Show cover of Extraterrien - Sport

Extraterrien - Sport

Tu es passionnĂ©(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons Ă  la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu dĂ©couvriras un sport, un(e) athlĂšte, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour amĂ©liorer tes performances, tes entrainements ou ta prĂ©paration mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnĂ©s, leurs histoires.Le Podcast est tenu par BarthĂ©lĂ©my Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des rĂ©sumĂ©s et pleins de conseils sportifs 😉 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Titres

Guillaume Boccas - Il veut révolutionner l'industrie du Textile Trail avec Wise
DĂ©couvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/Instagram : @wiseultrarunning"La seule empreinte que tu laisses, c'est celle de tes pas" et c'est pour ça que Wise est nĂ©e.Afin d'offrir une marque de Trail technique et Ă©co-responsableDe la passion pour le trail Ă  la crĂ©ation d'une marque engagĂ©e, Guillaume nous raconte tout:- Ses rĂ©flexions sur la consommation Ă©coresponsable de vĂȘtements,- Comment il a relevĂ© les dĂ©fis de l'entrepreneuriat en couple,- Comment il a rĂ©ussit Ă  dĂ©veloppĂ© des produits innovants,- Et les consĂ©quences du COVID-19 sur la production.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Carroll Shelby,Ken Miles,De zĂ©ro Ă  un, Peter Thiel.Prochain invitĂ© appelĂ© au micro 🎙ClĂ©ment MaulavĂ©, fondateur de d'HopaalFlavien Thouroude, fondateur de Bomolet_Chapitres_10:33 Campagne crowdfunding difficile, refonte rĂ©ussie, impact du Covid.13:42 Une assion pour le trail qui crĂ©e engagement environnemental.26:36 CrĂ©ation d'un concept innovant.32:14 Une coconstruction basĂ©e sur l'innovation et l'amĂ©lioration des produits.41:25 Sac technique, Ă©coresponsable, accessible Ă  tous.48:50 une confection Ă©thique.56:23 Un objectif de durabilitĂ© des produits et de rĂ©duction des Ă©missions CO2.01:02:15 Une approche innovante pour concilier l'inconciliable.01:10:14 L'impact des rĂ©seaux sociaux sur la mode.đŸ“± Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
79:46 23/04/2024
Extrait - Guillaume Boccas
Courir en pleine nature, en laissant dans l’environnement la plus faible empreinte possible. C’est la ligne de conduite que se sont fixĂ©e Guillaume Boccas et Axelle Nardoux, un couple de traileurs aguerris en crĂ©ant Wise. Une marque de trail Ă©thique qui crĂ©e des vĂȘtements et des accessoires de trail running Ă  faible impact environnemental. Je vous laisse dĂ©couvrir les coulisses de cette marque Ă©coresponsable avec le fondateur : Guillaume Boccas.L'Ă©pisode entier sera disponible mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07:17 21/04/2024
Viknesh Anbarasan - Masterclass sur le cécifoot
Remerciement partenaireUn grand merci Ă  Expertise France, qui organise les Rendez vous de l'expertise, un espace de dĂ©bat et d'Ă©change pour co-construire le monde de demain.Le 5 Mars avait lieu un rendez vous sur le thĂšme "Sport et DĂ©veloppement quel est l'impact sur le terrain ?". Allez sur le site https://rdvexpertise.fr/fr/ si vous souhaitez aller plus loin et visionner les tables rondes.Épisode Dans cet Ă©pisode inspirant, Viknesh partage son incroyable parcours de vie MalgrĂ© son handicap visuel, Viknesh nous a racontĂ© ses expĂ©riences et ses succĂšs dans le domaine du sport, ainsi que son engagement pour la mixitĂ© sociale et le handicap.Il nous a Ă©galement parlĂ© de son projet phare, l'Urban Ball, visant Ă  promouvoir la tolĂ©rance, la rĂ©silience et le dĂ©passement de soi Ă  travers le handisport. Un Ă©pisode inspirant qui souligne l'importance de l'acceptation de la diffĂ©rence et de la rĂ©alisation de soi.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Nicolas AnelkaDavid TrezeguetPauletaExpertise FranceL'Urban ballProchain invitĂ© appelĂ© au micro 🎙Paul Riche— CHAPITRES —05:39 DifficultĂ© Ă  diagnostiquer la malvoyance.11:35 Son enfance en tant que malvoyant.16:42 Son besoin de s'adapter en raison du handicap.23:01 On est maĂźtre de sa propre vie.25:40 Sa volontĂ© de promouvoir la banlieue, d’effacer les diffĂ©rences, de rendre tout possible.45:39 Son rojet "Urban ball" dans les quartiers prioritaires.56:12 Écoute-toi et dĂ©cide pour toi.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
59:40 19/04/2024
Commando Parachutiste & Champion du monde de Trail - Sylvain Court
DĂ©couvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/Instagram : wiseultrarunningDans le dernier Ă©pisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlĂšte exceptionnel avec une carriĂšre dans l'armĂ©e et un palmarĂšs impressionnant dans le trail.Au cours de l'Ă©pisode, Sylvain a partagĂ© ses expĂ©riences en tant que militaire en opĂ©ration, Ă©voquant des moments Ă©prouvants et dangereux en Asie qui ont profondĂ©ment influencĂ© sa vision de la vie. En tant que trailer, il insiste sur l'importance de trouver du plaisir dans son sport et aborde les dĂ©fis de sa professionnalisation croissante.Sylvain Ă©voque Ă©galement ses croyances et pratiques en nutrition et prĂ©paration pour les courses de longue distance.Nous espĂ©rons que cet Ă©pisode vous a apportĂ© un regard unique sur le monde du trail et de l'armĂ©e, enrichi de la perspective personnelle et profonde de Sylvain Court.Prochain invitĂ© appelĂ© au micro 🎙Philippe Propage_Chapitres_00:00 Championnats de VTT, souvenir marquant, parcours difficile.12:58 Boisson spĂ©cifique pour rĂ©cupĂ©ration et nutrition sportive.21:15 ExpĂ©rience diverse de courses en montagne.23:55 Victoire aux championnats du monde de VTT.32:11 Course Ă  pied, plaisir, sacrifices, performance, calendrier.45:20 Promouvoir produits Ă©cologiques, minimise empreinte carbone.50:43 Changement de vie vers l'aventure militaire excitante.01:10:16 EntraĂźnement quotidien avec Philippe, ami et entraĂźneur.01:13:58 Suivi dĂ©taillĂ© de l'entraĂźnement sur quatorze ans.đŸ“± Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
