happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Wenn du das Gefühl kennst, dass dein Leben plötzlich chaotisch und nur noch verwirrend erscheint, dann ist diese Folge für dich. Ich teile 9 kraftvolle Journaling-Fragen, die dir helfen, deine Gedanken zu ordnen, deine Emotionen besser zu verstehen und wieder bei dir selbst anzukommen. In dieser Podcastfolge erfährst du, …✨ Warum das Leben sich manchmal so verwirrend anfühlt,✨ wie du innere Unruhe erkennst und in Klarheit verwandelst,✨ welcher Satz der meistgesagteste von meinem Vater ist,✨ warum Verwirrung ein Zeichen von Wachstum ist und✨ 9 Journaling-Fragen, die dir helfen, Klarheit zu finden.Hier findest du die Journaling-Fragen für mehr Klarheit:1. Was fühlt sich in meinem Leben gerade chaotisch oder verwirrend an?2. Was genau macht diese Phase für mich so herausfordernd?3. Was wäre, wenn dieses Chaos gerade genau das ist, was ich brauche?4. Wie gehe ich mit mir selbst um, wenn ich mich verloren fühle?5. Wenn das Leben ein spiritueller Workshop wäre – was könnte meine aktuelle Herausforderung mir beibringen wollen?6. Was würde ich tun, wenn ich darauf vertrauen könnte, dass das Leben immer für mich arbeitet?7. Was ist meine innere Wahrheit – unabhängig von Erwartungen, Ängsten oder Meinungen anderer?8. Was ist ein liebevoller erster Schritt, um meine eigene Energie zu shiften?9. Wenn ich in einem Jahr auf diesen Moment zurückblicke – was könnte ich dann über mich erkannt haben?________Schreib mir in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, damit auch sie mehr Klarheit für sich finden können! 🎧✨Hier findest du alle Links zur Folge:👉Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung👉Community-Frage einreichen👉 Buchtipp: Viktor Frankl - Trotzdem Ja zum Leben sagen   00:00 Intro02:03 Begrüßung & Erdung 03:55 Das Gefühl, verwirrt von sich selbst zu sein11:17 Gedanken zur ständigen Veränderung der Welt 16:30 Wie lernst, den Fluss des Lebens anzunehmen22:14 Journaling-Workshop, der dir Klarheit im Leben schenkt25:53 Die Wahrheit über Verwirrung im Leben29:25 Community-Frage: Umgang mit Stress bei Doppelbelastung von Studium & Job37:38 AbschlussRock on & NamastéDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

12/03/2025 • 39:19

Ich hoffe, du bist voller Licht in diesen Tag gestartet! Heute wartet eine sanfte, aber kraftvolle Erinnerung auf dich – eine Einladung, dich selbst für all das zu feiern, was du in den letzten Monaten erschaffen, losgelassen und transformiert hast.Dein Impuls für den Tag:Nimm dir einen Moment, um innezuhalten und zu erkennen, wie wundervoll du bist. Lass deine letzten Monate vor deinem inneren Auge vorbeiziehen – all das, was du gelernt, erschaffen und verändert hast. Erkenne dich an.Journaling-Fragen für dich:✨ Welche Veränderungen hast du in den letzten Monaten in deinem Leben erschaffen?✨ Wofür möchtest du dich heute bewusst anerkennen?✨ Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du voll und ganz an dich glaubst?Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du deine Anerkennung sogar laut aussprechen oder in dein Journal schreiben. Du bist ein Geschenk für diese Welt.Teile diese Folge mit Menschen, die heute eine Erinnerung an ihre eigene Großartigkeit brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.Schön, dass es dich gibt.Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

10/03/2025 • 02:52

Hast du dich schon einmal gefragt, wer du wirklich bist – jenseits deiner Rollen, Erwartungen und Konditionierungen? 🤔Mentalist Timon Krause hat lange geglaubt, dass seine Identität durch äußere Anerkennung bestimmt wird. Doch irgendwann stellte er sich die Frage: Wer bin ich ohne Applaus?In dieser inspirierenden Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich über Bestätigung definieren und wie du dich davon lösen kannst, um dein wahres Selbst zu entdecken. Timon teilt als Mentalist faszinierende mentale Hacks & Hypnose-Techniken, die dir helfen, alte Muster aufzulösen und dein Denken neu zu programmieren.Im Gespräch mit Timon Krause erfährst du, …✨ warum wir oft unbewusst in mentalen Mustern feststecken – und wie du sie durchbrichst,✨ warum äußere Anerkennung kein echtes Selbstwertgefühl gibt,✨ welche mentale Übung dir hilft, dich von Fremdbestimmung zu befreien,✨ wie du mit Hypnose & mentalen Hacks dein Denken neu ausrichtest und✨ warum Neugier & Verspieltheit der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung sind.Welche Erkenntnis aus dieser Folge hat dich am meisten berührt? Teile deine Gedanken hier in den Kommentaren!Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, die sich gerade auf der Suche nach ihrem wahren Selbst befinden. 🎧✨Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Infos zu Timon Krause:Timons Live Shows: https://bit.ly/41rQ5ItTimons Podcast MIND DATE: https://bit.ly/43nGQLMTimon bei Instagram: https://www.instagram.com/timonkrause/Buchtipps von Timon:Timon Krause: Sei deiner Zeit voraus: https://bit.ly/43mp9fFDr. Steven Heller: Monsters & Magical Sticks: https://bit.ly/43r4TcZEric Berne: Games People Play: https://bit.ly/4iH8doLAlan Watts: Die Weisheit des ungesicherten Lebens: https://bit.ly/4knrsVIErin Morgenstern: Das Sternenlose Meer: https://bit.ly/3Xv5jLpBenjamin Hoff: Tao Te Puh – Das Buch vom Tao und von Puh dem Bären: https://bit.ly/4iqFxjlAlpharo: Real.M (Hinweis: Online nicht erwerbbar – Bücherei nachfragen bei Interesse)Weitere Links zur Folge:Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI Community Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: In dieser Folge spricht Timon Krause über persönliche Erfahrungen mit LSD. Bitte beachte, dass der Besitz, Konsum und die Anwendung von LSD in vielen Ländern gesetzlich eingeschränkt oder verboten sind. Die Inhalte dieser Episode dienen ausschließlich informativen Zwecken und stellen weder eine Empfehlung noch eine Aufforderung zum Konsum dar. Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

