À la hauteur de nos tout-petits

Aujourd'hui, voici des questions que vous avez posées à Meggie pour nos intervenantes! Plusieurs sujets en rafale : - Cosette, as-tu des trucs pour ajouter des protéines dans la boite à lunch? - Quoi faire, je ne m'entends pas avec mon coparent sur le concept «finis ton assiette pour avoir un dessert...» pssst écoute l'épisode E52 remplit d'astuces. - Comment mettre en place une consigne sans faire planer la menace? - Karine, as-tu des trucs pour améliorer la mastication chez mon enfant? Il a tendance à tousser en mangeant. Des astuces pour la sécurité! - Mon enfant n'aime pas s'asseoir à table, il semble ressentir de la pression, que faire? - «Ne le dit pas à papa...» L'endormissement, la bulle pour échanger avec son enfant! Trois spécialistes pour vous répondre : Cosette Gergès, nutritionniste en pédiatrie, https://nutritionnistesenpediatrie.com Coautrice de : Les petits mangeurs intuitifs : accompagner mon enfant de 0 à 2 ans dans la découverte alimentaire. Mélanie Bilodeau ici : https://www.melaniebilodeau.com Elle est aussi l'autrice de 2 bestsellers, Soyez l'expert de votre bébé et Soyez l'expert de votre tout-petit. Son tout dernier livre : Être un parent sécurisant, le sommeil du tout-petit et l'album le petit train du dodo! Et Karine Rémillard, ergothérapeute Suivez Meggie Bélanger via Facebook : meggiebelanger.animatrice Instagram : meggie_belanger Musique et montage : Sylvain Berger-Thibault, Studio 706   Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus

16/04/2024 • 23:10

L'arrivée d'un enfant est certainement l'un des plus grand déséquilibre qui nous sera donné de vivre dans notre vie adulte. La brèche créée peut rapidement nous ramener à notre propre enfant intérieur qui, comme le mentionne Meggie Bélanger l'animatrice, est parfois en crise. On se doit donc de l'accueillir et de le sécuriser. Dans la routine quotidienne, tout cela n'est pas toujours simple et parfois on descend très loin dans notre liste de priorités, mais nos deux professionnelles, Audrey Ndjave infirmière clinicienne et Valérie Roy, psychoéducatrice, nous rappellent la grande différence entre prioriser nos enfants et s'oublier totalement comme parent. Au fil des échanges on se rend bien compte que la parentalité est certainement l'exercice de développement personnel le plus intense! Oui, on peut voir que c'est difficile, mais si on choisissait de le voir comme la meilleure opportunité de faire un voyage intérieur? Vous pouvez suivre l'actualité de nos invités : Valérie Roy, psychoéducatrice Pour rester en contact avec Valérie, suivez-là sur ses réseaux sociaux : https://www.facebook.com/ValerieRoyPsychoeducatrice https://www.instagram.com/valerieroypsychoeducatrice/ https://valerieroypsychoeducatrice.com/ Audrey Ndjave, infirmière clinicienne Pour suivre l'actualité d'Audrey, rejoignez-la sur ses réseaux sociaux : https://www.instagram.com/audrey__hmb/ Voici le lien vers sa clinique familiale mobile : https://www.cliniquehmb.com Meggie Bélanger, animatrice Suivez ses actualités sur ses pages professionnelles: https://www.facebook.com/meggiebelanger.animatrice https://www.instagram.com/meggie_belanger/ https://www.meggiebelanger.com Pour ne rien manquer de l'actualité du balado, abonnez-vous à l'infolettre : www.alahauteudenostoutpetits.com Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus! www.kaleido.ca  

09/04/2024 • 31:14

En devenant parent, nos nuits raccourcissent, du moins l'espace d'un moment. Et si notre corps était fait pour s'adapter à ces réveils? En même temps, plusieurs ressentent de la fatigue au quotidien, mais est-ce qu'on la confond avec de l'épuisement? Est-ce que la solution est réellement une nuit de 8 heures consécutives, et ce, sans réveil?  Ce sont quelques-unes des questions que Meggie aborde avec deux professionnelles. Dre Katia Gagnon, neuropsychologue et psychologue spécialisée en sommeil, elle est connue sur les réseaux sociaux pour son compte Dre Katia. Elle est accompagnée de l'infirmière clinicienne Audrey Ndjave qui bonifie l'épisode avec son expérience terrain auprès des familles.  Découvrez les formations et l'accompagnement offert par Dre Katia via son site web et ses réseaux sociaux: Facebook et Instagram. Audrey offre une multitude de contenus accessibles sur ses réseaux sociaux et il est possible de consulter sa clinique!  Pour en apprendre davantage sur le quotidien et les projets de Meggie, maman et entrepreneur, suivez-là sur ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram.  Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus!

13/02/2024 • 42:59

Dans le cadre de la semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires #SEMTA2024 Meggie a choisi de mettre en lumière un segment coup de coeur de la saison 2 où elle échange avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute. Autrice de deux ouvrages, Marie-Michèle nous accompagne vers une saine relation avec notre corps d'adulte, mais aussi pour nos adolescents et nos enfants. Si vous ou un de vos proches a besoin d'accompagnement, d'aide avec un trouble alimentaire, ANEB est là. Découvrez le site de Marie-Michèle : Pour que mon corps soit!   et suivez-là via Facebook et Instagram Animation : Meggie Bélanger Facebook et Instagram Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!

