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Les Cascadeuses Femmes entrepreneures

Dans ce Podcast, j'interviewe des femmes qui ont changé de trajectoire pour devenir entrepreneuses de leur propre vie. Je cherche à comprendre le fil de leur parcours, leurs motivations et la façon dont elles ont réussi à surmonter la peur d’entreprendre. J'interviewe une fois par mois des invités qui parle de leur vision de l'entrepreneuriat au masculin, de leurs peurs, échecs et réussites. >> Inscrivez-vous à la newsletter : https://lescascadeuses.fr/ pour recevoir des infos sur l'entrepreneuriat féminin, les invitées, le tournage, les tips...

Titres

Comment Aurélie Saada est devenue réalisatrice, en signant son premier film "Rose" ?
Aurélie Saada, auteure, compositrice et ex-chanteuse du groupe Brigitte, vient nous parler de la sortie de son film "Rose" (en salle le 8 décembre 2021). Après l'écriture de textes intimes et féministes pour son duo de musique glamour, elle se lance aujourd'hui dans le cinéma avec ce premier film très touchant. Dans cette discussion, Aurélie nous parle de musique, d’authenticité, de makroud aussi mais surtout de sa nouvelle aventure en tant que réalisatrice. Dans "Rose, elle met en scène des comédiennes et comédiens de cœur tels que Françoise Fabian, Aure Atika, Pascal Elbé ou encore Grégory Montel.  Ce film joyeux et profond aborde une nouvelle dimension de la femme, celle qui se sent vieillir et qui amorce une révolution intérieure. Il évoque la pulsion de vie, le besoin de liberté et la sexualité libérée d’une femme septuagénaire, Rose (anagramme du verbe "oser"), que l’on va voir s’épanouir telle une fleur, à l’aube de ses 80 ans. Avec des mots précis et forts, Aurélie nous livre le cheminement créatif de ce récit touchant et universel, puisé dans sa propre histoire, et qui est devenu un film aujourd’hui primé et salué. Voir la bande-annonce du film :  adfe96e099a1036617bffa8c73931f9c  Retrouvez la communauté des Cascadeuses sur Instagram : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos : le site des Cascadeuses (https://lescascadeuses.fr) 🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront mis en avant sur Instagram 😉 Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast Ingénieur du son : Benjamin Roa - Station Woosh  Enregistré le 25 novembre 2021 au cinéma Eden-Théâtre à La Ciotat
25:36 16/12/2021
Qu'est-ce que la "puissance" quand on est une femme ? par Mélanie Rémond
Mélanie Rémond est kinésiologue et énergéticienne, spécialisée dans l’accompagnement atypique pour les femmes hypersensibles, et/ou haut potentiel. Elle nous parle du pouvoir des femmes, thématique de cette saison 2 des Cascadeuses. Pour elle, il ne va pas de soi, parce qu'il est très relié au fait d’être soi. Les différents conditionnements auxquels nous sommes toutes soumises freinent cette reconnexion à nous-même. Elle nous parle notamment de la recherche de sécurité, qui nous empêche d'aller vers l’aventure ou l’exploration, voie qui nous ouvre véritablement à nous-même. Dans cet épisode, Mélanie vous invite à aller regarder ce qui est sous la surface, au-delà des apparences, là où se trouve le véritable partage. Elle partage aussi son éclairage et des pistes concrètes pour aider les femmes à se reconnecter à leur puissance intérieure. En savoir plus sur Mélanie Rémond : Instagram : https://www.instagram.com/melanieremond/ Les Super différentes : https://www.facebook.com/groups/3391425754202221/ Site Internet : http://www.kinesiologie13.com Retrouvez la communauté des Cascadeuses sur Instagram : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos sur https://lescascadeuses.fr 🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront mis en avant sur Instagram 😉 Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son et sound design : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr)
15:46 05/06/2021
Comment Adelle Onyango a utilisé sa voix pour trouver sa voie auprès des femmes au Kenya ?