05/03/2025 • 64:24

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! 🌞 Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich – eine Einladung, die Magie der Dankbarkeit in deinem Leben zu spüren.Dein Impuls für heute:Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten: Wofür bist du heute besonders dankbar? Vielleicht für einen Menschen, eine Erfahrung oder einfach für dich selbst? Spüre, wie sich deine Energie verändert, wenn du Dankbarkeit in dein Herz einlädst.Journaling-Fragen für dich:✨ Wer oder was bringt heute ein Lächeln in dein Herz?✨ Welche Erfahrung in deinem Leben erfüllt dich rückblickend mit tiefer Dankbarkeit?✨ Wofür möchtest du dir selbst heute Danke sagen?Nimm dir einen Moment, um diesen Impuls in dir wirken zu lassen. Vielleicht magst du deine Dankbarkeit heute mit jemandem teilen – sei es durch eine Nachricht, ein Lächeln oder einfach einen liebevollen Gedanken.Teile die Folge mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an die Fülle des Lebens brauchen. Abonniere den Podcast, um keinen Impuls zu verpassen.Schön, dass es dich gibt.Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

03/03/2025 • 06:10

Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Dann ist dieser PowerTalk genau das Richtige für dich! In wenigen Minuten holst du deine Energie zurück, spürst deine Kraft wieder und startest voller Power in deinen Tag. 💫Diesen PowerTalk kannst du immer wieder für dich nutzen – direkt nach dem Aufwachen, unter der Dusche oder nach deiner Meditation. Je öfter du ihn hörst, desto mehr wirst du spüren, wie deine Energie zu dir zurückfließt und du dich voller Kraft und Klarheit fühlst.👉Tipp: Schaue dir die Podcastfolge als Video an, dort blende ich dir die Sätze zum Nachsprechen ein. Dieser PowerTalk unterstützt dich dabei …✨ deine Energie spürbar zurückzuholen und dich sofort kraftvoller zu fühlen,✨ dich wieder mit deiner inneren Stärke und Klarheit zu verbinden,✨ deinen Tag mit mehr Leichtigkeit und Lebensenergie zu starten,✨ alte energetische Blockaden zu lösen und deine volle Power zu entfalten!Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen.Speichere dir diesen PowerTalk ab, damit du ihn jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Hier findest du alle Links zur Folge: Zur Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung: https://bit.ly/3xZb5HI Wenn du spürst, dass du für mehr hier bist – für mehr Tiefe, mehr Vertrauen, mehr Verbindung zu deiner Schöpferkraft – dann lade ich dich von Herzen ein, dich auf die Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung einzutragen, um dir als Erste*r einen der heißbegehrten Plätze zu sichern. 🔥Die nächste Runde der Ausbildung beginnt im Mai – und die Plätze sind begrenzt.💫 Bist du bereit, dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken?Dann trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sei eine*r der Ersten, die von der neuen Ausbildungsrunde erfährt: https://bit.ly/3xZb5HI Rock on & NamastéDeine LauraKapitel:00:00 Intro01:06 Warum deine Energie nicht bei dir ist 02:28 So nutzt du diesen Power Talk 05:15 Powertalk: Hol dir deine Energie zurück 17:19 Outro Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

26/02/2025 • 17:39

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! ✨ Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das dein Herz leichter machen kann: Loslassen.Manchmal tragen wir unbewusst eine Last mit uns herum – alte Geschichten, Vorwürfe oder Enttäuschungen. Doch all das kostet uns wertvolle Energie, die wir eigentlich für das Leben im Hier und Jetzt nutzen könnten. Was wäre, wenn du heute einen Teil dieser Last ablegst? Dein Impuls für heute:Was wäre, wenn du dich heute für mehr Leichtigkeit öffnest? Wenn du bewusst loslässt, was dich innerlich schwer macht – für dich, nicht für jemand anderen?Reflexionsfragen für dich:✨ Was hält dich noch in der Vergangenheit fest?✨ Wie würde es sich anfühlen, wenn du dich heute für innere Freiheit entscheidest?✨ Welche neue Energie könnte heute in dein Leben strömen, wenn du diesen alten Ballast loslässt?Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Du hast es verdient, glücklich zu sein. Atme Leichtigkeit ein, Schwere aus – und spüre, wie viel Raum sich in dir öffnet.Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld der Leichtigkeit erschaffen.Schön, dass es dich gibt.Rise Up & ShineDeine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

24/02/2025 • 04:12

Wie kannst du dein Kind liebevoll begleiten, auch wenn es Grenzen testet? Wie schaffst du Sicherheit, ohne Strafen oder Belohnungen? Und wie kannst du in herausfordernden Momenten ruhig und klar bleiben – selbst, wenn du müde bist?In dieser Folge spreche ich mit Kathy Weber,  für mich absoluter Erziehungsguru, Expertin für gewaltfreie Kommunikation und Begründerin der „Lila Liebe“, darüber, was Kinder wirklich brauchen, um sich sicher, geliebt und verstanden zu fühlen.In der Podcastfolge mit Kathy Weber erfährst du, …✨ Wie du erkennst, was dein Kind wirklich braucht,✨ Warum dein Kind Grenzen testet und wie du liebevoll darauf reagierst,✨ Wie du dein Kind führst, ohne zu bestrafen, und echte Kooperation erreichst,✨ Wie sich dein Kind in jeder Phase sicher und verstanden fühlt und✨ Was du deinem Kind kommunizierst, wenn du erschöpft bist.Wie gehst du mit herausfordernden Situationen in der Erziehung um? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren! 💬Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit Eltern, die unbedingt davon hören müssen! 🎧✨Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Infos zu Kathy Weber:⁠Kathys neues Buch: Mein Kind macht, was es will⁠⁠Ticket für Kathys Buch-Launch am 22.02.25 in Berlin⁠⁠Kathy Weber bei Instagram⁠⁠Kathy Weber bei YouTube ⁠Hier findest du alle Links zur Folge:⁠Warteliste für die Spiritual Life Coach Ausbildung⁠⁠Community Frage einreichen⁠00:00 Intro 04:18 Was ist „Lila Liebe“? 08:33 Die drei Autonomiephasen von Kindern 14:09 Führung ohne Bestrafung und Belohnung 16:09 Alltagssituation: Kinder wollen nicht schlafen23:24 Was tun, wenn ich selbst zu erschöpft bin? 26:06 Schlechtes Elterngewissen: Was tun?33:45 Community Frage: Manifestieren im Familiensystem 38:51 Bedürfnisse in der 2. Autonomiephase43:18 Grenzen setzen während der Pubertät? 50:52 Kathys neues Buch 58:01 Spirituelle Botschaft zum Abschluss 1:08:23 Outro

