LA VOIX D'ANNIE

Comment devient-on dépendant affectif ? La dépendance affective ne commence pas dans la relation… elle commence bien avant… dans l’enfance.Quand un enfant apprend, très tôt, que l’amour se mérite… qu’il faut être sage, performant, discret ou utile pour être aimé… il construit une croyance dangereuse : « Je vaux par le regard de l’autre. » Alors, adulte, il cherche inconsciemment à réparer ce manque… dans ses relations amoureuses. La dépendance affective se construit sur une peur profonde : la peur d’être abandonné… la peur de ne pas être suffisant… la peur d’être seul face à soi-même. Comment reconnaître la dépendance affective ?Quand l’autre devient ton baromètre émotionnel… Quand ton humeur dépend de ses messages… de son silence…Quand tu t’oublies pour ne pas être quitté…Quand tu acceptes l’inacceptable… par peur de perdre. La dépendance affective agit directement sur ta personnalité… tu doutes de toi… tu t’adaptes excessivement… tu t’effaces doucement.Elle touche aussi tes valeurs… tu trahis ce qui est important pour toi… tu fais passer l’amour avant le respect... la relation avant ta dignité.Et surtout… elle s’ancre dans tes croyances : « Sans l’autre, je ne suis rien. »« Si je suis aimé, alors je vais bien. »« Je dois tout donner pour être choisi. »Comment s’en sortir ?On ne guérit pas de la dépendance affective par la volonté seule… On s’en libère par la conscience en comprenant ton histoire émotionnelle… en déconstruisant les croyances héritées de l’enfance… en réapprenant à te sécuriser toi-même… en redonnant à l’amour sa juste place : un choix… pas un besoin vital. Sortir de la dépendance affective, ce n’est pas devenir dur ou fermé…C’est devenir libre, libre d’aimer sans te perdre… libre de dire non sans culpabiliser… libre de rester… ou de partir… sans te renier.Si tu te reconnais dans ces mots…Si tu sens que quelque chose résonne en toi… ce n’est pas un hasard.Je t’accompagne en consultation, au cabinet ou en visio, pour t’aider à comprendre, transformer et te libérer durablement de la dépendance affective. Parce que l’amour ne doit jamais être une prison…Il doit être un espace de sécurité, de respect et de liberté. La Voix d’Annie — Consultations au cabinet ou en visioPrenez soin de vous les amoureux de la vie ❤️

01/02/2026 • 05:46

 Aujourd’hui, je vous présente un podcast un peu particulier… un de ceux qui ne laissent pas indemnes, un de ceux qui font réfléchir, bousculent, et réparent tout à la fois. Pour ce 41ᵉ épisode de La Voix d’Annie, j’ai accueilli une jeune femme que je n’aurais jamais pensé rencontrer dans ma vie professionnelle, et pourtant… quelle découverte. Elle s’appelle Gabby. Elle est drôle, lumineuse, directe, profondément humaine. Et son métier est… hors du commun. Un métier que l’on murmure, que l’on juge parfois, que l’on fantasme souvent… Mais que très peu comprennent réellement. Gabby est accompagnante sexuelle pour personnes en situation de handicap. Pas prostituée. Pas simple “prestataire”. Pas une curiosité. Une accompagnante. Une présence. Un lien humain. Une thérapeute du toucher, de l’émotion, du vivant. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, son choix, ses valeurs, et surtout cet immense respect qu’elle porte à ces femmes et ces hommes dont le corps ne répond plus, dont la parole s’estompe parfois, mais dont le cœur, lui… continue de battre, d’aimer, de désirer, de ressentir. Elle travaille à Londres, car en France, ce métier n’est pas encore reconnu, pas encore assumé, pas encore compris. Et pourtant… Oui, les personnes en situation de handicap ont droit à la tendresse. Oui, elles ont droit à la douceur, aux caresses, à la sensualité, au plaisir. Oui, elles ont le droit d’exister dans toutes les dimensions de l’être humain, même celles que la société préfère cacher.  Ce podcast ouvre une porte. Une porte vers une réalité dont on parle peu. Vers un métier méconnu mais tellement nécessaire. Vers un espace où la dignité, l’humanité et la compassion reprennent toute leur place. Vous entendrez un témoignage puissant. Parfois bouleversant. Parfois inattendu. Mais toujours vrai. Toujours noble. Je vous invite vraiment à écouter cet épisode avec le cœur ouvert. À le partager, à en parler autour de vous. Car peut-être qu’un jour, quelqu’un dans votre entourage aura besoin de ce service, de cette écoute, de cette présence douce et enveloppante. Et si vous souhaitez joindre Gabby, vous pouvez me contacter directement. Merci pour votre soutien, pour votre fidélité, et pour cette belle communauté qui grandit chaque jour autour La Voix d’Annie. Abonnez-vous, likez, partagez… Et surtout : écoutez avec votre âme.

30/11/2025 • 21:21

   Bienvenue sur La Voix d’Annie , le podcast où l’on parle sans tabou des sujets qui touchent le couple et l’intimité. Aujourd’hui, je vous emmène dans un épisode sensible, mais tellement nécessaire : les érections fragiles chez l’homme. Parce qu’une panne, ça arrive… et beaucoup plus souvent qu’on ne le pense.  Mais quand cela devient récurrent, l’impact peut être lourd : doute, peur, silence, malaise dans le couple.Dans cet épisode, j’explique pourquoi l’érection peut devenir fragile : stress, fatigue, hygiène de vie, maladies, pression de performance…  Je vous montre comment l’homme le vit, avec toute la charge émotionnelle que cela entraîne.  Et je n’oublie pas la partenaire, qui se sent parfois rejetée, coupable ou perdue. Ensemble, on va poser des mots sur ce que beaucoup n’osent pas dire. Parce que derrière le silence, il y a souvent de la souffrance. Mais surtout, je partage des solutions concrètes : consulter, prendre soin de soi, alléger le stress, communiquer, retrouver une complicité différente. Oui, il existe des chemins pour rebondir, retrouver la confiance, et réinventer la sexualité du couple.  Dans La Voix d’Annie, pas de jugement, pas de honte. Juste un espace pour comprendre, apprendre, avancer ensemble.  Alors, si ce sujet vous parle… si vous ou votre partenaire traversez cette situation… je vous invite à écouter, à partager, à ne pas rester seuls. Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous accompagne en toute confidentialité, sur ma plate-forme Premium.Chat ou directement au cabinet.  Parce que l’érection fragile n’est pas la fin d’une histoire… c’est souvent le début d’un nouveau dialogue. Abonnez-vous à La Voix d’Annie… partagez autour de vous… et ensemble, ouvrons le champ des possibles dans le couple!Bonne écoute les Amoureux de la Vie 

30/09/2025 • 05:19

Et si le désir n’était pas perdu… mais simplement endormi ?Dans ce 39ᵉ épisode de La Voix d’Annie, je t’explique comment le désir naît, pourquoi il peut s’essouffler avec le temps, et surtout comment le réactiver.Au programme :• Comprendre les mécanismes du désir• Identifier ce qui peut l’étouffer dans le quotidien• Une séance d’hypnose relaxante de 10 minutes pour rallumer la petite flamme intérieure Ferme les yeux, respire… et laisse-toi guider.Le désir est une énergie vitale, il suffit parfois de lui ouvrir la porte.Bonne écoute et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, tu peux me retrouver directement sur Premium. Chat (lien en bio).https://premium.chat/Annie.CoachingPersonal

