ÉTATS DAMES

Quand on parle de deuil, on pense spontanément à la perte d'un être cher. Pourtant, au cours de notre vie, nous traversons bien d'autres pertes : celle d'une santé, d'un corps qui change, d'une maternité espérée, d'une relation, d'un projet de vie ou encore de la personne que nous étions avant la maladie.Ces deuils invisibles, ou comme les nomme Hélène Mathet-Faure, les deuils symboliques, sont souvent méconnus, minimisés, parfois même tus. Pourtant, ils bouleversent profondément notre équilibre émotionnel.Dans cet épisode d'États Dames, je reçois Hélène Mathet-Faure, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie de la santé depuis plus de 20 ans. Formée à l'EMDR, à la sophrologie et à la méditation, elle accompagne quotidiennement des personnes confrontées au cancer, au burn-out, au post-partum, à l'anxiété, aux soins palliatifs et aux multiples formes de deuil. Elle est également l'autrice du livre Au creux de nos manques, dans lequel elle explore les blessures émotionnelles qui façonnent nos parcours de vie.Ensemble, nous abordons :🎙️ Pourquoi le deuil ne concerne pas uniquement la mort d'un proche.🎙️ Les deuils liés à la maladie, au corps, à la maternité ou aux grandes transitions de vie.🎙️ Les blessures émotionnelles qui influencent notre manière de traverser les épreuves.🎙️ Pourquoi certaines souffrances sont invisibles aux yeux des autres.🎙️ Les phrases que l'on entend trop souvent : « Il faut tourner la page », « Le temps guérit tout »… et pourquoi elles peuvent être blessantes.🎙️ Comment reconstruire une relation plus apaisée avec son corps après une maladie.🎙️ À quel moment demander l'aide d'un professionnel.🎙️ Les ressources insoupçonnées que chacun peut découvrir au cœur des épreuves.Un épisode profondément humain qui rappelle une vérité essentielle :La souffrance ne se juge pas, elle s'accompagne.Si cet épisode résonne en vous, n'hésitez pas à le partager à une personne qui traverse peut-être un deuil invisible.📖 Le livre d'Hélène Mathet-Faure : Au creux de nos manques – Explorer ses deuils à travers les blessures émotionnelles.Instagram d'Hélène Mathet-FaureUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08/07/2026 • 38:29

Et si la prévention n'était pas synonyme de peur, de culpabilité ou de perfection ?Dans cet épisode d'États Dames, je reçois la Dre Amandine, médecin généraliste et créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, qui a choisi de rendre la médecine plus accessible grâce à une vulgarisation claire et bienveillante.Ensemble, nous parlons de notre rapport à la prévention, de la difficulté à prendre soin de soi dans un quotidien déjà bien rempli, de la charge mentale qui pèse particulièrement sur les femmes, mais aussi des injonctions parfois anxiogènes véhiculées sur les réseaux sociaux.Comment faire le tri entre les bonnes informations et les fausses croyances ? Pourquoi la peur n'est-elle pas un bon moteur pour changer durablement ses habitudes ? Et surtout, quels sont les petits gestes simples qui peuvent réellement améliorer notre santé sur le long terme ?Un épisode qui rappelle qu'il n'est pas nécessaire d'être parfait pour prendre soin de soi, mais qu'il est essentiel de commencer, à son rythme.💛 Dans cet épisode, nous abordons notamment :• Pourquoi la prévention est souvent difficile à intégrer dans notre quotidien.• Les effets de la peur sur notre rapport à la santé.• Comment éviter l'hypervigilance face aux maladies.• L'impact des réseaux sociaux sur nos inquiétudes.• La charge mentale des femmes et ses conséquences sur leur propre santé.• Comment sortir de la culpabilité et du perfectionnisme.• Les habitudes les plus efficaces pour préserver sa santé.• Comment continuer à croire en la prévention après une maladie ou une errance médicale.• Ce que signifie réellement « vivre longtemps en bonne santé ».Merci à la Dre Amandine pour sa confiance, sa pédagogie et son engagement à rendre la santé compréhensible par tous.📲 Retrouvez la Dre Amandine sur InstagramSi cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et à le partager autour de vous. Ensemble, faisons circuler une information médicale fiable, accessible et bienveillante.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/07/2026 • 53:38

Certaines annonces bouleversent une vie entière.À seulement 24 ans, Léa apprend qu'elle est porteuse d'une mutation génétique CDH1, une anomalie héréditaire qui augmente fortement le risque de développer certains cancers, notamment un cancer diffus de l'estomac et un cancer du sein lobulaire.Du jour au lendemain, son avenir bascule.Sans être malade, elle doit pourtant prendre des décisions que personne ne devrait avoir à envisager si jeune : subir une double mastectomie préventive, puis vivre un jour sans estomac afin de réduire le risque de cancer.Dans cet épisode d'États Dames, Léa livre un témoignage d'une grande sincérité sur les conséquences invisibles d'une mutation génétique héréditaire.Elle raconte le choc de l'annonce, le deuil de son corps, la peur de l'avenir, la médicalisation permanente de son quotidien, l'impact sur sa santé mentale, le recours aux antidépresseurs, les interrogations autour de la maternité, le regard des autres et la difficulté d'expliquer que la prévention peut être aussi éprouvante qu'une maladie.Elle partage également son engagement auprès de Geneticancer, afin d'informer, sensibiliser et accompagner les personnes concernées par les prédispositions génétiques aux cancers.Un épisode profondément humain qui rappelle que vivre avec une mutation génétique, c'est parfois apprendre à faire le deuil d'une vie imaginée pour pouvoir continuer à construire celle qui est encore possible.Dans cet épisode, nous abordons notamment :• la mutation génétique CDH1• les prédispositions héréditaires aux cancers• la double mastectomie préventive• la gastrectomie totale préventive• le deuil du corps• la santé mentale• les antidépresseurs• la maternité après une mutation génétique• le regard des autres• l'association Geneticancer• la reconstruction💙 Merci à Léa pour son courage, sa confiance et sa volonté de sensibiliser autour des mutations génétiques héréditaires.🎧 Retrouvez Léa📲 InstagramÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/07/2026 • 38:06

⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les violences sexuelles sur mineur, le syndrome de stress post-traumatique, les scarifications, les tentatives de suicide et les violences conjugales.À 11 ans, la vie de Sarah bascule.Victime d'un abus sexuel durant son enfance, elle grandit avec un poids immense : celui du silence, de la culpabilité et d'un traumatisme qu'elle gardera enfoui pendant de nombreuses années.Dans cet épisode d'États Dames, Sarah livre un témoignage d'une grande sincérité sur les conséquences invisibles des violences sexuelles. Elle raconte le syndrome de stress post-traumatique, les années passées à croire qu'elle était responsable, les scarifications, les tentatives de suicide, les difficultés dans ses relations et le long chemin vers la reconstruction.Aujourd'hui, elle a choisi de prendre la parole.Pour se libérer.Pour sensibiliser.Et pour rappeler à toutes les victimes qu'elles ne sont jamais seules.Un épisode bouleversant qui met en lumière les blessures invisibles laissées par les violences sexuelles et l'importance de demander de l'aide, d'être accompagné et, lorsque cela est possible, d'engager des démarches pour faire reconnaître les violences subies.Parce que parler est souvent le premier pas vers la reconstruction.💜 Si vous êtes concerné(e) par les violences sexuelles, vous pouvez trouver de l'aide :• 📞 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit et anonyme)• 📞 119 – Allô Enfance en Danger• 🚨 En cas d'urgence : 17 ou 112• 💬 Vous pouvez également vous rapprocher d'un médecin, d'un psychologue, d'une association spécialisée ou d'une personne de confiance.Vous n'êtes pas seul(e).🎧 États Dames, le podcast qui donne la parole aux femmes pour raconter leurs parcours de santé physique et mentale avec authenticité.📲 Retrouvez Sarah sur ses réseaux sociaux :📸 Tiktok💜 Suivez États Dames :Instagram : @etatsdames_podcastFacebook : États Dames podcastSite internet⭐ Si cet épisode vous a touché, n'hésitez pas à le partager ou à laisser une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute. Cela contribue à faire connaître le podcast et à libérer la parole autour des violences sexuelles.États Dames — Podcast santé & témoignagesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01/07/2026 • 25:20

À 22 ans, Audrey pensait avoir toute la vie devant elle.Sportive, réserviste dans l'armée, étudiante en Master 2, elle ne s'attendait pas à entendre un jour ces mots :« Vous avez une leucémie aiguë. »En quelques minutes, tout s'effondre.Les projets.Le sport.Les études.L'insouciance.Commence alors un combat contre le temps : chimiothérapies intensives, 77 jours en chambre stérile, perte des cheveux, douleurs, isolement, peur de mourir… puis une annonce qui change encore le cours de son histoire :Une greffe de moelle osseuse devient son seul espoir.Dans cet épisode profondément bouleversant d'États Dames, Audrey raconte sans filtre ce que signifie devenir patiente à seulement 22 ans.Elle évoque le choc du diagnostic, la solitude que l'on ressent même entourée, la difficulté de retrouver son corps après les traitements, les amitiés qui s'effacent, les proches qui restent, la peur de rechuter, la préservation de sa fertilité avant la greffe, mais aussi cette incroyable force intérieure qui lui permet aujourd'hui d'avancer.Un témoignage puissant sur la résilience, l'après-cancer, l'espoir et l'envie de vivre plus intensément.Parce qu'une greffe ne sauve pas seulement une vie.Elle offre parfois la possibilité d'en recommencer une nouvelle.💙 Si cet épisode vous touche, pensez à laisser une note, un commentaire et à le partager autour de vous. Chaque écoute permet de faire connaître ces parcours et d'aider d'autres personnes à se sentir moins seules.Dans cet épisode, nous parlons notamment :Leucémie aiguë chez la jeune adulteSymptômes avant le diagnosticAnnonce du cancerChimiothérapieChambre stérile et aplasieIsolement à l'hôpitalGreffe de moelle osseuseDonneur compatiblePréservation de la fertilitéCancer et image de soiPerte des cheveuxSanté mentale après un cancerReconstruction après la maladieRésilienceTémoignage inspirantInstagram d'AudreyTiktok d'AudreyÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25/06/2026 • 15:31

Au cœur de la sclérodermie systémique : apprendre à s’aimer malgré la maladieAvant la maladie, Sarah était une jeune femme pleine de projets, convaincue que la santé était acquise. Puis sont apparus les premiers signes : des gonflements, une dépigmentation de la peau, des symptômes qui semblaient anodins mais qui allaient bouleverser sa vie.Après une série d'examens et une hospitalisation, le diagnostic tombe : sclérodermie systémique, une maladie auto-immune rare et grave qui peut toucher les organes et transformer progressivement le corps.Dans cet épisode d'États Dames, Sarah raconte avec une sincérité bouleversante le choc de l'annonce, la douleur chronique, les transformations physiques, le regard des autres, les abandons, mais aussi l'amour immense de ses proches, sa foi, sa maternité et le chemin qu'elle a parcouru pour apprendre à aimer ce corps qui change.Un témoignage puissant sur la résilience, l'acceptation de soi, la maladie invisible et la force que l'on découvre lorsque tout vacille.💙 Dans cet épisode, nous abordons :La sclérodermie systémiqueLe choc du diagnostic d'une maladie rareLes maladies auto-immunesLa douleur chroniqueLe regard porté sur le handicap visibleL'amour de soi malgré les changements physiquesLa maternité avec une maladie chroniqueLe rôle essentiel des prochesLa foi comme ressource dans l'épreuveLa résilience et la reconstructionParce que derrière chaque maladie, il y a une femme, une histoire, des émotions et une force souvent insoupçonnée.Instagram de SiraTiktok de SiraÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/06/2026 • 36:22

