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Bien dans ta Boite

Tu as choisi l’entrepreneuriat pour te sentir libre et au final tu te sens bloqué et pas à ta place ? Tu rencontres toujours les mêmes personnes et les mêmes situations ? Tu aimerais te sentir en confiance, mieux te comprendre et comprendre les autres pour gagner en clarté, écouter tes besoins et les affirmer. 👉 Se transformer soi, co-construire avec l’Autre, changer le Monde ; bienvenue sur le podcast de Bien dans ta Boite. Ici, on parle entrepreneuriat, psychologie et sciences humaines. J’y partage des ressources, conseils et connaissances pour que les entrepreneurs puissent véritablement se comprendre, travailler sur eux, communiquer avec les autres et réfléchir sur leur entrepreneuriat. Je suis Laura Besson, fondatrice de Bien dans ta Boite, coach, praticienne systémique spécialisée des problématiques émotionnelles, relationnelles et entrepreneuriales, formatrice et autrice. On se retrouve une à deux fois par semaine pour explorer les défis complexes de la régulation émotionnelle, des relations et de l'identité professionnelle, tout en découvrant des solutions pratiques pour trouver sa place sur le marché et dans la vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Titres

[EB #5] : Ces gens ne sont pas des pertes
Dans cet épisode En Bref, on parle de ces relations qui s’arrêtent lorsqu’on pose nos limites ou qu’on exprime nos besoins. 👉 Et si on avait beaucoup plus à gagner en perdant ces personnes de nos vies ?  Bonne écoute, Laura Pour aller plus loin : - Le replay de la masterclass « Sortir des schémas répétitifs » : ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ ⁠ - Le coaching sur-mesure : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/⁠  - La formation sur la posture d’accompagnant : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/⁠  - Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠https://calendly.com/laurabesson⁠  🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02:45 18/04/2024
Ce que je dirais à la Laura de 18 ans
Quels conseils donneriez-vous à la personne que vous étiez il y a 10 ans ? 👀 Avec les années, on change, on évolue, on prend du recul. Et regarder 10 ans en arrière nous permet d'apprécier tout ce chemin et peut être l'occasion de se demander ce qu'on ferait différemment avec 10 ans d'expérience de plus. Dans cet épisode, je vous partage les 5 choses que j’aurais aimé dire à la Laura de 18 ans si je l’avais en face de moi.  Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 L’épisode sur le triangle dramatique de Karpman : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman  👉 L’épisode sur le syndrome du Sauveur [GDA #16 - Le Sauveur-Accompagnant] : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/gda-16-le-sauveur-accompagnant  🎁  Ta Masterclass offerte : “Philosophie de l’entrepreneuriat” 👉 Reçois ton replay de Masterclass : 1h15 pour prendre de la hauteur sur toutes les injonctions du milieu de l’entrepreneuriat 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-philosophie-de-lentrepreneuriat/  🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20:20 16/04/2024
[EB #4] - Je n'ai jamais regretté de partir
C'est souvent les situations qui nous font le plus peur : partir, supprimer, arrêter OU être audacieux·se. Et pourtant ! Ces moments-là, je ne les aie jamais regretté en 5 ans avec Bien dans ta Boite. Bonne écoute, Laura 🎁  Ta masterclass offerte : “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 Tu veux arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations ? Reçois ton replay de masterclass : 1h15 pour tout comprendre aux répétitions de schémas et t’offrir enfin la possibilité de fonctionner autrement 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02:55 11/04/2024