19/02/2025 • 69:47

Guten Morgen! ☀️ Ich hoffe, es geht dir gut und du startest mit einem offenen Herzen in diesen neuen Tag. Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das so einfach klingt und doch so kraftvoll ist: Vertrauen.Denn der beste Beweis von Liebe – für dich selbst und das Leben – ist Vertrauen. Wenn du darauf vertraust, dass das Leben immer für dich ist, dass es dir nur Aufgaben schickt, die du bewältigen kannst, dann entsteht ein tiefer innerer Frieden in dir.Dein Impuls für heute:Was wäre, wenn du dem Leben heute voll und ganz vertraust? Wenn du wüsstest, dass all deine Wünsche bereits in Erfüllung sind – auch wenn du sie mit deinen Augen noch nicht sehen kannst?Reflexionsfragen für dich:✨ Wo in deinem Leben kannst du heute mehr Vertrauen schenken?✨ Wie fühlt es sich an, den Zweifel loszulassen und stattdessen Vertrauen einzuatmen?✨ Welche Wunder könnten in dein Leben treten, wenn du dich dem Fluss des Lebens hingibst?Lass diesen Gedanken heute sanft in dir wirken. Atme Vertrauen ein, Zweifel aus. Und spüre, wie viel Frieden in dir entsteht, wenn du dir selbst, dem Leben und dem Moment vertraust.Ich lade dich ein, diesen Impuls mit Menschen zu teilen, die heute vielleicht genau diese Erinnerung brauchen. Lass uns gemeinsam ein Feld des Vertrauens erschaffen. 💫Und wenn du jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest, abonniere den Podcast.Schön, dass es dich gibt. Rise Up & Shine,Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

17/02/2025 • 03:29

Guten Morgen! ☀️ Heute wartet ein neuer Tag voller Möglichkeiten auf dich – und du hast die Kraft, ihn bewusst zu gestalten. In dieser kurzen Rise Up & Shine Voice Message nehme ich dich mit in eine kleine Morgen-Visualisierung, die dich dabei unterstützt, deinen Tag mit Liebe, Freude und Dankbarkeit zu erschaffen. 💫✨ Wie möchtest du heute sein?✨ Welche Energie möchtest du in diesen Tag bringen?✨ Welche wundervollen Erlebnisse und Begegnungen warten auf dich?Lass uns gemeinsam eine kraftvolle Intention setzen und deinen Tag voller Vertrauen, Liebe und Freude beginnen. 💖Teile diese Folge gerne mit Freund*innen,die ebenfalls mit einer positiven Energie in den Tag starten möchten. 💌 Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten.Rise Up & Shine,Deine Laura ✨Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

14/02/2025 • 03:17

Kennst du das Gefühl, wenn du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt, aber du trotzdem weitermachst, bis du völlig erschöpft bist? Genau an diesem Punkt war ich Ende letzten Jahres. Ich wusste: Es muss sich etwas ändern – und zwar wirklich.In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess, erzähle dir von drei Entscheidungen, die ich seit diesem Jahr radikal verändert habe – und warum sie mir so, so, so gut tun! 💛 Es sind Entscheidungen, die du niemals bereuen wirst, weil sie dich zurück in deine Kraft bringen.In dieser Folge erfährst du:✨ Wie du spürst, dass du etwas verändern musst,✨ Welche 3 Entscheidungen mich zurück in meine Energie & Klarheit gebracht haben,✨ Warum wir in alten Mustern feststecken – und wie du ausbrichst,✨ Eine inspirierende Hawaii-Geschichte, die mich täglich begleitet und✨ Die eine Frage, die du dir stellen kannst, um heute eine Entscheidung zu treffen.Hier findest du alle Links zur Folge:Warteliste für meine Spiritual Life Coach AusbildungFoge #500: 6 Erkenntnisse, die deine Sicht auf Erfolg & Erfüllung für immer verändern Welche Entscheidung wartet gerade darauf, von dir getroffen zu werden? Schreib mir gerne hier in die Kommentare oder auf Instagram (mein Team liest mit 😉) und teile deine Gedanken. Und wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann leite sie an eine Person weiter, die sie unbedingt hören muss!Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧Rock on & NamastéDeine LauraKapitel00:00 Intro01:58 Aloha aus Maui! Warum diese Folge ganz anders ist als sonst 03:44 Community-Frage: Wie bleibe ich im Alltag mit mir verbunden?11:36 Entscheidung #1: Der Schlüssel zu mehr Klarheit und Energie 23:42 Entscheidung #2: Was ich radikal verändert habe – und warum es mir so guttut 29:25 Eine Geschichte, die mich täglich inspiriert, das Richtige zu tun38:25 Entscheidung #3: Wie du loslässt und innerlich frei wirst 47:30 Outro🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im PodcastSchicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!👉 Jetzt Frage einreichen:https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF

12/02/2025 • 49:23

Guten Morgen und einen wundervollen Start in diesen neuen Tag! ☀️ Was wäre, wenn du heute einmal alles loslässt, was du über das Leben glaubst? Wenn du alle Regeln, Erwartungen und Grenzen vergisst – und dich stattdessen ganz für all die Wunder öffnest, die auf dich warten?In dieserRise Up & Shine Voice Message lade ich dich ein, mit einem offenen Herzen durch deinen Tag zu gehen und dir zu erlauben, groß zu träumen. ✨ Was würdest du erschaffen, wenn es keine Grenzen gäbe?✨ Wo hast du vielleicht bisher Nein gesagt, obwohl dein Herz nach einem Ja ruft?✨ Was könnte passieren, wenn du dich heute für all die Wunder öffnest, die das Leben für dich bereithält?Spüre in dich hinein und frage dich, wo du dich vielleicht selbst begrenzt hast. Was, wenn genau heute der Moment ist, dein Nein in ein Ja zu verwandeln? 💛💌Teile diese Folge mit Menschen, die heute auch eine kleine Erinnerung daran brauchen, dass das Leben grenzenlos ist.Und wenn du jeden Montag mit einer neuenRise Up & Shine Voice Message in die Woche starten möchtest,abonniere den Podcast.Schön, dass es dich gibt. ✨Rise Up & Shine,Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellenkeinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:https://bit.ly/3RgqgqF