77:46 16/04/2024
LES MEILLEURES TECHNIQUES D'UN PRÉPARATEUR MENTAL
Si vous souhaitez vous libĂ©rer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’AcadĂ©mie de la Haute Performance dĂšs maintenant :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bartIl y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les entrepreneurs ont les mĂȘmes problĂ©matiques que les sportifs.👀Quote importante :"La formule de la rĂ©ussite : rĂ©pĂ©tez vos objectifs, visualisez-les et ressentez-les" Nous abordons dans cet Ă©pisode :đŸ„Š La routine sportive et la productivitĂ© entrepreneuriale🚀 Les hacks et bonnes habitudes🎯 Des mĂ©thodes concrĂštes de prĂ©paration mentale et de visualisation pour atteindre ses objectifs🙋 Personnes et entitĂ©s citĂ©es : Docteur Joe DispenzaJohn Demartini📚 Les ouvrages de Pierre David :IdentitĂ© gagnante - Le secret du nouveau dopage lĂ©galisĂ© - Pierre David - 2021L’entrepreneur Gagnant: Mon parcours pour crĂ©er une entreprise Ă  sept chiffres - Pierre David - 2022PrĂ©paration mentale gagnante - Pierre David - 2023🚀 Les formations de l’acadĂ©mie de la Haute Performance : Pour faire disparaĂźtre la peur de l’échecPour devenir un meilleur sportif grĂące Ă  un meilleur mentalhttps://lacademiedelahauteperformance.mykajabi.com/store ✹ Vous ĂȘtes coachs et que vous souhaitez pousser l’accompagnement de vos athlĂštes :Pour devenir prĂ©parateur mental :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth Coach - Passer Ă  l’étape supĂ©rieur grĂące au mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth Chapitres :00:00 Introduction02:55 Les routines et habitudes pour performer08:05 La puissance de la visualisation12:15 Noter les 3 choses Ă  faire dans sa journĂ©e13:20 Gratitudes, fiertĂ©s, apprentissages et dĂ©cisions17:38 Prioriser, lĂącher prise et faire des choix19:08 Routines alimentaires20:41 Organiser sa journĂ©e et amĂ©liorer sa productivitĂ©26:20 Être athlĂšte et avoir une routine28:10 Routine pour un entrepreneur vs pour un sportif32:44 Conclusion HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
33:40 12/04/2024
La française qui domine le foot freestyle - Yoanna Dallier
Ses parents l'ont abandonnĂ©e,Ses professeurs ne pariaient pas sur elle,Pourtant, elle deviendra championne d'Europe.Yoanna est une passionnĂ©e de football freestyle.À l'Ăąge de 15 ans,Durant les nuits hivernales,Elle s'entraĂźnait sous un lampadaire Ă©lectrique.Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes.Mais elle persiste. Et devient championne d'Europe.Aujourd'hui, elle rĂȘve d'atteindre le titre de championne du monde.Elle est douce,Elle est disciplinĂ©e,Elle est passionnante.Je vous prĂ©viens, cet interview va vous donner envie d'en faire plus.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____L’effet cumulĂ©, Darren HardyThe one thing, Gary W. Keller et Jay PapasanÉcoute ton corps, Lise BourbeauLes 4 accords toltĂšques, Miguel RuizAtomic Habits, James ClearProchain invitĂ© appelĂ© au micro 🎙LĂ©on Marchand— CHAPITRES —00:00:00 Ses souvenirs de sports.00:04:00 Son rapport Ă  la masculinitĂ©.00:15:54 Son rĂȘve de devenir footballeuse.00:21:35 Elle arrĂȘte l’école Ă  l’ñge de 15 ans.00:28:30 Les mantras qui l’accompagnent.00:32:49 Ses entrainements et son envie d’en faire plus.00:45:25 Elle doit se dĂ©brouiller seule.00:58:49 Les compĂ©titions de football freestyle.01:00:58 Les championnats d’Europe de football freestyle.01:11:00 L’avenir du football freestyle.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
87:11 09/04/2024
Extrait - Yoanna Dallier
À 15 ans, elle se retrouve seule,Et elle se met Ă  arrĂȘter l'Ă©cole.Yoanna est en colĂšre.Elle en veut Ă  la vie.Elle est agressive.À 17 ans, une famille lui tend la main.Ça marquera un tournant dans sa vie.Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle.En partie parce qu'un jour on a cru en elle.L'Ă©pisode entier sera disponible mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05:02 07/04/2024
Shirine Boukli - La nouvelle star du judo