À 25 ans, Camille travaille dans le domaine médical. Chaque jour, elle accompagne des patients, participe à des examens et côtoie la maladie sans imaginer qu’un jour elle se retrouverait de l’autre côté.Quelques jours avant Noël, sa vie bascule. Une radio des poumons révèle une anomalie. Les examens s’enchaînent. Le diagnostic tombe : un lymphome de Hodgkin de stade 2.Dans cet épisode d’États Dames, Camille raconte avec sincérité le choc de l’annonce, le passage brutal du rôle de soignante à celui de patiente, les chimiothérapies, l’isolement en chambre stérile, la perte de ses cheveux, les questionnements autour de la fertilité à seulement 25 ans et les bouleversements physiques et psychologiques liés au cancer.Elle évoque aussi la force de ses proches, le soutien indéfectible de sa famille, les moments où elle a cru ne plus pouvoir continuer et la résilience qui lui a permis d’avancer un jour après l’autre.Un témoignage poignant sur le cancer chez les jeunes adultes, l’importance de l’écoute de soi, l’espoir et la reconstruction après la maladie.🎧 Un épisode qui rappelle que le cancer ne touche pas seulement les autres et que derrière chaque diagnostic se cache une histoire profondément humaine.Insta : @camii_brtÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23/06/2026 • 50:23

🎗️ Alors qu'elle est enceinte de cinq mois, Pauline apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein.Ce qui devait être l'une des périodes les plus heureuses de sa vie bascule en quelques semaines. Une boule découverte dans son sein, des examens qui s'enchaînent, puis un diagnostic qui vient bouleverser tous les repères.Dans cet épisode d'États Dames, Pauline raconte avec une sincérité bouleversante son parcours de jeune future maman confrontée au cancer du sein pendant la grossesse.Elle revient sur l'annonce de la maladie, la peur pour son bébé, les chimiothérapies pendant la grossesse, les transformations de son corps, la perte progressive de ses cheveux, mais aussi sur l'amour indéfectible de sa compagne, le soutien de ses proches et la force que lui apporte chaque jour sa petite fille à naître.Entre inquiétude, culpabilité, colère, espoir et résilience, Pauline partage les émotions qui l'accompagnent dans ce combat hors du commun : celui de créer la vie tout en se battant pour la sienne.Un témoignage profondément humain qui rappelle que derrière chaque cancer se cache une histoire, des proches, des projets et un immense désir de continuer à vivre.🖤 Un épisode fort sur le cancer du sein pendant la grossesse, la maternité, la PMA, le rôle des aidants, l'amour, la résilience et l'espoir.Instagram de PaulineÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/06/2026 • 27:22

🎗️ Quand une simple boule dans la poitrine fait basculer toute une vie.Dans cet épisode, je donne la parole à Sara, diagnostiquée d'un cancer du sein à seulement 30 ans.Alors qu'elle était en plein projet bébé, sa vie s'est brusquement arrêtée lorsqu'elle a découvert une masse dans sa poitrine. Très vite, les examens s'enchaînent et le diagnostic tombe : cancer.Sara nous raconte avec une immense sincérité :💔 L'annonce du diagnostic et le choc émotionnel💔 La colère, l'injustice et les questions sans réponse💔 Le deuil temporaire de son projet de maternité💔 Les chimiothérapies et leurs effets physiques et psychologiques💔 La perte de ses cheveux et le regard porté sur son corps💔 Le sport comme refuge pendant la maladie💔 Les proches qui soutiennent... et ceux qui disparaissent💔 L'après-cancer, les angoisses persistantes et la reconstructionÀ travers son témoignage, Sara met des mots sur ce que vivent de nombreuses femmes confrontées au cancer du sein : la peur, la fatigue écrasante, les bouleversements identitaires, mais aussi la résilience et l'espoir.💬 « Quand le mot cancer est tombé, il y a vraiment quelque chose en moi qui s'est figée. »Elle partage également une réflexion profondément touchante sur l'après-maladie :💬 « Vous avez le droit d'être fatiguées, en colère, tristes ou même perdues. Vous avez aussi le droit d'espérer. »⚠️ Trigger warningCet épisode aborde :Le cancer du seinLes chimiothérapiesLa perte de cheveuxLe report d'un projet de maternitéL'anxiété et les séquelles psychologiques liées à la maladie💛 Pourquoi écouter cet épisode ?Parce que derrière chaque diagnostic, il y a une femme, une histoire, des émotions et des combats invisibles.Parce que le cancer du sein ne touche pas uniquement les femmes plus âgées.Parce que les témoignages comme celui de Sara permettent de mieux comprendre la réalité vécue par les patientes et d'accompagner avec davantage de bienveillance.📱 Retrouvez Sara sur InstagramÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/06/2026 • 17:47

