Maintenant Vous Savez Santé

Le rasage rendrait les poils plus épais… A la longue, l’épilation à la cire les affinerait … De nombreux mythes circulent lorsqu’il s’agit de poils, ces petits ennemis qui font pourtant office de barrière aux bactéries et infections sexuellement transmissibles. Rasoir, épilateur électrique, cire… Certes toutes ces techniques ont leurs avantages et leurs inconvénients, mais la question des risques pour la santé des femmes comme des hommes, est moins souvent évoquée.  Y a-t-il des risques liés à la cire ? On dit que l’épilation du maillot serait particulièrement nocive. Est-ce que c’est vrai ? S'épiler souvent contribue-t-il à l’apparition de poils incarnés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 18 août 2023 À écouter aussi : Comment expliquer la sensation de déjà-vu ? Dort-on vraiment mieux si on a la tête au Nord ? Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

13/05/2025 • 04:26

Avez-vous déjà rêvé de faire l’amour sur une plage déserte ? Si c’est le cas, il ne faut pas en avoir honte puisque c’est un des fantasmes les plus répandus. 71 % des français ont déclaré avoir ce fantasme selon un sondage de l'institut Discurv mené sur un échantillon de 1 000 personnes représentatif de la population française majeure en décembre 2024.  En outre, 65% disent fantasmer faire l’amour hors des murs d’une chambre à coucher. À part la plage, les lieux les plus cités sont la voiture, la piscine ou le jacuzzi, la forêt, la cuisine, l'ascenseur, le cinéma, les lieux de travail, le train ou l’avion, ou encore une cabine d’essayage… Quels sont les objets de fantasmes au quotidien ? Les fantasmes sont-ils encore tabous ? Qu’est-ce que ce sondage révèle de nous ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : ⁠Sexualité créative : quels sont les “kinks” les plus répandus ?⁠ ⁠Quels sont les effets du CBD sur la sexualité ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le cybersexe ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. première diffusion le 16/04/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

12/05/2025 • 04:56

Si certains n’aiment pas les poils et préfèrent un corps bien lisse, les poils ne sont pourtant pas là par hasard, et sont un utile à la régulation de votre température et vous protègent des agressions extérieures.  Votre corps est recouvert d’environ 5 millions de poils. Même si certains ne sont pas visibles à l'œil nu, vous en avez littéralement partout, à part sur la paume des mains, la plante des pieds et les ongles.  À quoi servent les poils pubiens ? À quoi servent les cheveux ? À quoi servent les poils d’aisselles ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : ⁠Comment les poils féminins sont-ils devenus tabous ?⁠ ⁠Qu'est-ce que la méthode 1% ?⁠ ⁠Pourquoi les poux touchent-ils surtout les enfants ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 11/03/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11/05/2025 • 04:53

On a tous connu cette sensation d’engourdissement d’un membre. Parfois, lorsqu’on reste dans la même position trop longtemps, qu’on dort sur son bras ou qu’on est mal assis. La sensation de paralysie est suivie par des picotements intenses, l’impression que de minuscules insectes se déplacent sous la peau. On dit d’ailleurs "avoir des fourmis dans les jambes".  Les fourmillements qu’on appelle aussi la paresthésie sont le plus généralement causés par un ralentissement de la circulation sanguine. Lorsqu’on adopte une mauvaise position par exemple, on coupe la circulation. Pour ne pas risquer une diminution de l’apport d’oxygène aux tissus, le système nerveux déclenche un engourdissement au niveau du membre comprimé. Ce message est envoyé au cerveau qui comprend tout de suite qu’il doit changer de position pour rétablir une circulation normale.  D’où vient cette réaction ? Quelle maladie par exemple ? Et à partir de quand doit-on s’inquiéter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : Pourquoi certains hommes se sentent-ils mal à l’aise après l’éjaculation ? Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ? Les aphrodisiaques sont-ils vraiment efficaces ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 20 juin 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11/05/2025 • 04:01

