Inspire, Expire
Durée totale :
13 h 48 min
#38 - 3 peurs dans votre pratique de yoga
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24:30
#37 - Un instant pour toi - Méditation Cocooning
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20:29
#36 - 5 plaisirs de l'automne
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21:26
#35 - 6 styles de yoga à découvrir (et trouver ton cours idéal)
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33:52
#34 - De l'importance du repos
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32:13
#33 - Un instant pour toi - Méditation pour t'ancrer
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24:58
#32 - Lectures Yoguiques - Hiver 2022
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33:04
#31 - Rendre leur juste place aux asanas
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43:29
#30 - Douter de son enseignement et honorer sa place dans la pratique du yoga
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35:31
#29 - Redéfinir le perfectionnisme pour créer plus joyeusement
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33:55
#28 - Ce que j'ai appris en quittant un club qui ne me payait plus
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37:22
#27 - Clara - "Le yoga et le sport permettent de se reconnecter au moment présent"
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31:07
#26 - Clara - Burn-out : Se retrouver grâce au yoga
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16:35
#25 - Poser une intention - Pourquoi et Comment
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30:28
#24 - Découvertes yoguiques - Ete 2020
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30:15
#23 - Pénélope - Se sentir autonome avec le yoga
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32:39
#22 - Pratique estivale et Rentrée du podcast
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20:19
#21 - S'écouter sincèrement dans la pratique du yoga
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23:17
#20 - Ce que le confinement m'a révélé sur ma pratique du yoga
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19:09
#19 - Face au coronavirus - Les outils du yoga
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19:18
#18 - Bilan 2019 & Projets 2020
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12:19
#17 - Mieux respirer grâce au yoga
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15:22
#16 - Mes astuces pour intégrer la philosophie du yoga aux postures
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15:41
#15 - Sama Vritti Pranayama - La respiration carrée
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16:30
#14 - Collectif, particulier, en ligne - Quel cours choisir ?
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24:55
#13 - Deux lectures de yoga pour l'été
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11:49
#12 - 5 astuces yoguiques pour pratiquer par temps chaud
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15:09
#11 - Ujjayi - La respiration victorieuse
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13:30
#10 - Les Yoga Sutras de Patanjali
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15:08
#9 - Ce que le yoga m'a apporté
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08:55
#8 - A quoi sert Savasana ?
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10:16
#7 - Dirga - La respiration yoguique complète
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13:40
#6 - Ashtanga Yoga - Les huit piliers du yoga
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19:48
#5 - Le yoga est-il un sport ?
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19:01
#4 - Comment et pourquoi j'ai débuté le yoga
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14:33
#3 - La respiration - Un outil essentiel du yoga
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11:24
#2 - Abhyâsa et Vairâgya - La pratique et le lâcher-prise
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13:15
#1 - Faut-il être souple pour pratiquer le yoga ?
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08:36
#0 - Commencement
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04:28