10/02/2025 • 03:00

500 Folgen happy, holy & confident – WOW, was für eine Reise! 🎉 Diese ganz besondere Folge widme ich euch: Ich beantworte eure wichtigsten Fragen dazu, was ich tue, wenn ich alles hinschmeißen will, mutigen Veränderungen und einem wirklich erfolgreichen und erfüllten Leben. Diese 6 Erkenntnisse geben dir den Mut, dein Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ Welchen einen Satz du dir stellen darfst, um erfolgreich zu sein, ✨ Welche Podcast-Momente mich am meisten berührt haben, ✨ Was ich tue, um nicht aufzugeben,  ✨ Welche Hürden mich in der Selbstständigkeit fast gestoppt hätten und ✨ Wie du die Geschenke des Universums voller Leichtigkeit annehmen kannst. 00:00 – Intro 01:50 – 500 Folgen happy, holy & confident! 06:40 – Welche Frage muss ich mir stellen, um erfolgreich zu sein? 10:49 – Meine berührendsten Momente aus 500 Folgen 13:09 – Meine größten Hürden in der Selbstständigkeit 17:39 – Umstände akzeptieren oder verändern? 26:10 – Wie du die Geschenke des Universums annehmen kannst 28:11 – Wie ich weitermache trotz Zweifel & Hürden 33:47 – Outro Hier findest du alle Links zur Folge: 👉 Spiritual Life Coach Ausbildung: ⁠Warteliste⁠ 👉 Buchtipp: „Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ 👉Unterstütze hier die großartige Arbeit von Leave No One Behind Links zu meinen bewegendsten Podcast Interviews: Interview mit Dr. Jane Goodall Interview mit Yusra Mardini Interview mit Eckhart Tolle Die Türen zur Spiritual Life Coach Ausbildung 2025 öffnen sich bald! Wenn du diesen Ruf spürst, dann warte nicht – trage dich jetzt in die Warteliste ein und sei dabei, wenn die nächste Runde startet! 💫 Hier kannst du dich unverbindlich eintragen. Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und folge dem Podcast auf Spotify, iTunes oder YouTube! 💖 Lass uns gemeinsam die nächsten 500 Folgen voller Inspiration und Mut gestalten. Schreib mir gerne in die Kommentare, was deine größte Erkenntnis aus dieser Folge war! Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

05/02/2025 • 35:21

My heart is full! 😍 Die 5. Staffel von happy, holy & confident® war voller magischer Momente, tiefer Erkenntnisse und inspirierender Begegnungen. In dieser Staffel haben mich wundervolle Gäst*innen begleitet, die ihre wertvollsten Weisheiten mit uns geteilt haben – Weisheiten, die dich dabei unterstützen, dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten. 💫 Jede Begegnung, jedes Gespräch und jede Erkenntnis dieser Staffel erinnert mich daran, warum ich diesen Podcast mache – und warum ich unendlich dankbar bin, dass du ihn hörst. 💛 DANKE, ✨ dafür, dass du dir jede Woche die Zeit nimmst, dich inspirieren zu lassen, ✨ für all deine Kommentare, Nachrichten und das Teilen dieser Gespräche, ✨ dass du dich auf deinen ganz eigenen Weg machst, voller Vertrauen, Liebe und Mut, ✨ und dass du dich immer wieder daran erinnerst: Alles, was du suchst, ist bereits in dir. Möge dieses Best of Staffel 5 dich noch einmal an all die wertvollen Impulse aus Staffel 5 erinnern – und dich bestärken, deinen eigenen Herzensweg zu gehen. Hast du eine Lieblingsfolge aus Staffel 5? Hat dich ein Gespräch oder eine Geschichte besonders berührt? Schreibe es mir super gerne in die Kommentare! Hier findest du alle Folgen aus Staffel 5: https://bit.ly/3WMpLqJ Rock On & Namasté Deine Laura

04/02/2025 • 06:04

Stell dir vor, innerhalb weniger Wochen verlierst du alles, was dir wichtig ist: Deine Karriere, dein Zuhause und den Menschen, den du über alles liebst. Genau das hat Miriam Höller erlebt. Nach einem schweren Unfall, der ihre Karriere als Stuntfrau beendete, starb kurz darauf ihr Lebenspartner bei einem tragischen Helikopterunglück. Plötzlich stand sie vor den Trümmern ihres Lebens, voller Schmerz und ohne Antworten. Was sie in diesem Moment der absoluten Dunkelheit gefunden hat, verändert alles: die Kraft, sich selbst stolz zu machen. Im Gespräch mit Miriam Höller erfährst du, … ✨wie Miriam nach ihrem Unfall und dem Verlust ihres Partners neu ins Leben gestartet ist, ✨welcher Satz ihr Anker wurde und wie er ihr half, wieder aufzustehen, ✨wie sie es geschafft hat, trotz der Schicksalschläge zu vertrauen und loszulassen, ✨und wie auch du deine innere Resilienz stärken kannst, um Herausforderungen mutig zu begegnen. 00:00 Intro 02:32 Check In zwischen Laura & Miriam 04:09 Was war der schönste und der herausfordernste Moment 2024? 06:30 Miriams Schreibprozess als Selbstheilung 09:12 Wie sah Miriams Leben als Stuntfrau aus? 16:25 Schicksalsschlag: Miriams Unfall und der Tod ihres Lebensgefährten 20:08 Wie Miriam Schritt für Schritt zurück ins Leben fand 24:19 Was Miriam am meisten geholfen hat 27:04 Affirmationskarte für Miriam 29:27 Wie kann jede*r von uns die Kontrolle loslassen? 34:22 Miriams wertvollster Tipp bei Angst und Zweifeln 37:55 Wie Miriam sich nach dem Tod ihres Partners sich für eine neue Liebe geöffnet hat 41:17 Community Frage: Was tun bei Angst vor schlimmen Ereignissen? 46:30 Miriams neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so 49:27 Miriams 3 Weisheiten 52:24 Outro Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Miriam? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lasse mir gerne einen Daumen hoch da, und teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte. 💗 Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen! Rock on & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Infos zu Miriam Höller: Miriam neues Buch: Das Leben ist ungerecht: Und das ist gut so Miriam bei Instagram Miriams Website 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben. Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉Jetzt Frage einreichen Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.