Adelle Onyango est une célèbre présentatrice radio, militante pour la cause des femmes et une figure de proue incontournable au Kenya.  Après 9 ans et demi d’antenne à la radio et alors qu'elle fait un carton avec son émission sur Kiss FM au Kenya, elle décide en 2019 de faire bouger les choses pour les femmes et souhaite proposer un espace de parole plus libre. Elle crée alors son podcast Legally Clueless  qui comptabilise très vite le million d'écoutes ! Grâce à sa générosité, son engagement et son talent, elle est une devenue une personnalité médiatique kenyane incontournable, a été sélectionnée comme l'une des 100 femmes de la BBC en 2017 et l'une des meilleures femmes d'OkayAfrica en 2018. Dans cette épisode, elle s'adresse aux Cascadeuses pour les encourager à reprendre le pouvoir. En savoir plus sur Adelle Onyango : https://linktr.ee/adelleonyango Retrouvez la communauté des Cascadeuses sur Instagram : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos sur https://lescascadeuses.fr  🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront mis en avant sur Instagram 😉 Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr)
12:07 07/04/2021
Comment passer du podcast à l'écriture de romans ? avec Pénélope Boeuf
Tu es une podcast addict ? Alors, tu connais forcément la voix de Pénélope Bœuf, entrepreneuse effrontée et créatrice de podcasts d’auto-fiction comme l’Arnaque ou Rap&Roll. Elle est aussi déjà venue sur le podcast des Cascadeuses dans la saison 1 - épisode 24, alors qu’elle venait d’atteindre le million d’écoute avec ses narrations de la Toile sur Ecoute. Aujourd’hui, elle nous parle de ses livres "Les aventures de Pénélope Bœuf" - Tome 1 & 2 publiées chez Flammarion. Dans ces romans hybrides drôles et bourrés de surprises, elle raconte les moments de vie croustillants d'une jeune fille espiègle (elle-même), née en l’an 0 après PB, qui ose, qui essaye, qui s’accroche, qui se ramasse, qui enchaine les fameuses Pénélopades avec audace, dans le seul but de se trouver elle-même. Authentique, décalée et convaincue que chacun peut trouver sa place, Pénélope est une sorte d'héroïne attachante, en qui tout le monde peut s'identifier.  Après l’avoir écoutée, tu auras juste envie de foncer, de créer et de saisir les opportunités qui s’offrent à toi, sans prise de tête !  Retrouvez la communauté des Cascadeuses sur Instagram :https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos sur : https://lescascadeuses.fr 🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences, en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront repris dans les prochains épisodes 😉    Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr) Publié le 18 mars 2021        
36:21 18/03/2021
📗 Comment réussir le virage de l'entrepreneuriat ? Marjorie Llombart
Marjorie Llombart, consultante en reconversion professionnelle et entrepreneuriat, prend le micro des Cascadeuses pour te parler de son nouveau livre "180° reconversion" (Edition Vuibert). Elle s’adresse aussi à la nouvelle génération d'entrepreneuses, prêtes à dépoussiérer les clichés sur l’entrepreneuriat.  C’est un livre design, stimulant et astucieux, à la croisée du magazine féminin et du guide pratique, pour tout aspirant entrepreneur. Il m'a particulièrement plu car il donne des conseils concrets et aborde des aspects de psychologie positive, des stratégies à appliquer, des exercices pour se mettre en action et bien préparer son aventure entrepreneuriale.    ⚠️ Spoiler alert ! Tu peux gagner un exemplaire du livre en rejoignant la communauté des Cascadeuses sur Instagram : www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos sur lescascadeuses.fr 🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences, en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront repris dans la communauté Insta 😉 Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr)
28:21 20/02/2021
⛵️ Comment Deborah Pardo a créé Earthship Sisters pour développer le leadership des femmes ?
Déborah Pardo, scientifique reconnue internationalement, est une superwoman marseillaise dotée de plusieurs casquettes : conférencière, entrepreneure, exploratrice, maman et accélératrice de transition environnementale. Avec son doctorat en écologie des populations, elle a déjà effectué 10 expéditions sur les pôles ❄️ Personnalité engagée pour l’environnement et l'empowerment féminin, elle nous parle d'écoféminisme. Pour elle, l'avenir des femmes et de la planète sont intimement liés, et elles voient les femmes comme les piliers de la transition écologique et sociale en marche. C'est pourquoi elle a créé Earthship Sisters, un programme de formation dédié aux femmes pour développer leur leadership sur des projets environnementaux. Cette formation originale de neuf mois est conçue pour être un « accélérateur de leadership environnemental » dans le monde de l’entreprise. Les candidates suivent un programme personnel et professionnel qui leur donne les clés pour jouer un rôle concret et visible dans les organisations, pour la protection de l’environnement. Retrouvez la communauté des Cascadeuses sur Instagram : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos sur https://lescascadeuses.fr  🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences, en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront repris dans les prochains épisodes 😉 Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr) Crédit photo : copyright Anne van der Stegen
