CHRONIC

Le 1er décembre, c’est la journée mondiale de lutte contre le sida.Une journée pour rappeler que, derrière les chiffres et les campagnes de sensibilisation, il y a avant tout des parcours de vie, des visages et des voix. En France, environ 180 000 personnes vivent avec le VIH. En 2023, 5 500 nouveaux diagnostics ont été posés, avec un âge médian de 36 ans. Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Nicolas, plus connu sur les réseaux sous le nom de Super Séro. Nicolas a appris sa séropositivité jeune. Grâce aux traitements, il n’a jamais eu de problème de santé lié au VIH. Mais ce qu’il a dû affronter, ce sont les mots des autres : la peur, la gêne, les réactions mal informées.Alors il a décidé de prendre la parole.De transformer la honte imposée en fierté assumée.Sur les réseaux, il partage son histoire, milite pour les droits des personnes vivant avec le VIH, et pour toutes les personnes sexisées souvent invisibilisées. Son parcours, c’est celui d’un homme engagé, lucide, plein d’humour aussi, qui nous rappelle que la parole est une arme puissante contre les stigmatisations.Aujourd’hui, il utilise sa voix pour briser les tabous et rappeler un message essentiel : une personne vivant avec le VIH, sous traitement et avec une charge virale indétectable, ne transmet pas le virus. En France, environ 180 000 personnes vivent avec le VIH.En 2023, 5 500 nouveaux diagnostics ont été posés, avec un âge médian de 36 ans.Ensemble, on revient sur son diagnostic, ses combats, et sur ce que ça signifie aujourd’hui, en 2025, de vivre avec le VIH.Cet épisode, c’est une invitation à écouter, à comprendre, et à changer de regard.Très bonne écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01/12/2025 • 37:56

🎙️ Dans cet épisode spécial Movember, je reçois Stéphane Beaumont et Olivier Carduner, deux hommes engagés depuis des années pour la santé masculine, un engagement qui a pris racine dans leurs propres histoires, marquées par la maladie, la résilience et le besoin de briser les tabous.Stéphane est ambassadeur Movember depuis 9 ans, impliqué depuis plus de 15 ans dans la sensibilisation. À 34 ans, il a traversé un cancer testiculaire, diagnostiqué après avoir d’abord attribué ses douleurs à un coup reçu au rugby. Une prise en charge rapide, mais un parcours où il s’est parfois senti livré à lui-même , face à une réalité : il existait beaucoup de ressources pour les femmes, mais très peu pour les hommes.Olivier, son ancien patron devenu ami, a vu son taux de PSA grimper. Malgré des explications rassurantes attribuant cela au stress post-Covid, il a insisté, consulté un urologue… et découvert un cancer de la prostate. Et comme beaucoup d’hommes, il s’est ensuite heurté à une difficulté : parler de sexualité, de santé mentale, de vulnérabilité, des sujets sur lesquels les professionnels de santé ne sont pas toujours à l’aise. Lorsque tout allait mal, il a appelé Stéphane. Tous deux sont aujourd’hui engagés au sein de Cerhom, une association qui porte un message fort : « Fin du cancer, début de l’homme ». Ils y militent pour plus de prévention, de dialogue et d’accompagnement autour du cancer masculin.Dans cet épisode, on parle de leurs parcours, de dépistage, de tabous encore bien présents, de santé mentale, mais aussi du rôle crucial de Movember et des communautés qui se mobilisent pour changer les choses.Très bonne écoute. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.Liens utiles : CerHomMovember France Mapatho : Cancer de la prostateMapatho : Cancer des testiculesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/11/2025 • 25:02

[Épisode spécial/Hors série] Mois sans tabac : et si cette fois, c'était la bonne ? ✨ ✌️ À l’occasion du « Mois sans tabac », nous recevons Alice Denoize @ledeclicanticlope, tabacologue au parcours atypique. Ancienne grande fumeuse et ex-employée de l’industrie du tabac, Alice a vécu un véritable déclic. 📖 Elle a quitté un univers qui ne faisait plus sens et a créé « Le déclic anti-clope » (, un site d’accompagnement dans l’arrêt du tabac tout en se formant pour devenir tabacologue. On parle ensemble et sans filtre de son parcours de reconversion et de ce qui l’a menée à changer de vie, mais aussi des mécanismes de dépendance et de pourquoi il est si difficile d’arrêter de fumer mais aussi des conséquences du tabac sur la santé dont les maladies chroniques. 💡 Alice nous explique à quoi ressemble un premier rendez-vous chez un tabacologue pour lever certaines appréhensions et comment elle accompagne les personnes qu’elle suit en abordant les solutions qui existent aujourd’hui pour arrêter de fumée. Un échange éclairant, bienveillant et très instructif pour mieux comprendre les dépendances, démystifier l’arrêt du tabac et prendre soin de sa santé sur le long terme. 🔗 Liens utiles : `Le déclic anti-clope : https://ledeclicanticlope.com/Le livre d'Alice : https://www.fnac.com/a14939382/Alice-Denoize-J-arrete-enfin-de-fumer-facilement-et-pour-de-bonMapatho : https://www.mapatho.com/addiction-au-tabac/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/11/2025 • 44:53

🎙 Pour ce dernier épisode de la saison, on vous propose un échange fort et inspirant avec Céline, 38 ans, agent de voyage, qui nous parle de son parcours avec l’obésité à travers un prisme essentiel : l’estime de soi.Depuis l’enfance, Céline a grandi avec une image biaisée de son corps. Très jeune, la maladie et les remarques sur son poids ont profondément marqué son rapport à elle-même. Pourtant, au fil du temps, Céline a appris à déconstruire ces croyances, à se recentrer sur ses propres sensations et à bâtir une relation plus bienveillante avec son corps.Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a repris le pouvoir : alimentation, activité physique, choix personnels – tout ce qu’elle fait aujourd’hui, elle le fait pour elle, et non pour répondre aux injonctions extérieures.💬 On parle de confiance, de regard des autres, de résilience, et de ce qui aide réellement à reconstruire une image de soi positive quand on vit avec l’obésité.Un témoignage fort, lucide, et profondément motivant.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Liens utiles : L'obésitéTrouver un professionnel de santé prenant en charge l'obésitéSuivre ses symptômes sur MapathoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/11/2025 • 38:42

