Unique et Libre

Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs.Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance !✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓https://tidycal.com/jenniferglaise✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ HERITAGES FEMININS↓Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTES↓ Jennifer Glaise - YouTubeUnique et Libre | 35. Stress, anxiété et saturation sensible | AushaUnique et Libre | 33. Intégrer le système nerveux et l'utérus dans la guérison féminine avec Corinne Deva | AushaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

14/06/2025 • 27:21

Le retour du podcast après 7 mois d'absence, je t'explique ce qui s'est passé et la nouvelle direction pour Unique et LibreJe m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs.Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance !✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓https://tidycal.com/jenniferglaise✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ HERITAGES FEMININS↓Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/06/2025 • 21:06

Après 10 mois passés en Métropole je me livre sur le prochaine chapitre de ma vie et comment j'ai pris une décision alignée lorsqu'on est dans une période de sa vie que l'on traverse tous : la croisée des chemins. Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs.Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance !✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓https://tidycal.com/jenniferglaise✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ HERITAGES FEMININS↓Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTES ↓Films/ documentaires : Kaizen : 1 an pour gravir l'Everest - Inoxtag (YouTube)Mountain Queen (Netflix)14 x 8000m (Netflix)The Alpinist (Netflix)Au plus profond (Netflix) Insubmersible (Netflix)Arnold (Netflix)Conor Mc Gregor Notorious (Netflix)Self made : d'après la vie de Madame C J Walker (Netflix)Renaître de Tistrya Retrouve moi sur Instagram, Tiktok : jennifer.glaiseYouTube : jenniferglaiseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/10/2024 • 13:26

Partons à la découverte de l'énergie masculine YANG, que tu sois un homme ou une femme cette énergie fait partie intégrante de ton être en tant qu'humain. Elle est également présente autour de nous comme la Vie et la Nature qui t'entoure. En Yoga, on l'appelle "Pingala", qui est symbolisé par notre côté droit du Corps. Découvre quelles sont les caractéristiques de l'énergie YANG, l'importance de son rôle et comment reconnaître ses déséquilibres ? Qu'est ce qui peut t'aider à retrouver un équilibre de ta polarité masculine ?Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs.Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance !✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓https://tidycal.com/jenniferglaise✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ HERITAGES FEMININS↓Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTES ↓ Episode 48 "Qu'est ce que l'énergie féminine yin ?"Episode 10 "Tarot : voyage au cœur de l'inconscient et de l'intuition"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09/10/2024 • 16:17

Partons à la découverte de l'énergie féminine YIN, que tu sois un homme ou une femme cette énergie fait partie intégrante de ton être en tant qu'humain. Elle est également présente autour de nous comme la Vie et la Nature qui t'entoure. Découvre quelles sont les caractéristiques de l'énergie YIN, l'importance de son rôle et comment reconnaître ses déséquilibres ? Je te livre également 4 archétypes à travers le Tarot pour illustrer le principe féminin.Je m'appelle Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines.✦TON ATELIER FEMININ MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte !✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement !✦TES RITUELS DU MATIN : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader !✦L'EXPERIENCE TAÃ : Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité !✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02/10/2024 • 13:14

Après avoir aborder les hormones féminines (œstrogènes et progestérone) dans l'épisode précèdent, on va voir ensemble quelles sont les causes des déséquilibres hormonaux féminin et des maladies et surtout qu'est ce que tu peux faire pour soutenir ta physiologie féminine, préserver tes hormones au maximum et par dessus tout ta santé !Je suis Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines.✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement !✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte !✦TON 3ème CADEAU OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader !✦L'EXPERIENCE TAÃ : TAÃ - Trust your soul Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTES ↓"Trouvez votre équilibre hormonal" de Marion Baudier-Melon"Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" avec Marie Pénélope Pérès & Sarah Marie Leblanc"Reconnexion aux cycles féminins" de Marion Pezard"L'alimentation anti endométriose" de Fabien Piasco"Cycle féminin au naturel " de Marion Vallet & Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé"Equilibre hormonal & progestérone naturelle" du Dr John R LeeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/09/2024 • 46:33

