Show cover of Le podcast de Joy Richez

Le podcast de Joy Richez

Bienvenue dans ce podcast unique, pour (re)questionner nos normes & nous créer une vie aussi libre que saine ! Animé par Joy Richez, coach en développement personnel et mentor holistique, ce podcast s’adresse à tous ceux qui aspirent à devenir de véritables entrepreneurs de leur vie. Ceux qui veulent avancer avec courage et sincérité sur le chemin de la transformation. Chaque semaine, plongez au cœur d’épisodes solo captivants ou en compagnie d’invités inspirants. Explorons ensemble les multiples facettes du bien-être, de la résilience et de l’épanouissement personnel pour vivre une aventure humaine (et entrepreneuriale) joyeuse et inspirante.

Titres

Le doute: tremplin vers une vie plus assumée
Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fascinant : le pouvoir du doute. Le doute est souvent perçu comme un frein, une source de négativité. Pourtant, il peut devenir un formidable levier de croissance personnelle et d'épanouissement. Dans cet épisode, nous allons plonger dans nos tréfonds pour découvrir comment le doute, souvent relégué au rang d'ennemi, peut se transformer en un allié puissant.   Nous aborderons ensemble les remises en question et les comparaisons, qu'elles soient avec nos proches, nos mentors, ou même avec nous-mêmes. La comparaison, souvent critiquée, peut pourtant être une source d'inspiration et un moteur de transformation. Il est temps de changer notre regard sur le doute et la comparaison, de les voir non plus comme des obstacles, mais comme des outils pour réaligner nos actions avec nos aspirations profondes. Que vous cherchiez à développer votre confiance en vous, à atteindre vos objectifs ou à mieux vous connaître, cet épisode est fait pour vous.   Alors, préparez-vous à une réflexion profonde et à des insights précieux.   Bonne écoute !   - Aller plus loin à mes côtés 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
24:52 23/05/2024
Priorité à soi : Se libérer des plaisirs éphémères pour un bien-être durable
Dans ce nouvel épisode, plonge avec moi au cœur d'un sujet souvent négligé : la tendance à se mettre en dernier, à sacrifier son bien-être pour les autres, et à rechercher des plaisirs éphémères plutôt que d'investir dans un soin profond de soi. Explorons ensemble les mécanismes qui nous poussent à privilégier le plaisir immédiat au détriment d'une véritable prise en charge de notre bien-être. Comment ces plaisirs éphémères peuvent-ils nous empêcher de voir les signaux d'alarme que notre corps et notre esprit nous envoient ? Comment pouvons-nous sortir de cette spirale de négligence et de camouflage pour embrasser pleinement l'amour et la conscience de soi ?   Découvrons également comment passer de la posture de victime, avec ses attentes envers les autres, à reprendre pleinement notre responsabilité pour construire quelque chose de durable.   Apprenons ensemble les clés de la résilience et de la conscience, pour une vie plus équilibrée et épanouie.   Belle écoute :)   Rejoindre mon accompagnement individuel : https://www.joyrichez.com/onvaposersapaire
22:58 16/05/2024
Instant de vérité #5 - 3 apprentissages clés pour une qualité de vie optimale !
Découvre dans ce nouvel épisode les 3 leçons essentielles que j'ai apprises après 3 ans de "nouvelle vie" : 1️⃣ Créer un environnement ressourçant : Comment s'entourer de bonnes énergies peut transformer notre quotidien. 2️⃣ L'art de l'expérimentation : Pourquoi oser expérimenter est la clé du succès et comment avoir confiance en l'avenir. 3️⃣ Se réinventer en permanence : Comment embrasser le changement à tout moment peut ouvrir de nouvelles portes dans notre vie. Prépare-toi à une dose de motivation et d'inspiration pour créer ta propre vie épanouissante ! 🚀     Rejoins DEVOILE TON JEU : https://www.joyrichez.com/offre-devoile-ton-jeu
11:57 09/05/2024
Se pousser ou ralentir ? Comment naviguer entre la productivité et l'auto-compassion ?