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série consacrée à l’obésité.Aujourd’hui, je reçois le Dr Jérôme Loriau, chef du service de chirurgie digestive de l’hôpital Paris Saint-Joseph et de l’hôpital Marie-Lannelongue. Avec son équipe de diabétologues et d’endocrinologues, il accompagne chaque jour des patients en situation d’obésité.Le Dr Loriau a accepté de participer à cet épisode de manière bénévole, afin de partager son expertise et de contribuer à une meilleure compréhension de la prise en charge de cette maladie en France.Dans cet épisode, nous faisons le point sur la prise en charge de l’obésité en France : une maladie reconnue, définie par un indice de masse corporelle supérieur à 30, mais encore insuffisamment prise en charge par le système de santé.L’obésité n’est pas qu’une question de poids, c’est une maladie chronique, complexe, qui évolue dans le temps et peut entraîner d’autres pathologies comme le diabète, l’hypertension ou certains cancers.Le Dr Loriau nous explique comment la Haute Autorité de Santé encadre désormais cette prise en charge avec des recommandations actualisées : un parcours progressif, personnalisé, où le médecin traitant joue un rôle clé pour orienter, accompagner et prévenir.L’objectif ? Offrir à chaque patient un suivi adapté, global et bienveillant, loin des réponses toutes faites.Nutrition, activité physique, accompagnement psychologique, chirurgie bariatrique… Nous évoquons l’ensemble des solutions possibles, mais aussi les limites et les espoirs d’un meilleur accompagnement.Car comme le rappelle le Dr Loriau, le succès repose avant tout sur la motivation du patient, soutenue par une équipe à l’écoute et en confiance.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07/11/2025 • 37:32

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série consacrée à l’obésité.Aujourd’hui, nous recevons Laura, 32 ans, infirmière, qui a accepté de partager son histoire avec sincérité et courage. Dans cet épisode, nous abordons un sujet encore trop peu discuté : la stigmatisation, la discrimination et la grossophobie vécues par les personnes en situation d’obésité.Depuis l’enfance, Laura a grandi avec le poids du regard des autres. Les remarques du corps médical, les réflexions familiales, les jugements sur son apparence ont peu à peu abîmé son estime d’elle-même. À 24 ans, un chirurgien lui assène des mots d’une violence inouïe : « Vous êtes vraiment très grosse, il va falloir maigrir. » Ce jour-là, Laura s’effondre puis décide de reprendre le contrôle.Entre résilience, rééquilibrage alimentaire et marche quotidienne, elle parvient à perdre plus de 40 kilos. Mais la transformation la plus profonde reste celle de son rapport à elle-même : apprendre à s’aimer, à s’accepter, à faire taire cette petite voix qui la rabaisse encore parfois.À travers son témoignage, Laura nous rappelle une chose essentielle : derrière chaque corps, il y a une histoire, un cœur, une personne.Et que certains mots peuvent marquer à vie tout comme d’autres peuvent aider à se reconstruire.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Liens utiles : L'obésitéTrouver un professionnel de santé prenant en charge l'obésitéSuivre ses symptômes sur MapathoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31/10/2025 • 50:40

🎙️ Bienvenue dans ce 4ème épisode de notre série consacrée à l’obésité.Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir le Dr Martine Duclos, médecin endocrinologue, physiologiste et médecin du sport. Enseignante-chercheuse, elle dirige le service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand et a créé l’Observatoire national de l’activité physique adaptée et de la sédentarité.Avec elle, nous allons explorer le rôle fondamental de l’activité physique adaptée dans la prise en charge de l’obésité afin de : prévenir les comorbiditésaméliorer le sommeilaméliorer la santé mentale et la mobilitémais aussi redonner confiance et plaisir de bouger. Le Dr Duclos nous explique comment s’organise concrètement l’accompagnement en médecine du sport, de l’évaluation des limitations à la personnalisation des exercices, en passant par la prise en compte des freins et la recherche de solutions pour maintenir une activité régulière.Un épisode pour mieux comprendre la différence entre sport et activité physique adaptée, et découvrir comment le mouvement peut devenir un véritable allié pour la santé.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Liens utiles : L'obésitéTrouver un professionnel de santé prenant en charge l'obésitéSuivre ses symptômes sur MapathoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/10/2025 • 30:42

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre saison consacrée à l’obésité. Aujourd’hui, nous recevons le Dr Najate Achamrah, professeure de nutrition au CHU de Rouen, où elle dirige le service de nutrition labellisé CSO. Elle accompagne au quotidien des patients en situation d’obésité, mais aussi des personnes souffrant de dénutrition ou de troubles du comportement alimentaire.Avec elle, nous allons revenir sur les grandes questions autour de l’obésité : 👉 Comment la définit-on et quelles en sont les causes multiples ? 👉 Quels préjugés persistent encore aujourd’hui, y compris dans le milieu médical ? 👉 Quelles complications peuvent en découler, et surtout, comment mieux accompagner les patients ?Nous parlerons aussi de l’importance d’une prise en charge pluridisciplinaire, du rôle de l’alimentation équilibrée, des troubles du comportement alimentaire et de l’accès parfois compliqué à une alimentation saine pour les personnes en situation de précarité.Un échange riche, pour mieux comprendre l’obésité dans toute sa complexité, loin des clichés et des injonctions, et avec des conseils pratiques pour le quotidien.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Liens utiles : L'obésitéTrouver un professionnel de santé prenant en charge l'obésitéSuivre ses symptômes sur MapathoManger BougerLa fabrique à menusBien manger sans se ruinerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17/10/2025 • 54:53

🎙 Bienvenue dans ce 2ème épisode de notre saison dédié à l'obésité. Dans ce deuxième épisode, je reçois Adeline, 35 ans, qui a accepté de partager avec nous son parcours marqué par des problématiques de poids depuis son plus jeune âge. Très tôt confrontée au surpoids, aux remarques blessantes et aux régimes restrictifs, elle raconte son vécu face aux échecs, aux pertes et reprises de poids, aux opérations chirurgicales et à l’effet yoyo.Adeline revient aussi sur l’importance de reconnaître l’obésité comme une maladie, sur les troubles du comportement alimentaire qui ont jalonné son histoire, et sur le rôle majeur de la santé mentale dans la prise en charge. Avec beaucoup de sincérité, elle évoque ses difficultés, mais aussi sa résilience, son cheminement personnel et le soutien qui lui permet aujourd’hui d’aller mieux.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Liens utiles : L'obésitéTrouver un professionnel de santé prenant en charge l'obésitéSuivre ses symptômes sur MapathoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/10/2025 • 63:23

🎙 Bienvenue dans cette nouvelle saison de notre podcast dédié à l'obésité. Pour ouvrir cette série, nous recevons le Dr Denis, endocrinologue et médecin nutritionniste à Paris, pour un échange aussi riche qu’indispensable. Dans cet épisode, nous posons les bases : qu’est-ce que l’obésité, vraiment ? Comment la différencier du surpoids ? Quels sont les mécanismes biologiques, hormonaux, mais aussi psychologiques et sociaux qui entrent en jeu ?Le Dr Denis nous aide à comprendre pourquoi l’obésité est une maladie complexe, multifactorielle, encore trop souvent stigmatisée et mal comprise.On parlera diagnostic, examens médicaux, conséquences métaboliques, mécaniques et psychosociales — mais aussi santé mentale, estime de soi et grossophobie intériorisée. Et bien sûr, nous aborderons les solutions thérapeutiques, de la prise en charge nutritionnelle à la chirurgie bariatrique, en passant par les traitements médicamenteux.Si vous vous sentez concerné ou si vous souhaitez mieux comprendre cette maladie qui touche des millions de personnes, cet épisode est fait pour vous.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.✨ Et pour nos 30 premiers auditeurs : profitez d’1 mois d’accès à Mapatho Premium avec le code CHRONIC10.🩷 Cet épisode de Chronic est soutenu par Lilly, un laboratoire engagé pour améliorer le quotidien des personnes vivant avec une maladie chronique. L’obésité est une maladie complexe, bien plus qu’une question de volonté, et mérite une prise en charge adaptée. Lilly s’investit aux côtés des patients pour mieux comprendre leurs besoins et développer des solutions qui peuvent vraiment faire la différence.  Parce que chaque personne mérite un accompagnement bienveillant et efficace.Liens utiles : L'obésitéTrouver un professionnel de santé prenant en charge l'obésitéSuivre ses symptômes sur MapathoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/10/2025 • 51:13