06/02/2024 • 34:37

Vouloir être un bon parent et donner le meilleur de nous-même à nos enfants c'est certainement ce qui nous motive, et aussi qui nous ajoute de la pression. On dirait que plus on rationalise la parentalité, plus on se déconnecte du coeur. Meggie en discute avec Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, qui a développé le modèle conceptuel de la parentalité sécurisante. Meggie la questionne sur la sensibilité parentale, une clé qui est à l'intérieur de nous. Comment s'y connecter? Qu'est-ce qui nous déconnecte? Karine Rémillard, ergothérapeute et Cosette Gergès, nutritionniste en pédiatrie nous offrent des exemples de maman comme quoi il est possible et souhaitable d'être un parent vulnérable et en contrôle. Une discussion enrichissante dans le but qu'Ensemble nous soyons À la hauteur de nos tout-petits! Suivez tous les projets de Mélanie Bilodeau sur son site web. Elle est aussi l'autrice de 2 bestsellers, Soyez l'expert de votre bébé et Soyez l'expert de votre tout-petit. Deux nouveaux livres à paraître : Être un parent sécurisant - Le sommeil du tout-petit Vous souhaitez avoir encore plus d'informations sur la nutrition, Cosette et son équipe de nutritionnistes peuvent vous accompagner : https://nutritionnistesenpediatrie.com Elle est l'autrice de L'alimentation des enfants dans une approche positive et bienveillante. Suivez Meggie Bélanger via Facebook et Instagram Ce balado a été enregistré au Salon Marmaille et famille de Terrebonne Musique et montage : Sylvain Berger-Thibault, Studio 706   Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus 

30/01/2024 • 25:32

Lorsque l'on est enceinte, on peut penser que les défis physiques liés à la grossesse et l'accouchement vont durer que quelques mois, voir une année, comme notre «congé» de maternité. Mais l'expérience me démontre que les effets physiques post-partum peuvent durer des années. Mes enfants ont 3 ans, 5 ans et 7 ans et j'en ai encore des relents. Parfois même des symptômes physiques insoupçonnés! Est-ce normal? À quoi pouvons-nous s'attendre? Quels sont les impacts sur notre santé physique de ce périple d'avoir donné la vie? Nos hormones dans tout ça? Moi, Meggie, j'en discute avec Audrey Ndjave, infirmière clinicienne et Fannie Bourque, physiothérapeute afin qu'Ensemble nous soyons à la hauteur de nos tout-petits. Pour suivre l'actualité d'Audrey, rejoignez-la sur ses réseaux sociaux, dont Instagram Voici le lien vers sa clinique familiale mobile N'hésitez pas à contacter la clinique Blum Santé pour l'expertise de Fannie Et la suivre sur son compte Instagram   Pour des réflexions de maman aimante, carriériste et un peu débordée! Suivez Meggie sur ses réseaux sociaux : Instagram et Facebook Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-étude qui en fait plus! Pour toute l'actualité du balado, rendez-vous sur notre site web.  

23/01/2024 • 32:02

Voici un épisode qui me tient beaucoup à coeur comme animatrice, dans ma volonté d'accompagner les familles, soit de parler de la pression, du stress, de l'anxiété financière que l'on peut vivre actuellement. Dès les premières minutes de l'épisode, Yannick Lupien, professeur en finances au Cégep de Ste-Foy vient mettre les bases : l'augmentation des prix, qu'est-ce que l'inflation, il nous donne des exemples.  Après avoir dressé un portrait financier, dès la 10e minute, Laithicia Adam, coach familial, nous décrit les caractéristiques d'une personne vivant de l'anxiété financière. Quelle est la différence entre stress et anxiété? Quand est-il le temps de se questionner sur nos comportements financiers?  Connaissez-vous le concept de se payer en premier pour concrétiser des projets à moyen et long terme? Vous aurez dans cet épisode des astuces et des explications autant du point de vue financier que psychologique pour vous aider au quotidien.  Voici des liens mentionnés dans l'épisode:  Gabarit de budget : https://www.kaleido.ca/fr/budget-personnel/ Voici le lien de l'épisode de l'an dernier avec Yannick portant sur le CELIAPP en segment coup de coeur Pour suivre les actualités de Laithicia Adam, alias Lili Rescousse, voici son site web, sa page Facebook et Instagram Laithicia est membre du réseau Nanny Secours, un partenaire de Kaleido : https://www.nannysecours.com/auteur/laithicia-adam/ Client Kaleido? Bénéficiez d'un tarif préférentiel sur les consultations à distance avec les intervenant(e)s qualifié(e)s du Réseau Nanny secours; https://www.kaleido.ca/fr/accompagnement/coaching-vie-familiale/ Suivez l'actualité de Meggie via Facebook et Instagram. Pour ne rien manquer, abonnez-vous à l'infolettre À la hauteur de nos tout-petits Ce balado est propulsé par Kaleido.     