29/01/2025 • 53:17

Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze, liebevolle Voice Message für dich – ein persönlicher kleiner Reminder, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist. 🌟  Ich möchte dich heute einladen, bewusst darüber nachzudenken, was du nach den Worten „Ich bin“ über dich selbst sagst. Denn das, was du über dich glaubst, erschafft deine Realität. Lass uns gemeinsam dein "Ich bin" auf eine Frequenz von Liebe und Selbstliebe heben. 💖 Nimm dir heute ein paar Minuten Zeit, um dein "Ich bin" bewusst zu wählen.  Teile diese Folge gerne mit Freund*innen, die ebenfalls eine kleine Erinnerung an ihre innere Kraft und ihren Wert brauchen. 💌  Abonniere den Podcast, um jeden Montag mit einer neuen Rise Up & Shine Voice Message von mir in die Woche zu starten. Rise Up & Shine,  Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

27/01/2025 • 02:43

Fühlst du dich manchmal wie in einem Funkloch – disconnected von dir selbst und der universellen Kraft? 🌌 Diese 22 kraftvollen Affirmationen helfen dir, deine spirituelle Verbindung zu stärken, Klarheit zu gewinnen und neue Energie in deinen Alltag zu bringen. Diese Affirmationen unterstützen dich dabei... ✨ innezuhalten und eine tiefe, spirituelle Verbindung aufzubauen. ✨ dich mit deiner Intuition und inneren Weisheit zu verbinden. ✨ Klarheit zu gewinnen und Vertrauen ins Leben zu stärken. ✨ Botschaften des Universums wahrzunehmen. ✨ ein Ritual für neue Energie und Inspiration zu schaffen. 🎧 Drück auf Play und höre dir die Affirmationen jederzeit und überall an! Kapitel 00:00 Intro 01:06 So nutzt du die Affirmationen für dich 02:44 22 Affirmationen für eine tiefe spirituelle Verbindung 11:26 Outro Ich hoffe sehr, dass diese Affirmationen dir genauso gut tun wie mir. 💛 Lass mich gerne wissen, wie dir die Affirmationen gefallen haben und wann du sie am liebsten nutzt! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, damit auch sie diese Routine für sich entdecken können! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

22/01/2025 • 11:57

3 Tipps, wie ich Entscheidungen treffe! Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du Angst, dass du die falsche Entscheidung treffen könntest und du sie im Nachhinein bereust? Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. Ab heute musst du aber keine Angst mehr davor haben, dich vielleicht falsch zu entscheiden, denn ich teile mit dir meine 3 besten Tools, die dir dabei helfen werden ab sofort, mit einem richtig guten Gefühl Entscheidungen zu treffen.  In dieser Podcastfolge erfährst du… ✨ warum keine Entscheidung zu treffen oder sie aufzuschieben, dir nicht hilft, ✨ wieso es dir vielleicht häufig so schwer fällt, Entscheidungen zu treffen, ✨ wie du leichter echte und authentische Entscheidungen treffen kannst, ✨ inwiefern dir dein Körper dabei eine Unterstützung sein kann und ✨ warum du keine Angst vor falschen Entscheidungen haben musst.  Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge dabei hilft und dich darin unterstützt, gute und authentische Entscheidungen zu treffen. Schreib mir gerne als Kommentar unter die Folge, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.  Links zur Folge: Mein Buch: Zurück zu mir: ⁠https://bit.ly/4aq7QvG⁠ Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:⁠ https://bit.ly/3RgqgqF ⁠

20/01/2025 • 37:39

Let’s talk about Tantra! Die wundervolle Wanda Badwal und ich sprechen über die Wahrheit hinter Tantra – und wir räumen mit den ganzen Klischees auf, die es dazu gibt. Du erfährst, wie du Tantra in deinem Alltag leben kannst, was blockierte Chakren mit deinem Energielevel zu tun haben und wie du wieder mehr Balance und Lebensfreude in dein Leben bringst. Außerdem teile ich meine ganz persönlichen Erfahrung mit Tantra – dafür musst du dir die Folge anhören 😉 Im Gespräch mit Wanda Badwal erfährst du, … ✨ welche Rolle die Chakren für deine emotionale und energetische Balance spielen, ✨ wie du deine Chakren aktivierst, um Energie freizusetzen, ✨ was Tantra wirklich ist und wie es dich in Verbindung mit dir selbst bringt, ✨ wie du Rituale und Übungen für mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, ✨ und warum bewusste Intimität eine tiefe Verbindung in Beziehungen schafft. Kapitel 00:00 Intro 03:13 Wandas erste Berührung mit der Chakrenarbeit 10:09 Let’s Talk about Tantra! 26:47 Tantra Übung für Zuhause. 30:06 Chakren im Alltag aktivieren 38:49 Blockierte Chakren erkennen & auflösen 49:33 Ask & Shine Frage: Wie kann ich in Freiheit leben? 56:26 Wie du mehr von Wanda über die Chakren lernen kannst 59:07 Outro Hier findest du alle Infos zu Wanda Badwal: Wandas Website mit ihren Angeboten Instagram: @wandabadwal  Podcast: REMEMBER WHO YOU ARE bei Spotify Wandas Buch: CHAKRA YOGA Weitere Links zur Folge: Lauras Empfehlung Tantra Massage in Berlin Buchtipp von Wanda: Diana Richardson - Slow Sex: Zeit finden für die Liebe Hat dich diese Folge inspiriert? Teile sie mit deinen Freund*innen und hilf ihnen, die transformative Kraft in sich selbst zu entdecken. 💌  Kommentiere, wie dir die Folge gefallen hat, und lass uns wissen, welche Themen dich besonders bewegt haben. 🌟 Vergiss nicht: Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