[DEBUG #44] : 5 leçons apprises en 5 ans d’entrepreneuriat
À l’occasion des 5 ans de Bien dans ta Boite, je te partage les 5 leçons que je retire de mon expérience entrepreneuriale 🥳 Bonne écoute,  Laura – 🎁  Ta Masterclass offerte : “Sortir des schémas répétitifs“ 👉 Tu veux arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations ? Reçois ton replay de masterclass : 1h15 pour tout comprendre aux répétitions de schémas et t’offrir enfin la possibilité de fonctionner autrement 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
10:16 09/04/2024
Les femmes dans le monde du travail avec Sarah Zitouni
Spoiler ? Le patriarcat, c’est pas fini ! 🤯 👉 C’est la bio Instagram de Sarah et notre ouverture du podcast : où on est le monde du travail aujourd’hui en terme d’égalité Femme-Homme ? Comment naviguer dans ce monde du travail « fait par les hommes, pour les hommes » comme le dit Sarah ? 🎙 Dans cet épisode, Sarah dresse le bilan du sexisme actuel dans le monde du travail et nous partage ses conseils pour poser ses limites, savoir dire non, oser faire son auto-promo, son réseau, arrêter de se faire petite. Bonne écoute,  Laura Retrouver Sarah : Son site : https://www.powhertacarriere.com/ L’étude PowHer ta carrière sur les femmes au travail : https://www.powhertacarriere.com/rapport-femmes-au-travail/ Son livre : https://www.fnac.com/a18242612/Sarah-Zitouni-Pow-h-er-ta-carriere Ressources mentionnées : Les couilles sur la table Le coût de la virilité 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
56:50 02/04/2024
[EB#3] - Besoins versus injonctions
Dans cet épisode En Bref, on parle de 3 combats émotionnels que vivent les entrepreneurs et qui peuvent paraître insolubles !   👉 Quand des besoins psychiques fondamentaux entrent en conflit avec des injonctions du milieu entrepreneurial, on se sent vite … coincé ! Bonne écoute, Laura Pour aller plus loin : Le livre « Transforme ta vie d’entrepreneur » : - FNAC : https://tidd.ly/3S421LB - Amazon : https://amzn.to/3U2h4If - Le coaching sur-mesure : ⁠⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/⁠⁠ - Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠⁠https://calendly.com/laurabesson⁠⁠
02:46 28/03/2024
[DEBUG #43] - 3 combats émotionnels d'entrepreneurs
Il y a tant de moments dans l’entrepreneuriat où on se sent ... coincé ! 🤯 Et si on regardait du côté des besoins psychiques qui entrent en conflit avec des injonctions ? 👉 C’est un concept que j’ai développé dans mon livre « Transforme ta vie d’entrepreneur » et je t’en parle dans cet épisode : besoin de reconnaissance, d’appartenance, de repos … Tant de besoins inhérents à nos conditions d’humains mais qui se présentent parfois bien insolubles face à une multitude d’injonctions. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Le livre « Transforme ta vie d’entrepreneur » : Sur la FNAC : https://tidd.ly/3S421LB Sur Amazon : https://amzn.to/3U2h4If Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson 🎁  Ta Masterclass offerte : Tu veux arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations ? Reçois ton replay de masterclass : 1h15 pourtout comprendre aux répétitions de schémas et t’offrir enfin la possibilité de fonctionner autrement  👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
09:30 26/03/2024
[ANNONCE] : Soirée Bien dans ta Boite !