Dans cet épisode, j'explore cette ambivalence que nous pouvons ressentir : se pousser ? faire plus ? se bouger les fesses ou bien se reposer ? être doux avec soi ? ralentir ?   Comment faire la part des choses ?  Comment savoir ce qu'il y a de plus juste ? Sans tomber dans la suradaptabilité ou l'auto complaisance.   Je vous partage les signes pour identifier ou vous en êtes et les étapes pour sortir de ce dilemme constant.   Très belle écoute !
22:27 02/05/2024
Libérez votre potentiel: Les 3 clés pour créer votre vie selon vos propres normes
Bienvenue dans ce nouvel épisode où nous plongeons dans les profondeurs de la création d'une vie selon nos propres normes.   Aujourd'hui, je vous partage les trois précieux enseignements que j'aurais tant aimé connaître plus tôt dans ma quête de sérénité et de réalisation personnelle. Ces réflexions sont le fruit de mes expériences, de mes erreurs et de mes découvertes tout au long de mon parcours. Dans cet épisode, nous explorerons ensemble ces trois clés essentielles pour avancer avec plus de confiance, de clarté et de paix intérieure. Que vous soyez en train de tracer votre propre chemin ou que vous cherchiez simplement à vous réaligner avec vos aspirations les plus profondes, ces enseignements pourraient bien être le catalyseur dont vous avez besoin. Tu es solopreneur et tu veux retrouver de la joie dans ton activité ? Rejoins le défi de 4 jours "Retrouver la joie", pour transformer ton quotidien professionnel en une aventure épanouissante et joyeuse ! >> https://www.joyrichez.com/defi-4jours-joie-inscriptions  
20:36 25/04/2024
Instant de vérité #4 - Osez élever le niveau !
Dans cet épisode, plongez dans l'exploration passionnante de la joie d'incarner votre véritable essence. Découvrez comment embrasser pleinement votre authenticité peut non seulement vous apporter du bonheur, mais aussi inspirer les autres à suivre votre exemple. Explorez les défis et les bénéfices d'être fidèle à vous-même, et apprenez comment cette joie peut illuminer votre vie et celles qui vous entourent. Préparez-vous à vous sentir inspiré et motivé à incarner pleinement qui vous êtes vraiment !   Prêts à retrouver la joie dans votre aventure entrepreneuriale ? Rejoignez le défi de 4 jours "Retrouver la joie", pour transformer ton quotidien professionnel en une aventure épanouissante et joyeuse ! >> https://www.joyrichez.com/defi-4jours-joie-inscriptions
10:12 21/04/2024
Remettre de la joie dans son quotidien professionnel
Dans cet épisode, plongez au cœur de l'essentiel : la joie dans notre quotidien professionnel.   Malgré les idées préconçues, découvrez comment la joie offre bien plus que des sourires ; elle nourrit notre bonheur, notre épanouissement et notre succès. Ensemble, démystifions les croyances qui nous emprisonnent dans la course à la productivité, à la performance et à la perfection.   Je vous guiderai à travers des solutions concrètes pour rétablir l'équilibre entre travail et bien-être, redonner du sens à nos actions et réinventer notre conception de la réussite. Rejoignez-moi pour explorer un chemin vers une vie professionnelle épanouissante et gratifiante.   Prêts à retrouver la joie dans votre aventure entrepreneuriale ? Rejoignez le défi de 4 jours "Retrouver la joie", pour transformer ton quotidien professionnel en une aventure épanouissante et joyeuse ! >> https://www.joyrichez.com/defi-4jours-joie-inscriptions
19:48 18/04/2024
Instant de vérité #3 - Révéler sa magie intérieure
Dans ce nouvel épisode d'instant de vérité, plongez dans la découverte de votre "zone de magie", cet espace intérieur où réside votre essence profonde. Explorez l'idée d'arrêter de vous cacher derrière vos traits de caractère et de révéler ce qui fait de vous quelqu'un d'unique. Reconnectez-vous à votre puissance personnelle et prenez de la hauteur sur votre façon de vous présenter au monde.   Très belle écoute !     Si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre type entrepreneurial et recevoir des astuces personnalisées, vous pouvez participer à notre quizz disponible > Juste ici
09:49 14/04/2024
De l'insécurité à la confiance : Stratégies pour se libérer
Dans cet épisode, j'explore les racines du manque de confiance en soi. Je démontre que ce manque n'est pas réel, mais plutôt une perception influencée par une culture du malheur.   Cette culture engendre une série de comportements toxiques, comme la négativité, la critique, la comparaison et le jugement, conduisant à l'auto-sabotage et à la perte de confiance.   Enfin, je vous invite à cultiver un autre paradigme, en prenant conscience de votre pouvoir et en choisissant une perspective positive, pour surmonter vos obstacles.   En plus : Si vous souhaitez identifier dans quelle posture entrepreneuriale vous êtes, vous pouvez faire mon quizz afin de recevoir mes recommandations > Juste ici   Très belle écoute !