15/01/2025 • 60:03

Jeder Moment birgt die Möglichkeit, bewusst zu gestalten und aus deinem Inneren zu schöpfen. In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner Seele zu verbinden, alte Energien loszulassen und dich für die Botschaften und Visionen zu öffnen, die dir dein Leben in diesem Augenblick offenbart. 🌟 In dieser Meditation wirst du: ✨ tief in Verbindung mit deinem Herzen und deiner Seele gehen, ✨ deine innere Schöpferkraft aktivieren, ✨ Raum schaffen, um deine Wünsche und Visionen zu empfangen, ✨ und Klarheit finden, um deinem inneren Ruf zu folgen. Stell dir vor, wie du dich jetzt mit einer liebevollen Energie verbindest, die dich durch deine Reise begleitet – voller Klarheit, Mut und Schöpferkraft. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen Fokus zu finden, deine Vision zu leben und jeden neuen Schritt in deinem Leben mit Vertrauen zu gehen. 💜 Teile gerne in den Kommentaren, welche Seelenbotschaften du empfangen hast oder welche Visionen du verwirklichen möchtest. Wenn dir diese Meditation gefällt, speichere sie ab und nutze sie immer dann, wenn du dich mit deinem Innersten verbinden möchtest. Rock on & Namasté Deine Laura Weitere Meditationen findest du in meiner Meditations-Playlist 👉 https://bit.ly/3XpmltA 🧘‍♀️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

12/01/2025 • 19:18

Stell dir vor, du könntest deinen größten Traum Realität werden lassen – mit KI als deinem Manifestation-Buddy an deiner Seite. Genau das zeige ich dir in dieser Podcastfolge! 💫 Ich teile nicht nur einen persönlichen Wunsch mit dir, den ich mir manifestieren möchte, sondern nehme dich Schritt für Schritt mit durch den Prozess, wie ich KI dafür nutze, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Dabei zeige ich dir, wie du mit gezielten Prompts – also klaren Anweisungen an die KI – deine Visionen definieren und ganz praktisch umsetzen kannst. Lass uns gemeinsam entdecken, wie kraftvoll KI ist, um dich in deine Manifestationspower zu bringen! 🌟 Drück auf Play und finde heraus, wie ich mit KI manifestiere! Kapitel: 00:00 Intro 01:45 Manifestieren & KI 04:49 Finde Klarheit in deiner Manifestation 10:45 Prompt 1: Der perfekte Tag 16:24 Prompt 2: Action Steps 20:03 Prompt 3: Wer muss ich werden? 23:36 Prompt 4: Ressourcen  26:19 Zusammenfassung 28:48 Community-Frage: Sicherheit vs. Freiheit 33:26 Abschluss: Deine nächsten Schritte mit KI Hast du Fragen oder möchtest du deine Gedanken teilen? Ich freue mich riesig, in den Kommentaren von dir zu lesen! Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neuen Folgen verpasst, und speichere dir diese Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst. Teile sie außerdem gerne mit deinen Freunden, die von diesen kraftvollen Manifestationstipps profitieren könnten. 💫 Rock On & Namasté, Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge Kostenloser KI-Manifestation Guide: Wie du KI nutzen kannst, um in deine Manifestationspower zu kommen Ich habe für dich den kostenlosen KI-Manifestation Guide erstellt, der dich Schritt für Schritt an die Hand nimmt, wie du mit KI-Prompts deine volle Manifestationspower entfalten kannst. In diesem Guide meine liebsten KI-Prompts, mit denen ich manifestiere. Lade ihn dir gleich herunter und starte deine Manifestationsreise! 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

08/01/2025 • 34:37

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von happy, holy & confident ✨ Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein frohes neues Jahr und dass es für dich all das bereit hält, was sich deine Seele wünscht. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Zukunft und teile die drei wichtigsten Themen für 2025, die alles verändern werden: Künstliche Intelligenz, Kryptowährungen und die Kraft des Manifestierens. 🌟 Bist du bereit, deine Komfortzone zu erweitern und dich auf die Trends einzulassen, die dein Leben transformieren können? In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ Warum 2025 alles verändert und wie du einen entscheidenden Vorsprung hast, ✨ Wie KI deinen Alltag revolutioniert und warum du jetzt starten musst, sie zu nutzen, ✨ Was du über Kryptowährungen wissen solltest, um ihre Chancen nicht zu verpassen, ✨ Wie du deine Sicht auf KI und Krypto shiften kannst und ✨ Wie du ab 2025 dein Leben transformierst. Ich teile mit dir meine Gedanken, die ich sonst nur mit meinen engsten Menschen bespreche – damit du gut vorbereitet in die kommenden Jahre gehen kannst. KAPITEL 00:00 Intro 01:57 Was sind die 3 Hauptthemen ab 2025?  09:30 Thema 1: Künstliche Intelligenz  25:53 Thema 2: Kryptowährungen 45:03 Thema 3: Manifestieren  51:03 Aks & Shine Frage von Petra zum Manifestieren 54:23 Abschlussgedanken  56:30 Outro In dieser Podcastfolge teile ich Impulse und Perspektiven zu Kryptowährungen, jedoch handelt es sich dabei um keinerlei Finanzberatung. Es geht darum, dir neue Denkanstöße und Inspirationen für das große Ganze zu geben – nicht um konkrete Anlageempfehlungen. Bitte recherchiere selbst und konsultiere bei Bedarf Expert*innen für deine finanziellen Entscheidungen. Hier findest du alle Links zur Folge: Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT  Melde dich jetzt für die Rise Up & Shine Uni 2025 an! https://bit.ly/47vVZsO  Wenn du nach der Meditation den Wunsch verspürst, deine Wünsche in diesem Jahr endlich wahr werden zu lassen, ist die RUSU genau der richtige Ort dafür.  ✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨ Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛 Der Rabatt gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025. Was denkst du über KI, Krypto und Manifestieren? Teile deine Gedanken und Erkenntnisse in den Kommentaren oder auf Instagram @lauramalinaseiler. Teile die Folge! Schick sie an jemanden, der auch von diesen Themen profitieren könnte. Gemeinsam können wir den Unterschied machen. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Folge verpasst. 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