#SaveTheDate : C’est l’heure de refaire une soirée Bien dans ta Boite 🚀 RDV le 9 Avril à 20h à La Cordée Opéra (Lyon 1er) pour se réunir, réseauter, échanger et passer une super soirée 🥂 Réserve ta place (gratuite) : https://ypl.me/v2E 📕 C'est aussi l'occasion de te faire dédicacer ton exemplaire du livre si tu l'as :) 📸 L'évènement est photographié par la photographe Alice Bertran. Les photos serviront pour les réseaux sociaux et le site internet. Pense bien à nous le faire savoir si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos. L’occas’ de rencontrer pleins d'entrepreneurs passionnés et passionnants, te repartir motivé et inspiré ! #BoostYourSuccess ⏰ Mardi 9 Avril de 20h à 23h 📍Coworking La Cordée Opéra (4 Quai Jean Moulin, Lyon 1e) 🚀 Places limitées ; merci de me prévenir si tu ne peux plus venir que je puisse libérer ta place On se voit le 9 Avril ?! 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
02:14 21/03/2024
L’intelligence artificielle ne pensera jamais avec Raphaël Enthoven
En Juin 2023, Raphaël Enthoven a affronté l'intelligence artificielle ChatGPT à la dissertation de philo sur le sujet "le bonheur est-il affaire de raison ?" 👉 Suite à cette expérience, Raphaël a déroulé sa pensée dans son dernier ouvrage "L'esprit artificiel" dont il vient nous parler aujourd'hui. 🧠 L'IA peut-elle penser ? Sera-t-elle un jour capable de nous dépasser ? Peut-elle s'améliorer ? Quels sont les enjeux politiques et démocratiques ? Tant de questions que je profite de poser à Raphaël durant cet épisode. Bonne écoute,  Laura Retrouver le livre de Raphaël : https://www.fnac.com/a18766105/Raphael-Enthoven-L-Esprit-artificiel Ressources mentionnées : Le livre qu'il nous conseille : Les Essais de Montaigne 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
46:29 19/03/2024
[EB #2] - Eliminer pour changer
Dans cet épisode En Bref, on change de point de vue sur la notion du changement. 👉 Et si, au lieu de réfléchir à ce que tu devais faire de plus, dire de plus, quel nouveau coach ou nouvelle croyance ; tu pouvais déjà identifier à quoi tu vas devoir renoncer ? Bonne écoute, Laura Pour aller plus loin : - Le replay de la masterclass « Sortir des schémas répétitifs » : ⁠https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/⁠ - Le coaching sur-mesure : ⁠https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/⁠ - La formation sur la posture d’accompagnant : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/⁠ - Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : ⁠https://calendly.com/laurabesson⁠
01:22 14/03/2024
[DEBUG #42] : Si tu veux vraiment changer ta vie ...
Quand on ressent le besoin d’un grand changement dans sa vie, on a souvent le réflexe de réfléchir à ce que nous devons faire/penser/dire de plus. 👉 Quel nouveau coach, quelle nouvelle croyance, quel nouvel outil, quelle nouvelle compétence. ☝️ Et si, au contraire, pour -vraiment- changer sa vie, il fallait plutôt éliminer quelque chose ? Faire le deuil de quelque chose ? On parle de ça aujourd’hui : à quoi tu vas devoir renoncer pour -vraiment- passer à autre chose ? Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : - Le replay de la masterclass « Sortir des schémas répétitifs » : https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ - Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ - La formation sur la posture d’accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ - Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson 🎁  Ta Masterclass offerte : Tu veux arrêter de répéter constamment les mêmes situations/émotions/relations ? Reçois ton replay de masterclass : 1h15 pourtout comprendre aux répétitions de schémas et t’offrir enfin la possibilité de fonctionner autrement  👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
11:35 12/03/2024
[EB #1] - Le triangle compassionnel
Dans cet épisode En Bref, on voit la notion du triangle compassionnel de Karpman (et oui, pas le triangle dramatique cette fois!) et comment t'en servir pour désamorcer un conflit et/ou sortir d'un jeu psychologique. 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
03:13 07/03/2024
Comment désamorcer un début de conflit ?