31/08/2025 • 08:28

Parler sexualité avec nos enfants : un défi parental!!!Dans cet épisode de mon podcast La voix d'Annie nous sommes touchés par le témoignage  de Sophie, une maman confrontée à une situation bouleversante.Alors qu’elle rentre chez elle, elle découvre sa fille de 13 ans au lit avec son petit copain. Surprise et désorientée, Sophie réagit sur le coup de l’émotion : elle renvoie le garçon chez lui de manière brusque, puis se retrouve envahie par une colère mêlée de peur. Entre les émotions fortes et l’absence de dialogue immédiat avec sa fille, cette expérience met en lumière les difficultés que rencontrent de nombreux parents pour aborder le sujet délicat de la sexualité. L’héritage de silence Sophie explique qu’elle-même n’a jamais parlé de sexualité avec ses propres parents. Ce silence générationnel l’a laissée démunie et incertaine face à la manière dont elle devrait gérer cette situation. Ses peurs, bien qu’instinctives, prennent le dessus : elle craint que sa fille soit trop jeune pour se "donner", qu’elle soit enceinte, et se demande si elle s’est protégée. Ces inquiétudes, bien naturelles, ont influencé son comportement, mais Sophie a eu le courage de les reconnaître et de les remettre en question. Une prise de conscience avec le recul, Sophie comprend que ses réactions ont été motivées par ses propres craintes et croyances, mais qu’il est essentiel d’ouvrir un dialogue avec sa fille. Cette prise de conscience est un véritable acte de courage, car elle décide de ne pas laisser cette expérience les éloigner, mais de s’en servir pour mieux communiquer à l’avenir. Mon rôle de sexothérapeute : conseils aux parents ce témoignage est une porte ouverte vers une réflexion plus large : comment aborder la sexualité avec nos enfants, surtout dans une société où ce sujet reste souvent un tabou ?Voici quelques pistes pour accompagner les parents dans cette démarche importante :1. Parler de consentement: Il est essentiel d’enseigner à nos enfants que le consentement est au cœur de toute relation. La sexualité ne devrait jamais être un acte soumis à quelconque pression ou chantage.2. Distinguer amour et sexualité : aider les jeunes à comprendre que la sexualité est une expérience intime, qui ne doit pas être confondue avec les attentes affectives ou sociales. Chaque expérience doit se vivre à son rythme, selon ses envies et ses valeurs. 3. Évoquer la protection et les responsabilités : bien sûr, les risques tels que les maladies sexuellement transmissibles et les grossesses doivent être abordés. Cependant, ne limitons pas les conversations à ces aspects alarmants. Il est également important de parler de respect mutuel et des émotions liées à l’intimité.4. Apprendre à attendre et à se respecter : à 13 ans, la découverte de la sexualité peut attendre. Il est important que les jeunes se sentent libres de prendre leur temps, sans céder aux exigences ou aux pressions de leurs partenaires. 5. Faire appel à des professionnels si nécessaire : parfois, en tant que parents, nous nous heurtons à nos propres limites. N’hésitez pas à demander l’aide d’un sexothérapeute ou d’un professionnel qui pourra guider la discussion avec votre enfant, et désamorcer les tensions. Une démarche imparfaite, mais bienveillante en tant que parents, nous faisons de notre mieux en fonction de nos propres expériences, de nos croyances et des enseignements que nous avons reçus. Ce n’est jamais un chemin parfait, mais chaque effort compte. Ce témoignage de Sophie montre qu’il est possible de transformer une situation inconfortable en opportunité de dialogue et de rapprochement. N’oubliez pas : la sexualité, bien qu’elle puisse sembler difficile à aborder, est une dimension naturelle de la vie. En ouvrant un espace de discussion sincère et respectueux, nous offrons à nos enfants les outils pour vivre cette partie intime de leur existence en conscience et en responsabilité.Merci à Sophie pour son courage et son partage. Que cette expérience inspire d'autres parents à mieux préparer le terrain pour dialoguer sur ce sujet crucial.Besoin d'etre accompagné? je suis à votre écoute au cabinet ou en visio  Prenez soin de vous les amoureux de la Vie

01/07/2025 • 08:34

Épisode 35 : Une histoire pour éveiller les sensAujourd’hui, il était important pour moi de franchir une nouvelle étape dans le partage avec vous, mes chers auditeurs. Pour ce 35e épisode de mon podcast "La Voix d’Annie", j’ai décidé de vous offrir une histoire sensuelle, une invitation à suspendre le temps et à voyager dans votre imaginaire.Entre vous et moi, il s’agit bien plus que de raconter une histoire. C’est une porte que je vous ouvre vers des univers où le désir prend forme, où les mots deviennent caresses et où les sens s’éveillent. En accompagnant des couples dans leur épanouissement émotionnel et intime, j’ai souvent constaté que le plaisir se trouve parfois enfermé dans des attentes, des pressions ou des performances.Pourtant, la sexualité est bien plus intime, plus délicate et plus vaste que les seuls gestes ou actes physiques. Elle peut être une danse entre l’esprit et le corps, une exploration libre de votre imaginaire et de vos sentiments. Pourquoi cette histoire aujourd’hui ? Parce que nombreuses ont été vos demandes : Annie, pourquoi ne pas proposer des récits sensuels pour nous guider, nous inspirer ?. Et c’est avec beaucoup de tendresse que je me lance dans cette nouvelle aventure. Car le plaisir, l’éveil amoureux et l’intimité commencent souvent dans des choses simples : une lecture érotique, un film, une rêverie qui vous transporte.Il s’agit d’accorder du temps à votre imaginaire et d’ouvrir votre esprit à vos désirs, sans jugement. Cette écoute m’a permis d’imaginer cette histoire, conçue pour vous accompagner dans la découverte de votre plein potentiel sexuel et amoureux. Je tiens également à vous rappeler que mon jeu, Découverte intime, disponible sur Amazon, pourrait être un complément essentiel à votre exploration. Il est conçu pour éveiller votre curiosité, renforcer votre dialogue en couple et approfondir votre compréhension mutuelle. Alors pourquoi ne pas vous laisser tenter par cette expérience ludique et sensuelle ? Enfin, je veux vous remercier du fond du cœur. Depuis trois ans maintenant, votre fidélité n’a cessé de croître. Vous êtes chaque jour plus nombreux à écouter, partager et commenter La Voix d’Annie. Votre confiance et vos retours sont précieux. Ils me motivent à poursuivre cette aventure avec passion et créativité. Si votre couple traverse des périodes d’incertitude, si vous ressentez des blocages dans votre sexualité ou dans la communication avec votre partenaire, sachez que je suis là pour vous accompagner.En présentiel ou en visioconférence, nous pourrons ensemble explorer vos émotions, dépasser vos doutes et vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même et de votre lien amoureux. Je vous remercie profondément de faire partie de cette belle aventure.Aujourd’hui et chaque jour, prenez soin de votre vie amoureuse, sensuelle et intime. Permettez-vous de lâcher prise, d’explorer vos envies, et surtout de vivre pleinement ce plaisir qui est vôtre. Je vous souhaite une écoute vibrante, un imaginaire éveillé, et une vie pleine de douceur et d’amour.A très vite les amoureux de la Vie 06.29.15.75.70

31/05/2025 • 08:35

 Estelle a bien voulu partager son témoignage et son expérience personnelle sur un sujet souvent entouré de tabous et de malentendus : le rapport à la taille du sexe masculin et son impact sur la sexualité. En tant que thérapeute spécialisée en relations toxiques, tout comme moi, elle est régulièrement confrontée aux croyances et pressions sociétales liées à la sexualité. Une idée très répandue, notamment parmi les hommes, est que la taille du sexe masculin—plus particulièrement un sexe de grande taille—serait synonyme de plaisir supérieur. Pourtant, pour certaines femmes, comme Estelle, la réalité est tout autre. Dans son expérience personnelle, Estelle a parfois rencontré des partenaires avec un sexe de taille importante, mais cela s’est avéré douloureux et inconfortable, particulièrement lors de la pénétration. Pour elle, ce type de rapport rendait difficile de vivre pleinement l’intimité ou le plaisir partagé. Elle souligne d’ailleurs qu’elle se sent bien plus à l’aise, en termes de confort et de plaisir, avec des partenaires ayant des sexes de taille plus modeste. Ce ressenti met en lumière l’importance d’une sexualité basée sur l’écoute mutuelle, la compatibilité et le respect des besoins de chaque individu, au-delà des clichés ou des stéréotypes qui circulent sur le sujet. Le parcours d’Estelle est d’autant plus impressionnant qu’elle n’a pas grandi dans un environnement où la sexualité était abordée librement. Dans sa famille, ce sujet était tabou, et il n’y avait ni espace, ni accompagnement pour explorer ou comprendre la dimension intime de la vie amoureuse. Malgré cela, Estelle a mené un véritable travail sur elle-même. À travers une démarche personnelle d’introspection , elle a appris à se reconnecter à son corps, à se libérer des complexes et à appréhender sa sexualité de manière harmonieuse et épanouissante.Aujourd’hui, Estelle est non seulement sereine dans sa vie intime, mais elle contribue également, à travers son métier de thérapeute, à déconstruire les normes irréalistes souvent imposées aux hommes comme aux femmes concernant la sexualité. Elle rappelle l’importance de se libérer des idées reçues, telles que l’association entre taille et performance, qui peuvent devenir sources d’inquiétudes, de pressions inutiles et de tensions dans les relations. En fin de compte, la clé , réside dans la communication, le respect et l’écoute des besoins de chacun pour construire une sexualité épanouissante et authentique, loin des injonctions de la société.