01/01/2025 • 57:53

In diesem besonderen Spiritual Snippet #12 teile ich mit dir die schönsten und transformativsten Augenblicke aus dem vergangenen Jahr. Es sind Momente, die dein Herz berühren, dir neue Perspektiven schenken und dich daran erinnern, wie einzigartig dein eigener Weg ist. ✨ Diese Folge ist ein Geschenk an dich – als liebevoller Rückblick und gleichzeitig als Einladung, dich selbst zu fragen: „Was hat mein Herz 2024 bewegt, und was möchte ich 2025 erschaffen?“ Lass dich berühren, inspirieren und motivieren.  Teile in den Kommentaren, welcher Moment dieser Folge dich am meisten berührt hat oder welche Erkenntnis du in dein neues Jahr mitnehmen möchtest. Ich freue mich so sehr auf deine Gedanken! Kapitel 00:00 Intro 00:45 #485 - Wie ich mein inneres Kind geheilt habe: Ein bewegender Full-Circle-Moment 06:07 #491 - Wie Spiritualität Lolas Leben veränderte11:16 #469 - Tobias Beck: Vom Streben nach Erfolg zur Suche nach wahrem Glück 16:23 #464 - Marie Amière: Der Weg von Selbstsabotage zur emotionalen Stärke 19:25 Outro Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #485 - Woher du weiß, wann es Zeit ist JA zu sagen: https://bit.ly/4iJlIVJ #491 - Lola Weippert: Von Panikattacken zu innerer Klarheit: https://bit.ly/3ZG11kP #469 - „Wer bin ich wirklich?” Tobias Beck über Selbstfindung & wahres Glück: https://bit.ly/3ZELKk7 #464 - Schön durch Selbstliebe: Marie Amière über Schönheitsideale & die neue Ära der Weiblichkeit: https://bit.ly/3ZZ6zIc ✨ Die Rise Up & Shine Uni 2025 ist geöffnet! Als Podcast-Hörer*in bekommst du 10% Rabatt auf die RUSU mit dem Code podcast10! 💫 Hier geht’s zur RUSU: https://bit.ly/47vVZsO Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

30/12/2024 • 20:05

Nutze die magische Zeit der Raunächte, um dein neues Jahr bewusst und voller Klarheit und Leichtigkeit zu starten! In dieser Folge teile ich meine Rituale und zeige dir, wie du alte Energien loslassen und Herzenswünsche manifestieren kannst. Am Ende der Folge wartet eine wunderschöne Meditation auf dich. In dieser Folge erfährst du,.. ✨ was die Raunächte so besonders macht und wie du sie nutzen kannst, ✨ warum Rituale wie Räuchern oder das Manifestieren von Wünschen so kraftvoll sind, ✨ wie du deine Träume deuten kannst und welche Botschaften sie dir für das neue Jahr schenken, ✨ wie ein Traumtagebuch und ein Manifestationsglas dir helfen, Klarheit und Fokus zu gewinnen und ✨ eine wunderschöne Raunachts-Meditation.  Kapitel 00:00 Intro 02:03 Die Geschichte & Botschaften der Raunächte 05:39 Ritual 1: Traumtagebuch 07:59 Ritual 2: 13 Wünsche 11:05 Ritual 3: Räuchern  12:17 kostenloser Raunächte-Guide 12:50 So richtest du dich auf das neue Jahr aus 14:15 Ask & Shine Frage von Bettina zum Manifestieren 20:38 Raunachts-Meditation 28:05 Outro Hier findest du alle Links zur Folge: 📖 Raunächte-Guide – Hier kostenlos herunterladen https://bit.ly/3ZAanhZ  🎧 Neujahrsmeditation – Für einen kraftvollen Start ins Jahr melde dich hier kostenlos für die Meditation an: https://bit.ly/4fJHFRT  Teile deine Erfahrungen mit den Raunächten in den Kommentaren oder schreibe mir bei Instagram @lauramalinaseiler!  Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, um keine magischen Tipps zu verpassen, und teile ihn mit deinen Liebsten. ✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

25/12/2024 • 29:13

Frohe Weihnachten, du Herzensmensch! 🎄 Was für eine wunderschöne Reise die letzten 24 Tage waren! Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und dein Herz für Wunder zu öffnen. Heute möchte ich dir von Herzen sagen: Du bist ein wahres Geschenk für diese Welt. Deine Energie, dein Licht und deine Liebe machen die Welt ein Stück schöner. Danke, dass es dich gibt. ❤️ Lass es dir heute mit deinen Liebsten so richtig gut gehen, genieße die kleinen Momente und die Wärme dieses Tages. Wenn du magst, nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich und tauche in die Liebe dieses Moments ein – mit einer wundervollen Weihnachtsmeditation: https://bit.ly/3VyGhdj  Ich wünsche dir von Herzen ein zauberhaftes Weihnachtsfest voller Liebe, Wärme und Geborgenheit. In tiefer Dankbarkeit und Liebe, Deine Laura ❤️🎄

23/12/2024 • 03:32

Wow, schon Türchen Nr. 23 Unsere gemeinsame Adventsreise neigt sich langsam dem Ende zu, und ich möchte diesen Moment nutzen, um dich einzuladen, innezuhalten und in dich hineinzuspüren: ✨ Wofür bist du gerade dankbar? ✨ Welche kleinen oder großen Wunder durften in den letzten Wochen zu dir kommen? ✨ Was hat sich in dir verändert? Dankbarkeit ist wie ein Schlüssel, der dein Herz öffnet und dich im Hier und Jetzt ankommen lässt. Sie lenkt deinen Fokus auf all die Fülle, die dich umgibt, und erlaubt dir, dein Glück nicht in die Zukunft zu verschieben, sondern es genau jetzt zu leben. Ich hoffe, die heutige Meditation lässt dein Herz vor Freude und Liebe überfließen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Deine Laura Meine Empfehlung für heute: Die 3 Zutaten zum Glücklichsein: https://bit.ly/3ZwVe0E