Bienvenue dans ce quatrième et dernier épisode de la saison 6 de notre podcast Chronic dédié à la ménopause. Dans cet épisode, je reçois Virginie, 54 ans, infirmière, sexologue, thérapeute conjugale et enseignante à la faculté de médecine de Nantes. Elle partage avec sincérité son parcours à travers la ménopause, qu’elle a vécue très tôt, dès 43 ans, sans y être préparée.Fatigue, brouillard mental, douleurs, disparition du désir, changements dans le corps… Elle vit cette transition comme une perte de repères. Le diagnostic – “vous êtes ménopausée” – tombe comme un choc. Elle se sent trahie par son corps et déconnectée de son identité de femme désirante.Pendant longtemps, elle n’en parle à personne. Ni à ses proches, ni à son compagnon. Elle évite la sexualité, par honte, par douleur. Mais le jour où elle ose enfin en parler, les choses commencent à changer. Elle se reconnecte à elle-même, retrouve peu à peu son corps, son plaisir, et surtout, elle réinvente l’intimité dans son couple.Dans cet épisode, on parle transformation, communication, sexualité, et de ce que la ménopause peut aussi révéler de puissant et de vivant. Un témoignage touchant, honnête, qui donne envie d’oser parler, tester, explorer.Bonne écoute.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Grâce au soutien du Laboratoire CCD, cet épisode vous accompagne dans une meilleure compréhension de la périménopause et de la ménopause. Avec la gamme de compléments alimentaires MENOCIA®, CCD propose des solutions pour atténuer les symptômes de la ménopause et accompagner les femmes à vivre cette période en toute sérénité. Pour votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.Liens utiles : La ménopause Trouver un professionnel de santé prenant en charge la ménopause Suivre ses symptômes sur MapathoCompte instagram VirginieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26/09/2025 • 43:03

Bienvenue dans ce troisième épisode de la saison 6 de notre podcast Chronic dédié à la ménopause. La ménopause gagne progressivement en visibilité dans l’espace public. Mais qu’en est-il de la sexualité à cette période de la vie ? Le sujet reste encore largement mis de côté, entouré de silences et de tabous. Et pourtant, c’est un moment de transition où les bouleversements physiques, émotionnels et relationnels peuvent profondément questionner notre rapport au désir, au plaisir, au corps, à l’autre. Alors pourquoi en parle-t-on si peu ? Et surtout : comment faire pour que cette période ne rime pas avec repli, mais avec transformation ? Nous recevons Emma Puech-Hélin, pharmacienne et sexothérapeute, également cofondatrice de la Fondation Vulvae, qui milite pour la reconnaissance et l’accompagnement des douleurs vulvaires chroniques.Avec elle, nous explorons les liens entre sexualité et ménopause : 👉 Qu’est-ce que cette étape change dans la façon dont on vit son désir, son plaisir, son intimité ? 👉 Comment surmonter les symptômes fréquents comme la sécheresse, la baisse de libido ou les douleurs ? 👉 Pourquoi est-il si important de pouvoir parler de ces sujets avec son ou sa partenaire, mais aussi avec des professionnel·les de santé ? 👉 Et surtout, comment reprendre confiance, redéfinir sa sexualité et s’autoriser à la vivre autrement ?Emma nous rappelle qu’il n’y a pas de norme, pas de sexualité « comme avant » à retrouver, mais un chemin à tracer selon ses envies, ses besoins, son corps.Elle partage des outils, des conseils, des perspectives pour sortir de la solitude, déconstruire les croyances négatives, et réinvestir pleinement son intimité. Car non, la ménopause n’est pas synonyme de fin. Elle peut même être un nouveau départ, plus libre, plus conscient, plus connecté à soi. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Grâce au soutien du Laboratoire CCD, cet épisode vous accompagne dans une meilleure compréhension de la périménopause et de la ménopause. Avec la gamme de compléments alimentaires MENOCIA®, CCD propose des solutions pour atténuer les symptômes de la ménopause et accompagner les femmes à vivre cette période en toute sérénité. Pour votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.Liens utiles : La ménopause Trouver un professionnel de santé prenant en charge la ménopause Suivre ses symptômes sur MapathoSexcareFondation VulvaeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/09/2025 • 46:03

Bienvenue dans ce deuxième épisode de la saison 6 de notre podcast Chronic dédié à la ménopause. Aujourd’hui, je reçois Ingrid, 49 ans, communicante joyeuse et fondatrice de Gynette avec un Y, une jeune entreprise engagée qui accompagne les transformations hormonales. Son premier défi, c’est que les femmes quadras et quinquas vivent mieux périménopause et ménopause dans leur vie professionnelle & personnelle. Et cela se traduit aujourd'hui par une communauté bien lancée de 500 personnes abonnées à sa newsletter, des conférences et ateliers en entreprises et une application de détection des symptômes de la périménopause pour les pharmacies.Plongée dans la périménopause depuis quatre ans, Ingrid a vu son corps se transformer : sueurs nocturnes, troubles digestifs, arthrose précoce, fatigue, prise de poids… Autant de symptômes qui l’ont poussée à chercher des réponses et à se faire accompagner de manière globale. Elle partage avec nous ce parcours, parfois éprouvant – notamment le passage par une dépression liée à la chute hormonale – mais aussi riche en prises de conscience.Face à un vrai manque d'informations, elle s’est mise en quête de réponses  avec une conviction : il est urgent de libérer la parole sur ce sujet.Dans cet épisode, Ingrid nous raconte comment elle a appris à écouter son corps, à ralentir, à se recentrer sur son bien-être et à réinventer son rapport à elle-même. De cette expérience est né Gynette, un média pour informer, dédramatiser et surtout rendre la ménopause joyeuse, créative et libératrice.🎧 Un échange sincère, inspirant et sans filtre, à écouter dès maintenant sur Chronic. Parce que la ménopause, c’est tout sauf la fin – c’est peut-être même un nouveau départ.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Grâce au soutien du Laboratoire CCD, cet épisode vous accompagne dans une meilleure compréhension de la périménopause et de la ménopause. Avec la gamme de compléments alimentaires MENOCIA®, CCD propose des solutions pour atténuer les symptômes de la ménopause et accompagner les femmes à vivre cette période en toute sérénité. Pour votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.Liens utiles : La ménopause Trouver un professionnel de santé prenant en charge la ménopause Suivre ses symptômes sur MapathoGynetteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/09/2025 • 39:33