Lorsque les traitements s'arrêtent, que les rendez-vous médicaux s'espacent et que l'entourage pense que tout est derrière nous, une autre étape commence.Une étape dont on parle peu.À 38 ans, Flo apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein. Pendant des mois, elle avance, portée par l'envie de vivre, par l'amour de ses enfants et par cette force qui lui permet de traverser les opérations, la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie.Puis les traitements prennent fin.Et c'est là que commence un nouveau chemin.Dans cet épisode d'États Dames, Flo partage ce qu'elle appelle le « vide de l'après-cancer ». Ce moment où l'on quitte le cadre rassurant des soins, où les questions prennent plus de place, où l'on cherche à redonner du sens à ce que l'on vient de traverser.Elle revient sur son diagnostic, son parcours de soins, son rapport à la maladie, mais aussi sur la reconstruction, le décalage parfois ressenti avec l'entourage, les prises de conscience qui émergent après l'épreuve et la manière dont cette expérience a transformé sa vision de la vie.💬 Dans cet épisode, nous abordons notamment :• Le diagnostic d'un cancer du sein à 38 ans• La chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie• La peur de laisser ses enfants• L'hormonothérapie et ses effets au quotidien• La fin des traitements• Le vide après le cancer• La reconstruction personnelle et professionnelle• Le rapport au travail après la maladie• Le sentiment de décalage avec l'entourage• Les rencontres qui transforment un parcours• La recherche de sens après une épreuve de santé• L'accompagnement des femmes dans l'après-cancerÀ travers son témoignage, Flo nous rappelle que la guérison ne s'arrête pas toujours à la fin des traitements et que chaque femme avance à son rythme dans la reconstruction de son prochain chapitre de vie.🎧 Excellente écoute.Flo instagram États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05/06/2026 • 33:57

Au cœur du cancer du sein triple positif : le combat d'une maman de trois enfantsValène est maman de trois enfants et assistante maternelle. Lors de vacances en famille, elle découvre une grosseur dans son sein droit. Très vite, les examens s'enchaînent et le diagnostic tombe : un cancer du sein triple positif.Dans cet épisode d'États Dames, Valène revient sur les différentes étapes de son parcours de santé : l'annonce de la maladie, les examens, l'opération, la chimiothérapie, la perte des cheveux, la mastectomie avec reconstruction mammaire immédiate et l'après-cancer.À travers son histoire, Valène évoque ses peurs, ses questionnements, son rôle de mère et les ressources qui lui ont permis d'avancer un jour après l'autre. Elle partage également son expérience des traitements, l'impact de la maladie sur son corps, son regard sur elle-même et la place essentielle de son entourage dans ce parcours.Dans cet épisode, nous abordons notamment :• La découverte d'une boule dans le sein• L'annonce du diagnostic du cancer du sein triple positif• Les examens médicaux et l'attente des résultats• La chirurgie et l'atteinte ganglionnaire• La chimiothérapie et ses effets secondaires• La perte des cheveux et l'image de soi• La chambre implantable• La mastectomie bilatérale avec reconstruction immédiate• L'acceptation des changements corporels• La peur de la récidive• Le rôle des proches dans le parcours de soin• L'après-cancer et la reconstruction de soiUn épisode qui rappelle l'importance du soutien, de l'écoute et de l'accompagnement tout au long du parcours de maladie, mais aussi la manière dont une épreuve de santé peut transformer notre regard sur la vie, le temps et l'essentiel.Valène tiktok Valène instagramÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/06/2026 • 47:29

🎙️ Au cœur de la culpabilité maternelle – avec Aurélie Scotto« Je crie parfois sur mes enfants. Je culpabilise ensuite. Suis-je une mauvaise mère ? »Cette question, des milliers de femmes se la posent en silence.Dans cet épisode d'États Dames, Aurélie Scotto nous emmène au cœur d'une émotion aussi fréquente qu'invisible : la culpabilité maternelle.Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Que se cache-t-il derrière les cris, les explosions émotionnelles ou les moments où l'on a l'impression de ne plus réussir à gérer ? Quel rôle jouent la charge mentale, les injonctions sociales et notre propre histoire personnelle dans ces réactions qui nous échappent parfois ?À travers son regard de professionnelle et son expérience de femme et de mère, Aurélie Scotto nous aide à comprendre ce qui se joue réellement derrière ces moments difficiles. Un échange profondément humain qui invite à davantage de douceur, de compréhension et de bienveillance envers soi-même.Dans cet épisode, nous abordons :• La culpabilité qui suit les cris et les conflits avec les enfants• Les injonctions à être une mère parfaite• La charge mentale et émotionnelle des mères• Les émotions que l'on n'ose pas avouer• L'impact de notre propre enfance sur notre parentalité• Le poids du regard des autres• Les clés pour sortir de la culpabilité et retrouver de la sérénitéUn épisode pour toutes les mamans qui ont déjà douté, culpabilisé ou eu l'impression de ne pas être à la hauteur.Parce qu'être une bonne mère ne signifie pas être une mère parfaite.Instagram d'Aurélie ScottoÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/06/2026 • 87:06

Et si notre rapport à l’alimentation révélait bien plus que de simples habitudes alimentaires ?Dans cet épisode d’États Dames, je reçois la Docteure Malika Chami Khazraji, médecin généraliste et nutrithérapeute, pour un échange autour de l’alimentation émotionnelle, de la santé mentale et des émotions qui influencent notre manière de manger.Pourquoi certaines femmes ressentent-elles le besoin de se réfugier dans l’alimentation lors de périodes de stress, d’épuisement ou de bouleversements hormonaux ?Comment reconnaître les signaux d’alerte d’un déséquilibre plus profond ?Et que viennent réellement exprimer ces comportements alimentaires parfois difficiles à comprendre ?Au fil de cet épisode, la Docteure Malika Chami Khazraji partage son regard médical et humain sur :l’alimentation émotionnelle,la charge mentale,le stress chronique,le post-partum,les émotions liées au rapport au corps et à la nourriture,les signaux d’alerte à prendre en compte,et l’importance d’un accompagnement global, bienveillant et sans culpabilisation.Un épisode profondément humain qui met des mots sur ces moments où le corps, les émotions et l’alimentation deviennent intimement liés.Docteure Malika Chami Khazraji instagramÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/05/2026 • 22:01