16/01/2024 • 48:57

Je vous entends déjà : c'est bien beau, j'ai identifié mes besoins, mais comment trouver le temps d'y répondre? Comment répondre à mes besoins sans brimer ceux des mes enfants ou de mon coparent? Est-ce un besoin ou simplement un désir passager? Toutes des questions que j'explore évidemment avec la psychoéducatrice Sarah Hamel et aussi avec mon amie, l'humoriste et thérapeute en relation d'aide Mélanie Ghanimé. Pour découvrir les projets de Mélanie Ghanimé c'est sur son site web  Les billets pour son spectacle Mixte, mélangeant l'humour et la croissance personnelle, sont en vente sur son site web. Son balado, Mélanie Consulte! Et ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram Ne manquez pas l'actualité de Sarah Hamel et ses formations, via son site web Facebook et Instagram Suivez les projets de Meggie Bélanger ici : Facebook et Instagram Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus!

09/01/2024 • 35:12

Dès les premiers épisodes du balado, les mots de Sarah Hamel ont résonné fort en moi : derrière les comportements «intenses ou dérangeants» des enfants, il se cache souvent un besoin non répondu. Donc, notre rôle comme parent est d'aller voir quel besoin se cache derrière les pleurs ou la crise de bacon. Mais c'est quoi un besoin? Quelle est la différence entre un besoin et un désir? Comment décoder les besoins de nos enfants alors qu'on enfouie parfois nos propres besoins? Toutes des questions que j'explore évidemment avec la psychoéducatrice Sarah Hamel et aussi avec mon amie, l'humoriste et thérapeute en relation d'aide Mélanie Ghanimé. Un épisode à ne pas manquer et qui sera suivi dès la semaine prochaine de : Comment répondre à nos besoins sans brimer ceux du reste de la famille! Pour découvrir les projets de Mélanie Ghanimé son site web Les billets pour son spectacle Mixte, mélangeant l'humour et la croissance personnelle, sont en vente. Son balado, Mélanie Consulte! Et ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram Ne manquez pas l'actualité de Sarah Hamel et ses formations, via son site web Sa page Facebook et Instagram Suivez les projets de Meggie Bélanger via Facebook et Instagram Ce balado est propulsé par Kaleido    

02/01/2024 • 42:03

En tant que parent, on souhaite que nos enfants soient en santé! Qui dit santé, dit aussi alimentation équilibrée. Ça implique donc de proposer et de tenter de faire aimer les légumes à nos tout-petits. Mais ce n'est pas toujours une tâche facile. La texture est souvent un enjeu. Le goût plus amer peut rebuter. Et la pression que l'on se met comme parent et que l'on met à table, peut aussi dissuader nos enfants d'y goûter. Dans cet épisode, Meggie propose d'aborder ces sujets avec un brin de légèreté pour faire descendre la pression et réfléchir sur le pourquoi de nos gestes avec Karine Rémillard, ergothérapeute, Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice et Cosette Gergès, nutritionniste en pédiatrie. Avouez que vous avez parfois inclus quelques crudités dans les lunchs pour bien paraître? 😉 Vous n'êtes pas seul! Suivez tous les projets de Mélanie Bilodeau ici : https://www.melaniebilodeau.com Elle est aussi l'autrice de 2 bestsellers, Soyez l'expert de votre bébé et Soyez l'expert de votre tout-petit. Vous souhaitez avoir encore plus d'informations sur la nutrition, Cosette et son équipe de nutritionnistes peuvent vous accompagner : https://nutritionnistesenpediatrie.com Elle est l'autrice de L'alimentation des enfants dans une approche positive et bienveillante. Suivez Meggie Bélanger via Facebook et Instagram Musique et montage : Sylvain Berger-Thibault, Studio 706   Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus

12/12/2023 • 35:32

L'objectif du balado À la hauteur de nos tout-petits est de s'accompagner dans notre quotidien de parents. Et pour lancer la saison 3 du balado, Meggie vous propose une rencontre avec un duo mère-fille à l'origine du livre Passionnément Italien, publié chez Pratico Édition. On aborde les défis de travailler en famille, le processus de création du livre et on apprend des anecdotes de famille, afin qu'ensemble, on soit À la hauteur de nos tout-petits. Pour ne rien manquer, abonnez-vous à notre infolettre via notre nouveau site web Livre Passionnément Italien disponible chez Pratico Édition Suivez Christina Castagnaro via Instagram Découvrez l'univers de Cassandra Loignon via  Instagram Son entreprise Les précieuses Les vins Maison Ladore  Musique, captation et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger Instagram Facebook Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!   

05/12/2023 • 35:02

La période estivale est à nos portes et avec cette période vient l’importance à la connexion parent-enfant pour revenir à la base de la relation. Aujourd’hui, Meggie en discute avec Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice et Benoit Hammarrenger, neuropsychologue.   Entre la routine et les vacances, comment, comme parents, peut-on connecter avec nos enfants et avec notre co-parent? Comment s’accorder aussi du temps pour se donner un répit, se recentrer?   Segment coup de cœur  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Julie St-Cyr, directrice du développement des affaires Kaleido. Elle nous parle de la généreuse offre d’accompagnement de Kaleido pour soutenir les familles dans les défis du quotidien.  Apprenez-en davantage avec le livre De l’opposition à la communication de Benoit aux Éditions Midi Trente Suivez Stéphanie via, entre autres, son site web et Facebook.    Musique et montage : Studio 706      Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!   