Bienvenue dans le premier épisode de la saison 6 de notre podcast Chronic dédié à la ménopause. Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui concerne toutes les femmes, mais qui reste encore trop souvent entouré de silence : la ménopause.Pour mieux comprendre cette étape naturelle de la vie, j’ai invité le Dr Sandrine Pérol, gynécologue médical. Dans cet épisode, elle nous explique avec clarté ce qu’est la ménopause, mais aussi cette phase de transition qu’on appelle la périménopause, marquée par des cycles irréguliers et des symptômes parfois déstabilisants.On aborde ensemble le rôle des hormones — œstrogènes, progestérone — et l’impact de leur diminution sur la santé globale : densité osseuse, risques cardiovasculaires, régulation du sucre, du cholestérol… sans oublier la santé mentale, trop souvent négligée dans ce parcours.Le Dr Pérol nous parle aussi des différentes options pour mieux vivre cette période : traitements médicamenteux ou non, alimentation, activité physique, soins de support…Un échange précieux pour mieux s’informer, mieux comprendre, et surtout mieux vivre cette étape de vie encore trop peu abordée.Bonne écoute !🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Grâce au soutien du Laboratoire CCD, cet épisode vous accompagne dans une meilleure compréhension de la périménopause et de la ménopause. Avec la gamme de compléments alimentaires MENOCIA®, CCD propose des solutions pour atténuer les symptômes de la ménopause et accompagner les femmes à vivre cette période en toute sérénité. Pour votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.Liens utiles : La ménopause Trouver un professionnel de santé prenant en charge la ménopause Suivre ses symptômes sur Mapatho Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05/09/2025 • 33:15

Bienvenue dans ce cinquième et dernier épisode de notre série hors-série spéciale dédiée au Prix Happy Patient.Pour conclure cette belle aventure, nous avons l’immense privilège d’accueillir une femme au parcours bouleversant et inspirant : Maïlys Dorison, lauréate du prix Coup de cœur du public.Maïlys est la maman de Louis, un petit garçon atteint, comme elle, du syndrome d’activation mastocytaire (SAMA), une maladie rare et complexe. Face à cette "allergie à la vie" qui bouleverse leur quotidien, Maïlys a choisi de transformer la contrainte en créativité et la douleur en espoir.Quand leur alimentation s’est réduite à seulement cinq aliments, elle aurait pu céder au découragement. Mais pour offrir à son fils une vie la plus douce possible, elle s’est retroussé les manches, imaginant des recettes innovantes à partir de la pomme de terre, cet aliment qui a littéralement sauvé leur vie.De cette résilience est né un projet unique : le livre "La Patate de Louis, la pomme de terre revisitée", un recueil de recettes accessibles et réconfortantes, conçu pour toutes les personnes confrontées à des régimes alimentaires extrêmement restrictifs.Dans cet épisode, Maïlys nous partage son histoire, son combat de maman et de patiente, mais aussi sa mission : redonner aux autres familles un peu de cette magie qu’elle a trouvée dans la simplicité.Préparez-vous à une conversation touchante et pleine d’espoir. Bonne écoute !🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.Liens utiles :Prix Happy PatientLe syndrome d'activation mastocytaire (SAMA)Association La patate de LouisLivre : La patate de LouisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31/01/2025 • 55:43

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce quatrième épisode de la saison hors série de Chronic, réalisée dans le cadre du Prix Happy Patient 2024.À travers cette série spéciale, nous mettons en lumière des projets et des personnalités inspirantes qui œuvrent pour améliorer la qualité de vie des patients et de leurs proches. Ces initiatives sont porteuses de sens, d’innovation, et surtout d’une grande humanité.Aujourd’hui, nous accueillons Candide, lauréate du prix l’action inclusive avec son projet  : La Mallette Éducative.Candide est infirmière clinicienne spécialisée en diabétologie pédiatrique, et depuis près de cinq ans, elle développe un outil pédagogique unique en son genre. Inspirée par le kamishibaï, un théâtre d’images japonais, sa mallette en bois raconte des histoires adaptées aux enfants âgés de 3 à 8 ans pour les sensibiliser au diabète de type 1 (DT1).L’idée est née d’un constat alarmant : de nombreux enfants atteints de DT1 font face à des rejets ou moqueries dans leur entourage scolaire, souvent liés à une méconnaissance de leur maladie. Grâce à cet outil, Candide apporte une réponse concrète à ces problématiques en permettant une meilleure intégration de ces enfants dans leurs écoles.La Mallette Éducative est bien plus qu’un simple outil pédagogique : c’est une ressource conçue pour être accessible à tous – enseignants, parents, associations ou soignants. Elle vise à simplifier la compréhension des réalités du diabète chez l’enfant, en mêlant pédagogie et sensibilisation.Aujourd’hui, cet outil est déjà déployé dans plusieurs régions de France et en Suisse, avec des exemplaires distribués gratuitement grâce à des partenariats avec des fondations. Une série de livres dérivés du projet est également en cours de diffusion dans les unités de diabétologie pédiatrique.Dans cet épisode, Candide revient sur la genèse de ce projet, les défis qu’elle a rencontrés, et ses ambitions pour l’avenir.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.Liens utiles :Prix Happy PatientLe diabète de type 1 La mallette éducativeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/01/2025 • 25:06

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce troisième épisode de la saison hors série de Chronic, réalisée dans le cadre du Prix Happy Patient 2024.Dans cette série spéciale, nous partons à la découverte de projets innovants et inspirants portés par des patients engagés pour améliorer le quotidien des autres. Ces initiatives mettent en avant la force de la communauté, l’entraide et la créativité au service de la santé.Aujourd’hui, nous avons le plaisir d’accueillir Anne et Élise, les sœurs jumelles derrière Diab'Aide, lauréates du prix livre de l’année avec : Soyons Glucides !Anne et Élise partagent depuis des années leur quotidien de diabétiques de type 1 sur les réseaux sociaux, informant, sensibilisant et soutenant les personnes concernées par le diabète. Avec Soyons Glucides !, elles signent un ouvrage unique, le premier écrit par des patients pour des patients, qui propose une méthode pratique pour apprendre à compter les glucides.Ce livre répond à un besoin essentiel : permettre aux personnes diabétiques de devenir plus autonomes dans la gestion de leur maladie. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à ajuster leur traitement en fonction de leur alimentation, tout en simplifiant leur quotidien.Avec ses rappels pédagogiques, ses exercices pratiques et ses fiches détachables, Soyons Glucides ! se veut accessible et concret. Depuis sa parution en 2022, il a déjà trouvé plus de 4000 lecteurs, preuve de son impact dans la communauté diabétique.Dans cet épisode, Anne et Élise nous racontent leur parcours, la genèse du livre et leur engagement à travers Diab'Aide. Ensemble, nous explorerons comment ce projet contribue à améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques et à changer les perceptions sur le diabète.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.Liens utiles :Prix Happy PatientLivre "Soyons Glucides !"Diab'aide Le diabète de type 1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17/01/2025 • 22:03