28:36 11/04/2024
Instant de vérité #2 - S'avouer faillible
Dans cet épisode, je partage mon propre cheminement face au surmenage et au burnout.   Bien souvent, nous refusons de reconnaître nos limites, préférant ignorer les signaux d'alerte de notre corps et de notre esprit. Nous nous cachons derrière un masque de force et de résilience, refusant de nous avouer faillibles. Mais à trop vouloir ignorer nos besoins et nos limites, nous risquons de sombrer dans un épuisement total. Dans cet épisode, je vous encourage à briser ce déni, à reconnaître vos faiblesses et à prendre les mesures nécessaires pour préserver votre bien-être.   De plus, si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre type entrepreneurial et recevoir des astuces personnalisées, vous pouvez participer à notre quizz disponible > Juste ici
09:36 07/04/2024
Surmenage / Burnout : le fléau inconscient des entrepreneurs
Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous allons plonger dans les signes subtils qui indiquent que vous pourriez être sur la voie de l'épuisement. Au cours de cet épisode, je vous partagerai 5 signes d'alarme à ne pas négliger et vous apprendrez comment les reconnaître dans votre vie quotidienne. Nous explorerons ensemble les mécanismes cachés derrière ces signes et discuterons des moyens de les surmonter pour éviter de plonger davantage dans le surmenage.   De plus, si vous souhaitez en savoir plus sur votre propre type entrepreneurial et recevoir des astuces personnalisées, vous pouvez participer à notre quizz disponible > Juste ici   Très belle écoute ! N'hésitez pas à partager cet épisode à quelqu'un qui a besoin d'entendre ça ;)
22:10 04/04/2024
Instant de vérité #1 - Sortir de la croyance du manque de temps
Dans cet épisode spécial, plongeons dans le cœur de cette croyance omniprésente : "Je n'ai pas le temps". Mais qu'y a-t-il vraiment derrière cette excuse souvent utilisée ? C'est ce que nous allons découvrir ensemble. En explorant les racines de cette croyance, nous apprendrons à la déconstruire pour révéler les véritables priorités de notre vie. En remettant du sens dans notre gestion du temps, nous trouverons des moyens pratiques de réorganiser nos journées et de nous concentrer sur ce qui compte vraiment.    Belle écoute   - Aller plus loin à mes côtés 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
10:22 28/03/2024
A la rencontre de notre fonctionnement inné avec Marine Blotacz
Dans ce nouvel épisode duo, nous plongeons dans le parcours inspirant de Marine Blotacz entre les Etat-Unis et l'Europe et le monde de l'Human design. Nous abordons le thème de la vulnérabilité, du lâcher prise (entendez par là s'autoriser à vivre les claques de la vie), de prendre soin du vivant en nous et de notre fonctionnement inné. Marine partage avec nous ses différentes phases face à ses propres résistances et son cheminement personnel vers un plus grand dépouillement et une compréhension d'elle même.   Je suis certaine que cet épisode résonnera d'une façon ou d'une autre pour vous.   Très belle écoute.   Pour (re)découvrir l'univers de Marine suivez-la sur son Instagram @monhumandesign et sa chaine Youtube et retrouvez ses services et actualités sur son site internet https://www.monhumandesign.fr   - Aller plus loin à mes côtés 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
69:22 22/02/2024
Muscler sa confiance en soi ! Cap ou pas cap ?