🎙️ Au cœur du cancer du sein : reconstruire sa vie et redonner du sens après la maladieTrois ans après le décès de sa sœur Stéphanie, emportée par une forme rare et fulgurante de sclérose en plaques, puis après le diagnostic d’un cancer de la thyroïde chez une autre de ses sœurs… Delphine apprend à son tour qu’elle a un cancer du sein.Dans cet épisode profondément intime d’États Dames, Delphine raconte :✨ le choc du diagnostic✨ la culpabilité d’annoncer la maladie à ses parents✨ les traitements et l’après-cancer✨ le brouillard mental lié à l’hormonothérapie✨ la fatigue invisible✨ la reconstruction physique et émotionnelle✨ et la manière dont elle a transformé son parcours en force pour aider d’autres femmes touchées par le cancer.À travers son association M.ON Collectif, Delphine crée aujourd’hui des groreconstruction mammaireupes de parole et des séjours pour accompagner les patientes et aidants après la maladie.Un témoignage bouleversant sur la résilience, la sororité, le cancer du sein et cette reconstruction intérieure qui commence parfois après les traitements.💛 Merci à Delphine pour sa confiance et son témoignage.📱 Retrouver Delphine :https://www.instagram.com/lescoulissesdemoncancer/🤝 Découvrir M.ON Collectif :https://www.instagram.com/m.oncollectif.brest/🎧 États Dames — Le podcast au cœur de votre santéÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesCrédit photo : Céline GersterUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/05/2026 • 57:11

⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde le deuil périnatal, la prématurité extrême et la perte d’un enfant.Dans cet épisode d’États Dames, Caroline livre un témoignage bouleversant sur la prématurité extrême, le deuil périnatal et la maternité après l’impensable.À seulement 26 semaines de grossesse, tout bascule brutalement : contractions, accouchement en urgence, réanimation néonatale, séparation, peur… Puis l’annonce que redoutent tous les parents : l’une de ses jumelles, Léa, souffre d’une hémorragie cérébrale sévère. Caroline et son compagnon devront prendre une décision impossible.Avec une immense sincérité, Caroline raconte :✨ la culpabilité maternelle,✨ les 174 jours d’hospitalisation de Zoé,✨ le traumatisme de la prématurité,✨ le deuil d’un bébé,✨ la reconstruction familiale,✨ l’espoir après la tempête,✨ et cette place que Léa continue d’avoir au sein de leur famille.Un épisode profondément humain sur la résilience, la maternité, la gémellité et l’amour qui survit malgré l’absence.🎧 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Association de Caroline LézextraÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23/05/2026 • 53:11

🎙️ Dans cet épisode profondément intime d’États Dames, Adeline Pasteur raconte son parcours face à un cancer du sein triple négatif diagnostiqué après la découverte d’un ganglion sous son aisselle.Très vite, une peur immense surgit : celle de revivre l’histoire de sa mère et de sa grand-mère, toutes deux emportées par la maladie.Mais au fil des traitements, des chimiothérapies et des prises de conscience, Adeline transforme cette épreuve en un véritable chemin de reconstruction intérieure.Dans cet épisode, nous abordons :✨ l’annonce du cancer du sein✨ l’héritage familial et les peurs transgénérationnelles✨ les violences invisibles que l’on s’impose parfois à soi-même✨ l’épuisement mental et physique✨ les traitements et leurs effets✨ le rapport au corps et à la guérison✨ les thérapies alternatives et le travail intérieur✨ la renaissance après la maladieAdeline partage également la philosophie derrière son livre bouleversant :📖 Mon cancer, quelle chance !Un ouvrage profondément humain dans lequel elle raconte comment la maladie a transformé son rapport à elle-même, à son corps et à la vie.🙏 Un immense merci à Adeline pour sa confiance, sa sincérité et la profondeur de ses mots.💚 Merci également à Adeline Cointe, attachée de presse chez Haut comme 3 comm®, pour cette mise en relation et pour son engagement à faire rayonner des témoignages aussi importants.⚠️ Trigger Warning : cancer du sein, chimiothérapie, santé mentale, peur de mourir, traumatismes familiaux.🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22/05/2026 • 24:45

Dans cet épisode profondément bouleversant d’États Dames, Geeti raconte son parcours entre adoption internationale, quête d’identité, violences, santé mentale et reconstruction après un viol.Adoptée en Inde alors qu’elle était bébé, Geeti grandit avec une immense peur de l’abandon, le sentiment de ne jamais être “assez” et une difficulté constante à trouver sa place entre deux cultures. Harcèlement scolaire, hospitalisations en pédopsychiatrie, violences psychologiques et physiques, pensées suicidaires… elle livre avec une sincérité rare les blessures invisibles qui ont marqué sa vie.Dans cet épisode, Geeti aborde :✨ l’adoption et la quête des origines✨ le racisme et les remarques liées à ses origines indiennes✨ la peur de l’abandon✨ la santé mentale et les tentatives de suicide✨ les violences sexuelles et leurs conséquences✨ le rapport au corps après un viol✨ la reconstruction psychologique✨ la résilience et l’importance de demander de l’aideUn témoignage fort, intime et profondément humain sur la survie, la reconstruction et cette lumière que l’on peut retrouver même après les plus grandes tempêtes.⚠️ Trigger Warning : adoption, violences sexuelles, santé mentale, tentative de suicide, harcèlement scolaire, traumatismes.🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.📱 Instagram de GeetiÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

21/05/2026 • 42:30

🎙️ Au cœur du cancer du sein : l’annonce, le combat, et la renaissanceÀ 32 ans, Élodie découvre une boule dans son sein.Au départ, elle pense à un simple kyste. Puis viennent les examens, la biopsie… et cette phrase qui fait basculer toute une vie :“C’est un cancer du sein.”Dans cet épisode d’États Dames, Élodie raconte sans filtre :✨ le choc de l’annonce✨ les chimiothérapies et l’épuisement✨ la perte des cheveux, des cils et d’un sein✨ le regard porté sur son corps et sa féminité✨ l’impact sur le couple et la maternité✨ la peur de la récidive✨ et cette reconstruction intérieure, lente mais puissanteUn témoignage profondément humain sur ce qu’on ne voit pas toujours derrière la maladie : le mental, les émotions, la solitude… mais aussi la force que l’on découvre en soi.🎧 Épisode disponible dès maintenant sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé.📱 Instagram d’Élodie 🎵 TikTok⚠️ Trigger Warning : cancer du sein, chimiothérapie, mastectomie, fatigue chronique, santé mentale.#cancerdusein #chimio #mastectomie #podcastfrancais #temoignage #resilience #sororite #feminite #santementale #etatsdames #cancerduseinjeuneÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/05/2026 • 67:11

