SSCS Training est une école de sport en ligne fondée en 2018 qui te permet de suivre une formation à distance, qualifiante dans les domaines du sport et bien-être, depuis n’importe quel support numérique. Découvre nos podcasts conçus par de véritables experts et athlètes de haut niveau qui ont accompagné des sportifs reconnus dans l’accomplissement de leurs objectifs et de leurs victoires. Clique ici pour découvrir toutes nos formations : https://sscstraining.org/ Sportivement,🏋️♂️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les fêtes de fin d’année peuvent être magiques, mais aussi synonymes de stress et de fatigue. Entre les préparatifs, les réunions familiales et les multiples engagements, il est facile de se sentir débordé(e). Dans ce podcast, nous vous guidons à travers des pratiques de yoga et de méditation simples et efficaces pour retrouver votre sérénité et profiter pleinement de cette période festive. 🎄✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09/12/2024 • 04:14
L’hiver est là, et avec lui, les défis que la saison froide peut poser à nos entraînements. Entre le froid, les muscles plus raides, et les surfaces glissantes, rester actif tout en évitant les blessures devient une priorité. 🏋️♂️Dans cet épisode, nous vous donnons des conseils pratiques pour :✅ Préparer votre corps avant l’effort.✅ Adapter vos séances aux conditions hivernales.✅ Protéger vos muscles et articulations contre les risques de blessures.Que vous soyez un sportif aguerri ou que vous repreniez doucement, ces astuces vous aideront à rester en forme tout l’hiver en toute sécurité. 🚀Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02/12/2024 • 01:49
Envie de commencer l’année du bon pied ? Découvre nos meilleurs conseils et stratégies pour cultiver une motivation durable et atteindre tes objectifs personnels et professionnels en 2025.👉 Au programme :Techniques pour rester focus et énergiqueAstuces pour surmonter les baisses de régimeInspiration pour transformer vos résolutions en actions concrètesC’est le moment de donner un coup de boost à tes ambitions et de faire de cette année un véritable succès ! 🚀Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
02/12/2024 • 03:13
Dans cet épisode, notre experte en santé et nutrition, Ines Mihoubi, vous explique tout sur le diabète. Quelles sont les causes de cette maladie ? Quels sont les différents types et comment les gérer au quotidien ? Découvrez des informations clés et des conseils pratiques pour comprendre et mieux vivre avec cette condition, ainsi que des astuces pour prévenir son apparition grâce à une meilleure hygiène de vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23/10/2024 • 13:39
Dans cet épisode, notre experte Ines Mihoubi t’explique en détail comment fonctionne le métabolisme des protéines et l'importance des vitamines pour le bon fonctionnement de notre corps. 💪 Apprends à mieux comprendre ces processus essentiels pour optimiser tes performances et ta santé globale. 🧠✨Prêt(e) à en savoir plus ? Écoute dès maintenant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08/10/2024 • 50:53
Plonge dans des discussions approfondies sur la posture, la marche, la course et l'optimisation de la performance physique. Que tu sois athlète, thérapeute ou simplement curieux de comprendre comment votre corps fonctionne, ce podcast t'offre des insights précieux et des conseils pratiques pour améliorer ta locomotion au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26/06/2024 • 46:23
Dans cet épisode captivant, Laurent Buttafoghi, expert en préparation physique et coaching, explore en profondeur l'art de la programmation et son application pratique sur le terrain. Découvrez comment élaborer des plans d'entraînement efficaces, ajuster les programmes en fonction des besoins spécifiques des athlètes et optimiser les performances sportives.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19/06/2024 • 56:40
Plonge dans le monde fascinant de l'appareil vestibulaire avec notre expert invité, Yahia Seghir. Dans cet épisode, nous explorons le rôle crucial de cet organe souvent méconnu, responsable de notre équilibre et de notre orientation spatiale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12/06/2024 • 52:49
Dans cet épisode captivant, nous explorons les bienfaits de la récupération par le froid avec Pierre Dufraisse, expert en cryothérapie et thérapies de récupération. Découvre comment cette méthode innovante peut améliorer ta performance sportive, accélérer la guérison des blessures et optimiser ton bien-être général.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29/05/2024 • 38:52
