Show cover of Génération Breathwork | Respiration Active

Génération Breathwork | Respiration Active

Le Breathwork ? C'est respirer pour mieux vivre ! Découvre la puissance de ta respiration pour réprendre le contrôle de ta vie juste en respirant. Dans cette émission je t'aide à te libérer du stress et de l'anxiété pour récupérer ton énergie mais pas que ! Le breathwork est en mouvement, alors si tu sens qu'un nouveau souffle t'appelle rejoins-nous. 3...2...1 : Nouvelle inspiration imminente !  Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vie et de la Breathwork Académie, la 1ere formation de Breathwork 100% en ligne francophone pour les futurs Coachs et Praticiens Breathwork La respiration est la clé !  Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/jebreathwork Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube (https://www.youtube.com/@GenerationBreathwork) La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork 🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork 🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com 📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Titres

Dans la plupart des accompagnements classiques, on cherche à mettre des mots sur des émotions. Mais bien souvent, le langage ne suffit pas : les émotions refoulées restent stockées dans le corps et continuent d’influencer nos comportements, nos relations et nos choix.Le Breathwork offre une voie différente. Par le souffle, il permet une libération émotionnelle profonde et sécurisée, ouvrant la porte à des transformations que la parole seule n’atteint pas.Tu veux en savoir plus ? https://breathworkacademie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25/09/2025 • 16:49

Depuis quelques années, un mot revient de plus en plus souvent dans le monde du bien-être : Breathwork. Ateliers collectifs, retraites, programmes en ligne, formations professionnelles… la respiration consciente s’invite partout. Certains parlent d’un simple phénomène de mode, surfant sur la vague du développement personnel. D’autres affirment qu’il s’agit d’une pratique profondément transformatrice, capable de révolutionner notre manière de gérer le stress, les émotions et même le trauma. Alors, tendance passagère ou véritable révolution du bien-être ?C'est ce que nous allons voir dans cet épisode Tu veux en savoir plus ? https://breathworkacademie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

18/09/2025 • 15:55

Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour t'offrir un moment de voyage intérieurÀ faire sans modération !Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/06/2024 • 05:46

5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent et faire une pause dans ta journée.Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour te reconnecter à l'instant présent.À faire sans modération ! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/06/2024 • 06:01

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour accueillir une ÉMOTIONUn exercice de respiration guidée plutôt actif même si on commence en douceur... Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/06/2024 • 10:22

10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour mieux vivre avec une MALADIE AUTO-IMMUNE Diagnostiquée d'une Sclérose en Plaques, je me suis orientée vers le Breathwork et la Respiration pour m'aider à mieux vivre avec la maladie. Si tous les exercices de respiration et mes cours te sont accessibles, j'avais ici envie de nous dédier un moment rien qu'à nous 🧡 Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/06/2024 • 09:47

10 min de Breathwork pour dormir et arrête de compter les moutons Un exercice de respiration guidée douce à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir les effets apaisant et relaxant de la respiration et faire partir les pensées ruminantes.Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

30/05/2024 • 13:43

10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie ! Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin. Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration. Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne Youtube La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre Abonne-toi et rejoins la Génération Breathwork ! POUR ALLER PLUS LOIN 💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. https://activetavie.io/decouvrir-le-breathwork🟡 L'instant Breathwork : ta zone de décompression pour reprendre le controle de ta journée grâce à ta respiration https://activetavie.io/initiation-au-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork https://activetavie.io/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : https://laboutique.activetavie.ioHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

23/05/2024 • 11:44

Qu'est-ce que le BREATHWORK ? Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ? Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode !Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17/05/2024 • 17:44

Comment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁 Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/05/2024 • 10:46

C'est avec le concept d'une toute nouvelle émission que je reprends le chemin du podcast mais pas que.... si tu aimes VOIR et ENTENDRE, Génération Breathwork arrive également sur Youtube! Cet émission commence avec un épisode très spontané sur le choix de ce nom et sur la direction qui est prise à travers Génération Breathwork. Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vie et de la Breathwork Académie, la 1ere formation de Breathwork 100% en ligne francophone pour les futurs Coachs et Praticiens BreathworkLa respiration est la clé ! Retrouve moi sur instagram Accède à L'instant Breathwork  : ton sas de décompression pour reprendre le contrôle de ta journée grâce à ta respiration Découvre la puissance de ton souffle dans mon prochain cours de Breathwork.  Rejoins la Formation de la Breathwork Académie  : La 1ère formation de Breathwork Francophone 100% en ligne pour devenir Coach-Praticien en Breathwork.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