29:25 24/01/2021
🃏 Comment créer un jeu et un podcast pour lutter contre le sexisme ? avec Elsa Miské
S2 le pouvoir et les femmes - épisode 1 : Elsa Miské 👉 Elsa Miské est une vraie warrior particulièrement engagée pour la cause féministe. 👉 Elle anime avec Margaïd Quioc et Anaïs Bourdet, le podcast féministe YESSS, résolument positif pour célébrer les warriors du quotidien et les victoires de meufs contre le sexisme.  👉 Les témoignages recueillis lui ont donné l'idée de créer le jeu de cartes “Moi, c’est Madame” avec Axelle Gay, qui invite les femmes à ne pas se laisser faire en leur donnant des idées drôles et audacieuses pour riposter et lutter contre les remarques sexistes. 👉L'idée est justement de permettre aux femmes de retrouver leur pouvoir sans se laisser décontenancer face à des situations sidérantes. Découvrir le jeu "Moi, c'est Madame" : https://moicestmadame.fr Ecouter YESSS : https://yessspodcast.fr Retrouvez la communauté des Cascadeuses sur Instagram : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Plus d'infos sur https://lescascadeuses.fr  🌟 N'oubliez pas de soutenir le podcast et les Cascadeuses qui partagent leurs expériences, en mettant 5 étoiles sur Apple Podcast. Vos commentaires et messages seront repris dans les prochains épisodes 😉 Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr)
26:55 03/01/2021
Les femmes et le pouvoir : bande-annonce de la saison 2 des Cascadeuses
👉 Dans cette saison 2, je m’intéresse à la vision du pouvoir par ces femmes qui ont choisi de suivre leur propre voie. “Femmes” et “”pouvoirs” évoquent forcément la super-héroïne Wonder Woman, cette figure emblématique ancrée dans notre inconscient collectif et imaginée en 1941 par le psychologue américain William Marston. Il souhaitait promouvoir un modèle de féminité forte, libre et courageuse et proposer une alternative à la virulence masculine de l’époque. 👉 Contrairement à nous, Wonder Woman n’a pas eu besoin de gagner ou prendre le pouvoir ! On ne parlera donc pas ici de super-pouvoirs, mais du pouvoir, que l’on possède toutes, et qui nous permet de gagner en indépendance, à mettre du sens dans notre vie et à concrétiser nos projets et nos rêves. 👉 La rencontre de femmes dirigeantes et d’entrepreneuses, sera l’occasion de les questionner sur leur représentation du pouvoir et le sens qu’elles mettent derrière ce terme, afin de mieux comprendre leur posture : ✔️ Quels ont été leurs croyances limitantes sur le pouvoir ? ✔️ Comment ont-elles fait pour le reprendre ? ✔️ A quels fins et comment l’utilisent-elles ? 💞 Si vous aussi, cette question vous intéresse, je vous invite à écouter les prochains épisodes de la saison 2 et à rejoindre la communauté des Cascadeuses pour partager votre vision sur le compte Instagram “Les Cascadeuses Podcast” : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ Vous pouvez aussi vous abonner à la newsletter sur https://lescascadeuses.fr ⭐⭐⭐⭐⭐ N'hésitez pas à mettre 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour encourager les Cascadeuses ! J'ai besoin de votre soutien pour poursuivre cette saison 2 !   Crédits :Production et réalisation : Cindy Aunay (https://www.strategie-podcast.fr) Ingénieur du son : Benjamin Roa (https://stationwoosh.fr)
02:28 11/10/2020
👓 Bilan - Quel est ton profil d'entrepreneuse ? Quels mythes reste t-il encore à déconstruire ?
👉 La première saison des Cascadeuses compte 27 interviews et 16 capsules audio « Sous la Cascade », créées pendant le confinement. 👉 Dans cet épisode bilan, je partage avec toi mes réflexions, constats et mythes sur l'entrepreneuriat. 👉 Je t'invite à m'envoyer ton propre retour d'expérience sur ton vécu de l’entrepreneuriat : ✔️Pourquoi t'es-tu lancée ? ou pourquoi tu n'as pas osé te lancer ? ✔️Quel a été le point de rupture qui t'a incitée à te lancer ? ✔️Quels sont les motivations qui t'incitent à continuer ?✔️Quel mythe aimerais-tu combattre ? 💌 N’hésite pas à me laisser un message sur le compte Instagram des Cascadeuses : https://www.instagram.com/lescascadeuses_podcast/ou sur ton réseau préféré : Linkedin, Facebook, YouTube ou Twitter. 💫 L'entrepreneuriat féminin s'affirme de plus en plus dans ce monde, nous avons encore beaucoup de choses à créer ! Prenons le pouvoir 💪😁📌 Crédits : Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Montage à Marseille - Publié le 20 juillet 2020
07:01 20/07/2020
💫 Des voix à l'unisson pour éveiller et révéler le sens - Les Rêvelleuses