Parlons des œstrogènes et de la progestérone naturelles, ces hormones indispensables, irremplaçables, dotées de superpouvoirs pour ta santé mentale et physique. Je te partage également leurs rôles d'un point de vue énergétique. S'intéresser à ta physiologie féminine, notamment ces deux hormones, est essentielle pour honorer ce corps en tant que femme mais aussi retrouver du pouvoir personnel. Les hormones féminines et le système nerveux sont les deux piliers principaux de la santé et de la vitalité féminine. Prend soin de tes hormones !Je suis Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines.✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement !✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte !✦TON 3ème CADEAU OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader !✦L'EXPERIENCE TAÃ : TAÃ - Trust your soulAccompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTES ↓"Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" avec Marie Pénélope Pérès & Sarah Marie Leblanc"Reconnexion aux cycles féminins" de Marion Pezard"La femme optimale" de Miranda Gray"Cycle féminin au naturel " de Marion Vallet & Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé"Equilibre hormonal & progestérone naturelle" du Dr John R LeeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/09/2024 • 19:46

Je te partage plusieurs conseils pour t'aider à te soutenir lorsque tu traverses une période difficile émotionnellement que ça soit suite à une perte, un deuil, une séparation, un déménagement. On abordera ensemble l'importance de prendre soin de ta physiologie, comment elle est impactée dans cette épreuve et qu'est ce que tu peux mettre en place pour retrouver au fil du temps, sur ton chemin de guérison, de transformation et de résilience une certaine , paix, vitalité et foi. Je t'envois beaucoup d'amour et de force, tu es courageuse, extraordinaire, ne l'oublis jamais !Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓ La Morning routine de la femme hypersensible" https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/09/2024 • 32:19

Prière de pardon et de libération envers soi-même allié au Ho'oponopono. Le Ho'oponopono est une pratique et philosophie de vie ancestrale hawaïenne qui consiste à retrouver son pouvoir personnel en acceptant de prendre la responsabilité de son épanouissement, de sa vie quelque soit les évènements obscures vécues personnels,transgénérationnels. Cette pratique de guérison permet de rétablir la paix en soi, sa lignée, avec les autres, de retrouver un équilibre pour ne plus être enchaîner par notre passé et notre souffrance. Cette prière te permettra aussi de développer l'autocompassion et l'amour de soi, pratique la à chaque fois que tu en ressens le besoin ou elle peut faire partie d'une intention, un rituel pendant plusieurs jours.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieurÉcriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChildUne immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTES ↓ Le secret de la prière selon Gregg BradenInterview de Gregg Braden sur la prière avec Gaia MedtiationLa divine matrice Gregg BradenLes secrets de l'art perdu de la prière Zéro limite par Joe Vitale & Ihaleakala Hew LenHo'oponopono nouveau par Luc BodinHo'oponopono : 30 formules de sagesse pour guérir les conflits

18/08/2024 • 04:00

Un épisode personnel en live intime et introspectif où je me livre un peu plus en profondeur sur les épreuves que je traverse dans ma vie actuelle personnelle, professionnelle et humaine avant tout. Tu as aimé ce format d'épisode ? Laisse moi un commentaire et partage le autour de toi, ensemble faisons briller notre humanité, notre authenticité avec compassion et bienveillance. Paix et amour sur toi.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieurÉcriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChildUne immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTE ↓  "Apprendre à s'aimer un jour à la fois : 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur" Diane GagnonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09/08/2024 • 40:31

"Les émotions sont la musique de notre vie" Quel est le message derrière chaque émotion ? Comment se créer nos blocages émotionnels et impactent ils notre vie ?Quel est l'impact de nos émotions sur notre cerveau ? Quel est le secret de l'intelligence émotionnelle et du leadership conscient ? Pouvons nous apprendre à guérir nos blessures émotionnelles pour changer nos croyances et comportement néfastes ? Dans cet épisode, découvre toute la puissance de nos émotions et comment elles sont la clé pour construire notre destiné et incarner notre pouvoir personnel.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieurÉcriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChildUne immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio✦RISE & SHINE↓   Pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus importants pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi.Rise & Shine (podia.com) ✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTE ↓  "Votre anxiété est un super pouvoir" Wendy Suzuki"Rompe avec soi-même" Joe Dispenza"Métamédecine : la guérison à notre portée" Claudia RainvilleEp 41 - Shadow Work : le travail de l'ombre pour changer sa réalitéEp 33 - Intégrer le système nerveux et l'utérus dans la guérison du féminin avec Corinne DevaEp 38 - Méditation : S'accueillir avec compassion lors de périodes difficilesEp 35 "Stress, anxiété et saturation sensible"