Dans ce nouvel épisode on va parler confiance en soi !   Souvent le coeur de bien des blocages, j'évoque avec vous une vision différente de la confiance : celle qui se muscle, se cultive, se pratique. A force de croire que cette fameuse confiance est présente en nous (ou pas) depuis la naissance, comme la couleur de nos yeux, on oublie qu'elle est en fait une pratique à développer au quotidien.   Je vous partage 4 clés qui me semblent essentielles pour en prendre soin et faire de nous des humains confiants et libres d'explorer tout ce qui nous tient à coeur. Cap ?   Belle écoute !   Rejoins moi pour la pause sans filtre, c'est offert - rdv le 20/02 à 12h30 : inscris toi maintenant    - Aller plus loin à mes côtés 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
24:48 15/02/2024
Naviguez à travers le processus du changement avec moi !
Dans ce nouvel épisode, nous plongeons au cœur du processus de changement, un voyage fascinant à la croisée des chemins entre psychologie et physiologie. Le changement est une constante dans la vie, mais comment le traverser sereinement ?   Quelles sont les phases cruciales et les étapes indispensables à comprendre pour naviguer avec assurance dans les eaux parfois tumultueuses du changement ?   Que vous soyez au seuil d'une transformation personnelle, professionnelle, ou simplement curieux des mystères du changement, cet épisode est fait pour vous.    Ensemble, explorons les clés pour comprendre et maîtriser le processus de changement, afin de le rendre non seulement possible mais aussi enrichissant.   Belle écoute !   - Aller plus loin à mes côtés 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
25:27 08/02/2024
(REDIFF) Et si on vivait en paix avec la mort ? avec Sarah Dumont
(REDIFFUSION) de l'épisode du 24 mars 2022   Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous et toutes et qui pourtant reste trop souvent tabou: la mort. Quelle relation entretenez-vous avec elle ? Avez-vous conscience de notre finitude? Comment faire face à un deuil ? Ou encore comment préparer au mieux son départ de son vivant ? Ce sont les questions que j'ai abordé avec l'inspirante Sarah Dumont, qui dépoussière, re "pimp" cette thématique. A propos de mon invitée: Journaliste, auteure du livre : Un enterrement comme je veux : le guide pratique des obsèques civiles, éd. Eyrolles, fondatrice de Happy End, la plateforme spécialisée sur les obsèques et le deuil elle est passionnée par les sujets tabous et s'en saisi avec brio.    Le site : www.happyend.life Sur Facebook @tousunehappyend Sur Insta : https://www.instagram.com/happyend.life/ Pour consulter les prochaines dates des Apéros et Ateliers "Je prépare mon départ" : https://www.happyend.life/evenements/ Le livre : Un enterrement comme je veux : le guide pratique des obsèques civiles, éd. Eyrolles  
60:14 01/02/2024
(REDIFF) Renouer avec son cycle et profiter de ses pouvoirs avec Gaëlle Baldassari
(REDIFFUSION) de l'épisode du 30 avril 2020   Et si le cycle menstruel était une boussole ? Un outil indispensable à la réalisation de tous nos projets et à notre épanouissement personnel ? C'est ce que nous explique Gaëlle Baldassari dans cet épisode. Créatrice de Kiffe ton cycle, elle nous invite à voir le cycle sous un autre angle: celui où l'on va à la rencontre de soi-même et où l'on s'adapte à chaque phase pour apprécier tous ses pouvoirs.   A propos de mon invitée: Gaëlle Baldassari est coach, auteure, fondatrice des programmes en ligne Kiffe ton cycle, de l’Institut de Formation du Cycle Menstruel et le Sommet du Cycle Menstruel
63:47 25/01/2024
(REDIFF) Haut potentiel & hypersensibilité: toujours plus mais jamais trop avec Claire Dassy
(REDIFFUSION) de l'épisode du 10 mars 2022   Dans cet épisode partez à la découverte du monde de l'hypersensibilité et des hauts potentiels. Un univers passionnant qui permet de mieux comprendre cette particularité et d'en faire une force.  Que veut dire être haut potentiel ? Comment mieux vivre cette différence ? Un sujet riche pour améliorer sa connaissance de soi et/ou s'ouvrir à l'autre.   A propos de mon invitée: Claire Dassy est multiple: journaliste, réalisatrice, coach pour hypersensibles et hauts potentiels et elle même détectée zèbre à 20 ans. Retrouvez ses actualités sur son site et son podcast Atypic People sur toutes les plateformes d'écoute.
