1'50''  Sujet du jour : 3'00''  Astuce du jour : 8'40''  Défi de Nireda : 11'20'' -------------------------------------------------------------------
14:41 14/02/2021
La Pause S'impose #11 : Passer à l'action
11ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème du jour "Passer à l'action" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences sur  Soundcloud. Nous les analyserons tous ensemble lors de la prochaine  émission. Rejoignez l'Instagram de l'émission : www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/ N'hésitez pas à participer au défi de Nireda avec le hashtag : #definireda La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda ------------------------------------------------------------------- Time code : Introduction : 25'' Retour arrière : 2'35'' Défi de Nireda : 6'17'' Sujet du jour :13'00'' Astuce du jour : 15'50'' Voyage au bout de la chronique : 18'30" ------------------------------------------------------------------- Références : La règle des 5 secondes - Mel Robbins La conférence de Mel Robbins : https://www.youtube.com/watch?v=nI2VQ-ZsNr0 Soutien étudiant :  https://www.soutien-etudiant.info -------------------------------------------------------------------
24:06 07/02/2021
Voyage au bout de la chronique - Episode 0 : Nouvel espoir
Voyage au bout de la chronique, c'est une chronique, issu de mon podcast "La pause s'impose", où je vous emmène voyager depuis votre siège. Alors : Mettez vos écouteurs Fermez les yeux Et suivez moi dans ce voyage vers : Un nouvel espoir ----------------------------------------------- Cet épisode m'a été inspiré par tous ces étudiants en détresse psychologique, suite à l'isolement causé par le COVID-19. Si vous vous sentez mal, parlez-en :  https://www.soutien-etudiant.info Les 1'35" qui vont suivre sont dédiés aux étudiants, aux corps médical, et à toutes les personnes qui souffrent des conséquences de cette crise sanitaire. ---------------------------------------------- En espérant que ce voyage redonnera espoir à plus d'une personne, Nireda.
02:53 07/02/2021
La Pause S'impose #10 : Le sommeil
10ème épisode de La pause s'impose, avec pour thème du jour "Le sommeil" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences sur Soundcloud. Nous les analyserons tous ensemble lors de la prochaine émission. Rejoignez l'Instagram de l'émission : https://www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/ N'hésitez pas à participer au défi de Nireda avec le hashtag : #definireda La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : https://podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda ------------------------------------------------------------------- Time code : Introduction : 25'' Retour arrière : 1'35'' Sujet du jour : 2'20'' Astuce du jour :10'35'' Défi de Nireda : 16'00'' ------------------------------------------------------------------- Mail : Nireda.contact@gmail.com ------------------------------------------------------------------- Références : Crous de Lyon, La quinzaine du sommeil : https://www.crous-lyon.fr/actualite/quinzaine-sommeil-ateliers-apprendre-a-mieux-dormir/ Why we sleep - Matt Walker Conférence Ted : "Sleep is your SuperPower" - Matt Walker :   https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower/transcript?language=fr -------------------------------------------------------------------
19:30 31/01/2021
La Pause S'impose - On fait le point #2 : le futur de l'émission
1er épisode de la saison 2 de La pause s'impose, avec pour thème du jour "Le futur de l'émission" N'oubliez pas de me laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences en mp sur instagram (@les_curiosites_de_nireda) ou par mail : nireda.contact@gmail.com La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis en partageant le lien de l'émission : https://podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda  -------------------------------------------------------------------  Crédits audio :  Intro : Tom Spander - Avian Musique proposée par Audio Libre : youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay Dayfox – Dayfox-beachday-free-download Jingle : Isolated - Gedanken : youtu.be/5c5mHxfvLr4  Isolated : youtube.com/IsolatedMusic  -------------------------------------------------------------------
08:17 24/01/2021
La Pause S'impose - On fait le point #1
10ème et dernier épisode de la première saison de La pause s'impose, avec pour thème du jour "Les backstage de l'émission" N'oubliez pas de me laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences en mp sur instagram (@les_curiosites_de_nireda)  La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis en partageant le lien de l'émission : https://podcast.ausha.co/la-pause-s-impose-par-nireda ------------------------------------------------------------------- Crédits audio : Intro : Tom Spander - Avian Musique proposée par Audio Libre : youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay Dayfox – Dayfox-beachday-free-download Jingle : Isolated - Gedanken : youtu.be/5c5mHxfvLr4 Isolated : youtube.com/IsolatedMusic -------------------------------------------------------------------
41:21 19/01/2021
La Pause S'impose #9 : Prendre de bonnes habitudes
9ème et dernier épisode de 2020 de La pause s'impose, avec pour thème du jour "Prendre de bonnes habitudes" Rejoignez l'Instagram de l'émission : https://www.instagram.com/les_curiosites_de_nireda/ (@les_curiosites_de_nireda) N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences dans l'espace dédié juste en dessous. Nous les analyserons tous ensemble à la prochaine émission. La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : @nireda ------------------------------------------------------------------- Références : https://habitica.com/static/home ------------------------------------------------------------------- Crédits audio : Intro : Tom Spander - Avian Téléchargement gratuit : bit.ly/3erKCrn Musique proposée par Audio Libre : youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay Dayfox – Dayfox-beachday-free-download dayfox.de/ Jingle : Musique proposée par La Musique Libre : Isolated - Gedanken : youtu.be/5c5mHxfvLr4 Isolated : youtube.com/IsolatedMusic -------------------------------------------------------------------