13/05/2024 • 10:09

Un épisode complet pour t'aider à retrouver l'équilibre dans ta vie sans faire compliqué ! Un épisode actionnable dès maintenant. Pour aller plus loin et travailler ton évolution personnelle de façon profonde et efficace rejoins notre prochain cours collectif de Breathwork ⬇️Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/12/2023 • 35:01

Sofiane avait 22 ans. Il se réveille un matin le bras engourdi.... ces lourdeurs s'intensifient jusqu'à l'annonce de la maladie.Il est atteint de la maladie de la sclérose en plaques. Il nous raconte son parcours , son changement de vie et ce qu'il a mis en place pour sa mieux vivre avec la maladie.Retrouve tous ces conseils sur son compte insta : so_foodieeeEnvie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replays Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/04/2023 • 50:26

Parcours d'une succès story en devenir !  Comment faire du vinaigre un produit bien-être, santé moderne et innovant ?  Telle est la mission d'Archie et de sa fondatrice Marina Lemaire Une interview brute de pomme absolument passionante pour une marque vraiment pleine d'avenir ici en France mais dans le monde entier. Retrouvez Archie sur leur site internet : https://myarchie.co  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/04/2023 • 38:13

Je passe à la dizaine supérieure... Oh là là 40 ans déjà !Petit récapitulatif de ces 10 dernieres années mais surtout  je me suis posée la question de savoir si la crise de la quarantaine existe toujours. Et puis comme à chaque fois je te pose des questions pertinantes pour que toi aussi tu puisses activer ta vie.Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/03/2023 • 23:17

🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : ativetavie.io/blog/ Découvre dans cet épisode comment activer l'amour de soi pour avoir des relations plus saines et plus épanouies.  Tu le sais, ici je défends le fait que tu es la fondatrice de ta vie et bien mon invitée Jessica pense comme moi !  Tu peux sortir des relations dites toxiques, ou qui ne te font pas du bien. C'est un long chemin mais on y arrive !  Jessica te donne de vrais bons conseils de pro !  Mieux que cela elle a créer son podcast Elixir de confiance ! A découvrir pour en fin avoir des relations amoureuses épanouies!  Si tu as aimé l'épisode n'hésite pas à lui laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast !  Julie  Retrouve Jessica sur son compte instagram  ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

16/02/2023 • 38:09

Je te partage le parcours passionant de Larissa : De la campagne Brésilienne à la campagne Française. De la pauvreté à entrepreneuse à succès.  A moins de 30 Larissa a fait de ses croyances limitantes des forces pures. Un parcours qui laisse admiratif !  Pour retrouver Larissa : c'est par là Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

09/02/2023 • 41:12

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

02/02/2023 • 21:09

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

26/01/2023 • 23:12

🎁  TON INITIATION AU BREATHWORK Offerte : https://activetavie.io/respire-et-visualise-ta-vie-ideale 🧡 RESTONS CONNECTÉES : Lire le blog : https://activetavie.io/blog/ C'est le retour des interviews sur le podcast ! 🥳 De temp en temps j'inviterai des personnes inspirantes qui viendront te partager leur expérience et compétence. Et qui de mieux qu'une pro du podcast pour venir nous parler... de podcast? ( cette épisode c'est un peu le podcast qui se mord la queue!). ✨ Aussi aujourd'hui c'est Justine Armaa, mentor biz' et podcast, qui sera derrière mon micro. A travers mon podcast, je te donne plein de conseils pour t'aider dans développement personnel mais... en discutant avec Justine je me suis rendue compte que le podcast était très proclament un nouvel outil de développement personnel ! Dans cet épisode Justine nous explique : Comment elle est arrivée au podcast et comment cela l'a sortie d'une situation de vie délicate Ce que le podcast lui a apporté dans son quotidien Comment se lancer ! Et si tu es entrepreneur.e et que tu veux créer un podcast pour activer ton biz, Justine te dévoile d'autres informations constructives et .... indispensables! Je te souhaite une belle écoute ! Bien activement, Julie Où trouver Juste Armaa : Site internet : https://justinearma.com  Instagram :https://www.instagram.com/justine_armaa/  Montage : Béatrice GazeauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19/01/2023 • 39:04