Aujourd'hui je vous emmĂšne avec Shirine Boulki, qui a seulement 24 ans et qui est dĂ©jĂ  2 fois championne d’Europe et vice-championne du monde de judo dans la catĂ©gorie la plus lĂ©gĂšre de -48 kg.Elle m’a reçu dans son dojo et j’ai pu prendre quelques images de ses entraĂźnements que vous pourrez retrouver sur Instagram.Si tu ne la connais pas, je te recommande l’épisode et aussi de la suivre, car Shirine a vraiment un super mindset Ă  la fois positif, sympathique, curieuse mais aussi un mindset de championne.En Ă©changeant avec elle, il ne fait aucun doute qu’elle va rester au top niveau pour trĂšs longtemps car elle met tout en place.Pourtant, on a parlĂ© de sujets dĂ©licats, et Shirine s’est livrĂ©e sur certaines rĂ©alitĂ©s:Notamment comment elle gĂšre la pression constante de l’alimentation dans un sport Ă  catĂ©gorie de poids, et ses besoins comme tout le monde de craquer. On a parlĂ© au moins 30 minutes de poids, de pesĂ©e, de rĂ©gime, de cheat meals, bref on a fait le sujet dans tous les sens. Et c’était passionnant. J’y ai appris beaucoup de choses, et Shirine est ultra dĂ©complexante car elle avoue.C’est une interview qui m’a regonflĂ© et fait faire le plein d’énergie donc j’espĂšre que vous aussi ! Bon Ă©pisode.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Rayan Boukli,Teddy Riner,ZinĂ©dine Zidane,Prochain invitĂ© appelĂ© au micro 🎙ZinĂ©dine Zidane,— CHAPITRES —00:00 Etre une jeune championne de judo.08:51 Ambition sportive inspirĂ©e par le pĂšre.13:38 Famille agitĂ©e, caractĂšres diffĂ©rents, passion pour le sport.20:10 Suivi diĂ©tĂ©tique pour maximiser son Ă©nergie et ses muscles.25:56 Se restreindre, puis se laisser aller parfois.31:40 Phases Ă©motionnelles liĂ©es au poids.33:05 InquiĂ©tude concernant le poids et l'apparence physique.40:25 GĂ©rer les rĂšgles pendant l'entraĂźnement et la compĂ©tition.50:28 DĂ©termination, ambition, sacrifices pour atteindre l'excellence.01:05:12 RĂ©alisation, croissance, succĂšs et Paris 2024.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
77:25 02/04/2024
Extrait - Shirine Boukli
Dans cet Ă©pisode, on a pu interviewer Shirine Boukli !Elle a seulement 24 ans et elle est dĂ©jĂ  2 fois championne d’Europe et vice championne du monde de judo dans la catĂ©gorie la plus lĂ©gĂšre de -48 kg. L'Ă©pisode entier sera disponible mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05:29 31/03/2024
Une alimentation qui fatigue moins
DĂ©couvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisĂ© : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27Dans ce nouvelle Ă©pisode de notre capsule nutrition, nous explorons le lien entre l'alimentation et la fatigue.Christophe Carrio, notre invitĂ© pour cet Ă©pisode nous partage son expertise sur ce sujet complexe.đŸ„ŠÂ Les aliments Ă  Ă©viter lors du dĂ©jeuner đŸœÂ Le choix de fragmentation alimentaire ou non đŸ§©Â Les multiples facteurs auquel il faut etre attentifsVoici les sujets que nous abordons dans cet Ă©pisode afin d’aller encore plus loin dans la comprĂ©hension de notre corps et pour rester en bonne santĂ©.Retrouvez Christophe Carrio :Sa chaĂźne Youtube : https://www.youtube.com/@christophecarrio-CTSSon Instagram :https://www.instagram.com/ctschristophecarrio/📚 Retrouvez les rĂ©fĂ©rences pour creuser les sujets abordĂ©s :Blog Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/blog**Christophe Carrio - Physique au top https://www.christophe-carrio.com/fr/livres-programmes-mep/72-physique-au-top.html****Christophe Carrio - 1 corps sans douleur https://amzn.to/3V7n0OB**Chapitres00:00 Introduction01:50 Fatigue post-alimentation05:00 Aliment Ă  Ă©viter pour rĂ©duire la fatigue07:00 la fragmentation de notre alimentation13:00 ProblĂšme de digestion pendant la pratique sportive16:00 ConclusionđŸ“± Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrien HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
16:01 29/03/2024
Arnaud JĂ©rald - Champion du monde d’apnĂ©e
À 27 ans, Arnaud JĂ©rald dĂ©tient le record du monde d'apnĂ©ePourtant la carriĂšre d’Arnaud est loin d’ĂȘtre tracĂ©e.Il est dyslexique.Il n’a jamais eu plus de 8 en anglais.Il ne sent pas Ă  sa place Ă  l’école.À cela s’ajoute son hyper sensibilitĂ©. Les profs ne misent pas gros sur lui.Sauf qu’à cotĂ© de l’école, son pĂšre l’initie Ă  la pĂšche sous marine dĂšs 8 ans.Ses dĂ©buts sont compliquĂ©s : il enchaine les otites et les bronchites et se retrouve plusieurs fois aux urgences.Dans des profondeurs si hostiles, c’est le seul endroit oĂč il se sent calme et protĂ©gĂ©.Aujourd’hui Arnaud, est l’enfant prodige de l’apnĂ©e. A 20 ans, il nageait dĂ©jĂ  Ă  100m de profondeur.À 27 ans, Il dĂ©tient un record du monde, et a encore +15 ans de carriĂšre devant lui.Mais tout le monde s’étonne de ses mĂ©thodes.Arnaud ne respecte aucun code dans l’apnĂ©e :il ne mĂ©dite pasil ne fait pas de yogail ne plonge pas pendant 6 mois de l’annĂ©e.Mais il rĂ©pĂšte toujours : ma seule motivation, c’est de prendre du plaisir.À l’heure oĂč le sport est souvent associĂ© Ă  la souffrance, il prend le contre pied.Et montre qu’on peut ĂȘtre un modĂšle de rĂ©ussite dans le plaisir.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Alexis Pinturault,Flo CopAlbert Einstein, StĂ©phane De GroodtArthur GuĂ©rin-BoĂ«ri, Nathalie SimonWilliam Trubridge, Orlando BloomMathieu Schmitt, Florent ManaudouFrançois Perrodo, Charles Caudrelier BenacJacques Mayol, Pierre-Ambroise Bossé Justine Dupont, Fred DavidUsain Bolt, RaphaĂ«l Nadal ou un Djokovic, ZidaneConor Anthony McGregorGreg Crozier, Karine CrozierAdrien ThĂ©aux— CHAPITRES —00:00 Enfance, compĂ©tition, VTT, souvenirs, sports variĂ©s, sensations.18:59 PlongĂ©e apnĂ©e, passion d'enfance, choix professionnel.25:52 DifficultĂ©s d'apprentissage, dyslexie.49:14 Pratique de l'apnĂ©e axĂ©e sur le plaisir.58:44 Hiver sans plongĂ©e, ressourcement en montagne.01:16:44 L'apnĂ©e procure des sensations paradoxales et profondes.01:54:38 HypersensibilitĂ©.02:33:58 Rencontre avec Charles, comprĂ©hension mutuelle, aspirations communes.02:45:35 RĂ©silience, expĂ©rience, apprendre, surmonter, profiter, dĂ©capitaliser.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