Maintenant Vous Savez s’associe à Brief.eco, la newsletter hebdomadaire qui vous aide à y voir plus clair dans l’actualité économique, souvent difficile à déchiffrer ! Chaque mercredi, nous répondons à une question de culture économique de façon claire et concise, que vous pourrez retrouver à la fin de la newsletter en répondant au quizz. Pour cela, abonnez-vous à Brief.eco pour ne manquer aucun quizz et devenez acteur du débat public ! Rendez-vous dans Brief.eco et sur toutes les plateformes d’écoute. ⁠Abonnez-nous à la newsletter Brief.eco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10/05/2025 • 02:17

Être en ménage fait grossir et les Français évaluent la prise de poids entre 4 à 7 kilos, selon le média Dr Good. Faisons le point pour comprendre comment le couple impacte nos habitudes alimentaires et notre rapport à la cuisine.   Selon une enquête de l’Ifop en 2018, trois Français sur quatre estimaient avoir pris du poids lorsqu’ils étaient en couple. Et ce n’est pas tout : plus les relations étaient longues, plus les kilos s’installaient. Ainsi, 81% des personnes en couple depuis plus de 20 ans ont constaté une prise de poids, et seulement 50% pour les couples de moins de trois ans.  Ne dit-on pourtant pas que les personnes en concubinage ont un mode de vie plus équilibré ? Y-a-t-il d’autres raisons qui nous font prendre ces love kilos, ou kilos d’amour ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : 23 juin 2023 À écouter aussi : ⁠Le charbon actif est-il vraiment un bon allié détox ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ?⁠ ⁠Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10/05/2025 • 04:57

Tu en as peut-être déjà fait l’expérience, dormir avec un chat ou un chien peut être très agréable. Au pied du lit ou carrément sur la couette, les animaux domestiques procurent un sentiment de sécurité et sont de véritables doudous.  Mais d’un point de vue santé, les études ne sont pas toutes d’accord sur les conséquences du partage de notre lit avec ces boules de poils. En France, plus d’un foyer sur deux possède au moins un animal de compagnie, dont près de 8 millions de chiens et 15 millions de chats selon la fédération des fabricants d'aliments pour animaux.  Quels sont les points qui font débat ? Qu’en est-il de l’hygiène ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 21 juin 2023 A écouter aussi : Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ? Comment mieux gérer sa colère ? Pourquoi ma paupière tremble-t-elle ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

10/05/2025 • 04:27

Le congé menstruel est un congé légal dans le droit du travail instauré durant les règles des femmes. C'est le projet qui a été adopté par les députés espagnols le 15 décembre 2022 dans un texte plus largement consacré à la santé sexuelle des femmes. Il constituerait une grande première en Europe et un cas rare dans le monde. Selon le gouvernement de gauche, la mesure permettrait aussi de briser un tabou. La ministre à l'Égalité Irene Montero, a affirmé que la santé menstruelle faisait entièrement partie du droit à la santé des femmes. Et qu'il convenait de combattre la stigmatisation et le silence. Et comment ça marche le congé menstruel ? Et dans les autres pays ? Pourquoi le congé menstruel est-il controversé ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que l'endométriose ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la periodsomnia ?⁠ ⁠Que sont les ménorragies ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 05/01/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

09/05/2025 • 04:54

Une verrue est une petite tuméfaction qui apparaît à la surface de la peau. Entre 50 et 70% des êtres humains développent des verrues surtout au cours de l’enfance.  Une verrue est une excroissance qui est causée par une contamination de la peau à des virus de la famille des papillomavirus. Le virus pénètre au niveau de micro fissures situées sur la peau. Mais est-ce grave ? Toutes les verrues sont-elles les mêmes ? Et comment attrape-t-on une verrue ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 25 février 2022 A écouter aussi : Peut-on manger du fromage tous les jours ? Comment lutter contre les cheveux gras ? Pourquoi dormons-nous ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