Comment désamorcer un début de conflit ? 🥊 Un jeu psychologique qui démarre ? Comment formuler une réponse pour ne pas te faire embarquer dans le jeu ou pour en sortir ? 👉 Bien que Karpman soit surtout connu pour son triangle dramatique, il n’a pas théorisé que ça ! Il a aussi travaillé travaillé sur une autre version : le triangle compassionnel. Et c’est sur cette notion que l’on va s’appuyer aujourd’hui pour apprendre à formuler des réponses en Adulte ! (et pas en Sauveur, en Victime ou en Persécuteur). Au programme : Rappel du triangle dramatique et des 3 positions (et de leurs bénéfices secondaires) Explications du triangle compassionnel « Méthode » pour formuler une réponse Exemples concrets Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : La formation sur la posture d’accompagnant (prochain démarrage mars 2024) : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
26:52 05/03/2024
[REDIFF] - Réussir ton appel découverte
L’appel découverte (ou peu importe le format que ça prend dans ton business) c’est l’étape INDISPENSABLE pour réussir ton accompagnement (de coaching, thérapie, consulting, formation, etc) => Dans cet épisode, je te propose de comprendre pourquoi, comment on fait pour le réussir et pour bien cerner la demande du bénéficiaire, les questions à ne pas oublier et une mini-étude de cas 💡 A retenir : une demande mal analysée = un accompagnement compliqué à la clé 🔑 C’est une problématique que 90% des élèves du ⁠programme "Apprendre à Être accompagnant·e"⁠ rencontrent (client qui annule à la dernière minute, qui manque d’investissement, qui fait pas le travail inter-séance, etc) 🚨 La promo 7 du ⁠programme "Apprendre à Être un·e accompagnant·e"⁠ attaque fin mars 2024. Si tu veux vraiment progresser en tant que praticien·ne et faire passer tes accompagnements à un autre niveau 🚀 , tu peux réserver ton appel gratuit de 30 minutes pour qu’on s’assure que cette formation est faite pour toi : https://calendly.com/laurabesson Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : ⁠https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/⁠ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : ⁠https://calendly.com/laurabesson⁠ 👉 Recevoir le replay gratuit des Portes Ouvertes de la formation : https://biendanstaboite.fr/replay-portes-ouvertes-octobre-2023/ 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 ⁠https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
29:25 27/02/2024
[GDA #25] - 3 pièges à éviter quand on est accompagnant
Aujourd’hui, je te partage 3 pièges très concrets dans lesquels il ne vaut mieux pas tomber lorsqu’on est un pro de l’accompagnement 👆 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.  Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrées par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ Tous les GDA : 👉 ⁠Mon client ne sait pas ce qu’il veut⁠ 👉 ⁠J'ai peur des émotions de mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je ne sais pas vers qui ré-orienter⁠ 👉 ⁠Mon client vit une situation difficile⁠ 👉 ⁠Gérer un client ambivalent⁠ 👉 ⁠Le danger d'un accompagnement qui dure⁠ 👉 ⁠Je me perds dans mes relances⁠ 👉 ⁠Comment cerner le problème de fond du bénéficiaire ?⁠ 👉 Comment choisir le bon outil pour son client/patient ? 👉 ⁠Gérer ses projections quand on est accompagnant⁠ 👉 ⁠Travailler sur soi quand on est accompagnant⁠ 👉 ⁠Rendre autonome et responsable son bénéficiaire⁠ 👉 ⁠3 conseils pour bien ré-orienter⁠ 👉 ⁠Comment structurer sa séance ?⁠ 👉
10:23 23/02/2024
[GDA #24] - Le transfert & Le contre-transfert
Savoir analyser ce qui se joue dans la dyade praticien-bénéficiaire, c'est fondamental. Aujourd'hui, on éclaire les notions de transfert et de contre-transfert de la psychodynamique. Si, par exemple, tu as-tu déjà ressenti de la colère envers ton bénéficiaire, il est important de faire la différence entre ce qui relève de ton vécu projectif et ce que le bénéficiaire cherche à animer chez toi. Et pour cela, on va évoquer 2 notions importantes : le transfert et le contre-transfert 🧠 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.  Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrées par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ Tous les GDA : 👉 ⁠Mon client ne sait pas ce qu’il veut⁠ 👉 ⁠J'ai peur des émotions de mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je ne sais pas vers qui ré-orienter⁠ 👉 ⁠Mon client vit une situation difficile⁠ 👉 ⁠Gérer un client ambivalent⁠ 👉 ⁠Le danger d'un accompagnement qui dure⁠ 👉 ⁠Je me perds dans mes relances⁠ 👉 ⁠Comment cerner le problème de fond du bénéficiaire ?⁠ 👉 Comment choisir le bon outil pour son client/patient ? 👉 ⁠Gérer ses projections quand on est accompagnant⁠ 👉 ⁠Travailler sur soi quand on est accompagnant⁠ 👉 ⁠Rendre autonome et responsable son bénéficiaire⁠ 👉
16:44 22/02/2024
[GDA #23] - Comment engager son client dans l'accompagnement ?