169:23 26/03/2024
Extrait - Arnaud JĂ©rald
J’ai passĂ© une matinĂ©e avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnĂ©e en profondeur. Et voici 3 choses qu’il m’a transmis.1 - La patience est une question de survie.Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mĂštere par an.À 27 ans, il a encore +15 ans de carriĂšre devant lui.Mais son sport ne vie que par les records.Plus de record ⇒ plus de mĂ©dia ⇒ plus de sponsor.Donc Arnaud prend le temps de repousser ses limites.2 - L’apnĂ©e est un sport aussi physique que cĂ©rĂ©bralArnaud a passĂ© 2h30 Ă  m’expliquer que sa plus grande difficultĂ© Ă©tait de contenir ses Ă©motions quand il se rapproche des Ă©chĂ©ances. En profondeur, Arnaud ne pense pas Ă  sa performance, il n’observe pas son environnement.Il se concentre sur une musique et sur le plaisir qu’il prend. La moindre pensĂ©e peut lui couter la mort.3 - La limite de l’homme n’est pas la profondeur mais le temps.Arnaud met environ 3min30 pour parcourir 122m aller retour en profondeur.Son concurrent de 10 ans de plus met 1 min de plus.On attend avec impatience vos retours 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08:13 24/03/2024
Marc-Antoine Olivier - Prodige et Champion du monde de la nage en eau libre
Dans cet Ă©pisode, nous avons pu interviewer Marc-Antoine Olivier, mĂ©daillĂ© de bronze au 10 km des Jeux Olympiques et champion du monde au 5 km en eaux libres.Au micro d’Extraterrien, il va nous parler :=> De ses entraĂźnements avec Philippe Lucas,=> De son Ă©chec aux Jeux Olympiques de Tokyo,=> De sa prĂ©paration pour les Jeux Olympiques Ă  venir.Mais Marc-Antoine, c’est aussi un homme drĂŽle, rĂ©silient et dotĂ© d’une grande force mentale.On a adorĂ© tourner cet Ă©pisode et on espĂšre qu’il vous plaira tout autant 💙___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Philippe Lucas,Florian Wellbrock,Ferry Weertman,Gregorio Paltrinieri,Eric BoissiĂšre,Damien Cattin-Vidal,Florent Manoudou,Kylian MbappĂ©,Jacques Chirac,Denis Auguin,AurĂ©lie Muller,📚 RĂ©fĂ©rences Limitless, rĂ©alisĂ© par Neil Burger avec Bradley Cooper, Robert De Niro.Atomics Habits, James Clear.Prochain invitĂ© appelĂ© au micro 🎙Enzo Lefort — CHAPITRES —05:55 Le plus gros Ă©chec de sa carriĂšre.12:16 Nager quand on a l'arcade ouverte.24:51 Rencontre dĂ©cisive avec Philippe Lucas.27:35 Son changement de vie.34:59 Gestion de la rĂ©cupĂ©ration pour les athlĂštes.45:55 Les apprentissages de la natation.49:45 PrĂ©paration pour Paris 2024.56:27 InquiĂ©tude pour l'insĂ©curitĂ© Ă  Paris avant les Jeux.01:16:43 Soutien crucial d'AurĂ©lie Muller pour la mĂ©daille olympique.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
83:16 19/03/2024
Extrait - Marc-Antoine et son entrainement avec Philippe Lucas
Marc-Antoine Olivier avait 18 ans lorsqu'il quitte tout pour aller s'entraĂźner avec Philippe Lucas.Pour lui, c'est l'entraĂźnement le plus dur au monde. Il nageait 10 km sans s'arrĂȘter. Parfois, sous 40 degrĂ©s avec une eau Ă  32 degrĂ©s.Mais comme il le dit, sans cet entraĂźnement, il n'aurait pas la force mentale qu'il a aujourd'hui.On vous laisse dĂ©couvrir plus en dĂ©tail son histoire. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
08:02 17/03/2024
Ce que vous ne savez pas sur l'histoire d'Extraterrien
Dans cet Ă©pisode, vous aller dĂ©couvrir les coulisses du mĂ©dia Extraterrien.Sa crĂ©ation,Ses moments importants,Sa philosophie et son ambition. Mais aussi :Comment son choisit les invitĂ©s,Comment on fait vivre Extraterrien,Comment on rend les interviews uniques.Pour la premiĂšre fois, BarthĂ©lĂ©my prends la place de l’invitĂ© et se prĂȘte aux jeux des questions. N’hĂ©sitez pas Ă  nous dire ce que vous en avez pensĂ© ! 💙Retrouvez MaĂ«lyss ici:đŸ“±LinkedIn âžĄïž https://rebrand.ly/LinkedIn-MaelyssđŸŽ™ïžPodcast âžĄïž https://rebrand.ly/Podcast-etsionetaithonneteđŸŽ„ YTB âžĄïž https://rebrand.ly/Youtube-toutsimplementmaeRetrouvez Extraterrien ici:💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ“± Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube → https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„Â AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€Â Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
46:16 12/03/2024
48h avec une team de trail pro. (Hors-série)
Cet Ă©pisode est rĂ©alisĂ© en partenariat avec Brooks, la marque de trail running.Nous sommes allĂ©s Ă  leur rencontre durant leur week-end de kick off. Une semaine trĂšs chargĂ©e pour l'Ă©quipe. On s'infiltre pour tou vous raconter. Participants : NoĂ©mie Vachon Esther Eustache Mathieu Delpeuch Nicolas MartinMathieu Simon Benjamin SaccentiIngrid TISSOTJoanna ServetMontage Audio : Morgane Chambrin Cheffe de projet : Maelyss LopezÉcriture et rĂ©alisation : BarthĂ©lĂ©my FendtđŸ“± Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„Â AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€Â Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
38:40 10/03/2024
Comment adapter la dépolarisation en entreprise ?