Dans cet épisode, rejoins Mathieu Bouchard, expert en nutrition et suppléments alimentaires, pour une discussion approfondie sur l'importance et l'impact des suppléments dans notre régime quotidien. Découvre les différents types de suppléments, leurs bienfaits, et comment les intégrer efficacement dans ton mode de vie pour optimiser ta santé et tes performances. Que tu sois un athlète, un passionné de fitness, ou simplement quelqu'un souhaitant améliorer son bien-être général, ce podcast t'apportera des informations précieuses et des conseils pratiques.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22/05/2024 • 41:55
Plonge dans le monde du squat avec Mathieu Boule ! Dans ce podcast captivant, il t'emmène à la découverte des aspects techniques, des bienfaits et des différentes variations de cet exercice incontournable du fitness. Que tu sois débutant ou passionné de musculation, laisse-toi guider par son expertise pour améliorer ta technique et maximiser tes résultats. Prépare-toi à faire évoluer ton entraînement vers de nouveaux sommets grâce aux précieux conseils de Mathieu Boule sur le squat.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15/05/2024 • 47:38
Découvre comment explorer ta liberté corporelle, te connecter avec toi-même et t'exprimer authentiquement à travers le mouvement. Rejoins-nous pour une conversation inspirante sur la façon dont le mouvement peut être un outil puissant pour ton bien-être physique et émotionnel. 🎙️🌿Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08/05/2024 • 42:00
Découvre un nouvel épisode captivant de notre podcast avec Nathalie Tiffounet, où nous explorons en profondeur les différentes types de personnalité. De l'introversion à l'extraversion, en passant par les traits de personnalité dominants, nous plongeons dans les subtilités qui façonnent nos interactions quotidiennes. Rejoins-nous pour une exploration fascinante et enrichissante qui t'aidera à mieux te comprendre et les autres. 🎙️✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
01/05/2024 • 41:46
Découvre "Le Coach 2.0" avec l'expert Loan Bouchet ! Plonge dans un monde de développement personnel moderne et inspirant où les nouvelles technologies et les stratégies innovantes transforment le coaching. Dans ce podcast, Loan t'accompagnera pour explorer les tendances actuelles, partager des conseils pratiques et te guider vers l'atteinte de tes objectifs ! 🚀🌟Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24/04/2024 • 33:26
Plonge avec moi dans l'univers fascinant de la respiration, où nous explorerons ensemble les multiples facettes de cet art millénaire. À travers des échanges enrichissants, des conseils pratiques et des exercices de respiration guidée, je t'accompagnerai dans ton voyage vers une meilleure connexion avec ton souffle. Ensemble, nous découvrirons comment une respiration consciente peut transformer ta vie, te permettant de retrouver calme, équilibre et vitalité. Rejoins-nous pour une aventure respiratoire inspirante et libératrice !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17/04/2024 • 38:52
Dans ce podcast captivant, découvre les secrets d'une alimentation optimale pour les athlètes, présentés par une experte en nutrition sportive Dominique Dumas. De la planification des repas aux stratégies de récupération, en passant par les conseils pour maximiser les performances, notre experte t'offre des informations pratiques et des conseils avisés pour aider les sportifs à atteindre leurs objectifs et à surpasser leurs limites.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/04/2024 • 10:49
Plongez dans le monde fascinant des glucides avec ce podcast captivant animé par Mihoubi Inès Sandra, experte en nutrition et métabolisme. Explorez les multiples facettes des transformations glucidiques dans le corps humain, depuis la digestion jusqu'à l'utilisation des glucides comme source d'énergie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
03/04/2024 • 15:57
🎙️ Plongez dans l'univers de la gestion émotionnelle avec Kim Bennour ! 🌟Bienvenue dans notre nouveau podcast où nous explorons les rouages de la gestion émotionnelle pour une vie plus équilibrée et épanouie. Rejoignez Kim Bennour, experte en développement personnel et gestion des émotions, pour des discussions profondes et inspirantes sur la manière de naviguer à travers les hauts et les bas de la vie avec grâce et résilience.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27/03/2024 • 05:52
Dans notre quotidien professionnel et personnel, les interactions avec nos interlocuteurs jouent un rôle essentiel dans la construction de relations harmonieuses et productives. Mais comment pouvons-nous améliorer cette fluidité relationnelle pour des échanges plus efficaces et enrichissants ?Dans ce podcast, nous explorons les meilleures pratiques et les stratégies pour améliorer la qualité de nos interactions avec les autres. Que tu sois un leader cherchant à inspirer son équipe, un professionnel souhaitant renforcer ses compétences en communication, ou simplement quelqu'un désireux d'améliorer ses relations interpersonnelles, ce podcast est fait pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20/03/2024 • 26:57