30/04/2025 • 10:06

Aujourd’hui, je vais vous raconter une histoire. Mon histoire....Une histoire de cheveux, de confidences, de relooking, d’hypnose et de sexualité. Oui, tout ça réuni dans une seule vie, la mienne, et croyez-moi, elle n’a pas été de tout repos !Alors, installez-vous confortablement et c’est parti ! Vous savez, quand j’étais petite, je rêvais de devenir coiffeuse. À 15 ans, mon rêve est devenu réalité, ciseaux à la main et peignes dans la poche.Ce que je ne savais pas à l’époque, c’est qu’en devenant coiffeuse, je deviendrais aussi un peu… "psychologue". Oui, parce qu’entre une coupe, une couleur et un brushing, mes clients se sont mis à tout me raconter. Quand je dis "tout", c’est vraiment TOUT. De leurs disputes de couple aux ragots du voisinage, des meilleurs fou-rires aux confidences les plus graves. Moi, j’étais là, à écouter, à conseiller, et parfois aussi à me demander pourquoi je n’avais pas choisi de faire psy plutôt que coiffeuse😄En 40 ans de métier, j’ai entendu des histoires qui feraient rougir le Père Noël ou pleurer dans les chaumières. Et puis un jour, une idée a commencé à germer dans ma tête : pourquoi ne pas aller un peu plus loin dans cette histoire d’accompagnement ? Après tout, conseiller une coupe qui vous met en valeur, c’est bien, mais aider quelqu’un à transformer son image, et même son regard sur lui-même, c’est encore mieux !Alors, je me suis lancée dans le Relooking et le Conseil en Image, un univers fascinant où l’apparence et la psychologie se mélangent pour révéler le meilleur de chacun. Et là, j’ai réalisé quelque chose : changer l’extérieur, c’est facile. Mais si on ne travaille pas sur l’intérieur, ça ne dure pas. Et comme je suis une femme qui aime les défis 😉 croyez-moi, je n’ai pas manqué d’occasions de le prouver  j’ai décidé d’aller encore plus loin. Je me suis formée à l’hypnose, un outil incroyable pour plonger au cœur de nos problématiques.Depuis 12 ans maintenant, j’ai ouvert mon propre cabinet, où je suis devenue thérapeute à part entière, spécialisée dans des sujets parfois sulfureux… La sexothérapie ! Stop ! Ne partez pas tout de suite en vous disant « Ouh là, ça devient gênant ! ». Non, non, restez ici, parce que je vais vous dire un truc : la sexualité est au cœur de bien des problèmes, autant individuellement qu’en couple. Parfois, il suffit juste de savoir communiquer, d’oser exprimer ses besoins, ses attentes, et de comprendre le langage amoureux de l’autre. Et c’est pour ça que, depuis six ans, je me suis consacrée à accompagner des couples et des individus sur ce chemin. Vous savez, ce n’est pas toujours simple… mais c’est toujours passionnant !Et dans toute cette aventure, j’ai douté. Évidemment. J’ai eu peur. Bien sûr. Imaginez ce que c’est que de passer de la coiffeuse à la sexothérapeute ! Mais je n’ai jamais lâché. Et aujourd’hui, j’ai envie de parler de tout ça avec vous, à cœur ouvert, et avec un brin d’humour, parce que franchement, si on ne rit pas un peu de tout ça, où est l’intérêt ?Ah oui, et je ne vous ai pas encore parlé de "Découverte Intime", mon bébé ! J’ai créé un jeu de cartes pour aider les couples à discuter de sexualité. Pourquoi un jeu, vous me direz ? Parce qu’on ne parle pas assez de sexualité, et quand on le fait, c’est souvent dans le malaise. Ce jeu, c’est une manière ludique et sans tabous d’apprendre à se comprendre et à se découvrir, même après des années de vie commune. Vous vous posez peut-être la question : mais pourquoi Annie, fille unique d’un couple de parents qui m’ont eue sur le tard, a-t-elle eu si peu de mal à parler de sexualité ?😀 Eh bien figurez-vous que chez moi, la sexualité, ce n’était pas un tabou. Même avec une maman de 38 ans à ma naissance – ce qui, à l’époque, faisait d’elle une "senior" de la maternité ! – mes parents ont toujours été ouverts, disponibles, à l’écoute. C’est grâce à eux que j’ai grandi avec cette facilité à parler, à poser des questions, à explorer. Et c’est ce que j’ai voulu transmettre à mes enfants. Parce qu’après tout, la vie n’est pas un long fleuve tranquille, n’est-ce pas ? On rencontre des obstacles, des échecs, des blessures. Mais vous savez quoi ? Moi, je ne crois pas aux échecs. Je crois aux expériences. Et je crois que chaque rencontre, chaque moment, chaque épreuve nous apprend quelque chose.Alors voilà, aujourd’hui, avec ce podcast, j’ai envie de vous partager tout ça : mes expériences, mes histoires, mes outils, mes réussites, mais aussi mes peurs, mes doutes. Parce qu’au final, on est tous des amoureux de la vie. Alors, que vous soyez là par curiosité ou parce que, vous aussi, vous vous posez des questions sur votre vie amoureuse, je vous souhaite une bonne écoute. Allez, on se retrouve très vite dans le prochain épisode et ! À bientôt  "Les Amoureux de la Vie". N’oubliez pas : rien ne vaut une bonne dose de communication, une pincée de transformation et une grande cuillerée d’amour pour que la magie opère.😉 Merci d’avoir écouté. Prenez soin de vous… et des autres.   

28/02/2025 • 07:03

 Quand on parle de sexe, il y a un sujet qui revient parfois avec un peu trop d'insistance : la fameuse taille. Mais soyons honnêtes, la plupart des femmes ne passent pas leurs jours (ni leurs nuits d’ailleurs) à mesurer quoi que ce soit ! Ce qu’elles recherchent, ce sont des choses bien plus profondes – et pas uniquement au sens physique du terme. Ce qui compte, c'est avant tout la complicité, la connexion émotionnelle, une pointe (ou une grosse dose) d'humour, et un vrai partage. Parce que, désolé pour les obsédés du centimètre près, un rapport sexuel réussi, ce n’est pas une simple équation basée sur la longueur ou la largeur. C’est un tout ! Les préliminaires, par exemple, ne sont pas une rubrique optionnelle comme dans un menu de fast-food – c’est l’entrée et parfois même le plat principal. Et puis, ce qui se passe après l'acte est tout aussi important : un câlin, une conversation complice, ou simplement le fait de ne pas s'endormir en ronflant immédiatement sur l’oreiller. Bref, la taille n’est qu’un tout petit bout de l'équation (sans mauvais jeu de mots). Ce qui marque vraiment, ce sont les sensations, les émotions et la qualité du moment partagé.Donc, à ceux qui fixent toute leur attention sur cette fameuse question de centimètres, petit rappel : avant de vouloir impressionner avec des "mensurations", il serait peut-être plus judicieux de miser sur ce qui touche réellement l’âme et le cœur… et le fou-rire partagé dans les draps ! Parce qu'au final, et on ne le dira jamais assez : une connexion authentique mesure bien plus que n’importe quelle règle graduée. Et sur ce, pensez à remplacer le stress des maths par un peu plus d’amour dans vos équations. On est d’accord ? Allez, on respire et on détend l'atmosphère – dans tous les sens du terme ! 