62:09 18/01/2024
(REDIFF) Et si on parlait plaisir & sexualité ? avec Samuel Salama
(REDIFFUSION) de l'épisode du 2 juillet 2020   La sexualité a grandement évolué au fil des générations et les fausses idées ont persisté avec le temps. C'est pourquoi avec mon invité Samuel Samala, nous avons échangé sur la place et le rôle du sexe aujourd'hui dans notre société et dans nos vies. Et si le sexe pouvait simplement être source de plaisir ? Et si finalement, nous en parlions librement pour que chacun construise une vie sexuelle épanouissante ? C'est ce que l'on vous propose dans cet épisode: populariser la sexualité où l'on se fait du bien.   A propos de mon invité: Samuel Salama est médecin, gynécologue et sexologue. Il a également eu le plaisir d'être speaker Tedx sur le thème de l'orgasme féminin.
55:23 11/01/2024
(REDIFF) Démasquons les faux aliments et mangeons vrai avec Anthony Fardet
(REDIFFUSION) de l'épisode du 16 janvier 2020   Une fois ce sont les graisses qu'il faut éviter, puis une autre fois les sucres. Il y a toujours un nutriment à fuir. Et si nous utilisions le "mauvais logiciel" pour aborder la nutrition?: celui du réductionnisme (réduire les aliments à leurs nutriments). Pour Anthony Fardet le vrai coupable se cache derrière les aliments ultra-transformés qu'il a découvert en abordant la nutrition de façon holistique.   A propos de mon invité: Anthony Fardet est chercheur en alimentation préventive et holistique, conférencier, auteur du livre "Halte aux aliments ultra-transformés, mangeons vrai !". Retrouvez toutes ses actualités sur sa page Facebook ou son site: http://www.anthonyfardet.com/     - Aller plus loin 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
49:43 04/01/2024
(REDIFF) Pour une contraception plus consciente avec Sabrina Debusquat
(REDIFFUSION) de l'épisode du 2 avril 2020   La contraception est un sujet bien trop souvent tabou qui nous concerne tous et toutes. Beaucoup de femmes subissent en silence les effets indésirables de leur contraception et beaucoup d'hommes ne se sentent pas concernés. Et pourtant, c'est un sujet de société dont les conséquences sur la santé sont réelles et parfois dramatiques. Dans cet épisode j'ai souhaité échanger avec la journaliste Sabrina Debusquat afin d’éveiller nos consciences en terme de choix contraceptifs et de libérer la parole sur le sujet.   A propos de mon invités: Sabrina Debusquat est journaliste indépendante, spécialisée dans le domaine de la santé. Auteure de différents ouvrages dont "J'arrête la pilule", elle est également créatrice du site ca-se-saurait.fr Retrouvez toutes ces actualités sur ces différentes réseaux sociaux et son site.   - Aller plus loin 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
50:02 28/12/2023
(REDIFF) Notre corps: notre grand messager avec Michel Odoul
(REDIFFUSION) de l'épisode du 19 novembre 2020   Et si depuis toujours notre corps fonctionnait de manière très intelligente, en lien avec notre psychique et nos émotions ? C'est ce que vous découvrirez dans ce nouvel épisode, avec mon invité Michel Odoul. Il nous partage son parcours atypique, sa vision du monde mêlant Orient et Occident et nous invite à nous reconnecter à l'essentiel: la vie.   A propos de mon invité: Michel Odoul est praticien, formateur, conférencier, fondateur de l'institut Français de Shiatsu et auteur depuis plus de 25 ans. On retrouve parmi ses œuvres "Dis moi où tu as mal je te dirai pourquoi", ou le dernier sorti "Dis moi comment aller chaque jour de mieux en mieux" aux éditions Albin Michel. Retrouvez ses actualités sur le site de l'Institut et sur sa page Facebook: https://www.facebook.com/Michel-Odoul-178041659029200      - Aller plus loin 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
54:48 21/12/2023
Plongez hors de la matrice ! Explorez, rêvez, redéfinissez !