11/07/2024 • 32:14

"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin" Carl Gustav YungQu'est ce que l'ombre ? A quoi sert le shadow work? Quelles sont les étapes essentielles pour débuter un travail de l'ombre seule ou accompagner par un thérapeute ? Comment l'ombre crée notre réalité ? Dans cet épisode découvre le guide ultime pour comprendre ton ombre et commencer un chemin de transformation au cœur de ton inconscient. Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieurÉcriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild Une immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio ✦RISE & SHINE↓   Mon programme de 4 routines de soins matinales simples et extrêmement puissantes pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus important pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi.Rise & Shine (podia.com) ✦GLOW 1:1↓    La séance 1:1ponctuel de Tarot & Thérapie : un voyage pour explorer la part caché de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité, un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques et somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTE ↓  Ep 37 "L'ego dirige-t-il notre vie ?" Documentaire : "Le pouvoir de l'esprit" interview de Bruce H Lipton par TistryaLivre : "Devenir super conscient", "Rompre avec soi-même" de Joe Dispenza "La biologie des croyances" de Bruce H Lipton"Transformez ce qui vous plombe en or" de Charlotte De Silguy"Le corps n'oublie rien" de Bessel Van Der KolkUn oracle pour travailler sur l'ombre : "L'oracle du cri des âmes" de Isabelle Cerf

04/07/2024 • 47:35

✦ REJOINS L'ATELIER MOONCHILD ↓ L'Atelier MoonChild Une immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 2ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦RISE & SHINE↓   Mon programme de 4 routines de soins matinales simples et extrêmement puissantes pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus important pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi.Rise & Shine (podia.com) ✦GLOW 1:1↓    La séance 1:1 ponctuel de Tarot & Coaching : un voyage pour explorer la part caché de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or avec des pratiques énergétiques et somatiques.✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓  L'accompagnement holistique individuel éclosion sur 3 mois pour celles qui sont prêtes à se choisir, à rencontrer l'ombre et la lumière pour alchimiser leur vie, s'incarner profondément dans leur féminin pour déployer leur puissance personnelle afin de créer une vie qui honore leur singularité, leurs besoins et leurs rêves.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com✦ NOTE ↓  Episode 39 "Elargir sa vision du féminin sacré et de l'énergie féminine YIN"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07/03/2024 • 07:21

Depuis quelques années, dans le milieu du développement personnel et de la spiritualité, on entend de plus en plus le terme "féminin sacré" qui s'accompagne de pratiques d'embodiment, d'empowerment autour de la femme, de son corps et de sa sexualité. Mais est-ce que le féminin sacré est que ça ? Dans cet épisode, je te partage ma vision du féminin et de l'énergie féminine yin que l'on porte tous en nous, que tu sois une femme, un homme, transgenre ou non binaire. Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière. Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique du fémininTu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦TON CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦RISE & SHINE↓   Mon programme de 4 routines de soins matinales simples et extrêmement puissantes pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus important pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi.Rise & Shine (podia.com) ✦GLOW 1:1↓    Une séance en coaching holistique de 1h où je t'aide à avoir un nouveau prisme sur un blocage que tu rencontres en lien avec ton féminin et ton mindset afin d'enclencher un changement pour libérer l'ancien,  pacifier l'ego, guérir le cœur et créer une nouvelle réalité où tu es à nouveau aux commandes de ta vie✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓   Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ bienvenue@jenniferglaise.fr  ✦ NOTE ↓  Episode 2 "Découvrir son énergie féminine yin" Episode 28 "Avoir une approche holistique pour évoluer et guérir"Episode 4 "Développement personnel et spirituel : les pièges à éviter"Episode 33 "Intégrer le système nerveux et l'utérus dans la guérison du féminin avec Corinne Deva"Documentaire : "Féminin sacré : les dérives sectaires d'une pratique controversée"Lecture : "Femmes qui courent avec les loups" de Clarissa Pikola Estès "Être une mère pour soi-même - devenir une femme libre et puissante" de Bethany Webster"Guérir son féminin" de Laurine Dessay"Se libérer de sa lignée et guérir son féminin : les 39 clés de transformations" de Bernard Chaumeil"S'aimer pour être aimer" de Sheleana Aiyana"Transformer ce qui vous plombe en or" de Charlotte de Silguy"Rompre avec soi-même pour se créer de nouveau" de Joe Dispenza