⚡️ Qui êtes-vous ? Les RêvElleuses, c'est un collectif de podcasteuses et porteuses de projet, réunies autour d’une thématique commune : la quête de sens. Nous mettons en lumière ce questionnement en partageant des trajectoires de vie et trajectoires professionnelles, qu’il s’agisse d’initiatives extérieures ou de nos podcasts respectifs. ⚡️ Où vous trouver ? Instagram : https://www.instagram.com/lesrevelleuses/YouTube :https://www.youtube.com/channel/UClK5RKCQc_9WHpjF-_NE6eg📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 10 juin 2020
04:32 10/06/2020
🚍 Bien vivre la vanlife quand on est une femme seule - Amandine
⚡️Qui êtes-vous ? Nous sommes Ludivine, Pauline, Cassandre et Amandine, des voyageuses en van à plein temps. Nous avons créé le collectif "Vanlifeuses" pour défendre le droit à la liberté de la femme nomade et inspirer d’autres femmes à partir sur les routes. Nous souhaitons soutenir, accompagner et rassurer celles qui nous demandent de l’aide et des conseils au quotidien. Nous aimerions donner l’exemple en partageant nos témoignages et celui d’autres femmes nomades. Nous avons la volonté de les encourager à oser passer le pas pour partir seule a bord d'un van.⚡️ Où peut-on vous trouver ?↡ Page FB & groupe de discussion ↡www.facebook.com/VanLifeuses-108413240562660↡ Instagram ↡ https://www.instagram.com/vanlifeuses/🎧 Pour en savoir plus sur la vanlife, (ré)écoutez les interviews d'Ora Vagabonde pour Les Cascadeuses : https://soundcloud.com/lescascadeuses/elise-heintz-vanlifehttps://soundcloud.com/lescascadeuses/elise-heintz-pleine-conscience📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 4 juin 2020
05:15 03/06/2020
👗 Vidons nos armoires et changeons nos habitudes de consommation - Maison Poco
Non, l'idée n'est pas d'être nues sous la cascade, mais de repenser notre façon d'acheter des vêtements avec Maison POCO !⚡️ Qui êtes-vous Coralie et Pauline ? Nous sommes amies depuis une dizaine d’années. Suite à une expérience personnelle et à une prise de conscience écologique, nous avons lancé, MAISON POCO, notre organisme évènementiel de vide-dressing. On essaie de contrer la fast fashion à notre échelle et surtout on espère éveiller les consciences et changer les habitudes de consommation en proposant des événements mode et conviviaux tout en étant éco-reponsables.⚡️ Où peut-on vous trouver ? FB : https://www.facebook.com/pg/maisonpoco/Insta : https://www.instagram.com/maison_poco/📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 28 mai 2020
05:26 28/05/2020
🚀 Donnez un coup de boost à votre activité d'entrepreneuses - Tiphanie Forget
⚡️Qui es-tu Tiphanie Forget ?Je suis business coach au féminin. J’accompagne des femmes entrepreneures qui ont une activité-passion soit insuffisamment rentable, soit au contraire florissante mais épuisante, et qui veulent vivre sereinement de leur activité.J’ai créé un coaching gratuit en ligne « 7 jours pour lâcher-prise et donner un coup de boost à son activité » qui a eu beaucoup de succès pendant le confinement ! Pour en profiter : https://tinyurl.com/y9zusu9y ⚡️Où peut-on te trouver ?Site internet : https://tiphanieforget.comInstagram : @tiphanie_forget.coachingFacebook : https://www.facebook.com/tiphanieforget/📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 20 mai 2020
04:51 20/05/2020
🧘🏻‍♀️ Suivre les sentiers de la voie du coeur - Céline Peltier et Jean-René Lourtet
⚡Qui sont Céline et Jean-René ? Artiste, chanteuse, coach vocal, Céline Peltier aide à lever les blocages par le chant libre et spontané pour une expression de soi confiante et authentique. Praticienne et formatrice à la Voie de l’Acte « approche consciente de la totalité de l’être » créée par Arnaud Riou, elle a développé sa méthode afin d’accompagner toutes les personnes qui désirent libérer leur voix, celle qui ouvre la voie du coeur. C’est par une approche consciente de la totalité de l’être, qu’elle trouve aujourd’hui son équilibre. Céline Peltier, sonothérapeute et sophrologue, est une thérapeute sensible, audacieuse, pleine de vie et créative.À la frontière des sons et de la musique, Jean-René Lourtet vous invite à un voyage intérieur, là où votre âme vibre libre. Artiste, musicien, chanteur, enseignant, hypnothérapeute, Jean-René Lourtet a développé́ une approche des sons et de leur utilisation qu’il met au profit d’atelier de développement personnel ainsi que dans les créations du Groupe KEA Music qu’il a fondé avec Céline Peltier en 2017. Pianiste-Chanteur dès 1978, c’est avec « Sugar Blue » qu’il entend parler de "l’ouverture du cœur : les oreilles pour la musique, le cœur pour le son !".⚡Où les trouver sur le web ? Céline Peltier : FB : https://www.facebook.com/celsonotherapie/https://www.facebook.com/peltier.celine.5Kea music : https://www.facebook.com/celinejeanrene/Jean-René Lourtet : https://www.facebook.com/jeanrene.lourtet.7La chanson d'anniversaire :https://www.facebook.com/votrechansonanniversairebycelineandjr/✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 13 mai 2020