Dans cet épisode d’États Dames, Lauryn raconte un parcours de vie bouleversant marqué par plusieurs épreuves médicales : un grave accident de voiture, deux AVC, la perte de son fils à six mois et demi de grossesse… puis l’annonce brutale d’une leucémie aiguë alors qu’elle était enceinte de son deuxième enfant.Hospitalisation en réanimation, chimiothérapie d’urgence, interruption médicale de grossesse, isolement en chambre stérile, peur de mourir… Lauryn partage avec une immense sincérité les émotions qui ont traversé son corps et son esprit face à la maladie.À travers ce témoignage poignant, elle évoque :la leucémie aiguë lymphoblastique,le deuil périnatal,la maternité pendant la maladie,le rapport au corps après la chimiothérapie,la culpabilité dans le couple,la peur,la reconstruction,et cette envie profonde de continuer à vivre malgré tout.🎙️ Un épisode fort sur la résilience, la survie, le cancer et la renaissance après les tempêtes.⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde le cancer, le deuil périnatal, la grossesse, l’IMG, les AVC et les hospitalisations lourdes.États Dames — Podcast santé & témoignagesLauryn tiktokUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/05/2026 • 30:05

Dans cet épisode d’États Dames, Lettie partage son parcours bouleversant face à l’endométriose avec atteinte digestive après plus de 11 ans d’errance médicale.Dès ses premières règles, elle souffre de douleurs menstruelles intenses, de règles hémorragiques, de fatigue chronique et de troubles digestifs sévères. Pourtant, pendant des années, ses symptômes sont minimisés, banalisés ou attribués à des “règles douloureuses normales”.Entre consultations médicales difficiles, remarques culpabilisantes, crises de douleur insoutenables et épuisement psychologique, Lettie raconte ce que signifie vivre avec une maladie chronique invisible quand personne ne semble vraiment écouter.Dans ce témoignage fort et intime, elle évoque :• l’errance médicale autour de l’endométriose• les douleurs de règles invalidantes• l’endométriose digestive• la fatigue chronique et les symptômes digestifs• la charge mentale liée à la maladie• les violences médicales et le manque d’écoute• l’impact sur les études, le quotidien et la santé mentale• le soulagement du diagnostic après des années de doute• l’importance d’être enfin crueUn épisode puissant sur la légitimité de la douleur, le rapport au corps féminin et la nécessité d’une meilleure prise en charge de l’endométriose.États Dames — Podcast santé & témoignagesLettieUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15/05/2026 • 40:32

Ici, il n’y a pas d’interview classique.Pas de questions qui coupent une émotion.Pas de témoignages formatés.Pas de paroles interrompues au milieu d’un souvenir difficile.Dans États Dames, chaque femme prend la parole librement, à son rythme, avec ses silences, ses tremblements dans la voix, ses respirations, ses rires parfois… et ses larmes aussi.Parce qu’un témoignage de santé, ce n’est pas seulement raconter une maladie.C’est déposer un poids.Mettre des mots sur l’invisible.Oser dire tout haut ce que beaucoup vivent tout bas.États Dames est un podcast immersif consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes : maladies invisibles, cancer, handicap, maternité, santé mentale, douleurs chroniques, traumatismes, neuroatypie et bien d’autres réalités encore.Vous y entendrez des récits authentiques mais aussi des professionnels de santé et du bien-être venant apporter leur regard avec humanité.Chaque épisode est enregistré à distance pour respecter le rythme, la fatigue et les besoins de chaque invitée.Bienvenue dans États Dames.Le podcast au cœur de votre santé. 💗États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/05/2026 • 02:11

🎙️ Au cœur de l’hydrocéphalie : tout réapprendre après un accident médicalDans cet épisode bouleversant d’États Dames, Lucie raconte son combat après un grave accident médical lié à son hydrocéphalie. Une histoire de survie, de reconstruction et de résilience hors du commun.Diagnostiquée dès l’enfance, Juliette a grandi avec cette maladie neurologique rare sans réellement mesurer l’impact qu’elle aurait sur sa vie. Jusqu’au jour où tout bascule. En quelques jours seulement, elle perd l’usage de ses bras et de ses jambes, la parole, la vue… et une partie de sa mémoire.À 34 ans, cette maman de deux enfants doit tout réapprendre : tenir sa tête, parler, marcher, écrire, ouvrir un pot de yaourt…Dans ce témoignage immersif et profondément humain, Lucie partage :✨ Son parcours avec l’hydrocéphalie depuis l’enfance✨ L’accident médical qui a bouleversé sa vie✨ La perte brutale de son autonomie✨ Les séquelles invisibles et les douleurs chroniques✨ Le regard des autres face au handicap invisible✨ Son combat pour réapprendre à vivre✨ La force incroyable puisée dans la maternité✨ L’humour comme arme de survie✨ La résilience après un traumatisme médicalUn épisode puissant sur le handicap invisible, la reconstruction physique et psychologique, la mémoire, la douleur chronique et la force intérieure des femmes.📖 Lucie est également l’autrice du livre L’effet diapason, dans lequel elle revient sur cette épreuve avec authenticité et émotion.⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les thèmes du traumatisme médical, du handicap, de la perte d’autonomie et de la souffrance physique.💬 Si cet épisode vous touche, n’hésitez pas à laisser un commentaire, une note ⭐ sur votre plateforme d’écoute ou à partager votre ressenti sur le site du podcast.États Dames — Podcast santé & témoignagesLivre L'Effet diapason deJuliette CaroInstagram de JulietteUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/05/2026 • 44:34