13/06/2023 • 33:40

On aime nos enfants. On veut tout donner pour faciliter leurs apprentissages ou, encore, le développement de leurs compétences. Être «parents-poules», ça vient aussi avec pour plusieurs. Pourtant, leur laisser la chance de dépasser leurs limites, c'est important dans le développement des enfants. Alors, quelle est la limite de la surprotection? Comment la surprotection se manifeste-t-elle chez le père et la mère? Aujourd’hui, Meggie discute avec Audrey Sénéchal, physiothérapeute et Pierre Ouellet, éducateur spécialisé. Segment coup de cœur En segment coup de cœur, Meggie échange avec Josianne Grenier-Genest, conseillère en orientation. La surprotection des parents peut s’étendre aux décisions concernant leur bien-être professionnel. Comment, comme parents, est-il possible d’éveiller, en amont, l’intérêt pour les choix de carrière? Balado Futur Proche Visitez le contenu de la page Facebook de Petits Pas Pierre évolue à la Clinique L'Intervenant Facebook : https://www.facebook.com/lintervenant Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!      

06/06/2023 • 46:38

Quelle est la place de papa dans la famille? Comment favoriser une connexion père-enfant rapide avec son tout-petit? L'image que la société projette est parfois défavorable en ce qui concerne de la place du père dans la famille. Bien qu’elle tende à changer, il est difficile de casser les stéréotypes. Cet épisode se veut une ouverture, une réflexion vis-à-vis les patterns qui perdurent et surtout un moment pour mieux comprendre la place du père dans la famille et auprès de ses enfants en 2023.   Meggie en discute avec Maxime Sarrasin papa sensible assumé et journaliste, ainsi qu'avec Sarah Hamel, psychoéducatrice qui a réalisé son sujet de thèse sur le lien enfant-père.  Segment coup de cœur  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Maxime Pearson et Samuel Tremblay du projet Nouveaux pères. Accessible en ligne via une page Web, ils proposent un blogue et des capsules humoristiques afin de démystifier l’univers de la paternité.  Cliquer ici pour écouter l’épisode 44 qui traite la sensibilité de papa, un complément à l’épisode aujourd’hui.  Visitez le projet Nouveaux pères accessible en ligne, et via les différents médias sociaux : Facebook et Instagram.     Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus! 

30/05/2023 • 52:59

En choisissant d'opter pour l’alimentation intuitive, on souhaite se détacher des termes récurrents qui font partie de notre vocabulaire et qui nous ont été inculqués par l'industrie des régimes. Comme parent, doit-on bannir les mots sucreries, récompenses? Comment bien communiquer les enjeux alimentaires à nos jeunes?   Aujourd’hui, Meggie discute avec Mélanie Magnan et Andrée-Ann Dufour Bouchard toutes deux nutritionnistes. Elles nous donneront des trucs et astuces pour faciliter l’éducation alimentaire avec les enfants.  Segment coup de cœur  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Stéphane Corriveau, d’AlphaFixe Capital on discute d’investissement durable. Qu’est-ce que c’est? Saviez-vous que Kaleido investit en suivant les principes d'investissements durables ?  Visitez le site Web Nutrimini de Mélanie ainsi que ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram.   Visitez le site web du groupe ÉquiLibre ainsi que Facebook et Instagram. Musique et montage : Studio 706    Animation : Meggie Bélanger    Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!   

23/05/2023 • 42:50

Après le succès du balado de la sexualité dans le couple, le sujet suscite encore beaucoup de questions pour toute la famille.  Aujourd’hui, Meggie discute avec Lauryanne-Héllène Gauvin, sexologue, alias Maman Sexo et Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice. L'épisode vise à tourner son regard vers la sexualité chez nos tout-petits. Comment l’enfant fait la découverte du corps? Quel regard notre tout-petit pose-t-il vis-à-vis son corps? À quel moment, les organes génitaux deviennent-ils un objet de plaisir? Comment, comme parents, il est possible d’accompagner notre tout-petit dans son développement?  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Jessica Martin, chargée de projets et formatrice pour la Fondation Marie-Vincent. Avec douceur et bienveillance, le segment aborde l’importance de l’adulte de confiance dans la vie d’un jeune. Malheureusement, une grande partie des agressions à caractère sexuel chez les jeunes a lieu par un adulte de confiance.    La phrase importante du segment : L’adulte de confiance respecte ta bulle intime. Visiter le site Web de la Fondation Marie-Vincent pour en connaître davantage sur la mission de l'organisme.   Balado Mon guide sexu Visiter le site Web de Mélanie et ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram.  Visiter le site Web de Maman Sexo et ses réseaux sociaux : Facebook et Instagram.  Lien pour voir les 3 livres : Le petit illustré Musique et montage : Studio 706    Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!     