05:15 13/05/2020
🍼 Prendre le temps de mieux se connaître - Flavie Bon
⚡ Qui es-tu Flavie ?Toulousaine de 32 ans, maman d'une fille et en essais bébé n°2 grâce à un parcours PMA. J'ai créé Baby Hope, une boutique en ligne pour toutes les femmes en désir d'enfant, en y apportant ma joie de vivre et mon optimisme.Pourquoi attendre d'être enceinte pour prendre soin de soi, changer ses habitudes, et être heureuse ? C'est pourquoi j'ai créé les premières box pour les femmes en essais bébé : les HOPE BOX. Très présente sur Instagram notamment, je souhaite parler haut et fort de la PMA, encore trop souvent tabou, et animer une communauté dans la bienveillance et l'écoute.⚡Où peut-on te trouver ?Site web : www.babyhope.frInsta : @babyhope.fr / www.instagram.com/babyhope.frFacebook : www.facebook.com/babyhope.frLinkedIn : www.linkedin.com/company/babyhopefr✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 6 mai 2020
04:23 06/05/2020
🌱 L’Afrique du Sud contée sous la fraîcheur de la Cascade - Anne-Sophie Cadi
Anne-Sophie nous emmène en voyage en Afrique du Sud et nous fait découvrir l'histoire de Kobé, un jeune garçon sud africain qui observe ses parents construire leur maison. Comme les parents de Kobé, Anne-Sophie a revu les fondations de son entreprise pendant ce temps suspendu pour redéfinir les fondamentaux de sa marque et stimuler sa créativité.⚡ Qui est Anne-Sophie ? Notre apothicaire inspirée, Anne-Sophie CADI, fascinée par la nature, ses senteurs et la botanique d’Afrique du Sud a créé sa marque comme une évidence. AsbyAs allie avec authenticité et générosité, la cosmétique, le design, les objets de déco et les accessoires sud-africains. Ses deux boutiques (l’une physique et l’autre en ligne) méritent le détour : l’Afrique du Sud vous attend à Paris, évasion garantie même confiné !⚡ Où peut-on la retrouver ? Interview complète : https://soundcloud.com/lescascadeuses/asbyas-afrique-du-sudSur Instagram : @asbyasparis Fb et Pinterest : AsbyAsSite : http://www.asbyas.frEshop : http://www.asbyas.fr/shop✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 1er mai 2020
04:40 01/05/2020
🐋 Le confinement, un espoir pour les océans - Virginia Dausque
⚡ Qui es-tu Virginia ? J'ai toujours voulu vivre en bord de mer, j'aime ce style de vie connectée à l'eau. La mer m'apaise et m'inspire.J'ai passé 12 ans dans l'événementiel sportif, les médias et le tourisme.Pour mon bien-être, je me suis mise à changer mon mode de vie, à commencer par mon alimentation, puis la pratique sportive et le développement personnel.Très sensible aux enjeux auxquels les océans font face, et voulant allier le plaisir avec l'engagement, j'ai créé Vaïba : des événements positifs pour prendre soin de vous et engagés pour les océans.⚡ Où peut-on te retrouver ? Site web : www.vaiba.frInsta : instagram.com/vaibaevents/Facebook : facebook.com/vaibaworldLinkedIn : linkedin.com/company/vaibaworld/✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 27 avril 2020
03:49 26/04/2020
🌟 Quand la contrainte fait cascader la créativité - Marion Ozanne-Breda et Solenne Legros
⚡ Qui êtes vous ? Nous sommes des entrepreneuses lyonnaises, et nous nous sommes données comme mission de révéler la créativité des entreprises. Avec notre studio Artie, nous utilisons l’art comme allié et intervenons au quotidien avec notre clique d’artistes pour créer des fresques murales, imaginer des concepts étonnants, organiser des ateliers et événements... Et puisque les terrains d'expressions de la créativité sont infinis, nous avons décidé de lancer en parallèle notre podcast "Artie Studio" pour vous aider à révéler votre propre potentiel créatif. ⚡ Où peut-on vous trouver ? Site Internet : www.artie-studio.com Instagram : @artie_studio (https://www.instagram.com/artie_studio/) Twitter : @artie_studio (https://twitter.com/artie_studio)✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frCadrage et montage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMontage à Marseille - Publié le 23 avril 2020
05:53 23/04/2020
🎼 La musique comme refuge - Sophie Fumey
⚡ Qui es-tu Sophie Fumey ?Je suis coach, podcasteuse, communicante et chanteuse... J’aime écouter, observer mes semblables et le monde qui nous entoure, j’aime comprendre, questionner, j’aime l’écriture et le son que font les mots... J'aime transmettre ce que j'apprends. J'ai aussi une très grande passion pour la musique qui me suit depuis l’enfance.⚡ Où peut-on te retrouver ?Sur Linkedin : www.linkedin.com/in/sophiefumeyInstagram : https://www.instagram.com/sophiefumey/Sites : http://wesharecoaching.comhttp://lairderienmetonne.blogspot.comA l'écoute : https://soundcloud.com/user-34568729✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comMusique d'intro : Blanket du groupe Little TreesGuitare : Antoine Pagnon Chant et paroles : Sophie Fumey https://soundcloud.com/little-trees-433264705Réalisé à distance et publié le 20 avril 2020.