Si vous souhaitez vous libĂ©rer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’AcadĂ©mie de la Haute Performance dĂšs maintenanthttps://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bartIl y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise.Les entrepreneurs ont les mĂȘmes problĂ©matiques que les sportifs⚖ Priorisation et Ă©quilibre de vie🏗 Construire son IdentitĂ©đŸ˜š Peur de l’échecLa subtilitĂ© en entreprise âžĄïž ConnaĂźtre sa raison d’ĂȘtreRĂ©ussir Ă  formuler une mission vraie, sincĂšre, factuelle va permettre de construire une Ă©quipe forte et engagĂ©e autour de cette mission.Venez dĂ©couvrir comment Pierre travaille avec des entreprises pour booster la performance des Ă©quipes.Son conseil le plus important :âžĄïž Faite en sorte que tout le monde soit Ă  la bonne place.Si vous avez besoin de faire beaucoup de management, c’est un symptĂŽme que ce n’est pas le cas, il faut rĂ©agir. Et si vous souhaitez aller plus loin, dĂ©couvrez le programme "Entreprise pleine de sens"https://lacademie-de-la-haute-performance.com/dirigeants/?el=barth🙋 Personnes et entitĂ©s citĂ©es :Laura TarantolaYoann KowalChloĂ© TrespeuchPierre ColsenetSarah Belzer📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les rĂ©fĂ©rences de cet Ă©pisode :Les ouvrages de Pierre David :IdentitĂ© gagnante - Le secret du nouveau dopage lĂ©galisĂ© - Pierre David - 2021PrĂ©paration mentale gagnante - Pierre David - 2023 Les formations de l’acadĂ©mie de la Haute PerformanceL’entreprise pleine de sens__CHAPITRES__00:00 Introduction03:25 La dĂ©polarisation en entreprise09:20 La raison d’ĂȘtre d’une entreprise12:05 L’exemple de AHP13:20 Relation d’équipe16:00 SystĂšme de prioritĂ© intrinsĂšque18:30 Conclusion HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
19:50 08/03/2024
François Trinh-Duc - Des terrains de rugby à chef d'entreprise
Un grand merci Ă  Arnaud Laurent et  @OVNIcapital  qui ont permis cette interview. Dans cet Ă©pisode avec François Trinh-duc, nous avons explorĂ© sa transition remarquable d'une carriĂšre sportive rĂ©ussie vers l'entrepreneuriat.François partage ses expĂ©riences, ses dĂ©fis et ses succĂšs dans les secteurs de la technologie et du conseil.Nous avons Ă©galement parler de l'importance de:La rĂ©silienceDu plaisir au travailDe l'entourage pour rĂ©ussir en affaires.Rejoignez-nous pour une discussion inspirante sur l'entrepreneuriat, la reconversion et la persĂ©vĂ©rance.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Matthieu Stefani Georges FrĂȘcheTaĂŻg KhrisOlivier ReminiJonny WilkinsonDiego DomĂ­nguezFabien Galthié— CHAPITRES —00:00 DĂ©but06:40 La valorisation du sport.08:11 Le dilemme des parents entre encourager et exiger.11:34 Enfant timide qui a dĂ» s'adapter au monde mĂ©diatique.15:42 Bienveillance, courage, curiositĂ© : clĂ©s de son succĂšs professionnel.19:29 Évolution de l'image de sportif Ă  entrepreneur.21:36 Rencontre avec PDG, formation, lancement de son activitĂ©.39:40 Le recrutement quand on est chef d'entreprise.46:02 Remise en question aprĂšs des critiques forçant une introspection.52:01 IdĂ©es de projets dans la tech, s'entourer, plaisir, objectifs.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
53:47 05/03/2024
Extrait - François Trinh-Duc
Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet Ă©pisode François Trinh-Duc.Il nous parle de sa timiditĂ© et de son Ă©volution grĂące au rugby.Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dĂšs maintenant et sur cette plateforme Ă  partir de mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
05:47 03/03/2024
Anne-Caroline Chausson - Sur l’Olympe du VTT à la descente aux enfers
Championne olympique, et 9 fois championne du monde, elle est frappĂ©e par un cancer des ovaires en 2015. C’est Myriam Nicole qui m’a recommandĂ©e d’aller l’interviewer.J’ai passĂ© plus de 6 heures avec elle.Elle est douce, attachante, dans la lune, trĂšs rĂ©servĂ©e, timide. Mais aussi tĂȘtue et acharnĂ©e. Une vraie battante.Elle dĂ©couvre le BMX grĂące Ă  ses frĂšres.À 10 ans, elle est dĂ©jĂ  championne du monde.À 18 ans, un partenaire lui propose le VTT de descente. Elle accepte.« C’était nouveau, j’avais juste envie d’apprendre. »Six mois plus tard, elle sera championne du monde.Elle le restera pendant presque 10 ans.AprĂšs une lourde chute, elle arrĂȘte Ă  28 ans.Certains l’enterrent.Mais le BMX devient une nouvelle discipline olympique. Elle n’en a pas fait depuis 10 ans, alors elle n’y pense pas.Puis, elle rencontre David Douillet qui lui parle des Jeux.Au mĂȘme moment, son pĂšre dĂ©cĂšde.C’est dĂ©cidĂ©, elle fera les Jeux pour lui rendre hommage. Elle a 18 mois.L’impossible arrive.Elle remporte l’or « avec le plan parfait ».Elle va continuer de pĂ©daler jusqu’en 2015.