09/05/2025 • 04:02

Le riz et les pâtes font tous deux partie de la famille des féculents et il faut dire qu’à ce titre, ils ne jouissent pas de la meilleure des réputations. Le riz et les pâtes sont considérés comme des aliments qui font grossir. Mais les féculents possèdent aussi leurs bienfaits. Et comme le rappelle, le chef du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille, Jean-Michel Lecerf dans les pages de Marie-Claire : « Aucun aliment ne doit être diabolisé. » Quels sont les bienfaits des féculents ? Est-ce que l’un des deux est plus calorique que l’autre ? Que vaut-il mieux consommer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 11 juillet 2023 A écouter aussi : ⁠Quelle est la bonne durée du sommeil ?⁠ ⁠Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ?⁠ ⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

08/05/2025 • 04:52

Aloe vera, millepertuis, plantain, aspérule odorante… Au cours de nos randonnées d’été, nous rencontrons de nombreuses plantes dont certaines ont des propriétés médicinales connues depuis des siècles. Ce savoir tend à disparaître et paradoxalement la phytothérapie, l’art de se soigner avec des plantes, connaît un regain d’intérêt ces dernières années. Ces plantes offrent souvent des combinaisons de principes actifs, mais on va s’intéresser aujourd’hui à celles dont les bienfaits sont appréciables pour la peau car qui dit été, dit exposition au soleil. Comment être sûr de bien les reconnaître ? Quelles sont les indications avant de les cueillir ? Et quelles sont leurs effets sur la peau précisément ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon A écouter aussi : ⁠Vaut-il mieux consommer du riz ou des pâtes ?⁠ ⁠Comment bien choisir sa charcuterie ?⁠ ⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 16/07/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

08/05/2025 • 05:09

Au charbon actif ou à la noix de coco purifiante, les dentifrices blanchissants ont la cote. Ils affichent tous la même promesse : rendre vos dents plus blanches. Les dentifrices sont des produits cosmétiques qui affichent tous des compositions plus ou moins différentes. Ils sont principalement composés de fluorure de sodium, qu’on connaît mieux sous le nom de fluor, de surfactant, autrement dit du savon pour nettoyer les dents, d’eau, de parfum et d’un produit comme la silice ou le bicarbonate de soude pour un effet abrasif et donc blanchissant.  Cet effet abrasif peut-il être dangereux pour l’émail de nos dents ? Comment connaître la composition de notre dentifrice ? Et fonctionnent-ils réellement ?  ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠. Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : ⁠Quelle eau boire pour répondre à mes besoins ?⁠ ⁠Quels sont les bienfaits des huiles végétales ?⁠ ⁠Le café décaféiné est-il mauvais pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 30/05/2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

07/05/2025 • 04:16

En 2021, le millionnaire américain Bryan Johnson lance le projet Blueprint. Son but ? À plus de 40 ans, il veut retrouver le corps et les organes de ses dix-huit ans. Il se lance alors dans un programme de remise en forme extrême à base de séances de sports intenses, d’un régime alimentaire strict, de suppléments, de médicaments et d’une opération annuelle sur ses organes qui lui coûte 2 millions de dollars. D'après les médecins du millionnaire américain, les résultats sont concluants, mais d’autres spécialistes sont plus dubitatifs. Mais il n'est pas seul dans cette course contre le temps. En 2023, la Maison Dior se lance elle aussi dans cette course à la jeunesse en mettant en place un programme de recherche sur le “reverse-aging”, soit “vieillissement inverse” ou “rajeunissement”.  Mais on a toujours voulu ralentir le vieillissement non ? Et comment fonctionnent toutes ces techniques ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. A écouter aussi : ⁠L’instinct maternel existe-t-il vraiment ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la lypémanie, dont souffre Marc Lavoine ?⁠ ⁠Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion : 13 octobre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