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/01/2023 • 24:04

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05/01/2023 • 25:48

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

01/12/2022 • 16:38

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

24/11/2022 • 29:37

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

10/11/2022 • 18:31

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

03/11/2022 • 26:26

Le journaling a le vent en poupe depuis quelques années maintenant. Mais cet outil n'a rien de nouveau, il a juste changé de nom et c'est refait une beauté 2.0.Avant tu le connaissais sous le petit nom de "journal intime"Pratiquer le journaling ou écrire un journal intime apporte de multiple bienfaits pour soi :→ Libérer son esprit des pensées négatives→ Réduire sa charge mentale→ Faire le point sur sa journée→ Pratiquer le pouvoir de la gratitude À travers cet épisode, je te propose de prendre un temps pour toi et de te donner les clés pour bien débuter avec le journaling. Le matin, le soir, prendre le temps d'écrire toutes tes pensées, positives, négatives… Laisser libre cours à tes pensées et au fur et à mesure construire ta vie idéale , ta vie sur mesure! Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysMontage : Béatrice GazeauHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

27/10/2022 • 22:27

Envie d'en voir plus ? regarde cet épisode format vidéo sur ma chaîne YoutubeLa respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autreAbonne-toi et rejoins la Génération Breathwork !POUR ALLER PLUS LOIN💡 Télécharge ton guide gratuit " 5 Techniques de Respiration Active pour reprendre le contrôle sur ton quotidien" et rejoins la communauté Génération Breathwork. http://jebreathwork.com/decouvrir-le-breathwork🟡 Planning des prochains cours de Breathwork http://jebreathwork.com/planning-cours-breathwork🟡 Formation Breathwork pour les futurs Coach-Praticien en Breathwork http://breathworkacademie.com📽️ Breathwork à la demande : http://jebreathwork.com/les-replaysHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

20/10/2022 • 21:12

💌 TON INITIATION OFFERTE : https://activetavie.io  🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie TELEGRAM : https://t.me/activetavie Dans cet épisode, je reviens sur les étapes fondamentales du chemin pour te créer des bases solides sur lesquelles tu pourras t’épanouir et devenir la FONDATRICE DE TA VIE… Les 5 étapes pour devenir la fondatrice de ta vie : 👉🏻 1ere étape : faire un état des lieux de ta vie actuelle  👉🏻2éme étape : faire un travail d’introspection seule ou accompagnée.  👉🏻 3ème étape : Visualiser ton objectif 👉🏻 4ème étape : Apprendre à être bienveillante avec toi-même 👉🏻 5éme étape : Passer à l’action Ces étapes se réalisent sous forme de palier. Elles demandent du temps et un réel travail sur soi. Prends le temps de le faire et partage-moi ton retour sur Instagram ou par mail. J’ai hâte de tout savoir. Julie Pour aller plus loin, voici les différents épisodes évoqués : 🎙 Ep 21 : Les croyances et leur boucle auto-réalisatrice  🎙 Ep 22 : La vision ce moteur pour avancer vers ta vie idéale  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06/10/2022 • 14:38

📲 >>  REJOINS LE CANAL TELEGRAM : https://t.me/activetavie  🧡 RESTONS CONNECTÉES : INSTRAGRAM : https://www.instagram.com/activetavie EMAIL : julie@chakaboom.fr REJOINS " Active ta vie comme..." : Ta newsletter inspirante  Description de l’épisode Être bien dans sa tête et dans son corps est à mon sens le bonheur ultime. Mais ce bonheur est un travail de longue haleine. À travers cet épisode, je reviens sur le façonnage que ton corps subit au fil des mois & des années et je t’invite à faire ces différents exercices afin de reprendre le contrôle de ton esprit sur ce corps qui est tien. Tout d’abord, prends 10 minutes pour toi, dans la salle de bain devant un miroir. Habillé ou non. Observe toi, et pour chaque partie de ton corps, valorise-le. Trouve un ou plusieurs éléments positifs. Et exprime-le à l’oral. Ensuite, remercie ton corps pour tous les bienfaits positifs qu’il te procure. Puis quand tu as envie de dénigrer ton corps en public, arrête-toi tout de suite. Évite d’ouvrir la porte à la critique d’autrui, ne te dévalorise plus devant les autres. Si tu en ressens le besoin, note-le sur un bout de papier uniquement pour toi. Et pour terminer, note le nombre de fois ou tu t’es privé d’agir comme tu le souhaitais car tu dévalorisais ton corps. Tu n’osais pas sortir dans telle ou telle tenue… et réponds à cette questions : Est ce que cela valais le coup de te rabaisser au final ? Partage-moi ton retour sur Instagram ou par mail. J’ai hâte de tout savoir. Belle journée à toi  JulieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

29/09/2022 • 21:00

Podcasts similaires