Quand tu commences un travail d'accompagnement avec un client, tu as forcément envie que l'accompagnement lui réussisse. Il convient donc de se demander comment engager le bénéficiaire dans ce travail d'accompagnement. Un bénéficiaire qui ne fait pas ses exercices, qui reporte souvent les séances, qui ne semble pas investi dans son travail… Il y a peut-être un problème d’engagement derrière ! 🤷‍♀️ Qu’est-ce qui maintient le bénéficiaire dans une position désengagée ? Aujourd’hui, je te partage 5 points à travailler pour favoriser l’engagement chez ton bénéficiaire 🤝 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.  Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrées par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 L’épisode sur l’escalade de l’engagement : “Je persévère ou je lâche l’affaire ?” https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/je-persevere-ou-je-lache-l-affaire  🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ Tous les GDA : 👉 ⁠Mon client ne sait pas ce qu’il veut⁠ 👉 ⁠J'ai peur des émotions de mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je ne sais pas vers qui ré-orienter⁠ 👉 ⁠Mon client vit une situation difficile⁠ 👉 ⁠Gérer un client ambivalent⁠ 👉 ⁠Le danger d'un accompagnement qui dure⁠ 👉 ⁠Je me perds dans mes relances⁠ 👉 ⁠Comment cerner le problème de fond du bénéficiaire ?⁠ 👉 Comment choisir le bon outil pour son client/patient ? 👉 ⁠Gérer ses projections quand on est accompagnant⁠
16:17 21/02/2024
[GDA #22] - Gérer les reports de séances
Comment gérer les reports répétés ou intempestifs d'un client ? On va parler de ce sujet concret aujourd'hui et donc aussi, de la notion de ton cadre d'exercice et d'accompagnement ☝️ Un bénéficiaire qui annule à la dernière minute, est-ce que c’est ok pour toi ? Est-ce que tu autorises les reports de séance ? Combien de temps à l’avance ? Beaucoup de questions se posent et on voit tout ça ensemble 👌 _  Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.  Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrées par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 L’épisode “[GDA #17] - Définir son cadre d’intervention” https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/gda-17-definir-son-cadre-d-intervention  🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ Tous les GDA : 👉 ⁠Mon client ne sait pas ce qu’il veut⁠ 👉 ⁠J'ai peur des émotions de mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je ne sais pas vers qui ré-orienter⁠ 👉 ⁠Mon client vit une situation difficile⁠ 👉 ⁠Gérer un client ambivalent⁠ 👉 ⁠Le danger d'un accompagnement qui dure⁠ 👉 ⁠Je me perds dans mes relances⁠ 👉 ⁠Comment cerner le problème de fond du bénéficiaire ?⁠ 👉 Comment choisir le bon outil pour son client/patient ? 👉 ⁠Gérer ses projections quand on est accompagnant⁠ 👉 ⁠Travailler sur soi quand on est accompagnant⁠ 👉
11:34 20/02/2024
[GDA #21] : J'ai peur que mon client teste mes limites