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce deuxième épisode de la saison hors série de Chronic, consacrée aux lauréats du Prix Happy Patient 2024.Ce prix met à l’honneur des individus et des initiatives remarquables qui transforment le quotidien des patients et des personnes en situation de handicap. À travers cette série, nous partons à la rencontre de ces personnalités inspirantes, qui, par leur créativité, leur engagement et leur résilience, apportent des solutions concrètes et des perspectives nouvelles.Aujourd’hui, nous avons le plaisir de recevoir Milena, sportive de haut niveau en para badminton et créatrice du podcast Journal d’une Parabadiste. Elle est lauréate du prix La voix insipirante.  À seulement 27 ans, Milena est un modèle de persévérance et de détermination.Passionnée de sport depuis toujours, elle a débuté avec le tennis et nourrissait le rêve de devenir professionnelle. Mais des handicaps invisibles – l’autisme et une maladie neurologique rare appelée Strümpell-Lorrain – ont freiné son ascension, avant même qu’ils ne soient diagnostiqués.Pourtant, c’est ce diagnostic qui a marqué un tournant décisif dans sa vie. Grâce à l’handisport, Milena a pu renouer avec ses ambitions et atteindre un rêve de gosse : participer aux Jeux Paralympiques de Paris 2024, une aventure qu’elle a documentée dans son podcast.À travers Journal d’une Parabadiste, Milena sensibilise le grand public au handicap et partage les réalités du sport de haut niveau, tout en offrant aux personnes concernées un espace pour se sentir comprises et moins seules. Avec 3 500 écoutes et un impact déjà perceptible dans des lieux comme les centres de rééducation, son podcast est à la fois pédagogique, nuancé, et profondément résilient.Dans cet épisode, Milena nous raconte son parcours hors du commun, de l’acceptation du handicap à la conquête du haut niveau, et comment elle continue de construire des ponts entre le sport et la sensibilisation au handicap.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.Liens utiles :Prix Happy PatientJournal d'une parabadisteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/01/2025 • 32:33

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce premier épisode d’une saison hors série de Chronic, dédiée aux lauréats du Prix Happy Patient 2024.Ce prix unique en son genre met en lumière des initiatives extraordinaires portées par des patients qui œuvrent chaque jour pour transformer l’expérience des maladies chroniques et améliorer la qualité de vie des patients.Dans cette série, vous découvrirez des parcours inspirants, des projets innovants et des témoignages empreints de résilience, de créativité et d’engagement.Pour inaugurer cette saison spéciale, nous recevons Laetitia Defoi, lauréate dans la catégorie Patient influenceur.  Laetitia est une femme au parcours exceptionnel. Infirmière de formation, patiente experte et co-fondatrice de l’application Drepacare, elle consacre sa vie à la sensibilisation et à l’éducation autour de la drépanocytose, une maladie génétique trop souvent méconnue.À travers ses réseaux sociaux, ses projets et ses collaborations, Laetitia a su créer une véritable communauté engagée, briser les tabous autour des maladies invisibles, et porter haut la voix des patients.Dans cet épisode, elle nous racontera comment elle a transformé son combat personnel en une mission collective, et comment son engagement a conduit à des avancées majeures, comme la généralisation du dépistage de la drépanocytose en France.Préparez-vous à être touché par son énergie, sa détermination et son regard authentique sur la vie avec une maladie chronique.Excellente écoute à toutes et à tous. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.Liens utiles :Prix Happy PatientLa drépanocytoseDrepacareHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/01/2025 • 49:04

Bienvenue dans le 4ème et dernier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Nous avons le plaisir d'accueillir Alice, une femme de 29 ans, qui va partager avec nous son expérience personnelle avec le SPM et comment celui-ci a impacté sa vie quotidienne et sa santé mentale.Alice a eu ses premières règles à l'âge de 11 ans et a toujours eu des cycles réguliers. Cependant, c'est vers ses 25 ans qu'elle a commencé à ressentir les symptômes du SPM de manière significative. Avec des cycles réguliers, mais des symptômes psychologiques marqués et des troubles du sommeil, le SPM d'Alice se manifeste 4 à 7 jours avant ses règles et disparaît dès qu'elles commencent.Durant son adolescence, Alice a traversé une période difficile marquée par un état légèrement dépressif, ce qui l'a conduite à consulter un psychologue. À mesure qu'elle allait mieux, les symptômes du SPM sont devenus plus visibles. Pendant longtemps, Alice n'avait que peu d'informations sur le SPM jusqu'à ce qu'elle se reconnaisse dans les témoignages d'autres femmes sur les réseaux sociaux et en discutant avec ses amies.Malheureusement, le parcours d'Alice pour obtenir une reconnaissance et un soutien médical pour son SPM a été semé d'embûches. Cela l'a poussée à s'informer davantage et à chercher des solutions par elle-même, notamment après des cycles particulièrement difficiles.Les symptômes du SPM d'Alice sont variés et peuvent inclure de l'angoisse, des idées obsessionnelles, de la lassitude, de l'irritabilité, de la tristesse, une faible estime de soi, de la dissociation, de la fatigue et un épuisement émotionnel. Ces symptômes sont exacerbés par le stress et influencent fortement sa vie professionnelle et personnelle. Alice essaie de ne pas prendre de décisions importantes pendant cette période pour éviter des impacts négatifs.Heureusement, Alice a trouvé des moyens pour gérer son SPM. Elle réduit sa charge mentale, pratique des activités apaisantes comme le sport et les promenades, et consulte régulièrement son psychologue. Avec le soutien de son conjoint, elle parvient à traverser ces périodes difficiles.Dans cet épisode, Alice nous expliquera comment elle gère les symptômes du SPM, préserve sa santé mentale et maintient une certaine estime de soi malgré les défis. Elle partage également ses stratégies pour une hygiène de vie optimale pendant le SPM et comment elle utilise des techniques de respiration et de cohérence cardiaque pour apaiser ses angoisses.Rejoignez-nous pour en savoir plus sur le parcours d'Alice, ses défis et ses victoires face au SPM. Ensemble, nous explorerons comment une meilleure compréhension et des stratégies adaptées peuvent améliorer la qualité de vie de celles qui vivent avec ce syndrome.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS, qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruelLe trouble dysphorique prémenstruelTDPM FranceTrouver un professionnel spécialiste du SPMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25/10/2024 • 36:30