07/05/2025 • 04:53

C’est une maladie rare qui peut bouleverser la vie de celles qui en souffrent. Il a été officiellement décrit par le corps médical pour la première fois en 2001, par l’intermédiaire d’un article publié dans la revue The journal of sex and marital Therapy. Ce syndrome d’excitation génitale permanente concerne principalement les femmes. Le psychiatre et professeur américain Robert Waldinger a mené une étude entre 2004 et 2008 sur 18 femmes atteintes de ce syndrome. Après des examens neurologiques et psychiatre, une batterie d’IRM cérébrales et pelviennes que dans la majorité des cas, il en a conclu que le syndrome apparaissait dans les premières années suivant la ménopause. D'où vient ce trouble ? Comment soigner ce syndrome ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : ⁠Quels aliments changent l'odeur corporelle ?⁠ ⁠Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ?⁠ ⁠Quelle est la meilleure position aux toilettes ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion : 18 juillet 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/05/2025 • 05:14

Alors que la saison des raclettes, tartiflettes et autres fondues bat son plein, on peut se demander si consommer du fromage au quotidien ne serait pas un peu exagéré. Certains en sont même parfois complètement accros ! Le fromage est souvent décrié en raison de ses apports caloriques, de la quantité de sel qu’il contient, ou encore de sa teneur en lactose. En moyenne, nous en consommons 27 kg par habitant en France. Et le choix est vaste : entre 1200 et 2300 variétés, allant du fromage frais aux fromages à pâtes molles, à pâtes pressées cuites ou non, ou encore à pâtes persillées… Quels nutriments contiennent les fromages ? Quelles sont les recommandations officielles ? Pourquoi digère-t-on mal le fromage parfois ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 24 janvier 2023. À écouter aussi : Comment bien choisir sa charcuterie ? Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ? Le micro-ondes est-il vraiment mauvais pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé Suivez Bababam sur Instagram. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. Abonnez-vous pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

05/05/2025 • 04:32

Pour certains, la nuit n'est pas le territoire d'un repos paisible mais bien d'un sommeil agité. Les conseils pour mieux dormir sont nombreux, éviter les écrans avant l'endormissement, avoir des draps propres... et avoir la tête au Nord. On l’entend depuis qu’on est enfant : il faut dormir la tête au Nord, le sommeil serait plus réparateur, viendrait plus vite, bref…s’assurer de dormir du bon côté serait la solution à tous nos maux. C’est un conseil tellement éculé qu’on ne sait même plus trop d’où il vient.  Ça a un rapport avec le Feng Shui non ? Et qu’en est-il du Sud, de l'Est et de l’Ouest ? Que dit la Science ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : ⁠Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ?⁠ ⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠ ⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion : 25 mars 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

04/05/2025 • 04:27

L’iPhone 12 a été retiré de la vente. Le 12 septembre 2023, l’Agence nationale des fréquences a communiqué à Apple qu’il devait cesser de vendre l’iPhone 12. Ses ondes électromagnétiques dépasseraient le seuil réglementaire, et seraient potentiellement dangereuses.  En effet, les portables doivent répondre à des normes bien spécifiques. L’iPhone 12 émet 5,7 watts par kilogramme, alors que pour ce test, les normes européennes sont fixées à 4 watts par kilogramme. Apple devrait prochainement faire une mise à jour le smartphone pour le remettre en conformité. Qu’est-ce que le DAS ? Les ondes électromagnétiques sont-elles dangereuses ? Est-ce la première fois qu’un téléphone est retiré de la vente ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : ⁠Quels sont les objets les plus sales de votre maison ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le tourisme du bien être ?⁠ ⁠Comment avoir une relation plus saine avec son smartphone ?⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Date de première diffusion : 16/09/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