16/05/2023 • 51:17

Quelle est la réaction de votre entourage lorsque vous dites que vous adoptez une parentalité bienveillante ou positive ? Avez-vous reçu des commentaires comme : «bon, tu vas les laisser tout faire! » «Tu vas en faire des enfants rois!» C'est probable lorsque ce concept soit mal compris. On sait aujourd'hui que la discipline et les consignes ont leur place dans la parentalité positive et bienveillante. Mais comment les mettre en place ? Est-ce que chaque consigne sera écoutée par notre enfant ? Comment asseoir notre autorité sans lever le ton et mettre notre enfant en retrait ? Ce sont toutes des questions que Meggie pose à Pénélope Allen, psychoéducatrice et Audrey Sénéchal physiothérapeute. Segment coup de cœur En segment coup de cœur, Meggie échange avec la populaire coach familial et éducatrice spécialisée, Nancy Doyon afin d'aller encore plus loin. Puisque discipline rime aussi avec le fait de dire non, comment amener les enfants à gérer l’attente? Comment les accompagner à tolérer l'inconfort? Comment pouvons-nous, pour nos enfants, être de meilleurs leaders? Visitez le contenu en ligne de Pénélope via son site Web, sa page Facebook ou Instagram  Visitez le contenu d'Audrey via la clinique Petits Pas, Facebook ou Instagram Il est également possible de consulter le contenu présent sur le site Web de Nancy et visiter sa page Facebook ou Instagram  Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger sa page Facebook ou Instagram  Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus!            

09/05/2023 • 42:08

Selon la croyance populaire, l'image que nous avons de nos pères, de nos grands-pères, place parfois le père comme une personne autoritaire, qui ne laisse pas entrevoir ses émotions. Aujourd'hui, plusieurs sont parfois même surpris par la sensibilité des pères, associant plus facilement cette sensibilité à la mère. Toutefois, prendre le temps de vivre ses émotions c'est extrêmement important pour plusieurs raisons, dont améliorer la connexion avec les tout-petits.    Afin de démystifier cette importance de la sensibilité, Meggie discute avec Maxime Sarrasin, papa sensible assumé et journaliste, ainsi que Roxane Larocque, psychologue.   Segment coup de cœur  En segment coup de cœur, Meggie échange avec Maxime Pearson et Samuel Tremblay du projet Nouveaux pères. Accessible en ligne via une page Web, ils proposent un blogue et des capsules humoristiques afin de démystifier l’univers de la parentalité et de la paternité.  Visitez le projet Nouveaux pères / Devenir père accessible en ligne, et via les différents médias sociaux : Facebook ou https://devenirpere.ca   Musique et montage : Studio 706      Animation : Meggie Bélanger     Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!    

02/05/2023 • 39:48

  Avec l'arrivée du printemps, les allergies saisonnières sont aussi de retour. Que vous en souffrez ou que l’un de vos enfants en souffre, on est parfois mal informé sur les moyens pour nous aider à traverser cette période qui peut être très intense. L’épisode aujourd’hui présente également les mythes qui entourent les allergies saisonnières.  Meggie discute avec deux expertes, Marie-Michèle Ghazal, pharmacienne, mieux connue sous le nom de Journal d'une pharmacienne, ainsi que Audrey Billeau, infirmière clinicienne et mieux connue sous le nom de Maman infirmière.  Segment coup de cœur  Meggie propose une excursion dans le milieu de la finance avec Yannick Lupien, professeur en finance. Ensemble, ils discuteront de l’achat de la première propriété. Comment rassembler les fonds pour accéder à la propriété? Dans un format condensé, Yannick présente aussi le CELIAPP, une nouvelle clé pour épargner en vue d'une première propriété.  Cliquez ici pour consulter un outil budget, très utile pour l’achat d’une propriété.  Visitez le site Web La Maman infirmière d’Audrey Billeau, infirmière clinicienne, et sa page Facebook. Voici la page Facebook du Journal d'une pharmacienne.    Musique et montage : Studio 706     Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!   

25/04/2023 • 41:50

Avril c’est le mois de l’autisme. L’occasion est toute désignée pour plonger plus profondément dans le sujet. Quel est le quotidien des familles? Quelles sont les ressources possibles permettant d’accompagner les parents ayant un enfant autiste? Comment est vécue l’attente d’un diagnostic?   Meggie discute avec Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice et Mélissa Boulanger, femme asperger, maman de deux enfants, massothérapeute et fondatrice de la technique MEBP.   Segment coup de cœur  Meggie propose une petite chronique exposant quelques outils très précieux ainsi que de livres aidant à accompagner les parents d’enfants différents et les parents qui souhaitent ouvrir leurs enfants à la différence.  Fédération québécoise d’autisme Livre : 10 choses que chaque enfant autiste aimerait que vous sachiez, d’Ellen Notbohm   Livre sous forme d’un témoignage : Maman d’un enfant autiste de Julie Mingasson Les livres de Guylaine Guay des Éditions de la bagnole À réécouter également l’épisode 39 sur l’autisme.   Visitez le site Web de Stéphanie, psychoéducatrice, formatrice et autrice. Il est possible également de visiter le site Web de Mélissa, Technique MEBP Musique et montage : Studio 706     Animation : Meggie Bélanger     Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus! 