22/02/2024 • 19:22

Dans cette méditation guidée, je t'accompagne pour développer l'autocompassion lorsque tu traverses des périodes de vie difficiles, quand tu fais face au deuil (perte d'un être cher, séparation, maladie, déménagement,...) mais également lorsque ton ego prends trop de place et qu'il génère un dialogue intérieure dévalorisant. Cette méditation est un soin énergétique puissant de libération du passé, d'émotions bloquées. Elle va te permettre de soutenir la guérison de ton chakra du cœur Anahata en plus de cultiver la bienveillance et l'amour pour te permettre d'avancer avec plus d'apaisement.Tu peux pratiquer cette méditation tous les jours pour ressentir ses effets sur le long terme, un minimum de 21 jours est conseillée pour créer un changement durableJe te conseille d'utiliser tes écouteurs/ton casque pour profiter au maximum de cette expérience immersive, après la séance tu peux boire de l'eau pour soutenir le corps dans son processus de libération ✨Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière. Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique du fémininTu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦TON CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible"  Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦RISE & SHINE↓   Mon programme de 4 routines de soins matinales simples et extrêmement puissantes pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus important pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi.Rise & Shine (podia.com) ✦GLOW 1:1↓    Une séance en coaching holistique de 1h où je t'aide à avoir un nouveau prisme sur un blocage que tu rencontres en lien avec ton féminin et ton mindset afin d'enclencher un changement pour libérer l'ancien,  pacifier l'ego, guérir le cœur et créer une nouvelle réalité où tu es à nouveau aux commandes de ta vie✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓   Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ bienvenue@jenniferglaise.fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09/02/2024 • 20:00

As-tu des peurs qui t'empêchent d'exprimer ton plein potentiel, tes capacités, de vivre une vie équilibrée, d'avoir la force et le courage de réaliser tes rêves ? Répètes-tu des schémas d'auto-sabotage sans en connaître la raison avec toi-même, tes relations amoureuses, ton travail, ta famille ? Est-ce que tu procrastines souvent en pensant que tu le feras demain, que tu n'as pas le temps pour tes projets de coeur ?  As-tu des pensées limitantes, destructrices "Je ne suis pas capable, je suis nulle, je n'y arriverais jamais, etc "  ? As-tu du mal à différencier ton mental de ton ego ? Si la réponse est oui, alors tu es certainement comme la plupart d'entre nous prisonnière de ton ego et de la partie inconsciente qui souffre. Dans cet épisode, comprend la différence entre ton mental et ton ego, quelques spécificités de ton cerveau féminin, découvre le rôle de l'ego, pourquoi il existe et comment le pacifier pour nouer une relation saine afin de ne plus lui laisser le droit de diriger toute ta vie et surtout la femme que tu es ! Apprends à gouverner ton royaume. Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique empouvoirement du féminin Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦TON CADEAU OFFERT↓   

25/10/2023 • 30:18

Qu'est ce que le leadership féminin et en quoi c'est important de s'y reconnecter en tant que femme ? Comment retrouver une relation saine avec soi-même, son estime personnelle, sa confiance et prendre sa place ? Comment oser s'affirmer auprès des autres et oser créer une vie qui te ressemble pour manifester tes projets de coeur ?  Dans cet épisode, je te livre 3 secrets pour te connecter à ton leadership féminin avec douceur Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique empouvoirement du féminin Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦TON CADEAU OFFERT↓   