05:56 19/04/2020
💞 Booster son couple sous la cascade du confinement - Soazig Castelnérac
⚡ Qui es-tu Soazig ?Je suis la créatrice des carnets Save Your Love Date, 12 rendez-vous qui permettent une introspection du couple pour mieux se comprendre et communiquer. J'ai créé un rendez-vous Syld spécial confinement, pour aider les couples à partager leurs angoisses et leurs besoins, à organiser le quotidien pour que chacun y trouve sa place.⚡Où peut-on te trouver ?Sur le site saveyourlovedate.fr : le rendez-vous spécial confinement est offert et directement téléchargeable.Sur Instagram : @saveyourlovedateInterview complète sur le podcast des Cascadeuses : https://soundcloud.com/lescascadeuses/soazig-castelnerac-syld ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.comRéalisé à distance entre Tahiti et Marseille et publié le 14 avril 2020.
06:15 14/04/2020
🎭 J'ai rêvé que ma vie commençait - Célia Grincourt
⚡ Qui est Célia Grincourt ?Actrice, chroniqueuse, féministe engagée dans les alternatives citoyennes décroissantes et la non-violence éducative, Célia Grincourt a créé plusieurs programmes pour la radio Cause Commune et travaillé pour Radio France. ⚡ Où peut-on la trouver ?Son podcast "La force de la non-violence" sortira à la rentrée de septembre. En attendant de la retrouver sur le site laforcedelanonviolence.fr, vous pouvez écouter certains de ses travaux sur sa page soundcloud : https://soundcloud.com/user-154619349✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Sur une musique de Nikita GouzovskyRéalisé à distance à Marseille et publié le 10 avril 2020.
04:19 10/04/2020
🌈 Prenez le temps de nager dans votre courant - Charlotte Dérobert
⚡ Qui es-tu Charlotte ?J'ai 25 ans, je suis orthophoniste, chanteuse et énergéticienne. J'aime chanter en forêt, faire des petits rituels, et surtout faire du lien, entre toutes les thérapies, musiques et rencontres possibles :) ⚡ Où peut-on te trouver ?Sur les réseaux, je suis globalement active sur Instagram (@cha_manitae) et je propose actuellement une formation pour revenir sur le chemin de nos émotions, accessible gratuitement en story à la une :)Vous pouvez (ré)écouter l'interview longue de Charlotte pour Les Cascadeuses : https://soundcloud.com/lescascadeuses/charlotte-langage-chant-et-energies✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Réalisé à distance entre Paris et Marseille et publié le 7 avril 2020.
05:31 07/04/2020
🌹 Des senteurs sous la cascade - Isabelle Sadoux
Avec les mots du parfum, en ce temps de confinement, je diffuse des gouttes de bien-être, je ponctue vos journées de senteurs historiquesJe souhaite inspirer de l'espoir, du positif et de l'énergie : par mes posts et mes articles, je confie aux mots la mission de toucher vos sens, l'odorat en particulier.⚡ Qui es-tu Isabelle ? Je suis Isabelle Sadoux. Rédactrice et consultante en communication écrite, je crée du contenu pour vous rendre plus visible et accroître votre notoriété. Articles de blog, sites internet, newsletters, dossiers de presse, portraits, biographies d'entreprise : tout est possible.Même si j'aime m'adapter à tous les domaines, je suis particulièrement inspirée par le monde de la parfumerie et de la cosmétique.⚡Où peut-on te trouver ? Interview des Cascadeuses : https://soundcloud.com/lescascadeuses/isabelle-sadouxMon blog parfumé :https://dunmotalautre.comYoutube "Secrets de Parfumeurs" : https://www.youtube.com/channel/UCaJK1pr350KrOJep-PeRZ7w?view_as=subscriberLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/isabelle-sadoux/ Instagram : @isabelle_sadouxPour m'écrire Isabelle@dunmotalautre.com✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage et précieux conseils : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : http://lagrapherie.comRéalisé à distance entre Paris et Marseille et publié le 3 avril 2020.