Certaines blessures ne se voient pas… mais continuent de vivre dans le corps, dans les émotions et dans la manière de percevoir le monde.Dans cet épisode des Éclairages d’États Dames, Stéphanie Jary reçoit la Dre Nela Klimcik, psychiatre trauma-informée, pour comprendre ce que vivent les femmes de l’intérieur lorsqu’elles traversent un traumatisme.Hypervigilance, anxiété, dissociation, fatigue chronique, besoin de contrôle, comportements de survie…Pourquoi le cerveau reste-t-il parfois bloqué en mode alerte ?Pourquoi certaines réactions sont-elles encore si incomprises ?Et surtout : pourquoi ces femmes ne sont-elles pas “folles”, mais simplement en train de survivre à des choses qui n’auraient jamais dû être vécues ?Un échange fort, accessible et profondément humain autour du trauma, des violences invisibles et de la santé mentale des femmes.⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les violences psychologiques, conjugales et sexuelles ainsi que le stress post-traumatique.États Dames — Podcast santé & témoignagesInstagram du Dre Nela KlimcikUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/05/2026 • 50:40

Au cœur de la maladie de Lyme : quand le corps parle… mais que personne n’écouteAujourd’hui, nous abordons une réalité encore trop méconnue :celle des maladies invisibles… et du doute qu’elles peuvent provoquer.Élodie vit avec la maladie de Lyme.Mais avant d’avoir un diagnostic, il y a eu des années de questions… sans réponses.Depuis l’enfance, son corps envoie des signaux.Douleurs, fatigue extrême, troubles neurologiques…Des symptômes bien présents… mais longtemps incompris.Comme elle le raconte, elle a grandi dans un parcours médical constant,avec l’espoir qu’un jour, quelqu’un comprendrait ce qui se passait en elle.Mais à force de ne pas être entendue…le doute finit par s’installer partout.💭 Et si ce n’était “que dans ma tête” ?💭 Pourquoi personne ne trouve ?💭 Comment continuer à avancer sans réponse ?Dans cet épisode, Élodie met des mots sur :– l’errance médicale– la difficulté d’être crue– la réalité de la maladie de Lyme– et le quotidien avec une maladie invisibleUn épisode pour mieux comprendre ce que vivent certaines femmes…quand leur corps parle, mais que personne ne l’écoute.⚠️ Trigger warning : douleur chronique, errance médicale, invalidité✨ Retrouvez Élodie :📱 Instagram 📘 AssociationTiktok🎧 États Dames, le podcast au cœur de votre santé.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

28/04/2026 • 55:12

Au cœur des violences faites aux femmes : y a-t-il un terrain propice à l’acceptation de l’inacceptable ?Aujourd’hui, nous abordons un sujet difficile.Un sujet encore trop souvent invisible… mais profondément ancré dans la réalité de nombreuses femmes.Les violences ne commencent pas toujours par des coups.Elles peuvent s’installer lentement.Par des mots. Des remarques. Du contrôle.Jusqu’à faire douter une femme de sa propre perception.Dans cet épisode, je reçois Amanda Forissier, thérapeute spécialisée en thérapie cognitive et comportementale.Ensemble, nous explorons les mécanismes psychologiques qui peuvent conduire à rester dans une relation violente :l’emprise, le gaslighting, la culpabilité, la perte d’estime de soi…mais aussi les raisons profondes pour lesquelles partir est souvent si difficile.Comme elle l’explique, la violence est souvent une “pandémie silencieuse”, qui se cache derrière des symptômes comme l’anxiété, l’épuisement ou la dépression .💭 Pourquoi certaines femmes en viennent-elles à accepter l’inacceptable ?💭 Existe-t-il un terrain émotionnel qui rend plus vulnérable ?💭 Comment reconnaître les signaux d’alerte ?💭 Et surtout, comment se reconstruire ?Un épisode pour comprendre, sans juger.Un épisode pour mettre des mots sur l’invisible.Un épisode pour rappeler une chose essentielle :ce que vous vivez n’est jamais normal… et vous n’êtes pas seule.Trigger warning : violences psychologiques et physiques, emprise, anxiété✨ Ressources et aide :📞 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit, anonyme, 24h/24)🚨 En cas de danger immédiat : 17 (police) ou 112💬 Chat anonyme : https://arretonslesviolences.gouv.fr📍 Plateforme officielle d’information : https://arretonslesviolences.gouv.fr🤝 Fédération Nationale Solidarité Femmes (réseau d’accompagnement des femmes victimes de violences)🧠 France Victimes – 116 006 (aide aux victimes, gratuite)Vous pouvez également retrouver Amanda Forissier sur mon site internet, dans la rubrique “Conseils & Experts”.🎧 États Dames, le podcast au cœur de votre santé.Pour toutes les femmes dont le corps et l’esprit ont été bouleversés.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26/04/2026 • 11:31

On me voit souriante. Énergique. Présente.Mais à l’intérieur… tout est plus fort, plus rapide, plus intense.Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de mon quotidien avec un TDAH et un trouble anxieux généralisé.Un quotidien où l’on oublie de manger, où les pensées s’emballent, où les émotions débordent.Un quotidien fait de contradictions : être une mère aimante, mais lutter pour instaurer un cadre.Commencer mille choses… sans toujours réussir à les terminer.Penser sans arrêt. Ressentir tout, trop fort.Derrière ce que l’on ne voit pas, il y a une réalité.Celle d’un handicap invisible, qui impacte chaque moment de vie : le travail, la maternité, les relations, l’organisation, le corps, le mental.Dans cet épisode intime, brut et sans filtre, je vous partage ce que signifie vraiment vivre avec un TDAH et un TAG.Pas les clichés. Pas les raccourcis.La vraie vie.🎧 Un témoignage pour comprendre.🖤 Un épisode pour se sentir moins seule.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25/04/2026 • 15:17