Comment réagir si mon bénéficiaire teste mes limites ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi il est si important d’établir un cadre solide dans ton accompagnement ; qui sera la seule manière de repérer un bénéficiaire qui se confronte aux limites. On voit aussi pourquoi ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose et même, ce que ça nous dit de la dyade praticien-bénéficiaire 🧠 _ Les épisodes GDA (Galères d’Accompagnants) sont des épisodes hors-série à destination de tous les professionnels de l’accompagnement (coach, thérapeute, consultant, formateur, etc) qui veulent perfectionner leur posture.  Les sujets sont inspirés des difficultés rencontrées par mes élèves du programme Apprendre à Être Accompagnant·e pour être le plus proche possible du terrain. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés pendant l’épisode : 👉 Découvre le programme Apprendre à être Accompagnant·e : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 L’épisode “[GDA #17] - Définir son cadre d’intervention” https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/gda-17-definir-son-cadre-d-intervention 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ Tous les GDA : 👉 ⁠Mon client ne sait pas ce qu’il veut⁠ 👉 ⁠J'ai peur des émotions de mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je n'ai pas su quoi répondre à mon client/patient⁠ 👉 ⁠Je ne sais pas vers qui ré-orienter⁠ 👉 ⁠Mon client vit une situation difficile⁠ 👉 ⁠Gérer un client ambivalent⁠ 👉 ⁠Le danger d'un accompagnement qui dure⁠ 👉 ⁠Je me perds dans mes relances⁠ 👉 ⁠Comment cerner le problème de fond du bénéficiaire ?⁠ 👉 Comment choisir le bon outil pour son client/patient ? 👉 ⁠Gérer ses projections quand on est accompagnant⁠ 👉 ⁠Travailler sur soi quand on est accompagnant⁠ 👉
17:21 19/02/2024
[DEBUG #41] : 3 livres psycho à lire
Je te présente 3 livres psycho à lire absolument si tu t’intéresses au domaine de la psychologie (+ 1 bonus 👀). J’ai choisi 3 ouvrages dont on n’entend pas parler partout pour maximiser les chances de te faire découvrir des ouvrages/auteurs :) Au programme : des références de systémique et d'humaniste. On refait un épisode avec les TCC et la psychanalyse ? 👀 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Commander mon livre sur Amazon : https://amzn.to/3U2h4If Commander mon livre sur la FNAC : https://tidd.ly/3S421LB La formation sur la posture d’accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ Réserve ton appel gratuit de 30 minutes : https://calendly.com/laurabesson Ouvrages cités : Provoquer le changement de Reynaldo Perrone Si tu m’aimes ne m’aime pas de Mony Elkaim Le développement de la personne de Carl Rogers 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ 🎼 Musique : Musique par Marvin Marchand  Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)
12:22 13/02/2024
Ecrire un livre, retour d'expérience
Je réponds à toutes tes questions sur l'écriture d'un livre et te partage les coulisses de l’écriture de mon 1er livre : "Transforme ta vie d’entrepreneur !" 👉 Quand envoyer son livre à l’éditeur ? Écrire et gérer tout le reste, est-ce jouable ? Comment ne pas s’éparpiller dans l’écriture ? etc. Bonne écoute,  Laura  – Liens mentionnés :  👉 Commander le livre sur la Fnac : https://tidd.ly/3S421LB  👉 Commander le livre sur Amazon : https://amzn.to/3U2h4If  👉 L’épisode “Écrire un livre avec Camille David” : https://biendanstaboite.fr/ecrire-un-livre-camille-david/  👉 L’article “7 conseils pour ne pas s’éparpiller : https://biendanstaboite.fr/7-conseils-pour-ne-pas-s-eparpiller/  🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
46:16 06/02/2024
Le LIVRE est dispo !