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Myriam NicoleCĂ©dric GraciaFlorent PoussinJean-Christophe TricardGiovanna BonazziChristian TailleferEric BaronneShaun Palmer Pablo GuterresStĂ©phane GirardNicolas VouillozGreg Linard LaĂ«titia Le Corguillé— CHAPITRES —00:00 Enfance passionnĂ©e pour le BMX23:07 CompĂ©titions dans le BMX36:07 Record de vitesse VTT sur neige 58:07 PrĂ©paration pour les jeux01:10:44 La colĂšre transformĂ©e en motivation01:16:35 StratĂ©gie de course, choix de l'emplacement01:22:26 Pression lors des Ă©vĂ©nements sportifs en compĂ©tition01:29:42 Cancer diagnostiquĂ© lors d'une course d'enduro01:32:21 La maladie01:37:35 Profiter de la vie malgrĂ© tout✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
99:58 25/02/2024
Extrait - Anne-Caroline Chausson
Anne-Caroline Chausson est probablement la plus grande descendeuse de tous les temps. Mais depuis 2015, elle lutte contre un cancer des ovaires incurables.Apres 3 mois de chimio thĂ©rapies, cela fait 1 an et demi qu’elle a arrĂȘtĂ© tout traitement. Elle dit ne jamais s’etre sentie aussi bien.Mais surtout que chaque jour compte.Anne-Caroline nous rappelle qu’il faut savourer chaque instant et chaque petit moment.Retrouve l'Ă©pisode sur Youtube Ă  partir de Lundi et sur ta plateforme de Podcast Ă  partir de mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
06:12 25/02/2024
Pourquoi le végétal a la cÎte ?
DĂ©couvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisĂ© : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27🌿 Les protĂ©ines vĂ©gĂ©tales sont de plus en plus utilisĂ© par les athlĂštes afin de rĂ©duire leurs consommations de viande tout en s’assurant d’avoir les bons apports nutritionnels.Les protĂ©ines vĂ©gĂ©tales est avant tout une alternatives Ă  la protĂ©ine vĂ©gĂ©tale.Plusieurs raisons peuvent nous amener Ă  vouloir rĂ©duire ou arrĂȘter de consommer de la protĂ©ine animal🌍 Valeurs Ă©cologiqueÂ đŸ„Â valeurs de protections animal💊 Enjeux de santĂ©Pour autant, il est impĂ©ratif d’avoir un apport en protĂ©ine suffisant pour ĂȘtre en bonne santĂ©. C’est pourquoi il est indispensable de compenser si l’on fait ce choix lĂ .Au delĂ  d’ĂȘtre une trĂšs bonne alternative en apport de protĂ©ine, nous pouvons Ă©galement lui trouver des bienfaitsRĂ©duire la quantitĂ© d’alimentation carnĂ©e & donc de graisses saturĂ©erĂ©duction des maladies cardio-vasculairerĂ©duction des risques de cholestĂ©rolAugmentation de la consommation d’anti-oxydantProtection de l’organisme contre les radicaux libresRĂ©duction de consommation de produit laitierMeilleure digestion & confort digestifMarie CHAVANES nous rappelle Ă©galement que le plus important est de trouver le juste Ă©quilibre et qu’il se cache toujours dans une question de dosage & d’adaptation.Dans cette Ă©pisode, elle nous partage ses connaissances pour aider tous ceux qui sont curieux ou souhaite trouver le rĂ©gime alimentaire idĂ©al.Retrouvez Marie Chavanes :Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisĂ© :https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27📚 Retrouvez les rĂ©fĂ©rences pour creuser les sujets abordĂ©s :THE GAME CHANGERS - Louie Psihoyos COWSPIRACY - Kip Andersen et Keegan Kuhn WHAT THE HEALTH - Kip Andersen et Keegan KuhnBlog Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/blog__CHAPITRES__00:00 Introduction02:00 Tendance des Source de protĂ©ine vĂ©gĂ©tale06:08 Les avantages de la protĂ©ine vĂ©gĂ©tale08:30 La protĂ©ine vĂ©gĂ©tales pour la santĂ©13:30 RĂ©gime alimentaire vĂ©gĂ©tarien14:30 S’assurer d’avoir le bon apport en protĂ©ine17:50 Mythe de la protĂ©ine vĂ©gĂ©tale21:40 Conclusion HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22:30 23/02/2024
Xavier Thévenard : Le combat du petit prince du trail
On l’appelle le Petit Prince du trail. Et son histoire est une tragĂ©die.Xavier ThĂ©venard est un jurassien pure souche.Enfant, il adore aller aux champignons, sentir le parfum de l’automne. et grimper les arbres.Il voue un amour inconditionnel Ă  la montagne.Ce petit gĂ©nie va vite triompher en trail.À 25 ans il remporte l’UTMB.La course mythique.Il la remportera 3 fois.Le public l’adore.Son sourire malicieux.Son lĂ©ger bĂ©gaiement.Son engagement Ă©cologique.Durant l’automne 2020, le destin