18/10/2023 • 14:33

Qu'est ce que le stress et l'anxiété ? Comment vont ils impacter ton quotidien ? Pourquoi prêter attention à la saturation chez la femme sensible peut t'aider et même guérir ton stress, ton anxiété ? Quelles sont les différents types d'anxiétés ? Qu'est ce que je peux faire pour agir efficacement sur mon stress, réguler mon système nerveux et retrouver mon équilibre ? Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique empouvoirement du féminin Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦TON CADEAU OFFERT↓    La morning routine de la femme hypersensible"    Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !  ✦RISE & SHINE↓     Mon programme de 4 routines de soins matinales simples et extrêmement puissantes pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus important pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi. Rise & Shine (podia.com)  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique   ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓  bienvenue@jenniferglaise.fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

11/10/2023 • 42:46

Cette méditation fait partie des bonus de mon programme en ligne ✨"RISE & SHINE"✨ Mon programme de 4 routines matinales de soins alchimiques et énergétiques simples et transformatrices pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus importants pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : Ancrage, Alignement, Leadership et Amour de soi.  Grâce à des outils holistiques puissant : breathwork (respiration), yoga, nutrition et journaling. Retrouve toutes les informations directement en cliquant ci-dessous : Rise & Shine (podia.com)   Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique empouvoirement du féminin Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦TON CADEAU OFFERT↓    La morning routine de la femme hypersensible"    Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique   ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓  bienvenue@jenniferglaise.fr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04/10/2023 • 07:18

Découvre Corinne Deva, thérapeute et enseignante., spécialisée dans la guérison par le système nerveux ainsi que l'utérus. Elle aide les femmes à guérir et à revenir au coeur d'elles-même, sa mission est de les accompagner sur leur chemin de guérison des traumatismes et d'éveil à leur vraie nature. Dans cet épisode, Corinne, nous explique l'importance d'intégrer le système nerveux et l'utérus dans un processeus de guérison et de reconnexion à son pouvoir personnel. Elle nous explique également les spécificités du système nerveux féminin et l'impact sur notre quotidien, notre cycle menstruel et notre fémininité. Comment et pourquoi réguler son système nerveux ? Quels sont les conséquences d'un système nerveux dérégulé et des traumas en tant que femme ?  Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et mentor holistique empouvoirement du féminin Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦TON CADEAU OFFERT↓    La morning routine de la femme hypersensible"    Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !  ✦ RISE & SHINE ↓     Mon programme de 4 routines de soins matinales simples et extrêmement puissantes pour commencer ta journée sans stress ni anxiété avec confiance, en cultivant les 4 piliers les plus important pour vivre sereinement ta sensibilité élevée : ancrage, alignement, leadership et amour de soi. Rise & Shine (podia.com)  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique   ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓  bienvenue@jenniferglaise.fr  ✦ NOTES ↓      - Son site internet : À propos de Corinne (feminiteenconscience.com)  - Son podcast : https://feminiteenconscience.com/podcasts/  - Ses formations en ligne : Bienvenue (podia.com)  - Peter A. Levine : "réveiller le tigre  guérir le trauma", "guérir par delà les mots" - Gabor Maté : "Quand le corps dit non - le stress qui démolit" - Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/09/2023 • 69:25

Découvre Zilien Biret, naturopathe, herboriste, aromathérapeute et formateur, il partage ses connaissances et ses expériences dans l'utilisation, la culture et la transformation des plantes aromatiques et médicinales. Zilien a une approche intégrative, globale en respectant la singularité de chaque individu. Ecoute, respect et confiance font partie de ses valeurs de coeur. Dans cet épisode, Zilien nous parle des plantes, de la santé féminine, de son programme en ligne "Les plantes amies des femmes" mais pas seulement, on aborde la masculinité et l'importance des hommes de comprendre aussi la nature cyclique de la femme. Il nous partage également un peu de sa vision, ses prises de consciences et quelques unes de ses habitudes.  Une conversation authentique au coeur de la nature à la Réunion. Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓    La morning routine de la femme hypersensible"    Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !  ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓  bienvenue@jenniferglaise.fr  ✦ NOTES ↓     - Site internet Zilien :zilien aroma (podia.com) instagram : @zilien.aroma  - Sa formation en ligne Les plantes amies des femmes (podia.com)  - Livres : Maurice Mességué, Annie Schneider (la lionne), Jean Valnet, Raymond Lucas, "Le pèlerin de compostelle" de Paulo Coelho, "habiter son utérus" Maud Renard - Podcast : L'éveil du masculin  Chris Aud - Cercle d'homme avec Arnaud Lecomte : Arôme Élémentaire | Arnaud Lecomte (aromelementaire.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/09/2023 • 79:34