04:12 03/04/2020
🥁 Sous la chute d'eau émotionnelle - Véronique Richard
Véronique Richard alias la Fée Eniasse, auteure du Jeu du JE, thérapeute créative et intuitive, vous partage ses premiers jours de confinement sous la chute d'eau émotionnelle.⚡ Qui es-tu Véronique ? Après de longues années d’exploration de mon être, de mon âme, de mes blessures, de mes trésors, aujourd’hui j’aime le beau et le laid en moi, le précieux et le ridicule. J’ai appris à rire de moi, de mes petitesses, de mes imperfections. J’ai gagné la paix, la confiance en la vie, l’explosion d’émotions vraies, la créativité qui déplace les montagnes de l’impossible, la reconnaissance de ma valeur.J’accompagne chacun vers sa lumière en prenant bien soin de rester dans l’ombre !⚡ Où peut-on ter trouver ? https://www.facebook.com/veroniquerichardbonetti/https://www.laquetedujetherapie.fr✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Copyright 2019.Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frMontage et précieux conseils : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : http://lagrapherie.comRéalisé à Marseille à distance et publié le 1er avril 2020.
04:52 01/04/2020
✒️ Souvenir d'un vendredi 13 sous la Cascade - Armelle Chambris
⚡ Qui es-tu Armelle Chambris ? "Quand on me demande ce que je « fais », j’aime bien répondre en plaisantant que je suis à l’écriture ce qu’un après-shampoing est à la chevelure : je démêle et je fais briller.Je démêle, les mots, les idées, les besoins. Je fais briller les savoir-faire, les talents, les produits, les personnalités. Et mes clients n’ont plus qu’à exiger de moi, l’effet deux en un !Bref, j’écris pour les entreprises, les agences de communication, les artistes et les particuliers. Et j’aime l’idée du challenge "toujours recommencer » : c’est-à-dire rester inspirée (et inspirante), que j’écrive pour l’immobilier, les bikinis ou la mobilité ! Enfin j’aime rire et l’idée qu’on peut réconcilier la communication avec l’authenticité...⚡ Où peut-on te retrouver ? www.alter-redaction.comhttps://www.facebook.com/AlterScribaSolutions/?ref=aymt_homepage_panel&eid=ARB9IDBgRQsdGQRQWpUiyfBu89rqDB2JE1DLw6gO5-WT-DrJ6jm850nkdvE3IM3l0ilO7oxMSRag3KRghttps://www.linkedin.com/in/armelle-chambris-6a1247150/https://twitter.com/AlterScribahttps://www.malt.fr/profile/armellechambrishttps://www.kang.fr/webmarketing/redaction-contenu-et-rp/un-pitch-qui-pulse-et-vous-propulse/alter-scriba/3838✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : https://lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcasthttps://www.strategie-podcast.frMontage et précieux conseils : Benjamin Roa, ingénieur du son.Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : http://lagrapherie.comRéalisé à Marseille à distance et publié le 30 mars 2020.
04:28 30/03/2020
Parcours tracé d'une cascadeuse de métier à Las Vegas : Flore Magnier
▶️ Dans cet épisode, j’échange avec une cascadeuse incarnée : Flore Magnier, qui est plus précisément "une traceuse". Elle pratique l’art du déplacement urbain, que l’on appelle aussi le Parkour, que l'on connaît tous à travers le film "Yamakasi, les Samouraïs des temps modernes".💪 Flore est une jeune femme sportive et déterminée de 27 ans qui a découvert cette discipline par hasard et qui en a fait son métier.▶️ Elle nous parle de sa trajectoire professionnelle, des femmes dans l’univers des traceurs et de son expérience dans le nouveau live show du Cirque du Soleil à Las Vegas.💡 Vous constaterez à travers cet épisode qu'un parallèle évident peut se faire entre l’image de la cascadeuse et de l’entrepreneuse, au niveau des valeurs (confiance, humilité, sécurité, respect et non jugement), de la prise de risque raisonnée, de l’envie de liberté et de créativité.🎬 Il s’agit de l’avant-dernier épisode de la saison 1 des Cascadeuses, qui se clôturera avec un épisode bilan sur l'entrepreneuriat féminin.Pour rester en contact, n’hésitez pas à vous abonner à la newsletter sur le site https://lescascadeuses.fr, dont les publications continueront entre les deux saisons.✅ Crédits : Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Cindy AunayRéalisé à Marseille à distance.