Bienvenue dans le 3ème épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Aujourd'hui, nous abordons 2 sujets : le syndrome prémenstruel (SPM) et le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Pour nous éclairer, nous avons l'honneur de recevoir le Dr Brigitte Letombe, gynécologue médicale. Dans cet épisode, le Dr Letombe nous offre un rappel détaillé sur le SPM, ses symptômes récurrents et les défis posés par la compréhension de ses origines. Ensuite, nous plongeons dans le TDPM, une pathologie plus sévère qui touche 3 à 8 % des femmes et nécessite une prise en charge thérapeutique.Qu'est-ce qui distingue le SPM du TDPM ? Comment identifier les symptômes majeurs comme l'humeur dépressive intense, l'anxiété accrue, les sautes d'humeur marquées, l'agressivité et les troubles du comportement alimentaire ?Le Dr Letombe répond à toutes ces questions et plus encore, offrant des informations essentielles et des conseils pratiques. Ne manquez pas cet épisode informatif et captivant. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS, qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruelLe trouble dysphorique prémenstruelTDPM FranceTrouver un professionnel spécialiste du SPMTrouver un professionnel spécialiste du TDPMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/10/2024 • 35:31

Bienvenue dans le 2ème épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Aujourd'hui, nous avons la chance d'accueillir Sacha, une jeune femme de 28 ans, auto-entrepreneuse dans le domaine de la vidéo. Depuis son premier jour de règles, Sacha a toujours ressenti les symptômes du syndrome prémenstruel, ou SPM. Toutefois, ces symptômes se sont intensifiés et sont devenus plus présents il y a cinq ans.Avec le temps, elle a vu apparaître divers symptômes tels que des douleurs au ventre, au dos, à la tête, ainsi que de l'irritabilité. Ces dernières années, d'autres symptômes sont venus s'ajouter : bouffées de chaleur, sautes d’humeur, sensibilité accrue à la poitrine et une faim plus prononcée.Dès ses premières règles, Sacha a été informé par sa mère des douleurs prémenstruelles, ayant elle-même souffert de symptômes similaires. Elle a également effectué ses propres recherches pour mieux comprendre ce qu'elle vivait. Les symptômes de Sacha commencent à se manifester dès l’ovulation, deviennent plus prononcés une semaine avant ses règles et atteignent leur pic d'intensité les trois jours précédant ses règles.Chaque cycle est unique pour Sacha, nécessitant une adaptation constante à ses divers symptômes. En tant qu'auto-entrepreneuse, elle bénéficie d'une flexibilité qui lui permet de gérer son emploi du temps en fonction de son état de santé. Toutefois, cela ne rend pas les douleurs et la difficulté de concentration plus faciles à gérer.Sacha a choisi d'être très transparente avec ses proches, les informant directement lors des périodes où elle se sent irritable ou moins en forme. Cette communication ouverte lui permet de mieux adapter ses interactions sociales et ses activités à son état.Pour mieux gérer son SPM, Sacha a développé plusieurs astuces : rester à la maison, marcher, aller au cinéma, utiliser une bouillotte pour soulager les douleurs, prendre des douches chaudes et éviter de rester debout trop longtemps. Son mantra est clair : savoir s’écouter et prendre du recul. Elle souhaite envoyer un message de soutien à toutes les femmes vivant avec le SPM : "On est ensemble ! Il ne faut pas avoir honte. Ne doutez pas du SPM."Dans cet épisode, Sacha partagera son quotidien, ses stratégies pour gérer les symptômes du SPM et ses conseils pour préserver sa santé mentale et physique. Rejoignez-nous pour en apprendre davantage sur son parcours et ses astuces pour vivre avec le SPM au quotidien.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS, qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruelTrouver un professionnel spécialiste du SPMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/10/2024 • 36:07

Bienvenue dans le premier épisode de cette saison 5 de notre podcast Chronic dédié au syndrome prémenstruel, SPM. Pour nous éclairer sur ce sujet complexe, j'ai l'honneur d'accueillir Dr Odile Bagot. Gynécologue et obstétricienne de renom, le Dr Bagot a consacré une partie de sa carrière à la gynécologie somatique et à la psychanalyse. Elle est également l'auteure de plusieurs ouvrages à succès, tels que "Le Dico des Nanas", "Le Guide de Survie de Gynécologie", et "Les Perturbateurs Endocriniens" ou encore “Ménopause, pas de panique”. Le SPM, c'est cette série de symptômes physiques et psychiques qui apparaissent avant les règles et qui peuvent sérieusement perturber la vie de nombreuses femmes chaque mois. Tension dans la poitrine, rétention d'eau, prise de poids, maux de tête, acné, douleurs dorsales, irritabilité, troubles de l'humeur... Les signes sont variés et leur intensité peut changer d'une femme à l'autre. Vous l'ignorez peut-être, mais près de 20 à 50% des femmes seraient touchées par le syndrome prémenstruel. Dans cet épisode, Dr Bagot nous explique le rôle des hormones – œstrogènes, progestérone, LH, FSH– et comment elles influencent notre corps et notre esprit. Elle partage également des stratégies pour atténuer les symptômes du SPM : gestion du stress, sommeil régulier, activité physique, alimentation anti-inflammatoire, et bien plus encore.Ensemble, nous découvrirons les impacts du SPM sur le quotidien des femmes et surtout, les solutions possibles pour mieux vivre cette période : compléments alimentaires, hygiène de vie, conseils pratiques… Préparez-vous à une mine d'informations précieuses et de conseils avisés.Alors, installez-vous confortablement et rejoignez-nous pour démystifier le SPM avec l'expertise et la bienveillance du Dr Odile Bagot. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, engagé aux côtés des femmes pour favoriser leur confort prémenstruel notamment grâce à son complément alimentaire Oligobs SPM/PMS, qui aide à maintenir une humeur positive et soutient la circulation veineuse. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome prémenstruelLe trouble dysphorique prémenstruelTDPM FranceTrouver un professionnel spécialiste du SPMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/10/2024 • 40:26

Bienvenue dans le 4ème et dernier épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe, nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous allons plonger dans le quotidien de Marianne, une femme de 36 ans qui vit avec le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK. Diagnostiquée à l'âge de 14-15 ans par sa dermatologue et son endocrinologue, après avoir souffert d'acné sévère et de pilosité excessive, Marianne a traversé de nombreux défis.Vers 17-18 ans, Marianne a connu une prise de poids significative, des règles irrégulières et des épisodes de déprime. À 24 ans, elle avait des cycles menstruels très espacés, avec des règles tous les trois mois qui duraient trois semaines. Heureusement, la pilule contraceptive lui a permis de retrouver un cycle plus régulier.Pour gérer l'hirsutisme, Marianne a essayé différentes méthodes : dissimuler, décolorer, raser, et finalement, le laser. Elle a pris plus de 30 kilos ces dernières années et a testé divers régimes sans succès. Ces symptômes ont un impact profond sur son estime de soi, et elle trouve un soutien précieux notamment grâce à sa psychologue et sa mère.Dans cet épisode, Marianne partage avec nous ses luttes, ses espoirs et ses conseils précieux pour les femmes vivant avec le SOPK. Préparez-vous à être inspirés par son courage et sa résilience.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA, sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiquesSOPK EuropeTrouver un professionnel spécialiste du SOPKHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/09/2024 • 49:12