Prêt à déconnecter du quotidien pour explorer de nouvelles réalités ? Dans cet épisode en solo, on s'évade de la matrice !   Sortir de sa matrice, c'est comme décoder les secrets d'un univers parallèle. Dans ce nouvel épisode, on s'échappe des codes traditionnels pour plonger dans une retraite spirituelle pleine de découvertes inattendues. On explore les différentes réalités, on jongle avec les bilans de fin d'année et on s'amuse à défier les normes !   Belle écoute !   Partagez-moi en commentaire ce qui vous a fait écho :)     - Aller plus loin 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
31:55 14/12/2023
Choisir le bonheur avec insolence ! avec Mavic Bright
Dans cet épisode « invité du mois », j'ai eu l'immense plaisir de partager un moment avec Mavic Bright !   Tantôt coach, speaker, auteure, mère, business woman, épouse, femme (...) elle incarne le courage et la sincérité avec ardeur !     Au fil de cet épisode, plongez dans une conversation éclairante et pleine d'énergie, où les notions d'épanouissement, de liberté intérieure et de défiance face aux normes conventionnelles se rencontrent pour inspirer chacun à choisir la voie du bonheur avec insolence.   Je vous souhaite une belle écoute !   Pour suivre les actualités de Mavic : Retrouvez-la sur Instagram Sur son site internet ou encore sur son Podcast "Journal intime du succès"     - Aller plus loin avec moi : 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/    
55:28 07/12/2023
Le contrôle et la fiabilité à tout prix ?
Dans cet épisode je vous parle de ma perception de la solitude, différente du fait d'être seule. J'évoque aussi ce que la solitude m'a permis de devenir : mon propre repère ! A travers une expérience vécue lors de mon voyage au Pérou, j'ai pu apprendre l'une des plus belles leçons de ma vie, que je vous partage ici. Si vous aussi vous êtes adeptes du contrôle sur la vie et de la fiabilité à tout prix, l'épisode va vous être utile ;)   Belle écoute   Partagez-moi en commentaire ce qui vous a fait écho :)     - Aller plus loin 🤙 Ma méthode triple A pour cesser de subir les situations inconfortables : https://richezjoy.systeme.io/methodetriplea  💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
34:24 23/11/2023
Comment notre relation à l’argent parle de nous ? avec Christian Junod
Dans cet épisode « invité du mois », j'ai eu la joie d'échanger avec Christian Junod !   Homme passionné et passionnant, il nous embarque dans son parcours d’entrepreneur et son évolution de conscience ! De conseiller financier à conférencier, auteur et coach expert en relation à l’argent; vous découvrirez avec beaucoup d’humilité ses prises de conscience.   Au fil de notre discussion, Christian nous invite à nous questionner sur comment on relationne avec le concept « d’argent » ? Comment cette relation vient parler de nos blessures, nos peurs et notre estime pour nous même ?   C'est une interview que j’ai adoré faire, qui vient vraiment (re)questionner nos normes et nous apporter de la profondeur grâce au cheminement personnel et professionnel de Christian.   Je vous souhaite une belle écoute   Pour suivre les actualités de Christian : Retrouvez-le sur Instagram Sur son site internet ou encore sa chaine Youtube   - Aller plus loin 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/    
62:28 16/11/2023
Ces relations qui influencent notre bien-être