LE LIVRE BIEN DANS TA BOITE EST DISPO ! 📕 Wouhou ! 🥳 Tu peux le commander sur : La FNAC : https://tidd.ly/3S421LB​ Amazon : https://amzn.to/3U2h4If​ Ou le commander chez ton libraire préféré 🙏 📚 Ce que tu vas trouver dans cet ouvrage :  5 parties : Cultiver ta vitalité Le mental Entreprendre avec tes émotions Maîtriser ton temps Mettre du sens dans ton entrepreneuriat Hâte de te voir avec, Laura 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
05:28 01/02/2024
[DEBUG #40] - "Je suis bloqué"
Ca nous arrive à tous n'est-ce pas ? D'avoir retourné le problème dans tous les sens, de l'avoir réfléchi et analysé cent fois 🧠 D'avoir tout tenté, toutes les solutions possibles et inimaginables ! Et pourtant ... le problème est toujours là. Je te propose d'explorer 3 pistes pour l'expliquer 👇 __ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Liens mentionnés : Episode sur les constructions du monde : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/les-constructions-du-monde Le replay de la masterclass « Sortir des schémas répétitifs » : https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ Réserver un appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson La formation sur la posture d’accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/ Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 🎁  Ta formation offerte : 3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances  🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
09:12 30/01/2024
Mes 3 leçons 2023
L’heure a sonné d’un de mes épisodes traditionnels préférés de l’année : Les 3 leçons de l’année précédente 🥳 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : Mes 3 leçons 2022 : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/mes-3-lecons-2022 La mort n’existe pas avec Stéphane Allix : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/la-mort-n-existe-pas-avec-stephane-allix Vous n’avez pas le choix : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/vous-n-avez-pas-le-choix 🎁  Ta masterclass offerte : "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
21:24 23/01/2024
La liberté dans une relation
« J’ai besoin d’air » 🤔 Comment réagis-tu si ton partenaire, ton associé.e ou ton ami.e te dit ça ? Panique à bord ? Dans cet épisode, on va parler d’engagement, de dépendance, d’indépendance et de limites relationnelles. 👇 Bonne écoute, Laura – Liens mentionnés : 👉 Découvre le programme Accompagner les problématiques relationnelles : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 🎁  Ta masterclass offerte : "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
23:04 28/11/2023
[DEBUG #39] - Être moins exigeante avec soi-même
Si tu te mets une pression de dingue, que tu as l’impression de n’en faire jamais assez ni faire assez bien… Cet épisode est pour toi ! Je te propose 3 axes pour lire cette notion de l’exigence et pouvoir la travailler. _  Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : 👉 Découvre le programme Accompagner les problématiques relationnelles : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 👉 L’épisode “Les constructions du monde” : https://biendanstaboite.fr/les-constructions-du-monde/ 👉 L’épisode “Le Sauveur et l’Argent” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-33-le-sauveur-et-l-argent 🎁  Ta masterclass offerte : "Sortir de tes schémas répétitifs" 👉  1h15 de Masterclass pour sortir de tes schémas répétitifs, même si ça fait longtemps que tu les répètes 😬 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-sortir-des-schemas-repetitifs/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
09:44 21/11/2023
Fixer des limites dans la relation
Pas de limite dans la relation = pas de sécurité 👆 Est-ce que tu as déjà discuté du cadre que tu voulais dans une relation ? On évite souvent la discussion en pensant que c’est évident pour l’autre. Mais crois-moi, souvent, c’est pas le cas ! 😬 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi et comment fixer des limites. Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : 👉 Découvre le programme Accompagner les problématiques relationnelles : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 🎁  Ta masterclass offerte : "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
22:38 14/11/2023
[DEBUG #38] - "Je n'arrive pas à lui parler"
“Je sais pas quoi dire”, “je t’écoute hein mais je n’ai rien à ajouter” … 🤯 Tu connais ces petites phrases ? 😬 C’est ce qu’on appelle un bloqueur de communication ! Je t’explique dans cet épisode comment les repérer et éviter de tomber dans le piège ⛔️ _  Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : 👉 Découvre le programme Accompagner les problématiques relationnelles : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 👉 Le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/ 👉 L’épisode “Le triangle dramatique de Karpman” : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite/debug-13-le-triangle-dramatique-de-karpman 🎁  Ta masterclass offerte : "Apprendre à s'affirmer" 👉  1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