31/01/2025 • 07:18

Marie et Claude sont en couple depuis six ans. Avant leur rencontre, ils menaient une vie de couple traditionnelle, au fil du temps, grâce à une communication complice et ouverte, ils ont décidé d'explorer ensemble l'univers des clubs libertins. Pour eux, cela va bien au-delà d'un simple échange de sexualité; c’est aussi l’opportunité de faire de nouvelles rencontres amicales. Ces moments de convivialité, qu'ils partagent régulièrement avec des personnes qu'ils ont pris l’habitude de côtoyer, leur apportent un véritable bien-être et renforcent l’excitation dans leur intimité. Marie, notamment, a trouvé dans cette expérience une réconciliation avec son corps elle  gagne  confiance en elle . Au delà  de cette exploration, Marie et Claude restent profondément amoureux et complices. Ils partagent avec simplicité et honnêteté leur parcours dans le monde du libertinage, soulignant combien cela enrichit leur relation et la rend plus épanouissante. 

30/11/2024 • 16:07

Oscar et Clara forment un couple profondément amoureux et harmonieux, ayant construit une relation basée sur le respect mutuel et la communication. Leur histoire a pris un tournant inattendu lorsque Clara a découvert une caractéristique particulière de son corps : un plancher pelvien très tonique. Une situation qui, au départ, l'a un peu déstabilisée. Elle se sentait mal à l'aise et craignait d'être différente, surtout après une relation précédente où elle avait été traitée comme un objet sexuel.Le plancher pelvien, pour ceux qui ne le savent pas, est un ensemble de muscles et de ligaments qui soutiennent les organes internes du bassin, comme la vessie, l'utérus et les intestins. En le maintenant en forme, il joue un rôle crucial dans la stabilité corporelle et le contrôle des fonctions corporelles essentielles. Mais il peut également, dans certains cas, intensifier le plaisir sexuel par des contractions involontaires ou volontaires. Dans le cas de Clara, ces contractions pelviennes pendant l'orgasme sont si puissantes qu'elles peuvent même expulser le sexe d'Oscar. Si cela a d'abord été source de questionnements, le couple a su transformer cette singularité en une source d'humour et en un atout pour leur vie intime. Avec le soutien et l'amour d'Oscar, Clara s'est sentie rassurée et a accepté cette particularité comme un signe de sa bonne santé pelvienne. Oscar a joué un rôle clé, en étant à l'écoute et en rassurant Clara quant à ses doutes et insécurités.Ensemble, ils ont fait de la communication leur pilier, leur permettant ainsi de s'épanouir sexuellement et d'entretenir une complicité profonde. Leur témoignage est une belle illustration de la façon dont une compréhension et un soutien mutuels, ainsi qu'une communication ouverte, peuvent transformer des différences en forces et enrichir la vie de couple. Oscar et Clara rappellent à tous l'importance de la résilience et de l'acceptation de soi dans la quête d'une sexualité épanouie et vécue dans le respect et l'harmonie.

31/10/2024 • 14:02

  Ava était en couple depuis plusieurs années et avait une vie sexuelle plutôt ordinaire. Lorsqu’elle décide d'arrêter de prendre la pilule, elle découvre une libido beaucoup plus intense, générant des besoins et des envies que son partenaire ne peut pas toujours satisfaire. C’est alors qu’elle fait la connaissance de son compagnon actuel, un habitué des clubs libertins depuis plusieurs années. Grâce à d’importantes discussions et à un consentement mutuel sans faille, ils décident ensemble d’explorer cet univers. Ava découvre alors un monde qu’elle n’aurait jamais imaginé fréquenter. Aujourd'hui, elle peut se qualifier de femme épanouie et sexuellement confiante, et sa relation avec son partenaire s’en trouve renforcée. Cela demande beaucoup de communication, de consentement et une base solide dans la relation de couple. Elle partage son parcours avec simplicité.

30/09/2024 • 17:02

 Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je donne la parole à Vincent, un homme au parcours sentimental marqué par des épreuves inattendues. Vincent nous raconte son histoire à deux reprises, mettant en lumière une expérience douloureuse : l'adultère des femmes qui ont partagé sa vie. Malgré une relation harmonieuse et épanouie sur le plan sexuel, Vincent a été confronté à l’infidélité, un choc qui l’a plongé dans la stupeur et le désarroi. Cependant, là où beaucoup auraient sombré dans la rancœur ou cherché à se venger, Vincent a choisi un chemin différent. Il a décidé de grandir de ces épreuves et de continuer à croire en l'amour. Selon lui, la vengeance ne mène jamais à la guérison, et il invite chacun d'entre nous à embrasser cette philosophie. Son histoire est un appel à la résilience et à la capacité de se relever malgré les trahisons. Vincent nous encourage à ne pas laisser les erreurs des autres dicter notre capacité à aimer à nouveau. Inspirant et plein d'espoir, Vincent rappelle que l'amour véritable mérite une seconde chance. Il nous partage son vécu sans amertume, offrant ainsi une perspective éclairée sur la manière dont nous pouvons tous surmonter les blessures du passé. Son témoignage est une véritable leçon de vie, prônant le pardon et l'ouverture à de nouveaux départs. Alors écoutons Vincent, et rappelons-nous que l'amour, malgré tout, vaut toujours la peine d'y croire.

31/07/2024 • 12:29

L’amour est une expérience humaine complexe qui engendre une multitude d’émotions intenses et parfois contradictoires. Mais pourquoi aimer peut-il faire si mal et qu’est-ce qui se passe réellement dans notre corps et notre esprit quand nous tombons amoureux ou lorsque nous perdons cet amour ? En explorant le fonctionnement de notre biologie émotionnelle et en comprenant le lien profond entre l’amour et la guérison de nos blessures de l’enfance, nous pouvons commencer à démêler cette enchevêtrement de sentiments.  Les Mécanismes Biologiques de l'Amour Lorsque nous tombons amoureux, notre corps subit une série de changements hormonaux et chimiques. Des neurotransmetteurs comme la dopamine, la sérotonine, et l’ocytocine sont libérés dans notre cerveau. La dopamine, souvent appelée le « neurotransmetteur du plaisir », nous donne une sensation d’euphorie et de bien-être. La sérotonine affecte notre humeur et notre comportement, tandis que l’ocytocine, aussi connu sous le nom de « hormone de l’amour », renforce les liens affectifs et l’attachement. Ces substances chimiques nous font sentir heureux, énergique, et profondément connecté à notre partenaire. Cependant, la dépendance émotionnelle qui peut en résulter rend la perte de cet amour particulièrement douloureuse. Lorsque la relation se termine, les niveaux de ces neurotransmetteurs chutent, entraînant une sensation de vide et de déséquilibre. Cela peut déclencher des sentiments de tristesse, d’anxiété, et même de dépression, comparables à un sevrage de drogue. La douleur de la perte amoureuse est souvent comparée à une forme de deuil. Psychologiquement, l'attachement à une personne aimée est un processus profond qui s’enracine dans les mêmes réseaux neuronaux de notre cerveau que ceux utilisés pour la survie physique. La rupture de cet attachement peut entraîner une activation des centres de douleur dans le cerveau, comme le cortex cingulaire antérieur et l’insula. C’est pourquoi perdre un amour peut littéralement faire mal physiquement. L’Amour et la Guérison de l’Enfant Intérieur Dans une perspective plus psychologique, l’amour peut également jouer un rôle crucial dans la guérison de nos blessures d’enfance. L’idée de l’enfant intérieur fait référence à la partie de notre psyché qui conserve les souvenirs, les sentiments et les expériences de notre enfance. Si nous avons vécu des traumatismes ou des carences affectives pendant notre enfance, ces blessures peuvent affecter notre estime de soi et notre capacité à former des relations saines à l'âge adulte. L’amour, lorsqu’il est sincère et bienveillant, offre une opportunité de revisiter ces blessures anciennes. Le soutien et l’affection inconditionnels d’un partenaire peuvent aider à combler des carences affectives et offrir un sentiment de sécurité et de validation qui fait souvent défaut à l’enfant blessé en nous. Cette expérience peut favoriser la guérison émotionnelle et la croissance personnelle, en permettant de réécrire certaines des anciennes croyances négatives que nous avons sur nous-mêmes.  Conclusion L’amour est puissant et multifacette. Il a la capacité de faire ressentir une joie immense, mais peut également entraîner une profonde tristesse lorsqu’il est perdu. Les changements biologiques dans notre cerveau influencent notre perception et nos expériences de l’amour, et les relations intimes peuvent jouer un rôle vital dans la guérison des blessures de notre enfant intérieur. En comprenant ces dynamiques, nous pouvons naviguer plus sainement dans nos relations et utiliser l'expérience de l'amour comme un outil de croissance personnelle et de guérison profond.