04/05/2025 • 05:06

Être à fleur de peau, avoir la peau dure ou quelqu'un dans la peau… La langue française est riche d’expressions en lien avec la peau ou le toucher. Cela marque les liens très profonds qui unissent la peau et le cerveau. Ces liens sont parfaitement visibles lorsque nous rougissons sous l’effet de la honte ou de la colère, lorsque nous blêmissons en raison de la peur, ou encore lorsque nous avons la chair de poule à l’écoute d’une musique qui nous touche. Nos émotions se lisent sur la peau car elle porte les stigmates de notre état de santé. On le voit bien avec le stress et les troubles dermatologiques tels que l’eczéma ou le psoriasis. La peau envoie-t-elle des informations au cerveau ? Quels sont les effets directs du contact physique sur notre santé ? C'est pour toutes ces raisons que le peau à peau est essentiel aux nouveaux-nés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : 9 décembre 2022 A écouter aussi : ⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠ ⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠ ⁠Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

03/05/2025 • 04:36

Le temps qui passe s’inscrit sur les lignes de notre visage. Mais nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Si certains font plus jeune que leur âge, d’autres au contraire paraissent plus âgés.  Selon une étude publiée par l’université de Rotterdam dans le British Journal of Dermatology, le 10 janvier 2023 : “ ce ne serait pas sans conséquence sur la santé globale de l’individu.” Selon les chercheurs, les personnes qui paraissent plus âgées pourraient être plus susceptibles de développer certaines affections liées à l’âge.  Faut-il s’en inquiéter ? Lesquelles en particulier ? Donc le fait de paraître plus âgé est associé à un taux de mortalité plus élevé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 6 mars 2023 A écouter aussi : Quelle est la bonne durée du sommeil ? Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ? Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

03/05/2025 • 04:04

On nous l’a souvent répété, le petit-déjeuner serait LE repas le plus important de la journée. Pour beaucoup, un petit-déjeuner type est sucré : un bol de céréales, du lait ou une viennoiserie. Mais ce rituel du petit déjeuner est plutôt récent. Avant la révolution industrielle, on mangeait le matin les restes de la veille, le petit déjeuner était donc souvent composé d'œufs pondus le matin et de viande. Pourquoi sommes-nous passés à un petit déjeuner à base de céréales ? Pourquoi dit-on que c'est le repas le plus important ? Que faudrait-il manger le matin ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : 12 septembre 2024. À écouter aussi : ⁠Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?⁠ ⁠Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ?⁠ ⁠Quelles sont les 3 astuces pour faire des économies à la rentrée ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. ⁠Abonnez-vous⁠ pour ne manquer aucun contenu ! Première diffusion le 25/11/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

02/05/2025 • 04:42

Certaines de nos petites habitudes ne sont pas forcément très propres. Voici 5 gestes à éviter au quotidien : On commence avec le fait de porter des chaussures chez soi. Selon une étude publiée en 2021 par des chercheurs néerlandais, les pattes des chiens seraient bactériologiquement plus propres que nos chaussures et notamment nos semelles. Le média Futura-sciences va aussi dans ce sens en précisant qu’on y retrouve des bactéries fécales telles que les entérobactéries ; mais aussi le staphylocoque doré qui cause notamment des infections cutanées, et le clostridium, pathogène responsable de diarrhées infectieuses. Certes ces bactéries restent plutôt au sol, mais les personnes immunodéprimées y seront davantage sensibles, et les jeunes enfants, davantage exposés.  Et nos sacs et sacs à main qu’on ramène chez soi, que faut-il en faire ? Y a-t-il d’autres choses à éviter de faire chez soi ? Y a-t-il des gestes intimes qui ne sont pas hygiéniques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 24 février 2023 À écouter aussi : Peut-on manger des œufs tous les jours ? Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ? Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

01/05/2025 • 04:34

Le vaginisme se traduit par une contraction involontaire des muscles du plancher pelvien. C’est un trouble encore trop méconnu et dont beaucoup de personnes n’osent pas parler. Selon une étude américaine publiée en 2017, ce trouble concernerait entre 5 et 17% des femmes. Ce trouble avoir plusieurs conséquences, comme une difficulté dans les rapports sexuels ... Qu'est-ce qui cause les contractures ? Comment faire pour soigner ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy Première diffusion : 18 avril 2022 A écouter aussi : Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ? A quelle fréquence faut-il laver son jean ? Orgasme mammaire : comment l’atteindre ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