14:00 07/11/2023
La mort n'existe pas avec Stéphane Allix
Je suis honorée de recevoir le journaliste Stéphane Allix. Suite au décès de son frère il y a 22 ans, sa carrière a pris une autre direction : il se consacre à enquêter, journalistiquement, aux sujets liés à la Mort, à l’après-vie et à la Conscience. Dans cet épisode, il vient nous parler de son dernier ouvrage « La Mort n’existe pas » dans lequel il compile des années d’enquêtes et de recherches édifiantes sur ce sujet. Nous balayons ensemble le sujet des expériences de mort imminente, de la médiumnité, de l’avant-vie ; et derrière tous ces sujets, finalement, nous discutons de cette grande question : Qu’est-ce que la Conscience ? Bonne écoute,  Laura Retrouver Stéphane : Site : ⁠https://www.instagram.com/allix.stephane/?hl=fr Son dernier ouvrage : https://www.harpercollins.fr/pages/la-mort-nexiste-pas-de-stephane-allix Ressources mentionnées : Le livre qu'il nous conseille : « Vieiller en conscience » Questions posées :  Peux-tu te présenter ? Pourquoi as-tu décidé de t'adresser à ta fille dans cet ouvrage spécifiquement ? Tu as consacré une grande partie de ta carrière à cette question de la Mort et au sens large quelque part de la conscience, peux-tu raconter à nos auditeurs·ices comment ce sujet s’est présenté à toi ? Peux-tu nous éclairer sur la différence corrélation/causalité entre activité neuronale et état de conscience ? Au cours de ta carrière, tu as naturellement investigué la question des EMI, expériences de mort imminente. Dans l’une de tes interviews face à face de l’INREES, -tu partages également cet argument dans « Après quand l’au-delà nous fait signe »- un expert te rétorque l’argument suivant : personne n’étant a priori revenu de la mort, nous ne pouvons pas affirmer que les expérencieurs soient au contact de la mort. Il fait le parallèle avec la salle d’embarquement d’un avion. Quel est ton avis là-dessus ? Un argument très fréquemment avancé autour des EMI, et que l’on retrouve concernant les VSCD, c’est l’argument de l’hallucination. Tu as interrogé le psychiatre Christophe Fauré à ce propos concernant les VSCD qui nous expliquait qu’on ne pouvait pas voir émerger un épisode hallucinatoire unique, sans autre symptôme associé ou structure psychotique ou consommation de substances. Concernant les EMI, il y a là le « renfort » de l’altération biochimique du cerveau. Dans ton livre on comprend bien que le monde scientifique est partagé sur le sujet. Peux-tu nous éclairer à ce propos ? Derrière toutes ces questions sur lesquelles tu enquêtes, il y a une question plus globale, à la fois neurologique, psychologique et philosophique, c’est la question de la conscience. Nous l’avons déjà un peu abordé sur l’après vie, mais cela pose par une nécessaire symétrie la question de l’avant-vie. Tu as toi-même vécu l'expérience « d’avoir été quelqu’un d’autre » pour faire référence à ton ouvrage sur le sujet, peux-tu nous parler de cette expérience et de ce que tes enquêtes t'ont appris concernant l’avant-vie ? Dernier point sur lequel je souhaitais avoir tes lumières, c’est la question des professionnels de l’accompagnement, nombreux à nous écouter. Tu as écrit un ouvrage sur le sujet puis co-écrit un mauel clinique des expériences extraordinaires avec Paul Bernstein. Comment peut-on réagir en tant que pro de l’accompagnement quand des bénéficiaires nous partagent des vécus comme des VSCD par exemple ? Pour conclure cet épisode : Qui aimerais-tu entendre à ce micro ? La lecture que tu recommendes à nos auditeurs·ices ? Le mot de la fin Stéphane ?...
69:36 31/10/2023
[DEBUG #37] - On n'arrive pas à se mettre d'accord dans mon couple
En couple, impossible de se mettre à 100 % d’accord sur tout. 🤯 Est-ce que ça veut dire qu’il faut se séparer au moindre désaccord ? Comment arrêter de tourner en boucle ? Dans cet épisode, on va voir la notion des conflits insolubles dans le couple. _ Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡 Bonne écoute, Laura Liens mentionnés : 👉 La formation « Accompagner les problématiques relationnelles » : https://biendanstaboite.fr/accompagner-les-problematiques-relationnelles/ 👉 Réserve ton appel découverte gratuit : https://calendly.com/laurabesson 🎁  Ta masterclass offerte : "Accompagner le syndrome du Sauveur" 👉  1h15 de Masterclass pour apprendre à reconnaître le syndrome du Sauveur et savoir comment l’accompagner (vraiment) 👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-accompagner-le-syndrome-du-sauveur/ 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic
09:09 24/10/2023

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