18/04/2023 • 33:35

La connexion est la base du couple, mais il est loin d’être facile de la maintenir au quotidien, tout particulièrement lorsque nous sommes parents. La parentalité vient avec son lot d’adaptation et d’ajustements autant dans la répartition des tâches quotidiennes que dans la zone d’intimité du couple. L’arrivée des enfants amène un changement dans les priorités et le couple passe au second rang pour une certaine période. La communication est alors essentielle, mais d’autres facteurs comme la charge mentale, la fatigue et le manque de responsabilisation viennent parfois brouiller la communication. Il est alors important d’avoir en tête son contrat amoureux et d’avoir confiance en son ou sa partenaire pour naviguer au travers des moments de déconnexions. Meggie en discute avec Loryanne-Héllène Gauvin, sexologue et Pierre Ouellet, travailleur social à la Clinique L’Intervenant. Segment Coup de coeur La connexion est le sentiment d’être vu, d’être valorisé et d’être entendu, ce qui n’est pas toujours évident en tant que parent! Les moments de déconnexion sont tout à fait normaux dans tous les couples, mais quand se poser des questions? Où est le point de non-retour? Meggie en discute avec Marilyn Beauchemin, sexologue et psychothérapeute, qui explique que d’observer nos réactions est un excellent point de départ. Il est important de savoir qu’il n’est jamais trop tard pour consulter un professionnel. L’épisode 29, la sexualité des parents est un complément très intéressant à cet épisode. Découvrez l'univers de Loryanne-Héllène via son site web et sa page Facebook. Apprenez de l'univers de Pierre via le site web de la Clinique L'Intervenant Voici la page Facebook de Marilyn Beauchemin  Animation Meggie Bélanger Musique et Montage Studio 706 Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-études qui en fait plus.    

11/04/2023 • 42:39

Comment parler de la séparation avec nos tout-petits? Souvent, ils sentent que les choses ne tournent pas tout à fait bien d’où la raison du sujet de l’épisode d’aujourd’hui. Il intervient des émotions, des discussions difficiles pour les parents, comme pour les enfants. Dans toute sa bienveillance, Meggie en discute avec Roxane Larocque, psychologue et Sarah Hamel, psychoéducatrice.  Segment coup de cœur  Meggie discute avec Yannick Lupien, professeur du Cégep de Sainte-Foy, concernant les impôts. Le sujet n’est peut-être pas celui qui semble le plus intéressant, mais il est important de l’aborder avec un passionné comme Yannick. Comment, comme parents, pouvons-nous maximiser les déductions fiscales? Des éléments sont importants à savoir afin de vous accompagner dans cette période qui peut être fastidieuse.   Veuillez noter que toutes les informations fournies dans ce balado sont destinées à des fins éducatives et informatives uniquement. Il est recommandé de consulter un conseiller financier avant de prendre des décisions financières importantes. Aide mémoire impôts Kaleido Comment gérer une séparation, les conseils financiers de base  Revenu Canada Revenu Québec orienté parent Pour plus d’information, il est possible de visiter le site Web de Sarah ainsi que via Facebook qui vulgarise plusieurs concepts liés au développement de l’enfant. Son premier livre, le ti-pou d'Amérique est disponible ici.  Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!

04/04/2023 • 40:28

Aujourd’hui, on parle d’autisme. Connu également sous l’appellation de syndrome du spectre de l’autisme, on en entend beaucoup parler. Toutefois, comment démysthifier l’autisme? Comment s’exprimer sur le sujet?  Quels mots utiliser pour ne pas blesser personne, parfois par maladresse ? Meggie discute avec Mélissa Boulanger, femme asperger, mais également maman de deux ados asperger et Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice et autrice. Toutes les trois, elles discutent de ce sujet important, qui mérite d’être mieux connu, mieux compris. Beaucoup d’éléments sont exposés à travers ce balado pour être mieux outiller à s’exprimer sur le sujet.  Segment coup de cœur  Mélissa Boulanger est également fondatrice de la technique MEBP. Elle nous explique son quotidien, présente des signes plus concrets de l’autisme. Mélissa, par son expérience, souhaitait pouvoir trouver un moyen pour aider à calmer ses enfants. Massothérapeute, elle a adapté des techniques pour offrir un service spécifique de massage pour les enfants à besoins particuliers. Une perle à découvrir!  Pour en savoir plus : Visitez le site Web de Stéphanie, psychoéducatrice, formatrice et autrice. Il est possible également de visiter le site Web de Mélissa. Musique et montage : Studio 706 Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!