Dès les premiers jours de vie de son fils, elle ressent que quelque chose ne va pas.Des pleurs, une agitation intense, des nuits presque inexistantes… puis des crises de plus en plus violentes.Face à elle, un mur :“C’est normal, c’est un bébé.”“Vous vous inquiétez trop.”Jusqu’au jour où tout bascule.Une crise. Une urgence. Et enfin… une prise en charge.Le diagnostic tombe : une forme rare d’épilepsie liée à une maladie génétique extrêmement rare.Dans cet épisode bouleversant, elle raconte :l’instinct de mère face à l’incompréhension médicalela violence de l’annoncele quotidien avec un enfant lourdement atteintla peur, l’impuissance… mais aussi l’amour inconditionnelAu-delà de la maladie, c’est un témoignage sur la dévotion, la résilience et la transformation intérieure.Parce que derrière le handicap, il y a une humanité immense… souvent invisible.💬 « Ne jugez pas ce que vous ne vivez pas. Derrière chaque parent, il y a une force que vous ne soupçonnez pas. »🎧 Un épisode essentiel pour comprendre, ressentir… et changer de regard.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokÉlodie mère d'IsaïahHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/04/2026 • 19:59

« Pendant des années, j’ai eu des symptômes… mais personne ne comprenait. »Dans cet épisode d’États Dames, une femme livre un témoignage bouleversant sur son parcours marqué par l’errance médicale, les maladies chroniques et invisibles, et une quête incessante pour mettre des mots sur ses maux.Entre douleurs cardiaques, hospitalisations répétées, fatigue extrême et incompréhension du corps médical, elle raconte ce combat intérieur fait de solitude, de doutes et de désespoir… mais aussi de persévérance et d’espoir.Ce récit met en lumière la réalité des maladies invisibles : celles que l’on ne voit pas, mais qui bouleversent profondément une vie.Aujourd’hui, malgré les diagnostics et les réponses encore incomplètes, elle transforme son parcours en force en sensibilisant et en aidant d’autres personnes à ne plus se sentir seules.🎧 Un épisode puissant sur :l’errance médicalela difficulté d’être crueles maladies chroniques et invisiblesla résilience face à l’incertitude💬 « Ce que tu ressens est réel. Tu es légitime. »Parce que derrière chaque maladie invisible, il y a une histoire, une voix… et une émotion.Instagram HopemedecineInstagram Voyager autrementÉtats Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

22/04/2026 • 19:55

Tout commence par une gêne.Puis une douleur.Et cette sensation persistante que quelque chose ne va pas.Dans cet épisode d’États Dames, Emma raconte son parcours face à une maladie encore trop méconnue : la spondyloarthrite.Pendant des années, les symptômes s’installent.Les consultations s’enchaînent.Les réponses, elles, tardent à arriver.Une errance médicale, faite de doutes, d’incompréhensions…et parfois, d’un manque d’écoute.Jusqu’au diagnostic.Une annonce brutale, qui vient bouleverser une vie entière.Le corps change.Le quotidien aussi.Et avec lui, les repères, les projets, les certitudes.Emma partage sans filtre :les premières douleurs et les signaux ignorésle combat pour être entendue et comprisel’impact de la maladie sur son autonomie et son quotidienla difficulté de vivre avec une pathologie invisiblele regard des autres… et celui que l’on porte sur soiMais au cœur de ce témoignage, il y a aussi autre chose.Une adaptation constante.Une redéfinition de soi.Et une manière nouvelle d’habiter son corps et sa vie.Un récit lucide, intime et profondément humain,qui met en lumière une réalité souvent invisible :celle de vivre avec une maladie chronique, jeune,et de continuer, malgré tout.✨ Dans cet épisode, vous entendrez :la réalité de l’errance médicalel’annonce du diagnosticle quotidien avec une maladie chroniquel’impact émotionnel et socialet la reconstruction, pas à pas🖤 Vous n’êtes pas seule.🎧 États Dames, le podcast au cœur de votre santé.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/04/2026 • 28:37

Au début, tout semblait normal.Une vie simple, rythmée par le quotidien… jusqu’à ce que tout bascule.Dans cet épisode d’États Dames, vous découvrez le témoignage bouleversant d’une femme confrontée à l’insuffisance rénale. Un diagnostic brutal, incompréhensible, qui vient figer le temps et faire naître une question qui résonne encore : « Pourquoi moi ? »À travers ses mots, elle nous plonge dans une réalité invisible, faite de fatigue profonde, de peur, d’injustice… mais aussi de résilience.Elle raconte :le choc de l’annonceles débuts en dialyse, entre angoisse et perte de libertéle rapport au corps, devenu fragilela solitude face à une maladie que peu comprennentl’impact sur le couple, la vie de famille et le regard des autresMais au cœur de ce parcours, il y a aussi une transformation.Une autre manière de vivre.D’aimer.De ressentir.Entre vulnérabilité et force intérieure, elle nous partage comment elle a appris à s’adapter, à accepter… et à continuer à vivre, malgré tout.Un témoignage intime, sincère, qui rappelle que derrière chaque maladie, il y a une histoire. Une femme. Une vie.✨ Dans cet épisode, vous entendrez :la peur de l’inconnu face à la dialysele combat invisible du quotidienla solitude et le besoin d’être comprisemais aussi la gratitude, l’amour et les petits moments qui redonnent du sens Vous n’êtes pas seule.🎧 États Dames, le podcast au cœur de votre santé.États Dames — Podcast santé & témoignagesUn podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités.🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary⭐ Soutenez le podcastSi cet épisode vous touche :Abonnez-vous à États DamesLaissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avisPartagez-le pour sensibiliser autour de vous📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktokHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/04/2026 • 10:52