24:21 11/03/2020
Donner des mots à ceux qui n'en ont pas - Fatima Ait Bounoua
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Fatima Aït Bounoua, professeure de lettres, écrivain et chroniqueuse dans l’émission "Les Grandes Gueules" sur RMC.Son parcours ne suit pas une ligne droite, mais plutôt le fil d’Ariane de l’expression. D’abord professeure de français pendant 14 ans, elle parle du bonheur d’enseigner auprès de ses élèves et de sa gratitude.Fatima est aussi l’auteur du recueil de nouvelles "La Honte", dont le titre est un clin d’oeil à l’oeuvre d’Annie Ernaux, qui aborde les problématiques de langage et de quête d'identité.Nous avons également abordé le sentiment de honte et les mots des autres qui peuvent faire mal. Un mal parfois pour un bien, car de l’humiliation peut aussi naître l’action et la résilience. Pour Fatima, enseigner et écrire est donc une manière de donner des mots à ceux qui n’en ont pas. Elle poursuit aujourd’hui des études en psychopathologie et psychanalyse, toujours portée par cette envie d’accompagner les autres au travers du langage et de la parole.Pour en savoir plus, n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter sur le site https://lescascadeuses.fr✅ Crédits : Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Cindy AunayRéalisé à Paris.Conseils précieux de Benjamin Roa - Ingénieur du son
27:14 26/02/2020
Créer une marque de vêtements de grossesse durable - Marie Boyer-Aubert, créatrice de Joli Bump
J’ai rencontré Marie Boyer-Aubert lors d’un événement très chaleureux organisé à Marseille par Siham Jibril de Génération XX et la marque Blanc Crème. Marie est la créatrice de la marque de vêtements Joli Bump et du podcast "Nouveau Chapitre", qui aborde le thème de la maternité.Alors enceinte, Marie se désespère de trouver des vêtements simples et élégants qui lui correspondent. C’est alors le déclic : en 2017, elle décide de lancer une marque de mode durable avec un style qui lui ressemble et que les femmes peuvent porter avant, pendant et après leur grossesse. Autodidacte, elle s’est formée seule au métier et aux matières en parcourant les livres et les salons. Marie nous raconte son aventure entrepreneuriale et comment elle s’est immergée dans univers totalement inconnu au départ. Elle nous parle aussi de sa vie de maman et du syndrome de l’imposteur qu’elle a ressenti sans pour autant être freinée dans le développement de son projet.✅ Crédits : Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Cindy AunayEnregistré à Marseille.
31:03 12/02/2020
Déconstruire les mythes autour du freelancing - Alexis Minchella
Quand Alexis Minchella s’est lancé à temps plein dans le freelancing en 2019, il s’est posé beaucoup de questions pour développer son activité en content marketing. C’est alors qu’il décide de créer le podcast « Tribu Indé » pour partir à la rencontre d’autres indépendants expérimentés et apprendre de leurs expériences pour progresser.Tribu Indé, c’est aujourd’hui une communauté de freelances avec qui Alexis partage son expertise, ses conseils, toujours avec humilité et bienveillance.✅ Pensez à vous abonner pour ne rater aucun des prochains épisodes. 💡 Inscrivez-vous à la newsletter : https://lescascadeuses.fr/ pour recevoir des infos sur l'entrepreneuriat féminin, les invitées, le tournage, les tips...On se retrouve très vite !✅ Crédits : Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Cindy AunayRéalisé à Marseille à distance.
41:09 29/01/2020
Comment lancer ses podcasts et atteindre le million d'écoute ? L'expérience de Pénélope Boeuf
Accrochez-vous à vos écouteurs, Pénélope Bœuf la créatrice du studio de narration La Toile sur Ecoute envoie dans cet épisode un boost d'énergie et de good vibes, qui ne vous laissera pas indifférents.Créative, drôle et branchée sur 10.000 volts, elle écrit, produit et réalise trois podcasts qui racontent des histoires drôles, caustiques et authentiques : l'Arnaque, 123 Fiction et Pique-Parole.Pénélope Boeuf, c'est une voix, un style, une diction que vous découvrirez dès le slam d'intro. Elle nous raconte ensuite comment son parcours à la radio et à la TV l’a conduite jusqu’au podcast et nous dévoile ses mottos de winneuse. Elle nous rappelle aussi qu’avec audace et détermination on peut tous atteindre nos objectifs, même les plus ambitieux.✅ Pensez à vous abonner pour ne rater aucun des prochains épisodes. 💡 Inscrivez-vous à la newsletter : https://lescascadeuses.fr/ pour recevoir des infos sur l'entrepreneuriat féminin, les invitées, le tournage, les tips...On se retrouve très vite !✅ Crédits : Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy AunayProduit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcastwww.strategie-podcast.frIdentité graphique : Cindy AunayRéalisé à Marseille à distance.
30:11 15/01/2020

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