30/06/2024 • 06:33

Justine a traversé une expérience profondément traumatisante, subissant des abus sexuels de la part de son père et de son grand-père de l'âge de 7 ans jusqu'à ses 15 ans. Son envie de protéger son petit frère l'a poussée à sacrifier son propre bien-être,  elle a également cherché à protéger sa mère. Les conséquences de ces abus ont été tellement dévastatrices qu'elle a expérimenté une amnésie traumatique jusqu'à ses 20 ans. Au cours de sa vie, Justine a lutté avec des épisodes  suicidaires, mais l'aide des psychologues l'a aidée à reconstruire petit à petit les fragments de son histoire. En confrontant son passé, elle a pris la décision incroyablement courageuse de pardonner à ses bourreaux. Ce pardon n'est pas une absolution pour les actes horribles qu'ils ont commis, mais un moyen pour Justine de trouver sa propre paix intérieure et de se libérer du poids écrasant de la haine et de la colère. À travers tout cela, Justine a démontré une force et une résilience remarquables. Chaque étape de son parcours — du choix de protéger ses proches à la confrontation de son passé et le processus de pardon — témoigne de son courage exceptionnel. Sa capacité à rester forte, malgré les terribles épreuves qu'elle a endurées, est une source d'inspiration pour beaucoup.Découvrez le témoignage de Justine... Besoin d'aide ?06.29.15.75.70 

31/05/2024 • 25:47

L'histoire de Perrine est un témoignage poignant d'une femme courageuse qui a enduré une période  de violences conjugales. Pendant trois ans, elle a été victime de maltraitances de la part de son compagnon, tant sur  le plan psychologique que physique et sexuel. Petit à petit, son partenaire l'a détruit,  jusqu'au jour où il l'a frappe violemment, lui déplaçant la mâchoire. Isolée de sa famille et totalement démunie, Perrine a finalement pris une décision courageuse et appelé la police pour dénoncer les agissements de son compagnon. Dans un acte de survie, elle a réussi à fuir de cet enfer dans lequel elle était plongée. Depuis cette terrible épreuve Perrine est en pleine reconstruction. Elle a créé une association appelée "Force Douce" pour venir en aide aux femmes victimes de violences conjugales. Son objectif est de sensibiliser l'opinion publique et de soutenir les victimes dans leur cheminement vers la guérison. Malgré les traumatismes qu'elle a subis, Perrine fait preuve d'une incroyable résilience. Elle a entamé un travail sur elle-même, cherchant à se reconstruire et à surmonter toutes les séquelles laissées par ces années de violences, et entourée de professionnels de la santé, tels que des psychologues et des thérapeutes, qui l'accompagnent dans ce processus de guérison. Perrine choisi de transformer son expérience douloureuse une source de motivation et de combat. Elle souhaite redonner espoir aux femmes qui se trouvent dans des situations similaires et les encourager à se libérer de leurs bourreaux.  Grâce à son parcours et à sa détermination, Perrine est devenue un exemple force et de résilience. Elle a retrouvé peu à peu sa liberté et sa confiance en elle. Son histoire inspire de nombreuses femmes autour d'elle, qui trouvent en elle un modèle, un soutien précieux. Aujourd'hui, Perrine s'est engagée à lutter contre les violences conjugales, à sensibiliser la société et à apporter un soutien concret aux victimes. À travers son association, elle espère contribuer à mettre fin à cette spirale infernale de violence et à aider les femmes à se reconstruire après des années de traumatismes. l'histoire de Perrine est un témoignage de courage, de résilience et d'espoir. Malgré les épreuves qu'elle a traversé, elle a choisi de se reconstruire et de venir en aide aux autres femmes victimes de violences conjugales. Son parcours est un exemple inspirant qui démontre qu'il est possible de se relever et de vivre une vie épanouie même après avoir connu l'horreur. Annie Kerynck 0629157570Association force douce  Perrine Puype   

30/04/2024 • 11:59

   Célestin et Marie, deux jeunes adultes âgés de 22 et 19 ans ensemble depuis 3 ans , ont fait le choix audacieux de suivre une thérapie de couple. Cette décision, prise avec maturité et détermination, répondait à un besoin profond de se remettre en question et de se développer sur le plan personnel et Amoureux.Au départ, ils ont pu ressentir une certaine appréhension quant à cette expérience inconnue, mais très vite, ils ont compris que cet accompagnement leur permettrait d'explorer des aspects d'eux-mêmes souvent mis de côté. La thérapie leur a offert un espace sûr et bienveillant pour exprimer leurs émotions, parler de leurs peurs et difficultés, ainsi que pour se confronter à leurs propres limites. Enlisés depuis un certain temps, Marie et Célestin ont réalisé qu'ils ne pouvaient pas évoluer de manière autonome sans l'aide d'un thérapeute compétent. Grâce à ce soutien extérieur neutre, ils ont pu prendre du recul sur leur vie et leurs schémas de pensées habituels. Ils ont pu explorer les blessures émotionnelles passées et les problèmes sous-jacents qui les empêchaient de s'épanouir pleinement.La thérapie a été un véritable catalyseur de croissance pour Marie et Célestin  Ils ont appris à mieux se connaître, à accepter leurs défauts et leurs qualités, et à se pardonner mutuellement pour les erreurs passées. Ils ont découvert des mécanismes de défense qui limitaient leur épanouissement personnel et ont travaillé à les déconstruire peu à peu. Cette expérience n'a pas été sans difficultés. Célestins et Marie ont dû affronter des moments douloureux de confrontation avec leur propre réalité et ont dû faire face à des émotions parfois intenses. Mais ces moments difficiles ont été des occasions de lucidité et de prise de conscience vers un avenir meilleur.Aujourd'hui, Célestin et Marie sont fiers d'avoir fait ce choix de la thérapie à un si jeune âge. Ils ont grandi en maturité émotionnelle et ont développé des compétences en communication et en résolution de problèmes. Cette expérience a renforcé leur confiance en eux et a débloqué des ressources personnelles insoupçonnées.Bien sûr, cette thérapie n'a pas tout résolu Marie et Célestin  savent qu'ils sont en constante évolution et qu'ils continueront à rencontrer des défis tout au long de leur vie. Néanmoins, ils sont maintenant mieux outillés pour affronter ces défis et ont une meilleure compréhension de leur propre fonctionnement. Cette expérience de thérapie a été un véritable pilier dans la construction de leur identité. Marie et  Célestin ne regrettent pas d'avoir choisi de se tourner vers cette aide professionnelle à un si jeune âge. Ils recommandent à tous ceux qui en ressentent le besoin de se lancer dans cette aventure, car elle peut véritablement transformer leur vie et les aider à atteindre leur plein potentiel!!!Je suis très heureuse d'avoir accompagné ce jeune couple vif d'esprit !! N'attendez pas que la situation se dégrade pour oser en parler à un professionnel je suis à votre écoute. Prenez soin de vous les Amoureux de la vie !!!!06 29 15 75 70  Pensez à vous abonner à liker et partager mes podcasts ils peuvent aider votre entourage et certaines personnes qui se retrouveront dans mes différents sujets! retrouvez moi sur facebook et Instagram 

31/03/2024 • 09:04

  Être hypersensible signifie être particulièrement réceptif et réactif aux stimuli émotionnels, sensoriels et environnementaux. Les personnes hypersensibles ont une sensibilité accrue aux émotions, elles ressentent les choses plus profondément et de manière plus intense que la moyenne de la population. Cela peut se manifester par une sensibilité émotionnelle prononcée, une grande empathie envers les autres, une réactivité émotionnelle rapide, une facilité à être submergé par les émotions et une sensibilisation aux éléments du quotidien tels que les bruits forts, les lumières vives ou les odeurs intenses. Les personnes hypersensibles ont souvent besoin de temps seul pour se ressourcer et réguler leurs émotions. Il est important de noter que l'hypersensibilité est un trait de personnalité naturel et non un trouble mental. Bien qu'il puisse présenter des défis, il a aussi ses forces et peut être une caractéristique précieuse dans de nombreux domaines de la vie.  Caroline est une femme extraordinaire, elle se définit comme hypersensible. Ces sens décuplés lui confèrent une sensibilité  hors du commun, lui permettant d'être à l'écoute profonde. Cependant, la vie quotidienne de Caroline n'est pas toujours facile, notamment dans les lieux publics qui lui volent son énergie si précieuse. Malgré cela, elle accepte pleinement cet état particulier qu'elle apprécie à sa juste valeur. Pour Caroline c'est un cadeau divin, une bénédiction qui enrichit sa vie de sensations intenses.Elle sait que cette hypersensibilité lui offre une compréhension profonde des désirs et des besoins de son partenaire, lui permettant d'établir une intimité inégalée. Ainsi, elle embrasse ce pouvoir sensoriel unique qui fait d'elle une amante incroyablement attentive, capable de ressentir chaque nuance et chaque frémissement.Faites de votre hypersensibilité un atout !!!! Votre sexothérapeute /thérapie de couple 06.29.15.75.70   