 DĂ©cide de ne pas lui faire de cadeau.La maladie de Lyme.Une bactĂ©rie venue tout droit des enfers.Perte de force.Fatigue chronique.Douleurs articulaires.Xavier se bat. Il y croit plus que jamais. Il a changĂ© de traitement. Il a vu les meilleurs mĂ©decins. Et lu tous les livres sur sa maladie.Je ne souhaite Ă  personne de vivre ce que vit Xavier.Mais Xavier nous rappelle que personne n’est invincible.Et nous sommes tous vulnĂ©rables face au destin.J’ai eu la chance d’interviewer Xavier durant 1H30.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Angelica OlmoLĂ©o BergerJeanne SalviBenoĂźt Nave GIEC Pablo Servigne AurĂ©lien BarrauCamille EtienneGeorges MoutonGeorges MoutonAnthony BerthouBlastGreenLetter ClubHugo ClĂ©ment— CHAPITRES —00:00 La maladie de Lyme10:26 Traitement personnalisĂ©18:17 Suivi mĂ©dical en France 26:29 Besoin alimentaire39:05 RĂ©duire empreinte carbone01:02:58 Transition Ă©cologique et responsabilitĂ© collective01:21:50 DĂ©salignement des valeurs de l'UTMB ? 01:25:22 RĂ©chauffement planĂ©taire, Ă©nergies fossiles, changements Ă  venir.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performance1đŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
94:06 20/02/2024
Extrait - Xavier Thevenard
Je n’ai jamais rencontrĂ© un athlĂšte aussi concernĂ© par le climat.Xavier Thevenard est ultra traileur.Son palmarĂšs est incroyable.3 victoires sur l’UTMB, la course la plus prisĂ©e du monde.Mais Xavier a choisi de s’engager.Et il met Ă  contribution sa notoriĂ©tĂ© pour partager ses apprentissages.Il lit tous les livres d’AurĂ©lien et de Jancovici.Il rejoint la fresque pour le climat.Il change son mode de vie.Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dĂšs maintenant et sur cette plateforme Ă  partir de mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07:38 18/02/2024
Clémentine Geoffray - Des troubles alimentaires à championne du monde de trail
Elle est la petite montante du trail français. On n'a jamais vu une athlĂšte française rĂ©aliser une annĂ©e aussi parfaite.Pourtant, ClĂ©mentine Geoffray revient de loin. Pendant de longues annĂ©es, elle Ă©tait malheureuse, dĂ©salignĂ©e et souffrait d’une obsession pour son poids.Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des rĂ©gimes Ă©tranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de dĂ©part. Au point oĂč elle avait complĂštement oubliĂ© d’avoir un cycle hormonal “constant”.Avec beaucoup de maturitĂ©, de recherche sur soi, et de rĂ©silience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignĂ©e et se dĂ©barrasser de son trouble du comportement alimentaire. Elle a arrĂȘtĂ© de penser “performance” et s’est concentrĂ©e sur son bonheur.Ce changement en 2023, l’a transcendĂ©e :-En mars, elle est championne de France de trail court.-En juin, elle est championne du monde de trail court.-En aoĂ»t, elle remporte la fameuse MCC Ă  Chamonix.-En octobre, elle termine #1 mondiale du classement Sky Running Series.Aujourd’hui, elle est une athlĂšte aussi performante que rayonnante. ___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Shirine Boukli, Championne d'Europe de judo,LMFAO : libre, 3 X merci, 3 X fiertĂ©s, A, apprentissage, O objectif du jour,Nouria Newman, Kayakiste française,Wild Waters,Florent Manaudou,Pierre David,Gorbeia Suzien, Zegama-Aizkorri,Kill bill, Seb la frite,Manon Hostens.— CHAPITRES —00:00 ExpĂ©rience de trail, changement vie, succĂšs sportif.08:23 Changement d'Ă©tat d'esprit pour meilleure performance.15:47 ContrĂŽle du sport et de l'alimentation.21:43 L'image corporelle et l'entourage.38:21 Partir vite, Ă©viter d'ĂȘtre coincĂ©, rĂ©itĂ©rer.54:55 DĂ©fis, rĂ©invention, diversitĂ©, nouveaux objectifs sportifs motivants.58:46 Reconnaissance de la chance et recherche d'Ă©quilibre.✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performanceđŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
73:24 13/02/2024
Extrait - Clémentine Geoffray
Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet Ă©pisode ClĂ©mentine Geoffroy. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des rĂ©gimes Ă©tranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de dĂ©part. Au point oĂč elle avait complĂštement oubliĂ© d’avoir un cycle hormonal “constant”.Avec beaucoup de maturitĂ©, de recherche sur soi, et de rĂ©silience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignĂ©e et se dĂ©barrasser de son trouble du comportement alimentaire. Elle a arrĂȘtĂ© de penser “performance” et s’est concentrĂ©e sur son bonheur.Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dĂšs maintenant et sur cette plateforme Ă  partir de mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
06:36 11/02/2024
Comment trouver son identité en tant qu'athlÚte ?