Bienvenue dans le 3ème épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe, nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous abordons un sujet crucial le syndrome des ovaires polykystiques et son impact sur la fertilité. Pour nous éclairer sur ce sujet, nous avons l'honneur de recevoir le Professeur Sophie Catteau-Jonard, professeur de gynécologie médicale au CHU de Lille. Spécialiste du SOPK, elle et son équipe mènent des recherches approfondies pour mieux comprendre et traiter cette pathologie complexe.Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur des troubles hormonaux liés au SOPK, découvrir comment cette maladie peut affecter la fertilité et explorer les différentes solutions disponibles pour aider les femmes à concevoir. Le Pr Catteau-Jonard nous expliquera les différences entre stérilité, infertilité et hypofertilité, et comment le SOPK peut rendre la conception plus difficile pour certaines femmes. Nous aborderons les principaux défis rencontrés par les femmes atteintes de SOPK lorsqu'elles essaient de concevoir.Enfin, nous explorerons les différentes stratégies pour améliorer la fertilité, allant de la perte de poids et l'augmentation de l'activité physique à une alimentation plus saine et l'utilisation de compléments alimentaires.Rejoignez-nous pour une discussion approfondie et éclairante sur le SOPK et la fertilité, avec des conseils pratiques et des informations essentielles pour toutes les femmes concernées par le SOPK ainsi que pour leur entourage.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA, sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiquesSOPK EuropeTrouver un professionnel spécialiste du SOPKHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/09/2024 • 40:56

Bienvenue dans le 2ème épisode de cette saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe, nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Aujourd'hui, nous nous penchons sur la prise en charge du syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK. Pour nous éclairer sur ce sujet complexe, nous avons le privilège d'accueillir le Dr Jean-Marc Levaillant, gynécologue, obstétricien et échographiste, qui exerce au sein du service de Procréation Médicalement Assistée (PMA) de Créteil.Le Dr Levaillant va nous expliquer ce qu'est le SOPK, un syndrome qui touche 15% des femmes à travers le monde. Il s'agit de la cause la plus fréquente de troubles endocriniens, de troubles du cycle menstruel, d'excès de pilosité et d'infertilité féminine. Contrairement à ce que son nom pourrait laisser penser, le SOPK n'implique pas la présence de kystes mais bien un excès de follicules ovariens en croissance dans les ovaires.Nous apprendrons qu'il ne s'agit pas d'un syndrome unique, mais de plusieurs syndromes aux manifestations variées, incluant des troubles menstruels pouvant aller jusqu'à l'absence totale de règles, l'hirsutisme, l'acné sévère et la présence de multiples follicules au sein de l'ovaire. Le SOPK peut également être associé à des syndromes métaboliques tels que le diabète et l'obésité.Au cours de cet épisode, nous explorerons les différentes méthodes de diagnostic, y compris l'échographie pour le comptage des follicules et les bilans hormonaux pour exclure d'autres pathologies. Le Dr Levaillant nous présentera également les principales options de traitement disponibles, allant de la contraception à une hygiène de vie adaptée, en passant par l'activité physique, la nutrition et l'accompagnement global des patientes.Restez avec nous pour une discussion riche et informative sur la prise en charge et les traitements du SOPK.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA, sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Dr Jean-Marc LevaillantLe syndrome des ovaires polykystiquesSOPK EuropeTrouver un professionnel spécialiste du SOPKHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/09/2024 • 61:56

Bienvenue dans le premier épisode de la saison 4 de notre podcast Chronic dédié au syndrome des ovaires polykystiques, SOPK.En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe, nous explorerons en profondeur différentes thématiques. Pour ce premier épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Capucine Coudrier, créatrice de contenus féministe sur Instagram et TikTok. À seulement 24 ans, Capucine est non seulement une voix influente sur les réseaux sociaux, mais elle est aussi une jeune femme qui a traversé un véritable parcours du combattant pour comprendre et gérer son SOPK.Capucine a eu ses premières règles à l'âge de 11 ans. Malgré des cycles réguliers, elle a commencé à éprouver divers symptômes dès 2022 : hyperpilosité, perte de cheveux, peau grasse, prise de poids inexpliquée et anxiété. Des signes qui l'ont finalement poussée à se questionner et à consulter.Grâce à sa rencontre avec Emelyne de l’association SOPK Europe, et après une série d'examens médicaux, le diagnostic est tombé en avril 2023. Depuis, Capucine a entrepris un véritable voyage pour mieux comprendre le SOPK et trouver des solutions adaptées à son quotidien.Elle a expérimenté différentes approches pour stabiliser ses symptômes, mais a finalement trouvé un soulagement grâce à la pilule contraceptive. Au fil de son parcours, Capucine a appris à puiser dans les ressources de l’association SOPK Europe et à développer des stratégies pour gérer l’impact mental et physique de ce syndrome. Dans cet épisode, Capucine partage son histoire, ses défis et ses victoires, offrant un témoignage précieux et inspirant.Rejoignez-nous pour une conversation sincère et instructive, et découvrez comment Capucine navigue à travers les complexités du SOPK. Installez-vous confortablement et plongez avec nous dans le monde du SOPK. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Cet épisode est rendu possible par Le Laboratoire CCD, présent aux côtés des femmes ayant un SOPK grâce à ZYTOLIA, sa denrée alimentaire destinée à des fins médicales spéciales spécifiquement formulée pour les besoins nutritionnels des femmes atteintes de SOPK. Pour votre santé, limitez les aliments gras, salés sucrés.Liens utiles : Capucine Coudrier - @ovairestherainbowLe syndrome des ovaires polykystiquesSOPK EuropeTrouver un professionnel spécialiste du SOPKHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/09/2024 • 44:00