22/12/2024 • 05:31

Glaubst du an Wunder? Für mich beginnt ein Wunder immer dann, wenn wir uns bewusst entscheiden: von Angst zu Liebe, von Misstrauen zu Vertrauen, von Stillstand zu einem neuen Schritt. Was wäre, wenn du morgen aufwachen würdest und wüsstest, dass ein Wunder passiert ist? Was würdest du fühlen, denken oder tun? Ich lade dich ein, genau das für dich zu wählen – denn du hast die Kraft, deine Wunder zu erschaffen. Heute ist der allerletzte Tag, um dich für die Rise Up & Shine Uni anzumelden. Mit dem Code "podcast10" erhältst du 10% Rabatt! In den nächsten Wochen begleite ich dich dabei, dein Leben bewusst neu zu gestalten und deine Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Kreiere hier dein Wunder: https://bit.ly/3ZFrRun  Ich freue mich so, wenn wir bald zusammen ganz viele Wunder erschaffen. In Liebe, Deine Laura

21/12/2024 • 02:59

Happy Türchen Nr. 21 Manchmal vergessen wir, dass wir nie wirklich allein sind. Da ist immer eine höhere Kraft, eine innere Führung, die uns liebt, begleitet und leitet. Ich möchte dich heute daran erinnern, dass du jederzeit zu dieser Kraft zurückkehren kannst. Besonders dann, wenn du dich verloren oder einsam fühlst. Nimm dir einen Moment und frag dein Higher Self:✨ Was darf ich heute loslassen, um leichter zu sein?✨ Was kann ich heute tun, um mehr Liebe in meinen Tag zu bringen?✨ Welche kleine Lektion möchte ich heute lernen? Vertraue darauf, dass die Antworten kommen – in kleinen Zeichen, Gefühlen oder Momenten der Klarheit. Du bist Teil von etwas Größerem, und diese Verbindung ist immer für dich da. Podcast: Higher Seld PowerTalk: Alles wird gut: https://bit.ly/3ZP2NkY 

20/12/2024 • 03:17

Heute möchte ich dich einladen, dir einen Moment ganz für dich zu nehmen. Leg beim Anhören der Nachricht gerne deine Hände sanft auf dein Herz und spüre, wie es für dich schlägt – jeden Tag, immer für dich da. Manchmal sind wir so streng mit uns selbst. Lass heute die Härte los, die sich in deinen Gedanken oder Handlungen zeigt, und schenke dir Sanftmut und Weichheit. Erlaube dir, einfach zu sein und dich genauso zu lieben, wie du bist.  Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller liebevoller Verbindung zu dir selbst. In Liebe,Deine Laura ❤️ Das ist für dich: 11 Affirmationen für wahre Selbstliebe: https://bit.ly/4iF2h0e

19/12/2024 • 02:28

Ich glaube daran, dass du all deine Träume zum Leben erwecken kannst. Du auch? ❤️ Du hast bestimmt einen großen Traum, der schon so lange in dir schlummert. Erlaube dir heute, diesen Traum zu spüren und ihn leben zu lassen, denn er schwirrt nicht zufällig in deinem schönen Köpfchen.  Für eine Extraportion Vertrauen und Zuversicht höre mal hier rein: Sabotierst du dein Glück? Überwinde diese 7 Blockaden, wenn du glücklich sein möchtest! https://bit.ly/4ixkNHR 😍 Alles Liebe Deine Laura

18/12/2024 • 03:43

✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨ Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛 Der Rabattcode gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025. 👉 Jetzt 10% auf die RUSU 2025 sparen: ⁠⁠https://bit.ly/47vVZsO⁠⁠  Hast du gerade das Gefühl, im Chaos zu stehen und keine Kontrolle über dein Leben zu haben? In dieser Folge teile ich mit dir, wie du auch in schwierigen Zeiten deine Manifestationskraft aktivierst und dich mit deiner Schöpferkraft verbindest. Ich spreche darüber, wie du trotz Herausforderungen wie finanziellen Sorgen, Trennung, Jobverlust oder gesundheitlichen Problemen deinen inneren Fokus neu ausrichten kannst. Besonders in den Momenten, in denen sich alles unsicher anfühlt, steckt das größte Potenzial für Wachstum. 👉 Wie kannst du trotz Hindernissen und Zweifeln dein Leben bewusst gestalten?  In der Podcastfolge erfährst du…. ✨ Warum schwierige Zeiten wie finanzielle Probleme oder Trennungen der Startpunkt für deine größte Transformation sein können, ✨ Wie du deine Energie zurückholst, wenn du das Gefühl hast, sie verloren zu haben, ✨ Die Magie der Dankbarkeit: Warum sie gerade in herausfordernden Momenten so wichtig ist, ✨ Praktische Tipps, um trotz Angst und Unsicherheiten kreativ und handlungsfähig zu bleiben und ✨ Was dich die Mammutbaum-Metapher über Resilienz und Wachstum lehrt. Kapitel: 00:00 Intro 01:47 Ankommen & Mini Meditation 03:54 Energieverlust durch Herausforderungen 05:19 Manifestieren: Was es wirklich bedeutet 06:39 Manifestieren, wenn es Herausforderungen gibt 11:08 Die Mammutbaum-Metapher 12:46 Wie du trotz Schulden manifestieren kannst 18:45 Wie du trotz Trennung / Scheidung manifestieren kannst  19:37 Herausforderungen als größtes Heilungspotenzial 27:00 Ask & Shine Frage von Annika: Bin ich zu jung, um zu starten? 29:17 Abschluss  💬 Was hat dich an dieser Folge inspiriert? Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit in den spotify, YouTube oder Instagram Kommentaren @lauramalinaseiler. Abonniere den Podcast: Verpasse keine neue Folge und teile sie mit Menschen, die gerade eine Extra-Portion Mut und Inspiration brauchen. Lass eine Bewertung da: Deine Unterstützung hilft dabei, dass unser Podcast weiter wächst und mehr Menschen erreicht. Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, um ihnen ein Leuchtturm in herausfordernden Zeiten zu sein! 🎧✨ Rock On & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge: Melde dich jetzt für die Rise Up & Shine Uni 2025 an! ⁠https://bit.ly/47vVZsO⁠ ✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛 Der Rabattcode gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025. 👉 Jetzt 10% auf die RUSU 2025 sparen: ⁠https://bit.ly/47vVZsO⁠  🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF 

18/12/2024 • 30:06