29/02/2024 • 13:00

Dans ce 22 ème épisode Théo témoigne sur son attirance pour les filles et les garçons. Théo à 19 ans il a toujours ressenti une attirance pour les deux sexes, mais il n'avait jamais vraiment voulu l'assumer le  temps de se questionner sur sa sexualité. Les stéréotypes et les préjugés de la société l'avaient amené à cacher ses vrais désirs et même d'avoir créée une double identité.Pourtant, il sentait au fond de lui que quelque chose ne collait pas. Au fil du temps, Théo commence à se sentir de plus en plus perturbé a cette idée de se chercher sexuellement  Il était épuisé de jouer un rôle, de se conformer aux attentes de son entourage.. Peu à peu, Théo commença à se sentir plus à l'aise avec ses sentiments et ses désirs. Il osa en parler à quelques amis proches, qui l'acceptèrent sans jugement. Leur soutien lui fit prendre conscience qu'il ne devait pas avoir honte de sa bisexualité, mais qu'il devait plutôt l'embrasser et la célébrer.Pourtant, le dernier obstacle était l'acceptation de sa propre famille. Théo savait que cela ne serait pas facile, Il décida néanmoins de leur parler ouvertement de sa bisexualité. La réaction de sa famille fut douloureuse,  du mal à comprendre ou à accepter cette nouvelle réalité.Cependant, Théo restait convaincu que le temps et la patience finiraient par les amener à l'acceptation, même si cela prendrait du temps. En acceptant et en assumant sa bisexualité, Théo commençe à se sentir plus léger et plus authentique. Il se rend compte que le plus important était de s'accepter lui-même, peu importe les réactions des autres. Il comprends que son bonheur et son épanouissement personnel sont primordiaux. Son cheminement vers l'acceptation de sa bisexualité lui permet  de développer une meilleure estime de lui-même et de vivre sa vie pleinement. Il comprit que la société avait encore beaucoup de stéréotypes et de préjugés à combattre, et il est déterminé à y contribuer .Avec le temps, Théo finit par être  à l'aise avec son orientation sexuelle. Théo a parcouru un long chemin  Il est  enfin libre d'être lui-même, sans peur du jugement ou de la discrimination...

31/01/2024 • 10:24

Faire face à son homosexualité après avoir été marié avec une femme peut être un processus difficile à traverser. Maxence dans ce podcast nous ouvre son cœur avec une grande authenticité !Voici quelques conseils pour vous aider si vous êtes dans cette même  situation . Accepter et reconnaître vos sentiments : Il est important d'accepter et de reconnaître vos sentiments d'homosexualité. Prenez le temps de vous comprendre vous-même et de reconnaître vos émotions sans jugement.  Parlez-en à un professionnel : Consulter un thérapeute  spécialisé en sexualité peut vous aider à mieux comprendre vos sentiments et à naviguer à travers cette période de votre vie. Il pourra vous aider à trouver des stratégies pour faire face à ce changement et à prendre des décisions concernant votre famille et votre identité. Soyez ouvert à la communication : Si vous avez des enfants ou êtes toujours impliqué dans la vie de votre ex-femme, il peut être bénéfique d'ouvrir les canaux de communication concernant votre sexualité. Essayez d'être honnête et respectueux envers votre ex-partenaire, et soyez prêt à répondre à ses questions et préoccupations. Trouvez du soutien :   Parler avec des personnes qui ont traversé des expériences similaires peut vous aider à vous sentir soutenu et compris. N'ayez pas peur du changement : Accepter votre homosexualité peut entraîner des changements significatifs dans votre vie, y compris des relations familiales et amicales. Soyez prêt à faire face à ces changements, car ils peuvent être positifs et vous permettre de vivre authentiquement. En fin de compte, il est important de prendre le temps de vous connaître et de comprendre vos émotions. Assurez-vous d'être bien entouré et de parler à des professionnels si besoin.Merci de vous abonner à mon podcast de liker d'en parler autour de vous ,ces témoignages peuvent aider les personnes de votre entourage!  Je vous souhaite une excellente année 2024 en ce 1er Janvier  les Amoureux de la Vie ! merci d'etre de plus en plus nombreux à me suivre !!Retrouvez moi sur Facebook et Insta : Annie kerynck 

31/12/2023 • 10:50

 La construction de la sexualité d'un individu ne dépend pas uniquement de la présence ou de l'absence d'un père, mais de divers facteurs tels que l'éducation, l'environnement familial, les normes sociales, les expériences personnelles etc...La sexualité est une dimension complexe de l'être humain qui se développe tout au long de la vie. Les enfants apprennent et se construisent  en  interagissant  avec leur environnement, y compris leur famille, leurs amis et leur culture.Ils absorbent les valeurs et les attitudes qui les entourent et les intègrent dans leur propre compréhension de la sexualité. Dans le cas d'un petit garçon élevé sans la présence d'un père, il est important que d'autres figures masculines significatives, telles que des grands-parents, des oncles, des amis proches de la famille ou des enseignants, puissent jouer un rôle positif et influencer positivement le développement de son identité sexuelle. Ici Dylan est accompagné de figures féminines pour répondre à ses questions .Ces figures masculines peuvent fournir des modèles comportementaux sains, discuter de sujets relatifs à la sexualité et établir des discussions ouvertes et confiantes pour répondre à ses questions éventuelles. Il est également essentiel de souligner que la sexualité est une caractéristique individuelle et personnelle. Ainsi, chaque individu a le droit de développer sa propre sexualité de manière libre et authentique. Les enfants élevés sans père peuvent bénéficier de discussions ouvertes, d'une éducation sexuelle adaptée à leur âge et de l'encouragement à poser des questions et à exprimer leurs sentiments. Il convient de noter que chaque situation familiale est unique et peut avoir des impacts différents sur le développement de la sexualité d'un enfant. Dylan malgré la grande complicité avec sa maman il lui manque les discutions entre mecs, il pense manquer de confiance en lui, parce qu'il n'ose pas aborder les filles ...  Il est donc recommandé de consulter des experts en développement personnels , tels que des psychologues ou des sexologues ou sexothérapeutes, pour une meilleure compréhension et un soutien adapté à la situation spécifique de chaque enfant. Parler de sexualité avec son enfant c'est lui permettre de se sentir en sécurité et confiant dans sa vie d'adulte!Prenez soin de vous les amoureux de la vie !06.29.15.75.70 En couple en famille en individuel ou en visio 

30/11/2023 • 14:26

  Il existe de nombreuses façons de garder la flamme dans un couple. Voici quelques conseils :1. Communication : La communication est la clé d'une relation saine et épanouissante. Prenez le temps de parler ouvertement de vos sentiments, de vos besoins et de vos attentes. Écoutez également votre partenaire et soyez attentif à ses besoins.2. Romantisme : Ne laissez pas la routine s'installer dans votre relation. Organisez des sorties romantiques, des dîners aux chandelles ou des surprises pour votre partenaire. N'oubliez pas les petites attentions du quotidien qui peuvent faire toute la différence. 3. Intimité physique : Négliger la vie sexuelle peut entraîner une diminution de la passion dans le couple. Prenez le temps de maintenir l'intimité physique et explorez de nouvelles choses ensemble pour maintenir l'excitation.4. Intérêts communs : Partagez des activités et des intérêts communs. Cela renforce les liens et vous permet de passer du temps de qualité ensemble.5. Honnêteté et confiance : La confiance et l'honnêteté sont essentielles pour maintenir la flamme dans un couple. Soyez ouvert et honnête dans votre relation, et assurez-vous de vous soutenir mutuellement.6. Temps pour soi : Il est important de ne pas perdre votre individualité dans une relation. Prenez du temps pour vous-même et encouragez votre partenaire à faire de même. Cela permet d'alimenter l'amour et l'attraction mutuelle. 7. Surmonter les obstacles ensemble : Les difficultés peuvent survenir dans une relation , mais il est important de les affronter ensemble. Évitez de fuir les problèmes et travaillez sur les solutions ensemble.En fin de compte, garder la flamme dans un couple nécessite du travail, de la communication et de l'engagement mutuel. Trouvez ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire, et faites en sorte de maintenir votre connexion et votre passion au fil du temps!!!Prenez soin de votre couple les amoureux de la Vie !!!Besoin d'aide?06.29.15.75.70