🎙️ Chers auditeurs, préparez-vous pour une rentrée riche en découvertes et en témoignages poignants avec les nouvelles saisons de notre podcast chronic dédié aux maladies chroniques !Saison 4 : Plongée dans le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) En septembre, à l'occasion du mois de sensibilisation au SOPK, nous vous offrons une série d'épisodes consacrés à ce syndrome qui touche de nombreuses femmes. Grâce au soutien de l'association SOPK Europe, nous explorerons en profondeur différentes thématiques :Le Diagnostic : Comprendre les symptômes et les démarches pour obtenir un diagnostic précis.La Prise en Charge : Les traitements et les stratégies pour mieux vivre avec le SOPK.La Fertilité : Les défis et les solutions pour celles qui souhaitent avoir des enfants.Le Quotidien : Des témoignages inspirants de patientes et de professionnels de santé, partageant leurs expériences et leurs conseils.Saison 5 : Tout sur le Syndrome Prémenstruel (SPM) En octobre, ne manquez pas notre saison dédiée au Syndrome Prémenstruel. Nous lèverons le voile sur ce syndrome souvent méconnue et parfois confondue avec le Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM). Nos épisodes couvriront :Ce qu'est le SPM : Définition, symptômes et prévalence.Différence avec le TDPM : Pour mieux comprendre et distinguer ces deux conditions.Santé Mentale et Quotidien : Des femmes partagent leurs vécus, leurs défis et leurs stratégies pour gérer le SPM au quotidien.Chaque épisode sera une plongée authentique et enrichissante dans le vécu des personnes atteintes, enrichie par les interventions de spécialistes passionnés et engagés.📅 Rendez-vous en septembre pour la saison 4 sur le SOPK et en octobre pour la saison 5 sur le SPM. Ne manquez pas ces moments forts de notre podcast Chronic, où chaque histoire, chaque conseil et chaque témoignage vous rapprochera d'une meilleure compréhension de ces maladies chroniques.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces conditions au quotidien.Merci à tous pour votre soutien et un merci spécial à l'association SOPK Europe pour leur précieuse aide dans la construction de la saison 4.Liens utiles : Le syndrome des ovaires polykystiquesLe syndrome prémenstruelSOPK EuropeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30/08/2024 • 02:50

Bienvenue dans le dernier épisode de la saison 3 de "Chronic". Je suis ravi de vous retrouver pour cet épisode final, le numéro 7, où nous allons plonger dans une histoire à la fois inspirante et révélatrice sur le TDAH.Aujourd'hui, nous avons le privilège d'accueillir Soazeg, une jeune femme de 31 ans qui exerce comme orthophoniste. Son parcours est emblématique des défis auxquels sont confrontées de nombreuses femmes atteintes de TDAH, souvent diagnostiquées tardivement et après un cheminement complexe.Soazeg a commencé à se poser des questions l'année dernière, lorsqu'une de ses patientes présentant des signes d'hyperactivité et d'impulsivité verbale est venue la consulter. Cette rencontre a été le déclencheur d'une série de recherches personnelles qui l'ont conduite à découvrir le TDAH au féminin. En reconnaissant des symptômes similaires chez elle, Soazeg a décidé d'entreprendre une démarche de diagnostic.Cependant, cette démarche n'a pas été sans embûches. Après une expérience décevante avec un psychiatre, elle a dû faire face à des délais de prise en charge importants dans les structures spécialisées. Heureusement, lors d'une formation pour orthophonistes, elle a été conseillée de contacter une neurologue qui prend en charge les patients adultes. Grâce à cette neurologue, Soazeg a été suivie par une équipe pluridisciplinaire.Dans cet épisode, Soazeg nous parlera du phénomène de compensation qu'elle a mis en place depuis son enfance. Elle nous expliquera comment elle a développé des stratégies quotidiennes pour accomplir des tâches, que ce soit dans sa vie professionnelle ou personnelle.Soazeg nous confiera également son combat contre les troubles du comportement alimentaire (TCA), une comorbidité fréquente du TDAH chez les femmes. Pendant 10 ans, elle a lutté contre ces troubles, un sujet encore tabou dans notre société malgré le fait qu'une adolescente sur quatre en soit affectée. Cette discussion mettra en lumière l'importance du diagnostic précoce du TDAH pour éviter de tels impacts.Elle évoquera aussi l'adaptation de son environnement pour gérer sa fatigue chronique, en allégeant son emploi du temps et en aménageant à la fois son temps professionnel et social. Nous parlerons de l'hyperactivité mentale et motrice ainsi que des difficultés générées par l'inattention, comme l'oubli de rendez-vous et les implications sur sa crédibilité.Rejoignez-nous pour cette conversation sincère et instructive avec Soazeg, qui nous offre un aperçu précieux des défis d'une vie avec le TDAH. 🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Ce podcast est rendu possible grâce au site parlons-tdah.fr créé par le laboratoire Biocodex qui s’engage dans l’amélioration de la prise en charge du TDAH auprès des professionnels de santé et des associations de patients. Liens utiles : En savoir plus sur le TDAHTrouver un professionnel spécialiste du TDAHHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/06/2024 • 39:31

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Chronic". Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui touche de nombreuses familles : la relation entre le TDAH et les troubles du sommeil. Pour nous éclairer, nous avons le plaisir d'accueillir le Dr Michel Lecendreux, pédopsychiatre et psychiatre à l'hôpital Robert-Debré et coordinateur du centre des pathologies du sommeil et de la narcolepsie.Depuis plus de 20 ans, le Dr Lecendreux a travaillé afin de révéler des liens étroits entre le TDAH et les troubles du sommeil. Les enfants ayant un TDAH sont souvent plus somnolents pendant la journée et rencontrent des difficultés à s'endormir et à maintenir leur sommeil la nuit. Entre 30% et 70% des enfants avec un diagnostic de TDAH présentent également des troubles du sommeil. La corrélation est nette, et il y a même des indications que les jeunes enfants souffrant de troubles du sommeil peuvent développer un TDAH par la suite.Le Dr Lecendreux partagera avec nous des perspectives cruciales sur les déterminants des troubles du sommeil chez les enfants atteints de TDAH et les stratégies pour les gérer. Les impacts sont nombreux : du fonctionnement quotidien à la réussite scolaire, en passant par l'environnement familial. La gestion des troubles du sommeil peut également influencer les symptômes du TDAH, contribuant à une augmentation de l'inattention, de l'impulsivité, de l'agressivité, voire de l'hyperactivité.Dans cet épisode, nous aborderons des recommandations pratiques telles que l'importance d'une routine de sommeil, la synchronisation des repas pour favoriser un rythme circadien stable, et des techniques de relaxation. Le Dr Lecendreux expliquera aussi comment certaines conditions comme l'apnée du sommeil ou le syndrome des jambes sans repos peuvent aggraver les troubles du sommeil et le TDAH.Restez à l'écoute pour en savoir plus sur ce sujet fascinant et crucial, alors que nous explorons des moyens de mieux comprendre et gérer le TDAH et ses effets sur le sommeil. Que vous soyez parent, enseignant, ou concerné personnellement par le TDAH, cet épisode vous apportera des informations précieuses et des conseils pratiques. C'est parti pour un nouvel épisode de Chronic.🔔 Abonnez-vous dès maintenant et soyez les premiers à découvrir nos nouveaux épisodes. Ensemble, brisons les tabous et faisons entendre la voix de celles et ceux qui vivent avec ces pathologies au quotidien.🩷 Ce podcast est rendu possible grâce au site parlons-tdah.fr créé par le laboratoire Biocodex qui s’engage dans l’amélioration de la prise en charge du TDAH auprès des professionnels de santé et des associations de patients. Liens utiles : En savoir plus sur le TDAHTrouver un professionnel spécialiste du TDAHHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/06/2024 • 32:46