28/03/2023 • 34:56

Dès l’âge de 4 ans, certains enfants peuvent commencer à développer de l’inconfort ou de l’insatisfaction par rapport à leur corps. Comment soutenir nos enfants dans le développement d’une image corporelle saine alors que, comme parent, nous pouvons rencontrer ces mêmes défis?   Meggie discute avec Mélanie Magnan et Andrée-Ann Dufour Bouchard, toutes deux nutritionnistes. Elles nous expliquent comment présenter la diversité corporelle et, entre autres, comment développer l’esprit critique par rapport à l’image corporelle.   Segment coup de cœur:  Meggie échange avec Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice et psychothérapeute. Autrice de deux ouvrages, elle nous livre ce que l’on doit savoir sur la façon d’aborder ce sujet important et déterminant pour nos enfants et nos adolescents.   Découvrez sa toute nouvelle initiative : Pour que mon corps soit! Pour toute l'actualité de Mélanie Magnan, visitez son site Nutrimini  Voyez toute l'actualité du groupe Équilibre sur leur site web Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!

21/03/2023 • 61:01

Cet épisode se veut bienveillant et vise à démontrer les nouveautés concernant la catégorisation des comportements. Confrontant, le sujet peut nous sortir de notre zone de confort concernant la gestion des «bons» et des «moins bons comportements.»     Meggie discute avec Sarah Hamel et Mélanie Bilodeau, psychoéducatrices qui posent de nouveaux angles de réflexion quant à la catégorisation des comportements et de la gestion des comportements. Après tout, comme parent, éducateur ou enseignant, nous voulons accompagner notre tout-petit, qui on le rappelle à un cerveau encore immature, il ne «résonne» pas les concepts comme les adultes.  Segment coup de cœur:  Meggie s’entretient avec Nancy Gaudreau, membre expert du Comité québécois des jeunes en difficulté de comportement et professeure à la faculté des sciences de l’éducation de l’Université Laval, qui nous explique les diverses conditions pour la mise en place efficace d'un système, car le système en soit n'enseigne rien et demande beaucoup de temps à la personne qui le met en place. Il y a t'il d'autres façons de stimuler un comportement attendu?  Découvrez l'approche sécurisante de Mélanie Bilodeau dans son plus récent livre, best-seller, Soyez l'expert de votre tout-petit  Pour toutes les formations, webinaires et les projets de Mélanie, visitez son site : https://melaniebilodeau.com Sarah Hamel vous propose sa vision dans son tout premier livre, best-seller : Le ti-pou d'Amérique : Mieux comprendre pour mieux intervenir  Découvrez aussi tous ses projets sur son site web : https://sarahhamel.ca/ Musique et montage : Studio 706   Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!

14/03/2023 • 48:44

Le sujet du balado d’aujourd’hui est enflammant, irritant et déstabilisant! Nos tout-petits vont parfois l’exprimer bruyamment, avec éclat. Comme parent, comment bien accompagner nos enfants lorsqu’ils ressentent ces émotions fortes? Comment vivre la colère et comment l’exprimer respectueusement? Comment aider nos enfants à faire ce même cheminement? Meggie s’entretient avec Benoit Hammarrenger, PhD. neuropsychologue et Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice pour comprendre les mécanismes de la colère. Ils nous donnent également des outils pour bien intervenir auprès de notre enfant dans l’accompagnement de leur colère. Segment Coup de coeur : Plusieurs ressources que Meggie a découvert pour aider à vivre la colère! Le méli-mélo des émotions Le guide apprivoiser son lion  Balado Ça va maman ? Balado Histoires de pères Apprenez-en davantage sur le livre De l’opposition à la communication de Benoit aux Éditions Midi Trente et suivez-le sur Tik Tok.    Suivez Stéphanie via, entre autres, Instagram.   Musique et montage : Studio 706 Animation : Meggie Bélanger   Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!

21/02/2023 • 35:04

Comme parent, on est souvent aux premières loges pour constater l’évolution de nos enfants dans leurs apprentissages, leur créativité et leurs interactions sociales. Meggie se questionne sur la douance chez nos jeunes. Comment elle se manifeste? Quels sont les signes quotidiens? Meggie s’est entretenue avec Catherine Cimon-Paquet et Juliette Francois-Sévigny, deux doctorantes en psychologie. Elles nous expliquent les différences entre la douance et le talent et démystifient les signes liés à la douance. Elles nous exposent l’attitude à avoir envers un enfant qui semble montrer des signes de découragement ou des manques de stimulation. Segment coup de cœur Maman de trois enfants à haut potentiel intellectuel, France Mansour siège sur le conseil d’administration de l’organisme Haut potentiel Québec, qui sensibilise et informe sur la douance. Elle nous partage son histoire et nous expose le processus de reconnaissance de la douance pour ses enfants et les questionnements que ça a soulevés pour elle. N'hésitez pas à consulter le site web de l'organisme Haut potentiel Québec, qui offre de multiples ressources d'accompagnement. Suivez le travail de Catherine via ces divers projets :  Facebook Douance.science Entropielab Suivez le travail de Juliette via  :  Site Web Vérité ou quoi? Musique et montage : Studio 706 Animation : Meggie Bélanger Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-études qui en fait plus!   data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAPABAP///wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==    