31/10/2023 • 09:39

 La perte d'un proche par suicide est une expérience profondément traumatisante qui peut laisser les survivants avec un mélange complexe d'émotions.Reconstruire sa vie après cette tragédie peut être extrêmement difficile, mais voici quelques suggestions pour vous aider dans ce processus de guérison. Trouvez du soutien: Il est essentiel de se tourner vers des personnes compréhensives et bienveillantes pour vous aider à traverser cette période difficile. Vous pouvez envisager de rejoindre un groupe de soutien  dans lequel vous pourrez partager votre expérience et trouver du réconfort auprès de personnes ayant vécu des situations similaires. Exprimez vos émotions: Le deuil lié au suicide peut être rempli de colère, de culpabilité, de tristesse et de choc. Il est important de permettre à ces émotions de sortir, que ce soit en écrivant dans un journal, en parlant avec un thérapeute ou en participant à des activités créatives qui vous permettent d'exprimer vos sentiments.Faites preuve de compassion envers vous-même: Le processus de deuil peut être épuisant, donc accordez-vous le temps de vous reposer et de prendre soin de vous. Évitez de vous juger et soyez patient avec vous-même tout au long du processus de guérison.Cherchez un soutien professionnel si nécessaire: Si vous avez du mal à faire face à la perte ou si vous présentez des symptômes de dépression ou d'anxiété persistants, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé ou un thérapeute. Ils pourront vous aider à traverser cette période difficile et à trouver des stratégies pour vous reconstruire. Dans ce podcast Philippe traverse à deux reprises ces épisodes traumatisants dans sa vie il fait preuve de résilience et rebondit avec beaucoup de courage !!! Bonne écoute Prenez soin de vous les Amoureux de la Vie!!! Trouvez des moyens de canaliser votre énergie: Participer à des activités physiques, s'impliquer dans des causes caritatives ou prendre soin des autres de différentes manières peut vous aider à trouver un but et à transformer votre douleur en actions positives.N'ayez pas peur de parler du suicide: Il est courant de craindre de parler du suicide ou de la personne décédée, mais il est important d'ouvrir la conversation et briser les tabous entourant ce sujet.Parler ouvertement peut faciliter le processus de guérison et aider à réduire la stigmatisation associée au suicide. N'oubliez pas que le processus de reconstruction après la perte de quelqu'un par suicide peut prendre du  temps et que chacun a son propre rythme. Soyez bienveillant envers vous et-même rappelez-vous qu'il est possible de trouver un sens à la vie malgré cette tragédie.

30/09/2023 • 16:00

Un burn-out est un épuisement professionnel résultant d'un stress chronique au travail. Il survient lorsque quelqu'un est confronté à des demandes professionnelles excessives et incompatibles avec ses ressources personnelles. Les symptômes courants du burn-out comprennent : 1. Épuisement émotionnel : se sentir vidé, sans énergie et incapable de gérer les émotions.2. Dépersonnalisation : développement d'une attitude cynique et détachée envers le travail et les autres.3. Diminution de l'accomplissement personnel : sentiment d'inefficacité et de non-accomplissement, perte de motivation et de plaisir dans le travail.Avant que le burn-out ne se manifeste pleinement, il existe souvent des signes avant-coureurs tels que :1. Une augmentation du stress et de l'anxiété liés au travail.2. Des changements de comportement tels que devenir plus irritable, agité ou démotivé.3. Des problèmes physiques comme des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles du sommeil, etc.Pour prévenir et traiter le burn-out, il est important de prendre soin de sa santé mentale et de mettre en place des stratégies d'adaptation efficaces. Voici quelques moyens pour y parvenir :1. Établir des limites claires entre sa vie professionnelle et personnelle, en prenant des pauses régulières et des jours de congé pour se reposer.2. Identifier et gérer le stress en utilisant des techniques de relaxation et des pratiques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou l'exercice physique.3. Cultiver des relations saines avec les collègues et les supérieurs hiérarchiques, en communiquant ouvertement et en recherchant un soutien social.4. Identifier et changer les schémas de pensée négatifs et perfectionnistes qui peuvent contribuer au burn-out.5. Trouver un équilibre entre les exigences du travail et les activités qui procurent du plaisir et de la détente en dehors du travail. En cas de survenue de symptômes de burn-out, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé mentale, thérapie, pour obtenir un  soutien approprié et éventuellement envisager un arrêt temporaire du travail pour se rétablir.Dans ce16éme épisode  Cindy témoignage, elle traverse une longue période de mal-être jusqu'à déclencher un cancer ,elle décide enfin de se mettre en arrêt de travail, mais cette période n'est pas simple à traverser !!!  Bonne écoute les Amoureux de la Vie !06.29.15.75.70  

31/08/2023 • 06:22

Se reconstruire après un cancer du sein peut être un processus complexe et différent pour chaque personne. Voici quelques étapes qui pourraient vous aider 1. Accepter ses émotions : Il est normal de ressentir un large éventail d'émotions après un cancer du sein, comme la colère, la tristesse, la peur ou l'anxiété. Il est important de se donner la permission de ressentir ces émotions et de les accepter.2. Chercher un soutien : Il peut être bénéfique de rechercher un soutien émotionnel auprès de sa famille, de ses amis ou de groupes de soutien de personnes ayant vécu une expérience similaire. De nombreux hôpitaux ou organismes de lutte contre le cancer proposent également des ressources et des programmes de soutien, un thérapeute.3. Prendre soin de  sa santé physique : Après cancer un du sein, il est essentiel de prendre soin de son corps en suivant les recommandations médicales pour la surveillance et les examens réguliers. Cela peut vous aider à vous sentir plus en contrôle de votre santé et à réduire l'anxiété liée aux risques de récidive.4. Adopter un mode de vie sain : Suivre une alimentation équilibrée et pratiquer régulièrement une activité physique peut avoir un impact positif sur votre santé globale et votre bien-être. Cela peut également renforcer votre confiance en vous et vous aider à retrouver une image corporelle positive.5. Reconstruire l’estime de soi : Après un cancer du sein, certains peuvent se sentir moins en confiance par rapport à leur apparence physique ou leur féminité. Vous pouvez envisager des options de reconstruction mammaire chirurgicale ou non chirurgicale, selon vos choix personnels. Il peut également être utile de travailler avec un psychologue ou un thérapeute pour reconstruire votre estime de soi..6 Prendre du  temps pour soi : Accordez-vous du temps pour faire des activités que vous aimez et qui vous procurent du plaisir. Cela peut vous aider à retrouver un sentiment de normalité et à vous sentir mieux dans votre peau.7. Planifier l'avenir : Fixez-vous des objectifs réalistes pour l'avenir et visualisez votre vie au-delà du cancer. Cela peut vous aider à retrouver de l'espoir et à vous motiver à poursuivre vos rêves et vos projets. N'oubliez pas que la reconstruction après un cancer du sein est un processus personnel et chacun y trouve sa propre voie. Soyez patiente avec vous-même et accordez-vous le temps nécessaire pour guérir.Dans ce podcast mon amie Sylvie à fait le choix de rester une Femme Amazone elle nous témoigne son expérience avec légèreté elle est positive et dévore la vie à pleines dents!!! Mais qu'est-ce une femme Amazone?Le terme "femme amazone" fait référence  à une femme qui est forte, indépendante et qui rejette les normes de genre traditionnelles.Les Amazones étaient une légendaire tribu de femmes guerrières dans la mythologie grecque, connues pour leur bravoure et leur habileté au combat. Rester une femme amazone signifie continuer à incarner ces traits de caractère, à lutter contre les stéréotypes de genre et à revendiquer sa liberté et son autonomie.Cela implique d'être apte à prendre soin de soi et des autres, de ne pas dépendre des hommes pour assurer sa sécurité ou son bien-être. Le fait de rester une femme amazone est une décision personnelle et subjective. Cela peut être vu comme positif, car cela permet de vivre pleinement sa vie sans restrictions ni limitations liées aux attentes sociétales.Cependant, chacun a ses propres valeurs et préférences, donc ce qui est considéré comme "bien" ou "mauvais" dépendra de chaque individu. Certains peuvent préférer s'identifier à d'autres rôles ou identités, ce qui est tout à fait légitime.  