01/05/2025 • 03:41

Faire du sport, ça prend minimum trente minutes par jour. Et parfois, trouver trente minutes consécutives dans sa journée, ce n’est pas si simple. Ça implique de se lever plus tôt le matin, de réduire sa pause déjeuner ou bien de trouver la motivation de bouger après plusieurs heures au travail. Si vous vous sentez dans ce cas, cette méthode venue des Etats-Unis est peut-être faite pour vous. Ça s’appelle le fitness snacking, et ça pourrait bien changer votre manière de faire du sport.  Quels sont les bénéfices du fitness snacking ? Comment adapter ma journée au fitness snacking ? Quels sont les exercices pratiqués ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : 9 septembre 2022 À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que l'effet Albédo ?⁠ ⁠Comment sont réalisés les sondages en politique ?⁠ ⁠Avale-t-on vraiment des araignées dans notre sommeil ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

30/04/2025 • 04:47

Lait d'avoine, lait d'amande, lait de noisette, dans les rayons des supermarchés, ils sont en train de supplanter les briques de lait de vache. Les laits végétaux ont le vent en poupe depuis plusieurs années. En 2020, selon une étude de l’entreprise de big data Iri, 78 millions de bouteilles se sont écoulées dans l’hexagone, preuve de l’engouement des Français pour ces boissons. Mais est-ce vraiment du lait ? Pourquoi ces boissons végétales plaisent autant ? Sont-elles vraiment plus intéressantes d’un point de vue nutritionnel ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 1 avril 2022 A écouter aussi : Faut-il dormir avec des chaussettes ? Pénis de chair, pénis de sang : quelles différences ? Comment expliquer la sensation de déjà-vu ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

30/04/2025 • 04:04

Vous n'êtes pas sans savoir que notre corps produit de nombreuses toxines, et surtout, qu’il doit faire face au quotidien, à un environnement souvent pollué. Et à chaque changement de saison, la "cure détox" devient une manière de se purifier face à cette pollution quotidienne. La cure détox permettrait un nettoyage des organes émonctoires, c'est à dire les organes d’élimination comme le foie, les reins, les intestins etc. De nombreux produits sont vendus avec la promesse de purifier notre organisme et parmi eux, l’un des exemples phares est le charbon actif.  Comment est fabriqué le charbon ? Alors, le charbon activé aide-t-il vraiment au bien-être intestinal ? Et existe-il des précautions à prendre avant d’en consommer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : 10 juin 2022 A écouter aussi : ⁠Comment bien s'endormir ?⁠ ⁠L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ?⁠ ⁠Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 03/07/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

29/04/2025 • 05:00

A la coque, sur le plat, pochés, en gâteaux ou en tartes, les œufs sont très polyvalents en cuisine, et c’est ce qui fait en bonne partie leur attrait. En France, nous en consommons 220 en moyenne chaque année, soit environ 4 par semaine par personne, selon le comité national pour la promotion de l’œuf.  Les œufs contiennent de la vitamine D, E, A, B12, ou encore des minéraux comme le fer, le zinc, ou le magnésium. On y trouve aussi des acides gras essentiels tels que les omégas 3, 6 et 9, qui viennent soutenir le fonctionnement cérébral et le système immunitaire. Et puis surtout : les œufs sont suffisamment riches en protéines pour venir remplacer la viande ou le poisson. Deux œufs équivalent à un petit steak de 100 grammes, selon la nutritionniste Karine de la Rouère interrogée par tf1info.com, et ces protéines sont très bien assimilées. Elles contiennent les 8 acides aminés nécessaires pour couvrir les besoins de l’organisme. Les œufs ont pourtant la réputation de favoriser le mauvais cholestérol… C'est vrai ? Peuvent-ils faire grossir ? Comment bien les choisir et bien les conserver ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ? Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ? Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 05/07/023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