Dans cet épisode je vous parle des relations, de ce que nous projetons sur l'autre, des normes que l'on reproduit et de que cela vient dire sur nous. Qu'elles soient amicales, amoureuses ou de travail, les relations jouent un rôle important sur notre bien-être, même de façon inconsciente.   Alors si nous sommes la somme des 5 personnes que l'on côtoie le plus, autant élever les standards de nos relations qu'elles soient le plus inspirantes et sincères possible.   Belle écoute   Partagez-moi en commentaire ce qui vous a fait écho :)     - Aller plus loin 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  📒 Le carnet de l’été pour prendre soin de soi https://richezjoy.systeme.io/carnetdelete 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
35:56 02/11/2023
Une vision nouvelle après le défi des 100 jours sur l’abondance et l’argent
Dans cet épisode je vous parle du défi des 100 jours sur l'abondance et la relation à l'argent que j'ai réalisé grâce au carnet de Lilou Mace et Christian Junod   Je reviens sur mes croyances erronées et mes apprentissages grâce à ces 3 mois d'exploration. J'évoque aussi le lien entre relation à l'argent et relation à soi, à sa loyauté et tant d'autres ponts qui peuvent freiner notre expansion.    Belle écoute   Partagez-moi en commentaire si ça vous a fait écho :)     - Aller plus loin 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  📒 Le carnet de l’été pour prendre soin de soi https://richezjoy.systeme.io/carnetdelete 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
27:29 26/10/2023
De l’insolence à l’audace de vivre une vie hors des normes avec Alex Vizeo
Dans cet épisode en duo, j'ai le plaisir d'échanger avec Alex Vizeo !   Homme inspirant aux multiples facettes, il nous fait voyager à travers son parcours aussi atypique qu'audacieux. D'influenceur voyage à succès à entrepreneur passionné vous découvrirez avec sincérité ses changements de trajectoires, ses explorations au coeur de lui même, ses apprentissages et ses envies de contribution.   C'est une interview tout en simplicité et authenticité qui viendra faire écho à tous ceux qui veulent se créer une vie hors des normes en étant fidèle à leurs valeurs.   Je vous souhaite une belle écoute   Pour suivre les aventures d'Alex : Retrouvez-le sur Instagram Dans la Vizeo Academy Sur son podcast "Les entrepoteurs" ou "Je t'emmène en voyage" ou encore sa chaine Youtube       - Aller plus loin avec Joy : 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  📒 Le carnet de l’été pour prendre soin de soi https://richezjoy.systeme.io/carnetdelete 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
55:53 19/10/2023
S’autoriser à partir à la découverte de (mes) trésors
Dans cet épisode je vous parle de la déconstruction d'un de mes mécanismes : agir par récompense On peut partir en voyage parce qu'on l'a bien mérité On peut obtenir telle chose parce qu'on a fait suffisamment d'effort On peut s'octroyer un plaisir parce qu'on a bien galéré en amont Etc...   A travers ma prochaine aventure : un voyage au Pérou, j'évoque avec vous mes leçons pour m'autoriser à vivre depuis l'espace du courage et non plus des peurs (peur de manquer, peur de faire le mauvais choix, etc...)   Belle écoute   Partagez-moi en commentaire si ça vous a fait écho :)     - Aller plus loin 💪🏻On va poser sa paire : Accompagnement individuel https://richezjoy.systeme.io/onvaposersapaire  📒 Le carnet de l’été pour prendre soin de soi https://richezjoy.systeme.io/carnetdelete 🕶️Mes programmes en ligne à réaliser en autonomie https://joyrichez.com/programmes/ 💛Des ressources gratuites : masterclass, ateliers, opération macarons, etc… https://joyrichez.com/ressources/ 💌 La vraie dose : newsletter mensuelle https://joyrichez.com/newsletter/
30:40 12/10/2023

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