31/07/2023 • 06:53

  L'homosexualité est toujours difficile à vivre, accepter l'attirance pour une personne du même sexe , reste un sentiment perturbant.le sujet peux ressentir de la honte, de la peur, des doutes, un rejet envers lui même! Ce cocktail de ressentis  peut créer des malaises et des maladies, ici  Franck  témoigne sur la somatisation de la situation qu'il vit très mal dés l'âge de ses 11 ans à ses 18 ans.Refouler son homosexualité, amène  à se forcer à vivre comme une personne hétérosexuelle ,j'ai reçu beaucoup de client(es) qui étaient mariés(ées) avec des enfants ,cela demande un long cheminement !!!  il y a déjà l'acceptation de soi, la souffrance est réellement  présente.Se croire anormale ou pire, avoir envie de mourir pour éviter la situation ! Une fois le stade de l'acceptation passé, il faut ensuite l'annoncer à son conjoint, sa famille ses enfants ses amis(ies) !Mieux vaut se préparer au pire pour ne pas etre déçu, mais je vous rassure il arrive parfois  que ce soit  bien accepté !Comment préparer son coming-out ? en discuter avec une personne de confiance et ouverte d'esprit, vous permettra  de vous décharger un peu .Si l'exprimer de vive voix est compliqué ,vous pouvez faire une lettre plus facile pour certains(nes).Une fois le coming-out révélé il faut laisser du temps à votre entourage pour accepter la situation!Vous écarter des personnes malveillantes me semble primordiale pour vous sentir libre et déterminé(e) dans  votre  choix, car on pourrait chercher à vous déstabiliser !Le mot de la fin serait : nous n'avons qu'une vie vivons la pleinement !!!Etre prêt(e) à etre heureux(se) doit etre le seul  but de votre vie !!! donnez vous le droit !!!!Besoin d'aide ? 06.29.15.75.70A très vite les amoureux de la vie Votre Thérapeute dévouée.Annie  

31/05/2023 • 10:38

 Les problèmes de santé ont forcément un impact sur la vie d'un couple, ce qui peut améliorer une relation ou la déchirer.J'ai moi-même subi  avec ma mère, la maladie de mon père durant mon enfance. En effet mon père c'est arrêté de travailler à l'âge de 36 ans il  sombra dans une dépression profonde avec des troubles que l'on appelle bipolaires aujourd'hui, un borderline  en toute puissance ,j'ai grandi au milieu des médicaments des cris , des pleurs, la peur, l'incompréhension, la violence psychologique et physique... et aussi beaucoup d'amour!!!Allez vous construire avec autant de montagnes Russes  Emotionnelles!!! et pourtant j'y suis parvenue 🙂   ce qui explique surement aujourd'hui mon métier de thérapeute et le dégout pour les médocs!!!😅Dans cet épisode Clarence traverse un épisode de sidération avec un choc post-traumatique malgré cette grande souffrance, elle est son mari parviennent à grandir ensemble...Clarence à sorti un livre qui s'appelle  MARDI 19 JANVIER vous pourrez retrouver son histoire dans celui-ci  .Je vous souhaite une bonne écoute vous êtes de plus en plus nombreux à m'écouter  MERCIIIIIIII Vous pouvez me retrouver sur Facebook Annie Kerynck Thérapeute LIKER MA PAGE 💖Pour les rdv 06.29.15.75.70 au cabinet ou en VISIO  Au plaisir de vous retrouver les Amoureux de la VIE 

30/04/2023 • 13:12

Il y aurait 6 à 36 % de femmes fontaines ,selon certaines études. Toutes les femmes sont fontaines qui s'ignorent, certaines le découvrent dés les premiers rapports, d'autres plus tard.Cela peut être occasionnellement pour certaines, ou  à chaque rapports  et d'autres ne connaitront  jamais je vous rassure on a pas raté sa sexualité si on ne le découvre pas  .Devenir femme fontaine demande un grand lâcher prise et une bonne connaissance de son corps ou celui de sa partenaire .Si devenir femme fontaine fait rêver beaucoup de femmes, celles qui le sont, vivent ce phénomène comme un désagrément.Changer les draps à chaque câlins, la spontanéité n'est pas toujours applicable selon les lieux !!!En effet, cette éjaculation féminine peut émettre jusqu'à 300ml  de liquide clair et inodore!Dans ce douzième épisode une femme fontaine témoigne pour vous ...Bonne écoute !Votre thérapeute en bien être amoureux  06.29.15.75.70 FACEBOOK Annie Kerynck thérapeute  

31/03/2023 • 07:07

       l'approche de la cinquantaine et au delà peut parfois générer beaucoup d'inquiétudes, dans les couples qui vont rencontrer quelques désagréments.Cependant quand la force du couple est là, il est possible de traverser les différents obstacles que notre corps nous fait savoir, quand on a la chance de vieillir.Il est primordiale d'adapter les positions amoureuses pour profiter au mieux, sans avoir de douleurs liées aux transformations physiques !Pour les troubles de l'érections ,vérifier tout d'abord  par une prise de sang la situation hormonale, un taux de testostérone trop faible pourrait etre la cause de ce symptôme .Si les résultats semblent  normales, il faut alors consulter un thérapeute afin d'explorer les pistes des causes émotionnelles !Pour les femmes les sècheresses vaginales sont courantes, il existe des lubrifiants pour palier a ce problème.Apres un cancer du sein ou de l'utérus   il est bien souvent difficile de se réapproprier sa sexualité la non acceptation de ce changement corporel, laisse un traumatisme lourd à porter pour la femme .Se faire accompagner par un thérapeute  pour à nouveau prendre du plaisir est nécessaire .  l'âge mature n'est pas la fin de la sexualité, mais le début d'une façon de faire l'amour de manière nouvelle .Rester épanoui dans sa sexualité en couple ou non  c'est un projet  qui se décide !!!!Votre sexothérapeute0629157570ESQUERDES 62380 RUE DE LA POSTE retrouvez moi sur FacebookA très vite les amoureux de la vie  

28/02/2023 • 03:53

L'adolescence pour une jeune fille est une période de transformation qui pose beaucoup de questionnements ,notamment sur le développement physiologique du corps, les seins ,la pilosité, les règles... Pour les parents pas toujours facile d'aborder les sujets de cet ordre, nous pouvons etre démunie d'explications ou de compréhension envers nos enfants qui se préparent au monde adulte !A cela s'ajoute, les questions sur l'amour, la sexualité, les protections contraceptives...j'ai la chance de vous faire découvrir ma fille Agathe âgée de 25ANS qui a bien voulue témoigner sur cette période  , vous avez déjà pu découvrir sa voix dans mon générique , c'est elle qui chuchote 😉Aujourd'hui  dans ce 10 ème  podcast,  conversation entre mère et fille, nous allons échanger brièvement, en effet 10 minutes de podcast ne résumeront certainement pas toute cette  période charnière de transformation .l'idée c'est de pouvoir vous guider pour accompagner vos enfants qui grandissent à mieux communiquer avec eux .Pouvoir les rassurer et entendre leurs inquiétudes.Dans mon rôle de thérapeute en développement personnel et sexotherapeute , je vous accompagne à rassurer le parent qui est en vous, et informer les futurs adultes qui cherchent des réponses à leurs questions,,  sur ces différents sujets, lies à la sexualité, l'amour, l'orientation sexuelle...Je vous remercie pour vos partages votre fidélité chaque mois !!! Prenez soin de vous et de vos relationsA très vite les amoureux de la vie !!!!  Annie Kerynck 215 rue de la poste 62380 Esquerdes 06.29.15.75.70    

31/01/2023 • 10:45