Découvre Gilles Lartigot, auteur de deux best-sellers EAT (Chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire) & EAT2 (Des morts et des vivants) confériencier. Dans cet entretien, on aborde l'alimentation, l'impact de nos choix de consommation sur notre santé, l'influence des médias dans notre société. On parle également du couple, l'importance d'avoir la bonne personne à ses côtés en plus de rentrer un peu plus dans le quotidien de Gilles (routines, anecdotes). Une interview authentique qui peut en secouer certains. Je te souhaite une agréable écoute pour cette deuxième et dernière partie ! Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓    La morning routine de la femme hypersensible"    Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !  ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓  bienvenue@jenniferglaise.fr  ✦ NOTES ↓    Toutes les actualités | Gilles Lartigot  EAT : chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire EAT 2 : des morts et des vivants EAT club  La chaîne youtube de @GillesLartigot  Instagram : @gilleslartigot Facebook : @gilleslartigotofficiel  La vidéo sur la chaîne Youtube Tistrya  : le pouvoir de l'alimentation Jennifer Glaise     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/09/2023 • 36:23

Découvre Gilles Lartigot, auteur de deux best-sellers EAT (Chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire) & EAT2 (Des morts et des vivants) confériencier. Dans cet entretien, on aborde l'alimentation, l'impact de nos choix de consommation sur notre santé, l'influence des médias dans notre société. On parle également du couple, l'importance d'avoir la bonne personne à ses côtés en plus de rentrer un peu plus dans le quotidien de Gilles (routines, anecdotes). Une interview authentique qui peut en secouer certains. Je te souhaite une agréable écoute pour cette 1er partie et abonne toi au podcast pour ne pas manquer la deuxième ! Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga   ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓    La morning routine de la femme hypersensible"    Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété !  ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓  bienvenue@jenniferglaise.fr  ✦ NOTES ↓     Toutes les actualités | Gilles Lartigot   EAT : chronique d'un fauve dans la jungle alimentaire EAT 2 : des morts et des vivants EAT club  La chaîne youtube de @GillesLartigot  Instagram : @gilleslartigot Facebook : @gilleslartigotofficiel  La série sur l'endométriose : 1. Endométriose : souffrir pour exister   2. Endométriose : souffrir pour exister   3. Endométriose : cheminer vers la guérison   Jennifer Glaise    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/09/2023 • 61:38

Et si je te disais que tu pouvais réellement changer ta vie en te levant un peu plus tôt pour adopter une routine matinale qui contribue à l'épanouissement de la femme hypersensible que tu es mais aussi à ton bien-être holistique. Fais-tu partie de celles qui se disent "je n'ai jamais assez de temps pour moi" "je n'ai jamais assez de temps pour travailler sur mes projets de coeur" ?  Dans cet épisode, je te dis pourquoi la routine matinale ou morning routine est véritablement un game changer ! Je t'explique aussi pourquoi il peut-être difficile d'inclure de nouvelles habitudes et comment par quelques conseils simples, tu vas pouvoir lever ses barrières pour inclure de nouvelles habitudes !  Tu as la capacité de le faire, tu mérites de prendre soin de toi et d'atteindre tes objectifs. Toute action aussi petite soit-elle est déjà de la volonté ! Alors c'est partie, reprends en main la manière de débuter ta journée pour ne plus la subir mais en faire un moment de joie 💛 Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓   

30/08/2023 • 17:25

"Pourquoi je n'arrive pas à aller mieux malgré que je mange bien, fasse du sport et m'occupe de mon corps ?" Qu'est-ce qui est important à prendre en compte dans un processus de mieux-être, d'élévation et de guérison ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il est indispensable d'avoir une approche holistique pour évoluer et guérir ? Nous sommes des êtres spirituels venus vivre une expérience humaine. L'approche holistique est une discipline qui prend en compte tous les aspects de la santé, physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle considère l’individu dans sa globalité et cherche à comprendre les causes des maladies plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes.  Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓   