14/02/2023 • 49:49

Télévision, tablette, jeux vidéo, nos tout-petits et nos ados ont de multiples occasions d’être en contact avec les écrans. Qu’est-ce qu’une utilisation saine des écrans ? Pas facile pour les parents de trouver la parfaite gestion.  Pour une petite pause ou pour réaliser quelques tâches, les écrans sont aussi très utiles. Meggie Bélanger échange avec Catherine Parent, créatrice de contenu éducatif, Caroline Gendreau, orthophoniste et Mathieu Arcand, fondateur de Gamer Mentor, afin de comprendre leurs impacts sur le développement des enfants. Des points positifs se dégagent aussi de l’utilisation des écrans et des jeux vidéo. Comment en profiter? Quelques petites astuces sont même proposées pour les parents !  Segment Coup de cœur :  Les jeux vidéo ont mauvaise presse. Afin d’aider à démêler le bon du mauvais, Meggie discute avec Mathieu Arcand, fondateur de Gamer Mentor qui propose une possibilité de développement et d'encadrement adaptée aux jeux vidéos, semblable aux sports. Des ateliers sont proposés pour outiller et sensibiliser les jeunes dans leur utilisation des jeux vidéo.  Découvrez l'actualité de la Clinique L'Intervenant de Catherine. Apprenez-en plus sur les projets de Caroline via Facebook et Instagram.  Explorez les services de Mathieu en visitant sa page Facebook et Instagram.  Musique et montage : Studio 706  Animation : Meggie Bélanger Ce balado est propulsé par Kaleido, l’épargne-étude qui en fait plus !

07/02/2023 • 35:12

En plein coeur de la saison froide, comment ça va ? Le manque de luminosité affecte notre moral. Pas facile pour nous les parents de trouver l'énergie de rassembler et de motiver notre petite famille. Sachant que nous sommes plus fatigués, Meggie a questionné Audrey Billeau, la maman infirmière et Maire-Michèle Ghazal, Journal d'une pharmacienne, à savoir si nos enfants aussi peuvent être affectés par la dépression saisonnière. Également, elles discutent de pistes de solutions pour que toute la famille retrouve l'énergie. La luminothérapie, ça fonctionne ? La prise de vitamines ? Segment Coup de coeur : Cette période de l'année rime aussi avec les rapports d'impôts. Afin de maximiser le retour d'impôts et l'aide gouvernementale disponible, doit-on d'abord investir dans un REEE, un REER ou un CELI ? Quel est le meilleur choix ? Meggie en discute avec Stéphane Corriveau, gestionnaire de portefeuille, qui nous explique la différence entre ces produits financiers et lesquels sont les meilleurs choix selon notre situation ? Voici un article pertinent en complément très pertinent! Pour retrouver les formations et les ateliers de Audrey, la maman infirmière, visitez son site web, sa page Facebook et Instagram.    Découvrez les capsules de vulgarisation de Marie-Michèle via ses réseaux sociaux, Journal d'une pharmacienne sur Facebook et Instagram Musique et montage : Studio 706 Animation : Meggie Bélanger Ce balado est propulsé par Kaleido, l'épargne-étude qui en fait plus!

31/01/2023 • 30:34

Meggie a proposé à Sarah Hamel et Mélanie Bilodeau de choisir le sujet de cet épisode parmi les questions qui reviennent le plus souvent dans leur communauté. Ce sont les «régressions» qui sont à l'honneur dans cet épisode. Sarah et Mélanie nous expliquent que le «pas de recul» que prend notre enfant, alors qu'il ressent de l'insécurité, doit être perçu comme un signal, un drapeau rouge pour nous les parents afin de le sécuriser et ainsi lui permettre de poursuivre sa croissance. Il est important de ne pas mettre de l'emphase sur le symptôme ou les actions liées au «pas de recul», car les acquis ne sont pas perdus, rassurez-vous! Comme parent, comment ne pas se décourager ? Doit-on accepter toutes les demandes de l'enfant pour le sécuriser ? Quelle est l'importance du cadre? Toutes des questions posées lors de cet épisode! Segment Coup de 💖 : Le quotidien des parents est loin d'être linéaire, c'est pourquoi il est important de s'entourer, de se sentir soutenu, lors des plus beaux jours, comme des plus gris. Meggie discute avec deux représentants de la Fédération québécoise des organismes communautaires Famille, soit Alex Gauthier, directeur général et Amel Abou-el-aazm, coordonnatrice au développement et à la mobilisation de l'organisme afin de vous faire connaître leur travail. Saviez-vous que la FQOCF existe depuis plus de 60 ans ? Qu'elle chapeaute plus de 250 organismes ? La clientèle et l'offre de services est variée, prenez le temps de les découvrir entre autres via leur page Facebook. Découvrez l'approche sécurisante de Mélanie Bilodeau dans son plus récent livre, best-seller : Soyez l'expert de votre tout-petit Pour toutes les formations, webinaires et les projets de Mélanie, visitez son site   Sarah Hamel vous propose sa vision dans son tout premier livre, best-seller : Le ti-pou d'Amérique : Mieux comprendre pour mieux intervenir Découvrez aussi tous ses projets sur son site web Musique et montage : Studio 706 Animation et production : Meggie Bélanger Ce balado est propulsé par Kaleido, le REEE qui en fait plus!  

24/01/2023 • 41:02