Plonge dans l'univers fascinant du coaching avec notre hôte passionné, Anthony Weiss, qui met en lumière les éléments essentiels nécessaires pour atteindre l'excellence en tant que coach. Découvre comment les coachs réussissent à développer des relations puissantes avec leurs clients, à dépasser les obstacles, à affiner leurs compétences et à créer des changements significatifs dans la vie des autresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13/03/2024 • 07:14
Découvre les mystères du cerveau adolescent dans notre nouveau podcast ! Explore les caractéristiques uniques qui définissent cette période de transition cruciale. L'experte partagera des connaissances sur le développement cérébral des adolescents, offrant un aperçu précieux pour les parents, les éducateurs et les adolescents eux-mêmes. Ne manque pas cette exploration fascinante du fonctionnement complexe du cerveau à l'adolescence ! 🧠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
06/03/2024 • 12:52
Dans ce nouveau podcast captivant, Emmanuel Vallance, préparateur physique de renom, dévoile les coulisses de la gestion du match. Découvrez les stratégies gagnantes, les préparatifs minutieux, et les secrets pour maximiser les performances des joueurs. Une plongée immersive dans l'expertise d'un professionnel au service de la victoire. 🏆⚽ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28/02/2024 • 17:22
Bienvenue dans un nouvel épisode captivant de notre podcast, où nous explorons le fascinant monde de la posturologie en compagnie de l'expert Adrien Chartier. Plongeons ensemble dans une introduction approfondie pour comprendre les intrications entre posture, équilibre et bien-être.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21/02/2024 • 53:49
Découvrez le podcast captivant animé par Anthony Weiss, coach expert en prise de muscle et en perte de gras. Dans cet épisode, il partage ses précieuses astuces sur l'art de vendre. Plongez dans les secrets de la persuasion et de la communication pour maximiser vos ventes tout en prenant soin de votre bien-être physique. Préparez-vous à une séance d'apprentissage inspirante et pratique avec un coach qui allie savoir-faire en fitness et compétence en vente.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14/02/2024 • 10:26
Dans cet épisode, on se plonge dans l'exploration de tes superpouvoirs intérieurs en décortiquant comment identifier et affronter ces vilaines peurs et croyances qui traînent dans l'ombre. Kim Bennour te livre des astuces pratiques et des anecdotes persos pour aider à démasquer ces petites voix négatives qui sabotent souvent nos rêves. On creuse, on analyse, et surtout, on apprend à prendre le contrôle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
07/02/2024 • 05:25
Dans ce podcast captivant, plonge dans l'univers de la fluidité gestuelle grâce aux préférences motrices, animé par Olivier Verraver. Explore les mécanismes qui régissent notre mouvement corporel et découvre comment exploiter pleinement ton potentiel physique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
31/01/2024 • 64:10
Plonge au cœur des mécanismes complexes qui régissent notre comportement alimentaire avec notre nouveau podcast captivant par Ines, notre nutritionniste préférée. Explore les intrications de la régulation et de la signalisation alimentaire, dévoilant les secrets fascinants qui influent sur nos choix culinaires.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24/01/2024 • 17:00
Dans cet épisode captivant, Raymon Veillette, expert renommé, partage ses connaissances approfondies sur le travail de la force adapté aux sports collectifs. Que tu sois fan de football, basketball, ou autre sport collectif, les conseils de Raymon sont une mine d'or pour optimiser ta performance sur le terrain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24/01/2024 • 57:40
Dans cet épisode, le renommé Paul Dorochenko, expert en préparation physique au tennis, partage ses connaissances approfondies sur l'importance d'adapter les latéralités dans l'entraînement des joueurs de tennis. Que tu sois joueur amateur ou passionné du tennis, les conseils de Paul te guideront vers une préparation physique plus efficace et adaptée à ce sport exigeant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17/01/2024 • 52:20
Dans cet épisode, nous décortiquons les stratégies alimentaires pour maximiser les performances sportives, accélérer la récupération et maintenir une énergie constante. Que tu sois un athlète professionnel ou simplement passionné par le sport, cet épisode est ta dose d'inspiration hebdomadaire!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10/01/2024 • 18:06