23/08/2023 • 23:24

Nous sommes des êtres d'habitudes et de routines mais avons nous conscience de celles qui sont réellement bonnes pour notre hypersensibilité ? Quelles habitudes je peux mettre en place dès maintenant pour vivre une vie plus sereine et épanouissante afin de ne plus subir ma sensibilité élevée ? Dans cet épisode, découvre 10 habitudes pour mieux vivre ta haute sensibilité mais aussi avoir une santé et un bien-holistique durable. Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓   

16/08/2023 • 27:34

Les archétypes du féminin sont des portes d'entrées pour retrouver du pouvoir sur son cycle et créer plus d'harmonie avec soi-même. Dans cet épisode, partons à la découverte de la phase de la jeune fille ou la vierge. Que se passe-t-il sur le plan holistique de ton être lorsque tu sors de tes menstruations ? Que peux-tu mettre en place pour t'aider à vivre cette période avec plus de douceur et soutenir ton énergie remontante ? Est ce qu'il y a des choses à éviter lors de cette phase ? Qu'est ce qui est primordial pour la santé de ton corps et de ton mental ?  Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓   

09/08/2023 • 13:34

Es-tu fatiguée ? Te sens-tu vidée ? A fleur de peau ? Peut-être même épuisée ? On fait tous face à des périodes de fatigue passagère, qui avec un peu de repos et on retrouve rapidement sa vitalité. Mais quand est-il lorsque la fatigue persiste et peut parfois s'installer pendant plusieurs semaines voir des mois. Quelles sont les sources de cet épuisement ?Dans cet épisode, découvre les différentes fatigues qui existent, comment les identifier pour agir simplement et efficacement grâce à quelques conseils, afin de retrouver ton équilibre pour ton bien-être holistique. Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓   

02/08/2023 • 27:59

Aristote disait « nous sommes ce que nous faisons de manière répétée »  Dans ce court épisode, découvre pourquoi c'est important d'avoir une ou des routines, qu'est ce que cela peut t'apporter et quelques conseils pour agir lorsque tu souhaites inclure un changement durable pour ton bien-être holistique mais aussi quand tu veux atteindre tes objectifs, tes ambitions et tes rêves ! Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga    Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1" ↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦ TON CADEAU OFFERT↓   

22/06/2023 • 09:18

Dans cet épisode, je te livre (presque) tout ce que j'ai mis en place pour guérir de mon endométriose que ça soit en passant par l'alimentation, les routines holistiques et les thérapeutes qui m'accompagnent ainsi que ma vision de la maladie par son message et sa symbolique. Je t'invite à consulter les notes de cet épisode où tu y retrouveras de nombreuses lectures enrichissantes. Découvre la 3ème partie et dernière partie d'une série de 3 épisodes autour de l'endométriose, partage cet épisode au plus grand nombre, ensemble faisons bouger les choses ✊🎗 Cette série t'a plu et tu souhaites me partager ton cheminement ? écris moi : bienvenue@jenniferglaise.fr Bienvenue sur "Unique & Libre", le podcast dédié aux femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière.  Je suis Jennifer, professeur de Yoga, coach et entrepreneur holistique Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes, partage le aux femmes merveilleuses autour de toi et retrouve moi sur Instagram :  @jennglaiseyoga   Pinterest : @jennglaiseyoga Youtube : @jennglaiseyoga  ✦"ÉCLOSION : l'accompagnement féminin alchimique 1:1"↓    Une transformation sur 3 mois, intense, puissante, révélatrice. Plus qu'un coaching, c'est un mentorat, une transmission d'outils afin que tu reprennes le contrôle de ta Vie. C'est un saut courageux pour plonger au cœur de ton Être, instaurer un changement durable, prendre soin de toi, oser prendre ta place et manifester tes ambitions : https://jenniferglaise.fr/accompagnement-holistique  ✦TON CADEAU OFFERT↓   

15/06/2023 • 65:05