Si vous souhaitez vous libĂ©rer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’AcadĂ©mie de la Haute Performance dĂšs maintenanthttps://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bartâžĄïž "DĂ©cidez de qui vous avez envie de devenir, parce que sinon ce sont les autres qui dĂ©cideront. Ça peut ne pas vous correspondre."Voici comment nous pourrions rĂ©sumer cet Ă©pisode en une phrase.Trouver son identitĂ©, c'est avant tout trouver qui nous avons envie de devenir.Pour devenir un athlĂšte, un entrepreneur, une personne Ă©panouie, les conseils de Pierre David sont prĂ©cieux.Nous abordons dans cet Ă©pisode :đŸ€” Comment gĂ©rer nos paradoxes internes.🏄 L'Ă©tat de flow🎯 Des exemples concrets d'athlĂštes qui ont atteint leurs objectifsEt si vous souhaitez aller plus loin,Vous pouvez Ă©galement vous faire accompagner par l'Ă©quipe de l'acadĂ©mie de la haute performance.🙋 Personnes et entitĂ©s citĂ©es :ChloĂ© TrespeuchPierre Colsenet📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les rĂ©fĂ©rences de cet Ă©pisode :Chapitre 1 - identitĂ© gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barthLes ouvrages de Pierre David : IdentitĂ© gagnante - Le secret du nouveau dopage lĂ©galisĂ© - Pierre David - 2021PrĂ©paration mentale gagnante - Pierre David - 2023VidĂ©o identitĂ© gagnante Les formations de l’acadĂ©mie de la Haute PerformancePour faire disparaĂźtre la peur de l’échec :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp?el=barthPour devenir un meilleur sportif grĂące Ă  un meilleur mental :https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barthâžĄïž Si vous ĂȘtes coachs et que vous souhaitez pousser l’accompagnement de vos athlĂštes :Pour devenir prĂ©parateur mentalhttps://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo?el=barthCoach - Passer Ă  l’étape supĂ©rieur grĂące au mentalhttps://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth__CHAPITRES__00:00 Introduction02:20 l’utilitĂ© de la prĂ©paration mentale en endurance06:30 Vision vs objectifs de rĂ©sultat immĂ©diat10:20 L’état de flow11:47 DĂ©finir son identitĂ© : exemples15:35 Exercice pour commencer19:55 Exemple de Barth21:30 Conclusion HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
22:18 09/02/2024
Baptiste Chassagne - Quand la fragilité devient une force
đŸ“± Nous suivre sur Instagram https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/đŸ“ș Voir nos reportages sur Youtube https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien https://bit.ly/extraterrien-kit-mediađŸŽ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelleđŸŽ™ïž Formation : Deviens podcasteur Pro https://bit.ly/podcasteur-prođŸŽ€ Formation : Lance ton podcast https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💌 La Newsletter Performance >> https://bit.ly/newsletter-extraterrienNous avons le plaisir d'accueillir Baptiste Chassagne, un ultra-traileur hors pair, pour un voyage captivant Ă  travers endurance, passion et dĂ©passement de soi.Dans cet Ă©pisode, il nous partage avec passion :-Son parcours incroyable d'ultra-trailer, de ses dĂ©buts jusqu'Ă  ses courses les plus mĂ©morables.-Sa philosophie de vie et comment il surmonte mentalement les dĂ©fis les plus ardus du trail running. DĂ©couvrez ses techniques de prĂ©paration mentale et physique-Son cheminement personnel et comment l'ultra-trail est devenue bien plus qu'un sport pour luiNe ratez pas cet Ă©pisode Ă©mouvant !___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____-Alexandre Bouchet-Alexis Bergues📚🎬 Comme d’habitude, retrouvez toutes les rĂ©fĂ©rences de cet Ă©pisode :-Atomic Habits, James Clear.— CHAPITRES —00:00 RĂ©cit de son UTMB.15:40 Les courses les plus marquantes.22:55 Sa Philosophie du trail.35:02 Course difficile avec prise de conscience.49:10 Conseils pour les aspirants ultra-trailers.01:14:05 Prudence excessive, peu de prises de risques.01:23:57 Passion pour le foot.01:35:08 Violence, peur, anorexie, rĂ©tablissement, course Ă  pied.01:48:53 PassionnĂ© de musique Ă©lectronique. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
122:57 06/02/2024
Extrait - Baptiste Chassagne
Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet Ă©pisode Baptiste Chassagne.Baptiste, en 2023, a Ă©tĂ© champion de France de trail. Dans cet extrait, il nous raconte comment est nĂ© son amour pour la course Ă  pied.Inspirez-vous de son histoire incroyable dans l’épisode complet disponible sur YouTube dĂšs maintenant et sur cette plateforme Ă  partir de mardi. 💙 HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
07:37 04/02/2024
Aurélien Dunand-Pallaz - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?
ï»żNous avons le plaisir d’accueillir AurĂ©lien Dunand-Pallaz dans cet Ă©pisode.C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remportĂ© deux des quatre ultra-trails majeurs de l'annĂ©e 2023 :la Hardrock 100la Diagonale des fousIl nous a partagĂ© ses expĂ©riences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa prĂ©paration pour des compĂ©titions en haute montagne, et ses stratĂ©gies de course.Une vĂ©ritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! Excellente Ă©coute.___ Personnes et entitĂ©s citĂ©es : ____Alexis PinturaultMathieu BlanchardFrançois d’HaeneLambert SantelliSimon DuguĂ©Jim WamsleyTom EvansJonathan AlbonLudo PommeretLaurent JalabertHard Rock 100 mileGrand Raid ReunionScarpaUTMB— CHAPITRES —00:00:00 Introduction 00:01:00 Propulsion mĂ©diatique 00:04:10 1er souvenir de sport & enfance 00:16:40 Le dĂ©but du Trail 00:22:00 Evolution de la course Ă  pied00:25:40 Projets de course 00:31:00 La Hard Rock 01:12:00 La diagonale des fous 01:27:00 Le ski comme prĂ©paration 01:29:30 Les questions de la fin 01:33:00 Conclusion✅ S'abonner Ă  la newsletter et recevoir mes meilleurs conseils en prĂ©pa mentale : https://bit.ly/newsletter-performanceđŸ€ Vous souhaitez ĂȘtre partenaire ? Voici notre kit media : https://bit.ly/extraterrien-kit-mediaâžĄïž Mettre une note sur Itunes : http://bit.ly/extraterrien🎓 Mes FORMATIONS PODCAST : https://extrabootcamp.com/đŸŽ™ïž Mon MATÉRIEL PODCAST : https://bit.ly/materiel-podcast❀ Merci Ă  tous ceux qui ont laissĂ© une note sur Itunes, cela me fait tellement plaisir de lire vos avis !âžĄïž Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/âžĄïž Abonnez-vous Ă  la newsletter : https://extraterrienpodcast.com/*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
96:05 30/01/2024

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