11:33 20/12/2020
La Pause S'impose #8 : Se fixer des objectifs avec la méthode SMART
8ème épisode de La pause s'impose, en version light, avec pour thème du jour "Se fixer des objectifs avec la méthode SMART" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences dans l'espace dédié juste en dessous. Nous les analyserons tous ensemble à la prochaine émission. La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : @nireda ------------------------------------------------------------------- Références : https://habitica.com/static/home ------------------------------------------------------------------- Crédits audio : Intro : Tom Spander - Avian Téléchargement gratuit : bit.ly/3erKCrn Musique proposée par Audio Libre : youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay Dayfox – Dayfox-beachday-free-download dayfox.de/ Jingle : Musique proposée par La Musique Libre : Isolated - Gedanken : youtu.be/5c5mHxfvLr4 Isolated : youtube.com/IsolatedMusic -------------------------------------------------------------------
14:30 13/12/2020
La Pause S'impose #7 : Bien-être
7ème épisode de La pause s'impose, en version light, avec pour thème du jour "Le bien être" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences dans l'espace dédié juste en dessous. Nous les analyserons tous ensemble à la prochaine émission. La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : @nireda ------------------------------------------------------------------- Annonces : Pour participer au futur épisode live, posez vos questions à : nireda.contact@gmail.Com Pour faire une bonne action, allez jeter un oeil aux formations de noël (jusqu'au 11 décembre) : www.formationsdenoel.fr/new/programme/ville/7
06:19 06/12/2020
La Pause S'impose #6 : La procrastination, comment l'éviter ?
6ème épisode de La pause s'impose avec pour thème du jour "La procrastination, comment l'éviter ?" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences dans l'espace dédié juste en dessous. Nous les analyserons tous ensemble à la prochaine émission. La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : @nireda ------------------------------------------------------------------- Annonces : Pour participer au futur épisode live, posez vos questions à : nireda.contact@gmail.Com Lien pour les formations de Noël : www.formationsdenoel.fr/new/programme/ville/7 ------------------------------------------------------------------- Crédits audio : Intro : Tom Spander - Avian Téléchargement gratuit : bit.ly/3erKCrn Musique proposée par Audio Libre : youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay Dayfox – Dayfox-beachday-free-download dayfox.de/ Jingle : Musique proposée par La Musique Libre : Isolated - Gedanken : youtu.be/5c5mHxfvLr4 Isolated : youtube.com/IsolatedMusic -------------------------------------------------------------------
15:09 29/11/2020
La Pause S'impose #5 : Concentration et volonté les batteries du corps humain ?
Cinquième épisode de La pause s'impose avec pour thème du jour "Concentration et volonté les batteries du corps humain ?" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences dans l'espace dédié juste en dessous. Nous les analyserons tous ensemble à la prochaine émission. La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : @nireda ------------------------------------------------------------------- Liens : Livre : Flow de Mihály Csíkszentmihályi. Florent Tavernier : "Comment j'ai rattrapé 2 mois de cours en 5 jours" www.youtube.com/watch?v=AIicFz0igOU (résume bien les principes du livre) ------------------------------------------------------------------- Crédits audio : Intro : Tom Spander - Avian Téléchargement gratuit : bit.ly/3erKCrn Musique proposée par Audio Libre : youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay Dayfox – Dayfox-beachday-free-download dayfox.de/ Jingle : Musique proposée par La Musique Libre : Isolated - Gedanken : youtu.be/5c5mHxfvLr4 Isolated : youtube.com/IsolatedMusic -------------------------------------------------------------------
16:31 22/11/2020
SOS Confinement #3 : Garder un objectif
Épisode spécial pour apprendre à survire au confinement en 2 minutes.
02:55 18/11/2020
La Pause S'impose #4 : Le flow, le pilote automatique de votre cerveau
Qautrième épisode de La pause s'impose avec pour thème du jour "Le flow, ce pilote automatique de votre cerveau" N'oubliez pas de laisser vos questions, commentaires et retours d'expériences dans l'espace dédié juste en dessous. Nous les analyserons tous ensemble à la prochaine émission. La pause c'est un moment qui se partage, alors si l'émission vous a plus, faite le savoir à vos amis : @nireda ------------------------------------------------------------------- Liens : Livre : Flow de Mihály Csíkszentmihályi. Florent Tavernier : "Comment j'ai rattrapé 2 mois de cours en 5 jours" https://www.youtube.com/watch?v=AIicFz0igOU (résume bien les principes du livre) ------------------------------------------------------------------- Crédits audio : Intro : Tom Spander - Avian Téléchargement gratuit : https://bit.ly/3erKCrn Musique proposée par Audio Libre : https://youtu.be/xio2Pq_sKC8 Outro : DayFox - BeachDay https://soundcloud.com/dayfox/dayfox-beachday-free-download https://dayfox.de/ Jingle : Musique proposée par La Musique Libre : Isolated - Gedanken : https://youtu.be/5c5mHxfvLr4 Isolated : https://youtube.com/IsolatedMusic -------------------------------------------------------------------
15:59 15/11/2020
SOS Confinement #2 : Faire ce qu'il vous plaît
Épisode spécial pour apprendre à survire au confinement en 2 minutes.
01:54 11/11/2020

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