28/04/2025 • 05:03

Un plancher pelvien musclé permet d’accroître le plaisir dans vos relations sexuelles, en augmentant les sensations chez les femmes et en permettant, chez l’homme, de mieux contrôler les érections et éjaculations.  C’est un groupe de muscles essentiels qui sert à refermer l'urètre pour retenir l’urine et les l’anus pour retenir les gaz et les selles. Comme son nom l’indique c’est un plancher, donc une fondation, qui soutient tous les organes en bas du bassin. Pourquoi muscler son plancher pelvien ? Comment le muscler ? Quels sports permettent de le muscler ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez santé ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ? Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ? Sexualité créative : quels sont les “kinks” les plus répandus ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 12/03/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27/04/2025 • 04:54

La routine n’a pas bonne réputation. Dans un monde où tout va toujours plus vite, la routine est devenue l’ennemi numéro 1 de l’épanouissement personnel. Pourtant, nos petites habitudes sont fondamentales pour notre santé à la fois physique et mentale. Et particulièrement celles du matin car elles influencent fortement le reste de la journée.  Une étude publiée dans le Journal of Global Health en 2020, fait la distinction entre les routines primaires comme penser, dormir ou manger et les routines secondaires comme travailler, étudier ou faire de l’exercice. Selon les auteurs de l’étude, la perturbation des routines primaires peut être très mauvaise pour la santé. Ne pas se réveiller à la même heure, ne pas s’endormir à la même heure ou encore ne pas manger à la même heure perturbe gravement le fonctionnement de notre corps. Pourquoi le matin c'est particulièrement important la routine ? Et quel est l’effet d’une routine sur la santé mentale ? Mais alors quelle est la bonne routine à appliquer le matin ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Poils incarnés sur le pubis : que faire ? Peut-on manger du fromage tous les jours ? Comment savoir si on écoute la musique trop fort ? Première diffusion le 17/03/2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27/04/2025 • 04:47

On a tous connu un épisode de constipation au cours de notre vie. Un voyage, ou la prise d’un médicament, par exemple, peuvent perturber le travail de nos intestins... Comme le rappelle l’assurance maladie, on est constipé dès lors que la fréquence des selles est inférieure à trois fois par semaine. Dans ce cas : « Les résidus alimentaires formant les selles restent trop longtemps dans le côlon sans progresser dans leur trajet vers le rectum. L’eau qu’ils contiennent est absorbée par le côlon et les selles deviennent dures (…) elles s’accumulent et sont difficiles à évacuer. » Ces épisodes peuvent devenir réguliers et durer dans le temps. Existe-il des gestes simples pour éviter d’être constipé ? Et si ces gestes ne suffisent pas ? Quid des médicaments laxatifs ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy Date de première diffusion : 6 juillet 2022 A écouter aussi : Comment savoir si on écoute la musique trop fort ? Est-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ? Pourquoi a-t-on des fourmis dans les mains ou dans les jambes ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

26/04/2025 • 05:06

Bababam Flashback continue ! Vous avez aimé redécouvrir Silencio ? La trépidante dystopie politique signée Bababam ? Le voyage dans le futur se poursuit : Rédécouvrez Noises, le podcast immersif aux plus de 2 millions d’écoutes, produit par Bababam. Une anthologie de récits palpitants, flirtant avec le thriller et la science-fiction, conçus pour être écoutés au casque, grâce à une réalisation en audio 3D.  Des épisodes écrits par Thomas Le Petit-Corps, Clémence Setti, Léonard Matton, Mehdi Bayad, Elie Olivennes et bien d’autres plumes talentueuses. Noises, bientôt disponible sur toutes les plateformes d’écoute Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25/04/2025 • 02:21